Каково быть стройной?

вы себя до рождения ребенка вообще не помните? у вас амнезия?

+1

человек пришел за стимулом. че сразу-амнезия?)

Рост у вас какой?

162.

Ну для вас и 60 многовато... У меня такой же рост.

Многовато или нет это уже не вам решать, сами подумайте, я сейчас 90, да для меня и 70 будет огонь!!!! Дойти бы до этой цифры)))

Я вам просто написала, что вы и весили многовато. Склонность к полноте была изначально. Надо было следить за весом смолоду. Худейте, чеуж) и срочно. Строгая диета, не есть не после 18 ч, а после 17. Пейте больше воды хорошей. На 10 к лету точно похудеете. Добавьте потом тренажеры, зал. Может получится и на 20 всхуднуть.

Ой, да ладно! Если автор будет следовать вашим советам не есть после 17 и сидеть на строгой диете, то к лету она 50 кг весить будет. Другое дело, что это слишком жестко и здоровью может быть нанесен вред

Согласна, я за месяц уже 7 кг сбросила, конечно это вода, дальше будет сложнее, плюс еще пилатес, но объем ушёл шикарно! )))
К лету -20 и это конечно даже многовато, пожалуйста обвиснет наверняка(((

Вообще-то это не вы написали, а я :-).

Замечательный совет, чтобы автору потом откатило на 100+ кг.

Вы бОльшую часть жизни были в весе 60 кг и не помните этого?
Конечно, если похудеете с 90 кг пусть даже не на 20 кг, а хоть насколько-нибудь, будет легче. Но особо не обольщайтесь.
Первые 10 кг с сотни сбрасываются достаточно быстро, потом очень медленно.
Не зацикливайтесь на килограммах. При похудении важнее уменьшение объемов, а не килограммов.
Лучше худеть медленно - максимум по 2 кг в месяц, иначе кожа обвиснет.
У всех бывает плато (и не один раз), когда диета+спорт, а вес несколько месяцев стоит.
Главное при похудении не само похудение, а последующее удержание веса. Т.е. это пожизненная диета и как минимум долгие пешие прогулки, как максимум - спорт. Иначе наберете тот же вес и даже больший очень быстро, гораздо быстрее, чем худели.
При похудении не покупайте одежды на каждый размер, она потом не будет нужна. Лучше в свободном несколько месяцев походить.

Спасибо!

При росте 162 НОРМАЛЬНЫЙ вес от 52 до 72, в зависимости от типа фигуры, возраста, болезней.

Это жиртрест

не соглашусь...я при 163 весила 52 и 60
при 60-ти выглядела намного лучше

Не, не всегда многовато. Зависит от телосложения автора, сколько ей лет, тип лица и т д.
Мой рост 160, и если я вешу меньше 60 кг, выгляжу очень уныло.
В молодости все было иначе. До замужества весила 46-48 кг. До 25 лет- 50 кг.
Очень от много зависит.

Для 162 весить 60 кг будучи молоденькой еще и до родов тоже не мало. Вы всегда были пышкой, значит. После рождения ребенка вас вообще поперло, но и когда стали старше 30 лет. После 40 вообще тумбой станете, нужна была диета сразу же после рождения ребенка и ГВ.

Боже, да я спрашивала кажется совершенно о другом. !!!

Вот уверены? Вот у всех по этому сценарию все развивается, обязательно? Прям интересно, как Вы мой феномен объясните ) Я ребенком была всегда упитанным, подростком схуднула, но к 20 годам опять попухлела. Рост 158, весила 54-55 кг. На диетах не сидела, спортом никогда не занималась, фигура от природы песочные часы, мне и так нравилась. В 23 забеременела, родила первого ребенка, за беременность +20 кг. На диетах не сидела, спорт не полюбила. К 2-м месяцам ребенка - тадам - вешу 54 кг. В них живу до 35 лет, повторяю, ем что попало, спорт терпеть не могу. В 35 2-ая беременность, +20 кг. В 36 родила. К 3-м месяцам ребенка, угадайте, сколько я весила? Правильно, 54 кг. Сейчас мне 40 лет, ем по-прежнему, спорт ненавижу. Мои 54 при мне.
Вот всегда была пышечкой, ею и осталась. Ровно такой, как была. И после родов, и после 30 и после 40. Тумбой не стала )А Вы автору такие однозначные прогнозы выдаете...

Ну вообще-то автор-то стала тумбой. Вы держали один вес всю жизнь, это хорошо. При росте 158 ваши 54 кг это норма. Почти граница и вы конечно не худышка при таком весе, но и не пышка.

Хм... Вы автора видели? Для спортивного гиперстеника это ещё и недовес будет. Есть у меня две знакомые - 169/46 и 169/74. Первая 44 размера, вторая 48 (грудь большая). Цифры без нюансов - ничто.

Отличная мотивация)))))) Ну или просто гамно, вываливающееся изо рта никчемной бабы, получающей кайф от вываливания оного.

Ну...тогда сложно советовать. Понятия о стройности слишком разные. Моя знакомая при росте 160 весит чуть больше 90кг и носит 56-58 размер одежды - жуть, какая толстая.... На мой взгляд ей до стройной 30 кило сбрасывать, а она мечтает о семидесяти - уверена, что этого достаточно.

Поскольку я всю жизнь была стройной, то про какие-то там ощущения не задумывалась. А после 40 вдруг стал прибавляться вес. Не много, я спохватилась, когда килограмм 5 лишних приросло. Но это потолстевшие ноги, животик... Сидящая уже не идеально одежда. Кайф, когда сбросила и увидела в зеркале снова плоский живот и стройные ноги, когда надела платье по фигуре. Но есть одна печалька. Чтобы всё это оставалось как есть, надо всю оставшуюся жизнь думать о том, что кладещь в рот. Сожрать на бегу пару бутеров на ужин вместо мяса с овощами уже не выйдет. И как только отпускаешь себя, перестаешь ограничивать, эти 5 кг снова появляются. И это злит.

Один в один все :) тоже всегда был даже недобор по весу, никакие беременности не сказывались на весе, начало прилипать только около 40. Причем как-то довольно внезапно.
Пришлось брать себя в руки и впервые в жизни начинать ограничивать. Вес в норме, чувствую себя прекрасно.
Но стоит сильно расслабиться и начать есть как в юности, стрелка весов опять ползет вверх (немного, на 2-3кг)

И у меня был недобор. Я вообще не знаю, кто все эти люди, которые после родов не знают куда вес деть, как им это удается. Мне некогда было есть или сидеть на попе, надо было с коляской по парку с ребенком носиться (он не спал иначе), какие там лишние кг, откуда... Всё что за беременность приросло, в теч трех месяцев ушло как небывало.
У меня немного иначе, чем у вас. Я никогда не ела много в юности. Я вообще была равнодушна к еде. Но могла на ночь бутер слопать, или блинов, если хотелось. А ближе к 40 как-то и аппетит появился, и интерес к еде. Ну и ...

:) точно такие же мысли были, я после родов таяла на глазах, у меня был жуткий недобор, откуда там может лишний вес взяться? С коляской носились целый день, поесть некогда было. У меня все что за беременность приросло ушло в первые две недели, через две был минус.
Я не ела много в молодости, я тоже довольно равнодушна была, или не ела вообще, могла забыть поесть и тд, но могла стрескать в одно лицо огромную пиццу, запить пивом, или бургеров наестся, или блинов. Что угодно и ничего мне не было. А сейчас... увы, нужно как-то контролировать.

Ниших с вами детей можно было в аренду сдавать желающим похудеть :-)))). Я кормила грудью, а самой поесть было некогда, да и не хотелось вообще почему-то.

И мой на ГВ набирал не по дням, а по часам, а я худела - через полгода одни кости были. Потом пришлось набирать вес.
Подруга со мной бегала - ровно столько же, но она не кормила, и совершенно не худела :( может еще в этом дело?

Не знаю. Но почему-то говорят, что наоборот, пока женщина кормит, ей сложно похудеть. Может это про тех, которые кормят, но и едят сами за двоих? Мне муж стал в сумку, которая к коляске пристегивалась, класть печенье, потому что знал, как я могу не успеть поесть и выскочить в парк гулять...

Может быть ) мне свекровь говорила, что надо пить чай со сгущенкой, чтоб молоко было. А у меня его и так было - залейся.
Мы пока бегали, иногда покупали батон хлеба, нарезку и сок - ели-пили в парке. :)

Ой, не напоминайте про эту сгущенку, меня мама этим пойлом пыталась мучить. У меня тоже было много молока, больше чем нужно. Даже странно, откуда оно у такой доходяги бралось.

Ага! Я весила 52кг при росте почти 180, а ребенок прибавлял по 1,5-2 кг в месяц.

Я двоих кормила до 17 месяцев причем, и очень строго следила за своим питанием, и тем не менее не худела. а вот когда перестала кормить , гормоны упорядочились и сразу вес ушел и отек.

Следить за питанием и не успевать вообще поесть или съесть две ложки супа на обед, при этом ходить по парку два раза в день по три часа каждый, всё же не одно и то же.

Я тоже ходила с коляской, причем с двойной, и следить за питанием это значит никаких углеводов, потому что у детей от них рези в животе, ну и времени с двойней, я вам гарантирую, не так много.

Запросто. В моей семье в беременность почти все очень сильно худеют - дети все соки высасывают.... И во время кормления остаются очень тощими, а дети наоборот - до года пухлые потому что молока много и оно жирное. Некоторые знакомые после беременности набрали из-за врачей - молоко пропало, их стали чем-то пичкать (чуть не гормонами) и все...потом долго боролись. Двое пыли пухлыми в юности, но после первых родов отощали сильно - даже паспорт менять пришлось. И...остаются такими по сей день - им за сорок и детей уже трое.

Возможно. Меня ребенок "высосал" за месяц и вес ушел в минус от нормального. Пришлось закончить ГВ на 4х месяцах, потому что меня от недостатка веса шатало и в глазах темнело, а ребенок оставался голодным. С ужасом вспоминаю первые месяцы, никакого "носиться с коляской" у меня не было - задачки были попроще - доползти до туалета, помыть голову - все было очень тяжело. Накормив ребенка смесью мы впервые оба нормально поспали и я начала вес набирать до нормального.

Лучше недобор веса, чем перебор, особенно с возрастом.

Наоборот, лучше вес на верхней границе или 5 кг плюсом - такие люди здоровее, дольше живут, выше фертильность и пр.

нахрена фертильность после 40??

фертильность ни к чему, как и большая продолжительность жизни)

Ощущения отличные! Я весила 85. Похудела до 60, было круто. Набрала до 70, хуже, чем в 60, но лучше, чем в 85))

Сколько по времени вес сбрасывали?

Год

сколько вам лет?

с каждым годом мне все тяжелее скидывать лишний вес((

39

А рост у вас какой? Вы и до родов весили не мало. 60 кг это нормально для роста 170-175 и выше. Если рост ваш 160 и весить 60 кг в молодости и до родов то это много. А после родов вас вообще разнесло, потому что склонность была к полноте.

Честно ответить? У меня рост 162, вес 69-70. Ощущаю себя жирной, уродливой свиньей. Ею и являюсь.

Не я себя свиньёй и в 90 не ощущаю, вот честно. Самоуверенности во мне до фига, и никогда не было проблем с мужиками, ибо харизма и красивая моська делают чудеса в отношениях)))
Просто как-то по-другому посмотрела вдруг на себя. Поняла что надо. Вот и все)))

Это отлично, что у вас здоровая самооценка и красивая моська:) Это очень помогает по жизни в общем и в похудении в частности.
Не могу похвастаться ни тем, ни другим, ни мужчинами:) Не в весе счастье, короче:)

Ничего отличного. Моя свекровь с красивой моськой и самооценкой заполучила диабет второго типа (который от ожирения) в 50 лет.

Вот вот. Моя тоже. Только моськи нет.

Моя была красавицей. Но фигура, конечно, ой... Бочонок. Но посадить её на диету было невозможно. Она прям из себя выходила, если ей предлагалось отказаться от пирогов и блинов.

Моя не была красавицей, но в детстве и юности была очень худой. Соответственно, все кг, приведшие к диабету, были ей названы.

Диабет любого типа нажрать нельзя, это сбой на генетическом уровне. Если ему суждено быть, то он будет, независимо от веса. Спусковой крючок - сильная болезнь или стресс, но не ожирение.

Это ваше личное мнение? Переедание (повышенный аппетит), ведущее к ожирению является одним из основных факторов развития диабета 2 типа. Именно так сказал моей свекрови врач в Институте Эндокринологии.

У меня дмабет 2го типа у бабушки и у папы. Никакого лишнего веса там не было

И что? У ваших не было, у других есть. Да и понятие "лишний вес"у всех разное. Кто-то и 30кг не считает лишними. Все диабетики и преддиабетики 2 типа, которых я знаю, толстые. К примеру, соседка 63 лет с сахаром 20 при росте 155 весит 98кг. Свекровь, в молодости весящая 40+, к 50 годам (времени начала болезни) набрала больше 30кг. Еще одна соседка с диабетом (уже покойная) весила больше сотни.

В том то и дело, что "все, кого ВЫ знаете". А врачи-эндокринологи имеют статистику в тысячи раз большую, чем Вы, и они пишут, что ожирение - один из сопутствующих факторов диабета 2 типа, но далеко не главный, и зачастую ожирение не фактор, а, наоборот, следствие диабета. Кстати, я знаю десяток человек с диабетом 2 типа вообще не толстых, даже худощавых, и только двоих толстых. Будет ли диабет заложено в генах, поэтому большой вес не означает, что диабет обязательно будет.

Если вы повнимательнее перечитаете сообщения выше, то увидите мое же. В котором я написала, что свекрови моей именно врач сказал, что причина диабета в лишнем весе. И, кстати, ни одного худого диабетика я не знаю. Опять таки, когда человеку диагностировать это заболевание, назначили лечение и диету, конечно, он похудеет. Моя свекровь тоже похудела, когда то нельзя, это нельзя.

Врач - идиот, он просто не хотел обследовать Вашу свекровь. Настоящий врач не связывает с весом другие болезни. Это примерно как сейчас сказать, что гастрит и язва желудка из-за неправильного питания и сухомятки, а не бактерию лечить.

Самоуверенности дофига, а используете характерный для неуверенных в себе женщин аргумент - внимание мужчин))) Мужчины вообще крайне неразборчивы, на их вкус полагаться глупо

Простите, а какой аргумент вам нужен? Ну еще здоровье, согласна это важнее всего, но мне кажется внимание мужчин-аргумент номер два, а кому то и номер один.

Самоуверенным никакие аргументы не нужны)))

Собственное мнение - самый важный аргумент. Чтобы увидеть себя в зеркале и понять, что отражение нравится. Что выглядишь не как гусеница или колбаса перевязанная. Мужчины мне вообще до лампочки с тех пор, как я вышла замуж.

У мамы есть подруга, толще мамы раз в 5 (70 размер был), но мужчины шею сворачивали всю жизнь именно на нее, а не на стройные мамины ножки.

Ну я б тоже шею свернула, такую не заметить сложно.

Они сворачивали именно с мужским интересом, подходили знакомиться и тд. Она не просто тумба жирная, она статная, крупная, с огромной грудью и большой попой )

А, ну есть любители больших женщин, особенно если там огромная грудь. Среди кавказцев особенно. Но у автора с её 160 скорее образ Крачковской, возможно, а не статной крупной дамы.

Ахах...воображайте дальше.

В смысле воображайте? Вы же написали, какой у вас рост и какой вес.

Верю. У нас работала дама ростом под 180 и параметрами 150-100-150. Огромная грудь, без живота (!), огромная попа. Лицо красивое, длинные черные волнистые волосы. Ей 45+, а мужчины на улице реально головы сворачивали, и на всяких совещаниях и семинарах постоянно подходили знакомиться. Она рассказывала, что лет до 30 была 44 размера, а потом разнесло, но равномерно, формы сохранились.

у меня рост 161, вес 68, верх - 46, низ 44, какая свинья? и талия есть. ощущаю себя красоткой. но у меня не жир, а мышцы в основном.

Ну а у меня жир. И у автора тоже жир, к сожалению.

Ну какие ощущения... В зеркало смотреть - приятно. Двигаться - легче. Одежду подходящую найти - в разы легче. Приятные, в целом ощущения. Единственное, я бы не рекомендовала вам худеть быстро, чтобы кожа успевала подтянуиться.

У меня рост 171 , вес 64, мне тяжело в этом весе, мне комфортно когда 60 кг. Я могу носить джинсы без нависания бочков, у меня стройные ножки, я легко забегаю на 5 этаж.
При 65 кг мне тяжело, мой размер одежды становится 45 ( это когда 44 мало, 46 большое), это очень грустно.
Я желаю вам удачи в достижении вашей цели.

Как минимум, в любом магазине будет Ваш размер! Удачи!

Автор, давайте про себя расскажу) Всегда была пухляшом, к 40 разожралась до 110 кг при росте 160 си, размер одежды 56-58. Решила, что хватит. За два года похудела на 32 кг, сейчас полгода вес держится, но вниз не идет((( объемы были 114-110-120, стали 100-76-102, размер одежды 48. Из того что делала - очень много хожу пешком (у меня собака, прогулки ежедневные 2-3 часа, в среднем за день выходит 10-12 км по шагомеру), 2 силовые тренировки в неделю с тренером (начала через полтора года после старта), считаю калории - 1800-2000 в день, отказ от мучного и сладкого (с этим очень, нет ОЧЕНЬ! трудно). Кожа в результате подвисла на руках и немного на животе, остальное норм.
По ощущениям:
- легкость, подвижность, выносливость, ощущение силы и драйва именно от легкости шага
- одежды огромный выбор, все сидит прекрасно
- лицо снова стало красивым) посторонние мужики смотрят, вроде мелочь, а приятно!
- горжусь собой!
План - еще минус 10 кг, хочу весить 68, но я гиперстеник, мне норм.
Настраивайтесь, что это перемена в образе жизни, новые привычки должны быть на всю жизнь и дайте себе столько времени, сколько нужно.
Удачи Вам!

Я всегда поражаюсь, насколько разный вес у людей при одинаковых параметрах. У меня то же, что у вас, только талия пошире. При этом я вешу 65 при 172, а вы 78 при 160.

Лучше не килограммы сбрасывайте, а сантиметры. Всем же именно внешний вид важен, а не вес.
За полгода сбросить 20 кг после того, как сбросили 7 с 98 почти не реально. Но если удастся, то физические ощущения после такого издевательства над организмом будут совсем не такие, как мечтается (постоянная усталость, выпадение волос, сухость кожи, головные боли и т.д.). Выглядеть будете как побитая собака с несчастным взглядом и ЖРАТЬ (не есть, а жрать) хотеть все время.
Худейте постепенно. Почитайте сайт "кость широкая", там много интересного про похудение, мотивацию и мифы. https://kost-shirokaya.ru/category/kak-pohudet/
Особенно рекомендую почитать там https://kost-shirokaya.ru/kak-pohudet/pochemu-ne-hudeyu/
https://kost-shirokaya.ru/zdorovie/set-point/

Э..а если мне не нравится жить в своем сет поинте?

С сет-пойнтами они чего-то намудрили. Если бы у меня был вес, как выходит по их формулам, я была бы колобком :-)

всегда хотеть жрать, потерять все остальные интересы в жизни

Вы похудели с 98 до 91 и уже одежда сидит по-другому? Странно, вряд ли размер изменился. А уж про легкость вообще еще рано говорить, это немного вода ушла. К лету до 70 не похудеете, или если все-таки похудеете, то собьете себе весь обмен веществ навсегда и непосильным спортом угробите суставы. Сходите к врачу, сдайте развернутый анализ крови - будете знать каких витаминов и минералов не хватает.

Поделюсь своим опытом. Мне скоро 35 и у меня трое детей, после родов всегда приходила в форму самостоятельно, сначала дома с гантелями прыгала, плюс считала кбжу, потом в зал пошла. Скинула лишние 10 кг за 10 недель примерно. Вес идеальный для меня 56 при росте 172.Все это было 4 года назад. С тех пор зал также 3-4 раза в неделю по утрам перед работой, вес летом 56. зимой даю расслабон до 60, но как вижу 60 на весах, то снова подсчет кбжу и добавляю кардио в зале. В том году забила на зал на 4 мес, сразу + 4 кг прилипло. Но быть стройной, с сухим животом, иметь возможность носить купальники- стринги, не за что не променяю ни на какие булки с роллами. И такой режим на всю жизнь, да.

Спасибо!!!!!

Отлично просто) Уставать перестала вообще, голова не болит практически, вирусными не болею, любая одежда сидит отлично.. На 10 кг похудела, было 73, стало 63, да, я 180. А, еще морда лица улучшилась..

Во вы молодец)))))
В зал ходили или дома?

я 160 всю жизнь весила 40-43кг и чувствовала себя отлично, сейчас просто жиробас в своих 57 :( Вот бы 47 хотя бы, была б стройняшка.
Вам надо бы 55, тогда были б хороши.

У людей, которые полные всю жизнь, другие критерии. Моя подруга с ростом 155 говорит, что вот в молодости была стройной. Самый низкий вес, который у неё был - 56 кг. Когда я её увидела впервые на 1-ом курсе института, восприняла как маленькую полненькую девочку. А она считает, что была стройной. Потому что всё познается в сравнении, и когда её вес стал 80, конечно 56 стали ей казаться маленьким весом.

что-то Вы переборщили. В 160 40 кг весить -это дистрофия. Уже при 44 кг пр таком росте начинаются проблемы с месячным

дистрофия была когда я 37 весила, а 43-я выглядела просто стройной, даже не худой. Сейчас в 57 я реально жиробас и это видно. Эдакая сисясто-жопастая Ким Кардашьян. Ещё и пузо вываливается :(

да ладно. Какие объемы?

жопа 102, талия 72, сиськи 98...на весах 57,8 :(((

У меня идентичные цифры. Вес 77.5

при росте 160??

У меня 158/56, жопа 98, сиськи 84, талия такая же:-) как у вас. Выгляжу не пышкой, а слегка оплывающей. Пора избавляться от налипших 2-3 кг.

согласна, моя знакомая с ростом 157 и весом 40 выглядит просто дистрофиком, а когда 37 была, так мы все за нее боялись...

если фигура песочные часы, то ничего дистрофичного нет.

Конечно, есть - это фигура подростка, сейчас моя 14 летняя дочь столько весит, точнее, уже около 40, но она очень-очень худая... Конечно, фото получаются просто модельные, но это очень мало!!! Там как минимум надо еще килограммов 5

Вы уверены? Я при росте 172 весила 52кг. С месячным все было в порядке.

Да ладно вам. Я на первом курсе при 164х весила 42, а в стройотряде и вовсе 39, жрать было объективно нечего. Проблем не то, что не было, а месячные шли, как часы.

Я достаточно долго была стройной и аесьма изящной, весила до 50 кг при росте 165. После третьих родов в 40 весила 60 , а через несколько лет пошел набор веса из за гипотериоза. Я не понимая причину набрала до фига лишних кг и теперь вечная диета, но лишний вес есть все равно. Стройной быть замечательно. Это легкость прежде всего, это послушное тело, которым легко управлять, свобода движений. Это когда идет любая одежда. Особенно когда весила до 50кг что не одень, все смотрится замечательно.

нормально, но ни на что не пожалуешься: что пару лишних кг набрала или что платье не очень идет. В ответ всегда поджатые губы и ответ в духе - ну да, на тебе-то и не сидит, ну да, ну да.
Или когда от тортиков коллег отказываешься, сразу обиды - ну тебе-то можно съесть, ничего не будет.

Спасибо!)))

О, да. Комментарии на тему еды стройным - это отдельная тема.
Мы на работе с девочкой одной уже давно ходим обедать отдельно, иначе - задолбали! Особенно "вечно худеющие", которые типа худеют, с маянезиком и шоколадками, но зато активно смотрят в тарелку и комментируют.

Я худею с маянезиком и шоколадками. Нормально худеется )) Больше скажу, оказалось, что йогурт обезжиренный для меня - йад, а как раз маянезик - вполне.

Вы-то худеете, а они нет. Но прокомментировать... хлебом не корми.

Не верю.

Не верьте. Минус 33 кг за 7 месяцев.

С ума сойти можно. Чисто математически вы значит эти семь месяцев потребляете меньше на 2350 ккал в день, чем нужно вашему телу в норме. Я столько даже при своем повышенном весе в день не ем. Максимально до 2000 ккал. А у вас еще на майонез и шоколад запас остается. Действительно что то слабо верится.

А что майонез? Столовая ложка майонеза - 136 ккал.
Я еще и САЛО ем. Представляете? Ежедневно, с утра, по 15 граммов. Иначе пищеварение ВАЩЕ отказывается работать ((
Пока дошли до идеи "полностью убрать молочный белок и добавить животный жир" - ваще жизни не было (((

Уникум, что можно сказать. С салом, майонезом и шоколадом на 33 кг похудеть.Я бы набрала десяток кг.

Вы просто обмен уже убили на хрен. Я почему так говорю? Потому что я тоже так делала. Но у меня логи сохранились ))) И удивительным образом скорость снижения веса на 1700-2000 ккал ТОЧНО такая же, как и скорость снижения веса на 1200-1400 ккал.

Да ладно уж. У меня не было веса за 100кг, какой убитый обмен, о чем Вы?

Именно о том, что Ваш организм привык к низкому калоражу. И для Вас его увеличение беда. Это и есть "убитый обмен веществ". В принципе, его можно разогнать - и будете худеть (или его поддерживать) и на большем калораже.
Впрочем, обмен веществ разным бывает.
Возможно, именно ВАМ жиры губительны.

Так тут дело в том, СКОЛЬКО майонеза и шоколада. 1 ложка майонеза или немного сливочного масла очень нужны для перистальтики. Шоколад по 1-2 квадратика от плитки.

Так очень толстые люди, поначалу, очень быстро и много сбрасывают. Чем больше вес, тем проще похудеть на первые 10-20кг.

Да. Поэтому и пишу, что 33, а не 10 и даже не 20.
У меня реально слетели 17 за первые два месяца.
С тех пор скорость 2-4 кг в месяц.

Об этом и речь. Так что никакой особенной вашей заслуги в этом нет. Вам гораздо проще терять вес, чем той, у которой 5кг лишних.

"Лишние 5 кг" это оксюморон. Точнее, если они реально лишние (то есть, если это + 5 кг к НОРМЕ) - их потерять столь же легко (или сложно), как и мне.
А если это "5 кг по сравнению с тем, что я хочу видеть в зеркале" - то это насилие над организмом, и это сложно до невозможности в ЛЮБОМ весе.
Кстати, эти самые "+5 кг" обычно сводятся к "плюс 5 см в талии или попе" и корректируются НЕ питанием, а сложным нетривиальным фитнесом + физиотерапией. А вес при этом остается прежним.

Именно питанием. Потому что это таки лишние 5 кг. Пока я не перестаю жрать углеводы, мне никакая физнагрузка не помогает. Они лишние не к норме, с ними рост минус сто,ровно причем. Но они лишние, у меня очень узкая кость, запястье как у ребенка, я браслеты не могу купить без уменьшения. И они на талии, попе, животе и бедрах.

ИМТ какой? Если в пределах 18,5-24,99 - то у Вас нормальный вес.
Больше Вам скажу, если он у Вас в районе 30 - то ПО ЗДОРОВЬЮ (по статистике) Вы более здоровый человек, чем даже люди с условно нормальным ИМТ.
Мы говорим о том, что Вы себе не нравитесь в зеркале. Но это К НОРМЕ не имеет никакого отношения.

Я думаю, что всё же норма у всех разная. Зависит от сложения и пр. Люди же не мешки с картошкой... Понятно, что я не с ожирением живу. Но худеть только при помощи спортзала не могу. Особенно, если вернусь домой после бассейна и нажрусь блинов

Всяческие лимфодренажи и LPG в грамотных руках сделают то, что Вам надо. В пределах 5 кг они работают прекрасно. Естественно, у профи.

Так и хочется спросить. "Если ты такой умный, то почему такой...жирный"(с)?

Патамушта поддерживать не умею. Сбрасывать умею, а поддерживать нет. Или не умела. Вот и посмотрим на этот раз, научилась или нет )))
А, и еще потому, что мне ЯВНО не мешают (и не будут мешать) "лишние 5 кг на талии" )))

А ее у вас и нет. Человек, который всю жизнь был безобразно толстым будет рад тому, что меня, к примеру, ввергло бы в депрессию. Каждому своё.

Кого "ее" у меня нет? :)

талии!:dash1

Уж талия-то у меня полжизни была )) Да и сейчас есть )))

То, что вы так называете эту часть тела, не делает ее таковой.

Делает )) У меня талия 113, а бедра 139 )))

У меня бедра на 15см меньше вашей "талии".

И? :) Это не отменяет наличия талии у меня )))

Отменяет. Талия не может быть такой.

Может.

У меня талия сейчас 115 , бедра 135 это оч много. Безумно много.....вот и решила бросить жрать. Кстати живота как такового обвисшего у меня нет, я 13 лет как минимум раз в неделю занимаюсь пилатес ом.

Мы же сейчас не про "много-мало", а про наличие-отсутствие талии. У Вас - есть. И у меня есть.

Автор, Вы уверены, что сейчас весите 91 кг, а не 115-120? Ваш вес и указанные объемы (талия 115 и бедра 135) ОЧЕНЬ СИЛЬНО не сходятся, даже при росте 162.
Вот Инга честно пишет о весе и объемах, у нее все сходится, а Вы зачем-то лукавите.

Смотря какой рост и какое строение тела. Если у автора стройные ноги, тонкие руки, нет груди и маленький рост (скажем, 155) - может быть.

Талии.

Не знаю, мне видимо проще перейти на овощные салаты , чем бегать по грамотным специалистам...

Норма у всех разная. К примеру, я сейчас при росте 172 вешу 65кг. И эти лишние 5кг именно за счет жира на талии и животе. Жир с этих мест убирается только диетой. Упражнениями можно еще больше "расскачать" косые мышцы и талия станет еще шире. Поэтому только диета.

Ваш вес ровно в середине нормы. То, что Вы не нравитесь себе в зеркале, никакого отношения к нормальному весу не имеет. Это то же самое, как если бы Вам не нравилась Ваша длина ног, к примеру!

Меня не интересуют усредненные нормы. Я астеник. У меня тонкие кости и плохо развиты мышцы. Поэтому я прекрасно вижу этот жир и знаю, что он лишний. Что по этому поводу говорят нормы, меня мало волнует.

Я и говорю. Вы в норме. Но не нравитесь себе в зеркале. Поэтому Вам непреодолимо сложно снизить вес НИЖЕ нормы.

Вы сами пишите, что норма это от... и до...Т.е. я могу весить, как 55кг, так и 75. И все будет нормой. Но в весе 74кг я носила 52-54 размер одежды. А в весе 55кг 44 размер. 44 всяко лучше, чем 54. Не говоря уже о повышенном давлении, одышке и болях в спине. А так да, норма.

Да, всё это норма. Войти в норму - относительно легко. Передвигаться внутри нормы - уже гораздо сложнее. Выйти вниз за норму - безумно сложно. Кактотаг.

Ну вот тут не могу согласиться, Инга все верно пишет. Возможно, в начале процесса вес уходит быстрее из-за воды. Но далее стартовый вес не важен.

Он важен для расчета калоража. Основной обмен при стартовом весе 140 и при стартовом весе 80 все же разный. И снижение веса идет на разном калораже.

Это да, чем больше вес - тем больше калораж. Немножко больше.

Да на здоровье. Удивляют комментирующие, почему третий кусок торта не ешь, да тебе-то хоть десяток, и все в таком ключе.

+100. Почему-то люди не понимают, что если будешь есть "хоть десяток", то получишь такую же ж-пу, как у них.

не о том речь.
У меня есть подруга, вечно борется с лишним весом. Уже и муж упрекает, и липолитики в ход пошли, в общем грустно все. Так вот, мы недавно провели выходные вместе. Я обалдела от количества и состава поглощаемой еды - и завтрак с булочками и жирным сыром, и сосиску на перекус, и полноценный обед опять с багетом и вином и сырной тарелкой, потом еще пирог, потом ужин. В общем, теперь я на все жалобы о том, что не худеется и "тебе легко говорить" по-другому смотрю.

Именно так. ВАМ - легко не есть. Поэтому Вы можете не есть.
Ей СЛОЖНО не есть. Поэтому она ест.
Что в этой конструкции Вам не понятно?

с вами уже давно все понятно

Конечно ))) С Вами, безусловно, тоже ))

Вы думаете, люди делают только то, что им легко? Было бы слишком просто жить, если бы так было можно.

Да, именно так. Просто из двух ТЯЖЕЛО выбирается то, что легче.
Вам ТЯЖЕЛЕЕ жить толстой, чем худеть.
Им (нам?) ТЯЖЕЛЕЕ худеть, чем жить толстой.

Это прямо и очевидно.

всё от метаболизма зависит. Когда я весила 40 кг я ела как здоровенный мужик и через 2 часа снова была голодной. Смешно сказать, но у меня были тогда голодные обмороки. Мне торт зарубить было как нефик делать. Зато когда убила метаболизм поправляюсь от чая без сахара.

А что Вы с ним сделали, чтобы убить?

забеременела, от токсикоза перестала есть вообще, сильно похудела, а потом начала нажирать...в итоге убила метаболизм. Давно известно, что чем меньше ешь, тем больше организм начинает запасать жиров на случай войны. Сейчас пытаюсь разогнать метаболизм снова, но не выходит. Не могу заставить себя есть каждые 2 часа как раньше. Ем 2 раза в день и толстею :(

Глистов не было? Не , у меня тоже была подруга, которая ела как не в себя, но при этом была худой. Но она хоть в голодные обмороки не падала. А вы прям как троглодит...

нет, не было, я в медицине работаю, сама могу про глисты вам целую лекцию прочесть. Метаболизм повышенный был.

Вот кстати да. Начинаются подколки и прищуренные глазки. Но уже пофик, ничего не доказываю и не объясняю. Особенно, если приносят какое-то г-но кремовое дешевое и почему-то считают, что непременно надо это сожрать до крошки за здоровье именинника.

Да, есть такое. Или, когда собираемся просто посидеть пиво попить, приходишь в джинсах и футболке, а они в платьях и оказывается уже в клуб идём. На отказ, я не одета для клуба- что выпендриваешься, с твоей фигурой, хоть в чем можно идти

При росте 168 всегда весила 53 +_ пару килограмм. Да, стройная, да есть талия) На этом всё. Какой-то особой легкости не наблюдаю, здоровье тоже не очень (мягко говоря), болевой порог низкий очень (врачи, кстати так и говорят, что у худых болевой порог гораздо ниже, чем у полных обычно). Внешне - фигура объективно хорошая, но с лицом уже диссонанс, дальше, видимо, пойдет по сценарию "сзади пионерка, спереди пенсионерка". И еще один момент - при стройной худощавой фигуре каждый лишний килограмм, который у полных пройдет незамеченным, отложится на животе и будет ой как виден)

Физически - пузо не мешает сгибаться и ляжки друг о друга не трутся. А моральных особо никаких, наверно.

Трутся ляжки или нет зависит от формы ног. У меня при росте 178 и 42-44 российском размере они всегда жутко терлись.

У меня от 58 кг начинают.

+1.

Я при росте 160 всегда была 52-53, но даже с 55 чувствую себя отлично.
Но зимой постоянно обжираюсь до 60-61 и это ужас, между ногами трётся, всё жмет. Поэтому каждый январь спускаюсь до 55 и летаю как пушинка, не стыдно раздеться и так до ноября. В году 2020 хочу попробовать так жить не разжираясь зимой

я могу сказать что произошло у меня
тоже примерно 98 была. потом 20 скинула
изменился гормональный фон, я резко просто до трясучки захотела секса
вот постоянно мысли об этом
(теперь понимаю парней лет 18)))
нашла себе любовника и не одного, сначала на разовые, а потом постоянного
три месяца яркого романа, потом вернулась в семью..
ох..и ощущения себя просто непередаваемые

Просто поддержу Вас и пожелаю,чтобы все задуманное получилось!

Спасибо!!!

Я 170 ростом. После родов весила 85. За годы беспечности добрала ещё 40 килограм. Сбросила только благодаря бариатрической операции.Задумайтесь :)

О чем автору задуматься? Ни один врач не возьмет на эту операцию человека с весом всего лишь 90-100 кг, скажет просто на диету сесть. Да и Вас с весом 125 очень странно, что взяли. Искалечить навсегда здоровый орган (ушить или перетянуть, чтобы 2/3 желудка атрофировались) - это для тех, кто под 200 весит, они почти не двигаются и им уже нечего терять.

Отойдите!
Тут Вам НЕ место значит!

У меня никогда не было такого веса, чтобы он мешал физически, но вот морально лишние килограммы очень давят.
Без них - приятнее смотреть в зеркало, лучше сидит одежда, лучше получаются фотографии, можно забить на лифчик, можно надевать короткие (в меру) юбки/платья и шорты.

Всегда была стройной. И меня вечно задалбывало, что люди могли так спокойно говорить" Какая ты худая!" или еще лучше "Какая ты тощая!". Вот почему-то подойти и сказать "Ну какая же ты толстая" - это неприлично. А меня, вечно пытающуюся потолстеть, такие "комплименты" бесили

Я с вами. Всю жизнь доброжелатели советовали больше есть (почему-то они думали, что ограничивать себя в еде трудно, а насильно запихивать в себя булки со сметаной - нет) . И да, подойти к толстой и сказать: "Ты почему такая толстая? Прекращай есть, садись на диету!" нельзя, это не тактично. А подойти к худышке и сказать:"Ты почему такая худая? Ешь больше!" нормально, добрый совет , блин!

Я Вас уверяю, толстым вполне себе это говорят ))))

так вы сама нарываетесь постоянно. Думаю, вам не только про ваш вес говорят.

Не )) Это не про меня ))) Это про внутреннее хамство, которое прет из таких, как Вы.

вы не представляете себе, как приятно иногда довести до слез такую как вы, которая сначала всех достанет, но все ее жалеют и деликатно молчат, а она этим пользуется и съедает всем вокруг мозг чайной ложкой.

Да. Я вообще не представляю, как может быть приятно от чужих слез. Говорю же, это про Ваше внутреннее гадство. А не про чужой вес.

Да, мне редко говорят какая я толстая. Муж вообще пытался отговорить от диеты типа " ну зачееем"

Вот! Я тоже говорю полным (если они сами затрагивают эту тему), что ничего ужасного, всё равно красавица и пр. Ну не могу я сказать женщине, что она жирная, не тактично это. Это вроде как нетактично.

Знаете, если толстый ваш друг/муж/ в общем близкий человек, об этом надо говорить.

Мужу да, говорю, что с животом надо что-то делать, но только толку нет. Ему нормально. А подруга полная у меня только одна. Она знает, что у неё есть лишний вес, ну периодически говорит:"Ой, я конечно расползлась..." Ну а что мне ей сказать на это? Пока человек сам не захочет, он не начнет худеть.

это точно)) у меня тоже такой вид, что мне все, кто не видел меня пару недель, говорят - ты так похудела! Хотя я лет 20 в одном весе. Видимо, внешность такая.

А меня всегда бесило, что люди считали, что я стройная от природы и никаких усилий не прикладываю. "Ну, конечно. Тебе легко". А то, что я в голодные обмороки при первом своем опыте похудения падала, об этом никто не знает.

Вам легко. Реально. Серьезно. Ща, только не бросайтесь к моему горлу сразу )) послушайте.
Вам легко, потому что Ваша мотивация, Ваше желание НАСТОЛЬКО сильно, что позволяет Вам проходить через голодные обмороки.
Это знаете... как воевать... За свою собственную деревню, за своих родных и близких - легко. А за абстрактный "мир во всем мире" - сложно.

Мотивация не означает, что мне меньше хочется есть, чем другим и я с удовольствием прохожу быстрым шагом по 10км в день. Я бы с удовольствием полежала, как они, на диване и съела десяток пирожных. Я такая же, как и все. И чтобы похудеть, мне надо прикладывать такие же усилия, как и всем остальным.

Есть хочется не меньше, но мотивация позволяет Вам преодолевать это препятствие, в отличие от других людей, у которых срывает крышу при взгляде на бургер, и которые перестают помнить свою цель.

А с чего вы взяли, что у меня крышу не сносит? Я, так же, как и остальные злая, как собака во время диет и так тяжело переношу голод. И не надо рассказывать про "перестают помнить уель". Все они помнят. Просто поблажки себе делают.

Потому что им это РЕАЛЬНО НЕ НАДО настолько, насколько ВАМ.
Им И В ГОЛОВУ не может прийти, что за стройную фигуру можно платить ТАКУЮ цену, понимаете?

Понимаю! Но это не значит, что мне легко! И я ничего для этого не делаю.

Тоже понимаю. Но это как... Ну вот люди покоряют Эверест... да? Они прутся в эту клятую гору... терпят жуткие лишения... идут по трупам... многие даже гибнут... Они терпят жуткие лишения и действуют ЗА гранью героизма, прикладывая ОГРОМНЫЕ усилия.
Но! Они это делают ДЛЯ СОБСТВЕННОГО УДОВОЛЬСТВИЯ.

Понимаете, о чем я?

При чем тут гора? Почему люди считают, что им тяжело, а мне легко? На основании чего?

При том же, причем покорение Эвереста считается развлечением. Не? Не понятно?

Нет. Не понятно. Для меня похудение это не развлечение, а тяжелая работа.

Ну так и покорение Эвереста - это очень тяжело. Люди умирают.

Это совершенно разные вещи.

Одно и то же. Абсолютно и совершенно.

У вас в голове салат оливье.

А у Вас - салат айсберг ))

У меня там мозг. А ваш мозг заплыл жиром.

Э, нет, киса ))) Вас обижают не из-за Вашего веса )) А из-за склочного характера )))

Вот это "киса" оставьте для своих родственников и близких знакомых. Меня никто не обижает. А уж по поводу характера, вам бы лучше помогать.

Не, кис, не оставлю )) Я сама решаю, что и когда мне делать ))))

даже в этом топе видно любимую присказку всех толстых и прочих, кому что-то не удается: тебе легко говорить! тебе легко не есть, вот ты и худая, а мне вот тааак тяжелооооо, поэтому я толстая.
Никто же не дает себе труда задуматься, как мне на самом деле тяжелооооо отказываться от любимого шоколада и пасты, которую я готова есть три раза день каждый день неделями.
Разница не в том, кому тяжело, а кому легче, а в том, что кто-то делает, а кто-то - нет.

+100. А еще готовить сложнее. Куда проще сварить сосиску с макаронами или вообще купить бургер. А нет, надо чистить и резать овощи, запекать рыбу.

Запекать рыбу не сложнее, чем отварить макароны и разогреть сосиску)

К рыбе надо делать салат. Для меня возня с овощами однозначно сложнее, чем варка макарон. Тем более, что макароны я по любому буду варить сыну.

Вот вот. У меня соседка такая есть-серая уточка весом в 150кг. Как-то она подошла ко мне с вопросом, что и как я делаю. Я объяснила, что ходим в зал и предложила присоединиться. На что услышала целую тираду о том, да как она пойдет, да над ней будут все смеяться, это нам легко, а ей трудно и т.д.Ну, нет, так нет. На следующий день я увидела ее на улице, поглощающей огромное мороженое.

я в последнее время когда такое слышу, то просто прекращаю разговор, разворачиваюсь и ухожу, . Причем не только в плане веса. Прекрасная иллюстрация в топе про красоту - как научить дочь 16 лет краситься, при это в магазин она не пойдет, людей боится, себя красить не даст, много покупать не хочет, плюс подберите ей все под ее цвет, чтобы не тратить деньги впустую. Типичная ситуация, к сожалению.

А я прямо в лицо высказываю то, что думаю. Ибо задолбало.

так обижаются потом)) мол нечувствительная к тяжкой жизни и тонкой душевной организации, не позволяющей наладить режим и оторвать зад от дивана для достижения вожделенной стройности.
Оказывается, что на такие нечеловеческие жертвы человек не готов, значит, не очень-то и хотелось.

Да пусть обижаются. Моя подруга, когда захотела похудеть, рот зашила и похудела на 30кг. Исключительно с помощью диеты.

А я, как ни странно, тут согласна с Ингой. Некоторым действительно усилия даются легче. Легче не есть, легче следить за весом, легче себя мотивировать. И разница не всегда исключительно в силе воли, ибо кто-то от голода буквально лезет на стену и в беспамятстве потом опустошает холодильник, а кто-то наливает себе чай без сахара и ложится спать на пустой желудок (если не считать того самого чая). И прекрасно засыпает :-)
Кто-то занимается спортом, и ему это даже в кайф, а для кого-то каждое занятие (сколько бы их ни было - 5, 10, 100, 1000) - пытка, требующая аутотренинга.

Во. Поэтому СНАЧАЛА надо разобраться с собственной башкой. А это - долго и дорого. Да и пока спеца найдешь... да пока все остальные пласты снимешь...

ну раз некоторым все так тяжело дается, то пусть сидят толстыми и никому не отравляют жизнь всем остальным своим нытьем. А другие, кому дается все легко, буквально само в руки плывет и с неба на голову падает, те пусть будут стройные, красивые, мотивированные и успешные. Вот такая несправедливая жизнь.

Ой, эти самые "стройные, красивые, мотивированные и успешные" нонстоп трындят о том, как убрать еще вот эту вот складочку, и какой протеиновый коктейль выбрать на iHerb-e )))

Примерно так все и происходит на самом-то деле.

да, я в курсе. Это достаточно грустно наблюдать, особенно когда знаешь одного толстого, который перестал ныть, смотреть в чужие тарелки и вешать всех собак на генетику, а взял себя в руки, похудел, стал красавицей за год буквально, и не умер от смертельных нагрузок на свой мотивировочный орган. И оказалось, что все дело в небольших усилиях, дисциплине, и все.
Понятное дело, вес - только одна из немногих вещей, которые приятно в жизни контролировать. Научишься дисцплине и упорству - многие двери открываются.

Но большинство предпочитает ныть на диване и упиваться жалостью к себе и своей широкой кости.

Вот, прозвучало наконец-то ключевое, на мой взгляд, слово. Дисциплина. Это не только к образу жизни относится.

Я отвратительно засыпаю на голодный желудок. Особенно в первые дни диеты. И кстати сила воли у меня хреновая. Но вот именно сбрасывать килограммы я себя заставляю. Но для этого нужно настроиться. Просто так встать утром и решить, что вечером не буду жрать, не выйдет.

Вот именно, что для меня это все тоже пытка! Пустой чай без сахара, после которого я не могу заснуть и лежа мечтаю о том, что съем на завтрак. А зал это, вообще, каторга. А что делать?

Ну, значит, вам это дается тяжелее, чем кому-то еще. О чем и речь. Разные люди прикладывают разное количество усилий, потому одним проще худеется и проще потом поддерживать себя в форме, а другим - гораздо тяжелее. Тем больше хвала тем, кому так адски тяжело и кто все же может себя преодолеть.
Но я вот, например, не могу осуждать (как это любят на еве) тех, кто похудеть НЕ может, ибо допускаю и верю, что для них результат в конечном счете не будет стоить затраченных усилий.

А я могу. Потому, как сама проходила это и знаю, о чем говорю. Все это просто отмазки. Люди ухитряются с 300кг похудеть, когда понимают, что еще немного и они умрут. Сразу откуда то берутся и мотивация, и сила воли.

Только 95% из них за ближайшие 3 года ОПЯТЬ набирают этот же вес.

Правильно. Потому, что привыкли жрать, как не в себя. Ну, пусть жрут дальше. Их право.

То есть, Ваш пример неприменим.

Мой конкретный применим. А вы додумываетн то, чего нет. Вы со всеми похудевшими общались?

Ваш конкретный пример - это снижение веса с 300 кг и удержание его в течение хотя бы 10 лет?

Мой конкретный пример это я сама. А еще моя подруга, которая похудела на 55кг и удерживает вес? А ваш?

Тогда причем тут Ваш пример про "300 кг, которые зашивают себе рот и худеют"? :)))

А ваш при чем?

Какой "мой"? :)))

95% из них за ближайшие 3 года ОПЯТЬ набирают этот же вес.

Это статистика. Источник - цикл передач "Я вешу 300 кг", там каждый выпуск предваряется этой фразой.

Вы лично это проверяли?

Да. Опросила лично все несколько тыщ человек.

Я так и подумала. Поэтому помалкивайте.

Неа ))) Села в лужу - и сиди. Впрочем, можешь продолжать барахтаться - так еще заметнее, что ты в луже )))

Я села? Вы там всю жизнь находитесь. Я поражаюсь, человек, который безобразно выглядит еще смеет советы другим раздавать. Ты приведи себя в порядок, а потом выступай. Ладно бы, красавица какая вещала. Было бы к чьему мнению прислушиваться. А тут...

Да. Тебе очень четко объяснили, что тебе надо заткнуться и молчать. Доходчиво. Поэтому ты и прячешься. И НИКОГДА не покажешь свою неземную красу ))) Потому что ТЫ САМА себе противна.

Как все запущено. Вы не только гнилая снаружи, но и внутри.

Так сколько % 300-килограммовых людей, зашив себе рот, способны удержать вес в течение 5 лет?

Да вот это очень прикольно))) как грицца чья бы корова мычала. Так же смешно когда нигде никогда не работающая весна о работах советы даёт.

И то верно. Советы по снижению веса на 20 кг должны давать стройняшки )) А не те, кто этот вес в таком объеме терял неоднократно ))) это же очевидно.

Ржу. Вы правы, полные люди, которые никогда не задумывались над тем, что дело в том, как они питаются, а не в том, кого каким создал Бог, часто так говорят. У меня есть родственница, которая всегда была полной, а с годами и вовсе растолстела. И вот увидела она меня через много лет и сказала, что вот, ну надо же, тебе уже под 40, а ты всё такая же стройная. А потом добавила:"Ну в этом нет никакой твоей заслуги, конечно, тебе просто повезло". Ну конечно нет. Как и твоей заслуги нет в том, что ты каждый раз ешь так, словно тебя не кормили неделю. Я же не кричу о том, что после 35 стал весь прибавляться и я пересмотрела своё питание кардинально. Ты же не видишь, что я обедаю без хлеба, а ты уже не первый кусок намазываешь маслом и кладешь сверху кусок докторской. Природа, да, никакой моей заслуги.

Вот вот.

А бывает и наоборот. Моя мама всегда была стройной, без лишнего веса. А ела при этом не мало. И еда постоянно достаточно жирная, много жареного, всегда свинина, курица... А вот я пошла не в нее... ну а что все в семье ели, и я ест-но. Как понять ребенку что надо питаться по другому если вся семья так ест? Брат так вообще после обеда (из супа и огромной порции второго) с легкостью мог еще пол-батона с кружкой молока съесть... и худущий всю жизнь!
А меня кормили, а потом высказывали - что это у тебя ушей из за щек не видно???
А вот после климакса мама начала поправляться и поправляться так хорошо((( А меню свое пересмотреть не может ни как, уж сколько я ей не объясняю - она в ответ, нет, я так не люблю, мне не вкусно...

Где в вашем тексте наоборот? Всё верно: мама начала поправляться, но не стала пересматривать свои пищевые привычки и стала толстеть.
Детей да, воспитывает семья. Но потом они могут сами строить свою жизнь. У меня есть подруга, когда в 17 была толще, чем в 40. Сейчас она стройная и красивая. В детстве мама кормила её на совесть, как положено. Щеки тоже торчали из-за спины. Выросла и поняла, что хочет выглядеть иначе.

Наоборот что есть не только полные люди не задумывающиеся о своем питании, а еще и худые такие же...

+1. И их не так мало, как кажется - у меня несколько знакомых весьма тощие, а едят...... Чисто генетика. Некоторым уже за 80 - ничего не изменилось.

Будете 60 кг, мужчины будут вперед пропускать. :-)

Это просто чумачедшие ощущения))))
Всю жизнь была крепенькой, лет с 18-20 как помню весила всегда 66-67 кг, первые и вторые роды не прибавили лишнего веса, а вот после третьих начала медленно полнеть... В итоге к 30 годам я уже вешу 80+ с полным ощущением - ну все, ты уже тетка!
Сейчас мне 35, вот только пришла из спортзала, энергия льет через край! Вес 60 кг!
Фото есть в паспорте)))