109
Во сколько вы ложитесь спать?
Просто интересно. Я около 24 всегда, иногда и в час... А вы?
Свернуть
Ответить
А зачем вам?
Ответить
Утра? А почему?
Ответить
Ну, что поздно, вот почему
Ответить
а встаете??
Ответить
каждый день? и высыпаетесь?? Во вы робот)))
Ответить
10
круто)) столько времени в сутках! завидую.
Ответить
может это бессонница, нее?
Ответить
Нет у меня никакой бессонницы) Я с 24 лет так сплю, а щас мне полтос. При этом днем я бодра и весела, спросите у тех, кто с Евы у меня работает на проектах :)
Ответить
так может вы болезненно бодры?
Ответить
Вы меня видели или так, попистеть на тему бодрости? КАК может быть бодр человек с бессонницей? на стимуляторах? Я их не употребляю. От слова вообще. Пара чашек утреннего кофе, но это как у всех (скорее, ритуал).
Ответить
После часа ночи, а зачем вам?
Ответить
РАЗОБРАТЬСЯ ХОЧУ КТО ЗДЕСЬ ПО НОЧАМ СТАБИЛЬНО ПОСТИТ
Ответить
все постят)
Ответить
Мы все живем в разных городах и странах. Даже если взять Россию - в одной Якутии 3 часовых пояса, в М сейчас почти 22.00, а в Хабаровске? Им уж на работу просыпаться скоро.
Ответить
20
а сейчас что здесь делаете?
Ответить
Не раньше полуночи.
Ответить
в 22 часа стараюсь всегда быть в спальне.
Ответить
В час ночи как правило, иногда в 12, встаю в 7 утра.
Ответить
Самое раннее в 12, самое позднее в 3 ночи. Встаю рано, в лучшем случае в 7-30. В худшем приходится и в 6-30 вставать.
Ответить
22-23ч в будни, тк просыпаюсь в 5:40, в выходные ложусь позднее.
Ответить
30
+1 Даже удивилась, подумала топик старый и это я писала.
Ответить
Около 2-3 ночи, я сова
Ответить
Не раньше 2 ночи, не могу уснуть раньше, даже с пустырником
Ответить
встаете когда?
Ответить
С часу до трех. Вот сегодня постараюсь лечь в час, т.к. вставать в половине восьмого. А если вставать все равно, когда, то могу и часов до 4-ех просидеть.
Ответить
А чем занимаетесь ночью? А то меня муж обзывает, что ведьма ночная((
Ответить
Читаю, готовлю, иногда работаю в компе, иногда у животных убираюсь. Доделываю всякие дела, которые влом было делать днем. Вот сегодня встала в 8, т.к. нужно было отправить сына в школу. Поэтому, может быть, лягу вечером где-нибудь в час.
Ответить
40
Сейчас совсем поздно или рано, могу в 5 утра пойти. Когда "пузожитель" утихает... Ночной он зверь у меня :((
Ответить
3-4 утра
писатели не спят
писатели не спят
Ответить
в 21.30, до 22-22.30 читаю в кровати. Встаю в 6.
Ответить
я тоже так хочу, у вас наверное соседи тихие??? у нас в 22 скачут лошадью, а в 23 начинают пылесосить((((((
Ответить
я вот тоже ниже написала, что обычно в 23 ,когда мы укладываемся. соседи то поют, то пылесосят :scared2 . а судя по топу, многие прям в 21 -22 ложатся! где живут эти святые люди? :D
Ответить
Мы в своём доме живём, до соседей несколько десятков метров, так что тишина и покой всегда, если клетку с попугаями не забыть прикрыть чем-нибудь светонепроницаемым.
Ответить
по-разному. чтобы выспаться я должна лечь до 23-00, не всегда получается, иногда бессонница мучает, тогда засыпаю около 2-3 часов ночи.
Ответить
50
В 22.00-22.30, иногда могу и в 21.00 рухнуть. Подъем в будние в 5.40
Ответить
В 21 ложусь, (если не работаю вечером), в 22 засыпаю под книжку или телефон. Встаю в 7 утра.
Ответить
в 23.00 с мужем засыпаем. ложимся раньше, пол часика-час до сна читаем :) . встаем в 7.
а вот у соседей сверху в 23.00 как раз жизнь начинается :ups1 . могут пылесосить, петь, передвигать мебель. эт к вопросу что люди поздно ночью делают
а вот у соседей сверху в 23.00 как раз жизнь начинается :ups1 . могут пылесосить, петь, передвигать мебель. эт к вопросу что люди поздно ночью делают
Ответить
ну да :). там две девицы взрослые живут. теперь кажется у одной парень ещё завелся. нам удивительно, как они так поздно ложатся? иногда часов до трёх куролесят, а будильник раньше ,чем у нас звенит у них, в 6.30
Ответить
у нас наверху ребенок 6 лет начинает скакать конем после 23, но он и встает после 10
Ответить
В период с 12.00 до 01.30, встаю в 7.30.
Ответить
с 9 до 10
Ответить
Где-то в 23:30 в среднем +- полчаса. Встаем в 7:15. Могу днем еще прилечь на пару часиков.
Ответить
60
Часто около 23.40-00.00. Я могла бы раньше, но муж не спит. А я без него не могу стать и тем более предпочитаю спать в полной тишине.
Ответить
00-00.30,подьем в 7.00.Мало?
Ответить
вопрос в том а во сколько можно встать? :)
Ответить
В 1-2 по выходным и в 10-11 в будние дни. Хотелось бы ложиться в 9, но дети долго засыпают, а я только после них - люблю перед сном выкурить сигаретку, детине должны об этом знать.
Ответить
70
Трудность с засыпанием , равно как и трудность встать рано утром, а так же желание прилечь в районе 17-20 часов вечера - симптом недостаточной функции надпочечников.
Ответить
а если засыпаю и просыпаюсь без труда, а вот в 17-20 прилечь хочется, чего это симптом?
Ответить
Начиная с 20.00 уже в кровати, если следующая смена начинается в 3.00. И на час, соответственно, сдвигается, если с 4-х, с 5-ти и тд.
Если на след. день не работаю, то около 22 уже в кровати.
Если на след. день не работаю, то около 22 уже в кровати.
Ответить
в 2-3 ночи любимое время.
Ответить
От региона еще зависит . В Москве поздно ложатся, встают позднее. В регионе рано хочется спать. Там правильнее что ли, с природой вместе
Ответить
В Москве работа позже начинается и добираться ближе, поэтому позднее встают?
Ответить
По разному, я дома работаю, бывает, что завал и пол ночи сидишь с цифрами.
Встаю в 7 часов утра, ребенка в школу отвожу.
Встаю в 7 часов утра, ребенка в школу отвожу.
Ответить
У меня вообще нет графика...но люблю ложиться в 21.00(летом в 22.00) и в 5-6 утра просыпаться..это мой идеальный график...к сожалению,из за детей,ложусь как уснут дети...,сейчас доча беспокойно спит,часто просыпается ночью,могу после этого с 2 ночи до 7 утра не спать ,дела доделываю по дому(готовлю,убираюсь),днем тогда досыпаю эти часы.Бывает сутками не сплю(если болеют дети),тогда тоже с ними досыпаем днем,можем целый день проспать)
Ответить
0-30, подъем 5-10 -будни, выходные 23-00 отбой,подъем 6-30
Ответить
80
а зачем в выходной вставать в 6-30?
Ответить
поросям дать:-)
Ответить
дурочка,у меня дети садовские, им что будни,что выходные)))
Ответить
:-)
Ответить
ложусь 2-3, встаю 10-11
Ответить
Стараюсь лечь до 12 ночи.
Будильник ставлю каждый день +8 ч. или 8 ч. 30 мин. от времени, когда ложусь спать.
Была недавно у врача -светилы, так сказать, так она настоятельно рекомендовала мне ложиться в 22.00. Сказала, что лучший сон с 10 вечера до 2 ночи. Если позже, то организм не доберет каких-то гормонов, которые в это время "генерируются".
Будильник ставлю каждый день +8 ч. или 8 ч. 30 мин. от времени, когда ложусь спать.
Была недавно у врача -светилы, так сказать, так она настоятельно рекомендовала мне ложиться в 22.00. Сказала, что лучший сон с 10 вечера до 2 ночи. Если позже, то организм не доберет каких-то гормонов, которые в это время "генерируются".
Ответить
В 22.00 уже сплю(будни), подьем в 5.50-6.00. В выходные ложусь когда захочу, но чаще в 00.00 уже вырубаюсь, встаю как бог пошлет, но рано, в 9 уже не сплю.
Ответить
1-2 НОЧИ
ВСТАЮ В 7
ВСТАЮ В 7
Ответить
Люди, кто спит 4-5 часов в сутки - как вы это делаете?
Ответить
В выхо отсыпаюсь. В 10-12 встаю, но и ложусь в 1-2
Ответить
90
Не знаю... Мне хватает)))
Думаю, сбила себе биоритм давно... когда не спала сутками:chr1
До 14 родители запрещали ложиться после 22.00. Но потом пришлось учиться в школе, до которой ехать нужно было полтора часа... и при этом читать ежедневно по 200-300 страниц...
Так и приучилась с полуночи до шести спать - МАКСИМУМ.
Но легко могу и меньше...
Последние годы заставляю себя 1-2 раза в неделю спать часов по 10.
Днем категорически не могу себя заставить спать...
А вот мама моя - если будет спать меньше 9 часов - может просто заболеть((((
И всю жизнь такой была.
Думаю, сбила себе биоритм давно... когда не спала сутками:chr1
До 14 родители запрещали ложиться после 22.00. Но потом пришлось учиться в школе, до которой ехать нужно было полтора часа... и при этом читать ежедневно по 200-300 страниц...
Так и приучилась с полуночи до шести спать - МАКСИМУМ.
Но легко могу и меньше...
Последние годы заставляю себя 1-2 раза в неделю спать часов по 10.
Днем категорически не могу себя заставить спать...
А вот мама моя - если будет спать меньше 9 часов - может просто заболеть((((
И всю жизнь такой была.
Ответить
обычно это люди 40 + и страдают бессонницей, которую не все замечают. Моя мама поздно ложится и рано встает, но днем спит.
Ответить
Ни фига подобного. Это те,у кого свободное время (на себя) появляется после 23-х))) А на работу по-любому вставать рано)))
Ответить
Времени свободного - весь день.
И так было почти всю жизнь (кроме учебы в старших классах + 3,5 года в универе).
Мне просто НЕ НАДО спать больше.
Зачем заставлять??
И так было почти всю жизнь (кроме учебы в старших классах + 3,5 года в универе).
Мне просто НЕ НАДО спать больше.
Зачем заставлять??
Ответить
Х....йня.
Я с подросткового возраста сплю 5-6 часов.
Моя мама в 70 спит минимум 9 в сутки.
Я с подросткового возраста сплю 5-6 часов.
Моя мама в 70 спит минимум 9 в сутки.
Ответить
Да, моя мама тоже мало спит, колобродит по полночи. В больнице ей тут дали снотворное, она удивилась, как прекрасно она отдохнула! Хотя вроде ей казалось, что она и так высыпается.
Ответить
сама удивляюсь. Ложусь как правило не раньше часа ночи. Встаю в 7. Мне скоро 45
Ответить
мозгу для отдыха достаточно 20-40 минут)
Ответить
не туда...
Ответить
ложусь в 21=22
встаю 5.30
встаю 5.30
Ответить
100
Мне нужно для отдыха не менее 8 часов. Иногда сплю до 10 часов. Раньше думала что не нормально, теперь поняла что это нормально для меня. Ложусь спать после 8 ми вечера, засыпаю между 8-9 часами вечера. Встаю в 4:45 в буднии дни. В 6:30 в выходные. В отпуске встаю в 7 утра.
Ответить
Вот правду говорят - чем дольше спишь, тем больше хочется. Я когда в 10 вечера ложусь - весь день потом как вареная курица хожу. А когда за полночь - борячком))) Встаю в 6.20.
Ответить
Ложусь в 1-2 ночи, раньше не получается. Встаю в 6 утра.
Но в метро как сонная курица, если удалось сесть - сплю.
В выходные сплю до 11.
Мне 41 год, двое детей школьников.
Я сова. Мои биоритмы сна это с 1 ночи до 10 утра. В 22 не смогу уснуть точно. А вставать раньше 10, хоть в 6, хоть в 9 - все равно рано!!!
Но в метро как сонная курица, если удалось сесть - сплю.
В выходные сплю до 11.
Мне 41 год, двое детей школьников.
Я сова. Мои биоритмы сна это с 1 ночи до 10 утра. В 22 не смогу уснуть точно. А вставать раньше 10, хоть в 6, хоть в 9 - все равно рано!!!
Ответить
Теперь понятно откуда столько злых баб здесь
Ответить
Типа не высыпаемся?
Я не высыпаюсь, но добрая! Видимо, причина злости не в длительности сна...:mda
Я не высыпаюсь, но добрая! Видимо, причина злости не в длительности сна...:mda
Ответить