Школа
518
Anonymous
Телефон Доверия
4.02.20 19:27

Старею, жирею, беднею, дальше ЧТО?

Заметила, что после 40 ка стала стареть, понемногу, но неуклонно. Недавно исполнилось 47, симптомов старости слишком много появилось.
Пигментные пятна на руках, седые волосы, особая старческая рыхлость кожи, нет тургора, как у молодых, плюс руки, это отдельное расстройство, кожа сохнет и сморщивается, омерзительно и безумно... грустно... Лицо, брыль все чётче и чётче, овал поплыл, на фото виден какой-то то ли нижний подбородок, толи ещё какая мерзость внизу лица, причём смотрю в зеркало-ничего на вижу, с вот на фото видно отчетливо. Плюс ещё, как то в выключенном мобильнике, на чёрном экране, ясно увидела отражение своей шеи и чуть не разрыдалась, ровно по центру кожа сморщенная, как у старухи, хотя в зеркало я опять же ничего не видела.
Потом жир.
За 4 года плюс 15 кг, вешу 78 при росте 170, боюсь, что скоро будет 80. Никогда в жизни не весила столько, со стороны похожа на слона или бегемота.
Плюс в том, что грудь из минус первой стала нулевой или даже плюс один( если в пушапе), минус-жо, как сундук с мертвецами, за три дня не обойти вокруг...
Одна мысль гложет, купить торт, самый-самый жирный, с кучей крема сверху и .... жрать-жрать-жрать без остановки, до тошноты. Не могу себе позволить. И так вес растёт, как на дрожжах.
И последнее, финансы. Их вечный, постоянный, непрекращающийся дефицит. Все время что-то крою и выкраиваю, какие то крохи постоянно.
Плюс болячки.
Боюсь в очередной раз к врачу идти, опять что-то нароют. Итак 24/7/365 на таблетках, но это уже давно.
Вот пишу и думаю, а что дальше?
Вся жизнь-постоянная, бессмысленная борьба, бл.., сил уже никаких нет и просвета не видно.

Свернуть
Ответить
Ну что тут посоветовать. Напишите завещание,помойтесь,побройтесь,переоденьтесь во всё чистое. Ну а дальше есть варианты,это уже что выберите.
Ответить
Мыться и переодеваться не имеет смысла. Все равно после смерти сфинктеры раскрываются. В морге все равно мыть заново от гамна....
Ответить
Можно клизмочку сделать :)
Или посидеть на одной водичке недельку перед смертью.
Ответить
Дальше понятно что. Все там будем.
Ответить
А с кем вы всю жизнь боретесь? Если здоровье не ахти с молодости, то тогда понятно. :-( Вы одна что ли живете? И почему беднее стали жить? Вроде еще не пенсия. Вопросов много.
Ответить
В смысле с кем борюсь не поняла?
Здоровье не ахти было всегда, так бывает.
Беднее стала жить, ну вот потому что, вы не из России, про наши реалии ничего не слышали?
Про пенсию вообще без комментариев...
Ответить
Вам зарплату понизили?
Ответить
Очень много на здоровье уходит, вот выбила лекарство оочень дорогое, что смогла, но все равно очень много на лечение и поддержание идёт.
Ответить
Из кого выбили?
Anonymous
4.02 22:53
Из кого выбили?
Ответить
Из Минздрава, вестимо.
Ответить
Как выбивают лекарства из Минздрава? Технологию не подскажете? Мне надо.
Ответить
при чем тут пенсия? вам 47 лет,а не 77 :scared2
Ответить
До 77 еше и не доживет половина.
Ответить
Я вот тоже например мечтаю о пенсии, чтобы хоть что-то было в качестве стабильности. Уже стабильная выплата от государства, в пожилом возрасте и можно не работать наконец-то. Но мне до пенсии еще долго, мне только 46.
Ответить
пенсия тут каким боком? вам же 47
Ответить
Пенсию тетка под ником Приятельница зачем то приплела, пенсия ни при чем, конечно.
Ответить
ты ко мне в племянницы не набивайся )) -Вроде еще не пенсия.- это все что я сказала. мне странно что в 47 лет у нее все меньше денег. мне столько же просто.
Ответить
Я из России и вас не понимаю )
1. Вес ползут, идите на прогулку и ежедневно это делайте, хотя бы час средне быстрым шагом. Потом подключите домашние тренировки по ютубу 2-3 раза в неделю. Последите за тем, что владеет в рот. И все у вас будет ок.
2. Денег нет, сделайте анализ причин, наведите другую работу, встряхнитесь.
3. Здоровье у вас не очень, занимайтесь профилактикой. Спорт с ограничениями по заболеваниям, оч помогает профилактировать проблемы со здоровьем)

Но вам же нравится страдать, так вы заняты и ничего делать не нужно ) и как удобно о российских реалиях рассуждать)
Ответить
Главное с Богом жить, а мирское было и будет, но во всех закончится.
Ответить
не понимаю, Автор? к чему это нытье и так себя запустить ((
+ 15 кг за четыре года?!
мне вот 48 лет, у меня +4 кг за 10 лет (в глубоком климаксе давно)
вешу 58 кг при росте 162
в анамнезе много хрони, в прошлом лечение от онко, но старой я себя не чувствую!
наоборот )) Гуляю, хожу в бассейн, путешествую, работаю по мере сил

какие наши годы :)
Ответить
супер, УМница ,ТАк держать
Ответить
48 лет ив глубоком климаксе давно? Это со скольки лет?
Ответить
Если в анамнезе онко, то ничего тут удивительного…
Ответить
Завидую, у вас есть время крутиться перед зеркалом. Я вкалываю семь дней в неделю с 8 до 20, вздыхать некогда.
Ответить
Завидую, у вас есть работа...
Ответить
Ну так это жизнь. Есть, кто в 47 выглядит моложе, чем в 25? Можно радоваться тому, что вам еще не 80, вес пока не 100, можно сесть на диету и заняться спортом. И отражение в зеркале к лету порадует
Ответить
Полностью исключить сахар, оставить только фрукты. Уйдут эти безумные пики голода, обусловленные скачками сахара крови. Остальное есть по аппетиту, а он обязательно снизится. Похудеете, избавитесь от второго подбородка и огромной жо. Самочувствие улучшится, появится легкость.

Волосы закрасить.

По остальному не посоветую.
Ответить
Моя свекровь. Ей 82. До недавнего вр...
БелкаЛедниковогоПериода SD
5.02 11:40
Моя свекровь. Ей 82. До недавнего времени ходила по магазинам. Очень любит свой дом. Там чистота, порядок, салфеточки-диванчики. Очень любит обновляться. Что ни год - новая шуба, одежда, обувь, ювелирка. Отлично питается. На столе всегда СВЕЖИЕ рыба, фрукты, мясо.
Печет до сих пор.
А в 57 вообще никому от нее ни жизни ни покоя не было, не говоря про ее 47.
Есть правда у нее один момент - она постоянно на здоровье жалуется. Но это чтоб все вокруг нее скакали.
Чумовая жажда жизни. У нее она подпитывается завистью и эгоизмом.
Возможно, у вас другие источники найдутся ) Ищите.
Ответить
А куда старые шубы девает? Это же пыль, моль, забитые шкафы и гардеробные.
Ответить
На какие средства ваша свекровь каждый год покупает шубы и ювелирку?
Ответить
Дальше все еще плачевнее будут обстоять дела, автор. И с внешностью, из со здоровьем и с работоспособностью, со всем.
Ответить
Я тоже такая,правда без таблеток. Но меня расстраивает измененое сознание,которое мешает делать то,что необходимо. Раньше была активная с ясной головой,а сейчас вечное состояние тумана,жизнь по принципу завтрак,обед,ужин сон.Ничего не хочется,ругаю себя -клуша клушей. Смотрю на старые фото-другой человек. Даже по эмоциям изменилась. Вот что климакс делает с женщиной,бабка бабкой ,ещё и волосы редеют
Ответить
Как же надо себя не любить, чтобы до такого довести!? Одно хорошо, что вы уже а дне, дальше падать некуда. Теперь всплывайте!
Ответить
Великоепно вам несказанно повезло-сейчас как раз мода и повышенный спрос на таких взрослых дам как вы-в порноиндустрии
Ответить
Автор, радоваться нам с вами надо чтобы пока хотя бы внешние изменения. Я вашего возраста, мне тоже 47 и также все как у вас. Честно, внешний вид вот меньше всего меня стал интересовать. Жизнь тяжелая, с деньгами тоже проблемы, здоровье стало к тому же лететь.
Ответить
Я вам просто посочувствую. Сама старею и мне это не нравится.
Ответить
Все то же самое, только мне 44.
Вес - за год +15 кг! Даже говорить не буду про этот мрак. не жру, сладкое вообще не ем, последние работы были в разъездах - все время на ногах. И вот такой результат.
Седые волосы и морщины - что уж, в самом деле, все там будем. Но болячки - ужас, конечно. В бесплатной медицины просто нет.
Работа - вот это реально пипец. Нормальную не могу найти год! Долги и полное отсутствие перспектив. И дальше лучше не станет.
С чем бороться - не очень понимаю. Сейчас таки пытаюсь рабочий вопрос побороть, на остальное забила.
Ответить
Думаю, что многие заметили эти симптомы, ожирение - это отдельный пунктик, меньше стала есть сладкого и жирного, а все равно не худеешь.
Ответить
А мне уже за 50. Помолодела, похудела, хороша собой и деньги трачу, как хочу.:tongue2
Ответить
настя, ты не молода увы
Ответить
Молодее тебя в сто раз, не завидуй, жирища.:Р
Ответить
Слушайте, но мы ваши фотки до похудения видели. Вы уже были не "ах". А после похудения вообще наверное атас. Но вы всегда своими фотками, даже очень не удачными восхищались:) Главное верить:)
Я другой аноним.
Ответить
Хейтеры - такие хейтеры )) Им пофиг, чем хейтить ))))
- АААА, ТЫ ЖЫЫЫЫЫРНАЯ!!!
- А я похудела в полтора раза!
- ААААА, ТЫ ТАКАЯ СТРАШНАЯ, ЛУЧШЕ БЫ ЖЫЫЫЫРНАЯ БЫЛА!!!
Ну классика же.
Тупого хейтерства.
Вы бы уж хоть скиллы бы прокачали что ли...
Ответить
Ингусь, начало этой ветке положила не я.
Предположу на 50 проц, что тупая провокация от моих же хейтеров.
Но если на голубом глазу от такой же похудевшей и радостной - это было бы конечно приятнее, чтобы "этих" ебалом по асфальту повозить:ups3
Ответить
Ну так и я другой аноним)))))
Мои посты - ниже.
Выше не я писала.
https://eva.ru/topic/63/3583285.htm?messageId=100113625

Я не восхищалась ни одной фоткой из выложенных на Еве - ни теми двумя, которые выкладывала сама, ни теми, которые спИздили у меня на ФБ и у моего сына в ИГ мои хейтеры.
И - да, я сейчас выгляжу встописяттыщраз лучше)))))), чем на этих спизженных фотках
Сгрызи ногти до локтей
Ответить
Какая же ты дура-то((((

Легко наживку заглотила.
Кто тут писал https://eva.ru/topic/63/3583285.htm?messageId=100106019 - мой хейтер-провокатор или еще какая-то счастливица на голубом глазу - мне собсссно похер.
Но НЕ я))))
Я написала ниже.
Но - да, под этим постом могу подписаться на 80 проц:-7
Ответить
Моя приятельница в 51 поступила в мединститут в Праге.
Ответить
Вау!
А расскажите поподробнее, если можно, замотивируйте!
Ответить
Идиотка, что сказать. Молодой специалист в 60 лет без опыта. Из института сразу на пенсию. Упаси боже к такому доктору попасть.
Ответить
А если на философию хочу? Мне можно? Мне 44.:) Первое высшее есть:)
Ответить
Круто, что у нее есть средства на такие развлечения.
Ответить
Значится так... где-то в районе 42-46 лет обычно заканчивается "гарантийный срок" по здоровью. То есть, САМО уже не проходит. Но если лечить - проходит. (Конечно, не всегда, но чаще всего).
Поэтому здоровьем пора заниматься. Тогда есть шанс (огромный) вернуться лет на 10 назад. По здоровью.
Будет только одно отличие - 10 лет назад Вы могли НЕ заниматься здоровьем, а теперь не сможете. Перестанете заниматься - моментально будет откат, увы и ах.

Молодеть Вы не будете, Вы будете стареть. Это объективная реальность. И чем быстрее Вы ее примете - тем более классная, веселая и активная жизнь у Вас будет. Возможно, интереснее и глубже, чем в молодости-юности.

Деньги... Вот тут сложно. Если Вы до сих пор не научились их планировать - то брать их будет сложнее и сложнее, это факт.
Ответить
Инга, спасибо за развёрнутый ответ, но вы немного не поняли про здоровье, оно у меня всегда было так себе, с 20 лет на гормонах, тяжёлое течение, потом спина подключилась, боли постоянные, несколько лет занимаюсь постоянно в центре, пока не особо, ну и куча других болячек, суставы, то да се... У меня руки опускаются, если честно, прекрасно понимаю, что лучше не будет, а только хуже.
Когда были деньги хоть отвлекалась, путешествия, всякое разное другое, приятности, блин..
Знаете, я в молодости была красивой и сейчас ещё остатки красоты той видны( может только мне, но все же (, вы даже себе не представляете КАК тяжело видеть в зеркале чужую возрастную тетю, а куда делась она? Молодая, тонкая-звонкая...
Ответить
Предположу что у вас были какието длииельные заморочки и вы собой толком не щанимались и в зеркало не смотрели. Поэтому не было постепенного привыкания к изменениям. Или в окружении появились молодые с которыми себя сравниваете. Вы не будете молодой и звонкой но попробуйте отдохнуть хорршенько и снова посмотреть в зкркало, скоркй всего понравитесь себе больше.
Весом надо заниматься, себе давать больше отдыха, сверхцелей не ставить.
Ответить
Я о том и говорю. Чем быстрее смиритесь с неизбежным и поймете, сколько плюсов несет с собой следующая возрастная категория - тем класснее и полнее будете жить.
Ответить
Умоляю, расскажите хотя бы о десяти плюсах, прошу!!![-0<
Ответить
Главный общий плюс - можно не морочиться той фигней, что была в юности и ранней молодости.
Ответить
+1
Anonymous
4.02 20:34
+1
Ответить
Инга, расшифруйте, плиз. Ничего не понятно.
Ответить
Да чем угодно ))
Нравится Сыктывкар, а не Париж - да и чудно!
Он не звонит, ах, что он думает - а вот сейчас и выясним!
Эти туфли не идут к этой юбке - да и плевать!
Лень идти на Поленова - да и к чертям!
Хочется съехать с горки на заднице - ну и великолепно!
Хочется сожрать торт, задница будет толстой - и прекрасно!
Дальше продолжать? :)
Ответить
Продолжайте, пока ни одного плюса в вами написанном не увидела.
Ответить
Не, я в морской бой не играю ))) Хотите похоронить себя - никто Вас не остановит ))))
Ответить
Ну смотрите.

Нравится Сыктывкар, а не Париж - да и чудно!
А мне нравится и Париж, и Вена и Лондон, а ещё я мечтаю поехать в Бирму и Непал, а вот в Сыктывкар даже даром не полечу, и ЧТО?;)

Он не звонит, ах, что он думает - а вот сейчас и выясним!
И раньше и сейчас сама звонила, выясняла и нах слала и что?

Эти туфли не идут к этой юбке - да и плевать!
Я и раньше не морочилась такой фигней, как туфли, да и юбки я вообще не ношу!

Лень идти на Поленова - да и к чертям!
Не очень, и на Поленова, и на Фриду и на Дали вот уже сходила, мне нравилось и нравится, но причём тут это?

Хочется съехать с горки на заднице - ну и великолепно!
Снега нет, да и не хочется, совсем.
Хотелось полетать на зиплайне над ущельем, летала, и в Черногории, и в Сингапуре и на Филиппинах и ещё хочу, а толку то???

Хочется сожрать торт, задница будет толстой - и прекрасно!
Нет, не прекрасно, торты не жру, а задница размера XXXXXXL, это отвратительно мне лично...

Дальше продолжать?
Продолжайте!
Ответить
Слушьте, горящие путевки по 12-15 тыр продаются. Прям нет денег на них? :)) Да бросьте!
Реально Вена доставит больше удовольствия чем Прага? Вот честно-честно?

И про "отвратительную задницу" лукавите. Если бы она была Вам отвратительна - у Вас бы ее уже не было бы )))
Ответить
Шенгена сейчас нет, пока думаю в сторону Каппадокии, хочу очень-преочень, да пока дорого выходит...

Вес скинуть не могу, прилип намертво, это честно.

На диетах сидела, вес уходил, а потом в два раза больше набирала, чем сбросила, боюсь теперь.
А мое обычное питание ни кг ни убирает.

Ну и по поводу жо, занимаясь лечением спины и тягая грузы, побочным эффектом получила частичное убирание целлюлита, который висел до колен, чему была сама крайне удивлена.
Но все же объёмы меня не радуют, плюс на спине две складки жира появились и на животе фартук, хоть и стараюсь пресс качать, а вот фартук складкой повис и не уходит, надо вес сбрасывать, а он как заколдованный стоит...
Ответить
Послушайте ка тетеньку... дело говорит... канал "Запасные крылья" на Ютюбе.
Ответить
Спасибо, буду искать.

Может мне анализы какие сдать?
Щитовидную проверяла, на гормоны щитовидки сдавала, а прибавка идёт постоянно, как будто я специально откармливаюсь, хоть на весы не вставай.
Ответить
Ну конечно сдать! Витамин Д, железо...
Но тут как... диеты вредны, после диеты возврат к прежнему питанию - 100% килограммы придут "с друзьями"... тут или систему питания менять, прям менять-менять... либо принимать себя такую, как есть.
Ответить
Железобетоны и витамин Д сдала, принимаю, на Айхербе заказала.
Да, надо менять систему питания, а КАК?
Ума не приложу.
Я, когда голодная, я ЗВЕРЕЮ, в буквальном смысле слова, даже сама от себя в испуге была, я просто неадекватной становлюсь.
Ответить
А низзяяя быть голодной )) ну послушайте ту Ирину ))
Я ща поужинала макарошками ))) только по ее совету разбавила их кабачками, нарезанными в виде спагетти... ТАДАМ! - 95 ккал/100 грамм. Ужин из макарошек с курочкой и салатом - упс! - 360 ккал. 400 грамм еды, между прочим! ))
Ща пойду и выпью коктейль из казеинового белка с семенами чиа, корицей и мороженой сливой на соевом молоке - еще 200 ккал будет. ВКУСНО! причем, если бы молоко было просто, а белок сывороточный, то еще вкуснее было бы )) И сытно.
Ответить
Инга, а кто вам так красиво все расписал, по меню.
Я бы даже побоялась, макарошки вообще не ем, а толку, все равно вес растёт.
А у вас так много всего, так вкусно все и по калориям проходите.
Я тоже так хочу, хотя боюсь, что не сумею и не справлюсь.
Ответить
Ну я же Вам сказала, кто! )))
Ответить
Я думала, что у вас личный диетолог;)
То есть вы сами себе все считаете, еду взвешиваете, таблицами калорий обложились?
Или можно у вашей Ирины заказать?
Ответить
Никто, кроме Вас, меню Вам не составит.
БЖУ может установить грамотный эндокринолог.
А вот составить список Ваших любимых блюд и адаптировать их под калорийность - сможете только Вы сами.
Как и определить объем желудка - величину порций.

У нее можно подсмотреть приправы, биодобавки... ну, и общий подход.

К примеру, она завтракает хитрой кашей из овсянки, семени льна, клетчатки, бананов и винограда... а я с подобной еды лезу на стенку и хочу кого-нибудь загрызть... а вот ее макарошки прям зашли )))

Кстати. гляньте на нее - 61 год, вес 79 кг... но королева! ))
Ответить
Если я позавтракаю овсянкой, я через полчаса сожру всех, кто рядом, вообще не моя еда.

Зато если сделаю яичницу с хлебом, то часа четыре вообще есть не хочу, мне сытно.

Ладно, буду смотреть и изучать, хотя не представляю, как это считать и взвешиваться каждый кусок, но, блин, НАДО что-то делать, а не ныть, хотя ныть проще и кайфовее;)
Ответить
Вот видите, какие все разные.
Если я на завтрак съем яичницу (омлет\2 вареных яйца) и бутер из правильного хлеба с правильным сыром, я проголодаюсь раньше, чем до работы доеду.
А вот самодельные мюсли вырубают меня часов на 5-6.
Мюсли: овсянка (или злаковая смесь), семя льна, изюм, семечки (мало) и арахис (очень мало, пару орешков). Заливаю молоком, ставлю на минуту в микроволновку и минут через 20 завтракаю.
Ответить
Вот я примерно такую же фигню себе делала, но вместо семени льна - семя чиа, плюс кефир-фрукты - и в блендер.
Готова была отгрызть кусочек от коллег, так жрать хотелось )))
Ответить
Да ее об. Тенек пару раз поколотить может дури немного выбьется с пылью и не будет такой трухлвой?!! Фу 47 будто 87;)
Ответить
Себя поколоти и колоться заканчивай, ты же давно абсолютно неадекватна, не иначе от «хорошей» жизни:party2
Ответить
Беру с тебя примерчик;);) серой серуньи;);):dash1:tongue2:chr1:love2
Ответить
Какая же тууууупая, последние мозги пропила и выкупила напрочь...
Ответить
А результаты есть? Или это просто развлечение такое, хобби? Я про художественную нарезку кабачков и прочие попытки обмануть себя.
Ответить
Честно. Мой плюс: меня, наконец, слушают, когда надо, а не пялятся на мои сиськи и прочее.
Я могу спокойно работать :-).
Ответить
У автора сисек не было, ей это мимо.
Ответить
Это точно:party2
Aвтор
4.02 21:59
Это точно:party2
Ответить
Ну Инга же абстрактных примеров вам набросала, найдите свои, следуя схеме.
Мои плюсы
-всегда было мало секса, сейчас ваще не надо
-боялась спорить с авторитетами, сейчас наплевать, да и сама типа авторитет)) Вообще пропало много дурацких страхов и комплексов
-не стыжусь отсутствия макияжа, маникюра и прически - меня и так любят
-не пытаюсь сидеть на диетах - все равно не будет как раньше
-многое не делаю просто потому что лень, и не стесняюсь в этом признаться
В итоге мне комфортно, я себя вообще не насилую ни по каким вопросам
Ответить
Секс мне надо, а в 45 вообще крышу чуть не сорвало, пошла во все тяжкие, как кошка выла;)

Отсутствия макияжа не переживу, разве что буду в глубокой депрессии или не в себе, во всех других случаях из дома не смогу выйти, как чучело буду себя ощущать.

С причёской в раздумьях, появилась седина, надо начинать красить, я не умею... пока не умею, придётся научиться.

Маникюр вот пару месяцев, как делать перестала, банально экономлю, плюс отращиваю ногти, они у меня из за постоянного шеллака подпортились знатно, плюс коллаген курсом пью, в прошлом году он мне и волосы и ногти наростил прилично, одна мастерица маникюра даже спросила, это накладные ногти, чем меня здорово повеселила. А сейчас ногти тонкие, как бумага.

Лень тоже есть, стараюсь сильно не поддаваться ей, это губительно, для меня.
Ответить
А что за коллаген пили?
Ответить
В большой банке,
CollagenUP
California GOLD Nutrition
464гр в банке, хватает на 3 мес, заказывала на Айхерб.
Ответить
ваша основная проблема - одиночество. вы рассуждаете и вправду как 87 летняя, перехоронившая всех. что с вами? молодая еще совсем
Ответить
Что за бред? Не проецируйте свои проблемы на других.
Ответить
это означает лишь то, что ответ на в...
Мизерикордия ♧* Clair
4.02 21:07
это означает лишь то, что ответ на вопрос "что дальше?" для вас будет очень и очень печальным.
Ответить
Не надо продолжать, и так хватает бреда на форуме.
Ответить
Я твой бред лучше разбавлю )))
Ответить
А вам правда это было не очевидно лет хотя бы в 25?
Ответить
Мне - точно не было. Мои 25 были достаточно тяжелы... Мне тогда очень убедительно объясняли, что я не я и живу не так... а я верила. Дура )))
Ответить
Дошла до этого после 35. Почему не в 20?! Сколько нервов бы сэкономила.
Ответить
Вот торт, кстати, не из-за задницы, а из-за здоровья лучше не жрать)
В молодости я что хотела, то и делала, и на заднице, и на переднице, и Сыктывкар, а уж пистастраданиями из-за мужчин, так это ваще не про меня. Но в молодости и торт хорошо шел.
С годами не хочу ухудшать здоровье, очень не хочу зависимостей от чего бы то ни было. Так торт - это зависимость и точно не на пользу.
Для психики могу разрешить себе немного, но не так как в юности.
Как-то все лучше в молодости. Больше пофигизма и здоровой эйфории.
Ответить
Для какого здоровья? Для психического - лучше сожрать! )))
И зависимости - это совсем не плохо, если помогает жить ))
Из-за Ваших ограничений, которые Вы зачем-то себе поставили, Вам сейчас эмоционально тяжелее.
Зачем?
Вы себя за что-то наказываете?
Ответить
С пигментацией вполне можно бороться. Если есть силы и желание.
Ответить
Расскажите как. У меня с детства веснушки, но теперь выглядят нехорошо ( на теле пока нет. Но у мамы есть, так что и у меня будет
Ответить
Кефиром мазать;
На солнце не гулять;
Эхинацией обрабатывать;
Ключевое-ни грамма солнца!!!
Ответить
Слушайте! Ну кто все эти люди, которые жарятся на солнце в любом возрасте?!?
Единственный раз за все-все времена пляжного отдыха наблюдала молодую деву топлесс, но с белой косынкой на всю морду лица (знаете, как Пятачку повязывали у Винни-Пуха) и с панамкой. Я б не заметила, не двигай она головой.
А так - все на солнце.
А мне вот тоже категорически нельзя солнце, максимум - обсохнуть и спрятаться в тень.
Ответить
1. Маска из лимона и яйца. Лимон тщательно вымыть. Разрезать пополам и вывернуть шкуркой внутрь. В получившуюся "чашечку " разбить яйцо (целиком). Настоять сутки. Нанести на проблемные зоны. Дать высохнуть. Смыть. Сверху питательный крем. Делать регулярно, но не слишком часто.
2. Маска из яичного белка и лимонного сока. https://usemake.ru/recepty-masok-dlja-lica/maska-iz-belka-i-limona-dlja-lica-recepty
3. Касторовое масло - им можно смазывать папилломы, кератомы и пр. Если не лениться, то все уйдет. Процесс долгий.
4. Купить пилинг для домашнего использования (жидкий, с пипеткой). Хорошо, если он будет с молочной или гликолевой кислотой. Использовать в чистом виде по инструкции, а можно добавлять пару капель в порцию своего обычного крема. Это совет от косметолога.
5. Готовые средства. У меня сейчас 2 с айхерб.

З.Ы. Первая маска проверена на однокурснице и маме. Мама ей пользуется уже 20 лет. Про касторое масло мама где-то вычитала - работает, особенно хорошо на мелких папилломах и кератомах.
Ответить
Где настаивать яйцо в лимоне? В холодильнике?
В комнате все же стухнет...
Яйцо надо взболтать, или как разбил, так пусть и лежит?

Какие готовые средства берёте на Айхерб?
Ответить
Если в комнате не +30 - не стухнет, проверено. Если боитесь - в холодильнике тоже можно, это не принципиально.

Вот это можно использовать круглый год - отличное увлажнение и постепенное осветление
https://ru.iherb.com/pr/Advanced-Clinicals-Dark-Spot-Spot-Corrector-4-fl-oz-118-ml/90099

Вот это на осень-зиму, но тут многое зависит от кожи - не всем идет, кому-то надо с 5% начинать.
https://ru.iherb.com/pr/Reviva-Labs-10-Glycolic-Acid-Creme-Glycolic-Acid-Facial-Cleanser-2-Piece-Bundle/82831

Ну и всяческие повседневные кислотные ср-ва из наших магазинов тоже использую. Люблю Органик шоп.
Ответить
А у меня с детства и на теле, я еще светлокожая. Но мне нравится. Сейчас вообще хорошо, вылезшие после 40 несовершенства, типа тех же пятен, маскируют ;).
Так что веснушки я бы в плюс занесла.
Ответить
Боже мой! седые волосы! Есть ранняя ...
обычно добрый анонимус
4.02 20:12
Боже мой! седые волосы!
Есть ранняя седина, представляете, до 25 лет.
Ничо, все живы.
По-моему вам поныть и пожаловаться на селфи.
Ответить
+100 с 26 лет седина и чо?
Ответить
+1000 с 17
MaraMara H*
5.02 09:37
110
+1000
с 17
Ответить
+1 С 25 лет крашу
Anonymous
5.02 14:40
+1
С 25 лет крашу
Ответить
"Заметила, что после 40 ка стала стареть, понемногу, но неуклонно." - удивительное - рядом!
Ответить
Действительно очень необычная ситуация))))))
Никогда такого не было и вот опять!(с) :)
Ответить
Самое главное - это сохранить приличное или хоть какое-то здоровье и все силы и большую часть времени бросить на это. Для этого надо изменить ряд привычек и выработать новые.
Пагубные пристрастия надо сократить по максимуму. Это довольно таки занудно, но это единственное, что реально работает и загружает голову.
Тяка к сладкому часто из-за недостатка внимания и заботы от близких ( по мнению психологов) .
Ответить
Кстати, мне реально тягу к сладкому сильно уменьшил пиколинат хрома. Мне и еще по крайней мере одной моей приятельнице. С другой стороны, одной моей коллеге он не пошел.
Пиколинат хрома + замена конфет на сухофрукты (мне не пошли стандартные, я ем сушеную вишню и клюкву) + низкокалорийные десерты на желатине сейчас ввела в рацион + белковые коктейли на ночь... прям сильно изменили ситуацию.
Ответить
Инга, сухофрукты не сильно отличаютс...
Татуся&Лапуся V.I.P SD**
4.02 20:40
Инга, сухофрукты не сильно отличаются по калорийности от конфет. Полезно, да, но аккуратней с количеством. Десерты- это класс, с мало жирным йогуртом и стевией.
Коктейли здорово отбивают аппетит, часа на 3 хватает.
Ответить
Про калорийность знаю, но наличие клетчатки явно прибавляет полезности.
Йогурты для меня исключены.
Коктейли - перед сном, чтобы вечером и ночью не жрать ))
Стевию терпеть не могу, если хочу сладкого - ем обычный сахар.
Естественно - всё в коридоре калорийности ))) кстати, очень высокой.

Всё это только пока, как дальше будет - не зарекаюсь.
Ответить
полезностью сухофрукты тоже не сильно отличаются, если это не мерзкое грязное твердое пересохшее натуральное, в остальном сахар, сера и т.д.
Ответить
Они ЯВНО полезнее "простоконфет" )))
Ответить
Инга, сухофрукты почти все с такой же калорийностью, как конфеты. Безусловно, что они полезнее конечно :)
Вот что друг врач сказал - если охота конфету или ещё какую вредность - на десерт ее сразу шарахнуть и забыть, слопать в процессе еды. Самое главное - никогда не перекусывать, и не полдничать СЛАДКИМ.
И ничего сладкого никогда на завтрак, никаких фруктов и поменьше мучного. Традиционный французский завтрак - сок апельсиновый, тосты с вареньем, кофеек с сахарком - никакой не полноценный, я подозревала :oops, мне натуропатша моя совсем запретила сладкое на завтрак.
Ответить
А диабетикам наоборот все сладкое и мучное разрешают только на завтрак, каГбэ сахар в 1-й половине дня расщепляется, а потом уже нет. Это из другой оперы? (свекровь диабетик)
Ответить
Главное, настроить систему под себя. Работают ВСЕ системы. Но не для всех.
Ответить
Про калорийность я в курсе, я же считаю. Но, см. выше, я написала, что наличие клетчатки и отсутствие жиров меня явно радуют больше.
А я сладким как раз перекусываю. Иначе грустно ))

Короче, каждый настраивает систему "под себя"...

Кстати, у меня категорически не пошли "длинные углеводы" на завтрак. Я через два часа адски хочу ЖРАТЬ. Поэтому у меня стандартных 2 яйца + 15 граммов бекона + возможно, финкрисп или горошек консервированный + о ужас! 5 граммов маянезика!!!

))
Ответить
Да они вообще не нужны человеку с утра ! который не в поле работает, мне есть охота уже через час.
А каши так вообще наверное мрак, если не гречка.
У друга врача тоже как ваш кето-завтрак , ничего все прекрасно и показатели все в норме. Он кстати у себя в саду пашет, как сумашедший. Маёнезик это вообще фигня по сравнению с манной кашей или булкой.
Ответить
манная каша вообще не имеет права на...
Мизерикордия ♧* Clair
4.02 21:11
манная каша вообще не имеет права на существование
Ответить
Что значит, не имеет права на существование? У меня, например, в наличии 3-з летний ребенок с шилом в попе и вечным недостатком веса. Чем не продукт для нее?
Ответить
У меня ваще ни разу не кето )) Мне врач поставил БЖУ 25:30:45 внезапно (с). И запретил молочку )
Ответить
Инга, что у вас с гормоном лептин, отвечающим за насыщение? Жир, кстати, полезен, он снижает инсулимический индекс.
Ответить
Да хорошо у меня с лептином. И с насыщением тоже хорошо ))
У меня другие процессы действовали.
Ответить
по эндокринной системе? мне интересно, сама жиром обросла, но вес не критический.
Ответить
Начало в голове... там же и продолжение... Ну, и катастрофическая нехватка всяческих витаминов...
Ответить
ок, спасибо
Anonymous
5.02 14:48
ок, спасибо
Ответить
Гыы:(:) ты тут доктором по совместительству раьотать?;) им голову или головку лечить надА;);) ето вспалате #6!!!! ;);) гы
Ответить
Головку ты лучше у своего мужа полечи, а то от недотрога уже сдвинулась, жалкая курица в климаксе.
Ответить
После третьего флакона пиколината хрома жутко захотелось сладкого))
Ответить
Понимаете, у вас все равно остается зацикленность на еде. Вы ходите и думаете, а вот что бы такое съесть и как заменить сладкое на не сильно вредное сладкое. Это тяжелая зависимость сродни наркомании. Рекомендуется от такой зависимости избавляться путем полного отказа от сахара. Тем более, сахар провоцирует резкие колебания сахара крови, что и вызывает нестерпимое ощущение голода.
Ответить
При всей заботе и любви, которой окружена, я слишком зависима от сладкого. Поняла, что это просто привычка, типа как курение сигарет. Надо бросить на 100%, пережить ломку и освободиться раз и навсегда.
Ответить
Я полюбила сладкое после смерти отца, до этого совершенно и абсолютно была равнодушна, кроме несладкой выпечки.
Ответить
Автор, принимайте в команду!
Мне 51, тонкой-звонкой была еще пару лет назад, а потом вдруг "щелкнуло".
Началось с того, что решила заняться здоровьем, бросила курить, тут же набрала 10 кг. Расстроилась, опять закурила, опять бросила, еще +5. При росте 174 имею 85 кг. Не знаю, почему вы так уж переживаете, при таком росте это особо в глаза не бросается. Да, оппа выросла. Погрустила, купила новые джинсы, маечки, свитерочки 50-52 размера, ничо, полет нормальный)) Грудь подросла, также как у вас - с нулевого до 1-го, муж радуется, говорит красиво :)
В новом теле вполне адаптировалась, единтсвенное, что напрягает - стало тяжело возносить свои 85 кг на 2 этаж, раньше летала вверх-вниз сколько угодно.
Про морду лица. Да, появились морщины, пятнышки непонятные, мешки под глазами. Периодически пыталась этим "заниматься", сыворотки, маски всякие, даже филлеры в носогубки колола. Потом забила. Знаете, пока глаза горят, я себе нравлюсь в зеркале, ага:-9
Про здоровье. Вот тут искренне сочувствую, сама ттт пока держусь.
Про деньги. Мне мой давний приятель, чуть постарше, как раз в период внезапного моего "старения" сказал замечательную вещь: знаешь, говорит, жизни осталось на одно пальто. Не экономь, не жалей, делай то, что хочется. Потом уже и хотеться не будет. Понимаю, что это должно сопрягаться с реальной фин ситуацией, но просто посмотреть на ситуацию чуть под другим углом помогает.
Много понаписала, но все это к чему - постарайтесь себя принять в новом статусе, найти плюсы, постараться радоваться каким-то мелочам и не страдать по ушедшей "тонкости-звонкости".
Не болейте! Хорошего вам настроения!:love3
Ответить
Так вот он возраст роста груди ))))) 51!
Ответить
49 лет. Грудь со 2.5 выросла до 4го. Общий вес особо не изменился. Ну может +1-2 кг (на грудь, видимо, пришлись :)
Ответить
Интересный коленкор :)
То есть, может и раньше и на размеры больше.
Прям прекрасные новости, прекрасные.
Ну есть же позитив :)
Ответить
65.
Впервые купила 3 размер.Радуюсь
Ответить
У меня ещё как бросается. У меня тип фигуры-груша, я внизу тааааакая жиробасина, что просто нечто. Недавно в клубе, где я занимаюсь, мне принесли лавочку пошире, с мотивировкой, чтобы я поместилась, молодой парень принёс и настроение на весь день испорчено напрочь...
Ответить
Спасибо вам за добрые слова!
Огромное человеческое спасибо!
Ответить
Автор, зато вы тетка с хорошим чувством юмора))
Мне кажется, все, что вы описали и вполовину не так. Скорей всего наговариваете на себя.
Ответить
Ой, не знаю, наговариваю или нет. Грустно все очень, так не хочется стареть, просто очень.
Вы знаете, я стала завидовать молодым, любим, жирным, прыщавым, некрасивым.
Зато у них есть один безусловный и охранительный плюс-МОЛОДОСТЬ, и этим все сказано.
Блин, вспомнила одноименный фильм Паоло Соррентино, там, кстати, плохо все закончилось...
Ответить
не хочется, а придётся ))) так что л...
Мизерикордия ♧* Clair
4.02 21:13
не хочется, а придётся ))) так что лучше делать это с оптимизмом. поверьте, нет ничего более разрушительного для женщины, чем неприятие своего возраста.
Ответить
Понимаю вас. Мне 42 и тоже не хочу стареть, хотя пока нравлюсь себе, но понимаю что с каждым годом все будет хуже и хуже( ну шо поделать? Это жисть. И да, тем кто был красоткой всю жизнь, вдвойне сложнее принимать возраст.
А вообще, главное здоровье!
Ответить
Ой, смотрю на свои фото в 42, я там ещё красоткой была, ни одного пигментного пятнышка и седого волоса. Уже к 45 все пошло.
Да и вес в 42 на 16 кг меньше был, эх...
Ещё ничего так была, мужчины на улице знакомились, оглядывались вслед, а теперь, знаете, на занятиях по лечению спины один дедок мне подмигнул и сказал, ну вы же помните коммуналки, ну в нашем с вами детстве, ну в 50-е годы???
Я просто офигела и в осадок выпала...
Дед, который ходит на полусогнутых и мне в отцы годится, решил, что мое детство на 50-е пришлось?
Когда я только в 73 родилась, мда уш...
Ответить
Ой, так смешно написали)))
Мне тоже тут на остановке мужик лет 55 задорно подмигнул, я тут же давай названивать своей подруге ровеснице и это рассказывать, ну поржали от души)
А мальчик у нас есть на работе, 28 лет, хороший, но какой то прям дурень, как та чукча, че вижу, то пою.
Грит тут мне: тебе сколько лет? Я: 41. Он: ну ты вообще молодец, и не скажешь, ты прям моложе выглядишь. Потом подумал и добавил: и молодая душой)))
Мы с девками каааак заржём.
Типа я такая из хропа: эгегей, я ишшо молодая душой, так то мне стописят))
Ответить
Ну парень молодой, ему простительно;), а вот дед здорово меня подкосил, гаденыш)))
Ответить
Ой, да ладно вам, он небось Ленина еше живьём видел, старый пень слепой совсем, да и не соображает ниче)
Ответить
Нет, эти деды так эго своё пестуют, мол я ещё о-го-но, не чета вам, старухам древним.)))
После того, как сосед по даче, дед 72 лет, с внуками и правнуками, после развода стал искать себе бабку, для хозяйства, бабку, но не старше 40-ка лет(!)))))), я уже никаким дедам не удивляюсь))
Ответить
Я 175 и 77 кг, это просто слоняра! Толстенькие ножки, толстенькая жопка, ну просто мадам Грицацуева. 175 и 85 - ну это уже катастрофа. Вы напрасно махнули на себя рукой.
Ответить
офигеть, я 170 и 74 - стройняшка. Ну ладно, не стройняшка...но до слоняры мне как до Китая раком)) Правда, у меня разница между талией и бедрами огромная.
Ответить
Далеко не стройняшка, уверена в этом.
Ответить
У меня наоборот, талия заплыла, эдакий кубик получился)) на пузе складка небольшая, ноги (ляжки) потолстели, но все равно никак не слоняра (это я, 85 кг)
Ответить
Я 174 и 74. Я гиппопотам. Год назад была 86 кг- это катастрофа, появилась одышка от подьема на 2 этаж, холестерин фигачил. Не надо вам пипи.
Ответить
Я 170 и 76. Нехудая, но подтянутая, крепкая, минимум 2 раза в неделю спортзал (пилатес и силовые), лифтом не пользуюсь, хожу исключительно по лестницам.
Чувствую себя прекрасно. Да, можно было бы лишние 6 кг сбросить, но и с ними все очень неплохо, в зеркале себе нравлюсь.
Ответить
170 и 74 - стройняшка? :scared2
Уже слоняра без Китая
Ответить
Запросто. Если дама дружащий с физрой нормостеник. Или гиперстеник
Еще зависит общее впечатление от сала на лице. У кого-то при 46 размере несколько подбородков и хомяковые щеки, у кого-то и при 56 скулы и 1 подбородок
Ответить
Отмазы! Еще про песочные часы напишите
Я нормастеник и дружу со спортзалом. 168 и 62. Я НЕ худыш! А тут на 10 кг еще больше, представляю...
Ответить
Вот тетенька 168/79. Ну где слон-то???

Ответить
Слушьте, но ведь и правда ВЫГЛЯДЕТЬ оно может и не по-слонярски! Если грудь большая, то при высоком росте дама автоматически выглядит "крупной". Если лицо круглое, щеки имеются, то это тоже добавляет эффект. Я не говорю про отдельно взятую жо, я про общий вид в одежде.
Вот даже фотку прицеплю, свою, ага, 85 кг. Да, не стройняшка ваще, ноги толстые, талии нет, но ведь и не слоняра!

Ответить
Удачные фотографии
Успокаивайте себя дальше
Ответить
К сожаление, не могу сейчас фото прикрепить, где у меня ноги-палочки килограммов на 48. В жизни совсем не так
Ответить
Ок, считайте, что так только на фото, ваше право. Я ни разу не утверждаю, что прекрасно выгляжу, в купальнике это и правда ужас ужасный! Я говорю о том, что человек может выглядеть слонярой (или не выглядеть) вне зависимости от веса, исключительно об этом!
Как человек одет, тоже влияет на общее впечатление. Я, например, зная свои проблемные места, ношу длинные кардиганы и рубашки-футболки навыпуск, лицо худое, грудь маленькая - вуаля, даже полной меня никто не считает. Вот чесслово не вру!)))
Ответить
По второму пункту - подтверждаю! С родной сестрой мы в одном весе уже лет 10 как, при схожем телосложении, практически одинаковом росте и возрасте (она ниже на 1 см, и старше на 1 год). Но у нее строение черепа иное, форма лица ближе к треугольнику, брыли отсутствуют напрочь, шея длиннее и нет второго подбородка, угол молодости как был в 25 так и есть. У меня и брыли, и вообще весь низ (шея, подбородок) заплывший. Из-за этого я кажусь плотнее, толще сестры, а ее считают стройнее, выше, легче.
Ответить
я 155, 65 кг - жуть(((((
Anonymous
15.02 20:24
170
я 155, 65 кг - жуть(((((
Ответить
Да ладно жуть, когда маленькая это задорно смотрится. Ну пышечка вы, не худышка конечно. Но 65 кг при росте 155 это нормально еще.
Ответить
Избыточный вес, однако... уже не норма
Ответить
Хуже когда не любишь торты и не жрёшь, а всё равно жирнеешь. А совсем худо, когда понимаешь, что ты нахер никому не нужна и перспектив нет, муж променял на молодую :(
Ответить
Мой не променял, но очучения те же. То есть, как бы, и нужна, но в основном, чтобы облегчить жизнь окружающих. Мама Люба. давай, давай, давай...
Ответить
Да, это полный пиzдец( это я про торты, если че ( шутка)))
Ответить
После 40 сняла контактные линзы, начала носить очки. Реально решение для маскировки возрастных несовершенств вокруг глаз.
Ответить
А чем можно брыли замаскировать, хм.
Ответить
Мне брыли обещает подруга иглотерапией убрать.
Ну, а если и не уберет - ну чем я хуже с брылями, чем без брылей? :)))
Ответить
Брылей у молодых нет, только и всего, зато у старух в избытке...
Ответить
Ну, есть и есть. Живут себе старухи с брылями, да жизни радуются.
Ответить
Медицинской маской :chr5
Ответить
борода хорошо маскирует
Ответить
А усы как у Чапаева прекрасно замаскируют носогубки:chr1
Ответить
Прической, не? А второй подбородок шарфЕГом))
Ответить
Говорят, из надо не замаскировывать, а отвлекать от них внимание. Т.е. ярче красить глаза, брови, губы, делать пышнее прическу. :ups3 Серьги чтоб не висячие.
Ответить
А какие? Стоячие?:scared2
Ответить
Типа того. В сети есть ролик визажистки Жанны то ли Жак, то ли Санж... она там популярно объясняет.
Ответить
Можно отрастить бороду))))
Ответить
Сейчас это в тренде, да!



Ответить
Парик вестимо, с длинными ниспадающими прядями. И чёлку подлиннее, чтоб нарисованные брови скрыть и возрастные проблемы вокруг глаз. Такое знаете, зырк-зырк из под чёлки - и никаких брылей! Внимание же на взгляд )))
Ответить
Каре. Как занавесками закрылась - и ничего не видно.
Ответить
Есть вариант, что Вы через какое-то время умрете.
Ответить
Только после вас.
Anonymous
4.02 22:00
Только после вас.
Ответить
Легко. И даже с высокой степенью вероятности, намного после. Но тем не менее.
Ответить
да, только это утешает)
Ответить
На меня тоже старики чет все больше поглядывают, а мне 41 всего..
Ответить
Сусанна? :mda
Anonymous
4.02 22:54
Сусанна? :mda
Ответить
Ксеня я.
Anonymous
4.02 22:59
Ксеня я.
Ответить
Сусанна и старцы - такой известный библейский сюжет. Про Ксений не было ничего. Ксении - чужие.
Ответить
Обознались.
Anonymous
4.02 23:16
200
Обознались.
Ответить
у вас образование-то есть? ))))
Мизерикордия ♧* Clair
5.02 00:23
у вас образование-то есть? ))))
Ответить
А его куда?
sister999 SD**
5.02 06:38
А его куда?
Ответить
Засунь себе в рот!
Ответить
А ты ха унт его себе в ж...пу;);) вместе со шва рой;);) гы
Ответить
никому не интересно, что ты в свою жопу пихаешь, швабру хоть сложила или прям так долбишься???
Ответить
Ой, повеселю народ! Вышла замуж, уехала в другую страну. Научилась готовить. Вкусно. До этого времени делала карьеру, готовить было некогда. Плюс бросила курить. На этом фоне у меня выросла грудь, да и фигура заметно (очень заметно округлилась). При этом, правда, талия еще обозначается - тип фигуры такой.

Так вот. Все окрестные дедульки 70+ считали нужным меня поприветствовать! У нас в стране в небольших городках до сих пор есть традиция здороваться с людьми на улице. То есть, ты идешь, а кто-то тебе навстречу или едет на велики, и всегда короткое приветствие. ВСЕ дедки от 70 (на великах ли, пешком ли с коляской на колесиках, в инвалидных ли электрокреслах) были моими:))) Мы с мужем ржали - мой контингент!

После того, как похудела, они перестали меня замечать!
Наверное, именно этот тип - кровь с молоком - у них вызывает какой-то особый трепет. И жажду жизни. :party2
Ответить
Лайк:love1
grade H*
5.02 10:04
Лайк:love1
Ответить
Причем, приветствовали они меня, не глядя в лицо, а именно в зону декольте:))) Потом еще и оглядывались, наверное, оценивали сзади:))) Декольте - это должна быть уменьшенная картинка - копия попы.... не у всех эта картинка совпадает, но все же... будит воображение мужчинок в предвкушении, а что же сзади... а сзади у меня попец орешком:)) в отличие от коренного - плоскопопого - населения.

До сих пор удивляюсь как дедушки с лисапедов своих не падали:))))
Ответить
А мне всегда нравились дедульки. Но раньше мама не разрешала. А сейчас, НАКОНЕЦ-ТО!! могу себе позволить. :D
Ответить
Как говорит моя тетушка: мы хуже чем мы были, но лучше чем мы будем.
Ответить
Вам только 47 а такое впечатление что 87!!!! Абалдеть??! Как же в России все любят заглядывать в каждую дырку, стонать, видеть в себе в 36-47 Сиарую женщину просто читать невозможно ваш топ???!!! Прямо рухлядь какая то в 47?? Точно на 87 накатали просто кошмар какой то?? Порка те волосы, накраситесь, нарядитесь и пойдите уже куда то, ой!!
Ответить
Это от постоянных болезней. Очень действует на психику. Не осуждайте. Кто здоров, как конь, тому и на морщины легче плевать.
Ответить
Я не осуждаю!! Звоню подругам в Питер Москву невозможно говорить все только о болячках причём НАДУМАНЫХ!!
У вас если вы автор тоже самое!!! Ето ВСЕ ОТ ЛУКАВОГО НАДУМАНОЕ!! Настоящие болячки ето не дай Бог рак но тогда люди не ноют в основном а наоборот надеются а вы из каждой морщинки проблему делаете в 47?!! Вообще! Одна депрессуха в вашем первом посте
Ответить
Я не автор первого поста. Но с августа череда болячек, я даже спорт забросила. Сначала надуманно отравилась, потом надуманно порвала икроножную мышцу, потом надуманно воспалилось ребро, потом от надуманных лекарств надуманно случился гастрит, ну и в довершении всего надуманный муж надуманно заразил гриппом. В результате я уже полгода не вылезаю от врачей. Весёлости как-то от этого не прибавляется.
Ответить
Да кому вы это пишете, это же местная Губка Боб, оптимизьм хлещет через край, все забрызганы насмерть
Ответить
Читай ниже ето для тебя тоже!!!();) лечитесь все!!!;);) гыыы
Ответить
Перечитайте етот ваш пост ещё раз с вашими перечисленными болячками которые вам кажутся концом света - именно у вас ни одной нет которая заслуживает внимания??;) и да, если будете столько лекарств брать конечно желудок даст знать?;) ой:)
Отравилась- биг дил?? Желудочный грипп проходит сам его никто не лечит!!!
Ребро воспалилось?? Что ето за Х..я?? Цирк с конями?? Вообще такого не бывает рёбра даже перелом не лечат, сами проходят;) как ето оно у вас воспалилось?;);)
Мышцу порвали?;) ага;) растянули наверное но вам ето конечно Конец света?!!
Ответить
Да и грипп!! О надеюсь не КОРОНА ВИРУС так что пейте витамин С и все у вас будет хорошо!! Ни одна ваша болячка не требует никакого внимания!!;);) ой
Ответить
Систер, пусть у тебя будут настоящие болячки, отдаю тебе свои, держи. Можешь тогда ты заткнешься наконец-то, престарелая кретинка под кайфом.
Ответить
Иди на Большой Х...:):) спроси Весну она тете покажет направление;);) ножкой;);) гы;);) и лечи не только голосу но и все остальное вместе с автоприцей несчастной;);) тут пол топа таких как вы идите полечитесь;);) подольше причём;);) а то если мала то не ПАМОЖЕТ;) ГЫ
Ответить
Лечиться надо тебе, причём уже давно, ты же eбанькой-невменько, ни сказать, ни написать правильно не можешь, буковки перед глазками пляшут, пальцы после запоя по клаве не попадают, лечись, старая маразматичка и сгинь отсюда, терпилка...
Ответить
Не не заткнусь;);):party2:chr1:love2
Ответить
Автор уже ходит на работу. Полагаете, обязательно с некрашеными волосами? И для чего волосам порка? )))
Ответить
Классно вы все описали :-)
Загогулина KF
5.02 06:14
Классно вы все описали :-)
Ответить
Вы чем-то болеете?
Ответить
Автор, перечитала вас, нет слов!
Купите уже етот торт с кремом кремом кремом и розочками, сожрите уже его и наконец то будьте счастливы!!!
Ето же надо так себя чувствовать?? И хватит ходить по врачам?! Молодая женщина а выглядит и душой и телом на 87!!! Какой то ужас вообще???
Ответить
ну..насчет "старею" ничего не сделаешь, никто из нас не молодеет. Насчет "беднею" - ну относительно, иногда тоже мало что можно сделать...НА ДАННЫЙ МОМЕНТ.
Насчет "жирею" - уж простите, это ПОЛНОСТЬЮ контролируемо. Более того, кушать меньше - помогает экономить и...помогает выглядеть и чувствовать себя моложе.
Так что для начала - перестать себя жалеть и упиваться своими несчастьями, и начать кушать меньше, двигаться больше. А остальное - уже приложится.
если что - я знаю, о чем говорю. Более чем.
Ответить
На счет жирею - тоже вовсе не всегда можно контролировать. Иногда это гормональный сбой и хоть обконтролируйся. По остальным пунктам согласная :-)
Ответить
Э..."гормональный сбой" - идется "ко врачу", диагностируется и лечится. Например, та самая щитовидка - соответствующими препаратами. В остальном - увы и ах, необходим контроль за питанием (меньше) и движением (больше. Не марафоны, но ХОТЯ БЫ).
Если что - я в теме, есть среди близких людей те, у кого таки "гормональные сбои". У самой тот самый "гормональный фон" - на грани. И не выходит за грань...угадайте почему?
Так вот, у них у всех если "кушаешь меньше, двигаешься больше" - ситуация улучшается при прочих равных данных. Нет - ухудшается. И специально для ..кто в танке - "не меньше, но иначе" - так меньше - и есть иначе. Если человек привык макароны с картохой - то хотя бы на полведра меньше тех макарон с картохой - и то лучше. Ну а если можно заменить на что-то повкуснее - то только плюс.
Ответить
Нет такого явления как гормональный сбой, тем более нет такого диагноза, это чисто неграмотность российских врачей.
Ответить
Формула "кушать меньше, двигаться больше" привела к очень тяжелым последствиям у огромного количества желающих сбросить вес.

Она работает на крайне ограниченном количестве людей. И они же любят к месту и не к месту ее совать.

На таких же людях, как автор, эта формула усугубляет набор веса и ведет к депрессии. Потому что она НЕ работает. Потому что кушать надо не МЕНЬШЕ, а ИНАЧЕ. Двигаться можно, чё ж не двигаться-то... Но кроме еды и движения есть очень много того, что ЕЩЁ нужно.
Ответить
Ну да, конечно. Тогда что посоветуете стареющей, жирнеющей, беднеющей авторице? Что ей ЕЩЕ нужно?
Ответить
Я уже посоветовала. Очень много чего.
Ответить
Ну так а от меня чего надо? Вы свое советуете, я свое. МОЕ - видела, что помогает, не только мне, но и людям с проблемами по гормонам, недостатком средств и...в возрасте.
Ваше - ну увидим через какое-то время.
Ответить
От Вас - ничего. Я написала СВОЕ мнение о вредности ВАШЕГО мнения. И всё.
Ваше "меньше есть, больше двигаться" - помогает исключительно сбросить вес НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ.
Но эта формула ведет к эффекту йо-йо.
Почитайте на досуге.
но Вы не будете читать.
Для Вас же ВСЁ ПРОСТО.
Ответить
Инга, а Вас не смущает, что не Фелинка спорит с Вами в Вашей ветке, а Вы с ней в ее? Что за странное желание затоптать обладателей более удачного опыта?
Ответить
Потому что считаю, что для автора мнение Фелинки вредно.
Для автора конкретно.
Автор дал прямые указания на то, что ей эта методика повредит.
Ответить
А автор самостоятельно не сможет выбрать, чьи мнения ей подходят?
Ответить
Автор решит, что делать сама. И я решу, что делать сама.
Если я вижу вредное мнение, я пишу, что оно вредное.
Относиться к моим словам можно как угодно )))
Ответить
Это да. Можно даже не оспаривать. И так всё ясно:tongue3
Ответить
Ну и отлично ))
Inga_groza H*
5.02 10:33
Ну и отлично ))
Ответить
Ну у Вас свое мнение, у меня свое. Мне МОЕ мнение помогает, причем уже много лет. Как и многим, кого я вижу вокруг себя. "Меньше есть-больше двигаться" - как ПРИВЫЧКА И СПОСОБ жизни, а не диета.
Не совсем поняла, чем ВАШЕ не такое, но раз грите, что мое неправильное - значит, Ваше правильное. С последним не спорю - может быть НЕ одно правильное мнение.
Ну так вот, про то, насколько ВАШЕ мнение правильное и действенное на ДОЛГОЕ время...покажете через ДОЛГОЕ время (лет так 5-6) . лады? А пока договоримся, что останемся при своих. И не будем наезжать. Спасибо.
Ответить
Повторюсь, ВАШ способ для автора ВРЕДЕН.
Автор написала несколько ЯВНЫХ указаний на это.

Вам даже пофиг - каких.

Особенно доставляет Ваше "действенность моего способа проверена на мне, а действенность Вашего еще посмотрим"... Да причем тут ВЫ ИЛИ Я?? Мы об АВТОРЕ.

И да - мой способ ДЛЯ АВТОРА подействует 100%. Ибо мой способ звучит так: "Автор, ищи СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ способ, который будет действовать ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ" и не слушай Фелинок, которые настойчиво сватают тебе то, что работает НА НИХ, не зная о тебе ровным счетом НИЧЕГО!"

И нет, договариваться с Вами я не буду.
Ответить
(вздыхает) ну нет так нет. Я не кролик Багс и "ну война так война!" писать не буду ПОКА. :ups1
Хотя, поверьте, те, кто меня знает - предпочитают , чтобы я была на ИХ стороне.
Такие дела. А Вам здоровья и удачи в похудении, ясен день.
Ответить
Не пишите - Ваше право )) Как и моё право - писать.
Про "стороны" - повеселили )))
Про "войну" - тоже )))
Экая у Вас напряженная жизнь самой с собой ))))
Ответить
Право писать есть у каждого. Про "войну" - эт Вы пока не в курсе. И дай Вам Бог ума понять, что Вам это не надор (войны).
А жизнь у меня сама с собой классная и с другими тоже. Напряженная - ну в смысле интересная. Делаю такое, что большинству слабо.

А напряженная - эт у Вас. В чем я Вас понимаю (только ВЫ этого не понимаете). ну да ладно, потом поймете.
Ответить
Ах, как Вы собой любуетесь, "изящно подпустив тонкое пренебрежение и недосказанность" ))
Грубо работаете.
Ответить
Так эта...изящно или грубо? Уж определитесь. :ups1
И собой я иногда любуюсь. В зеркало - хороша, чертовка, бываю. Чего и Вам желаю.
А с..чи, которые Вы начинаете - считаю лишними и недостойными - Вас в том числе. Потому пока откланяюсь.
Ответить
Ага. Опять контекст не обработан, кавычки проигнорированы ))) Я совершенно точно определилась )))
Ответить
Фелинка, ну ты бы молчала лучше в тряпочку...
Все помнят, как ты тут в прямом эфире обкакалась, денег за свои липовые услуги взяла, услугу не оказала и тихо слилась.
Уж сидела бы тише воды, ниже травы и кулачками бы не грозилась, врушка и любительница себе чужое присвоить...
Ответить
(Зевает) А не анонимно слабо? (см. мою подпись).
Ответить
Утешайте себя, сидя на попе ровно. Без спорта вес сбросить очень тяжело.
Формула "кушать меньше, двигаться больше" привела к очень тяжелым последствиям" с.

- 94,50 кг (стартовый вес 190 кг)
- 53,2 кг (стартовый вес 103,4)





Ответить
Минус 36, процесс продолжается. А фотки эти НИЧЕГО не стоят. Потому что ничего не известно о том, сколько лет эти люди поддерживают свой вес.
И да, без спорта никуда. Но на одном спорте никуда не уедешь.
Ответить
Эти фотки стоят 50.000 евро. Потому что эти люди выиграли в шоу "Большой лузер". То есть помимо похудения в 50% и более, они выиграли главный приз.
Ответить
Вреднее этих шоу вряд ли что-то можно придумать.
Ответить
тебе уже ответили - с тобой ВСЁ ясно. чем на форуме фигню постить, пойти прогуляйся.
Ответить
Мне плевать, кто и что мне ответил ))
Ответить
Что потом с этими людьми , не видели ? Почти все нажрали вес взад .
Ответить
А кто-то еще и помер - в виде бонуса к похудению, очевидно))
Ответить
Почему не видела? Видела! Фото с ним публикуют и после проекта.
Ответить
Все верно, иногда метаболизм меняется из-за сильного стресса, пережитого горя, если постоянно в напряжении и ожидании худшего. Иногда худеешь , а иногда жиреешь, когда надо решать проблемы больных пожилых близких, работаешь и своя семья есть, то тут не до контроля ожирения и диет, есть дела поважнее. А у многих период с 40 до 50 помимо детей подростков весьма сложный из-за ситуации со стареющими и больными предками, не у всех пышущие здоровьем родители.
Ответить
Вы, видимо, теоретик.
Мне 42 за последний год выросло ПУЗО. У меня никогда не было живота, худела - толстела, все откладывалось на попе и шло в сиськи. А теперь пузо. Я ем салат "щетка" и каши по утрам. Я даже кусок сыра не могу себе позволить. Хожу 1-2 км в день.
Что я делаю не так?
Ответить
Начать позволять сыр. Я серьезно. Зачем вы его исключили?
А живот пучит от салата «Щетка», чего тут непонятного?
Ответить
Потому что сыр я люблю не диетический.
Сначала появилось ПУЗО, а теперь салат "щетка". Пузо не исчезло, а салатик я люблю))
Но реально хочется выть и биться головой об стену от какого-то бессилия. За год мне стали малы ВСЕ вещи, которые у меня были. А я не хочу покупать новые бОльшего размера.
Ответить
Малы вещи стали не из-за пуза же))) а потому чтобы общем растолстела, вот и живот стал выпирать.
В сыре нет вредного ничего, если не есть килограммами. К каше как раз отличное дополнение, и нужное, чтоб лишних углеводов не сожрать, от которых как раз и полнеют.
Ответить
1-2 км - это опечатка?
Ответить
Вы себе (и нам) врете. Едите Вы гораздо больше, просто не замечаете.
А ходить 1-2км... это шутка такая?
Ответить
С моей спиной вообще счастье, что хожу. Но это именно прогулочный маршрут, в быстром темпе. Как бы спорт.
Ответить
Так Вы не можете полноценно двигаться? Это отягчающий фактор. Конечно, Вам не подойдет тот рецепт. Он подойдет тем, кто может двигаться. 1-2 км надо хотя бы проплывать. А ходить 10-12.
Ответить
Мне проще ходить, чем плавать.
Я могу ходить, все остальное (коньки, велосипед, наклоны, прыжки, приседания - нет).
Просто автор ветки сказала "меньше есть". Вот хочу понять: куда меньше.
Если до 35 я могла за 3 дня скинуть 3 кг, то сейчас по килограмму в неделю с большим трудом. Вес уходит. ПУЗО остается.
Ответить
Я, конечно, Вас не видела, но регулярно слушаю жалобы на пузо из уст своей сестры спортсменки-малоежки. Я Вам скажу, уж там такое пузо при весе 50 кг, такое пузо. Ну да в ее 40 оно исчезало за 3 дня, а в полтинник всё не так лучезарно. Но надо с этим как-то жить:-)
Ответить
Спасибо)) Но, действительно, пузо.
Я бы так не убивалась, если бы поправилась, как раньше: попа есть, грудь есть, а пуза нет. А теперь, я просто поняла, что я старею и придется учиться жить с пузом. Это очень неудобно.
Ответить
Сама страдаю. Но у меня пока получается победить по данному рецепту. Но не навсегда. То оно я его, то оно меня.
Ответить
Ээээ... скорость пешехода 4-5 км/ч. Это 2,5 часа вы ходить предлагаете? Ну в выходные ладно, можно погулять, а в рабочие дни?
Ответить
Нет, пытаюсь выяснить, у кого как работает формула "меньше есть, больше двигаться". И почему она у кого-то не работает. Если нет возможности много двигаться, то не стОит считать, что формула неправильная.
Ответить
"Больше двигаться" - это правильно. Но бывает неприменимо. А что толку от того, что что-то правильно - если это неприменимо.
Патамушта "формула" должна быть применима к реальной жизни человека.
Не, бывают ситуации, когда другого выхода нет.
Когда речь идет о жизни и смерти.
Когда ВСЁ бросаешь, меняешь свою жизнь полностью - иначе сдохнешь прям ща. И то.. некоторые выбирают сдохнуть, но не лишить близких всего...

Но эта история, история снижения веса, решается проще.
Ответить
Так это надо в первых строках писать "ко мне такое неприменимо", а не "формулу придумали теоретики". И искать свою формулу.
Ответить
А я и написала, что эта формула применима к очень ограниченному количеству людей. И то, что те люди, к которым она применима, НЕ испытывают проблем в снижении веса.
Это НЕ про автора.
Ответить
Это я не Вам, госпожа премьер-министр(с)
А тому анониму, который сообщил, что формула не работает на его 1-2 км.
Ответить
Мне ))) судя по ветке. Значит, Вы случайно ошиблись адресатом )))
Ответить
нет, это Вы влезли в мою беседу с анонимом. Ради Вас я бы не стала подбирать аргументы, понадеялась, что аноним прочитает.
Ответить
Ваш аргумент мимо, потому что Вы написали "надо написать..." то, что я и написала.
Ответить
Я и метила мимо Вас. Но почему-то трудно промахнуться. Вы везде.
Ответить
Да.
Inga_groza H*
5.02 13:10
Да.
Ответить
Вы пишете ходить надо 10-12 км - я исключительно о километраже, и физической возможности работающему человеку воплощать это в жизнь, а не о формулах. Я без злости и стеба, ежличё
Ответить
Работающие люди тоже работают по разным графикам. В какие-то графики вполне можно впихнуть 10 км ходьбы ежедневно. Я ничего такого и не думаю, в профильном разделе эту тему неоднократно обсуждали. Но 1-2 км без прочей активности - это, увы, мало движения. Даже очень мало.
Ответить
Я по хронометражу могу впихнуть в свой график эту ходьбу, пока стояла теплая сухая осень, я очень старалась. Потом стало не хватать солнца, и очень не хватать, стал скакать сахар, текучка в быту, и пр, не получается в будни. Я уже давно поняла, что если нет сил, или нет настроения, не надо себя мучить, иначе организм потом ударит в ответ с такой силой, что будешь по больничкам расхлёбывать весь этот фитнес.
Ответить
Я вообще старый боец. У меня регулярно подъемы сменяются откатами, но пока удается из отката выходить опять на подъем. Естественно, когда-то это всё закончится или перейдет на более унылый уровень.
Вот мне интересно, о каком таком просвете автор мечтает. И что с него толку?
Ответить
Но это же лучше. чем ничего? Полчаса ходьбы по мне так вполне себе фитнес, а 2,5 - это уже марафон))))
Ответить
Наши рабочие на складе проходят по 20 км в день (было у нас как-то соревнование в компании, какой отдел больше км пройдет за 2 месяца, они всех сделали как стоячих).
Многие начали ходить или ездить на работу на велосипеде. тоже нормально так получалось.
Ответить
1. сначала нужно понять, какой именно у вас жир - самая поверхностная инфа. Дальше анализируйте и копайте сами.
https://cemicvet.mediasole.ru/5_tipov_zhira_na_zhivote_u_zhenschin_i_kak_izbavitsya_ot_kazhdogo_iz_nih
https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/visceralnyi-jir-priznaki-prichiny-vred-i-sposoby-sjiganiia-vnutrennego-jira-5acd291f2394dfca464f0acc

2. Изменить рацион питания и образ жизни полностью. Просто наступает время, когда то, что делал раньше, уже недостаточно.

Прочтите пост: https://eva.ru/topic/63/3583285.htm?messageId=100108214

и
Например: "Всю жизнь списывала все на гены. Ерунда все. Сменила страну, сменила продукты и время приема пищи с вечера на час дня.. макароны на рис отварной натуральный, мясо вареное, а не жареное....салаты... и все это раз в день. В обед. Уже два года насмотреться на себя не могу. Где гены все подевались. С 74 до 58 само собой ушло. Вот так."
Ответить
Спасибо за ссылки. Буду изучать, делать выводы.
Ответить
Да, только не забудьте добавить, что когда оно "все ушло", то вылезла лишняя кожа, которая сама уже не съежится обратно и похудение у многих женщин очень отражается на лице. Хотела выглядеть моложе, а после похудения выглядит не моложе, а измождённой старушкой
Ответить
Мне косметолог тоже самое говорит, поэтому я стараюсь худеть медленно. Но ПУЗО никуда не уходит. Вот где жесть. Все остальное, в общем-то нравится. Особенно мужчине: попа, грудь...
Ответить
Не устаю цитировать: "Какая-то мания похудения.... Ты пойми, наступает возраст, когда женщине нужно выбирать одно из двух: либо лицо, либо фигура..."

Дневной поезд (1976). Драма | Фильмы. Золотая коллекция
https://www.youtube.com/watch?v=PEUqvRHSyt4
Ответить
Прекратить страдать всякими "щетками". Есть всё, но чайной ложечкой - считать калории. 2 км - это мало, но если нет другой возможности подвигаться, ходите хотя бы со втянутым животом. А подкожный жир он приходит быстро, но и уходит первым.
Ответить
Я "щетками" не страдаю, я люблю овощи))
Ходить с втянутым животом попробую. Что еще остается?
Ответить
Вообще, есть тема, к которой я только-только подхожу, поэтому не знаю еще результат - биоимпеданс. Типа, сканирование тела на соотношение мышцы-жир-вода. И типа (не уверена, что это так) правильные эндокринологи с этим умеют правильно работать...
Ответить
Пить побольше воды. Чуть меньше солить пищу. Уменьшать порции, даже любимых и полезных овощей. Про сладости уже много написано. Из психологических фишек - не носить одежду, бОльшую по размеру. Есть из маленьких тарелок.
Ответить
Все правильно написано. Но вот вода... Если я на работе выпью больше 2 чашек жидкости (чай, кофе, вода - не важно), я сапоги вечером не застегну.
Про одежду вот прямо в точку.
Ответить
Я уже много лет пью много воды. Привыкла, и такого явления не наблюдаю. Может, это по началу так? И потом, не чай-кофе, а именно Н2О без всего.
Ответить
Это просто индивидуальные особенности здоровья. Значит, у вашей собеседницы есть проблемы с почками и ССС, возможно, работа сидячая, нельзя ей пить много при таком образе жизни.
Ответить
У меня тоже сидячий образ жизни. Всё-таки больше склоняюсь к привычке.
Ответить
А вы по началу тоже отекали?
Я всегда пила очень мало воды. Даже когда жарко.
За день пью 1-2 чашки кофе без молока и сахара, чашку чая на работе и иногда еще одну дома. Ночью 2 чашки воды. Все.
Ответить
Честно, не помню уже. Там были ЭКО, 3 беременности, 2 родов, 3 года ГВ. Моё тело в течение 10 лет подвергалось всяким экспериментам, что что там было с водой, я не могу вычленить из всего.
Ответить
Воды гало 2-3 литра в день пить
Ответить
Я сдохну
Anonymous
5.02 14:43
Я сдохну
Ответить
Гало?!
Anonymous
6.02 07:02
Гало?!
Ответить
Ответить
Кому надо?
Anonymous
6.02 07:23
310
Кому надо?
Ответить
Попробовала ходить по офису с втянутым животом. Чуть не задохнулась. Когда выдыхаю, живот вываливается обратно. У меня в комнате 2 мужика, они этот танец живота не заслужили :animal2
Ответить
Это должно стать привычкой. Я с втянутым животом сижу, лежу, в автомобиле еду, ну и упражнения делаю само собой. Мне нравится ощущать прямые мышцы живота, они как корсет))
Ответить
Надевайте цепочку на талию, как проснетесь и выйдете из душа. Запас - 2 см. И так до отхода ко сну. Будете подбирать живот, сами того не замечая. Постепенно заметите, что цепочку можно перестегнуть на пару делений, потом еще и еще.
Ответить
2 км в день - это очень мало. Хотя бы 4-6. Четыре км бодрым шагом - это всего один час ходьбы.
Ответить
1-2 км это прикол? Может быть 10-20?...
Золотая Долина H*
23.11 22:58
1-2 км это прикол?

Может быть 10-20? Пробежки?
Ответить
Похудела почти на 20 кг. Сделала рельеф на спине (на ногах всегда был, над руками работаю - насколько возможно)
Брыли убрались сами собой.
Не делала филлеры полтора года. Может, и не буду. Пусть останутся морщинки и "интересная худоба" с ямками под скулами.
Сейчас делаю новые зубы.
Волосы отрастила до лопаток.
Бельё ношу только красивое. Раньше носила "удобное".
Денег своих у меня нет. Но, надеюсь, стимулирую мужа, чтобы зарабатывал больше)))))
Летом будет 52
Извините
Ответить
Как работали над фигурой? Индивидуальные тренировке с весами в фитнесе?
Ответить
Нет. Индивидуальных тренировок было только 10 за год.
Силовые, дорожка (ходьба), плавание средней интенсивности, полкилометра. Стретчинг и ABS подключила только недавно. Первые три месяца занималась три раза в неделю, потом больше полугода два (летом неохота), теперь снова три, но не всегда полный набор движухи. Один раз - только стретчинг и полчаса дорожки.
Ответить
Я и на 5 не похудела((( ,занятий было побольше. Думаю дело в диете.
Ответить
А как строятся ваши занятия, когда 3 раза в неделю? И по сколько часов получается? И когда заметили первые результаты?
Ответить
Два дня по 4-5 часов. Но с перерывами на телефончик))) термами и обедом
Один день поотора-два часа
Первые результаты заметила через месяц, минус 4 кило
Рельеф на спине и предплечьях появился через 4-5 мес
Ответить
Пинди дальше, разводи лохов. "Два дня по 4-5 часов." - даже качки столько не проводят в качалках
Ответить
+1000 это суставы убить на раз, тем более, если речь о лицах, старше 40-ка.
Ответить
Да она на Еве целыми днями, чего вы ей верите
Ответить
Мне никто не мешает заходить между подходами и сменой активностей)))
Там не тупо качалка, а велнес
С зонами для релакса...даже "галечный пляж" есть с лежаками, полумраком и шумом волн)))
Ответить
От того что вы перечислили не сбросил 20)
Ответить
балаболка ты дешевая... велнесс никакого отношения к спорту не имеет! Это релакс.
Ответить
Конечно, не имеет)))
Но в зале потеть не так грустно, зная, что потом ты помассажишься, попаришься в баньках, релакснешь в соляной пещере и отведаешь хорошего том яма))
А собсссно я и ге потею - выносливость хорошая и теплообмен))))
Ответить
Это в Мореоне вкусный том ям?:D
Ответить
Том кха кай
Мне нравится, я прошу класть больше перчику чили
Ответить
кому и кобыла невеста
Ответить
Уши торчат
Только ты мудила энтот афоризм уже 15 лет на еве вставляешь к месту и не к месту
Ответить
Ты же тоже свои уши не спрятала под анонимную галку
Ответить
Я и не скрываюсь)))
Всем понятно, что я это я))) я специальео узнаваемо пишу
Ответить
А галкой зачем прикрываешься?
Ответить
Так хочу)))
А вы зачем прикрываетесь?))))
Ответить
Тоже так хочу
Anonymous
5.02 20:01
Тоже так хочу
Ответить
:mda[-X
Anonymous
5.02 11:28
:mda[-X
Ответить
Весна, а чего анонимно? Этого зачем стесняться?
Ответить
Вы ее видели после похудения?
Ответить
Интересно было бы глянуть. Минус 20 кг это практически другой человек, весь гардероб на выброс)
Ответить
Изможденный бурят получился.
Ответить
Но все равно наверное лучше чем жиртрест.:chr1
Ответить
Потому что жЫрный бурят, как и жЫрный китаеС - это еще хужей. с.
Ответить
Сами представьте, до похудения попа у нее была 44 размера, убрали 20 кг, теперь какая?
Ответить
Это она говорила, что 44))
Ответить
она
Anonymous
5.02 11:29
она
Ответить
46 было
Из-за талии 48
Щаз 44
Жопа и раньше была 98-100, бедро макс 53
Жир со спины ушел))) теперь там мясо
Ответить
С вашей спины ушло 20 кг?
Ответить
Исключительно со спины ога -)))))
Ответить
Ну кому вы это рассказываете? Было 48,почти 46,минус 20 и стал 44ый?! 20кг это два размера?))
Ответить
У меня с уходом 13 кг ушли 3 размера. Или даже 4. В российских я не разбираюсь, но в европейских это с 46-го на 40-й. Иногда 38-й уже налезает, в зависимости от производителя одежды. И это я еще ростом относительно высокая, выше весны. Если еще скинуть 7 кг, то можно в подростковый Пимки идти затовариваться. :-) А тут аж 20 кг и всего один размер фактически. :mda Мож, нолик лишний?
Ответить
Вам же написали, 20 кг ушли со спины и с груди.
Раньше у Весны был пятый размер, а теперь третий.
Ответить
Вы верите? Это каждая грудь на 10 кг сдулась? Вы 10 кг себе представляете? Это ведро, если в объем воды перевести! А жир и того объемнее. :-0
Ответить
Сейчас зубы новые вставит, вообще глаз будет не отвести
Ответить
Мужики в театрах попадают и артисты со сцены тоже))
Ответить
А когда увидят красивое бельё и волосы до лопаток, даже страшно представить что будет.
Ответить
Артисты прервут спектакль и начнут ей аплодировать и забрасывать цветами)
Ответить
Из оркестровой ямы музыканты повылазят)))
Ответить
...и начнут рвать ноты и крушить друг об дуга скрипки и контрабасы, в знак восторга, исесено
Ответить
=D>:party2
Anonymous
5.02 18:07
=D>:party2
Ответить
Я серьезно, а вы стeбeтесь... :D
Ответить
Куда уже серьёзнее. В СШ, в теме про Маликова наша героиня тоже блеснула, оказывается ею сама Ветлицкая интересовалась, пыталась понравиться.
Ответить
Дыа? Ниче себе! Хотела набиться в подруги и преданно заглядывала в глаза? Но наша была холодна?
Ответить
Холодна и непреступна.
Ответить
Точечно со спины=D>:chr6
Ответить
Не, ну это уже что-то с картин Сальвадора Дали такое вырисовывается, там ушло, здесь растеклось...:ups1
Ответить
И вс это в 52 года.
Anonymous
5.02 12:39
И вс это в 52 года.
Ответить
Было так? А стало так?

"А.Никольская Женщина, надевающая колготки"


Ответить
Снизу полтора, сверху 3,5))
Ответить
У меня много прежних вещей, многие в моем инди-стиле и вне моды.
Два - люблю оверсайз.
Человек я тот же. Я в любом весе я. И в любом весе борзая)))
Ответить
Разве быть борзой на шестом десятке хорошо?
Ответить
Выглядит жалко. Годы пришли, мудрость нет.
Она все считает себя молодухой 25 летней, так и застряла в этом возрасте.
Убожество.
Ответить
То есть если будучи на 20 кг толще вы любили оверсайз, ок. НО, похудев на 20 кило как этот оверсайз выглядит??? :ups3
Ответить
Так же))))
Оверсайз обычно one size
Брюки и джинсы 46 размера носила ниже живота..
Сейчас на талии и с ремнем)))
Ноги всегда тонкими были.
Сейчас вся одежда расслабленно-великоватая. Оч.классно)))
Ну и - грешна...много вещей покупала на размер-два меньше. Целый шкаф неношеных вещей был;-) но конечно покупаю много нового)))

ЗЫ: на 18 кг я похудела. "Почти на 20"
Но возможно еще похудею... уже не стараюсь, но вес продолжает уходить
Пока не готова начать спецом поправляться
Ответить
Сиськи ваши совсем поникли?
Ответить
Здрасьте. А какие они должны быть на шестом десятке? Весёлые, задорные что ли?)))
Ответить
Веселость допускается. Когда висят тряпками, никакое красивое бельё их не украсит.
Ответить
Ну вот у меня "висят тряпками". Мне теперь убиться?
Ответить
Теперь это называется уши спаниеля. А вы думали, у женщины в почти 52 они торчат как лампочки Ильича?
Ответить
Третий размер может и торчать, а не лежать
Ответить
Третий размер в 50 лет торчит у одной из сотни. Я знаю только одну такую женщину, ну у нее такое строение груди с девичества было. И грудь всегда была небольшой, ребенок один, кормила мало.
Моя подруга с ее вторым размером груди в 55 лет выглядит отлично, пока она в закрытой одежде и хорошо подобранном белье. Как она сама говорит - это просто мешочки. В спортзал ходит всю жизнь, начинала еще с аэробики)
Ответить
Почему ваша знакомая хирургически грудь не подправит?
Ответить
Вы серьезно?? В 55 лет ложиться под нож хирурга чтобы сиськи выглядели эстетично? Однако:crazy
Ответить
а эстетичная спина зачем в 55 лет?
Ответить
А 55 не надо выглядеть эстетично? А зал и аэробика ей зачем?
Ответить
Может вы не будете сравнивать аэробику и операцию, а? Хотя... можете кроиться и резаться хоть до ста лет)
Ответить
А свисток женщина в 52 года для чего надувает?
Ответить
Ипанашка?
Anonymous
5.02 20:54
Ипанашка?
Ответить
Все просто. В 50+ тоже хочется выглядеть. Но у обсуждаемой тети денег просто не особо много -на зал хватило, на пластику нет.
Ответить
Обсуждаемый персонаж намекал на блефаро
Ответить
А зачем тогда жаловаться на ушки спаниеля? Сами они не встанут
Ответить
Для чего? Ей вполне комфортно. Кого ей поражать и удивлять?
Ваша мать в себе грудь подправляла в 55? В этом возрасте ни у кого нет идеальной, правда?
Ответить
Ага, 3 размер после 50 торчит у одной из сотни, у которой он сделан. Только импланты могут обеспечить в таком возрасте торчащую грудь у рожавшей и кормившей женщины.
Ответить
Они у меня поникшие с 14 лет и размера А
Так случилось)))))
И уж разумеется я торчащими их делать не буду на шестом десятке.
Ответить
ВесНа, не переживайте!)) главное, что жопа как орех и спина с рельефами))
Ответить
За ха за Весна побеги покажи им дайрекшион куда пойти?
Ответить
Кеку пмроггнеека увыццццы
Ответить
Айспериии кудлы баран
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)