Пятничный жиробасовский срач

слишком "немного о себе" :)

Какая редкость - не агрессивная статья :). Подробно не читала, тема не близка, но по диагонали вроде все вполне вменяемо написано.

Хотите срача, постите статью сюда, идти куда-то лень.

Там слишкоммногобуков, я не пыталась даже осилить, тоже лень :)

автор - умница и красавица)

Поддержу. Красавица и умница. :) Хоть и толстушка.

Однозначно :)

Однобокий взгляд,оправдание пораженческой позиции. С лишним весом надо бороться,а не оправдывать.

а у нас сейчас вечер и я сижу борюсь с соблазном купить бутылочку пива и съесть с колбасками с сыром.... эээээх..... жиртрест я....

Вы не читали, да?

думаете в пятничный день кому-то охота вчитываться? ну нравится человеку в своем весе - дазарадиБога

по диагонале прочла - ну и ладушки. рада за вас и автора. и ффсе.

ну тогда давайте просто посремся, что ли...

Лениво)))

а еще нужно бороться с глупостью, нетолерантностью, склонностью судить других и так далее. но не борются ведь. живут и вполне счастливы:)

Все правда. Кроме одного-некоторым толстым действительно надо следить что именно и сколько ты жрешь.
ЗЫ, сама из клана толстяков ))) всю жисть считала себя жиртрестом (ага 46 размер!!!) После того как в беременность разожралась (именно за счет неуемной жрачки) до 52 поняла что 48 это счастье, а 46 почти худоба )))

ТОЛСТЫМ!
именно толстым, таким, какая автор сейчас с трехзначным весом, а не таким, какой она была когда-то

я со своей полнотой борюсь с 16 лет, когда однажды померяла ОБ и поняла, что он у меня 94, а никак ни 90, так я ее полноту никогда не победила :)
точнее победила, перестав считать себя ТОЛСТОЙ при весе в 73кг

у меня рост 165 для меня 85 уже было тяжело. Вот чисто физически-будто с грузом ходишь. До 3х значных цифр я не доводила.
Млин! 94 попа! Язавиидбую! У меня такое строение что даже если я качаюсь по ветру и вешк 50 кг то жЁппа 95, таз широкий в кости.
Кстати ваще не знаю сколько вешу! Влезаю в М а то и в S и рааадуюсь (особенно после XL)

я мож кривовато выразилась, когда у меня жоппа была 94, я и весила "с барана", но при этом уже тогда считала себя толстой :)

мой максимальный вес был 73кг, было это совсем недавно, при этом попа у меня была где-то 106 (50 русский размер)и талия, о ужас, аж 83 (это при том, что у меня на самом деле природно реально хорошая талия, то есть хороший гитарный силует, но большуший живот вперед), поэтому когда попа торчит назад, а живот торчит вперед визуально создается шар, при этом носить данный вес физически мне никогда тяжело не было

Ха, у меня 94 будет, даже если срезать с жёппы почти все мясо:) А так 100, ну 98 даже при весе 61-62.

ну так и у меня сейчас именно что 99-100 при весе 62

а 94 было, когда и вес был другой совсем, и уже тогда я думала, ах, какая я толстая, раз у меня не 90, надо срочно худеть

нее важно, какая у вас ЖО, главное, какая талия в сравнении с ЖО.

Ну, талии может и не очень просматриваться... есть такие фигуры, ровные, нет талии, и все.
Самое главное, висит ли брюхо. :) Имхо. Большая ЖО может смотреться даже прикольно. Видела раз девушку... сама обычная, невысокая даже, и с большой ЖО. :) Мясистые такие ягодицы, большие, круглые. Сначала как-то странно было, а потом... я поняла что даже я с ее ЖО глаз не свожу. :)

Несколько научных исследований уже видела, где доказано, что именно пропорция талия/жопа важны. Пропорция должна быть .7, это считается идеальной привлекательной пропорцией.
http://en.wikipedia.org/wiki/Waist%E2%80%93hip_ratio

Ну... пропорции какие "выдали" природой, с теми и будешь... А вот толстое отвислое брюхо... это уж сами приобретают. Какая уж там талия , ее в принципе нет.

Мне понравилось, автор умница. Худоба не сделает человека счастливым.

абсолютно верная статья

Красивая девушка. А там, где "в центре", действительно стройная.

Поправится она еще на 50 кг, будет рассматривать свои сегодняшние фото, сравнивать и придет к выводу, что сейчас она никакая и не толстая :)

что приходила то, Шур (с)

в чем собственно вопрос?

Да, собственно, приятно было убедиться, что есть разумные люди. Ведь там от начала и до конца все четко, ясно и чистая правда.

"Правда была одна,это сказал фараон" это неверно. У каждого своя правда. Автору не удалось похудеть,но повезло с любовью и семьей и она на этом основании оправдывает свой вес.

А я согласна с тем, что:
1. У каждого свое понимание толстости и худобы;
2. Бороться с лишним весом надо тогда, когда он реально влияет на здоровье;
3. Нельзя гнобить себя никогда и ни за что;
4. Замечания худых и их советы--в топку, причем, резко и сразу.

она на это основании оставила свой вес в покое и просто живет и наслаждается тем что есть хорошего в этой жизни помимо сантиметров и киллограммов.

Ну она отлично выглядит - оч. симпатичная молодая женщина. Живой взгляд и проч.

А есть люди, которым толстым ну никак не красиво)))

особенно она порадовала на фото в белой блузе, где она 85кг

Пусть наслаждается своими килограммами если они её не парят,а убеждать других что быть мясокомбинатом нормально не стоит.

ну нет, там же в начале статьи было о диетологе, не? неохота по новой идти смотреть, но я поняла, что худеть она все же будет.

Она не оставила, она в самом начале написала, что ее не устраивает этот вес и она идет к диетологу. Но при этом она совершенно верно написала, что худеть нужно тогда, когда САМ испытываешь дискомфорт от своего состояния, будь то физический или психологический дискомфорт. Не ради мифических стандартов, а лично для себя.

По-моему, там вся статья про дискомфорт: сначала автор его испытывала от существования мифических стандартов, потом таки дошла до физиологического от реального лишнего веса, с ним как-нибудь разберется с помощью диетолога, к которому собралась, так на подходе очередной психологический - родственники де достают "крупностью" ребенка. По-моему, с головой там тоже надо что-то поделать:think

У автора статьи как-то слишком много бзиков на тему полноты с молодости.

согласна, со многи согласна!

когда я приросте 163 весила 51 кг, то меня тоже все считали толстой (объем тали был 63, объем бедер при этом был 96), но у меня "круглый" тип фигуры, то есть всегда была жепа и животик, и я тоже считала себя толстой, сейчас смотрю на свои фото и только улыбаюсь от этой толщины

когда я сосвем недавно весила 73кг, я уже не считала себя толстой, но и худой, конечно тоже не считала, упитанной, да, но не толстой

зато сейчас, когда я вешу 62кг, меня все вокруг худышкой зовут, что и понятно на контрасте, я же по прежнему не считаю себя ни худой, ни толстой

А какая разница кто как считает? Я тоже весила когда то при таком же росте, как у вас, 50 кг, и лет в 14, прочитав параменты красоты для античной женщины года 4 потратила на тренировки и получила талию в 53 см, хотя у меня фигура типа яблока. Я так хотела и получила желаемое, когда мне стало это безразлично я поправилась и вешу сейчас гораздо больше, у меня высокий нормальный вес для моего роста. Сейчас для меня главное здоровье и я вес держу именно для этого, не выходя за пределы нормы. А какой считают меня окружающие... да пофиг мне, я свои цели и задачи преследую. Я четко знаю какой я хочу быть в данный момент жизни.

Все это хорошо, пока она молодая.

+10000 к двум вещам: к ранней записи в армию толстых и в обретении счастья в полноте.

Я, похоже, и не худею именно потому, что стала счастливой именно тогда, когда стала реально толстой.

А по остальным пунктам разве не согласны? Мне кажется, что там абсолютно все правильно написано.

Не очень согласна по поводу пищевой наркомании. Там бывают и другие механизмы.

Бывают, да. Но пищевые наркоманы ведь тоже есть (есть, это точно - я!), там просто описан как пример. Ясно, что не все толстые - пищевые наркоманы, но чаще так и есть.

У Светлячка типажи точнее описаны.

Там очень четко описано то, что толстые НЕ ХОТЯТ быть стройными, хотя умом понимают, что это надо.

Что за Светлячок? Где почитать?

Одна из главных рунетовских психологинь по расстройства питания. Живет в Голландии. Вот ее жж: http://svetlyachok.livejournal.com/

Еще есть очень интересные материалы у гутты хани по соответствующему тегу:
http://gutta-honey.livejournal.com/

Спасибо, почитаю.

Девушка пытается переложить вину на окружающих, вот и все. Люди любыми путями находят оправдание своим слабостям, это статья яркий пример тому.

Вы вообще читали статью? Там речь вообще не о том.

И об этом тоже. О том что у нее создали окружающие менение что она толстая, о том что носят тортики или дразнят едой, которая наркотик для нее, и о том что в магазинах есть одежда и на более худых и многое другое.

Ну ясно. Каждый видит то, что хочет увидеть.

А я о чем. Вы видите иное, а я вижу что человек себя оправдывает, потому что сам усилий прилагать не хочет.

Видимо, Вы не были толстой, да?

Смотря насколько. У меня рост 164, вес в течение жизни колебался от 47 до 80 кг., если бы я захотела наела бы и больше. Но меня и 80 испугало не на шутку.

Порог пугливости низковат:) Или вы гиперстеник? Я "перепугалась", когда весила 79 при росте 176 (нормостеник на грани астении).

А какие у Вас самооправдания, чтобы не покорить Эверест?

Эверест к моему телу и здоровью никак не относится, а вот вес очень даже.

И что? Здоровье - первоначальная ценность далеко не для всех.

Дааа, я думала,вы умнее. Жир и жрачка,для вас ценность?

Для меня ценность - жить, не думая о жрачке. Вообще не думая.

Но при такой жизни я набираю килограммы.

Ничо, что я отвечаю серьезно, а не продолжаю Ваш срач?

Так я и говорю, что не думаете, от слабости ума,видимо.

О великий светоч разума ! Вы как всегда правы! ))))

Ну не знаю, я при весе в 80 страдала, потому что с места на бег не перейдешь, наклониться нормально трудно, пузо мешает, тело не гибкое, отдышка, повышенное потоотделение, утомляемость, ночью стала храпеть, давление скакало, от этого головные боли, суставы в разнос пошли и т.д., т.е. качество жизни никудышнее просто. Для меня ценно качество жизни прежде всего, что бы я могла бегать и прыгать, могла быстро двигаться и не задыхалась при этом, хорошо себя чувствовала.

А я и в стройном состоянии не любила бегать и прыгать.

А что любили?

Дык то же самое, что и сейчас: общение с друзьями, кино, книги, рукоделие, путешествия ))) Всему этому лишний вес не мешает )))

И все ваши любимые занятия только способствуют набору веса. Люди, которые любят общаться за столом редко бывают худыми, согласитесь.

Ну да. Мы пришли к тому, от чего начали.

Да. А при чем тут окружающие тогда? Окружающие тоже могут иметь свой взляд на вещи, и не надо никого винить, что записали в армию толстых, что носят конфеты и показывают фотки еды, что одежда красивая для худых и т.д. Это все не причем. Эти люди сами хотят быть толстыми и не надо искать этому причины в других, причина только в их желании не напрягаться.

А я, кстати, за конфеты, торты и одежду - не подписывалась. По мне, так одежды море. Торты и конфеты мне жить не мешают.

А про запись в толстые... я тоже была в них записала с детства. Хотя сейчас смотрю на фотки - ни разу не толстая. Крепкая, да.

Поэтому изо всех сил стараюсь не записать сейчас в толстые дочку. И не вытаскиваю у нее изо рта случайно попавшую туда конфету.

Я автор этой ветки и начала ее как раз с тортиков и т.д. думала что мы об этом и говорим.

А я говорила о проблемах с бегом и прыжками как мотивации к сбросу веса ) Кому мотивация, а кому - ни хрена )))

У каждого своя мотивация к этому, плохо когда ее нет и человеку на себя плевать.

Почему плохо именно это? Плохо еще много чего в этом мире. Вот Вы - всегда делаете то, что хорошо? Или иногда делаете то, что плохо?

Нет, не всегда, но стараюсь поступать хорошо. И есть еще одно, что заставляет меня думать об этом. Это мои дети, я ведь им подаю пример своим образом жизни и отношением к себе.

Да даже пример только положительный подавать не получится. В чем-то подаешь положительный пример, в чем-то отрицательный. Все это не впрямую.

Моя мама в свое время успешно проходила кастинг в Дом моделей и соскочила с 90-60-90 только к 60-ти годам, сейчас, в 65 - она 96-70-104 (фотка в паспорте есть).

И что? Я восприняла ее пример?

Это же от вас зависело, а не от нее. Почему то вы решили себя ей противопоставить, в итоге только навредили этим себе.
Но пример надо всегда хороший подавать, а не плохой. Моя мама говорила: "Учи детей только хорошему, плохому они и без тебя научатся".

О! Так при чем тут "пример родителей"? Все зависит от человека, от самого человека. Т.н. "пример родителей" - это так... муар ))) наносное.

Пример важен, что бы было из чего выбирать. И показывать лучше хорошее. Как ребенок выберет, если вариантов не знает?

Вокруг ребенка несколько миллионов других людей. Все ребенок знает и видит.

А мир начинается с мамы, и несколько миллионов чужих людей она собой затмевает.

Начинается - да. Но ей далеко не заканчивается, даже в 3 года, когда завершается блокировка генетического кода, в жизни ребенка уже много других значимых взрослых.

Ваша жизнь какое то сплошное отрицание себя и своей роли в жизни самых близких вам людей. Что же вы себя так не любите?

Я как раз люблю себя страстно и самозабвенно. Поэтому не лезу ни на какие роли изо всех сил. Какая роль будет - так и славно.

Странно, а выглядит со стороны это так, как будто наказываете себя за что то.
Ладно, это дело ваше. Удачи вам.

Спасибо, надеюсь, искренне.

Конечно же, искренне.

Бегать и тем более прыгать вообще вредно всем, а уж толстым... Суставы повредятся... Лучше просто ходить. Плавать тоже неплохо... но более получаса опять же вредно (переохлаждение).
Мне нравится на коньках кататься. Движение быстрое, не так монотонно, как простая ходьба, опять же кругом публика, музыка играет, оживляж такой. :) Настроение повышается.

Вы же мама маленького ребенка, и для вас здоровье не ценно??

И что? Не ценно, да.

не боитесь помереть раньше времени?

Боюсь. Ну и что? Вот завтра на машине поеду - и все, трындец. Может быть? Вполне может быть.

Вы решили лишить себя шансов со всех сторон?

Вы знаете, что сидеть дома во много раз безопаснее, чем ездить на машине? Но продолжаете ездить на машине. Вы знаете, что жить в экологически чистом лесу во много раз полезнее для здоровья, чем в городе. Но, скорее всего, живете в городе. А то и в мегаполисе. Так что... Не здоровьем единым.

Вы странная женщина. Я вас от души не понимаю. Есть много факторов, которые неблагоприятно влияют на длительность человеческой жизни. И, все же, психически здоровый человек пытается их кол-во снизить, жить дольше и лучше, растить детей и вообще быть. Если бы у вашего ребенка (ТТТ) было какое заболевание, вы бы тоже ему советовали не обращать внимания, жить столько, сколько получится и не задумываться о собственном здоровье?

У моего ребенка заболевание есть. И именно им я занимаюсь последние 4 года. Его здоровье мне реально важнее собственной жизни. И собственного здоровья.

Даже если я гавкнусь в ребенкиных 10 лет, успев вернуть ему здоровье, это будет лучше, чем я проживу до ребенкиных 50 - и мы гавкнемся вместе.

Кроме этого, для меня есть еще куча вещей, которые важнее моего здоровья. Это только один из примеров.

А кто будет заниматься его здоровьем, если вы гавкнитесь? Вот у меня знакомая умерла в 43 года, оставив 9 летнего ребенка, ее родители были уже очень пожилыми, отец ребенка тоже, она умерла от инсульта, о рисках которого ее предупреждали с 18 лет (у нее был очень большой вес и проблемы с сосудами). Ну и? Не только же о себе думать надо и своих хочу.

А если мне завтра сосулька на башку упадет?

Риски посчитайте там и этам

Рисков сосульки, ДТП и хреновой московской экологии гораздо больше.

Вы статистику смертей давно смотрели? Больше всего людей мрет от сердечно-сосудистых заболеваний. А лишний вес и малоподвижный образ жизни один из самых мощных фактор их развития. Риск смерти в ДТП или в результате травмы намного ниже. Главная опасность в еде и в том что мы мало двигаемся.

Мрет. В возрасте 60+. Мне хватит. Для здоровья ребенка. В этом возрасте это будет уже не ребенок, а взрослый человек, который сам справится со своей жизнью.

Моя мама умерла от инфаркта, когда мне было 42. (у меня очень плохая наследственность в этом плане, раняя смертность от сердечно-сосудистых на протяжении нескольких поколений). И знаете я только через два года после ее смерти как то обрела землю под ногами, хотя не жила в родительской семье с 18 лет, полностью самостоятельна, мама мне не помогала, но когда она умерла для меня рухнул весь мир вокруг. Вам может и хватит, а вашему ребенку будет лучше если вы доживете до глубокой старости, а не уйдете в 60 плюс.

Когда уходит мама - уходит земля из-под ног в любом возрасте. У мужа сейчас дедушка 95-лет плоховато себя чувствует. Так вся семья стоит на ушах, тянем изо всех сил, молимся, врачей зовем.

Думаете, в Ваши 70 Вам было бы легче?

Когда человек умирает от старости в 90 это одно, а когда еще не старая женщина с планами на жизнь внезапно умирает это совсем другое. Ее брат вообще умер в 37 тоже внезапно, дети маленькие у него остались, а накануне он строил планы куда пойдет с ними в выходные. Это неправильно. Лучше когда люди проживают свою жизнь полностью, а не уходят раньше времени.

У знакомой муж в 27 умер. Просто сел на лавочку и умер. Ни избыточного веса, ни проблем со здоровьем ДО этого не было.

И что?

Это случайность, а для людей с лишним весом раняя смерть становится закономерной.

Да нету такой закономерности. Правда, если считать "ранней" смерть в 70 - возможно, да. А по мне - так вполне себе жизнь.

Ладно, вы не хотите слышать. Это во многом психологическая проблема, и если захотите то с психологом найдете причину.

Дык, естественно, психологическая. Я же из топа в топ пишу о том, что проблема не в желудке, а в башке.

По статистике воз люди с ожирением живут меньше на 6-7 лет средней продолжительности жизни в стране. Плюс сильно увеличиваются риски заболевания диабетом, сердечно сосудистыми заболеваниями и тд..

О! 6-7 лет. Ну и фиг с ними. Это не приниципиально. Помру я в 77 или в 83.

Средняя продолжительность жизни женщин в россии - 70 лет. Вам надо больше на цифру 63-64 смотреть.. И это только от ожирения. Сопутствующие болезни еще 5-7 лет от'едят..

Нееее, два раза считать одну и ту же цифру не получится ))) 6-7 - это именно от ожирения с его сопутствующими болезнями ))) И 6-7 лет надо отнимать не от гипотетического "среднего" возраста. А от возраста конкретно моей продолжительности жизни в стройном виде )) Короче, десятка - не принципиально. 63? ну, пусть будет 63... Я все успею до этого времени )))

Почитайте материалы воз. Там все написано.

Почитала. И что?

Ничего.

Ну и все.

А спорим она, проживет дольше 70-ти.

+

Написано-то правильно. И девушка симатичная(хотя на 1 фотке с короной уже не гуд, имхо). Но девушка еще молода,рост у нее 172 , и не разъелась она еще до таких размеров, когда щастье немного поблекнет, когда начинаются проблемы со здоровьем и элементарно в магазинах не возможно купить вещи, ибо слоны одеваются в других местах, когда появится одышка, потливость,когда сложно долго гулять детьми, не говоря уж о катании на роликах,коньках,лыжах и прочем,когда подняться по леснице без помощи лифта проблема, а потом болят ноги,спина и прочее... вот тогда я б эту девушку еще раз почитала.

С возрастом сложнее сбрасывать лишние килограммы.
Сама я тому пример. Хотя и спорт присутствует, и, насколько возможно - ограниченность в питании.
В 23 года вернуться с 70 обратно в свои 47 не составляло никаких проблем, само уходило. В 35 это оказалось непосильной задачей.
В итоге, приняла себя такой, какая есть. Главное - вес вверх не ползет.

Свет, ну она же в самом начале написала, что идет худеть :) Значит, таки не все радужно в ее королевстве.

"А если вы из армии худых, прекратите осуждать толстых. Многие толстые счастливее, чем вы. И вы это знаете.
Живите своей худой жизнью и не давайте ненужных советов.
А если реально хотите помочь, перестаньте постить фотки из ресторанов и приносить в гости толстяку конфеты." - такая милая, добрая тетя.

Не, ну насчет конфет она права:) Когда мы с подружкой дружно худели (обе набрали, но она больше:)), на девичники приносили грейпфруты и ананасы.

А я не согласна про худых которые много едят и не толстеют. Неправда это. Мало они едят. Иногда могут съесть много вкусного, а иногда на кофе весь день просидеть.

Да там с половиной не надо соглашаться. По ее теории - ты худой? тебе просто повезло.

Не скажите :)
Моя сестрица легко наворачивает сковороду макарон с мясом, сверху полирует булкой с маслом и сладким чаем (патамушта чай без сахара невкусна)

Вот-вот, я в детстве тоже ела такие макароны(с мясом или яичницей) по целой сковородке, печенья могла слопать чуть ли не полкило разом и была худой, позднее муж тоже ворчал, что меня "легче убить, чем прокормить" и при этом "не в коня корм". И так продолжалось лет до 30-ти. Сейчас уже откровенное обжорство совсем бесследно не проходит, но и не представляю что и сколько мне надо было бы есть, чтобы разъесться до 100кг. Т.е. обмен веществ хоть и замедлился, но пока не критично, позволяет еще вести достаточно расслабленный в плане еды образ жизни.
(типа похвасталась :oops)

Сестрице уже 57 :)
Я не дописала - на работе видимо, дернули, забыла обо всем :)
Больше 46 российского размера она не была никогда при росте 172. Ее максимум - 92\70\95 и 65 кило зимой в спокойное время, когда ни внуков, ни нервотрепки. Летом с внуками она теряет до 10 килограммов, уменьшается до 42-44 размера.
И я, ее родная сестра, которая поправлялась даже от запаха еды. Потому что мамО меня с детства раскормила, а корм пошел в коня. При том, что я скорее астеник, школу заканчивала в 52 размере: попа была 108 см.
Вот мы с ней встречаемся... и я завидую этой сковороде :D

У меня подружка магазинный пакет пельменей варит и есть за раз. Рост 180см, вес 55кг. Неплохо, правда?

Ошибаетесь. Если повышенный метаболизм, то человек моментально перерабатывает пищу. Я такая. Сейчас уже с возрастом откладывается на попе, а в молодости я съедала огромную тарелку супа, два вторых, сладкое и через пару часов я была голодная. Если же я не смогла поесть вовремя, то просто падала в голодный обморок. Народ поражался. Весила при этом 38-40 кило при 160см.

И я такая же. Лет до 30 все сгорало в ноль, весила 47 кг при росте 164, о лишнем килограммчике мечтала годами. Потом все-таки что-то в организме сдвинулось, поправляться начала, даже лишнее появилось. Но вот не есть по-прежнему не могу: вовремя не пообедала - руки-ноги дрожать начинают, полный упадок сил.
Эх, помню как с легкостью уговаривала во время позднего ужина полную сковородку жареной картошки, и ведь ничего мне за это не было :) Сейчас уже не могу себе такого позволить, но если часа за 2-3 до сна не поужинать, ночью просыпаюсь от голода.

у меня всё изменилось после родов. Прям как бабка пошептала :) Могу не есть сутками и даже не замечу (другая крайность), а раньше голодные обмороки-моё всё. Всегда в сумке носила конфеты, чтоб быстро поднять уровень сахара в крови, когда в глазах темнело.

Много они жрут,эти худые.Реально я с весом 54 жру больше мужа,который весит 85-89 (чистого боевого мяса).Физически впахиваем оба примерно одинаково.Видимо,от этого жорева меня и распирало в беременности на 25-30-35 кг.При этом люблю я нормальную человеческую еду,а не овощи и кашки с мюслями.и детки все пошли в меня...не все худые,но прожорливые все,шопесец.

Да полно таких, кто много ест и не толстеет. Вы бы видели, сколько я ела в юные годы, пока с весом не было проблем: любой толстяк бы позавидовал. И все было "не в коня корм".

Когда я сижу на кофе весь день, мой организм начинает запасать жир даже из воздуха. У меня был опыт, когда я месяц сидела на одних помидорах, после 14 часов только пила воду и чай без сахара (сахар вообще не ем). Я поправлялась! Меня тошнило от голода, но вес упорно рос.

Кофе - ужас кошмарный для похудения. Вот реально, для меня одна чашка кофе в день - однозначно, привес если в обычной жизни. И ступенька, если в процессе снижения веса.

Я знаю почему так. У Монтиньяка прочитала.

Вы меня конечно извините, но я не верю. Не верю, что сидя ДВА месяца на одних помидорах можно поправиться.

Статья мне понравилась, во многом она права, но у меня лично получилось наоборот. Меня тоже все с детства считали "крупным" ребенком, а отец так и вовсе всю жизнь шпынял и считал толстой. Комплексов мне создал немеряно, и, что самое печальное, на всю жизнь. Но меня это заставило постоянно следить за своим весом, и результат, который имеем на сегодняшний день (40+ и двое достаточно поздних детей) вполне удовлетворительный: 178/68. Тип фигуры, правда, яблоко, но тут уж ничего не поделаешь.

Ребенком , кстати, я была нормальным, не толстым, но и не балериной, конечно.

И еще добавлю: несмотря на результат, никакого чувства благодарности к отцу я не испытываю.

Очень понравилась статья. Автор - наиобаятельнейшая женщина.
Мне кажется, что она в любых килограммах - хороша. Неизменна харизма что-ли какая-то. На вес и внимания не обращается особо.

Извините, но я её не считаю нормальной ни в детсве, ни в молодости. Лишний вес на лицо(е) и на жопе.

И если кто-то будет доказывать, что это такая конституция, обмен веществ и т.д., я отвечу, что это разговоры в пользу бедных, ведь в голодающих странах нет жирных людей и детей с такой конституцией тела.

В общем меньше нужно жрать фастфуда и больше овощей. А так же больше двигаться.

И да, я тоже не худышка, ежели чего.

В голодающих странах много мертвых. Когда я слышу это - хочется с развороту дать по шее.

Худых мертвых. Дайте себе по шее, когда за жратвой полезете в холодильник.

Да. Тех, кто стал мертвым, а не толстым. Убейте себя об стенку, фашистка.

Как бы еще оправдать свое обжорство, да? Кругом фашисты))))

А чо это мне свое обжорство оправдывать )) ем, сколько хочу и что хочу ))) Оправдываться еще?

А фашист - это дефект личности. Кривые мозги. Преступные.

Ну и не оправдывайте. Жрите, сколько влезет. Другие люди могут думать и действовать иначе. А не позволять им этого делать и есть фашизм. Так что сама дура в итоге)) Иди покушай, подобрее станешь.

Ем, сколько хочу )) А я как-то могу не позволить это делать другим? :)))

Ну раз хочется двинуть по шее, значит, хочется не позволить. Конечно, не можете)) как и двинуть, собственно.

Двинуть тем, кто мертвых считает лучше толстых. Про еду не было.

Никто не считает мертвых лучше толстых. Совсем беда с жиром, тьфу, мозгом?

Тогда при чем тут слова про голодающую Африку, в которых толстых нет? Там многие умирают именно потому, что не могут стать худыми. Их организм к этому не приспособлен.

Шо, таки умирают толстыми?
В блокаду тоже толстых не было. Это не призыв вернуться туда. Это констатация факта. Умирали не от того, что не смогли приспособиться. К этому невозможно приспособиться. Выживали только те, кто имел дополнительную еду.
Так что все выпады про фашизм - это оправдания.

В блокаду часто умирали раньше, чем худели. У меня две бабушки-блокадницы.

Кстати, Вы знаете, откуда у нас было столько анекдотов про дистрофиков, в нашем детстве? Причины этого знаете?

Знаю, что в первую очередь умирали имеющие лишний вес. Там же сопутствующие заболевания и психологический фактор - зависимость от еды.
А что там про дистрофиков?

Про дистрофиков. После окончания блокады многие тысячи людей еще были живы, но изменения были уже настолько сильны, что даже появление возможности питаться уже ничего не меняло. Эти люди были живыми трупами. Они как бы были живыми, ходили, говорили... но умирали в течение ближайших месяцев. У этих людей стоял диагноз "дистрофия". И это было очень страшно другим, здоровым.

А от того, что страшно - человек защищается. В том числе смехом. От них шарахались, как от прокаженных - и смеялись в анекдотах. Про дистрофиков.

А помирали первыми толстые, да. Которых сброс веса ну нисколько не оздаравливал (((

а, это известный пост-военный факт про дистрофию.
а вот про сброс веса у вас опять перекос, оправдывающий вас((((((((
не сам по себе сброс веса не оздоравливал, а НЕПРАВИЛЬНЫЙ сброс не оздоравливал.

За те 38 лет, что я в теме сброса веса - "правильный" сброс веса менялся на противоположный уже раза эдак 3. И раз пять предыдущий подход объявлялся в корне ошибочным и только ведущим к набору веса.

Нет, здоровый образ жизни, который сам по себе приводит к нормализации веса ( в любую сторону, кста), был всегда :-)
я тоже не молода и многое помню. И резкие диеты были всегда, и ЗОЖ. Просто он не популярен, ибо не дает мгновенных результатов.

Ну давайте о ЗОЖ. В середине 50-х, например, растительное масло считалось ядом. А сливочное - здоровым продуктом. В начале 70-х рис считался некалорийным. О том, как низкокалорийка приводит к ожирению - начали писать только сейчас. Ну и т.п.

Ну давайте уж начнем с того, что 38 лет назад были не 50е годы ))))))
ЗОЖ не подразумевает "низкокалорийку" и прочие резкие ограничения. И любое масло, и злаки, и овощи... все входит в здоровый рацион. Дело не только в ограничениях.

В 70-е годы в моих кругах ЗОЖем считалось питание "без мучного и сладкого" + доступные физические нагрузки. Все это было в моей юности.

Нет, не только без мучного и сладкого. Это диета какая-то у вас была под соусом ЗОЖ :-)

Ну, а что еще? Если учесть, что ели тогда то, что завезли в соседний магазин?

Ели все по-разному, кто обжирался, а кто ел нормально. Толстых, кстати, было гораздо меньше, чем сейчас. Про детей вообще молчу, а то плакат захочется, если про современных буду вспоминать.
Вы не замечаете, что все время ищете оправдания?

Где толстых было меньше? У нас в городке - так, ИМХО, больше. Сильно больше. И про оправдания - мне не в чем оправдываться. Ибо я не считаю полноту чем-то, требующшим оправданий.

Где? Да везде. По всему СССРу.
Вы в каждом посте ищете оправдания для лишнего веса. То диета не та, то кормили так. То росли в детстве. То еще что. А на деле суть-то одна.

При чем тут оправдания? Мне не в чем оправдываться. Почему в лишнем весе надо оправдываться?

Это и правда может быть ваш выбор :-) тогда вы не станете с пеной у рта на каждый пост доказывать, что это правильно и хорошо.
Это как алкоголики и табакозависимые. Любят кричать о том, что все нормально, все правильно. Почему-то, у кого с этим проблем нет, вообще в споры не вступают. Потому, что действительно им нечего оправдывать.

Чойта не стану. "Если у невинной девушки есть время и молоко - почему бы ей не покормить ребенка? (с).

Весь мой апломб относится к тому, чтобы по себе не судить о других. В том, зачем человек что-то пишет - в частности. Нравится - вот и пишет.

Изначально речь зашла о том, что написала полная девушка в своем блоге. Интересно написала. Во многом я с ней согласна, в чем-то - нет. Вот и начала писать.

у вас нет проблем и вы опровергаете собственное утверждение или у вас есть проблемы с лишним весом и вы пытаетесь убедить себя?

У меня были проблемы и я их решила давным давно :-)

то есть вы доказываете, как вы круты?

"давным-давно" - это года три назад?

с чего вы взяли, что полных было меньше?
полных было если не больше, то столько же. питание картошка-макароны стройности не способствовало.

Да толстый ребенок в школе это нонсенс был. Даже полных держали за толстяков. А уж круглых совсем мало было. А сейчас предостаточно, особенно девочек, беееееееее.

В каждом классе были пара толстяков. И сейчас примерно так же. Но даже не в каждом классе.

это НЕПРАВДА :-D

Конеееечно ))) "Если к Вам не прижимаются в метро, это еще не значит, что в Париже нет метро" (с)

Если вы жрете как слон и при этом не худеете, это еще не значит, что другие не смогут похудеть, перестав жрать.

Если Вы жрали, как слон, нажрали центнер, а потом похудели, перестав жрать - совершенно не значит, что другие получили свой центнер таким же способом. )) А?

У меня не было центнера, не обольщайтесь. Лишние 10 килограмм нажрать несложно. Сбросить сложнее, но тоже можно.

10 кг - это, простите, вообще ни о чем. Это действительно реально можно нажрать. И реально можно сбросить. Хотя... тоже далеко не всегда.

Ну когда полтора центнера весишь, то ни о чем. Откуда вам знать, как их нажрать и скинуть? Вы же 11 килограмм с огромными трудами еле-еле согнали в юности?

А у меня сестра есть. Двоюродная. Звезда. На обложках журналов.

Первые две беременности ее раздувало до 90 кг. После чего она легко и непринужденно уходила на свои 62 примерно за полгода. На 34-й размер в Marell-е.

А вот с третьей беременностью в 38 попыталась сделать то же самое - и фиг.

Жуткая депрессия у нее была, знаете ли. Она реально перестала есть. То есть, вообще. Дочирикалась до нервного срыва. До заболевания позвоночника, который сорвала в спортзале. Практически до инвалидности. Попрощалась с кожей и волосами... уж больно ей это важно было.

Слава Богу, остановилась и смирилась с прилипшей к ней десяткой.

Молодец сестра :-) лишняя десятка это не лишние полсотни, она все правильно сделала.

Угу. И черт с ним, со здоровьем. Ага.

Оспадя, как же до вас туго доходит. Молодец, что приняла свой нынешний вес.

Угробив здоровье?

Писец. Реально дура.

Весомейший из всех аргументов )))

сбросить 10 килограмм в возрасте до 30 лет нет никакой сложности. делается без ограничения питания, только за счет повышения физической нагрузки. месяца за полтора.
здоровым человеком.

обсудим нарушения обмена веществ и снижение интенсивности обмена веществ?

это был не нонсенс, а обычное явление. как и сейчас. полных и девочек, и мальчиков в школе было столько же.

ваше "бееее" по отношению к полным детям - это свидетельство вашей терпимости и благополучия? )))

Не знаю, у меня в начальной школе в классе было два толстеньких мальчика и три девочки. У дочки в классе - три ребенка, которых условно можно назвать "крепенькими", но полными - если очень сильно придираться:)

Да ладнА!
Я училась в школе в самом то ни на есть СССРе.
Нас, весьма упитанных, в классе было человек 8-9 - барышни и вьюноши. Причем уже в начале средней школы.
Сейчас у сына в классе упитанных детей всего двое - мальчишки.
Мы были детьми и внуками детей войны. Нас откармливали, как на убой - наши пережившие голод мамы и бабушки были убеждены, что здоровый ребенок = толстый ребенок

у меня сломаны два позвонка, дважды травмированы связки на одной ноге и компрессионный перелом пяточной кости другой. на хлорку жесткая аллергия. расскажите мне про здоровый образ жизни, который позволит мне не полнеть, при этом питаясь полноценно :)

Ешьте полноценно и немного, этого будет достаточно.

а как питаться одновременно полноценно и "немного"?
вот организм как-то требует полноценного питания. то одного ему не хватает, то другого. а в ситуации длительного "немного" он берет и вываливается в нарушение иммунитета.

У вас совсем нет спорта и организм прям требует излишков еды? Хм... :-)
Сдается мне, что вы путаете полноценное питание и питание от пуза.

у меня совсем нет спорта и организм прям требует нормального питания, как если бы спорт или как минимум интенсивное движение было:)
он также требует интенсивного движения, которое я ему дать не могу.

сдается мне, что вы ориентируетесь в теме на уровне журнала лиза ;)
не в обиду, но с чего вы взяли, что вы, обладая знаниями на этом уровне, можете оценить причины набора лишнего веса и дать грамотный совет, как этого избежать?

я привела весьма простой пример, реальный, но простой. а бывают ситуации еще более сложные. которые внешне - по фото - не видны.

Я вам не даю конкретных советов, разве вы не заметили? Есть нормально и немного - это не совет из журнала, это совет любого человека.

вы говорите, что достаточно "есть меньше". если я ем меньше, мой организм не получает необходимого ему числа белков, углеводов, микроэлементов. и через два месяца начинаются серьезные проблемы.
я же говорю, что есть ситуации, и их большинство, когда проблема лишнего веса решается только с поддержкой врача. и если человек полный, это совсем не обязательно, что он ест много. даже что он ест больше вас)

Хм, а я читала статью диетолога, он прямо говорит, что 98% случаев лишнего веса - от банального переедания. 2% на гормональные и пр. проблемы.
Если переедать всего на 100 ккал в день, за год получится +4 кг.

а если недоедать 100 ккал в день? то через какое время получится упадок сил, проблемы с пищеварением и прочая?

не все чувствуют тот предел, где им достаточно. не много и не мало. и это вина не этих людей. а как раз тех, кто в детстве-подростковом возрасте им говорил "ты ешь мало" или "ты ешь много". и осуждение полных - оно из той же серии.

при том, что полные не вредят окружающим своей полнотой, общественное мнение относится к ним куда негативнее, чем к курящим.
лучше бы на борьбу с курением эти силы поборники ЗОЖ направили.

Очень просто. Берете свою обычную порцию, и убираете треть. Ну или четверть. :)Есть медленно, тщательно пережевывая, пока все не превратится в однородную полужидкую массу. :)

полгода такого питания. сброс 5 кг. и постоянное головокружение. затем +8.
при наличии спортнагрузки я сбрасываю эти 5 кг за месяц, максимум за два, и останавливаюсь в комфортном весе. комфортном мне, а не оценивающим худышкам.

я сбрасываю вес эффективно только в одном случае - если много двигаюсь. есть еще один вариант - массаж, но он, мягко говоря, дороговат в таких объемах и сроках.

полный человек потому и полный, что у него скорость обмена веществ низкая. при этом насыщение - медленное. плохо усваивается глюкоза. низкая чувствительность тканей к инсулину.
иначе говоря, не пожрал - думать не можешь, действовать не можешь, можешь только сидеть на еве и трындеть о жизни. это энергии не требует)


и просто снижением порции эту проблему не решить. необходимо изменить скорость обмена веществ. лучший путь для этого - физическая нагрузка. в отсутствие ее - массаж. без этого попытка "есть меньше" приведет только к одному - организм начнет срочно и активно ЗАПАСАТЬ в жировые клетки питательные вещества. при этом еще сильнее снизив скорость обмена веществ.

кто-нибудь из "умных" худышек советует полной "распустившей себя" даме пойти на массаж, чтобы увеличить скорость обмена? нет
все советуют "жрать меньше". что скорость ОВ снизит. зато повысит самооценку худышки. ведь она же дала хороший, правильный совет о том, как стать когда-нибудь такой же самодисциплинированной, как она)

Да ладно... Видела я, как полные лопают. Мне бы этого на неделю хватило, что они за пару дней хомячат. :) Это у них называется "я же ничего не ем". Всего-то 8 котлеток на ужин, ага. :) Не знаю, какие при этом должны быть физические нагрузки, разве что вагоны разгружать в две смены.
Другое дело, что встречается такое телосложение... в общем, им лучше быть полными, чем худыми. Худая корова все равно не газель. :)
Моя лучшая подруга всегда была полненькой, и вот как-то раз она задалась целью, и похудела-таки. Результат ей не понравился. :) Именно что худая корова получилась вместо справной и гладкой. Я видела фотки, согласна с ней - ей быть полной симпатичнее. :)

Банальный велосипед. С постепенным увеличением нагрузки. Эллипс - на нем нет ударных нагрузок вообще, если в принципе вы стоять можете. Если нет - спецтренажеры для людей с травмами позвоночника, типа лежачего велосипеда, велосипеда для рук.
А если все травмы в стадии "было давным-давно", то нагрузки аналогичные здоровому человеку. Кости, чтобы быть правильной и прочной нужна нагрузка, аналогичная нагрузке в здоровом состоянии.

.

свой жиртрест можете оправдывать чем угодно, но фак остаётся фактом-там нет жирных!!!

Оправдывать? С какого это переляду. Это мокальным ублюдкам оправдания нужны, для которых лучше быть мертвым, чем толстым.

До чего мозг заплыл.........
если человек не жрет как свинья, он хочет быть мертвым???

Дорогая, мозг - это жир ))) Иди учи матчасть )) У тебя он исхудал в конец. Иначе бы чудо логики, которое ты тут демонстрируешь, тебя хоть немножко бы смутило )))

Мне не надо учить матчасть, у меня с весом все в порядке. А вы ищите, ищите в себе полезный жир )))))

С весом-то да. С мозгом - не очень (((

С мозгом все хорошо. С жиром тоже :-)

у нас из нейронов, у вас из жира.

(смеется) Это видно ))))

да дура она толстая, в Эфиопии люди не доедают и их силуэт признан самым красивым на планете, особенно форма черепа.

Так мы про красоту? Или про здоровье?

А они еще и здоровы к тому же. Легкое недоедание полезнее переедания.

Эфиопов не видела, только сомалийцев-беженцев, на пересылке, они пытались прибиться к островам Вест-Индии. Голод 2011...2013... В ряде регионов они там так живут, тысячелетиями, в вечном голоде. Это не здоровье от легкого недоедания, а шокирующие медицинские образцы наследственных дистрофии, рахита, каких-то жутких дерматитов. Для меня так и осталось загадкой, как они умудряются размножаться, в таких чудовищных количествах, при таких данных. Мне кажется, 90% их населения просто не знает, что такое быть сытым. Смертность зашкаливает, но рождаемость ее перекрывает. Но для того, чтобы понять, что это за "полезное" недоедание, нужно их увидеть. Фото и кино - это не информативно.

Средняя продолжительность жизни в Эфиопии 56 лет, в США - 77 лет.

Ога, офигенски здоровы.

Лучше 56 лет бегать здоровым сайгаком чем до 77 лет ползать больной бегемотихой.

Кому лучше - тот пускай и бегает.

О связи красоты формы черепа с недоеданием сами придумали или прочитали где?

лучше быть нормальным, а Африка для примера.

Хреновый пример.

нормальный пример. Если не жрать всё подряд, то и толстым не будешь.

Угу. Помрешь. Зато толстым не будешь. Голод так же далеко от вашего "не жрать, что попало", как... я от балерины.

Вам толстухе это поперек горло, что кто-то не нажирается на ночь?

Да ешьте, когда хотите и сколько хотите, дистрофичка )))

а я не дистрофичка, тоже разожралась, поэтому утверждаю- меньше нужно ЖРАТЬ!!!

Вам нужно - Вы и не жрите )))

тогда с чего вы тут ядом брызжите?? Вы-жирная, бесхарактерная корова, примите это как факт и не сритесь в подобных топах доказывая, что распухли от воздуха, а не от лени и обжорства.

Чойта принять? :) Чойта не сраться? :)

Ну и как, получается у вас похудеть от постоянного произнесения этой мантры?

Не считайте, что с того.
Нормальная у девушки в детстве была конституция.
Это теперь повальное увлечение быть похожими на отфотошопленных стройняшек.

Это вообще, смех, а не фраза:
"В общем меньше нужно жрать фастфуда и больше овощей. А так же больше двигаться"
Вы следите за ее рационом?

Да тут и следить не надо! Девочка для 12 лет очень плотная! И не нужно тут утверждать, что это конституция. Ела бы овощи-не была бы в 12 лет с толстыми ляхами.

Вы врач-диетолог, раз так уверенно пишете о правильном весе в 12 лет?
Или вес Ваш фетиш, раз повсюду мерещатся толстые ляжки?

Да, девочка плотная. Но в 12 лет перед началом пубертата это довольно частое явление и считается нормальным.

Да нет в этом ничего нормального. Если только за норму принимать все, меньше 120кг. Девочка и правда плотная. И наверняка аппетит был хороший, а ограничений не было. Привычка жрать закладывается годами, и избавиться от нее очень трудно. А еще в таком возрасте закладываются комплексы. И родителям, которые грамотно не научили следить за собой, по шапке.

Согласна частично. Как могут научить следить за весом родители, которые сами полные?
А еще есть великое множество заболеваний, результат которых - лишний вес.
И "жрать овощи" тут не поможет. Картофель, кстати, тоже к ним относится.

Уффф. Меня моя модельная мама держала на диетах с 5 лет... И что?

Вы в 5 лет имели лишний вес?
Диета это не правильное питание для ребенка. Правильно - это обучение верному пищевому поведению, вкусу, привычкам.

Я в год весила 15 кг. В полгода - 10. На грудном молоке.

в год у вас не было полного ГВ, уверена ;-)
в полгода все допустимо. Вот потом уже дело родителей, как откармливать дитя.
Все это в условиях нормального гормонального обмена, конечно.

Дык кто в 70-м заморачивался гормональным обменом?

Да в общем, если были проблемы с ожирением, то щитовидку проверяли уже тогда.

А щитовидка в норме. До сих пор.

Значит привычка?

Что привычка?

Привычка много есть стала причиной лишнего веса?

Коккая привычка много есть? Я тут полтопа описываю тяжелое детство с жесткими ограничениям в питании ))) А мне опять шьют "привычку много есть" ))))

То есть вы, сидя на диете, исправно поправлялись каждый год на десяток килограммов?

Ну, я тогда росла )) так что.. примерно так, да ))
Очередная жесткая диета была предпринята мной в 16 лет. Тогда, проходя в день не меньше 15 километров (ежедневно), плавая по 2 часа в день и доведя себя ограничениями в питании до дисменореи, я стала весить... 75 килограмм! Мой минимальный вес в историческом периоде. Бинго! )))

Так все росли. И не так много прибавляли. Сколько-сколько вы весили к 16 годам, что после диеты стали весить 75???

Если я правильно помню, то 86. Не забудьте про 177 см роста )))

Объем запястья больше 17? Если да, шлите всех "учителей" в город Кемь:)

19

Вы же сами говорите, что мечтаете НЕ думать о еде, но когда НЕ думаете о ней - толстеете. Значит пытаетесь ограничевать себя в привычке есть много.

Иногда я пытаюсь сбросить вес. Разными доступными методиками. Когда я серьезно думаю о том, чтобы приготовить исключительно низкокалорийную пищу, при этом сбалансированную по вкусам и ЖБУ, при этом не могу себе позволить уехать на день из дома, не приготовив себе стопицот пакетиков с низкокалорийными перекусами - тогда худею, да.

Как только решаю, что могу жить, о еде не думая - например, зайти в кафе и поесть стандартный бизнес-ланч - усе. Трындец.

Я уже много раз писала, что могу либо худеть, либо толстеть. Стоять на месте - не могу. Это проблема, да.

Но эти скачки веса в плюс-минус 30 кг уже разок чуть было не свели меня в могилу. Реально. С механической желтухой. ХВАТИТ.

Лучше помру в 60 от инфаркта, чем в 40 от механической желтухи.

А зачем вам 100500 перекусов в день?

Учим матчасть. Суточная калорийность - 1200-1500 ккал. Общий вес всей еды в день - около 1,2 кг.

Делится на 5-6 приемов пищи. Примерно по 200 граммов, чтобы не растягивать желудок. Примерно раз в 2-3 часа.

И? Я знакома с матчастью лучше, чем вам кажется. Вы возите еду весь день с собой?

Тогда, когда снижаю вес - естественно. И еду, и воду. Много воды.

Почему нет? Если где-то "в чистом поле" и нет возможности прикупить немного салатика, пару яблочек, пачку финкриспов, нежирного творожку, бутылочку натурального йогурта и т.п., то почему бы и не возить. Ну и воду, само собой:)

Тем самым нарушила обмен веществ. Растущему организму жесткие диеты вредны.

Скорее всего, да. И не только обмен веществ.

Но она же ДУМАЛА о том, как трудно будет жить толстой девочке! Она же волновалась о формировании привычек к здоровому питанию! Она же... и т.д, и т.п.

Да что там махать кулаками после драки... Что было - то было (((. Что стало - то стало.

Диета-диете рознь! Мой ребёнок до сих пор не знает что такое кола, чипсы и прочие вредные продукты современности. Пьёт только воду, а не соки с консервантами. Ест овощи на пару, из мяса индейка и оленина, максимум телятина. Свинина в доме не присутствует вообще, а так же жареная картошка и прочие жирные прелести. Ей 11 лет и она входит в пубертат. Если бы я ей в год совала чупа-чупс, а в 5 лет чипсы, то она была такой же упитанной, как девочка на фото 12 лет.

Мой ребенок тоже. При этом полевы сказали, что она уже толстая.
И свинины в доме нет. И не жарим мы ВООБЩЕ ничего - не позволяют желчный и поджелудочная. Мясо - это курогрудь, постная говядина и рыба.

Да можно одними сырниками закормить так, что любой худой ребенок отожрется.

Да какие на фиг сырники? Моя дочь ест так: утром каша. На воде. С одной ложкой меда. В обед суп. Овощной или легкий куриный. Ужина нет. Пара яблок. Банан. Пара маленьких детских пакетов молока. Пара печеньев. ВСЕ.

Вот сейчас она пойдет в садик. В садике как раз будут сырники, оладьи и пирожки (((

И никаких перекусов? И вес нормальный на ваш взгляд? Какое соотношение рост-вес-возраст? И какие объемы еды?

как раз перекусы очень нужны. Только не сладостями, а фруктами.

На мой взгляд вес нормальный. Хотя по цифрам - повышенный. Хотя все врачи совершенно спокойны. Рост 111, вес 21,5, возраст 4,2. Перекусы, естественно, есть - я их написала. То есть, те самые фрукты - идут перекусами. Два приема пищи - утром и в обед. Остальное - когда захочет. Раз в пару часов - то банан, то яблочко. То молочко. Дробное питание, мать его ((.

Фотки есть в паспорте. Да их уже ева обсуждала.

Порции - сильно меньше садовских.

Физподготовка - средняя, повыше многих на площадке. Летом - по паре часов батута в день. Ежедневно. Плюс на лазилках она "впереди планеты всей".

Профспорт для нее закрыт. Нормальных секций по ОФП или танцевальных коллективов, в которых не гнались бы за результатом найти не могу в округе. Ибо начнется - "сажайте на диету, иначе в первый состав не войдет". НЕ БУДУ на диету сажать (((

О! Забыла еще конфету-птичье молоко перед сном. Одну. Или пять цукатин. Ага.

Неправильно! Пусть она ест часто, но понемногу...яблочко, банан, кисточку винограда. Мой муж тоже расположен к полноте, но он бывший борец-бросил спорт и разъелся. Дочь фигурой пошла в него, поэтому слежу. Нельзя большие перерывы в еде делать, тогда организм начинает накапливать.

Конечно нельзя. И ужина нельзя лишать. Но кому вы это доказывате все. Это очевидная голодная диета которая приводит к замедлению обмена веществ тем более в растущем организме..

??? Я же и написала про яблочко, бананчик и т.п. Не прочитали? И про дробное питание?

у вас ужина нет-это плохо.

Ну, считайте ужином молоко с двумя печеьками. А потом - перекусом перед сном - яблочко.

Путаетесь в показаниях. Яблоко было в течение дня. Теперь уже перед сном? А что было в течение дня? Печенье?

В течение дня - это в течение дня. С 8 утра до 9 вечера.

То есть между завтраком и обедом перекусов нет. Между обедом и ужином тоже.