18
Я нервная мамаша. Нужны советы
Добрый день. Проблема в том, что я всегда в напряжении, постоянно живу с чувством тревоги. Сказывается на ребёнке. Дочке 9 лет. Не могу спокойно отвечать на её вопросы. Они меня раздражают. Много чего раздражает. В общем, как научиться быть с собой в ладу? Как получить душевное спокойствие и гармонию? Может, заняться какими-нибудь медитациями?
Буду рада любым советам, т к и сама от себя уже не могу
Свернуть
Ответить
я не автор,но проблемы те же.С личной жизнью все прекрасно,никогда не ругаемся в доме,папа наш добрый и ласковый.Я срываюсь на ребенке,т.к. за 10 лет ее жизни я не научила ребенка мыть руки после улицы и туалета,просто мыться в определенные часы,а у меня девочка и с 7 лет запах пота жуткий.Об учебе-она никогда сама не станет делать уроки,все уроки 4 года мы делаем вместе,вернее,подмоим нажимом.Грубит бабушке и мне....
Ответить
Честно? Не верю. Когда женщина счастлива как Женщина, когда она любима и любит, не будет она срываться. Хотя это мой личный жизненный опыт, но он именно таков. Меньше опеки. Грубость пресекать и наказывать. Ну и любить прежде всего надо ребенка...
Ответить
9 лет?? Не 9 месяцев??
Чем взрослый человек может раздражать другого взрослого?
Это ж не ясельник бестолковый!
Что вам мешает мирно жить?
Нервничаете - идите на бокс)
Чем взрослый человек может раздражать другого взрослого?
Это ж не ясельник бестолковый!
Что вам мешает мирно жить?
Нервничаете - идите на бокс)
Ответить
а по поводу чего тревожитесь?
весь список здесь напишите, все равно ведь анонимно.
весь список здесь напишите, все равно ведь анонимно.
Ответить
Отвлекитесь на любовь/спорт/хобби/работу и тд. Переключайте свое внимание.
Ответить
Представьте,что ваша дочь будет так же с вами обращаться,когда подрастет. Хотите этого? Моя мать орала по 25 часов в сутки на меня,ни разу не обняла,доброго слова не сказала. Теперь я с ней подчеркнуто груба,не помогаю,звоню 2 раза в год,скорее проверить не сдохла ли?
Ответить
Персенчику бы вам....и щитовидку проверить...она обычно такое раздражение необоснованное выдает
Ответить
10
))) как же любят тетки свои вымышленные проблемы тут вываливать, даже если тем совсем не о том.
Ну показали вы себя моральным уродом, и?
Ну показали вы себя моральным уродом, и?
Ответить
Дура ты.Если тебя мать не била и не любила,так не суди других.У меня такая же мать,все детство ее боялась панически,выросла, чувств к ней кроме неприязни нет.Не грублю конечно,но любить не люблю и помогаю только после просьбы и то крайне неохотно. И не считаю себя моральным уродом и Стокгольмским синдромом не страдаю,она получила то что заслужила.
Ответить
Если ВЫ живете с постоянным чувством тревоги, то надо обязательно дойти до терапевта-невролога-эндокринолога. И пройти обследования. Чувство тревоги отлично снимается медикаментами (строго по рецепту), а потом надо будет над собой работать. Это если нет проблем со щитовидкой. А если эндокринолог найдет что-то по его части, тогда надо лечиться.
Ответить
я методом тыка нашла внимательного терапевта в обычной поликлинике (моя участковая просто никакая), все рассказала ей, она выслушала и выписала лекарства:
1. нормализовать сон
2. улучшить работу сердца (нервно-астенический синдром)
3. легкое успокоительное
4. улучшить обмен веществ
5. витамины для нервной системы
(анализы все в норме, экг, и вот жду результат кровь на гормоны)
прошло 2 недели, я чувствую себя гораздо лучше, перестала по пустякам срываться на детей, меня все раздражало, я не могла спать...короче нервы...
ищите врача, пролечИтесь, а потом работать над собой, удачи!
1. нормализовать сон
2. улучшить работу сердца (нервно-астенический синдром)
3. легкое успокоительное
4. улучшить обмен веществ
5. витамины для нервной системы
(анализы все в норме, экг, и вот жду результат кровь на гормоны)
прошло 2 недели, я чувствую себя гораздо лучше, перестала по пустякам срываться на детей, меня все раздражало, я не могла спать...короче нервы...
ищите врача, пролечИтесь, а потом работать над собой, удачи!
Ответить
+1 еще и чай с мятой
Ответить