А что дальше?
С конца февраля живу тяжело: мой мир рухнул, перестала понимать многое, поселился страх, неуверенность, безнадёжность, исчезли положительные эмоции, как-то ушла почва из-под ног… Подавленность, безысходность. Прошло несколько месяцев, ничего не меняется. И я уже не уверена, что мне удастся когда-нибудь вернуться в нормальное ощущение жизни. Нет, я живу, работаю, воспитываю детей, но на сердце тяжеленный камень. Это депрессия, да. Я была у врача, пью антидепрессанты, с ними легче, но все равно - причина же не ушла.
И вот вопрос: как долго человек может так жить? С такой не совсем здоровой психикой? Ведь в хроническое состояние перейдёт? И что дальше? И что делать-то?
Поезжайте в деревню, заведите козу.
Убирайте навоз.
Если не помогает - выходите в окно.
Всем тяжело сейчас. Нет ни одного, кого бы не коснулось, просто все по-разному воспринимают и относятся. Надо постараться изменить свое состояние, иначе Вы не выплывите. Подумайте о тех, кто от вас зависит морально и/или физчески. Подумайте и сделайте выбор в пользу себя и близких, а не незримой проблемы, которая пока вас пожирает.
У меня тоже мир рухнул в феврале, но я продолжаю жить, не существовать, а жить, ну не так же полноценно как прежде, а замещая где-то какие-то ценности другими, переориентируюсь на какие-то сейчас значимиые вещи для меня самой и на людей, которые зависят от меня. И мораьное развитие, душевное, спортивное очень помогают и вытягивают.
Не депрессия у вас, а фрустрация. А это можно быстро качественно изменить.
"- Что же из этого следует?
- Следует жить! Шить сарафаны и легкие платья из ситца.
- Вы полагаете, все это будет носиться?
- Я полагаю, что все это следует шить!"
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325