Как уничтожить обиду в душе?

Депрессия у вас.

ну, начнём с того, что обижаются горничные.
а теперь поподробнее. отчего вы там рыдаете? раз прокручиваете, значит не всё понимаете. на фоне истерик не болеют бронхитом.
давайте уже рассказывайте.

Красиво про « горничную», я и сама в таком состоянии себя именно Горничной и чувствую. Поэтому и слезы. Потому что униженность в душе. Ну что, в мужчине все дело. Даже не в том, что Меня предпочли старой страшной другой, он и другую-то не любит, а в самом факте, что такое возможно. Ну и в осознании , что я и любила и люблю ( несмотря на все это) больше, чем он, я зависима от его внимания, звонков, назначения встреч, он от моих нет, или умеет показывать, что нет.

к богатой, что ли, ушёл?

Да не «уходил» он ни к кому. И она не богатая. Бедная скорее. Но бой баба, у которых « в руках все горит».

не пОняла. у вас лямур-а-труа, что ли? Людочка, Хоботов и Маргарита Пална?

Меня клятвенно уверяли, что у нас не труа, а « тытыты, ночью и днем». А потом вдруг оказалось, что старую страшную бабу ( но она ж из Прошлого, она же однокурсница) « жалко», любит она его, жаждет видеть, и что ж, отказать ей во встрече? Не, не секс конечно!!! Просто « посидели, чай попили». Ага.

и он вам вот это всё в красках описывал? кстати, если однокурсница старая и страшная, то и он, позволю себе предположить...
и потенцией проблемы. оно вам надо?

Нет у него с этим как раз никаких проблем. Поэтому он с ней в прошлом и был. На такую страшилу даже вставало…..

я вот одного не пойму: вы себя на помойке нашли или что?

Вот и Я себе те же вопросы задаю: не на помойке ли я себя нашла и не «горничная» ли я, если меня все это так сильно и так давно уже ранит((((((( И ведь объективно я моложе и красивее, и по всем остальным параметрам….. но вот это.. « она мой Друг!!!» - это просто охреневаю((((( А « друг» там спит и видит к себе привязать - все делает для этого(((

ну а вам зачем эти друганы? пусть себе дружат.

значит она душевнее, харизматичнее, раз он к ней тянется
и ему ЭТО надо
зачем это вам?

Хитрожеппее она, а не « душевнее»

неа, она его понимает а вы нет
ему с ней душевнее а с вами нет
и задевает вас потому что не умеете так

Это тоже плюс)

и в чем ее хитрожопость отличается от вашей? в том что она его тоже любит? это ваш чувак выбирает не вас, а ее. значит ее любовь ему комфортнее вашей. из двух баб мужик выбирает ту, которая ему комфортнее, если уж этот выбор встает ребром

хитрожопость бабы удобство мужику

Объективно у вас куча комплексов и неуверенность в себе. Вы совсем не считаете себя красивее и лучше, а оппонента страшнее, вероятнее всего в реале так и есть. И дело не в том, что она объективно лучше вас или вы объективно хуже, а в проблемах в вашей голове. Она вполне себе может быть просто другом, но вы настолько неуверенны в себе, что для вас любой будет угрозой. Никого нельзя привязать к себе насильно.

те вы лишнее звено? ну те он вас предпочитает другой, вы это сама понимаете, но уйти сама не хотите?

Почему вы думаете, что он вас обманывает?

Ой, не вы первая, не вы последняя. Плохо, конечно, что плачете. Но бывает. Главное, глупостей не делать.

К психологу, я через ДПДГ такое убираю быстро.
Из общих рекомендаций могу написать, не надо в голове ничего крутить, мозг не понимает, что это воспоминание/ фантазии и реагирует из состояния "это происходит сейчас".

Чтобы не хранить обиды в себе, и не рыдать от злости и разочарования к себе, надо сказать об этом обидчику в лицо. Тогда отпустит.

ой, не факт.

лучше - ударить обидчика в лицо!
и в яйцо, если это он

Никто не имеет права распускать руки.

да что вы говорите;)

К чему идиотский смайлик? Вы считаете, что можно кого-то ударить просто потому что вы посчитали это нужным?

А в тюрьме какие-то другие люди сидят? Вы так удивились прям.

Вы из тюрьмы вещаете? Тогда все с вами ясно.

Других выводов ваш мозг вообще не выдал? / В надежде так, что у вас он вообще есть/

Точно из тюрьмы..

Ну нет мозга и нет, бывает. Я давала вам шанс 🤷‍♀️

У вас там на ужин макароны. Идите уже.

так надо было женить на себе, потом можно бить сколько угодно

А ещё лучше статью уголовную получить, вот месть так месть

Жалость к себе. Плавали знаем. Отпустите. Я вас обниму и пожалею. Но вы вредите только себе. Эмпатии в людях мало. Конфетку и хороший фильм.

Она самая, жалко себя, просто как не в себя). Уже который день не могу отойти от этого « волшебного» чувства((((((. И переключалась на комедии - жуков последних посмотрела, так там романс русский заиграл - я навзрыд рыдать((((

уже толстовато, автор, держите себя в руках.

Чувства нельзя уничтожить. Их нужно прожить, только тогда они перестанут Вами управлять.

Не зря говорят, что на обиженных воду возят.

Это обиженным не помогает.

А им ничего не помогает. Они же обиженные.

А может тройничок?)
Может чему бы научились у нее?
Ну реально?

Самое обычное: написать письмо-прощение. Понять, принять, простить и отпустить с любовью и благодарностью.

Я год кручу картинку. Неа, не отпускает. У меня ко всему все наладилось в личной жизни. Но обида, что меня предпочли страшной, пьяной, курящей, мерзкой бабе, которую т р а ха ло пол двора просто меня шокировала. Я вообще не поняла как? можно было залезть на эту грязь. Почему? У меня именно вопрос самооценки сильно пострадал. Еще и вижу ее периодами, мерзкое лицо, мерзкая бабища. Как подумаю, что муж на это повелся- аж, тошнит. Когда все узнала, меня рвало реально в туалете от понимания, что после этой шмары дотрагивался до меня. Вот это чувство грязи ко мне прям пристало и не отпускает.

Я не знаю, Кто еще драл по жизни « нашу», но рожа у нее противная и мерзкая не меньше. И , что больше всего, взбесило, что он без защиты с ней был

Не, мой презиками запасся. Сам сказал, что так зассал бы. Но там ее много кто тра х ал и сейчас она шляется. Домой тащит всех подряд, а дома дочка подросток на все это смотрит. Ужас на самом деле.
Никогда мне не понять мужчин. Что может быть в таких шл ю хах привлекательного.

Он на ее фоне прекрасный принц и она безотказная. Можно делать ВСЕ. Почти любое дерьмо из темных закоулков реализовать.

И какое же? Всегда интересно было, анал, что ли?? Ну что такого уж можно делать банальным членом и куда? И член один и кол-во мест на теле ограничено.;)

так сексом все занимаются по разному, потому и уходят от одной к другой. это же темперамент и вкусовщина. и места разные по глубине и плотности, и умения разные.

Да что ж вы дальше физики не видите? Реакция такая, как ему надо. Не набор действий, а как они происходят.

Когда « все, как ему надо», не бегают еще и за другими женщинами. Нафуя?? Все как надо, все устраивает и зачем Еще-то?? Там не мальчик далеко.

Значит, все-таки чего-то не хватало. Разнообразия, например.

Конечно, кобелю всегда одной не хватает, Вы разве не в курсе? И никогда не будет хватать, хоть будь ты золотой, усыпанной бриллиантами, умной, доброй, красивой и хозяйственной. Он всегда будет где то держать еще парочку, которым будет иметь мозг какими то « перспективами» отношений. Это старо, как мир, и не потому, что он в « поиске еще» или еще какие то причины, а просто он Кобелина!!

просто это мужчина который любит разнообразие
имеет право кстати

Так они трахались или чай пили? Непонятно

конечно,трахались.. еще и без презиков

Откуда дровишки?
Он что так и сказал автору:
"Слыш, ань, я тут пойду без презика вставлю своему лучшему другу, после чая"?

ну тут-то всё понятно. вы себя не цените выше плинтуса. и ничего у вас не наладилось.

И как это исправить?

возможно, стоит обратиться к психологу.

Тут возможно уже и без психиатра не разобраться.

Пока Вы к другим женщинам так относитесь, жизнь и будет Вас учить.

Не нужен женщине мужчина, который каким либо образом дает ей ощущение, знание того, что есть еще какая-то женщина. Вот и все. Это так просто. Даже неважно, какая там эта другая. Старый « друг», с потенциальной или реальной возможностью интима, и неважно - по « жалости» ли или по каким то там чувствам, или « новый друг/ знакомая/ по работе», которая типа просто рядом постоянно маячит почему-то. Если у женщины есть эта проблема, эта боль ОТ мужчины, значит он ее не ценит и не любит. Потому что любящий мужик никогда не будет спокойно воспринимать, что его любимая мучается из-за его действий. В данном случае мужчина не любит никого, кроме себя. Может с одной ему по одной причине, с другой - по другой, и его устраивают обе, а может еще и 3-я и 4_я, если у него есть. И чувства Женщин его не волнуют. Да, он может в какой-то момент даже пообещать ( ради Себя, причем, чтобы не давили на мозг), что « выбрал» теперь одну - « тебя, любимая», чтобы успокоить, но потом пройдет время и он опять вернется к старым вариантам, которые будет все равно изредка придерживать, давая надежду. .

Не автор. Вы написали как-то правильно, вроде это все знаешь, а вот тут прям доходит. Спасибо Вам! А то я то же застряла на дцать лет на несчастной любви, головой понимаю, что он меня просто ахнуть хочет, а сам 3 раз женился, но мы ж придумываем себе..

Ну конечно. Сами подумайте, поставьте себя на это место. Вы любите человека. Разве кто-то еще может быть нужен? Не в том плане, что вы сразу с ним « одни на планете», но разве вы, видя, как любимый человек мучается, ревнует, страдает, будете так или иначе провоцировать ситуации, в которых он видит этих других? Нет, вам не все равно, вы оградите его Сами от боли. Это все так просто,

Проверьте кровь на железо, гормоны щитовидки и половые сдайте. Может организму нужна помощь. Я вот случайно у себя обнаружила низкое железо.

А что пьют при низк железе?

То, что доктор назначит. Иногда нужно не пить, а капельницы вливать.

Железо

Тотема помогла сразу. Сорбифер нет, только запор от него

Основная ваша ошибка в том, что вы пытаетесь избавиться от обиды и ненавидите себя, так нельзя делать. Чувства обиды нужно признать и пережить, а себя любить надо, а не ненавидеть.
Вам к психологу надо сходить, ну или сами поищите в интернете информацию о том, как надо справляться с негативными эмоциями.

Это ваш муж? или кто? живете вместе или только встречаетесь?
Как я поняла из вашего сбивчивого рассказа сквозь сопли и слезы - его начала окучивать старая любовница, а он хвост распушил и боится отказаться от такого поклонения? Мужику явно не хватает вашего внимания, раз хоть от "страшной и старой" готов это внимание принимать. Комплексун что и он у вас? ну так вариантов много - закатить скандал, отвести душеньку. Или по советам всяких психологов все с ним проговорить, рассказать о своих чувствах, как вам неприятно его общение с этой дамой и так далее. Или по заветам старорежимных бабушек окружить мужчину заботой, чтобы на сторону смотреть не хотелось. По исходу любого варианта делать выводы - готов он к вам прислушиваться и с вами считаться или нет

Вы правы. Мы расставались, и он вспомнил о той « страшной и старой». А теперь у нас все вернулось, и он уверяет, что с той у него « только дружба» . И ему ее « жалко», « жалко ей говорить, что есть другая». Поскольку та живут в др городе, сама она в этом убедиться не может. Вот только не верю я в « дружбы» со старыми однокурсницами, много лет знакомыми, да еще и когда секс был. Какая тут « дружба»???

Правильно не веритн. У нас секс по старой дружбе в каждую нашу встречу.

Прикиньте, его заботят ее чувства, а не ваши. Зачем вам такой, который ноги о вас вытирает, не уважает, и не любит?

Если бы его ЕЕ чувства «заботили», он бы не стал снова за мной бегать , забивая на нее. Его заботят ТОЛЬКО ЕГО ЧУВСТВА. Я не обольщаюсь насчет себя, но на ее счет я обольщаюсь еще меньше. Я в е понимаю про этого мужчину. Тема про то, что мне плохо все равно(((((

Да пофиг на нее и на него. Главное, что вам плохо. Но вы мазохистка, вы ж продолжаете ушат г-на на себя принимать добровольно.

Ну от бронхита не помрете. Все остальное оплачьте и похороните. И зачем вообще избавляться от обиды? Это ваш опыт, ваши эмоции. Знаете придет время, когда вы либо посмеетесь над этой обидой или это будет единственное, что держит вас в жизни.

Прально, чуйства нужно проживать и выплюнуть. Главное, не остаться в этом замершем состоянии. Хотя есть же люди-мазохисты, для них самые сливки-это пострадать.

Завидую людям которые умеют отпускать ситуацию. Я не умею. Когда у меня был травмирующий период в жизни методом проб и ошибок лучший вариант для меня:
1) Вылечить свои обычные болезни типа бронхита, чтоб не крутить это в голове смотрите слащавые фильмы - зрительный нерв очень сильный и может оттянуть всё внимание на экран от головы.
2) Заполните день делами поминутно, и раз в день в расписание вставьте 15 минут на "прогревать о случившемся горе". Лучше всего сразу после обеда. В следующий момент когда мысли лезут в голову говорите им приходить по записи.
3) Все записанные запланированные дела делайте! Включайте в расписание фитнес и маски для лица и рук, или что там вам ближе к сердцу из вашей красоты.
4) На звонки любимого впопыхах отвечаете - да, конечно, давай попозже обсудим я сейчас занята убегаю дам знать. И займитесь срочно своим делом, хоть прогулка на вертолете, хоть мытьё полов.
Что этими действиями достигается? Не будете дополнительно *** свой организм, выполните великое множество дел и осознание этих неважно каких маленьких достижений повысит вам самооценку, успокоитесь, начнёте улыбаться. Наладите жизнь и заодно на будущее будете знать как справляться со стрессом.

Спасибо Вам большое)), многие пункты так и делаю)))

Кажется это Пушкин сказал - никто не знает нас лучше нас и никто не сможет нас любить лучше нас самих - вот и любите себя, холите, лелейте, кормите себя правильно, выгуливайте на свежем воздухе каждый день в красивых местах, включайте режим дурочка эгоистка озабоченная только красотой своих ногтей - этот режим очень благоприятен для организма, вам ваш ещё много раз понадобится.
Сначала ногти и чтоб юбочка сидела, потом погорюю. И так далее :)

Все-тки Эллочка - людоедка была счастливым человеком;)

Не, ее пожирала зависть