у меня рс. Поддержите, а...

не могу сама справиться никак со своим состояние психологическим ( Чувствую, что вхожу в штопор. Месяц диагноз висел под вопросом, вчера подтвердили. Рассеянный склероз. Жить неохота, ничего неохота делать, о будущем думать неохота. Себя жалко, детей жалко, мужа тоже жалко. Короче, если есть что сказать, или там чудесный пендаль завалялся - велкам! А то не сплю практически, сама выйти не могу из депрессняка. А брать-то себя в руки надо. На следующей неделе ложиться в больницу на пульс-терапию гормонами. Сказали минимум 2, а то и 3 недели.Не хочу( Вообще жизнь так круто меняется, а я не готова. Уууу, что почитать может посоветуете, чтоб мозги на место поставить... Сытина настрои пытаюсь слушать. Начала йогой заниматься, но из-за больницы перерыв будет(
Спасибо.