Эмоциональное выгорание,депрессия. Все плохо. Как справиться?

Подарите мне одну квартиру и ваши проблемы сразу уменьшатся ровно на 1 квартиру.

смайлик аплодисменты

Проблема не в квартирах,я очень стремилась к пассивному доходу. Но радости от этого тоже нет почему то.

Так сами по себе деньги радости не приносят. Вроде это давно известно. Но ежели они есть, гораздо легче получать то, что приносит. Деньги у вас уже есть. Теперь волевым усилием разворачивайте себя к тому, что вам нужно. Если не знаете, что нужно, то поболтайтесь с годик в вольном поиске. Благо, можно позволить себе что угодно, от творческих экспериментов, до социальных.

Да? Тогда не нойте.

+100 и я могу помочь )))

Я тогда на 3-ю квартиру запишусь)). Видите как мы автору помогли проблему решить быстро. Ну, что, автор, где встречаемся для похода к нотариусу и передачи ключей? Прикиньте, как Вам сразу полегчает то!

Дача еще свободна? Я тогда дачу заберу, так и быть :ups1

Вычеркните дачу. Это неподъемная вещь для женщины с ребенком

Дело в том что землю покупали по настоянию мужа в свое время. Стройка началась, надо заканчивать(((. Просто жалко бросать.

Там еще стройка? Ужас. У меня было эмоциональное выгорание со стройкой, даже учитывая, что муж занимался большей частью. А одна я бы продала это вместе со стройкой на фик.

Еще бы купил кто(((.

И на кой вам эта стройка? Продать и дело с концом. Заодно машину поменяете.

Так пусть муж и строит..вы то тут при чем?

Мужа уже нет чтобы строить. Да и в браке он горел, но моими руками и за мои деньги)).
Т.е он меня подначил на эту стройку, но сам фактического участия не принимал. Все решала я. Тетя лошадь.

Ну и решите сама все это продать.

Рынок загородки лежит на боку. Не тот случай.

Не тот случай, чтобы на этом заработать. Но тот случай, чтобы облегчить себе жизнь.

Вы себе сами свои надо и определяете. Вот и добейтесь баланса в этом.

А зачем вам НАДО строить дачу, делать ремонт и т.д? Почему бы просто не остановиться и не отдохнуть годик?

Да просто остановитесь, перестаньте пахать на износ! Найдите работу со спокойным графиком, чтобы времени свободного больше было и не упахиваться до изнеможения. Всех денег не зработаешь, жизнь пролетит - вы и не заметите, как состаритесь или здоровье потеряете из-за этой каторги. Вы уже молодец, заработали всё, что необходимо для жизни. Дальше вам нужно просто поддерживать материальное состояние, чтобы было что поесть, надеть и на какой-то отдых хватало. Дача собственная - это уже блажь в вашем положении.

Да нет у меня никакого супер напряженного графика. До изнеможения я не упахиваюсь. Больше сил уходит на ребенка, скорее. Т.к. маленький.
А денег ни смотря на имущество все-равно МАЛО. Сдача 3 небольших квартир это не так уж много денег, как оказалось. Ни смотря на то что потрачено на них прилично денег. Конечно этого мало для НОРМАЛЬНОГО уровня жизни, к которому я стремилась. Но сил дальше нет и желания. Замкнутый круг.

Так на чтио конкретно не хватает? На ремонт и дачу?

На ремонт, дачу, машину. На жизнь, короче. Понимаю что сколько не работаю, этого МАЛО.

Я живу без дачи, не сделала ни одного ремонта за последние 10 лет, хотя уже 4 раза переехала. Машина Шкода. Предыдущая тоже была Шкода, пробегала 14 лет без ремонта.
На что вам днег мало-то? Как по мне, у вас не денег мало, а радости в жизни. Может пора учиться радоваться, а не только зарабатывать?

Может быть. А как научится?

Вы писали, что любите тренажерный зал? Запишитесь на йогу. Там учат слушать себя. Потом обратитесь к работодателю и попросите себе отпуск. Желательно 2 недели, но если нельзя, берите сколько дадут. Идите на букинг и бронируйте себе гостиицу и самолет - где душа пожелает. Вам надо выключиться из вечной гонки и как бы "приподняться" над своей ситуацией, чтобы со стороны оценить, что у вас есть, что из этого вас радует, что нет. Что-то может оказаться лишним. А чего-то наоборот не хватает. Но пока вы внутри хомячкового колеса, вы это оценить не сможете. Вам надо остановиться.

А что для вас нормальный образ жизни?
Вот для меня – это уложить свою жизнь так, чтобы был баланс между всеми ее сторонами.

Наверное это у всех так. Баланс нужен. Но у меня не получается((.

Думаю, вы просто не ставили себе такую цель. Захотите - найдете баланс.

Так вы не пытались.

Ну, вроде бы, в вашем случае все очевидно. Попить травок и остановиться. Как «stop and smell the roses». При том, что у вас всего один ребенок и куча объектов пассивного дохода, вы можете и вовсе не работать.
Пока просто взять отпуск и отключить голову. Если решите, что вам все-таки нужно работать дальше, определить сумму необходимого дохода. Действительно ли вам нужны ремонт и дача, или это уже из разряда беготни по кругу? Что не так с имеющейся машиной?

Дачу хочу ребенку,чтобы было куда ездить летом отдыхать.
А машина. Ну когда 7 лет назад я ее покупала, это был бизнес класс. А сейчас дрова,которые много тянут денег и мало стоят. В любом случае надо менять,на все нужны деньги.

«Дачу хочу ребенку,чтобы было куда ездить летом отдыхать.»
Бредовая затея. Дача ребенку интересна в первые года три-четыре жизни. И то, только в том случае, если она уже приведена в порядок и есть взрослый, которому нравится там жить и возиться. Но даже и в этом возрасте, если нет, то и не надо. Вы шалая дачница, у которой руки чешутся при виде лопаты? Если нет, то забейте.
«Ну когда 7 лет назад я ее покупала, это был бизнес класс.»
Вот всегда было интересно – зачем авто «бизнес-класса» покупают люди, которым машина для представительских целей вовсе не нужна. Продайте эти дрова, купите спокойную неприхотливую рабочую лошадь и живите спокойно. Моей бюджетной пять лет, помоложе вашей, но и дешевле намного. Так из расходов только то время от времени.
Вас потому и плющит, что набрали себе типа потребностей, которые, на самом деле, вам вообще не нужны. А организм не обманешь, он не хочет дальше пахать ради ненужных фантиков.

Вы мне предлагаете после новой АУДИ купить форд?))
Она и есть рабочая лошадь, просто комфорт класса. Это вовсе не представительский класс. Это не машина за 5-7 млн.

Лично я вам вообще ничего не предлагаю. Я езжу на старенькой рено, и довольна жизнью. Если вам для счастья нужна ауди – вперед. Хоть майбах покупайте, лишь бы радовались. Но вы вроде сами пишете, что что-то не так в Датском королевстве. Что не приносят вам все ваши свистелки и тарахтелки счастья.

Нет, купите Тойоту, она пробегает 15 лет без ремонта.

О ужас! Оскорбление величества! Автор, чего вы хотите? Чтобы вам тут на машину и дачу скинулись? [-(

Дачу снимите. Это реально в разы дешевле, чем покупать и строить.

+100
И вдобавок можно каждый год снимать в разных местах, что намного интереснее, чем сидеть из в года в год на одном месте.

Интереснее, если дачу на Лазурном побережье снимать. А если в Подмосковье, то интереснее как раз на одном: появляются знакомые из числа соседей, знаешь уже где что и как.

А между Лазурным побережьем и Подмосковьем нет никаких промежуточных вариантов? Можно под Питером снять. На Волге. В Прибалтике.
Да и Подмосковье разное, Таруса от Чехова будет сильно отличаться.

Если автор работает, какая ей Прибалтика на лето. Ей нужно выбирать что-то ближе к Москве и чтобы соседи были вменяемые и было с кем словом перекинуться. Я на свою дачу еду с большим удовольствием отчасти потому, что у меня там общения больше, чем в Москве. Там дачи аж у трёх моих подруг. Сидеть среди незнакомых людей, тем более что автор одна с ребенком, ну нет.

У автора нет подруг. А смена обстановки помогает выкинуть из головы повседневные дела и расслабиться. И еще один плюс сьемного дома: если что-то сломалось, чинить будешь не ты. Тебе не надо его красить, драить, стричь траву и думать, какой поставить забор.

Своя дача - это бесконечная работа. Нафих-нафих.

Я не о том, что надо иметь свою дачу, а о том, что если снимать в Подмосковье, то лучше в одном месте (если оно нравится), это будет почти как твоя дача, из года в год. Только да, никакого ремонта (если не сама разнесла, конечно). Но траву всё же косить придется, в доме убирать тоже. Иначе будет сидеть в бурьяне и в грязи.

Это такая морока снимать дачи. Никогда не знаешь на что наткнешься. А если еще и брезгливая (как я :)), то и вообще ппц.

ну по сравнению со строить и содержать - это и не морока вовсе...
с брезгливостью - да, вам не повезло, сильно ограничивает

Начните с отдыха. Потом поймете куда двигаться.

Вы слишком много кушать. У Вас четыре хаты и авто и Вы выгораете?))) Сдайте хаты и займитесь дауншифтингом. Во, у людей проблемы. Поняла б, если б не было где жить, а тут с жиру беситесь.

Предвосхищая вопрос о ребенке. Ребенка отцу, пока Вы восстанавливаете свое душевное состояние от тяжелой доли. Восстановитесь-заберете!

Наймите прислугу, которая за Вас бы все это делала. Деньжата у Вас есть.

Нет у меня на это денег, НЕТ.
Не могу я себе позволить не прислугу, ни няню.

???? Домработницу и няню позволяю себе даже я, главнищеброд всея Евы ))))
Если Вы себе это не можете позволить - то дело не в деньгах. Дело в Вашем внутреннем мире...

Так в приоритетах дело! У меня есть знакомая, которая ходит в одной куртке 10 лет, штопает колготки (да! Я думала, так только при СССР делали) продукты покупает самые дешевые и так далее. Но при этом никогда в жизни не мыла сама окна и не делала генеральную уборку. Ремонт в квартире тоже, по-моему, делала еще её покойная бабушка. Но таки да, белые ручки этой женщины не касались тряпки.

Во! Это про меня ))) зато довольная )

У меня случился нервный срыв. Похожая ситуация, финансово успешнее своего успешного мужа. Мелочи выбивают, просто отличница во всем. После срыва приходила в себя 7 месяцев, на работу вернулась через месяц. Приняла решение снизить темпы деятельности и то, только после травмы мужа. Учусь говорить НЕТ себе , учусь принимать ошибки. Начала с принятия легкого беспорядка и возможности не планировать воскресенье . Это очень сложно.

Я не отличница, но тоже опустошена? А что наполняет вашу жизнь?

мелочи, когда выкраиваю время для себя, чтоб в тишине и покое. Вот, уделяю 20 мин на прочтение и просмотр о художниках, слушаю аудио книги в машине минут 30 (вместо размышлений о проблемах ), заставляю себе прослушивать медитацию = настрой на день утром опять же по дороге на работу минут 10. Стала переписываться с мамой в течение дня и обязательно ей звоню, обмениваемся новостями за день, книгами, интересными личностями и передачами (как правили по ю - тюбу). Через не хочу принимаю приглашения на встречи, спортивные мероприятия (вроде пробежать 10 км на благотворительность от компании). Мне скоро 40, я интроверт, хотя внешне не скажешь, так как считаю улыбчивой, общительной и спокойной (знали б, что в душе). В вкратце - мелочи.

ВАу?;) не планировать воскресенье?;) я вообще никогда ничего не планирую;) а моя сестра наоборот всегда все пишет список на каждый день;)
Я никогда.:) даже на работу если совсем влом монумент пойти туда тоже;) или в таю вижу погода хорошая пляжная то моу вместо работы на пляж пойти;);)
Зато нет никаких планов и гонки :) зачем ето? Вот нало ремонт делать а мне не хочется ну я и не делаю;) надо стирать но если неохота то я и не стираю;) и могу хоть. Сечу ето не делать - никак х обязательств;)
Вам надо научиться на все плевать;);)

Вы к 30 годам неплохо заработали!! Надо выдохнуть и успокоится.

Вам 32. Вы заработали на большую квартиру. Даже если Вы начали на нее зарабатывать в 20 и зарабатывали на нее всего пять лет, то этой квартире не больше 7 лет.

Внимание, вопрос.

НА ФИГА ТАМ УЖЕ РЕМОНТ?

А чтобы замучиться, похоже. Автор просто забегалась, зарабатывая деньги. Но ведь не признаваться же себе, что дальше гонка уже не нужна. Вот и придумывает все новые деньгоемкие потребности.

Это вторичка. При покупке не делала ремонт. Ремонту уже лет 15-18. Все уже старое.

Если вы так устали и настроения нет жить, отложите ремонт немного. Поезжайте куда-то, где вам будет хорошо. В Италию или в Магадан, неважно, главное чтобы душа там отдыхала.

Вы купили квартиру в 14 лет? Большую? Предварительно на нее заработав?

Ремонту столько лет. Купила 6 лет назад.

Если Вы смогли там прожить 6 лет с Вашими высокими требованиями к качеству жизни, значит ремонт там нормальный, который просто надо освежить. Это 200 тыр за все про все. Доход ОДНОГО месяца для Вас.

Если же Вы под ремонтом понимаете полный рестайлинг квартиры, включая мебель - то тогда Вы должны быть готовы ПАХАТЬ на этот рестайлинг.

Лично я пахать не готова, поэтому живу без ремонта. Все же просто )))

Да нет каких-то требований. Но санузлу пипец, стала раскалываться плитка, пошел грибок. Раскололся туалет. Кухня хоть и итальянская, но уже не функциональная давно.И так по кругу. Двери, балконы и т.д. Заниматься ремонтом сама понятное дело не буду, я не в состоянии, надо нанимать, а это бабки-бабки и еще раз бабки((. Мебель старье. Да и вообще у меня много плохих воспоминаний связано с этой квартирой, хочется поменять ВСЕ и не вспоминать.((

Так может продать эту квартиру "как есть" и купить новую, с нормальным ремонтом?

В любой вторичке придется делать ремонт под себя. В остальном меня квартира устраивает, сад во дворе дома, до метро 2 минуты, планировка хорошая. Дешевле ничего приличного я не найду точно.

Зачем? Почему сразу не купить то, что нравится?

Я купила что мне нравится, но со временем надо делать ремонт)). Никуда не деться.

Ок. Сколько вам надо на ремонт и сколько вы можете откладывать в месяц?
Почему не продали долгострой, который вам не нужен по большому счету? Хоть бывшему мужу предложили бы, вдруг купит.

Да никому он не нужен особо.
А место неплохое, жалко бросать.
На ремонт, ну миллиона 3-3,5 с мебелью. Я не в курсе сегодняших цен, если честно.

вы уверены, что вам нужна мебель за 2 млн? она вас сделает счастливой?
у мебели же другой функционал, не?

Знаете, мне кажется, вы зачем-то пытаетесь заглотить все и сразу. Ну зачем вам вот так сразу ремонт с мебелью? У вас проблемы в ванной - грибок, это серьезно - так сделайте ванную. И все. Потом отдохните. Годик подкопите денег - сделайте кухню. И так постепенно все отремонтируете. Не надрываясь.

Дом - в каком бы замечательном месте он ни был - это прорва. На него надо море сил и времени. У вас есть лишние силы? Вроде нет. Но есть жадность. Причем она вас саму душит, но вам жаль расстаться с тем, во что были вложены силы. Но если вы не найдете в себе сил расстаться с этой собственностью, она вас просто сожрет. И сожрет вдвое больше денег и сил чем вы УЖЕ вложили. А результат будет сомнительным, лично я возненавидела поездки на дачу к 12 годам. И после 18 лет там вообще ни разу не появилась. Сколько лет вашему ребенку и как долго ему будет нужна та дача?

Не в любой. Подруга продала бабушкину квартиру, в которой ремонт делать - проще застрелиться. Пришлось бы либо жить в облезлой квартире, либо вкладываться по полной программе. Она там попробовала жить. Через месяц сказала, что ей тут повеситься хочется. Продала, Купила чуть меньше метражом, но в доме, которому всего несколько лет. С мебелью , с полностью оборудованной кухней, с люстрами и со шторами. Да, если бы делала сама, выбрала бы плитку в санузле другого цвета . Но она не настолько больная на голову, чтобы сбивать эту (отличную, испанскую и весьма симпатичную) плитку, чтобы делать "под себя". Нужно искать компромисс между перфекционизмом и адекватностью и учиться радоваться жизни, а не загоняться. Въехала в эту квартиру и поехала отмечать новоселье "отмечать" с подругой в Мадрид. Да, многие крутили у виска:"Ты больная? Продала трёшку и купила двушку! Лучше бы взяла кредит и мудохалась бы с ремонтом год, а потом бы копила на мебель и остальное!"

тогда может честно сказать себе, что содержать такую квартиру вы не можете и поискать себе более подходящее что-то, что не будет жрать вашу энергию и силы, а наоборот ее наращивать?

Да обычная квартира, ничего сверхъестественного. Это на элитка, обычная панелька в спальном районе.

я заметила, что вы еще все время пытаетесь обесценить то, чем вы владеете и свою личность ( квартира - так себе, поделиться с другими - нечем и т.д.)
с этим тоже надо работать, осознать свою уникальность и ценность.
А для этого опять надо понимать, "что я такое"
Вы, похоже, мало о себе знаете

Да, есть такое. У меня всегда были проблемы с самооценкой.
И как её поднять я не знаю и не понимаю.

ну есть же техники... книжки умные вам не чужды.
Вы просто погрязли в достижении иллюзорных целей и не видите многовариантности развития событий, отсюда тревога.
Надо учиться справляться, мир-то постоянно меняется, он динамичен и ожидать от него стабильности не приходится.
может с психологом поработать, но это тоже не бесплатно

вот порекомендую послушать передачи про личную эффективность, может найдете для себя что-то рациональное
https://willbedone.ru/

Спасибо.
А про какие техники и книжки речь?))

ну про книжки я вам уже ниже писала, начните с Лобковского "хочу и буду", там много по этой теме.
Джейкоб Тейтельбаум "Вечно уставший"
Хэл Эльрод "Магия Утра" , "Сила подсознания" Джо Диспенза и много других.

под техниками я имею ввиду разные курсы, семинары и сессиии с психологами, если вы в это верите конечно

Чет не поняла у вас несколько квартир, а живете вы в квартире с грибком? ВАм себя и дочь не жалко? Это ППЦ жить с грибком.

Ну там даже не грибок,не правильно выразилась. Просто все уже за давностью лет подопшарпалось. Плитка теряет глянец,швы темные и т.д. Не критично,но надо делать все равно. Ну в общем состояние естественного износа.

Вы бы определились все же.
Одно дело "унитаз расколот, грибок пошел", другое дело "плитка теряет глянец, швы темные". Если ради первого стоит поднапрячься и сделать, то ради второго однозначно нет. Сначала отдых и восстановление, а потом уже плитку менять. Иначе есть риск оставить ребенка к 18 годам одного с квартирами. Думаю, ребенок предпочтет здоровоую маму новой плитке.

Швы затереть - 1000 рублей.

Я могу все бросить и ничего не делать,проблема же не в этом вообще.

Не можете. Могли бы - так бы и сделали.

Опять кря!
Ей говорят, с грибком надо бороться, она - "не такой уж это и грибок".
Жаловаться, ничего не делать и искать себе оправдания - ваш утиный путь!

Ничего удивительно. Я в эти годы заработала на квартиру, большой дом и две машины.

А я и не удивляюсь. Я просто считаю.

А кроме зарабатывания денег у вас что в жизни есть? Ну друзей нет, ок (хотя это совсем не ок, считаю, когда женщина не замужем и ей всего 32) . Хобби, путешествия, ну что там еще жизнь украшает. Деньги приносят удовольствие, когда их меняют на то, что греет душу. Если пахать, а потом вбухивать это в ремонты и дачи, то тут любой выгорит.

Кроме зарабатывания денег? Особо ничего нет. Друзья? Ну есть приятельницы,именно подруг особо нету. Было два брака, как-то обходилась без подруг наверное. Не знаю даже почему так. Из хобби- зал и косметолог)).

А путешествовать? Театр? Ну еще какие-то отдушины? Без друзей вообще не представляю как в вашем возрасте. Но если вам не надо, значит просто характер такой. Просто вы так написали, что у вас толко стройки, ремонты и работы. Это ж чокнуться можно. Я в 32 года за шмотками в Италию летала, а не дачу-срачу строила... Таким в радость лет в писят заняться.

Наверное характер такой. Ну раньше я кайфовала от перспективы квартир и ремонтов. И от работы кайфовала, вернее от того что денег можно заработать. А сейчас пустота какая-то. Уже и не радует ничего. За шмотками я тоже летала, и в Италию, и в Китай. До повышения курса. Сейчас уже точно не полечу.

А почему не полетите-то? Ну и зря. Потому у вас и пустота, что не проживаете молодость.

я вам одну банально банальную вешь скажу.
Настоящая радость в жизни почти всегда заключается в отдаче.

До сих пор у вас был период накопления ресурсов. Теперь вас "колбасит", потомучто идет переоценка ценностей и выбор следующего этапа жизненного пути.

А в чем должна заключаться отдача? И главное КОМУ?

Ой ну это тема отдельного философского диспута))В общем и целом - отдача себя людям, окружающим вас. Сначала близкому кругу, и потихоньку его расширять. Но бескорыстная
не материальная, конечно, а эмоциональная.
Это обычно и является источником энергетического питания

Вообще не понимаю о чем вы. Поясните, может?
Мне особо нечего отдавать, чему я могу научить окружающих?)) Ничему особо.

возможно термин отдавать слишком жесткий.
Пусть будет не отдавать, но делиться.
У каждого человека есть чем, поделиться с другими. Мы же все разные - у вас есть что-то чего нет у меня, и наоборот. Мы делимся - друг с другом. и становимся еще более полноценными))) Так происходит энергообмен, который питает эмоциональную сферу. Тогда человеку проще проходить такие периоды спадов, не скатываясь в депрессию и апатию

Короче , если проще, то вы мне советуете расширить круг общения?

я вам советую для начала попытаться понять, что именно вам приносит радость, и удовлетворение собой. Надо найти согласие между тем, что вы хотите делать и тем, что вы делаете. Это все многоэтапная работа, возможно не в одиночку, а со специалистами.
Вы просто много энергии в данный момент тратите на ложные цели.

надо обратиться внутрь себя и подумать, что вам нужно на самом деле.
Вы умничка, умеете добиваться и достигать.
Теперь просто надо найти истинные цели, а это не так уж недостижимо

Спасибо большое.
А как понять истинные цели?)))

я, конечно, могу ошибаться. Но в большинстве случаев такие настроения возникают, когда человек следует не своим желаниям, а сценарию, который требует от него социум. Цель-то вроде понятная и очевидная - желание быть принятым, оцененным. Однако, в результате наступает неудовлетворенность. Вроде все делаешь правильно - а радости и счастья - нет.
Попробуйте понаблюдать за своими эмоциями на первых порах. Что (какие события, моменты) приносят вам истинное удовлетворение, чувство радости. Вторым этапом попробуйте следовать этим событиям.
Так постепенно вы выделите это самое нужное для вас лично.
Как- то так

Не, ИМХО, не так. Автор этого сделать не сможет, пока не уберет животный страх.

А вот страх чего именно? - это только профи сможет понять и убрать. Ну, если надо быстро.

да, есть такое дело... но пробовать можно.
Со страхами и тревожностью конечно нужно параллельно работать, лучше с помощью специалиста, конечно.

Я аж со своего стула чувствую панику, которая настигает автора, когда ей говорят про то, что можно снизить материальный уровень, и при этом увеличить (а не уменьшить) количество счастья в жизни.

Есть такое.
У меня был период в жизни когда я осталась с ооочень большими долгами, и без денег. Думала сойду с ума. Конечно я этого боюсь. И вообще всю молодость жила хреново, 90-е, семья совсем небогатая. Работала с 16-ти лет.

Тогда нужен профи. Могу дать - но дорого. Но - тяжелая артиллерия. Не побоитесь - стучитесь в личку. Территориально - Преображенка.

ну вы не одна такая, многие через это прошли. Надо понимать, и осознать какие именно навыки вы приобрели в результате, какие сильные стороны личности "прокачали". В общем, рефлексировать по плюсам.
Надо настроить себя, что все, что с вами происходило и происходит имеет позитивное намерение - сделать вашу личность лучше))

Ну мне последнее время приносит удовольствие бутылка шампанского и поход в ресторан. А на следующий день я чувствую опустошение, больную голову и одиночество)). Сложно с этим, очень сложно. Внутри меня как будто сожженная пустыня.
У меня нет на на что сил. Ни внутренних, ни моральных. Я могу утром отвести ребенка в сад и просто тупо ничего не делать весь день до вечера.

заметьте , я не писала про удовольствия, но писала про удовлетворение - это когда вы довольны (прежде всего собой)...
опустошение - это протест вашего внутреннего я умноженный на усталость.
А книжки вы какие-нибудь читали по данной тематике? Кови или Зеланда. например?

Зеланда читала, про Кови впервые слышу. Что посоветуете?

ну почитайте Кови "7 навыков высоко эффективных людей"
Она в общем по бизнесу, но и для обычных житейских ситуаций тоже полезна.

И как вам Зеланд?

А, эту я читала книгу лет 10 назад, точно-точно, вспомнила. Не понравилось тогда. Уже не помню чем.
Зеланда люблю.
А что еще можете посоветовать почитать?

иногда надо возвратиться, мне тоже что-то не "заходило" с первого раза.
Лобковский - просто и понятно, хотя он популист, конечно. Но рационального много. Я Свияша тоже люблю - четко и по делу))

Ну эзотерическую литературу рекомендовать не буду, а то прослыву сектанкой. Если интересно, пишите в личку))

Спасибо, почитаю.

А Свияш - не эзотерика? Извиняюсь, что встряла. Я его читала очень давно, но по-моему те же яйца, только в профиль. Про мыслить позитивно и пр. Не?

ну во всех этих книга есть немножко, об энергиях и других нематериальных сущностях. Даже Леви, который американец для бизнеса и тот оперирует понятиями "Вселенная" и т.д.
Но все же это не эзотерика в чистом виде , где именно делается упор на изучении тонких тел и их воздействия на физику и т.д. Свияш все же более "приземленный" что ли

Понятно, спасибо.

Дачу накуй, ремонт подождёт, машину продать, купить подешевле.
И йопаря найти! :party4

Да! Причем можно , как моя приятельница, где-нибудь в европейской стране . И летать на свидания с ним то к нему, то в третьи страны типа Кипра или Израиля. Интересно и впечатлений масса.

А вообще, автор, "не верю!" Если Вы за 14 лет смогли купить 4 квартиры, одну большую и три маленьких, то У Вас должно быть не менее (а на самом деле, более) свободных 180 тыр в месяц.

Если это так, то и ремонт, и машина, и дача - получаются ЛЕГКО за ближайшие 3-5 лет.

Три маленьких - это не 180 тыс. Даже если предположить, что они находятся в Москве, а не в Урюпинске, маленькие могут сдаваться по 25-30, например. А это меньше сотни в месяц.Хороший ремонт в большой квартире (если автор там хочет делать) - это очень дорогая история.

НА покупку за 14 лет ушло не менее 30 млн. Это - 180 тыр в месяц, которые откладываются.

Вам так важно сколько недвижимость стоит? Купила сама 3 квартиры, одна досталась от государства. Откладывала когда как. Когда даже больше этой суммы, когда меньше. Были хорошие стабильные времена. Сейчас работать приходится больше, а денег меньше. Меня эта нестабильность тоже вымотала прилично.

Какая на фиг нестабильность, если у Вас на протяжении ВСЕЙ жизни доход такой, что позволяет покупать объект недвиги раз в 5 лет???

Времена поменялись вообще-то. У автора, как и у большей части страны стабильность ушла в прошлое. Мы тоже покупали объекты недвижимости до недавнего времени. А сейчас совершенно другая история.

Не смешите мои тапки... Когда в нашей стране была "стабильность"? Возьмите ЛЮБЫЕ 25 лет подряд, вот просто ЛЮБЫЕ - и посмотрите на "стабильность"...Повторюсь, 14 лет подряд доход, позволяющий ЛЕГКО покупать недвигу и машины бизнес-класса - это охрененная стабильность. Для нашей страны.

Ну да. Только она прошла. Было 14 лет стабильности и прошло. Теперь трясет и штормит. Что вас смущает?

Коккие 14 лет стабильности? За эти 14 лет был, по крайней мере, кризис 2008 года.
Если он не коснулся кого-то - значит, его ЛИЧНАЯ биография сильно стабильнее, чем экономическая ситуация в стране.

Я и говорю - у автора очень стабильная жизнь.

Была. Нас тоже кризис 2008-го не коснулся. Зато нынешний по полной программе. И то, что у меня раньше была стабильность, а теперь нет и уже , возможно, никогда не будет (если стабильно хреново только), как-то слабо успокаивает.

(занудно) Это и есть "стабильность" - когда НЕ ВСЕ пертурбации в стране касаются человека.
Если невозможность поменять одну машину бизнес-класса на другую по первой хотелке воспринимается как "жуткая нестабильность" - надо срочно идти лечить голову.

Потому что в нашей стране это прямой путь даже не в психушку, а в петлю.

Есличо, я серьезно.

Я понимаю. Но от этого не всегда и не всем легче. У меня не совсем такая ситуация , как у автора и дело не только в деньгах и в машинах, если что. Но суть одна: жизнь изменилась, хотя она была когда-то стабильной.

Слушьте, моя прабабка родилась в 1903, а помре в 1998.
- на Русско-японской погиб ее отец
- потом была революция и гражданская война.
- потом ее мужа расстреляли в 1937
- потом она убежала в Ленинград, где и провела ВСЮ БЛОКАДУ.
- потом была Оттепель, Застой и Перестройка.
- помре она уже на кризисе 1998 года...

Каждый раз в середине она поднималась, причем достаточно высоко... на разную высоту, но все же...

Вы по-прежнему жалуетесь на нестабильность жизни?

так их эта "движуха" и держала. Выхода -то не было. Или работаешь руками и ногами, или помре...

Ой, ну давайте я вам расскажу про своих бабок или дедок. Понятно, что у них всё было сложнее. И я же не сказала, что вешаться собралась или у меня всё плохо. Разговор начался вообще с того, что была финансовая стабильность, во время которой покупалась недвижимость, а теперь её нет. Всё. А так да, жизнь продолжается. Другая, но продолжается.

Это вы блокаду называете "сложнее"? :)))
Стабильность в 14 лет - это НЕ стабильность, как Вы не понимаете?
Это - страшное желание ПОВЕРИТЬ в стабильность.

Это психологическая заморочка - и всё.

Автор, сбавьте темп и поживите немного для себя, а не для квартир и дач. Время летит быстро, вы не успеете оглянуться, как очнетесь сорокалетней тёткой без сил, поверьте. Остановитесь и побудьте немного молодой и лёгкой. Стройку законсервируйте. Если замуж выйдете - решите, что делать с ней. А сама - в Альпы зимой.

Да кому автор нужна? На альфонса ей будет самой жалко денег. Папик в её возрасте светит только лет 70 и вряд ли её зажжет. В общем УГ.

Какая вы добрая, предлагаете мне повеситься или перекроить себя?))
На альфонса не готова, это правда.

ну ващет во вселенной кроме альфонсов и папкиов есть масса других вариантов, не?

Вы хоть в отпуск уезжаете куда-то? Что вы кроме работы и квартиры видите?

Последний раз отпуск был декретный))). Не до этого, к сожалению.

Пральна! Пахать на Ауди!!! И на краску на стены!! И на шмотки!!

До депрессии пахать! До обмороков - пахать! Не отдыхать - пахать!!!

Ну если впахивать как папа Карло, но при этом не отдыхать, то тут не только эмоциональное выгорание, но клиника неврозов замаячит. Я не впахиваю , у меня очень ненапряжная работа для души, муж и почти взрослый ребенок. Но если я не буду менять обстановку, я жить расхочу.

Очередная серая уточка. На любое предложение: "Конечно..."
Еще словом "депрессия" разбрасывается. Если депрессия - бегом к психиатру и на АД! Сейчас опять будет: "Конечно..."
Неудивительно, что мужики бегут и подруг нет.
Короче, скажу, как лебедь: "Так! Нах.й!"

А каким боком связаны мужики и подруги? Можно иметь мужика и намеренно не разводить подруг, а можно быть в толпе подруг, но без мужика. Одно с др.никак не связано.

В большинстве случаев да. Но есть вечно ноющие унылые люди, от которых бегут ВСЕ.
Автор сама написала: было два мужа, теперь нет. И подруг нет.

Мне, например, подруги не нужны ни в какую. Я сама бегу от подруг. А муж есть. И брат, с которым дружу.

А мы вас вроде бы не планировали обсуждать...

Вопрос - чем ваш муж занят? Вы все пишите я, я, я.

Она же написала чем. Они не вместе давно.

Не заметила.

Любая недвижимость (особенно, если мы в ней не живем) - это в первую очередь бремя.

Хорошо, что у вас есть уже сформированный пассивный доход. Но уж слишком он муторный. Вам бы все, что у вас есть оптимизировать. И нервы здоровее и побочных трат меньше.

Учебу вы планируете заканчивать? На вашем месте я бы закидывала удочки за границу, с целью получить в последствии ПМЖ. Жить можно на 2 страны.

С дачей не торопитесь, успеет еще.

Каким образом оптимизировать? Вариант вклады, акции, валюта я уже проходила. Это ооочень большая нервотрепка.
Планирую заканчивать. В принципе только диплом остался и все. Никак не доберусь.
За границу планов не было, кому мы там нужны? От себя не убежишь.

Займитесь финансовым образованием.

Это то, что вам сейчас нужно в первую очередь. Чтобы знать, что делать с деньгами и как их сохранить и при удачном стечении обстоятельсв - приумножить.

Кроме вас самих никто вам больше не поможет.

Я считаю недвижимость оптимальным вариантов.
Она никуда не денется.

Но она требует ваших сил. Достраивания, ремонта и т.д. Вам надо избавляться от лишнего. Может продать одну из квартир и на вырученные деньги достроить и продать загородный дом и отремонтировать квартиру, в которой вы живете?
А на деньги от продажи дома купить другую квартиру.

+100. Про отнимание сил.

я вас понимаю хорошо, сама в каком-то похожем состоянии. Я стараюсь не паниковать, не делать резких телодвижений, и не спеша разобраться в себе и жить дальше. Те цели, которых я остервенело добивалась последние 15 лет, я достигла,и результат меня совсем не радует. Ну то есть он хороший, объектино, но у меня нет никакой радости по этому поводу. Чувствую внутри пустоту и апатию.

Спасибо, друг. Хоть кто-то меня понял)).
Да, есть такое. Но это лучше, если не было бы ни-че-го.

не поняла вас. Конечно, лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Просто кажется, что я неправильно себе цели формулировала. Вот сейчас за свою недальновидность и поверхностность расплачиваюсь.
Но впереди еще минимум половина жизни, ее тоже надо как-то прожить, а не только небо коптить, так что надо брать себя в руки и постараться вторую половину не просрать.

И чем вы надумали заниматься?

честно - хз... вообще не знаю. Полная апатия и разочарование в себе

Кто-то хочет написать очередной шедевр? Бедная девочка без ВО, с ребенком на руках и никчемным БМ, имеющая 3 квартиры в славном городе-герое Москва, заработала вкалывая и т.п. И кем же девочка вкалывала? Квартирки уже давно стоят немало, как пошел рост цен на жилье с 2002 года, так и не заканчивается.

вы думаете мало таких? полным полно, как раз с эмиоциональным выгоранием в финале

Я думаю, что можно заработать 4 квартиры в Москве, но не в 32 года и без ВО. У меня есть такие знакомые, но у них еще серьезный бизнес, другие вкладывали в жилье, когда автору было 12-18 лет, тогда цены были нормальные.

ну мы ж не знаем, что автор называет Москвой и квартирами...
некоторые маникюр на дому называют "бизнесом"

по существу, у меня племянница подруги в банке работает, там полно упакованной молодежи в возрасте 30-35 лет... именно с квартирами и хорошими машинами. Сама лично видела (мне 48)

Упакованные да, но не в 32 года без ВО и 4 квартирами, заработанными лично. И в банке у таких ребят, как правило, хорошее образование и нормальные оклады с бонусами.

Если есть такие молодые мужчины, то можно предположить, что бывают и женщины.

Так кто, где и за что платят приличные деньги тем, у кого нет ВО? Вы что как из деревни?

имеют свой бизнес! Это вы из деревни )))

Я то родилась и выросла в Москве. И таких дурочек, как вы, которым проходимцы вешали лапшу на уши повидала. Чем ниже интеллект и уровень образования, тем больше верят всякой ахинее. Вы может еще и Дом-2 смотрите?

какой еще дом 2 ?

Родились - выросли... и?

Из всех правил всегда будут исключения... . Но девушке-автору есть смысл продолжить учебу. И именно в финансовой сфере.

Финансовый маст-хэв она себе заработала, но нужно и дальше расти

ну может она с недвижимостью работает, тогда вполне реально

Кем? С недвжимостью люди работают тоже не от сохи оторвались, а рядовые сотрудники не купят столько недвиги.

У меня муж в банке работает. Пока молодой и без семьи, такие деньги неплохо иметь, но как только появляются дети - на одну зп не проживешь и ничего глобального не купишь, имея рядовую должность.

Ну ВО по факту есть, бросила перед дипломом самым.
Вкалывала, ну понятно что не на одну зарплату и не по найму.

Так в какой области-то? Не придумали?

Придумала что?)) Ну да,все заработанное вкладывалось в недвижимость. Что вас удивляет?

Диплома нет - значит, ВО нет!

Сначала вы зарабатываете на квартиры, а потом работаете, чтобы их содержать

На квартиры не трачу ничего. Нечего там содержать.

Может быть вам надо подумать, что у вас лишнее из активов? Что тянет затраты и материальные и нематериальные. Избавьтесь от лишнего, стане легче

+100. Слишком много лишнего.

Например?

Ну логично , вы из небогатой семьи , материального в детстве не хватало , думали , что заткнув эту дыру , обретёте счастье, счастья не случилось , отсюда - депрессия и выгорание. Чтобы решить проблему , надо сначала как следует отдохнуть , потом поискать другие ценности и потихоньку перестраивать жизнь , в соответствии с ними.

Дорогая автор, меня так накрыло в 31 год. При общем благополучии, любимый муж, дети, стабильный доход, поняла что все не важно и не это смысл жизни и что этот замкнутый круг - чем больше потребляешь, тем больше надо, нужно разорвать. Я чувствовала себя самой несчастной, но искала смысл, муж думал меня накрывает шиза, очень боялся, что загремлю в психушку, хотя я очень тихим психом была, без истерик, ходила задумчивая, периодически делилась с ним своими мыслями. А когда я поняла, для чего живу, меня отпустило и жизнь моя перевернулась полностью. Прежних знакомых стала избегать и они растерялись, нашла работу в благотворительном фонде, общаюсь с прекрасными людьми и теперь я абсолютно счастлива, в душе мир и покой. Муж наблюдая за мной, тоже прекратил гонку, месяц назад ушел с работы, сейчас занимается развитием нового фонда. Хорошо, что вас накрыло, уверена это к хорошим переменам. Жалко людей не умеющих вовремя остановиться и продолжающих хавать деньги ртом и попой, я теперь точно знаю, нет в этом счастья.

"Мудовые рыдания" какие-то. Уд простите мне мой "франце". Или проще говоря -зажрались.

Автор, хочу вам сказать, из собственного опыта, что как бы это не было удивительно, но пока ты стремишься к чему то, выйти замуж, родить детей, заработать -купить, потом еще купить, у тебя есть задачи, которые ты решаешь. Но все что ты купил требует сил на обслуживание этого, не считая свой собственный дом, до которого порой не доходят руки, потому что ты на работе ,а выходные ты тоже весь в делах, вот тогда наступает момент- все не могу так больше! И наступает апатия, пассивно тебя радуют твои "заслуги", но глаз не горит, наверное таким активным людям чтобы горел глаз нужно все время что то делать, хотя лично я сейчас так устала, от придурков на работе, что другого выхода как уволиться и найти свободное время для дома я не нашла.

Автор, спасибо вам за тему, меня накрыло в 38, с полгода назад. Работаю как проклятая. Каждый день мечтаю уволиться. Но, мать его, отличница. В данный момент лечусь, пью лекарства по рецепту, хожу к психологу. Из реального, что меня вытягивает-только не смейтесь, купила швейную машинку, шью простые вещи, из сатина, начала просто гулять, до этого на машине. Расслабилась в плане уроков, дети как дети, не эйнштейны.
С мужем стала более расслабленной, даю ему выговориться, сама киваю, да да и кручу в голове совсем другое.
На самом деле это страшно и страдают от этого люди с мозгами.

Я вас очень понимаю :) Сама обычно тем больше хочу, чем больше имею. А в сутках 24 часа только :)
С этим можно и нужно бороться. Время найдется - вопрос в расстановке приоритетов. Вместо "у меня на это нет ни сил, ни времени" честно себе скажите - это сейчас не мой приоритет!

А вообще садитесь, выписываете все свои хотелки, ставите им приоритет, определяете необходимое количество ресурсов и времени и составляете ПЛАН.
Вот прямо на несколько лет вперед распишите, когда и чем будете из желанного заниматься и на какие шиши.

Дальше планы можно менять-двигать-корректировать, но само наличие плана уже очень сильно снимает ощущение "ой, жизнь проходит мимо, а я ничего не успела и уже вся умоталась!"

Например - мы делали полную реконструкцию дома на даче, со сносом всего кроме сруба. И посреди стройки поняли, что большой кусок работ по внутренней отделке придется делать нам самим с мужем - двум людям с руками, но совершенно занятым
У нас были прекрасные плотники, но работать электриками и малярами они просто отказались :) А других желающих сделать работу качественно и за адекватные деньги не нашлось.
Можно было в поисках просидеть лето в Москве. А можно было просто поменять приоритеты.

Так вот, в то лето ремонт был наш приоритет. Все выходные дни занимались только этим, и в отпуск тоже почти только ремонтом. За теплый сезон справились, и времени хватило - просто потому что это был приоритет. Я готовила самую простую еду, не гладила постельное белье, не полола цветы и грядки, ничего не сажала, детям предоставила развлекать себя на даче самим и много чего еще НЕ делала - просто потому что был другой приоритет. Оказалось, довольно много есть дел, на которые можно временно забить ради такого проэкта. И время как-то нашлось.

А отпуск заранее запланировали на ноябрь - купили билеты и все остальное, чтобы точно знать - в конце нас ждет заслуженный отдых! Так было намного легче морально :)

Вы как перфекционист который наставил себе задачи выше крыши и гонится за ними. Может работу сменить на другую, ремонт не делать пока. Зачем вам дача то еще впридачу ? С ней подождать нельзя ??! Не пытайтесь много заработать и поставить много задач сейчас . Сколько денег есть сейчас на то и ориентируйтесь и ставьте задачи. Съездите отдохните на недельку на море . И не надо тут про откатала денег говорить. Много сейчас дешевых путевок в Сочи, Турцию и даже в Грецию и Кипр . Многие агенства дают рассрочку на пол года . Вам москвичам вообще билет до Сочи заи3 тысячи можно купить. У вас есть машина и в наше время для многих женщин и это недостижимо.

Начинайте изучать каждый день практику полной неподвижности по 30 мин.

Такой ваш стиль жизни - в вечной погоне, круглосуточной суете, вечном надо-надо, перманентном вот-вот-уже и бесконечном движении - прекрасно переводит внутреннюю тревогу в ту самую "движуху". Но не лечит от причин тревоги.

Есть одна рыба на свете. Она не может остановиться. Потому что вода перестает протекать через жабры и она банально задыхается. Акула природой обречена двигаться.

А вас обрекает на суету не природа. Но тревога. От себя вы не убежите. Начните встречу с собой прямо сегодня.

вы просто накупили барахла, в котором зарылись как хомяк в газете.
Если машина - то ауди. если мебель с плиткой - то обязательно за три лимона...

Опустите планку требований к себе лично, начните общаться с теми, кому важна не стоимость вашей машины/мебели/тряпья и т.д. . а вы сами, ваши личные уникальные качества. Сразу дышать станет легче...
Вы просто гонитесь за иллюзиями..... и уже выдохлись в этой гонке

Автор пишет: "Из материального автомобиль, заработала большую квартиру где живем. И 3 квартиры пассивного дохода".

Короче, судя по всему, там только машина и есть. Придумывание идёт по ходу написания.
Всегда, когда речь идёт об имуществе, человек начинает перечисление с самого значимого. Даже формула есть стандартная: квартира, машина, дача. Именно в таком порядке.
Человек, который сам заработал на четыре квартиры, никогда при перечислении своего имущества не поставит на первое место "автомобиль", тем паче, как потом выясняется, далеко не новый.
Вывод: увы, таки разводка.

Я отдаю отчет себе что многим это недоступно,кто-то и на одну заработать не в состоянии. Но это не значит что так не бывает.

Человек, купивший четыре квартиры и машину, сначала назовёт четыре квартиры - и только потом машину. Если "автомобиль, большая квартира. И ещё три квартиры" - значит, есть только автомобиль. И богатая фантазия.

Может я называю в порядке покупки?)))
Ну считаете,что обманываю,думайте так. Я собственно не квартиры обсуждать пришла.

Тоже согласна, что разводка. Теткам хочется придумать страдания на пустом месте.

что вам приносит радость в жизни?

Не знаю. Я понимаю что в моем состоянии особо ничего. Денег всегда мало,и паника что может быть еще меньше.

Вы все свои деньги вкладываете в активы. Поэтому денег как таковых - у Вас мало.
Перевожу на русский язык: Вы СОЗНАТЕЛЬНО выводите собственные деньги из оборота, чтобы чувствовать панику.

Зачем?

Повторюсь (хотя вижу, что Вы мне не отвечаете, следовательно, считаете, что я пишу чушь) - САМИ Вы с этим НЕ справитесь. Если хотите термин - ок, вот Вам термин. "Экзистенциальный кризис".

Ищите профи.

продайте дачу и будет вам счастье. Сейчас дорого содержать дачу.

Да черт с ней,с дачей, я могу ее бросить до лучших времен,это не самоцель.
А вот что делать с собой я не знаю.

Измените образ жизни значительно. Не менее 3-х месяцев до возврата. Что бы проникнуться.

Если бы у меня были три квартиры на сдачу,я бы вАще ни о чем не парилась,но у меня и одной своей нет

А депрессия у Вас есть как у автора?

А автору кто-то диагностировал депрессию?
Задолбали уже любое свое плохое настроение депрессией называть.
Для повышения ощущения собственной значимости что ли?!

Автор описывает свое состояние ОЧЕНЬ ПОХОЖЕ на клиническую депрессию. Вот очень похоже. Обычно такими словами описывают именно клиническую депрессию, а не хандру, тоску или депрессуху.

По крайней мере, с такими симптомами - надо показаться врачу или психологу. Нет? Вот и славно, потом слушать советы форума. Но сначала - к профи.

Увольтесь и живите на свой пассивный доход год хотя бы. Ломка будет, но потом мировозрение поменяется.
Образование получите какое хотели.
В вашем возрасте легко найдете работу через год.

Я могу вырвать себе отпуск на сколько хочу,но вот именно БРОСИТЬ,еще и на год,не могу. Растеряю все контакты и придется начинать с минуса. Я завязана.

Так начните с отпуска.
И все еще непонятно, почему вам мало денег. Со стороны выглядит так, что денег у вас достаточно, но вместо того, чтобы воспользоваться ими для улучшения своей жизни, вы их спускаете на какие-то прожекты, которые не дают вам личо ничего: ни удовольствия. ни облегчения жизни, ни какой-то особой пользы.

Так берите отпуск. И поезжайте куда-то быстрее, пока в тёплых краях еще хорошо и тепло.

Богатые тоже плачут.

Вообще не считаю себя богатой, ни разу. Я обычная.

"Наши люди в булочную на такси не ездят". Обычные люди по 4 квартиры не имеют и на ремонт 3 млн не тратят.

Высокообеспеченная. Не богатая, да.

Шопенгауэр считал, что человечество мечется между нуждой и скукой. Тех, кому удается избежать нужды, на каждом углу подстерегает скука.

Вот, может это про вас? Если достижение материального уже не радует, займитесь чем-нибудь творческим или интеллектуальным. Когда есть любимое дело, не до хандры. Ну или поставьте цель найти друзей, раз общения не хватает.

А нелюбимыми делами заниматься не надо. Продав одну из квартир можно на эти деньги чужими руками завершить нерадующие вас дела, а самой заняться другим.

Не то чтобы я хотела спорить с Шопенгауэром, но всё же. У автора проблема не в том, что её материальное не радует. А в том, что она этим материальным не пользуется. Себя надо радовать и баловать, тогда и материальное будет приносить радость. Она скупала квартиры и ввязалась в стройку дачи, вместо того чтобы отремонтировать свою квартиру и в уюте и чистоте проводить там вечера. Вместо того, чтобы спонтанно собраться и полететь с приятельницей в Вену на выходные, она порется на стройку с прорабом разговаривать. Что её может радовать в такой жизни?

Автор в клинической депрессии. Поэтому все слова о "перестройтесь", "отдохните", "найдите удовольствие" и т.п. - мимо. И приведут автора только в дальнейшую глубину оппы.

Это - самозатягивающаяся петля, из которой практически невозможно выбраться самостоятельно. Точнее, можно - но в результате шока, каких-нибудь жутких внешних событий, которых желать автору нельзя.

Поэтому автору один путь - к профи. Либо к психологу - перестраивать личные установки, либо к психиатру за антидепрессантами. И то, и другое - выведет автора из ее состояния за 3-5 месяцев.

Иначе - долгое и глубокое пике.

Если бы у неё была клиническая депрессия, она бы другое писала. У неё тоска зеленая и усталость. И неумение радоваться жизни. Она говорит же, что жила в бедной семье. Её просто не научили жить в удовольствие. Она сделала вывод из своего детства, что надо зарабатывать деньги, чтобы не оставаться в той жопе, в которой выросла. И вот она как заведенная их зарабатывала. Считая, что квартиры и дачи - это и есть материальное счастье. К психотерапевту ей не надо, а вот к хорошему психологу надо. Или просто к подружке, которая любит не только деньги, но и себя, чтобы она научила её. Но автор и подруг не держит.

Почитайте еще раз. Внимательно. Автора.
Повторю. Настойчиво повторю. В надежде, что автор (если она реальна) - все же прочтет.
Сначала к профи.

Если профи не диагностирует клиническую депрессию - тогда все, что угодно. Жизнь перестраивать, витамины пить, книжки читать....

Но если это клиническая депрессия - то все эти советы только приведут ее в дальнейшую бездну.

У психолога с клинической депрессией делать нечего. Только к психиатру.
Но на это автор тоже найдёт десяток "кря".

Ну... это если эта клиническая депрессия эндогенна. Если же она экзогенна - и высокопрофессиональный психолог справится.
Я бы пошла к клиническому психологу. Который точно нащупает грань - и четко направит к психиатру, если что.
А про "кря" - согласна )))

Извините, что анонимно. Я не автор.
Объясните, пожалуйста, мысль про "перестройка личных установок, либо антидепрессанты, или и то, и другое - выведут автора из ее состояния за 3-5 месяцев".
То есть я понимаю, что состояние, подобное как у автора, не дает осознать, что видимый образ жизни и действий - это лишь "установка"; далее - осознать, что существует множество вариантов "личных установок", которые имеют право на реализацию в собственной жизни; что "действующая в настоящий момент времени установка" - может СОВЕРШЕННО не отвечать ИСТИННЫМ желаниям или устремлениям человека в жизни. Понимаю, что нужно приподняться над ситуацией, выйдя из "хомячковой бегалки"...
А потом?! Вот, проделав большую несколько летную работу (да, с серьезным психологом работала. Оказалось, что не так уж и много сеансов нужно было). Вот "стою такая красивая" ОТЧЕТЛИВО понимая, чего именно ХОЧУ в свой жизни. ГДЕ это желаемое находится. Понимаю, что "ТАМ" где находимся с дитенышем сейчас (как и несколько лет назад) - не "ТО" - где должны находиться... В общем сильно, смогла приподняться над ситуацией и осознать "КУДА" надо идти...
А дальше, полная фигня... Прорыпалась в нужном направлении в течение одного года. Одновременно с этим продолжая "хомячковый бег" текущей жизни (кормиться, типа, нужно). Ухайдокалась так, что поняла, что нужна пауза... Нужно восстановление.
В итоге, сейчас...мелкой трусцой бегу все в той же "хомячковой бегалке" (=на кушать сегодня). Где "наш сыр" лежит - знаю. Чтобы к нему прийти нужны РЕСУРСЫ (Время, Деньги, обучение, короче). Результат - не гарантирован. Потерять "на покушать сегодня" (=работу) - страшно...
Что скажете?! В чем причина настолько плотной застопорки?! Как мыслят те самые люди, которые широко расправляют крылья и летят?! Летят же!!! Казалось бы миллион преград, трудностей... А они летят, обходя стороной какие-то не прорешиваемые вопросы, какие-то неожиданные возможности находятся, каких-то людей встречают правильных, кто им помогает... Где найти и взять, какую-то неведомую силу, которая дала бы возможность "позитивно рисковать"?!
PS: все варианты "развития", которые достижимы для полностью самостоятельно мамы, бегающей "в хомячковой бегалке"- реализованы... То есть умею "выживать" в заданном и четко очерченном радиусе задач, проблем, возможностей... Но, млин, как добровольно ВЫЙТИ полностью из "хомячковой гонки" (=уволиться), чтобы пойти ПЛОТНО учиться, растрачивая заначку, в полной уверенности, что "ТАМ" куда в итоге хочу - все в шоколаде. С учетом множества "если" - если получится хорошо выучиться, если получится встретить правильных людей, если подойду по формату.... (про "все равно рано или поздно "уволят", и что ты тогда скажешь, себе и ребенку, почему не предприняла действий, чтобы не быть в попе...думала. Не мотивирует... Лет 39, если что)

Ну, казалось бы, ответ очевиден, не? Поддерживающие сеансы раз в месяц-два ))))

"Что скажете?! В чем причина настолько плотной застопорки?! Как мыслят те самые люди, которые широко расправляют крылья и летят?! Летят же!!! Казалось бы миллион преград, трудностей... А они летят, обходя стороной какие-то не прорешиваемые вопросы, какие-то неожиданные возможности находятся, каких-то людей встречают правильных, кто им помогает... Где найти и взять, какую-то неведомую силу, которая дала бы возможность "позитивно рисковать"?!"


скажу, что всему этому тоже надо учиться. Осознать свою точку координат и траекторию движения - это вообще только первый этап.
О тома как повышать свою устойчивость, в чем черпать силу, энергию, как расходовать и оценивать свои ресурсы - это иные навыки и знания. Об этом тонны книг (если хотите самостоятельно), тренингов, курсов.
Это уже даже не работа с психологом как таковая, как мне видится

Могу вам написать, как я понимаю проблему и какие пути ее решения я вижу. Вы не одиноки в том, чтобы в определенном возрасте пересмотреть достижения, понять, что это все не то, чего вам на самом деле хотелось, и что ваша настоящая мечта лежит в другой плоскости. Даже эту плоскость четко увидеть и даже понимать, какие шаги потенциально могут привести с реализации этой мечты.
Все это можно сделать с психологом, а можно даже самостоятельно при наличии хорошей рефлексии.
А потом начинается самое трудное - собственно воплощение. Ежедневный труд в новой сфере, без гарантий. с полным набором обязательств повседневной жизни, то, что вы назвали "хомячковой бегалке". Потому что даже если вы решили стать пилотом Боинга, пока вы учитесь - ваши дети хотят есть.
И проблема в том, что не все цели достижимы практически, даже если теоретически вы наметили себе план. И это неприятная правда жизни. Не все способны на все. Некоторые остаются посредственностями с нереализованными амбициями. Имхо вот это понимание и приближает к зрелости что ли.

Да! Вопрос именно в путях, "как расправить крылья чтобы стать пилотом Боинга, пока дети хотят кушать"...
С психологом, не очень понимаю о чем говорить... Получается вопрос к нему: "Разрешите мне бросить работу, чтобы пойти учиться, чтобы к возрасту 45+, я бы могла сказать, что всё слелала правильно".
Пробовала на эту тему общаться, а он сам (мужчина) как будто за нас испугался. То есть, с точки зрения "сейчас" - работу бросать ни в коем случае нельзя. С точки зрения через 5-10 лет - это самое правильное, что я могу сделать. С точки зрения Моей Жизни - преступление не впендюриваться с разбега в Мечту (не фантазию), и дальше смотреть куда вынесет. С точки зрения наличия ребенка, куда ты, мать, рыпаешься. Вот и шагаю много лет в "хомячковой бегалке". Раньше была Цель - создать для ребенка условия полной семьи, образовывать, радовать, делать счастливым. Муж погиб 10 лет назад. Дитенышу было полтора годика. У меня не было никакой "моей" жизни: только работа, ребенок, няни. Сейчас средняя школа уже. Прекрасные были сад и началка, готовились и поступили в почти полутоп в среднюю школу. Денег на няшки (доп.занятия, поезки, уборки) тупо нет (кризис). Есть понимание, что поменяв работу сейчас - и впахивать как Автор топика, - сломаюсь физически и морально за 6-9 месяцев. Проходила уже. Состояние итоговое - похожее: апатия, невидение вариантов. Инга правильно написала, что пока человек ВНУТРИ "хомячковой бегалки" он НЕ УВИДИТ Другие Варианты...Но, млиииннн... Как уволится в поисках приключений на свою попу (прожирая запас)?! Все равно же уволят... Грубо говоря, через лет 5 - будет всё та же точка.... То есть правильна Мысль "о социальных установках"... Где найти другие установки?! То есть с психологом работается типа "над внутренним миром", а может дело не во мне? В круге общения??? (хотя круг-то небольшой: старые друзья, редкие мамки, коллеги). То есть ВСЕ такие пассионарии, хранители "сегодня". Революционеров нет. Или не туда меня несет вообще? И нужно уютить квартирку, выучивать ребенка, и жить жизнью "бьющейся одинокой вдовы"? Не хочу...А вот на "не буду" - сил то тоже не хвптает... Раньше "не буду" трансформировалось с Силу Упертости- Справлюсь... Ну справилась...10 лет...борьбы...

+1

Тётка, кончай базар! Быстро скинулись минимум по сто тысяч, чтобы поднять автору настроение! :Р

Я думаю, вы просто не поняли еще, что счастье - это не цель, а процесс жизни. Интересные дни, умение расслабляться и видеть удовольствие в нематериальном тоже (например, в путешествии с ребенком), хобби, друзья "просто так", а не по работе.

Но первый шаг сделан - жить как раньше вам не очень нравится. Какое-то время займет перестройка, а потом почувствуете вкус к жизни. Но перестраивать себя под новые интересы надо активно и ежедневно. Не ждать, что само придет.

Все мои желания требуют денег,как быть?))

Ну вот,решила забить пока на дачу-машину-ремонт и заняться собой.
Копила на одно, а теперь записалась на операцию к хирургу. Хочу перемен в себе внешне. К новому году должна очухаться и возьму новый абонемент в зал.

Автор, а вы попробуйте НЕ ПОТРЕБЛЯТЬ, а как-то по-другому получать положительные эмоции.

Мда... каждый сам себе злобный буратино...

Сиськи штоле большие сделать?

разводилка неумелая