Всё осточертело

На ребенка нарявкать, что если вылетит, пальцем о палец не ударите, пойдет в армию.
Мужика выгнать.
Приходить домой и ложиться на диван смотреть сериал, попивая винцо.
Кому надо, тот пусть и готовит.
У меня тоже студент, мужика нет, слава богу.
Именно так я и делаю, прихожу и сериал смотрю.
Студенту надо, идет ест то, что есть, или варит пельмени, или делает бутеры.

Так надо автору, похоже. Это она в сраче жить не хочет, а мужикам ее норм. так что ваш вариант ей не подойдет (судя по всему, хотя он единственный действенный).

Да, нужно достичь дзена, чтобы наличите срача не мешало спокойно попивать винцо, придя домой бросив кости на диван. Автор в другой сейчас стадии.

Прежде всего прекратить делать то, что осточертело. Кому это надо, пусть тот и делает. Мужик сможет себе приготовить и ребёнок не маленький. Вы не должны тянуть в учёбе, пора требовать чтобы ребёнок оплачивал еду и квартплату, если не хочет учиться. Расставаться с мужиком, если без него лучше.

Так не готовьте и не бегайте с тряпкой. В чем проблема? Мальчики большие, захотят есть, сами себе приготовят. А хвосты бывают у всех, не из чего устраивать кипишь

Дада, щас, никто ниче делать не будет, будут просто нытье и скандалы "ты же женщина, ты должна"

Мужчину на выход, сыну объяснить, что уже больше ничего не должна, а вылетит из института еще и он будет должен

Все делают и никто так уже давно работающим женщинам не говорит "ты же женщина, ты должна". Если вас не уважают, ни во что не ставят, с вами не считаются, не значит что у всех так. Вы видимо судите по себе неработающей и зависящей от подачек мужа. Я например работаю и мой муж знает какие бы были последствия, прикажи мне что то или скажи мне в подобной форме. Пробуйте сами вначале себя уважать и ценить.

И какие последствия, мне интересно? Сковородкой ударите по башке?
Фантазерка.

Да вплоть до развода, мне тоже муж подобное никогда не скажет. Потому что знает я подам на развод. Вы наверное финансово и жилищно от мужа зависимы. Так не все такие как вы. есть женщины, крепко стоящие на ногах...своих. Муж приятный бонус к этому. Но приятный бонус это нормальный муж, а не всякое быдло.

Отвечайте, что у нищих слуг нет.

На репетитора заработает сам. Вот в голове и прояснится.

Вам - отдыхать, гулять и слушать лекции Солкина по египтологии с последующим посещением музея им.Пушкина и/или Эрмитажа.

Остановить это "чёртово колесо", спокойно подумать, поразмышлять, что именно Вы хотите изменить, какой жизни для себя хотите, озвучить это остальным заинтересованным сторонам (не в извиняющейся манере, а поставить перед фактом) и начать жить так, как Вам удобно.

Делать только то, что нравится вам и что не бесит. Репетитора нанимать точно надо? Тогда и в следующий раз забьет и расслабится? Пусть учит и сам пересдает. Готовить я люблю и ради своего удовольствия готовлю. Если бы мне не нравилось, не стала бы для взрослых людей специально

Если ребенок практически взрослый, которому ничего не нужно, почему вы гоняете с тряпкой и ему готовите не переставая? Дисциплинируйте, ребенок почти взрослый тоже живет в вашей причем квартире, пусть там убирается с вами наравне. А то и больше вас, поскольку вы работаете и обеспечиваете взрослого ребенка. И готовит пусть тоже себе сам. Или как вариант разделение обязанностей, на взрослом почти ребенке вся полностью уборка по определенным дням недели. А на вас вся готовка. Вы поэтому и выматываетесь, что устали от основной работы и еще дома это бесконечное обслуживание. Еще оборзевший, занятия даже не посещает, что вы вынуждены репетитора оплачивать. В таком случае все няшки и вкусняшки я бы вообще вырезала для него из бюджета. А мужика вообще гнать, здесь даже без разговоров! Нашел себе бесплатную обслугу домашнего быта. Ой, автор, у меня бы они летали, только так! Сами набаловали и на себя все взвалили. Такое присекать надо на корню. Но не расстраивайтесь, никогда не поздно. Пусть на примере мужика увидит, что вы его вытурили. Скажите ребенку, что если он будет вести себя продолжать также, вытурите и его, пусть живет где хочет и на что хочет. Обычно это сразу действует вытрезвляюще! Добра вам!

Как всегда самый правильный евский вопрос - чья квартира?

Вы знаете, прям вот точно такие мысли и посещают. На как справиться с комплексом плохой матери, типо не смогла дать образование ребёнку. В армию его скорее всего не возьмут, есть сопутствующее заболевание, с которым не берут.

Не возьмут, пойдет работать и обеспечивать себе еду сам. Свою то голову не приставите, поймите это.
Я тоже на 1 курсе нервничала и расстраивалась, если пропускал лекции, и в 1 сессию все не сдал, бегал потом, задрав хвост. Потом плюнула и перестала париться на этот счет, щас сдает в числе первых и на 4 и 5.

Вы чувствуете себя плохой матерью, потому что ваши потуги не дают рез-тов. И еще оказываете ему медвежью услугу, путем тянучки за шкирку на учебу. Он так никогда не научится отвечать за свои поступки, и никогда не набьет поучительных шишек.

Прийти и лечь с телефоном.
Пусть сами что хотят, то и делают.
Непонятно, зачем вы убиваетесь? Зачем вы их обслуживаете?

Комплекс отличницы видимо, хочется чтоб чисто было. Сейчас зима всё пришли и песка в прихожей полно. Помыть обувь соответственно за всеми и полы тоже. Пробовала не мыть посуду, она как лежала так и лежит, никого кроме меня вообще не парит она! Сегодня приду и действительно возьму телефон в руки и лягу на диван. Надо готовить, но не хочу и не буду. Мне самой много не надо, я могу парой бутербродов наесться

Понимаю про грязь и посуду, но нужно что-то делать. Так нельзя.

Кому нельзя? Вам не пох? Идите к психологу, он по вам плачет.

Чего?? Я не автор, "так нельзя" - это нельзя так убиваться на мужиков и с этим нужно что-то делать. Автору делать.
Вы хоть в смысл написанного вникаете? Сходите к психологу чтоль, или к окулисту

Вы хотите волшебного средства. как переделать вашего сына и вашего мужчину, чтобы они вдруг стали ценить вашу работу и сами шуршать дома по уюту? Это не будет, они уже выросли взрослыми мальчиками. которым пох. Ваше "так нельзя может распространяться только на вас - вы для себя в ситуации можете сделать что-то другое. Но другое вам не подходит. Значит, ничего не изменится. и так дальше будет можно.

Я НЕ автор.
Читай внимательно, и в суть диалога вникни.
А лучше, иди в... и не отвечай, я тебя послала. Ага?

Вас глючит? Думаете вам один и тот же аноним отвечает?

Вас глючит?
Я отвечала разным людям.
Что с вами? Совсем кукушки поехали?

Вы послали другого анонима.

Глаза разуйте, кого я послала.

Сами и разувайте :))))

Аа, все-таки разули?
Ну вот и славно.

Поздравляю.

Да, я, в самом деле, не общаюсь с базарным быдлом.
Прощайте.

Вас же послали, а вы отвечаете.
Нравится, когда посылают?

Я должна обращать внимание на слова всякого быдла? С чего вдруг?
И вам прощайте тоже (если вы в состоянии понять. что это такое).

Чтож такое, вы не в состоянии понять, что вас послали?
Какими ещё словами сказать ?

А если попросить сына или мужика помыть посуду, помоют?

Сын если только за собой и то с большим трудом. С мужчиной, как только начали вместе жить помогал и готовил, сейчас вообще постепенно всё стало на мне. По выходным спит постоянно, даже уже не хочу выходных.

А что вы хорошего от этого мужчины получаете? ПММ нет у вас? Очень рекомендую приобрести.

Ну проведите эксперимент. Придите сегодня домой и брык на диван. На вопрос "где еда", говорите: Василий и Петя, на кухне стоит такая штука, называется холодильник, в ней есть продукты, достаете и готовите, кто что хочет.
Все. Продолжаете лежать)

Думала об этом, как раз мужчина против. Типо нет сейчас на жто денег и помыть пару тарелок типо не трудно

Кому не трудно, ему? Моет?

Вот пусть и моет.
Как это денег нет?
Возьмите и купите, молча.

У него их никогда и не будет. Потому что лузер. Или потому что жлоб.

Охренеть, дорогой, значит тебе не трудно помыть, супер, ты и моешь посуду, и готовишь ты.

Волшебно. Раз ему не трудно, пусть он и моет.

У меня дома правило- я приступаю к приготовлению ужина, когда будет помыта посуда в раковине. Не мной, естественно))

Рявкнуть чтобы каждый вымыл свою обувь и убрал коридор, аналогично со всем остальным.
Мужчине не нравится, укажите на дверь.
Сыну обозначить условия проживания, или он идет работать и содержит себя самостоятельно.

Вы не имеете своих интересов, поэтому и бегаете с тряпкой и упарываетесь на готовке ( видимо все « повкуснее» хотите, чтобы радости хоть какой то получить). Было бы у вас только СВОЕ занятие, увлечение, хобби, к которому бы вы стремились после работы, вам плевать было бы на все остальное.

На хобби нужны дополнительные финансы и время. Я учу платно ребёнка, финансово пока хобби не потяну. Готовлю я не особо повкуснее, а что быстрее и проще, просто двое мужчин очень быстро всё съедается

У вас на шее два нахлебника. Уж одного-то скинуть с шеи точно можете. Нафига вам чел, от которого нет никакой помощи?

? А что со « временем», если сын уже студент и он всего один еще?? Наоборот, когда ре вырастает, времени вагон, сиську никто не просит, по кружкам водить не надо. Какая проблема, придя домой, студенту самому себе макароны отварить и сыром сверху посыпать?? Вы чо, женщина?? И какие уж « финансовые затраты», к примеру, на хобби « спортивная ходьба по парку»? Или бег? Или лыжи. Один раз купила - всю жизнь пользуешься. Не обязательно олимпийские рекорды ставить. Пару кружочков по парку дала - вот и хобби. Или бесплатные экскурсии городские. Всего то и надо - успеть записаться. Ерунду не говорите. Желания нет у вас, фантазии, а не <<финансов>>

ну вы же написали - занятие, к которому бы вы стремились?
Может она стремиться к затратному хобби, на которое сложно выгадать деньги.
К ходьбе с палками по парку - я бы точно не стремилась после работы))) ЭТо явно не то, что могло бы увлечь))

Вашему ребенку учеба эта нафиг не сдалась, она сдалась вам. Вы жо рвете на оплату и репетиторов, а он не оправдывает ваших ожиданий, и не ценит ваших вложений.
По мне так перестала бы оплачивать ненавистную ему учебу, забила бы полностью, пускай идет в мак работать, может тогда мозги подвезут.
Ну и вместо махания тряпками после работы, идите в зал, кино, кафе с подругой и т.д.

+100

Вот те, кто пишет - не делайте ничего, займитесь своими делами.
Вот так утром я пошла погулять, попросив ребенка собрать в школу. В итоге ребенок ел горелые сухари даже без воды.
Не делают потому, что н могут нормально. Будет грязь и разруха.

Вы автор? Сколько ребенку?

У автора нет ребенков. Поэтому она спокойно может ничего не делать.

Через неделю ему надоест одними сухарями питаться и он начнёт готовить или просить об этом. Все могут готовить, просто и некоторые ленятся.

Какое показательное выступление! Ваш ребенок - отличный манипулятор, знает куда надавить.

Пусть будет. И что? Мир рухнет?)

+100 тараканы еще

Ну вас ждет участь автора. Если нравится, то всё норм)

у меня вот так ребенок типа муж. Мне все интересно, я живу...а это создание уже пол полтос ничего не интересно. Месяц работает, месяц дома. По ходу в городе скоро нигде брать не будут. Дома торчит, сам себе уже готовит - после него срач. Я прихожу и начинаю мало мальски убирать, видимые места.
Заколебал до жути, разговаривать бесполезно, он в упор ни грязи не видит ни пятен на полу.
Имею двух любовников. Мужу летом объявила что разводимся, сейчас в процессе сделки по недвижимости. Уже готова снять ему жилье за свой счет лишь бы свалил от меня куда подальше пока там переоформление идет общего.

Вам дотерпеть остается. Есть свет в конце туннеля.

Вас бесит срач, вам и убирать.

можно мужа выгнать...
кого срач бесит, тот не гадит

А мужа не бесит, он уравновешенный пофигист.

Глобально у вас ничего ужасного не происходит. День сурка у всех, но без будней не было бы выходных и праздников.
Просто слегка измените образ жизни: пусть у вас будет в вашем жизненном расписании время на себя лично. Это какое-то хобби, а лучше несколько. Йога, танцы, клуб по интересам (кулинарный, книжный, кино…) и т.п.

Берете проблему по одной и начинаете её решать.

Надоела вам готовка: два дееспособных лба сидят в телефонах и ждут еду. Сегодня приготовили ужин, поели, и пока все за столом поднимаете этот вопрос.

Типа, мальчики, я утомилась с этим, надо что-то делать. Не предлагаете сами варианты, ждёте идей. Например, Кто-то озвучит, что по-очереди: вы, мужчина, сын готовите ужин. Порядок наводит готовивший в тот день (очень полезная практика для готовившего, который не привык убирать сразу во время готовки), т.е. вы будете свободны два дня и на третий готовите. Не ставьте ультиматумы, не требуйте, не угрожайте, не манипулируйте, не говорите "а что вы лодыри делаете... ", говорите про себя и свои чувства: я устала, я выдохлась, я больше так не могу, мне нужна помощь. Ребята, чем можете мне помочь?

И так решать постепенно каждую задачу. И да, сразу как по мановению палочки ничего не решится 🙂 немного времени, сил и терпения затратить надо будет

Ребенка надо куда ни будь в техникум или колледж. Что бы через 2 года профессия была. Не хочет учится - и не будет. Сколько то вы сможете ее заставлять, а потом бросит учебу. У меня такая же дочь. Я очень жалею что отправила ее в институт, надо было в колледж. А то бросила на 3 курсе и пошла в кафе работать. И утверждает что это норм.. ей все нравится.. До 20 лет еще можно их пихать как то в заданную сторону, а потом все равно либо вырываются из под контроля или морально ломаются. Люди если хотите добра, детям не желающим учится - оправляйте их в колледж. Так хоть профессия будет хотя бы 40- 60 тыр зарабатывать будут. А так без профессии только курьер, продавец итд..а это 30-40 максимум, ну или 60, но работа чуть ли не круглосуточно и без выходных и проходных.
И это автор, ваша основная проблема. А денежки на себя тратьте. Еду закажите, или клининг, с мужиком вскладчину.

Мужика нафиг с пляжа. Ребенку объявить, что зп вам урезали, и если он хочет получить во, на оставшиеся курсы пусть оформляет образовательный кредит на себя. Поверьте, дети ценят только свои усилия и свои деньги.

Каждый раз читаю про какую то супер-утомительную готовку или уборку и хочется спросить: вы чего там готовите-то каждый день?? Кулебяки или сложносочиненную рыбу Фаршированную?? А намываете что? У вас там дворцы по 30 комнат?? А « Ребеночек»-студент не к силах себе картошки почистить или пасту отварить? ( те же вопросы к мужику-йопарю)? Чего вы там уматываетесь то до такой степени??

Три взрослых человека под одной крышей живут. По идее все в состоянии готовить. У меня готовят все. Как то меня тут упрекнули, но да, деже четырехлетка моя собирает себе на стол (творожок, сыр, колбасу, фрукты, овощи), мужики оба готовят и то которому 40 и тот которому 16. Полы моет и пылесосит робот, посуду моет посудомойка, загрузить и разгрузить может тот, кто свободен и это не я:), стирает стиралка. Обувь, блин, каждый сам себе моет. Что б я мыла мужика ботинки, да боже упаси.
Не ощущаю быт как рутину, честно и не понимаю тех для кого это прям большой объем задач по времени.
Что касается отдыха, хоть с телефоном , хоть как, ему нужно научиться. Время на себя оставаться должно. Мужиков к плите и мыть ботинки. Самой прилечь с телефоном. Мой совет.

Ничего больше не делать. Что тут еще можно предложить.
Вы же сами это организовали - вашей семье это не нужно.

А кто вас определил в прислуги? и почему вы все это терпите? и главный вопрос - кто виноват? :ups1

Все женщины работают по дому. И не надо тут киздеть, что у вас все делает муж и робот пылесос.

Отучайтесь говорить за всех - когда-нибудь умной покажетесь.

Кто б говорил)))

Тот, кто не говорит за всех. Потому что умнее.

Не все.

У нас делает муж как минимум 50% работы по дому, включая готовку. Робот пылесос занимается чисткой полов в 95% случаев.

вы умеете вести приятную беседу )))
про всех вы загнули, конечно. это, первое.
второе - не все "работают" - некоторые получают удовольствие от процесса, особенно если этот процесс совместный с любимым мужем.
а еще можно если не хочется что-то долго готовить - просто сделать горячие бутерброды или заказать что-то.
ну и делегировать.
мужу, детям, друзьям ))

Да не смешите мои тапки.
Мужья приходят с работы и ложатся на диван, требуя ужин. В 99,9% случаев.
Ваш нитакой, мы помним)))

Мы помним, что вы единственная тут с таким мужем

а как вы изучили за свою короткую жизнь 99,9% семей? :mda
прям удивили так удивили ))) мне похрен какой у вас и у 99,9% )) мне важно,, какой у меня. а он любит не только меня, но и готовить )) вот сегодня он хочет сделать том ям и лапшу удон, я не сопротивляюсь ))

Ну мой муж тоже ложится на диван после рабочего дня? И? Как это связано с тем что женщина обязана ему готовить? НИКАК. Хочет приготовит, не хочет доставку закажет. И на мужа ТОЖЕ. А может и муж заказать. И на всех в семье, ага. Просто вы не работаете и висите на шее мужа, вот и обязанность ваша такая мыть обувь и наготавливать. Но, не все женщины, кто не работает, это делают. Потому что неработающие женщины они все разные, из разных семей, с разными ресурсами. Мне фиг укажешь, и мой муж прекрасно это знает, с первых годов брака. Не хотела, ничего не делала, ну детям разве что, когда совсем маленькие были. Но тут я хорошая мать, включалось сразу.

Вопрос не в том, что они требуют. А в том что им этот ужни почему-то подают.

«Работают по дому»)) Что это за патриархат)) Я не работаю, на работе, и по дому не работаю. И чо? Не так живу, как « принято»? Кем? Вами?))) Представьте, есть неработающие жены, которые могут напомнить мужьям, что неплохо бы пропылесосить)). И пойдет и пропылесосит. И не умрет от перенапряга!! Не, я готовлю, разумеется. Но только потому, что я в семье жто умею Лучше, чем другие, и мне самой нравится есть именно Мое. А муж прекрасно моет полы. Вот Он их и моет)))) А ребенок отлично справляется с закупкой продуктов по списку, ответственно и купить все, что надо, и тяжелые сумки не дает таскать. Вот Он их и таскает. Какое все это отношение имеет к « мужчина/женщина»??

Сочиняйте дальше, тут форум, можно)

Очень жаль, что для вас вышеописанное выглядит фантазией.
Потому что лично я ничего особенного в вышеописанном не вижу.

Да для нее это «фантазия», потому что изначально не надо связываться с маменькими пирожочками, привыкшими, что именно мать-женщина будет шуршать по хозяйству и печь-драить с утра до ночи. В голове таких мужиков заложена определенная программа, для них это « норма»))). Я в свое время, кстати, от такого женишка сбежала после передачи им мне разговора с его мамашей, которая детально выясняла, Как я готовлю, что я вообще Делаю и т п., не про меня, как человека, а Функцию для ее сынАчки, «кухонный комбайн» для дома.

Согласна, изначально это проявляется в ухажерах и от них я тоже шарахалась ))

Просто вы неработающая зависимая тетка, и вам обидно, что у других не так. Не, я допускаю что вы такая не единственная. Но большинство женщин живет не так, как вы. Видимо от вас вообще никакой пользы семье, вот муж вас и дрючит на помывку обуви и готовку еды. Так вы на большее не сгодились, а мужа нашли "практичного")) Вы ему на шею прыгнули, а он вам тариф выставил. Ублажать, готовить и убирать.Кто не работает, тот не ест? Девиз вашего мужа? Ну так сами такого выбрали, че теперь злобиться то :chr2

Не все, это раз. Лично знаю таких, кто нифига не делает. Есть женщины, которым нравится периодически шуршать на кухне, я к таким отношусь, я готовлю значительно качественнее и вкуснее, и сама поесть вкусно люблю, но это с периодичностью, когда устаю или много стресса, тоже забиваю полностью, в этот период кухня забота моих домочадцев, купят, закажут и меня накормят, еще и самый вкусный кусочек предложат. И это при том, что я не работаю. Но имею приличный пассив. Не знаю в своем окружении ни одну знакомую женщину, кто прямо упахивается в быту, или кому домашние и муж что то предъявляют. А уж мыть им обувь за гранью. У многих и мужья готовят, кстати. И сейчас клининг уже есть, не такие и деньги это великие. Моя соседка 2 раза в год приглашает на генеральную с мытьем окон. Ну и так к ней ходят. Она на работе пропадает. Когда ей еще готовить?

Все, но по-разному. Скажем, я почти ничего по дому не делаю. Муж делает гораздо больше. Раза в три больше. Я ленивая и люблю отдыхать.

Автор, тут дело в другом. Просто поймите, в чем. Может у вас в целом неинтересная жизнь, независимо от готовки и прочего? Вот вас и бесит все. Сын бесит, который все еще с вами живет. Мужика своего вы не любите. Может подсознательно( или уже осознанно) вы хотите свободы и построения новых отношений. Этап выращивания ребенка закончился. Никакого ребенка уже нет. Есть взрослый мужик, который уже с другой женщиной может должен жить и своим бытом сам заниматься, и ваши любовные отношения себя изжили. Подумайте.

Похоже на правду.

Когда ребенок был младенцем, помню, как мне все « осточертевало»)), вот уж где был день сурка, да еще без бабушек-дедушек, все одна, муж поздно вечером только с работы приходил. А сейчас думаю, чего, дура, не наслаждалась, смотрю фотки, ну прекрасный малыш же был, такой классный пупсик - живи и радуйся, а я все загонялась, плакала часто, жалела себя, что тяжело мне, нудно, одно и то же.

Так и на деле же нудно было
Я себя хобби спасала

Так и Я о том, да , нудно. Это сейчас кажется. Ох, вернуться бы, уж я бы понаслаждалась. А по факту, да, тяжело, нудно, физическая усталость от недосыпа и однообразия. Но у автора-то совсем Другой « день сурка». У нее сиську не просят, мужики вполне себе здоровы, не УО, чтобы картошки самим не пожарить , пропылесосить и в магазин не смотаться. Автор сама себя загоняет. Вместо того, чтобы, невзирая на наличие еще людей дома. Просто взять и начать уже чувствовать себя СВОБОДНОЙ! Она никому ничего уже должна!

а я наслаждалась последним ребенком. мне кажется все зависит от а) ребенка, б) мужа, в) наличия своего частного дома, г) финансовых возможностей. когда все это сходится, никакой тоски и сурка нет

Ключевое « последним ребенком». Вы еще забыли упомянуть «предыдущий опыт материнства». Как правило так и бывает: с первым познают все тяготы « тюрьмы дня сурка», и всех проблем, по неопытности, а последующие дети уже гораздо легче и проще воспринимаются. С учетом ошибок)

я намеренно написала про последнего, потому что с первыми у меня не было ни денег, ни дома ))

.. ни терпения))

никаких тягот и дней сурка не испытывала, наоборот был кайф, детей трое, детей заводила осознанно, может поэтому. ну и с финансами и жильем все было ок.

Это вообще самый жуткий период в моей жизни был.
Хотелось либо сбежать, либо повеситься.
Ребенок был суперский, ел и спал.
Но я ощущала себя в тюрьме на пожизненном.

вы никуда не ходили? дома сидели 24 на 7?

Потому что в норме мозг стирает из памяти плохое, и остаются в основном воспоминания. Вот вам и кажется с высоты прожитых лет, что все было легко и просто).

Зачем вы каждый день с тряпкой не совсем понятно. Мужчина вас просто у вас прижился, вы его кормите и убираете за ним, удобно. Вы его не любите, он вас не любит.
Ребенок пусть сам убирает в своей комнате как минимум. Просто туда не заходите со своими тряпками. Вы же не живете в его комнате?
Мужчина ваш раз с вами живет то пусть убирает по субботам. И одно раза должно быть достаточно, у вас нет ни кошки ни собаке, все на работе весь день.

Вы-терпила, на вас и едут
Снимайте с шеи, продышитесь