Я - жилетка

Очень четко это осознала после выходных, до этого не замечала.
Всю неделю была на выставке, отвечала буквально за все, все пять дней на ногах и в беготне. Вымоталась ужасно.
Дома - мама ноет, что "тяжело" больна. У нее психическое или неврологическое заболевание, суть в том, что болезнь она придумала себе сама и очень от этого страдает, занимается с психологом, может сделать мне очень больно словами, но отвечать ей нельзя, сразу будет истерика. Остается поддерживать или игнорировать.
В выходной приезжала подруга, жаловалась на все подряд, вроде приехала, чтобы отдохнуть, а получилось, что чтобы выговориться. Я два дня слушала ее проблемы, пыталась развеселить, катала ее по друзьям и развлечениям. Были на празднике у друзей, где я тоже пыталась создавать атмосферу, организовывала позитив в общем. После праздника, развезла подруг до разных станций метро, прокатившись через всю Москву по разным ее концам. Домой вернулась уставшая ужасно, но было осознание, что хоть кому-то я помогла, но через час пришло сообщение от подружки на которую больше всего убила сил, что она доехала до дома, подумала что муж ее не дождался и лег спать и из-за этого она разрыдалась в коридоре, а он ее утешал. Что-то как-то не по себе мне стало. Я всех успокаиваю, поддерживаю, но никто не подумал, что я тоже устаю. Анализирую, а ведь так почти всегда, только не всегда у меня перед этим тяжелые рабочие недели бывают. Как перестать быть жилеткой?