Не могу отпустить бывшего

Всем добрый день! Бывший муж ушёл от меня 2 месяца назад, развод был месяц назад, до сих пор не могу его отпустить. Были друг у друга первые, вместе были со школы, прошли огонь и воду, жили вместе не в одном городе. Первое время думала, что это всё шутка, вернётся, потом стала заниматься самобичеванием, ругала себя за то, что сама много косячила в отношениях (гнула свою линию, ругала его родителей, истерила, была инициатором ссор, он мог сделать замечания, а я иногда вообще без тормозов была). Признаю какой же я стервой была, не хочу это списывать на молодость, скорее тупость, и чувство, что если человек любит, то он никогда не уйдет. Когда вступили в брак, мне захотелось сменить жилье и город, по сути я только ради мужа согласилась переехать обратно в наш маленький город, чтобы он здесь окончил учёбу, а потом бы мы переехали в город побольше, много переживала по этому поводу, хотела, чтобы мы ипотеку взяли летом, откладывали деньги , он обещал и поддакивал, что всё так и будет. Он всегда был очень спокойным и даже скрытным человеком, и втихаря от меня понабирал кучу долгов (не связанных с квартирой, и сам не сказал , что это) после чего и ушёл от меня. Сначала сказал, что причина в этом, мол не хочет меня обременять, потом когда я ему дала немного денег из нашего общего бюджета, чтобы ему с родителями было легче закрывать это всё, сказал "нам больше нет смысла за это цепляться, мы слишком разные, я больше так не хочу жить". Я месяц рыдала каждый день, начала перед ним извиняться, говорить, что он мне действительно дорог, я ему предлагала заново строить наши отношения, ему не врать мне, а мне стать более адекватной. На что он сказал, что не верит в наше будущее. Что ещё для меня было обидно, так это, что он до свадьбы сомневался, любит он меня или нет. До сих пор пью успокоительные, курю как паровоз. Недавно узнала, что он скрыл меня и моих родителей у себя в соц сетях. От знакомых узнала, что у него какой то роман с очень маленькой девочкой девочкой. В душе злость на себя за своё поведение и на него, что жил со мной без любви и очень много пообещал. Сбежал кстати, как крыса, мои родители ещё до развода хотели с ним пообщаться, он просто игнорил, хотя моя семья много для него сделала. Не могу отпустить, так как несмотря на свое поведение очень много вложила в этого человека и наши отношения, а ему по сути срать на это всё было. Были вместе почти десять лет. Постоянно тянет ему написать, но боюсь что заблокирует