Что со мной?

Ситуация такая: несколько лет назад бросил муж, осталась с маленьким ребенком. На данный момент прошло четыре года, все давно в прошлом, пережила, а что делать? Но вот буквально месяц назад возникла проблема: не могу заснуть днем (есть такая возможность). Выглядит так - чувствую, что засыпаю, начинаю проваливаться и просыпаюсь с чувством сильной тревожности и сильным сердцебиением. Когда окончательно просыпаюсь, все нормально. То есть, на "сон" всего минут 5-10 выпадает, а тахикардия после такого "сна" час-полтора. Меня это жутко пугает. Пытаясь заснуть, получается минут пять подремать и в состоянии какого-то страха посыпаюсь. По ночам пока сплю хорошо. Боюсь, а вдруг и ночью спать перестану? Летом с ребенком днем спокойно спала, это состояние где-то месяц уже.( Что делать?