Переживаю за свой вес. Низкая самооценка.

Это зависит от качества вашего тела. Когда я весила 74кг при таком росте, я считала себя жирнухой. Ибо носила тогда 52 размер. Но у меня плохо развиты мышцы и, соответственно, мои объемы состояли преимущественно из жира. Вес, при котором я хорошо выгляжу (по моему мнению) это 58-62кг.

Здравствуйте. У меня размер 44-46. Но вес большой, где он скапливается. Не пойму

Если бы у меня был размер 44-46, я бы не заморачивалась. Хотя у всех разное представление о размерах.

Не смотрите вы на цифирки)))
У вас шикарные объёмы для вашего роста:-7

А где написано про объемы?

Размер написан. Объёмы соответственно

Неинформативно. Я давно поняла, что у всех разное представление об объемах. Помню, как одна дама тут всех убеждала, что у нее 46 размер попы при объеме бедер 109см. Может, у автора так же.

Есть стандартные таблицы.


З.Ы. Если у дамы на ярлычке был указан 46 размер - он вполне мог быть европейским, как раз получится 52 российский.

В том то и дело, что у всех свои представления. И таблицы у всех свои.

Не может такого быть.

Чего не может быть? Откройте и посмотрите. Таблицы отличаются между собой. Я уж не говорю о готовой одежде с ее маркировкой.

Есть правильные таблицы, есть неправильные. Точка. Мы в России - значит ориентируемся на наши ГОСТы.

И что? Вы это женщинам нашим объясните, которые считают, что у них 46 размер с объемом бедер 110.

Эти женщины заблуждаются только в одном - они европейский размер за российский принимают. Была у меня такая знакомая - удивилась, почему у нас брюки одного размера если я выше и стройнее. Пришлось спустить с небес на землю и объяснить про разницу российской и европейской маскировки.

Нет. Дело не в европейских размерах. С таблицами размеров мало, кто знаком. Но все и всегда преуменьгают свои объемы. Автор ниже написала свои параметры и, конечно, ни о каком 44-46 и речь не идет. Чистый 48 размер. Но ей приятнее думать, что при 75кг можно носить 44.

Не судите о людях по себе. Автор может и заблуждается, но не все дуры.... Например, я лично одну знакомую измеряла. 90-70-98. Это как раз 44-46. Вес 75.

накаченная что-ли как бодибилдер?

Совсем нет. Крупные конечности - мощные руки и ноги, широкие запястья и щиколотки, кисти и ступни на мужские похожи, но при этом бедра и плечи узкие. Размер одежды маленький, но изящной не быть никогда. Худая корова еще не газель наверное как раз про таких, как она.

З.Ы. Я ее босиком увидела - вскрикнула от ужаса.

Может она выпирает из своего 46 как сосиска.

Откуда вы знаете про объёмы? Одно дело 75 кг мышцами и совсем другое салом

Не о том думаете. Какая разница какой вес и размер, если лишнего не видно?

Вы автор и размер российский? Если да, то у вас все идеально - отличная конституция и мускулатура, явно постоянная физическая активность присутствует, только позавидовать можно такой фитнес-леди.

Я при росте 180 вешу 72, ношу 48 российский размер и есть много лишнего в боках, хотя мышечный корсет тоже неплох, физ.активность в моей жизни всегда присутствовала. Потихоньку рихтую фигуру сейчас, по моим прикидкам это будет размер между 46 и 48, но со значительной потерей объемов в талии и жировых отложений на спине. Вес скорее всего 65-67 будет, но это не самоцель, я даже рада буду со своими 72 остаться, ибо это будет означать стальные мышцы, но сомневаюсь, что без сброса обойдется. В юности весила от 55 до 65, но мышц тогда почти не было у меня, зато в модели зазвали постоянно.

Не знаю, в тему или нет, но многим недовольным весом на заметку: к эндокринологу в очередной раз я сходила при весе 94, тогда даже на 1300-1400ккал в сутки и умеренной физ.активности я "пухла" и сил ни на что не было. Причем гормоны добросовестно сдавала раз в пару лет, всегда были в норме, кроме последнего раза. При разборе ситуации оказалось, что проблемы у меня давно на самом деле были скорее всего. В общем, после подбора терапии всего за несколько месяцев 20 кг ушли сами собой, я даже калории считать перестала.

48-50 у вас размер

Ну 10, наверно. Но проблема-то не в весе. Лечите попутно голову.

многое от фигуры зависит, вес вторичен, у меня все в живот откладывается) со спины тростиночка, а вот живот......

Вам надо с психологом поработать и понять, откуда такая самооценка низкая. Какая разница, кто вам тут что насоветует? Живите в том весе, котором вам комфортно, как его достигать - писано - перенаписано. А комплексы насчет появления в купальнике - только в вашей голове - людям вокруг до вас вообще никакого дела нет, поверьте. Вам вот сильно важно, как выглядят посторонние, незнакомые люди?

Нее, на пляже интересно посмотреть. Меня поразила лет 5 назад женщина на вид за 70 в ярко розовом купальнике с оборочками... с тех я-красавица))) и любой купальник мне по фигуре.

Мне 39 лет, я вешу 76 кг при росте 170 и считаю, что у меня есть немного лишнего веса. Но я гиперстеник, и регулярно занимаюсь в спортзале (силовые, пилатес). Если честно, я пошла в спортзал, когда начал выпирать живот. Сейчас живот подтянулся, имеется четкая талия, и циферка на весах меня довольно слабо беспокоит.

Послушайте, вы реально считаете, что на пляже больше делать нечего, только вас рассматривать? Никому до этого нет никакого дела.
Ваш вес - это только вопрос вашего самочувствия и ощущения.

10 кило. сейчас у вас перевес, если в норму веса и впишетесь то со скрипом.

44 размер при высоком росте - это толсто?;-)
Толстый здесь только троллинг - ваш:think

172 - это по нынешним временам совсем не высокий рост. Скорее нормальный, средний.

Не может быть 44 размера при 75кг. Это рост два метра должен быть. Автор большемерную одежду покупает и добросовестно заблуждвется. Нкжно замеры сделать и посмотреть на размер.

Может. Лично подругу измеряла. Другой вопрос, что вес все равно где-то будет спрятан. Например, у моей подруги узкие плечи и бедра, но очень мощные конечности. Этакий крепенький столбик.....

Может у нее немецкий 44? :scared2

48-50 при таком росте и 75 кг.

Согласна с вами, у меня 171 см и 65 кг, у меня 46 размер, 89-69-99 объемы.
Не может быть 44 размера привесе на 10 кг больше.

У вас именно 44 размер.

https://www.google.com/imgres?imgurl=https://www.mirtrik.by/lp/seo-posts/image00.png&imgrefurl=https://www.mirtrik.by/post/tablica-razmerov-zhenskoy-odezhdy-razmernaya-setka-zhenskie-razmery-odezhdy&h=491&w=711&tbnid=p_gnifeVnUvrrM&tbnh=186&tbnw=270&usg=AI4_-kQOuwOGl0T8b17OB4g_R_nnjUXC0w&vet=1&docid=AUzYzPrUC8cpkM

Только коротышка может назвать рост 172 высоким:)))

По данным всемирного сообщества учёных-медиков «NCD Risk Factor Collaboration» (NCD-RisC), средний рост российских женщин на 2014 год — 165,3 см, мужчин — 176,5 см

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%82_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0

А есть данные, что он 168 на сегодня - в это лично я верю больше.

+1, чуть выше среднего.

С дуба рухнули? Диапазон нормального веса для такого роста 54-74кг. И это мы еще не знаем гиперстеник ли автор, развита ли у нее мускулатура и пр....

Если бы для неё был нормальным вес 74, она бы не заводила этот топ.

Не смешите. В головах у женщин много мусора и комплексы на ровном месте чаще всего.

а для многих нормален только вес 40 кг и меньше, значит ли это, весь нормальный вес- лишний?

Вы маетесь дурью, у Вас нормальный вес. Для разводки следовало бы указать хотя бы 100 кг, лучше 130.

Милая моя, как я Вас понимаю. Научиться любить себя очень сложно. Тем более живя в России. Там культ бесцеллюлитных стройнях. Я в 25 была 170 см и весила 78 кг. Тогда я переехала в Штаты. Уже тут дожралась до 130 кг и 7 мес назад сделала шунтирование желудка. Если хотите увидеть мой пример в действии,то Вам сюда: https://www.youtube.com/c/skepticree
Но я просто хочу Вам пожелать боди-позитива и стройнения. Полнота она только кажется внешней проблемой. От полноты рано или поздно дестоко страдает здоровье и я этому реальный пример.
Помимо жтого я чётко понимаю как собственная мнительность и окружение осуждающих стройняшек могут превратить очаровательную толстушку в жирное приведение. Дай Бог Вам выбраться из порочного круга стеснения собственного тела.

P.S.Жир все носят по-разному! Мне никто не давал мой вес. А подружки-бариатрики носили на 3-4 размера меньше моего,при этом весив на 3-4 десятка кг больше меня. Всё индивидуально,дорогая моя. Учитесь себя настраивать на менее критичное отношение к себе и на постепенное отставление комплексов.

У вас странные представления о России.

Вы совсем читать не умеете - ?

По себе о людях не судите. Не умеете как раз вы,

Читайте внимательно.Возможно по слогам у Вас получится. Удачи!

Ясно, вы клиническая идиотка.
Читайте по слогам: НЕТ в России того, о чем вы вещаете.

Спасибо за комментарий. Россия большая, Вы не одна там живёте. Спокойствия Вам и добра.

Вы умница. У меня лучшая подруга с очень большим лишним весом. Мы - ровесницы. В этом возрасте уже реально боишься за здоровье. И боюсь за нее. Даже эгоистически. Хотелось бы и на старости, чтобы она у меня была.
Что касается остального... она вся светится, никогда не была без мужского внимания. внутренний драйв бешенный, несмотря на. К сожалению, этот драйв она не направляет на себя и свое здоровье.
Удачи вам и крепкого здоровья!

Спасибо за понимание и поддержку! Вам и подруге тоже здоровья и долголетия.

Вы адекватная и добрая тётка. Ну и что что на вас кидаются все эти притворные толстухи. Они и жира не видели. Не надо на них внимания обращать. Идите своей дорогой! Вам попутного ветра только и пожилать.

5 кг

А какие параметры в см? У меня рост 170 и вес вот прям сегодня 75 ровно. Грудь 96, талия 81, бедра 100. Хочу кг 67-68. И размер у меня при таких параметрах 46-48, а не 44-46

А у меня при таком же росте И таких же параметрах (только грудь 100, а талия 83), вес 66. Если я буду весить 75, то буду 54 размера.

У меня рост 167, вес 86. И одежду ношу 50 размер.
Вы себе не представляете что такое 54 размер.

Почему это не представляю? Я сейчас вешу 66кг при росте 172см. И ношу низ 46 размер, а верх 48 (Если не больше). При весе 74кг я носила 52. А при 86кг, вероятно, весь 60-й.

Ну я не знаю. И мне никто больше 80кг не даёт ещё. До 75 кг у меня размер 48.

И я не знаю, как можно при таком огромном весе носить небольшой размер.

Не знаю, может у меня генетика такая, больше мышц. Но при 60кг я была похожа на «дрища», никакого жира.
Иногда фотки смотрю в диетах, при 46 размере у тёток складки на спине. У меня так кости выпирают в этом размере.

А у меня не выпирают. И что? У меня сейчас при 66кг складки на спине. Моя дочь при росте 172см весит сейчас 56кг и встроенной не выглядит. И для меня дико, когда женщина весит столько , сколько мужик. Мой муж с ростом 183см весит на 1кг больше, чем вы.

Так это не значит, что при таком весе все имеют такой размер одежды 54. Я вам говорю что сейчас полный 50 размер. И на спине жиры только за 80кг появляются, так не одной складки.
Надо не на цифру на весах смотреть.

А я вам не верю. Где-то эти 20кг разницы должны быть.

У всех разный состав тела. Значит больше мышц чем жира.

Но не настолько же.

У меня мама рост 160 и вес сейчас 80, тоже размер одежды 50 носит.
Каждые 10 кг это один размер.
Если у меня в 65кг был 46 размер, то сейчас как раз плюс 20кг - это 50 размер.

Это еще раз подтверждает, что у всех разная трактовка размеров. И с чего вы взяли, что размер это 10кг? Обычно пишут, что минус один размер -- это минус 4-5 кг.

Это смотря какой рост. Чем больше рост, тем больше размер при одном и том же весе. Даже если посмотрите раскладку рост-вес-размер в интернете, но мои данные как раз выдают этот 50 размер. Но 50 это уже на пределе конечно в этом весе. Ещё немного и будет 52. Но никак не 54....
А то что плюс размер 10кг по личным наблюдениям , по мере прибавки веса.
Ну плюс ещё повторю состав тела у всех разный.

Вот именно. У кого-то кг 30 жира. Это профессиональная спортсменка Алина Попа. Ее рост 168 и соревновательный вес 75кг. Про эту женщину можно сказать, что у нее большая мышечная масса. Вы хотите сказать, что у вас такие же мышцы?

вы как то мыслите однобоко. Если излишний вес, вы себе сразу представляете такую тушу с висящими кусками жира во всех местах ? Это не у всех так.

Я нормально мыслю. Даже если куски сала не висят, то это все равно туша. Это тетки-лошади. У меня есть такие знакомые. Рост 170 и 80-90кг весу. Это толстые ноги, которые не вылезают в сапоги, это здоровая грудь размера 5+, это толстые животы и толстые задницы.

Ну вот у меня груша фигура, жопа да хороша. Есть талия при этом и сиськи больше 2 размера не растут. Ноги толстоватые.
Если смотреть меня выше талии то я вообще толстой не выгляжу, если щеки только.

Ой, достаточно посмотреть на ваш низ, чтобы сказать выглядите вы толстой или нет.

Я знаю что я толстая, но у меня далеко не 54 размер одежды. Здесь это обсуждают.

Так, смотря какие у вас объемы. Ниже выяснилось, что у автора далеко не 44 размер.

Все люди разные. Есть у меня две знакомые. Одна 160 и 85 - размер одежды 58. Жутко толстая. Вторая 170/95 - размер одежды 50, живот плоский, проблем с сапогами нет.

Про первую, верю. Про вторую, уж извините, нет. Женщина весом под центнер, в любом случае, будет огромной. Даже, если фигура у нее пропорциональная.

Вторая гиперстеник с избыточной мускулатурой - вот такая интересная врождённая особенность, что подтверждено врачами. Если по-простому - у неё мясное тело, поэтому она очень тяжёлая. Визуально ей дают куда меньший вес.

Только на Еве каждая вторая женщина гиперстеник с избыточной мускулатурой. Я ниже показывала фото женщины-бодибилдера. Я думаю, вы понимаете, какая там мускулатура. Так вот даже она весит 75кг при росте почти 170.

Так а никто не говорит, что мы худышки. Просто в одном весе все выглядят по-разному и состав тела разный и тип фигуры имеет значение.

+ много. Можно быть безобразно толстой, а можно просто крупной.

В "крупноте" тоже ничего хорошего нет. Этакие женщины-горы.

Вам объяснили что это плотное тело, а не рыхлое. И имеет разный вес.

Да это понятно, что оно плотное. Но от этого оно стройным не становится.

Мы вообще обсуждаем в этой ветке размер одежды и разные формы и структуры тела. Причем тут перескакивание на стройность, это и так все понимают, что с лишним весом не худышки и не стройные.

Совершенно верно. Если вы в ветке опуститесь чуть ниже, то увидите, что параметры автора соответствуют 48 размеру, а никак не 44. Вот об этом я и говорю. У всех разные представления о стройности, полноте и размерах.

Но стройная это не значит худая. Можно быть и худой уродиной.
Стройность это вообще другая реальность. Причем тут размеры одежды и стройность.

+ много. А еще можно быть худой в 48 размере и пухлой в 46.

Можно быть и толстой уродиной. Не об этом речь. Вернемся опять к автору. Началось с того, что у нее, якобы, 44-46 размер. А это, согласитесь, стройная женщина ( в данном контексте не толстая, худая). При этом вес приличный. Выяснилось, что это не так. Вот и все.

Я вообще отвечала на это сообщение в этой ветке:
"А у меня при таком же росте И таких же параметрах (только грудь 100, а талия 83), вес 66. Если я буду весить 75, то буду 54 размера"

Вот у человека талия 83 при весе в 66кг. У меня талия 85 при весе 86кг. Представляете как фигуры отличаются.
Я отвечала касательно 54 размера.

Прекрасно представляю. Потому, что этот человек с весом 66кг и талией 83 я и есть.

У вас фигура яблоко по всей видимости, раз такая талия.
Сейчас измерила себя, грудь тоже 100, бедра по линии галифе 116.
Но брюки всегда покупаю по талии, потому что она относительно всего прочего узкая от природы.

В вашем весе у меня размер одежды 46.

Я столбик. Бедра у меня 100.

Теперь вы понимаете, что носите 50 размер по талии. Потому что меньше просто не влезет и молния не застегнется. А в полноте ног (если бедра широкие как у меня) ткань растягивается и все садится нормально.

Так бедра 116 это и есть 54 размер.

Это не бедра а ноги, галифе, я специально написала. Ноги прекрасно влезают в брюки, только надо фасоны носить определенные. И я всегда покупаю по талии брюки, а это 50. Верх сейчас 50 тоже.
Если живот вошел и брюки застегнулись, то остальное ерунда при определенных фасонах брюк.

Прошу прощения, я не знаю, что такое галифе. У меня ноги ровные.

в гугле забанили?

Мне это не нужно. У меня никаких галифе нет. У меня прекрасные, длинные, стройные ноги.

Тогда не кудахтайте о чем не понимаете.

Вы рот то прикройте. Как-будто кто-то виноват, что у вас ноги уродливые.

Вы карлица или убогая? Крупнота - это статность и красота, а вовсе не лишний вес. Посмотрите на актрис, рост которых 180 и выше - многие из них крупные и очень красивые.

Именно потому, что я не карлица, я знаю, о чем говорю. Идет такая тетка с ростом 170+ и весом в 90кг. Это же не женщина, а лошадь. Высоким женщинам надо особенно следит за своим весом и объемами. Каждый лишний кг превращает их в гренадеров. А с учетом того, что наши мужики мелкие, то смотрятся они рядом, как вагон и маленькая тележка.

Обычно с такими и мужики высокие.

Да? А где их взять? Высоких на всех не хватает. У меня такая семья знакомая. Она, как я, 170+ и под 100кг весом, а муж ее 168. И смотрятся они рядом, именно, как вагон и маленькая тележка. Она вышагивает, как ледокол и он рядом семенит.

У меня муж 190 , у меня 167. И что? Если не смогла найти, это ее проблема. Надо было лучше искать в молодости.

А кому такая глыба нужна, когда вокруг полно тонких и звонких? Он тоже спросом не пользовался. Вот и нашли друг друга.

Не переносите свои комплексы на других - у вас совершенно неадекватная оценка роста, 170+ - это ни разу не много. У меня несколько знакомых, рост которых 180-185 (вес разный) - вот вообще проблем не имели.

А у меня только одна знакомая с ростом 180. Основная масса 160+. Пара человек, как я 170-170. И много тех, кто 150+. Поэтому среди близких подруг я высокая. Потому, что все они ниже меня.

Может поэтому у вас и комплексы.... Средний рост моих родственниц и подруг - 175 и я вообще не считаю себя высокой со своими почти 180. Пара моих друзей мужеского полу совершенно искренне считают меня мелкой.

Возможно, вы другого поколения. Среди моих ровесников женский рост 170+ считается высоким.

Сколько вам лет если не секрет?

З.Ы. В моей семье высокие все, начиная от пра, комплексов не было ни у кого. Мы вообще считаем - мы нормальные, это все остальные мелкие и это ИХ проблемы.

Почти 48.

Я немного младше и у меня было очень много высоких одноклассниц, однокурсниц, подруг и приятельниц - большинство 170-175 в итоге. Я как-то особо и не видела, что последующие поколения сильно выше нас.
Моим маме и тете за 60 - они 170, бабушке в этом году 85 - она 168. Прабабушка 1898г.р. и то была выше 165.
Я понимаю почему Анна Герман могла комплексовать, а мы не такие и высокие...
В общем нас сделало окружение :-)

А у меня только одна такая. В семье я самая высокая. Мама 160, бабушка, вообще, 150+. Со стороны мужа тоже женщины не высокие. И среди подруг я самая высокая.

У меня даже соседка оказалась 170 - ей к 55. В общем всю жизнь меня окружают женщины выше среднего роста. Я если вдруг кого с ростом 150 вижу - сильно удивляюсь и вообще они мне карликами кажутся....

У нас с вами разное окружение. Хотя дочь моя с таким же ростом, как у меня, одна из самых высоких в группе.

Видимо. Потому как я искренне считаю, что сейчас средний женский рост в РФ 170 - со мной вряд ли согласятся все.

Конечно, не согласятся.

Все ровно наоборот - на высоких лишние 10 кг вообще не видны. Вы описываете даму с ростом минимум 185-190 и весом кг 120.
Мелкость мужиков - это их проблемы и уж точно самое последнее что должно волновать женщину.

Все видно. На меня даже 2 лишних кг заметны. Потому, что они все идут в талию. И я прекрасно знаю, кого я описываю. Я ж не спорю. Для вас, возможно, дама с ростом 175 и весом в 90кг будет нормальной. Для меня она огромна. Вот и все.

На ВАС. А у меня талия узкая - как у анонима выше, у меня она всегда меньше веса. 2кг не замечу даже я сама. Я была 90кг однажды - крупновата, но до огромной как до луны.

Ну, это ваше личное восприятие. Кто-то и в весе 150кг не будет считать себя огромной. Дело то не только в талии. Если у вас тонкая талия и попа 120см, вы, в любом случае, будете лошадью.

Это не мое личное - мне в магазинах одежду всегда на 2 размера меньше предлагают и на еве я фото выставляла, вес не угадали. Попа 120см - это и вес д.б. больше 100кг.

В магазинах вам льстят. Попа 120 у моей подруги-груши с весом 83кг.

1. Не льстят, очень удачные пропорции.
2. Я, к счастью, имею отличный тип фигуры.

Пусть будет так.

Откуда вы это взяли про каждую вторую?
Лично я такую женщину знаю всего ОДНУ. И она к врачам пошла, после того как ей не поверил анестезиолог - потащил на весы и причитал, что впервые так ошибся с весом. 75 кг она весила в юности - была страшно тоща и носила 44-46 размер (за счет груди).
При чем тут бодибилдер? Она может исходно астеник - тогда в любом случае будет легче. И т.д. Нюансов тут масса.

Это не я взяла. Это тут каждая вторая "крупная" женшина про себя так пишет.

У вас богатое воображение или больные фантазии.

У меня нормальные ни к воображение. Это еще раз к вопросу о том, что у всех разное представление о худоба и толстоте. Кому-то и 50 размер не толстая.

50 размер при росте 180 - это НЕ толстая. 46 размер при росте 150 - толстая.

При 180, возможно. Но тростинкой дама не будет.

А тростинка - это не о размере, а об особенностях фигуры. Иные ею и в 44 размере не будут.

Для меня тростника это очень худенькая, стройная женщина.

Можно быть худенькой, но не быть тростинкой - у тростинки должно быть изящество: тонкие запястья и щиколотки, узкая талия, длинная шея и пр.

Совершенно верно.

Вапще не врубилась на кой хер быть тростником,чтобы соплёй расхерачить мона?

Не всем нравятся крепкие крестьянские женщины, которые коня на скаку останавливают.

При развитой мускулатуре 50 размер "нетолстый"
А при неразвитой и 44 может быть жЫрным

При развитой мускулатуре 50 размера не будет.

Надо рассказать это моему брату, профессиональному лифтеру

Не смешите.
Имею родственницу 52 размера. Рост 190+
Олимпийская чемпионка.
Жира нет ни грамма.
За этим следят специальные люди

Ну, так с таким ростом, не удивительно. Мы ж про нормальный рост говорим. Вот вы, сколько сейчас весите?

63 кг
Рост 162
Я выгляжу худой женщиной

У вас самая средняя граница нормы веса.

Я думаю, что сейчас вы выглядите прекрасно. Именно стройной женщиной. Вот смогли же похудеть, от истощения не умерли?

Я ширококостная)))
И тонкой-звонкой никогда не буду - скелет другой.
Ниже 55 кг буду "изможденной фабричницей"...из учебника истории про ужасы капитализма :ups3

Так не доводите до 55. Зато сейчас нет жира. А я такой фабричницей была в весе 52кг при росте 172.

Не выглядите

Выгляжу))))
Все очень разные.
Вот наблюдаю одну бьюти-блогерку, которая весит 65 кг при росте 166.
И между мною и ей ПРОПАСТЬ. Я выглядела более тоньше:ups1 при весе 80:ups2
У блогерки висячий как у мужика пуз объемом 98, жопа под коленками шириной между метром и полутора, на спине по три жирные складки. Ноги - жесть.
Я рядом с ней Кейт Мосс:ups3

При этом она бьюти-блогерка, а вы просто стареющая тетка, с лишним весом и малым ростом

У меня нет лишнего веса вообще.
Более того, я хочу увеличить вес за счет наращивания мяса на ягодицах и бедрах.
Рост - шикарный. Всю жизнь меня устраивал)))))
Ну а в бьюти-блогерки мне идти не нужно.
Я и без макияжа имею точеный нос и выразительные глаза. И не похожа на гибрид непородистой еврейки и непородистой дегестанки с носом-баклажаном:ups3
Ну и в 33 года я выглядела на 25, а не как сорокалетняя СаГочка или Мадина:ups2

Ну на кого этот спич рассчитан? Все вас видели, и на фото, и вживую. Фигура яблоко, коротышка, глаза мама спичкой проковыряла, страшненькая:) теперь еще жопу накачайте на старости лет - и вообще ржака:)

Я ни разу не яблоко)))
У меня талия 72 см)))
Остальное даже комментировать не буду. Смешно))

С чего вдруг? Очень даже будет. Ширина плеч, бедер и грудной клетки задаётся генетически.

Зависит от роста и фигуры. У меня один размер - это 8-10 кг.

А на мне каждый кг видно. Все разные. Но точно не 10кг один размер. Четыре года назад я болела и сильно похудела. Вес был при росте 172см 53кг. Параметры 90/70/90, т.е. верх 44 размера, а низ меньше 42. Сейчас я вешу 66кг и ношу 46-48 низ и 50 верх. Т.е разница в 13кг и 3 размера.

Я ростом почти 180 и у меня широкие плечи/бедра - сильно маленького размера в принципе никогда не было, но размеры меняются медленно... Разница между максимальным и минимальным весом у меня была 35 кило - это меньше 4 размеров.

Ну конечно. У меня один размер это меньше 5кг, а у других почти 10. Естественно. Сам себя не похвалишь...

Все от роста зависит, типа фигуры и состава тела. Кто-то рыхлый по структуре, кто-то более плотный.

Конечно. Все ищут оправдания себе.

Ну какие оправдания? В обратную сторону аномалии тоже бывают. Одна моя знакомая 170/45 - если набирает до 50, сразу выглядит несколько беременной. Очень узкокостная, маленький размер головы, руки-палочки, фигура а-ля столбик.

Вот это больше на правду похоже.

Хм...для меня это выглядело совершенно бредово - не поверила бы ни за что, если бы сама не увидела.
Вы очень низкая, или астеничная?

Мой рост 172см и я не астеник, хотя руки и ноги худые. Лучше всего я выгляжу в весе 60кг.

Я бы вас сочла астеником, потому что если у меня будет соотношение вес = рост -112..... плохо я буду выглядеть.

А я прекрасно. Вспомните Ходченкову времен фильма "Благословите женщину" и сейчас. Это ж небо и земля. Дородная крестьянская деваха и стройная, воздушная девушка. Смогла же похудеть.

Она как раз типичный астеник.

Я думаю, большинство отписавшихся тут дам с весом 80+, если приложат усилия, могут превратиться в таких же астеников.

Я это называю "дрищ".

А я это называю "изящество" . Слово ",дрищ" я употребляю только по отношению к тощим мужикам с неразвитой мускулатурой.

у женщин от природы мускулатура не развивается, если себя не подкалывать как бодибилдерши

Совершенно верно! Я об этом и говорю. Поэтому странно слышать от женщин, тем более, не занимающихся спортом, что у них "от природы избыточная мускулатура". Причем, у всех. Зато, если им удается похудеть, то обнаруживается, что это были лишние 20-30кг жира. А мускулатура такая же, как и у остальных.

Мы о разной мускулатуре говорим, она есть у всех все равно, но она разная по любому. Но именно НАКАЧАТЬ без внешней подпитки женщине нельзя.

Я вас прекрасно поняла. Но согласитесь, откуда возьмется избыточная мускулатура у женщины, которая сидит весь день в офисе и никогда спортом не занималась? Ну, чуть побольше будет, но не на 20 же кг.

кг - это не только мышцы.
1. Скелет. Если у астеника запястье меньше 15, а у гиперстеника 20 - думаете вообще не будет разницы?!
2. Тип фигуры - например, большая грудь тоже сколько-то весит.
3. Кожа - у одних она толстая и плотная, у других наоборот. И т.д. Вот так и набегает килограммчик здесь, два там....
Да, какое-то количество лишнего жира и воды, разумеется, все равно будет.

Уже 100 раз обсуждали, что скелет весит у всех одинаково (плюс минус 500г). Дальше. Грудь только в молодости состоит из железистой ткани (которая преобладает). После 30 лет железистая ткань замещается жировой. Соответственно, большая грудь = много жира. Про кожу спорить не буду, но думаю, что вряд ли вес кожи может отличаться на 20кг.

Плохо обсуждали или у людей пробелы в образовании - для понимания темы достаточно посмотреть нормы веса для астеников, нормостеников и гиперстеников. Они отличаются.

Пробелы скорее у вас. Скелет весит у всех одинаково. А нормы отличаются не на десятки кг.

У вас с интеллектом проблемы. Скелет весит не совсем одинаково. Далее добавляются мышцы и прочие особенности. Килограмм здесь, два там - вот и набежала разница. Достаточно таблицы норм веса посмотреть, чтобы увидеть - для трёх типов телосложений они РАЗНЫЕ.

Разные. Но разница между ними не в десятки кг. "Килограмм здесь, два там" в сумме не дают 20-30кг. А скелет весит одинаково. Статьи научные почитайте. И на счет интеллекта поаккуратнее. А то люди могут подумать, что у вас аргументы закончились, раз вы к оскорблениям перешли.

Статьи как раз вам стоит почитать - скелет НЕ совсем одинаково весит. Разница как раз до 15-20 кг доходить может. Насчёт аргументов - это для людей с интеллектом, идиоты недостойны.

Ссылку дайте на эту чушь, которую вы сейчас написали.

"Современные исследования показали, что:
у женщин 20-40 лет вес скелета взрослого человека равен:
до 50 кг – 2 кг;50-75 кг – 3,5 кг;от 75 кг – 3 кг.
у мужчин от 20 до 40:
до 65 кг – 2 кг;65-95 кг – 3,5 кг;от 95 кг - 3 кг.

я не понимаю кого вы сравниваете, какие типажи, рост вес, возраст и т.д.
это надо взять абсолютно идентичных людей, чтобы делать выводы
даже распределение жира в организме у всех разное, количество воды и мышц

А при чем тут идентичность?
Достаточно взять астеника, нормостеника и гиперстеника с похожим типом фигуры и физ.подготовкой. При одном и том ж росте разница в их идеальном весе может быть значительной. Например, при росте 170 - 50, 60 и 70кг соответственно.

Я не поняла о чем вы.
Чтобы понять откуда эти 20кг, надо все проанализировать. Потому как один в этих плюс 20 будет значительно отличаться от другого в этих же плюс 20.

Вы знаете кто такие астеники, нормостеники и гиперстеники?!

Да я никого не сравниваю. Я говорю только о том, что многие дамы с большим весом выискивают какие-то аргументы, оправдывающие большой вес.

Далеко не все дамы оправдывают вес - некоторые люди на самом деле тяжелее окружающих.

Конечно. Потому, что жрут много.

С чего вы это взяли ? Если люди со стороны дают всегда при чем меньше на 10кг, зачем что-то придумывать ? Это мнение со стороны.

Да чушь это. Вы с людьми со стороны обсуждает ваш вес?

+1. Как-то на работе коллегу спросили не заболела ли она - сильно исхудала. Оказалось - из-за работы приходится мотаться по всему городу, стресс и пр. Девчонки думали что она кг 40-45 весит - ростом маленькая, 160. Оказалось - 60 кило... Они реально не поняли КАК такое возможно. А я не удивлена - по одной из веток у меня достаточно тяжёлые и стройные при этом родственники.

У всех ее нет - это редкая (обычно генетическая) особенность и это не совсем то, что вы представляете.

Ну какое изящество? Она выглядит даже несколько болезненной.

У всех вкусы разные. На мой взгляд, она выглядит прекрасно. Еще такой же типаж у Елены Подкаминской. Рост 170, вес 52кг. Тонкая, изящная, воздушная.

С Подкаминской могу согласиться, но у нее другой скелет и она ниже ростом. Из высоких изящная Куркова, но она и изможденной не кажется. С Ходченковой же что-то не так.

Не могут. Не скажу про астеников, но модельный тип от природы имеет всего 5% женщин.
И потом... ЗАЧЕМ?! Это же уродство. Самый гармоничный тип телосложения нормостеник и фигура песочные часы - кому-то везет, ну а другие могут приблизиться к идеалу визуально или смириться. Всё просто.

З.Ы. Лично у меня даже в самом тощем состоянии бедра были почти 100см и дальше им худеть было просто некуда - кости не худеют.

Для вас уродство, а мне нравится. Вкусы у всех разные.

Вкус - он либо есть, либо...

Ну да, ну да. И именно у вас он есть.

При чем тут я? Он есть у многи людей с высоким интеллектом и хорошим образованием.

Действительно. При чем тут вы?

+1

Может вы 1,5 м в прыжке?

Нет. Я без прыжка 172.

В любом случае меня ниже и это уже много значит.

Ну вот, и у меня тоже 10 кг это стабильно размер.
Кстати я поняла что весь вес у меня в ногах, так как я груша, а мышцы ног самые развитые, поэтому я не смотрюсь жирной такой и размер одежды 50.
А подруга яблоко на тонких ножках и грудь 5 размер, она смотрится жиробасиной.

Мне еще больше повезло. Я песочные часы - у меня в любом весе стройные ноги-руки, так что замаскировать лишние килограммы очень просто )))

Плюс ещё одежда какая идёт по фигуре.

Верно. Мешковатая или слишком тесная сразу добавляют килограммов.

у меня один в один, я еще иногда и 48 покупаю

у меня рост 173 и вес 90, 54-56 размер. у вас 54.

Все люди РАЗНЫЕ.
Видела одного блогера. 160/78 - 50 размер.
И моя реальная знакомая 160/85 - 58 размер.
Визуально между ними пропасть.........

Интересно. :mda

Здравствуйте, измерила сейчас. грудь 95, талия 75, бёдра 104. Размеры одежды 44-46

С чего вы взяли, что это 44-46? Это чистый 48 размер.

Это оно себя так успокаивает)))

Как и большинство женщин.

Жопейку 104 в 4 размер не втиснуть.

Не знаю, что такое 4 размер. Но если это 44, то не запихнуть.

Да, местный 44й, сама из 4 стала выпирать :( хотя еще не 104

У меня бедра 100, а это 46 российский размер. 104, я думаю, это 48.

Абсолютно с вами согласна. У меня тоже все сидит идеально сейчас 6-8 размера ( соответствует 46-48). А 4й со 100 выглядит "сьешь меня, дяденька". Телеса выпирают чуть не лопнет. Поэтому и удивилась, что женщины носят с попом 104 44й.

Вообще-то это вроде как 48-50 выходит
http://resizes.ru/razmery-verhney-odezhdy/

Нет, это четко 48.

Это 48 размер.
95/2=47,5, округленно 48
По ГОСТУ 48 размер - талия 78, бедра 104, грудь 96.

Это 48 размер, дама вы о чем вообще???? Какой 44?

Жеппа 104 это честный 52 р-р!

44 размер это 88 ОГ))
У вас 48 размер верх да и низ тоже.

У меня при росте 170, вес 69, ОГ-106, ОТ-76, ОБ-107. Толстой себя не считаю, но лишний вес есть, Раньше для меня 65 было жутким перевесом, в сейчас почти 70 вешу! Много!

Рост 165, вес - 65, жопа - 100-102, талия 70, верх - 100. Размер 6-8 (аналог 46-48). Точно не 4-6 сейчас, увы.
Не представляю, как с вашими параметрами можно влезть в 4 размер.

А я и не лезу в 4, я же написала 46-48 размер, у вас только талия меньше, хотя вы похоже дукавите, разница в 30 см с бедрами? :mda

Нет, чего лукавить. Обсуждали , помню, такой тип телосложения. Кто-то другой писал. При этом жиреют, например, но пропорции остаются приблизительно такими. До определенной границы, конечно.
Я, помню, знавала в юности девушку, дочь приятелей родителей. Когда познакомилась с ней, она была очень сильно толстой. Я видела ее фотографии за 2 года жо того, как я с ней познакомилась. Идеальные песочные часы с талией на нужном месте. Просто она поправилась на момент нашего знакомства до такой степени, когда все контуры потерялись.

Это автор топа каким-то чудесным образом влезает в 44-46 со своими 75 кг

Это МНОГО
60-62 кг ваша норма

20 кг

Низкая? Однако.
Вы правда думаете кому-то на пляже есть до вас дело?

Сбросьте все!!!!

Скиньте 10 кг. А там посмотрите-все еще жирнуха или нет. И

Достаточно понять, что на вас никто не смотрит вообще, вы никому не интересны. Если вас ваша фигура не нравится - похудейте, это не сложно, больше плавайте.

И как часто вы бываете на пляже? :)
Думаете людям на пляже заняться нечем, чем как над вами подшучивать? Бросили все своих детей и давай ваши 75 кг обсуждать? :):)

Да, это много.
Самооценка у вас вполне адекватная, и надо не глаза закрывать на свой вид, а действительно заняться им.
Перестаньте жрать и займитесь спортом.

Размер 44-46 при таком весе.
Значит, дама мускулиста, а не жЫрна:ups1

нет у нее такого размера, там по объемам 48-50

Приз, за самый тупой ответ. Без еды люди вообще то умирают:) Спорт только поможет к этому быстрей придти.

я только мечтать могу о таких параметрах )))) что не исключает для вас необходимости заниматься спортом хотя бы. Про не жрать не советую, знаю, что это глупый совет. А вот за спорт обязательно нужно

А без спорта и не может быть такого ИМТ

Чем стройнее человек, тем больше комплексов.

Во-первых, всем на вас наплевать, во-вторых, 75 кг - да о таком весе многие могут только мечтать! А самооценка от веса не зависит.

особенно если такой ужОснах-вес умещается в 44-46 размер при росте выше среднего:ups3

Вам ничего не поможет, лечите голову

Снижение веса на самооценку не влияет.
Можете скинуть 20 кг, но будете чувствовать, что попкины уши не те, сиськи не те, ямки на ляжках не те... и т.п.

Низкая самооценка найдет, за что зацепиться.

Влияет, конечно. Если человек сам себе не нравится в одном состоянии и нравится в другом, то конечно же это очень сильно влияет на самооценку.

Неа, нет таких... Повторюсь, они ВСЁ РАВНО собой недовольны. Складочкой на спине. Формой носа. Длиной пальцев...

Они обычно очень немало времени проводят у зеркала, в магазинах и у косметологов, пытаясь "зарихтовать" свою реальную внешность.

кто "они"?

Дык те, у кого низкая самооценка.

Тоже не поняла - кто "они"?
"Отучаемся говорить за всех".
Знаю ОЧЕНЬ многих, которые сбросили вес - и 5 кг, и 50 - и у них прекрасно себе повысилась самооценка и "заявленное качество жизни".
Часто снижение веса повлекло за собой возможность заниматься спортом или любимыми активностями, что еще больше улучшило качество жизни (внешность, активность, здоровье, общение).
В том числе и Ваша покорная: когда впервые похудела на 14 кг в 134 лет и занялась танцами. Балериной не стала, но "жить стало лучше, жить стало веселей" на всю жизнь.
И логика простая: если человек уже приложил усилия и вол.ю, чтобы похудеть, и добился результатов - одно ЭТО уже поднимает самооценку...у нормального человека, ясен пень, а не у человека с нарушениями.
И нет, не все становятся полностью собой довольны, всегда есть к чему придраться.
И да, есть люди, которые вечно чем-то недовольны.

Так многабукав - и подтверждение моих слов. " Всегда есть к чему придраться". Я именно об этом. У людей с низкой самооценкой так всегда и будет. Остальное - фигня по сравнению с этим )))

Отучаемся поучать и идём на фиг )))) в ваши 134 года )))/

Ваш пост - лучшая иллюстрация Ваших же слов. В смысле "абабаягапротив" и "говоримзавсех".
И Вы мне были и остаетесь интенресны, теперь с другой стороны: интересно - так похудеете или нет и (если да) то сколько продержитесь в новом весе.
И отвечу Вашими же словами: буду писать когда хочу, кому хочу и что хочу. И идти туда, куда хочу и когда хочу.
А Вам- здоровья и хорошей самооценки. :cool1

Ну, пока не похудела. Всего 38 кг сбросила. Впереди еще столько же, но года за три.
И да, Вам придется наблюдать за мной всю мою жизнь. )) Наблюдайте, я не против ))

И, конечно, мы обе будем писать то, что хотим, и тогда, когда хотим )) Я Вот хочу Вас послать. И посылаю. И Вы УЖЕ пошли )))

Да не собираюсь я ни за кем наблюдать. Разве что если очень попросят. Насчет похудели - респект.
И еще раз: Ваш вариант - ОДИН из вариантов, а есть разные.
А пишет так всегда кто что хочет, и идет кто куда хочет. Я вот иду спать, наконец-то. Завтра (уже сегодня) просплю до полудня, потом пойду на тренировку, потом в сауну, а потом праздновать. :cool1

Я вот Вас даже не посылаю, Вы сами знаете, куда идти...:ups1

Я НЕ похудела. Пока. Похудею или нет - не знаю.
А Вы - наблюдаете ))) причем, с большим интересом.
Украдкой ))) делая вид, что не очень-то и хотелось.

И да, мой путь - только один из.

Но любой путь НАЧИНАЕТСЯ с поднятия самооценки, а не ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ей.

Азы-с.

Вес тут дело десятое.

А у меня нет попы. Вчера видео пляжное посмотрела. УжОс. Анальное отверстие, как у рыбы из учебника биологии.

У меня ее тоже всю жизнь нет. Не знаю, правда, какое анальное отверстие у рыбы.

Вы ни разу в жизни не чистили и не разделывали рыбу? Я пошутила конечно, у рыб просто дырочка - нет никакой попы.

А, в этом смысле? Ну, мне кажется, сравнение с рыбой не очень удачное.

Ну конечно. Я шучу так по- дурацки.

Поняла. У нас это семейное. У мамы моей плоская попа, у бабушки и у меня. У дочки 19летней тоже не бразильская.

- "Очень много" или "не очень" - решать Вам, лишний вес явно есть, ожирения явно нет.
- насколько "очень много" или нет" - еще зависит от строения тела. Полагаю, что Вы не гиперстеник (с широкой костью) и не атлет (с большим количеством мышечной массы. Потому "лишнее" скорее всего жир.
- что "все подшучивают" - это вряд ли. Обычно на пляже все или заняты в своими делами, или озабочены СВОИМИ опами, чтобы на чужие смотреть. Ну и у Вас не такой уж лишний вес, а по сравнению со многими,, кого модно увидеть на пляже - так "ваще дюймовочка"
- сбросить немного можно. И может даже нужно. Самооценку повысит - это точно. Тот факт, что Вы задались целью, приложили усилия, изменили питание и режим - и добились результатов. ЭТО повышает самооценку и самоуважение больше, чем собственно фигура.
- да, для этого надо прикладывать усилия и добиваться результатов.
- если прикладывать усилия лень , тоже есть варианты. Например, "ходить в купальнике - испытание" - так не ХОДИТЕ в купальнике. В купальнике плавайте (в воде не видно), а "ходите" в пляжной накидке или саронге - заодно и от солнца прикрывает, загорать вредно.

Такие дела.

Вот это вот "надо прикладывать усилия и добиваться результатов" и вредит огромному количеству пытающихся сбросить вес. Ну, знакомых с "эффектом йо-йо" - точно.

Есть альтернативный путь. В котором усилий не надо, целей не надо, добиваться ничего не надо. Надо просто думать. М повышать самооценку ДО начала снижения веса. Снижение веса в этих раскладах идет бонусом.

Соглашусь. Так тоже можно. Если получается. Иногда получается, иногда нет.
Скажем так, повышение самооценки мотивирует на "приложение усилий и достижение результатов" Потому и кажется, что это без усилий и само собой.
Но иногда это не работает и надо наоборот.
В общем, кому как. И хорошо, если есть разные варианты, которые можно испробовать.

Ну послушайте)
Даже если вы были бы худой, всегда есть повод придраться )
Не худая, так старая
Не старая, так бедная
Не бедная, а богатая, но старая
Худая и страшная
Нет сисек и жо
И т.д.
Выбирайте любой пункт)

Конечно жируха. Я сейчас 62 при 165 и это пипец какая жируха(

Вот я не совсем могу понять худых женщин,которые себя жирухами ради прикола называют. Вы не знаете что такое жир вообще с такмим параметрами. Куда Вы лезете?

Нет, ну если с вами сравнивать, то все худые.

Я не сравниваю и Вам не советую. Вы это или не Вы выше писали про жируху,но 62 при 165 это вброс.

Нет, не я.

Примите соболезнования тогда!

Совсем мозги жиром заплыли?

Нет,наоборот - расчистились от жира,чего и Вам искренне желаю!

Не похоже.

Вам виднее. Благодарю за комент!

Конечно. Нам виднее.

Читайте внимательно.Возможно по слогам у Вас получится. Удачи!

А вам нравится этакая ходячая курица с дырой между ног, что трехлитровая банка влезет?
Эти дистрофичные хоть бы смотрели на себя в зеркало, а не жиры искали у себя.

Вот у меня дырка между ног. Рост 162, вес 63

вы не знаете о чем я даже

Вы или кокетничаете, или весы сломались. Не может быть жирухи при таких параметрах.

может, запросто. я при росте 172 с таким весом... не жиробас, но и да-а-алеко не стройняшка. а если ещё и набор веса идёт, то реально ощущение, что сало душит.
в существование стройных подтянутых дам с таким же ростом и весом 80 верю, примеры знаю :)

Ещё как может. В меня такие же параметры, фигура яблоко, пузо как на 6 месяце беременности. Складки на спине. Ужоснах.

У меня были складки на спине при таком росте/весе. В 18 лет.
А сейчас нет.
С- спорт

Может.
Я недавно узнала, что у знакомой разница в нынешнем весе и времен школы всего около 6 кг. В школе она была полной, круглолицей, с большой грудью - размер одежды 50. Сейчас она худенькая, грудь средняя, лицо более овальное - размер одежды 46.
Прифигела я конкретно, потому как на мне лишних 6 кило с лупой искать надо......

Всё правильно она говорит

Жируха как она есть


Рост -110= норма

Эта норма в голове у тупых куриц

+1.

Нет такой нормы, все зависит от роста, типа скелета и фигуры.
Для роста 180 вполне может быть нормой рост -115 и даже больше.
Для роста 150 нормой может быть рост -95.

Я 63 при росте 162. Я худая.

а были 83, до похудения? И тоже писали, что худая были:-)))))

Вот вот.

Кароче, автор, фото в студию. А то как-то это...

А я не могу понять, что мешает человеку, которому некомфортно в его весе, перестать наматывать сопли на кулак, а просто похудеть? Я бы поняла, если бы речь шла о ногах колесом, которые без сложной операции не переделать. Но перестать жрать макароны и хлеб, пойти в бассейн и смотреть, на какой цифре весов собственная фигура будет нравится в чем проблема?

ну как в чем? тут же надо себя ограничивать, усилия прилагать, спот ртом заниматься, попой двигать. это влоооом.
а тут можно пагаварить, поплакацца, поспрошать "а я ОЧЕНЬ ЖЫРНАЯ?" Чтобы ответили - что ты, ты не ОЧЕНЬ жЫрная, а кто вообще скажет - да ты просто стройняшка , вот я...И можно сидеть на попе ровно. пока не станет лишних килограмм не 5, а 25, и пока не станет сомнений, оченть ли ты жЫрная...хотя и тогда всегда найдутся те, по сравнению с кем ты д.ймовочка.
Но...
А вообще-то мне нравится высказывание из какого-то мема "обращение мужчин к женщинам" там говорится "никогда не спрашивай у меня : "толстая ли я?" Потому что что бы я ни ответил - тебе это не понравится. Потому что если ты спрашиваешь такое, то сама знаешь, что толстая. Потому или худей, или радуйся, что я тебя люблю и такую.
Так вот, собссно. Я к тому, что не у нас спрашивать надо, а у мужа своего или у других мужуков.

Спортом можно даже не заниматься, достаточно хотя бы ограничить себя в еде, и то будет результат. Но да, приятнее поплакать и пойти сожрать макароны с сыром.

Я вот макароны не ем, а без хлеба не могу, не наедаюсь. Плюс запор начинается без хлеба, даже несмотря как огромное количество сырых овощей.
Как хлеб, так все нормально. Но ем только ржаной.
В бассейн это время надо.
Вот поэтому и жиреют люди...

Поэтому - почему? Потому что без хлеба не наедаются? Так это дело привычки. Нас всех с детства приучали, что есть надо только с хлебом. Кто-то так и остался с детсадовскими привычками, кто-то их поменял. Вопрос желания и приоритетов. Ну и наедаться так, чтоб прям отваливаться, тоже дело привычки. У меня есть подруга, которая даже макароны ест с хлебом, при этом не поправляется. Такое бывает, да. Но не всем так везет.

Понятно дело привычки. Но это не значит, что я взрослый человек насильно в себя пихаю хлеб. Если я белый совсем не ем, не люблю , ем только ржаной. Но мне именно нравится вкус и сытость. Сколько съем без хлеба как голодная.

А подруга ваша может просто иметь свои способы чтобы не поправляться. Потому как нормальный организм здоровый, при избытке калорий набирает жир - это природа так заложила. Я тоже могу есть в обед торт, но не ужинать совсем и не поправлюсь. Другая знакомая жрет все подряд, раз в неделю сутки голодает. Так что нет этих чудес с метаболизмом, как бы кто не придумывал.