депрессия,апатия

Депрессия замучила,апатия ко всему. И я одна, совсем одна.Нет ни родственников, ни друзей. Я необщительна и замкнута. Как здесь любят называть - "унылое говно".
Собираюсь записаться к психологу, но никак не решусь, т.к. боюсь, он может подумать, что мои проблемы надуманные.
Убить себя не могу, потому что я очень труслива и нерешительна, и тем более я хочу жить и есть планы, но пока чтобы я не собралась сделать ни в чем не вижу смысла... В последнее время с трудом заставляю себя даже выйти на улицу.

ни один психолог не подумает , что проблема надуманная.

Ой, автор, как я вас понимаю. Ни поговорить, ни напиться не с кем. У всех своя жизнь и свои проблемы.
Вот только про убить себя не стоит. Пока человек жив, он всегда может натворить что-нибудь прекрасное)))
Лет вам сколько?

32

Идите на работу. Как рукой снимет.

а к психологу не идти?

Ну сходите. Так вы работаете или нет?

частичная занятость удалённо.

автор, выбирайтесь из дома. найдите себе занятие. сходите в салон, приведите голову и тело в порядок. и такая вся красивая идите гулять. просто передвигайтесь по улицам, посидите в кафе, понаблюдайте за людьми. вы поймете, что у вас проблем-то не так много и они РЕШАЕМЫ.

салон не помогает.гулять раньше очень любила, но сейчас даже в этом не вижу смысла. с кем сидеть в кафе?одна?от этого я почувствую себя еще более одинокой и разрыдаюсь прям в кафе.

Автор, срочно в салон, на работу и к психологу! Не сметь раскисать! Ты у себя одна!
Жизнь проходит, именно"ПРОХОДИТ", и это твоя жизнь! Сколько всего интересного в мире, сколько Вы сможете и сделаете! Вы любите путешествовать)? Это потрясающе! Научитесь ценить и уважать себя)

путешествовать люблю,только не с кем.

Вы счастливая. А мне и не с кем и не на что. И в остальном как у Вас- апатия. И к тому же понимание, что жизнь про...на. Иногда посреди ночи проснусь, думаю об этом, мучаюсь, потом снотворного выпью и сплю дальше. И жить-то хочется, но очень обидно жить так, как я живу. Хотя бывает и хуже.

да,я люблю путешествовать,а кто бы не любил,но я еще не путешествовала...
а вы к психологу ходили?(бесплатному)

К платному ходила. Бесполезное занятие. У меня куча всякого в анамнезе. Собрала всё, что только можно. Два раза замужем была. Оба раза за психически нездоровыми людьми. Мужчин как мужчин больше не воспринимаю, не хочу. Говорят, что подобное притягивает подобное. Не знаю. Раньше я психом точно не была. Депресняк конечно сейчас сильный.

а АД не прописывали?что психолог говорил?почему это бесполезно?

Мужики ваши и загнали вас в такое состояние. Правильное решение что перестали воспринимать их, от них одни проблемы и болезни. Просто кто-то поумнее приходит к этому в 32, кто-то после 40, а кто-то так и живет и мучается всю жизнь.

Смотрите сколько вы уже нашли подруг таких де как и вы- обеден тест и вы уже не одна;);) можно и погулять вместе и позвонить друг другу:)

это Вы автору топа пишите или автору выше написанного сообщения?

плюс 1000000000!!!!!!!!!!

А одной не путешествуется? Сколько знакомств и открытий вас ждет!) Тем более если в туристической группе. )
А рукоделие (любое) вам совсем не нравится? Я сама вышивкой стала заниматься года четыре назад. А пэчворк (шитьё из лоскутков) два года назад примерно. Хожу на курсы, творческая атмосфера, общение. Сейчас на сумочки перекинулась, тоже знаете ли, очень увлекательно) Для меня прямо отдушина) Что вам интересно ? Рисование, аэробикаё бассейн. Вам так мало лет, а вы себя уже чуть ли не хороните. Ну, соберитесь))

Надо делать шаги к выздоровлению, хоть маленькие, но каждый день. Радовать себя ежедневно. Напишите список того, что может вас порадовать. Ванна с пеной, книги, вышивание, рисование, общение и т.д. Надо увлечься чем-то. Вот тут общение советуют, я например интроверт, мне это не помогало. Каждому свое, надо понять, что, придумать, вспомнить, что раньше радовало, если совсем ничего. Спорт какой-нибудь - очень хорошо. Депрессия была, в вашем возрасте. Выползла. Сейчас все хорошо, путешествую много, родила второго ребенка, получила дополнительное образование. Много планов. Жизнь продолжается, и это именно нормальная жизнь. Просто поверьте, что ваше состояние - только этап, нужно выздороветь, и кроме вас самой никто нормально не поможет. Процесс долгий, может и год, и два занять. Просто делайте шаги, упорно и долго, и придет время, когда вы поймете, что лед тронулся, стало душевно полегче.

вы полностью одинокая, авторица? К психологу это хорошо, ничего он подумает, я вас умоляю. Это его работа, хороший психолог простимулирует и расставит все по пунктам, а идти к нему надо, иначе вы проблему не решите, самостоятельно. Еще рекомендую найти таких же одиноких женщин для общения, будете встречаться и дружить, отвлекаться и поддерживать друг друга, очень помогает. Хотя бы здесь, на еве.

не полностью.у меня есть муж и кошка.
а как мне найти такую же женщину?
любая со мной общаться не будет, т.к. обычно женщина хочет сильную,общительную подругу, а я слабая,часто могу жаловаться на что-то,просить совета(потому что сама не могу решить, что мне надо),хотя если я не в депрессии, то я очень веселая.
наверное,это должна быть либо такая же как я,либо очень терпеливая и добрая женщина.

зачем вам женщина, когда есть муж?

с мужем обо всем не поговоришь.он мужчина!

в смысле туповат?

нет.не в этом смысле.

заведите собаку, появится новый интерес в жизни, необходимость заботиться. и в ответ получите море позитива и положительных эмоций.

у меня уже есть кошка.старая и очень злая.задерёт собачку.тем более собаку не кому оставить, когда мы куда-то уезжаем.