Anonymous
Телефон Доверия
28.02.22 13:56

Вы сильно "разгоняетесь" во время конфликта? Как снять напряг?

В общем я не псих, но с возрастом перестала стойко "держать оборону" в конфликтных ситуациях. Когда присходит конфликт или спор (агрессивный, когда каждая сторона защищает свои интересы), то я "разгоняюсь" очень быстро и внутри меня создается ужасное напряжение, граничащее с состоянием "аж трясет". Я не могу потом успокоиться долго, да еще и "переживаю" за "проигравшего" и ищу себе оправдания, что все сделала правильно. Как мне так сильно не "закипать" и научится спокойно решать вопросы, даже когда ситуация с апонентом переходит в конфликт?

Вообще не позволяю в себе развиваться никаким порывам. Если чувствую, что не контролирую свою речь, беру тайм-аут, излагаю претензии письменно и редактирую написанное. Отдаю не сразу, а прочитав на следующий день, часто уже не отдаю.
речь не о близких людях, ваш вариант не пройдет
Щитовидку проверить. Я вот тоже сегодня разогналась уж слишком. Бабки достали. Еду с рынка с тяжёлой тележкой, одна рука так и толком не работает, еле тащусь, ещё и с Тройки украли около 400 руб. Только вползла в автобус, как ко мне подлетает бабулек, гори в аду сука, это места для инвалидов. Ау, мне уже самой до пенсии пару лет и места свободные есть. Так и выжила с места. Пипец какой-то! Просто старой хабалке очень хотелось посидеть компанией. Развлекуха же мотаться в толпе по транспорту. Тоже сижу, пережевываю. Интересно, почему когда в моей семье проблемы, болезни и пр. я ни к кому не доепываюсь, не считаю, что мне кто-то обязан, а просто тащу свой воз? Обычно я более сдержана, но тут меня подорвало просто. Гормоны, наверно, тоже поплыли, надо дозировку корректировать.
Да я понимаю. Сама с ужасом думаю о возможности стать безумной, никому не нужной старухой с кошками и бегать по общественным местам и доепываться до занятых людей. Не приведи Господь такое, от безделья и ненужности такие персонажи вырастают.
Без всяких советов, просто посочувствую вам.
Перед тем, как открыть рот, сосчитать до 10, при этом замедлив дыхание и сделав его более глубоким. После этого улыбнуться. Поверьте, разговор сразу пойдет в ином русле)
У вас столько интересов, которые надо регулярно защищать?
Скажем так, возникают такие ситуации, когда люди при первом знакомстве "белые и пушистые" , все понимают и принимают, а при "расставании" начинают лезть в бутылку и доказывать с пеной у рта "что я ни я, и рожа не моя". Вот таких ситуациях "мирно" не выходит говорить и уж тем более, как выше предложили писать на бумажке и отдавать позже не получится. Я теряюсь перед людьми наглыми или которые прикидываются "блаженными", космонавты такие, которые в один день перестают все понимать, мыслить трезво и гнут только свою линию. Я от таких просто закипаю.
с такой массой тела безусловно. весом задавите, если что:party2
Кто? Это принцип ведения диалога. Всегда работает.
Кто? - тот, кто сказал, что вы всегда правы. :)
Я ни у кого не спрашивала, собственно. Я сама так постановила.
Ну, значит , сами себя обманули. Это так и называется - самообман.
Конечно, работает. С паровозом-то кто тягаться будет, он весит пятьсот тонн и ездит по двум рельсам всю жизнь.
Это только в вашей голове так работает.
Полная правота в любом вопросе обратно пропорциональна связи с реальностью.
А на чью голову мне ещё ориентироваться в принятии решений?
Никогда не участвовала в конфликтах и спорах, где нужно "разгоняться".. У нас только мирные споры, все друг друга уважают и с пеной у рта ничего никому не доказывают..
С посторонними людьми? А если вам "насрали", вы "за руку" поймали, хотите "наказать", а вам- это не я! Ваши действия?
Ничего не поняла. Кого я за руку поймала и хочу наказать? Это спор по-вашему? Если человек говорит,что "это не он", тогда ищите другого человека, который "он". А чего ж валить всю вину на первого, кто подвернулся и горлом давить?
У меня не бывает конфликтных ситуаций, и оборону держать не нужно. На работе, бывает, нужно управлять процессами, но без конфликтов.
Почему вы ""переживаю" за "проигравшего" ? Разве проигравший всегда прав?
нет, как раз не прав, но мне все равно жалко "тыкать носом" даже виновного в содеяном, но "простить и не наказать" в убыток себе не могу (так, пример)
Уже хорошо, что не можете. Не хватало б еще поощрять.
AD
Я с посторонними не спорю, хамов и быдло игнорирую, в моем собственном окружении адекватные люди, все уважают другое мнение. Так что "разгоняться" не приходится)). Хотя сама по себе я "порох", как говорит моя мама))
Автор, для того, чтобы не закипать и не вспыхивать, достаточно обладать логическим мышлением.
Наличие разума предполагает некторые аксиомы. Все люди разные, у всех людей разные точки зрения на события. Людям не обязательно озвучивать свою точку зрения, равно как необязательно выслушивать позицию другого. Спорить бессмысленно, особенно взрослому человеку.
И самое главное - если ситуация доходит для меня до уровня "я закипела", значит однозначно виновата я сама.
В стартовом посте - взбесила бабка. Во-первых, не бабка, а пожилая женщина. Во-вторых, да, она хотела посидеть со своими, да она имеет по возрасту права на места для пожилых и инвалидов. Не надо беситься и оскорблять людей. Это настолько неконструктивно, что к больным рукам вы присоедините расшатанную нервную систему.
Надо уметь просчитывать риски и выгоды. Автор ведет себя так, что только умножает свои неприятности.
Помочь ей может ее собственный разум. Надо сесть и подумать о жизни, о своем поведении. И найти оптимальную линию поведения.
Когда я вижу, как спорят и ссорятся люди в возрасте за сорок, мне кажется, что они все умственно-отсталые. Не уподобляйтесь таким.
И спорить не буду. Я никогда не спорю с душевнобольными, это очень плохо для разума:) Вот возьмите логику в свои больные руки и не придумывайте правила, которых нет:) Если безумной старухе в ОТ захотелось удовлетворить свои хотелки, то до нее следует донести, что в ОТ нет специально выделенных мест для пожилых людей, также как и средств для удовлетворения хотелок. Пусть ездит на такси и сидит в салоне с кем хочет. Это понятно? Я не маленькая девочка, которую может отчитывать и сгонять с места больная на голову бабулька. И меня абсолютно не интересуют ваши бредовые измышления и советы. Не буду говорить куда вы с ними можете пойти.
P.S. Я не автор, вас подорвало на моем комменте.

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325