Полудохлая
У меня постоянно день сурка и все одно и то же. Встаю в 9, раньше не могу подняться. На улицу выхожу по делам и магазинам не раньше 10-30. Потом прихожу, начинаю что то готовить. Готовлю каждый день, потому что муж любит свежее. С дочерью попроще, она вообще всеядная и может есть что угодно. После магазина и готовки сил практически никаких нет. Дома в последнее время срач, убираться нет сил, муж уже делает замечания, когда уберусь в квартире. У нас двушка, но тем не менее не просто не хочу, а не могу, сил нет. После готовки я тупо уставляюсь в ящик, смотрю ток шоу, сериалы. Себя запустила тоже по причине что нет сил. До салона надо ехать, в ближайшей доступности рядом с домом ничего нет. А ехать куда то на стрижку, окрашивание, у меня сил нет. Такое продолжается уже достаточно давно. Хватает сил только на бытовые самые обычные дела, ну конечно там душ принять, голову помыть каждый день. В одежде тоже ношу одно и то же, что не требует особого ухода. Спортивный костюм напялила, сверху пуховик и так на улицу. Пришла, разделась дома, в удобную футболку и трикотажные штаны и все. Макияжем тоже не пользуюсь уже 2 года совсем, по той же причине что нет сил это все на себя наносить. Вообще понимаю что я последнее время не живу, а существую. Все дается с трудом, постоянно хочется спать. Вечно какая то полудохлая. Спать ложимся в 12, в пол первого с мужем. Он на работу как огурец встает, а я разбитая вся даже к 9. В последнее время он меня даже будить перестал, чтобы его на работу собирала, провожала. 45 лет мне и такая обесточка постоянная.
Хорошо хоть душ остался
Нет. Отсутствие сил - тоже может быть депрессия.
Я ниже писала, я накрашенная красивая на работу ходила, но еле ноги таскала вообще, настроение ровное было. А вот депрессия оказалась.
Идите сначала к терапевту, посдавайте какие можно анализы, а там она уже направит.
в Москве ее куда вялую и возрастную возьмут?
На еду вообще не много тратим, 20-25 тыр, у меня сын, но мы малоежки в принципе.
И не транжира я далеко.
Хорошо, сейчас живем на бОльшие деньги, те времена прошли.
Не знаю как люди семьями на эту сумму живут, честно.
Но это не жизнь, а выживание.
Сейчас в Сбере онлайн посмотрела, у меня в мес минимум 80 выходит. Обычно больше, и мы особо не шикуем.
Согласна с вами и с вами. Эти люди вообще не знают что такое работа. Скорее всего это домокозявки, которые на содержании у мужа. О работе лишь понаслышке слыхивали). Они считают что 40 тыщ просто так можно получать, просто появляясь на работе. Я вот чистыми получаю 52, иногда придя домой у меня сил нет раздеться. Конечно здесь налетят толпы стервятниц и скажут что я нищеброд и зарабатывать просто не умею. Выживают на работе будь здоров за эти деньги, часто приходится оставаться чтобы работу доделать, не только я, все. Еще бесконечные летучки после собрания с разбирательствами.
Я помню 2 года назад не работала лето, всех врачей оббегала каких можно, в обычной поликлинике.
2. Для проверки того, насколько у вас нет сил - выдерните телевизор из сети и отключите телефон. Т.е. разрешите себе делать что угодно, но без каких-либо электронных устройств.
если бы вам реально хотелось спать , на телЕк было бы пофик .
Обрыдались над горькой судьбинушкой.
https://unclinic.ru/slabost-sonlivost-apatija-plohaja-rabotosposobnost-priznaki-opasnyh-boleznej/
А не вот это все "саморазвитие, бассейны, спа, встречи с подругами, йога, и фитнес круглые сутки".
Практически все именно так и тупят дома, в спортивном костюме, перед ТВ.
Одни тупят дома, другие на работе
У нас сотрудникам есть и 50+, 60+ все активные.
Очень смешны рассуждения о том, что автору станет намного легче, если ей надо будет после 8-часового рабочего дня + дорога делать все домашние дела. Причем работодателю будет глубоко похрен, что она устала, невыспалась и т.п.
Ей бы слегка голову на место поставить и начать относиться к домашним делам как к работе. Составить график и следовать ему, чтобы работа по дому занимала четко отведенное время. Сделать нормальный режим работы и отдыха: сейчас работаю, сейчас отдыхаю. Сразу станет понятно, что рвыполнить домашнюю работу она выполняет 4-5 часов в день. И время, когда она отдыхает станет более значимым и видимым.
Даже если на домашнюю работу тратить ежедневно по 6-7 часов это проще, чем ходить на работу. Опять же работа не в соседнем подъезде. По любому занимает времени столько же, думаю как поход в продуктовый магазин недалеко от дома. Но и на работе надо работать 8 часов, не 6-7, еще и дорогу сюда приплюсовать и час на обед. В итоге дома автор бы отсутствовала часов 9 с половиной. Еще и дома все равно какие то обязанности бы были.
И тем не менее, даже если считать, что автор будет работать полный рабочий день, это все равно меньше, чем если на ней будет 8-часовая работа + дорога +даже пусть половина (что явно смелое преувеличение) домашних дел.
откройте Авито, или районную группу в вк и найдите мастера рядом с домом или найдите мастера , которая выезжает на дом .
пыль вытереть в двушке макс 10-20 мин.
полы помыть столько же.
делайте не все сразу, если тяжело, а по 30 мин в день.
зачем ходить по магазинам , если есть беспл доставка ?
автор больна , неужели не понятно , что здоровый человек себя так не чувствует ?
автор , как и вы!, просто не понимает этого .
На фоне полного благополучия, хорошей работы, подрощенного ребенка еле ноги таскала, вот просто не было сил.
Прошла всех врачей, анализы - здорова, хоть в космос.
А психиатр депрессию поставил, полгода пропила АД и все, все прошло.
Автору надо для начала дотопать к терапевту хотя бы.
Пропьет АД и начнет носиться по квартире с тряпкой))
Уберутся постоянные продуктовые магазы. Для себя и дочери достаточно туда ходить пару раз в неделю. Также пару раз в неделю готовить, причем можно достаточно простую еду. Наварила кастрюлю гречки, нажарила котлет, вот можно 3-4 дня есть. Или рис сварила и курицу запекла тоже дня на 3, вполне. Сейчас она готовит каждый день свеженькое ради мужа и его капризов в еде. Убираться тоже можно реже, если в квартире меньше народа останется:). Стирка также, мужские вещи как правило больше, более громоздкие. Их развешивать опять же. На двоих с дочерью можно машину запускать раза 3 в неделю, спокойно. Конечно жить без мужика в доме намного легче, даже работая.
Тетка не на мужа жалуется и что делать, как без него жить, а на свое бессилие.
И работу она не просила посоветовать.
Ей к врачу надо.
Попейте ежедневно свежевыжатый морковный (можно плюс зеленое яблоко), и через недельку оцените, есть ли изменения.
95% вероятность, что силы заметно прибавятся.
У меня зимой также. Летом бегаю как электровеник, зимой в анабиозе.
Мужа слава богу, нет. Поэтому и бошку мою раз в 10 дней и вся седая, крашусь на лето только, и проваляться могу весь день.
Если анализы в норме, то не надо переживать, что вот так. Ну вот так сейчас, летом будет веселее, а потом может и отпустит.
Такая же и тоже слава что мужа нет. Серьезно нажилась, устала от браков, сейчас наслаждаюсь. В зимний период мою голову раз в 5 дней, на работе не критично все, в принципе все не заморачиваются этой внешностью, на одной волне. Хожу с октября по апрель в шапке на улице, потому что лень красить волосы. Если бы не работа, вообще бы мыла голову раз в 10 дней, тоже, во всяком случае зимой. Получается тоже в принципе крашусь на лето и счастлива что не надо себя шкалить ради мужика. В выходной могу тоже встать в 2, что то перекусить, кофе попить, в телик потупить и опять спать завалиться часов до 19. Потом уже просыпаюсь и с пятницы на субботу и с субботы до воскресенья еще туплю по ночам в компе или телик смотрю, благо все передачи интересные как раз в эти дни.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325