Когда пройдет?
Не знаю уже что делать :( В психологов, честно, не верю, или зря?
Не могу вот уже полгода нормально засыпать, покупаю пустырник, валерьянку, если не выпью, то не сплю :(
Летом был на даче пожар, газ, все на глазах, дом сгорел мгновенно. Попытки потушить, беготня с огнетушителями, шлангами, пожарные, дети, муж обгоревший и с разбитой головой, вытаскивание свекрови из горящего дома (она спала), поиски ее собаки. Как все это горит, ребенок на руках маленький. Как машиной ворота выбивала, чтобы их (машины) спасти.
Ложусь спать и все перед глазами, каждый вечер. Крутится, крутится, мысли, пламя. А если бы младший ребенок сидел как обычно там, где вспыхнуло, а если бы старший спал наверху как обычно в это время, а если бы... а могла бы что-то спасти из вещей... бред какой-то.
Не могу больше, валерьянка уже не помогает.
Только вроде успокоилась, новости про сгоревшие из-за газа квартиры, опять все как вчера. Опять не могу заснуть :(
Когда это все пройдет?
Я горела в детстве в квартире, легко отделалась. Где-то года три на любой огненной теме клинило, несколько повышенная тревожность сохранилась на всю жизнь. Но жить не мешает, просто бегаю по пять раз проверять, все ли выключено и не могу спать в доме с печкой, если печка полностью не догорела.
Правда, у меня другое...
Донормил говорят очень голову дурит.
Горел дом друзей, а мы у них ночевали в тот день. Причем остались впервые и вопреки здравому смыслу, никогда раньше не оставались. Потом уже анализировали, что неспроста что-то нас там оставило. У моего мужа сильная аллергия на животных. А у хозяев дома был хомяк. И ночью муж встал от приступа аллергии, вышел в туалет и увидел, что горит второй этаж дома. Все мы были на первом. Поднял хозяев, вызвал пожарных. Тушили сперва сами как могли, детей из дома выкидывали. Не буду писать подробности, чтоб ваши воспоминания не шебуршить. В общем, если б мы не остались у них, они бы все сгорели. И если б у мужа не аллергия, сгорели бы и мы, т.к. когда стали выбегать, второй этаж уже почти весь сгорел, начали стекла вылетать.
Автор, со временм воспоминания притупятся, это точно. И страх пройдет. Но нужно время какое-то. держитесь. И это, оформляйте страховки на дом.
Сама я тоже горела у себя дома, обгорели руки и лицо, кухня сгорела. Но это как-то быстро стерлось в вопоминаниях. Больше страдала физически, пока новая кожа наросла.
Потом почитала, поняла, что у него физические страдания вытеснили психологические.
У меня, при пожаре дома, было такое же шоковое состояние- взорвался баллончик с лаком для волос, рядом с газовой плитой. Обгорели руки до локтей и все лицо, часть волос. Мне было вообще нифига не больно. Я стала сразу тушить кухню, бегая с тазиком в ванную и обратно. Потушила, стала убирать воду с пола, чтобы соседей снизу не затопить. Все вымыла, убрала, проветрила. Только после этого пошла к соседям (у меня не было телефона, дело было лет 20 назад), повонила мужу на работу, чтобы приехал и взял дочь (она спала все это время), и вызвала себе скорую, т.к. поняла, что чёта побаливать начало :) Острую боль ощутила уже в скорой, когда стали раны промывать. Ну и потом около месяца на больничном. Но в первые минуты было не страшно и совсем не больно, состояние шока.
2. Наймите электрика для проверки проводки. Просто, чтобы чувствовать себя уверенней.
3. Посетите всё-таки врача. Ваш страх принимает угрожающие размеры. Он скоро начнёт перекидываться на другие стороны жизни.
Меня гнетет именно прошедшая ситуация, что было.
Ну и негативное отношение к газу.
У меня до сих пор от резких звуков спазм случается и резко кружится голова. Долгое время при шумах и скрипах в квартире быстро вставала в дверной проем. Никто этому не учил-это инстинктивно. Как при землетрясениях. Когда к срседям всерху приходили гости и плясали-уходила на улицу и гуляла, пока гости не разойдутся.
Если к психологу, то к тому, кто ПТСР занимался - из Центра медицины катастроф, например, или МЧС. Это отдельная и специфическая специализация.
Невролог и психиатр помогут Вам подобрать седативные и АД, если понадобится. Но лучше сочетать прием лекарств и качественную психотерапию.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325