Спать хочу!

Выходные есть?

нет :(

женщинам нельзя не спать, вредно для здоровья, опасно для набора веса и вообще( берегите себя.

еще курить и пить.

Автор, сдайте анализы в первую очередь. ОАК+ биохимия: железо, ферритин, витамин Д, витамин Б12, магний, калий, глюкоза, гормоны щитовидки и ОАМ, если вам за 40 ,то еще кал на скрытую кровь. А там с терапевтом пойдете дальше, если что.

Может сначала просто выспаться? А потом уже анализы сдавать?

Если это не бессонница, а просто хронический недосып.... Это вредно и нельзя так насиловать свой организм - ищите другую работу, здоровье потом не купите.

Дык нашла уже другую, целых 4 :)

Доброе утро, я уже у станка :)

Вы кредиты выплачиваете, или кормящая многодетная мать-одиночка? Помнится, пахала я без выходных и отпусков, но тогда я была еще здоровая.

Я та, и топика, про Я устала. Я тоже у станка, и уже устала и спать хочу, и до чертиков всё надоело.

Сходите к врачу, возьмите больничный и поспите дней 5.

Этот порочный круг можно разорвать. Чтобы лучше и глубже спать и за меньшее время лучше отдыхать, на ночь принимайте мелатонин. Чтобы повысить производительность труда и больше успевать в полтора-два раза за одно и то же время - принимайте повышеннфе дозы адаптогенов (найстойки лимонника, элеутерококка, аралии, женьшеня), да и просто кофеина. Тогда появится свободное время и просвет в дне сурка.

Но в целом, повышать производительность труда - это тупик. Гораздо полезней освободить свой разум от паразитических сиюминутных задач, которые на ровном месте ажитируют, проблематизируют и воруют жизнь. В этом смысле все адепты тайм-менеджмента вместо работы с приоритетами и отказа от суеты учат суетить по расписанию.