отдохнула... помогите с депрессией.
Прошлую неделю отдыхала одна в теплой стране, вчера первый день как на работу вышла и сегодня накатило. Опять ненавистная работа, отжирающая у меня бОльшую часть жизни, опять дите кашляет, опять второе дите пишет с глупейшими ошибками, опять утренние сборы - подобрать одежду, погладить, отчистить от кошачей шерсти, на +5 у меня только короткая куртка, длинная на -5, значит надо штаны, штаны в стирке, думала тепло будет хотела в юбке пойти, опять надоевшая шапка, ненавижу свою сумку и новую купить нельзя - старых 20 штук, складывать некуда ,но я их все ненавижу, потому что они все о работе и зиме напоминают, хочется льняной рюкзачок взять но с пуховиком он ну никак, опять снег, опять вечером еда-домашка-уборка-стирка, потом сон без мужчины и блин опять все сначала по кругу. Ненавижу мешки под глазами, потому что возраст. Ненавижу квартиру, потому что для детей тесная а купить не получится никогда... Лучше бы я не ездила отдыхать, до отдыха же я как-то жила, а сегодня вообще сил нет жить.
Я понимаю что у меня не все плохо, что может быть хуже, но сегодня глаза на мокром месте и плющит. Бывает ли у вас такое после отпуска? Как вживаетесь в жизнь? Что делаете если все кажется плохо? Как справляетесь с депрессией? Посоветуйте что-нибудь или тапок бросьте что ли...
Делаю много. Для того, чтобы все это было, нужен любимый и любящий муж, умные счастливые дети и много денег :).
Муж есть, дети есть, денег маловато. Работа постоянная на то, чтобы отношения в семье были хорошими и на зарабатывание.
У меня план-минимум хотя бы сексом регулярным обзавестись... пока не получается. Из глобальных планов только дети удались. Остальное - швах.
Обычно затыки случаются тогда, когда человек декларирует одну цель, а решать пытается другую.
Возможно я не там ищу.
Работу менять пыталась, но я не хочу работать вообще. Работаю за еду, впахиваюсь, но только на еду и хватает. Видимо, тоже нет способности.
А не летать в жаркие страны... жизнь то одна, хочется увидеть эти самые жаркие страны.
Взяла б рюкзак и пехом на ДВ . Так сказать посмотреть ширь родной страны. Домой бы на крыльях летела и кошку целовала.
Уж не знаю что лучше...
а если серьезно, сходите к психиатру, с депрессией не шутят.
На самом деле я знаю как так получилось. Сумки - они ж безразмерные. А 42 штаны еще поискать надо. Но действительно одежды мало, а сумок много.
Я после отпуска постоянно впадаю в депрессию, особенно если из жарких стран опять в холодину летишь(
Потом все возвращается на круги своя. Ничего не поделаешь.
Правильно тут выше заметили, что путешествия хоть как то вносят радость в жисть)))
У меня тоже мужика нет, есть сын 11 лет и лет мне 36.
Работа так себе, квартира большая хорошая, сумок тоже много, но они все хорошие, меняю периодически.
Потерпите, скоро на улке потеплеет, солнце выйдет, жить будет повеселее)))
Я готовила базу для отъезда,потом встала,уволилась с работ и уехала туда,где и квартиру могу купить и жизнь кипит и время и силы участвовать в этой жизни остаются.Уже полгода я в отъезде.Хотя все у виска крутили,многим даже не сказала,что навсегда,сказала ,что на время,так как вообше не могли понять такое мое решение.Те,с кем на связи до сих пор спрашивают,-А назад ты когда?
Отвечаю обтекаемо,хотя в душе чувствую,что НИКОГДА.Разве что нужно будет подзаработать,тогда поеду именно подработать,а потом назад.
А как вы там можете купить квартиру без работы?
Я говорю о направление переезда из дорогой страны-города-региона в более дешевую,если ехать наоборот,то понятно,что работать и работать.
У вас же есть квартира в Москве?Тем более Москва город очень дорогой и по сравнению с остальной Россией и по сравнению с теплыми странами.
Я только рассказала свою историю,а писать вашу историю должны вы сама или обращайтесь за конкретными советами к платным консультантам,потому ,что разработать такой план "куда-как-когда-на что" это уйма времени и ,естесснно,это стоит денег.
Я сделала все сама,но мне было проще,наверное.
Удачи вам.
А вот с работой надо что-то делать. Реально могут помочь? Что-то мне не верится пока...
У меня вот тоже,после переезда,проблема партнера себе найти,но с весной собираюсь больше выходить в люди и таки найти.
Про то,что проще,работу или мужчину,так тут смотря что вы от мужчины хотите.Если серьезные отношения,да чтобы содержал,да был опорой во всем,это да,работу проще.А если искать приличного мужчину,но только для легкой романтики и физиологии,то хорошую работу найти сложнее.
Вот уехала и мне лучше.
ЗЫ за границей прожила долго,есть заграничное ВО,работала главбухом,получала зарплату в разы большую,чем СРЕДНЯЯ зарплата в той стране.Заметьте средняя,а не минимальная.
Но вовремя не купили там квартиру и были выброшены с РН непомерным ростом цен на нем,муж остался,я плюнула и уехала,пусть ищут других лохов,которые платят налоги и ничего не имеют.
Чтобы вам легче стало о себе:
1.Живу с 2 детьми в съемной квартире. На свою не знаю смогу ли заработать до конца жизни. Это моя основная головная боль.
2.Об отдыхе мечтаю, чтобы немного придти в себя после развода, но не могу себе позволить.
3.Развелась с мужем вот буквально месяц назад. Прожили 17 лет. Тяжело
А почему развелись через 17 лет? Срок большой. Я со своим "развелась" через пять лет, только штамп поставила через 10.
Спасибо и вам за пожелания) Держусь! Вот сейчас морду лица в порядок привожу у косметолога, настроение получше стало)))
Так зачем просирать деньги на вещи и моря, если носить нечего и живешь в курятнике?
В отпуска шмотки выгуливать люди едут когда все проблемы решили и деньги лишние появились.
А вы если не научились до сих пор зарабатывать, планировать и тратить - то из депрессии не вылезете теперь уж. Потому что еще и возрастные изменения психики наложатся.
Очень хочу научиться зарабатывать. Вот ОЧЕНЬ. Все бы бросила и пошла бы учиться!!! Но вот не знаю ни где ни у кого. Если знаете, подскажите, пожалуйста, хоть шепните, кто может научить?
Автору искренне сочуствую - держитесь! Надеюсь скоро появится возможность еще раз отдохнуть!
Потом день два работаешь и как не отдыхала))
Я вот так в прошлом августе послала нахрен все, мужа, работу, свой сибирский город и свалила в теплую страну жить и работать.
В итоге развожусь с мужем, зиму не видела вообще, уровень моей жизни вырос. А еще и любовь нашла:)
Но у меня детей не было, конечно. С другой стороны, детям тут тоже отлично, сужу по знакомым с детьми.
Ни в коем разе не настаиваю, просто знайте, что все в ваших руках.:)
Я после 10-11 дней обычно еще месяц в отпускном состоянии. На все смотрю с большим пофигизмом. Возвращаюсь красавицей, и стараюсь эту отпускную красоту поддерживать как можно дольше. Как только под глазами синяки и намеки на мешки (возраст же!) - значит пора снова в отпуск. Надо почаще ездить. И тогда и депрессия не накроет, потому что знаешь, что сейчас хорошо поработаешь - через 3 месяца снова хорошо поотдыхаешь.
А насчет хорошо поработаю - снова хорошо отдохну - это правильно, это надо себе поповторять )))
А муж, зараза, как раз во время отдыха резко хорошеет, если так можно про мужчину сказать. Один раз в аэропорту напряглись, потому что он отпускной совершенно не похож был на свое фото в паспорте.
Уже вечером поздно (задержалась на работе) иду домой и вдруг пользуясь темнотой и пустынной улицей как зареву!
Реву и думаю - вот дура, нормально ж все... А слезы текут ручьями. Отревелась в подъезде, сейчас вроде полегчало. Но что это было? Мне надо к доктору и таблетки пить? Я с ума схожу? Раньше истерик без причин не замечала за собой...
У меня такое постоянно, хоть на два уеду, а потом накрывает из-за дня сурка.
Автор , я серьезно.. дальше хуже будет, а потом это начнет сказываться на ваших близких, на работе вашей так можно и семью и работу ( ради чего ,собственно, вы все это и терпите) потерять.
Сейчас уже лучше гораздо.
Очень сложно придумать что именно удовольствие приносит в условиях ограничений по времени и финансам. Мне например нравится с детьми путешествовать. Ну хотя бы одной.
А для этого надо еще больше работать - ибо сейчас только на одну и один раз в год хватает денег.
Вот на этом и сосредотачиваюсь.
Ну хотелось бы мужчину. Но честно я даже не знаю когда для него время найти. Да и такого как был больше не надо, а принцы, вы ж знаете. Так что фиг с ним.
Это не отпуск - это поездка. Полноценный отдых должен быть не менее 3-х недель. Тогда депрессии не будет
Посоветую начать готовиться к следующему отпуску, че уж
Автор, а я вот ни разу в жизни не ездила на отдых ни сама ни с семьей. Остальное все похоже на ваше и что мне делать? открыть топик - пожалейте меня? :)
Не, ну серьезно, вы же взрослый человек и понимаете, что никуда от этого не деться и все равно надо продолжать жить дальше, заниматься с ребенком, лечить его, если надо, делать ремонт (или не делать, но и ныть по этому поводу, так как это не конец света.). Поверьте, я знаю, что говорю. Я это все прошла. И тут на еве тоже пыталась получить помощь или поддержку. Получила. По голове :). Постепенно оклемалась и теперь не ведусь на подобные темы.
Короче, хорош ныть! Не все так плохо у вас, чтоб так раскисать.
Хожу уныло с утра, но дел столько, что к вечеру про отпуск забываю.
У вас условия жизни возможно недостаточно хорошие и вам неуютно дома. В уютном милом доме всегда приятно даже после отпуска.
Тем ева и хороша, что есть те кто ускорение придадут, есть те кто по голове погладят, но что удивительно и радостно - и те и другие искренне желают помочь!
Жизнь моя конечно требует улучшения, но я работаю над этим, уже три года я выкарабкиваюсь из ЖО, и эти поездки как раз и стали возможны как результат моих стараний. Я удивилась, что раньше я возвращалась в гораздо худшие условия и не было депрессий, а тут вроде все уже более-менее хорошо и так растеклась.
Пару дней ушло на адаптацию, сейчас включилась в обычную жизнь, все хорошо. Тем у кого ситуация хуже - догоняйте. Тем у кого лучше, спасибо за продуктивные помидоры.