контроль речи
Посоветуйте пожалуйста книгу, в которой автор (психолог) учит контролировать поток изречений, чтобы вовремя уметь остановиться, а не выливать в беседе на фоне эмоций все, что в голову придет (вспоминая все что надо и не надо),а тормозить этот словесный понос. Уже устала, видимо на фоне невроза такое у меня, невроз лечу, но пока нет результатов. Я всегда была эмоциональна, а сейчас если мне задают вопрос, то у меня 101 ответ на готове и собеседнику сложно вклинить хоть слово ,понимаю, что это не этично и не культурно, работаю с людьми, поэтому хочу почитать литературу на эту тему, есть же такая? Благодарю знающих
Ну, это так, стебу сама себя, я умная, и на каждую задачу у меня масса решений зреет, но работаю на дядю, поэтому надо молчать.
Свой ум применяю к своему делу.
У вас мозг контролирует ваш рот или наоборот? Так закройте рот и не вываливайте все, Господи. Гaвно же как-то доносите до туалета или тоже вываживаете на дороге?
WAIT (Why Am I Talking?). Игра слов: wait - ждать или "подожди" или вольный перевод. Why Am I Talking - "Зачем я говорю?
То есть если ловишь себя на...- тогда "стоп, подожди...ЗАЧЕМ я говорю?"
И делаешь паузу и отвечаешь СЕБЕ на этот вопрос.
Ответы могут быть "потому что это важно.
Потому что хочу обратить на себя внимание.
Потому что...меня несет
Потому что мне важно показать свою компетентность
Потому что мне скучно
Потому что мне страшно.
Понимаем, да? *
То есть это не означает "заткнись, идиот!" - а означает - остановись и подумай: оно ТЕБЕ надо? И зачем?
Не благодарите, стандартное упражнение.
завсегда приветствуется изобретение варианта в своем языке.
могу продолжить, если интересно. потом...если захочешь (с)
Поддержку Фелинку, если вы уже заметили в себе, то добьетесь бОльшего контроля. У меня такое было потому что я была больше молчун, немного общалась и с небольшим кругом людей, заниженная самооценка. Когда на меня обращали вниманее и внимательно слушали, особенно люди, которых я видела как более успешных или высоких по статусу, я волновалась и меня несло. Потом с годами набралась сама важности, уверенности, опыта по жизни, и нести почти перестало. Кроме того научилась задавать много вопросов вместо того, чтобы самой болтать все время.
Когда учила сотрудников такое не делать, ибо не было больше терпения их слушать, говорила как только они открывали рот: сейчас остановись, подумай, и сформулируй сначала основные 3 мысли в 3 пунктах, а потом об`ясни подробнее.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325