Какой спорт клуб и бассейн?

Империя Фитнесса(годовой безлимитный 6000)Дёшево,но народу тьма(хожу на силовые,йога,степ,каланетика)только до 12.00)Групповые занятия с 8-12 и с 17-23,находится в подвальном помещении-очень душно(конд.не помогает)Результат в паспорте

Вы в Бибирево ходите?

Между Отрадное и Бабушкинская-на проезде Дежнева

Вау!А до этих результатов у Вас были проблемы в области живота?

Ну прям прблемным-бы я свой живот не назвала..Как у большинства после родов.Но оставаться такой не хотела.Фитнесс,ходьба не меньше 8 км в день ,много кофе и мало еды.А упражнения на пресс по 8-10 минут-но стабильно через день.Даже если всего неделю не заниматься-живот округляется.

У меня тоже самое,хоть как,прям на зло ужаааааааааааааааас((((((((((((((((((((((((((((((

8 км это пара часов получается? Или у вас темп высокий?

на рязанке народу тьма. в зале на занятиях места не хватает, инструктора не видно, постоянно все друг друга задевают руками и ногами. на каждый тренажер стоишь ждешь очередь из 3-4 человек.

Смотря в какое время-я в 7 утра хожу,свободнооооооооооо

ну разве что только в 7 утра)) ну и в 2 часа ночи

Девочки, а кто-нть что-нть слышал про Империю фитнеса на соколе? Тоже, наверно, толкотня и духота?

именно так

А кто нибудь знает про республику фитнеса на пл.курчатова собираюсь купить карту

Ой девочки не знаю как насчет фитнеса.Но я занимаюсь аэробикой и хожу в спа в хаммам в сочетании с обертыванием там и классный дренаж вся вода с тебя выходит и хожу между прочим на соколе никакой толкотни ни духоты и сплошной релакс кайф и похудение.что еще нужно.

расскажите плиз как пресс качали?? на каких тренажерах?

добрый день! я в этот клуб ходила, и полностью с Вами согласна, не протолкнешься, ужастно, после работы не пройти. На дорожку очередь...и душно! к тренажерам не протолкуться(((я даже не заходила! Но результат был, и цена хорошая......

А где результат то в паспорте?

Кимберли лэнд. Расположен на улице Азовская (между Чертановской и Каховкой. У меня утренняя карта, с 7 до 11 утра. Стоила в апреле 40 тыщ, сейчас вроде подорожала. В клубе есть: - тренажерный зал с силовыми тренажерами, много кардиотренажеров, это раз. - зал только для барышень с теми же самыми тренажерами, только площадь самого зала поменьше - групповые всевсяческие занятия (от танцев и пилатеса с йогой до абээсов и абээлов и т.п.) - персональные тренеры, понятное дело, тоже есть. дорого. клипкарта на 6 занятий стоит что-то около 9 тыщ. - детский фитнесс с психологами и прочим - зал для занятий восточными единоборствами - зал для лечения спины - зал для занятий боксом и чем-то похожим: с грушами и т.п. - бассейн есть с аквапарковыми атракционами - бассейн для групповых занятий - детский бассейн с горками - купель для новорожденных, для занятий с ними - гидромассажное озеро :-) типа грот - две русские бани, сауна и турецкая баня - всевсяческие массажи за отдельную деньгу - салон красоты с солярием и прочими услугами, слишком, по моему, дорогой ну и по мелочи всякого Клуб мне очень нравится, я б там жила :) Но, мне кажется, там слишком сакцентированно все на выбивание денег, что иной раз раздражает. Но если на это не обращать внимание, то классно там конечно. Детей там много, для них разные классные программы, как в бассейне, так и в залах. вот.

Зебра фитнес на Братиславской. Год стоит базовый 24 тысячи по акции (без акции - 36).Разовые занятия брать бессмысленно, дорого - 900 рублей. Мне Очень все нравится. Менять не хочется.

Мне тоже очень нравится и менять не хочется.

Они молодцы, держат марку. И тренеры все настоящие лапочки и профессионалы в одном флаконе. А вы днем или вечером ходите?

Это точно, да и занятия всегда интересные!
Написала Вам ЛС.

дымка посоветуй, ты всегда так разбиралась хорошо в фитнесе,с чего мне хотя бы начать? степ? калланетика, йога? Тренажеры? просто, для начала живот и бедра, чтобы не повалиться от перегрузок, постепенно и по сколько минут тренажеры тогда? Буду очень благодарна за совет!!

самое главное условие - чтобы это занятие нравилось! Чтобы было в удовольствие, а не как на каторгу. Тогда совершенно все равно чем заниматься, эффект будет от всего, если еще и питание подключить правильное и умеренное.

Что с животом и бедрами? Объем, форма, консистенция, что не так? %)
Степ, танцы, велотренажеры и элипс - это кардионагрузки, хотя мышцы становятся крепче в икрах, чутка в попе. Но попа, она тварь хитрая, её надо качать не только снизу, но еще и сбоку, а так же укреплять бицепс бедра.
В животе основное условие - небольшая жировая прослойка и хороший тонус кожи. Чем жира меньше, тем красивее животик. Мышцы уже идут вторичным эстетическим ударом по глазам мужчинок :) Потому сначала сбрасываем лишний жир, это первостепенно, и параллельно потихоньку накачиваем мышыцы везде.

С бедрами как у большинства, жирные, дряблые с внутренней и внешней стороны, живот тоже есть, с жиром конкретным можно увидеть на моих фото), а что такое элипс?

Я сегодня походила на беговой дорожке шагом минут 15, покачала по 20 раз внутреннюю и внешнюю часть бедра, потом еще какой-то тренажер типа как прягаешь на лыжах минут 15 и была на йоге, просто потому что там мне нравится морально. Завтра калланетика, говорят несложно. Так пока правильно? Что не хватает? Не очень поняла с попой.

У меня сейчас главная задача убрать пузо и ляхи подкачать, вернее сделать их не дряблыми, а красивыми

элептический тренажер - с палками (или без них) назван так, потому что рисуют "лыжи" элипсы, говорят, гораздо безопаснее беговой дорожки и эффективнее. Видимо, на нем и удалось попрыгать минут 15 :)
А попу просто надо укреплять со всех сторон и разными упражнениями и тренажерами, тогда она будет подтянутая.
Всякие скрабики-массажики тоже благотворно влияют на внешний вид!
И конечно, все делать регулярно и комплексно, иначе результата не будет явного.
Самое главное все-таки за питанием следить. Прочитала сегодня одно высказывание тренера по художественной гимнастике: "Если вы сыты - значит вы толстеете"...

Поняла, значит если хотя бы минут 20 в день на элипсе, потом ляхи на другом и пресс, то уже результат постепенно будет? Хотя бы три раза в неделю. А что скажете по поводу каланетики?

каланетика, пилатес, йога... оно все эффективно, но больше для ленивых занятия. Или для тех, кто очень давно уже не занимался, и только вливается в процесс. Или для пожилых. Только на эти вялотекущие занятия я бы не стала полагаться. Конечно, бывает и такое, что человек на протяжении 25 лет, занимаясь только йогой, держит себя в отличной форме, но я б умерла со скуки от такого времяпровождения :-D Ищите то, что по душе, любое действие лучше бездействия. Нравятся тренажеры - ходите на них заниматься. Или что-то групповое подберется со временем.

У нас там полный набор других, более энергичных групповых занятий, просто тоже подумала, что скакать с непривычки трудно будет. Вот 2 дня подряд походила сегодня все тело ноет, ну не прям кошмар, но мышцы болят. Правда месячные еще пришли может и писала). Решила сегодня пропустить, а вообще ежедневно обязательно ходить, все 7 дней или можно через день? Эффект будет?

кардио лучше каждый день по 10 тысяч шагов активных чтоб набегало, а силовые через день вполне хватит. А то и через 2 дня.

А там можно количество шагов смотреть? Я не знала, я смотрю по минутам и скорость еще и наклон, но я пока наклон на нуле оставляю, калории еще пишет, за 20 минут сжигается, как он пишет, всего 80

шаги примерно сам посчитайте, если темп быстрый, то в секунду может быть 2-2,5 шага. Умножить на 60, потом этот результат на кол-во минут проведенных на тренажере,и получится примерно сколько щагов было пройдено. Или не заморачиваться и купить шагомер :)
Я вчера тоже полчаса на дорожке убивала. 3,2 км прошла, с небольшим наклоном 6-6,5. Хочу заметить, даже очень быстро ходить гораздо проще, чем скакать на степе :) Потому что монотонно и однообразно, даже пить не хочется.

Поняла, а я на степе еще не была ни разу, расскажите, если нетрудно? Это типа аэробики? И еще вопрос, можно ли ходить на йогу, когда критические дни?

можно ознакомиться заранее :)
http://www.youtube.com/watch?v=C9WMrmjuOHw
тренировка обычная hhttp://www.youtube.com/watch?v=cRGxpe1ktVo
мне вот эта техника очень нарвится http://www.youtube.com/watch?v=DEmoMcahGPU завораживет
Вообще, на 99% эффект от степа зависит от тренера. Даже темп музыки влияет на результат.
Не трудно, красиво, но надо привыкнуть.

Ага,но мне девчонки больше понравились, которые на соревнованиях. Поняла я что это такое, ну от этого очень даже похудеешь, согласна. Буду начинать тоже ходить. Сейчас после йоги,засыпаю уже, на кардио еще была, 3 км получилось за 30 минут, согласна, что медленно, но зато впервые почти без рук :-) Я так Вам благодарна за советы, можно если что еще спрашивать? :-)

спрашивайте конечно :) на то он и форум.

Дымка привет!! скажи пожалуйста, а на братиславской есть бассейн в этом клубе, куда ты ходишь?

у нас открыли новый фитнесс клуб Спортив называется..купили за 8600 годовой абонемент(восточные единоборства, все виды аэробики, спорт зал, душ..).

мы купили за 8600 годовой аббонимент в новом открывшемся клубе (м.Свиблово), там и тренажеры, восточные единоборства, стрип дэнс, йога, пилатес, ....

а можно про фитнес-центр поподробнее - адрес, условия? спсибо

м.Свиблово или Бот.сад. могу в личку отправить их сайт, там все подробно..))

жду. спасибо.

Мне тоже можно отправить ссылку? Заранее благодарна!

Можно мне тоже ссылочку?

Ой, а мне отпишите плиз!

и мне тоже скиньте ссылочку на сайт фитнес-клуба))

И мне плиз))

И мне плиз)

Вот их сайт: http://sport-iv.ru/

Привет всем! Я живу в Северном округе, недалеко от метро Войковская, раньше посещяла "Красный балтиец" от дома было не далеко, но сейчас поняла, что есть лучше. В the Time сейчас хожу, по индивидуальной бальнеологической программе работаю, и баня есть дале лечебная. Не давно еще начала по этому результатами особо не могу похвастаться, но разницу почувствовала сразу... Про цены не буду говорить, они каждый месяц меняються (в среднем 3000-5000/мес). Вообщем для моих лишних килограмм это самая подходящая мекстура!

Мы с подружкой тоже в The Time занимаемся. НЕдавно к собственно фитнесу добавили обертывания и баню на соломе ( вы в такую ходите?). В общем, готовимся к пляжному сезону:) Эффект есть - кожа ровненькая, гладкая. Конечно, нет предела совершенству и всегда есть к чему стремиться:)В общем, рекомендую:)

Добрый день. Я тоже в районе войковской живу. Киньте адресок вашего фитнес центра, пжлста.

Если речь про Столицу, то могу рассказать просвой клуб, недалеко от м.Войковской назвается the Time (вообще их два, но я в этом). Минусов наверно нет, все что нужно. Я работаю по индивидуальнону тренигу составленному для меня фитнессинструктором, по пятницам баня на сене, очень удобно, после нее как заново родилась! Хожу - чуть меньше года, похудела на 4,5 кг про остальное лучше помолчу, боюсь сглазить. Ладно пора идти на пробежку. Пока!

А можно поинтересоваться что это за баня на сене? Очень интересно :)

Здравствуйте девочки! А я в бассейн хожу, ну и в тренажерку тож)))Вот уже три месяца отплавала и над еще абонемент. Плавю в дворце водного спорта Фили.Выбрала потому как рядом с работой.Я на 8 утра хожу, до 5 человек на дорожке.Сравнить мне не с чем, так как в свои 26 лет я впервые пришла в бассейн учиться плавать!!!Взяла 2 занятия с тренером, индивидуальных, т.к. понесло меня вбольшой бассейн, все по взрослому!!! И собственно....немного, барахтаясь, хлебая воду я ПОПЛЫЛА!!!Счастью не было предела))) Сам бассейн хороший, раздевалка нормльная, душ терпимый.Персонал...ну бывают тетеньки бухтят и восновном между собой. А так, если ходить спортом заниматься, то вполне вполне!!! Кстати стоило 3600 за три месяца по 2 раза в неделю)) Надеюсь пригодится инфы.Я еще совсем не опытная форумчанка, а общаться хоца)))))))

Подскажите! А кто-нибудь занимается в СитиФитнесс на Тушинской?

Я хожу в "гармонию SPA" на интервальную аэробику. Самой написать лениво, процитирую эффект "Жиросжигающий КПД по отдельным оценкам выше в 6-12 раз. Интервальный тренинг так" заводит" организм,что потом еще много часов тот по инерции живет в режиме ускоренного сжигания калорий." Очень нравится, есть и абонемент и разовые и индживидуальные занятия. Ну писать много, вот вам ссылочка http://www.garmoniya-spa.ru/fitness/ изучайте.

Степ, йога (в мегаполисе без неё никак)) Плавание редко.В основном, World Class.. Но дорого.. Муж платил и намекал тонко, что, мать, ты канеш красавица, но давай бюджетней))

Премьер-спорт. Покупала по спеццене за 62000, начальная стоимость 76000. Отличный клуб

Terrasport Коперник
Собираюсь приобрести абонемент в этот клуб. Очень интересуют отзывы о загруженности клуба, о групповых программах... вообщем, любой информации буду рада +) Рассматривала еще "Онегин", но по общим впечатлениям не подошел.

Я хожу сейчас в Центр Бодифлекса на пролетарской, устраивает близость к дому, по цене за 12 занятий 5 тысяч плачу, очень эффективно, я даже шокирована немного - нас тут замеряют и записывают, у меня за неделю ушло в талии 6 сатиметров, у одной женщины 12 за две недели. Это еще оздоровление идет и насыщение кислородом всего организма.

а как это проходит? сколько по времени?

Клуб называется зебра,цена для карты на год 27.000 на месяц 14-.000 ну цена не волнует меня но если вас волнует ну тогда сорри мне супер пупер,девчёнки с ходите вам понра!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))

Хожу в Премьер Спорт на Мосфильмовской. Годовая карта в районе 70 тыс,супер аквазона. Хожу с ребенком в бассейн,тренируюсь в основном на кардио,за плечами 15 кило,осталось еще 10... Сложновато..

А я что то не смогла подобрать фитнес клуб, мне по сути нужен только бассейн, а в округе просто бассейна нет, далековато или ещё не открыли, а плавать очень полезно! А так дома велотренажёр (педали кручу не пропускаю) и кручу обруч этого в полнее достаточно мне.

Я хожу на фитнес в «Platinum Fitness» - на купонаторе взяла абонемент с хорошей скидкой. Там и сауна, и тренажерный зал – очень нравится.

Хожу плавать в Олимпийский. там же есть группы по шейпинг, аэробике и тд. качество отличное,цены маленькие, потому что не от какого-нибудь клуба,а от олимпийского. очень рекомендую!

девоч

Пафосное место. На курской уже лет 6 хожу в Самокат, уходила в разные клубы (в связи с тем что работу меняла) но неизменно туда возвращаюсь (5 мин. на машине от курского).

Я на Профсоюзной хожу на женские танцы в Мудрость времен, вот это удовольствие! Не могу заставить себя ходить на изнурительные тренировки, а здесь и танцуешь, и худеешь и расслабляешься! и это даже не просто танцы, а целый процесс... Тренер ведет тренинги и разные практики для женщин, она во время занятий рассказывает про каждое движение, когда ты наполняешься энергией, когда отдаешь, заканчивается занятие медитацией! Вау!!! Просто вся суета и усталость уходит, выходишь реально заряженной! Очень советую!!! Стоит абонемент 2000! 4 занятия

я советую дома заниматься.. Это и экономнее и в любое время можно. То есть чаще, а значит и результат будет быстрее.

Занимаюсь в X-Fit Фьюжн, это прямо в центре, в 10 минутах ходьбы от Фрунзенской. Там карты бывают полного дня, бывают только дневные. В цену карты включено все: бассейн с морской водой, групповые занятия, зал с велосипедами, тренажерка, кардио-зона, хаммам, сауна и баня. Хожу на все, на что получится, так как забегаю после работы. Результат есть - я стала пластичнее и сильнее.

ВИТА-СПОРТ в СЗАО на Живописной. Хочу купить карту, если кто-нибудь занимается, буду очень благодарна за отзывы.

Дабы не плодить темы, спрошу у вас в теме) Проблема та же, но только хочу посоветоваться по бассейну)
У меня прогресс, я скинула 7 килограмм))) Тренер по фитнесу направил в бассейн, обосновав это недостаточностью одних только тренировок на этом этапе((
Сейчас у меня на примете Олимпийский и Чайка. Последний очень хорош тем, что открытый. Для меня это необычно, как минимум. Помогите выбрать!))

не туда

Девочки из Свиблова! Где бюджетно поплавать в бассейне? Чтобы были разовые посещения, недорого и в нашем районе или окрестностях? Локопарк не предлагать, там дорого, мне нужен только бассейн.

вордкласс, дорого, но стоит того. Профессиональные тренеры, бассейн, нормальный контингент, хорошее отношение к клиентам. Разовых занятий нет. Зато отличные групповые занятия!

Хожу в вордкласс на шереметьевской,пусть и дорого зато все занятия на высшем уровне проходят! и бассейн хороший, правда в час пик народу многовато бывает...

Alex Fitness , мне просто не далеко от дома, приемлемые цены, попадаются хорошие инструктора

Занимаюсь фитнесом дома, у меня двое детишек и нет времени на залы. Вот такой диск Грация http://odezhka-obuv.ru/products/housefit-diskgratsiyas-espanderom-dd-6407 и каждодневные тренировки от 20 до 40 минут. Еще можно делать упражнения с мячом.

Я хожу в Икс-Фит Алтуфьево, записалась туда совершенно случайно - по карте Большого Плюса была скидка на абонемент, а мне как раз рядом с работой - заехала поглядела, чего и как, понравилось, вот хожу уже полгода.

Оказывается, можно и не заниматься фитнесом и не соблюдать диеты. Просто соблюдать простой режим дня: http://aboutwellness.ru/mozhno-li-byt-xudoj-bez-diet/

Я живу и работаю недалеко от метро Павелецкая, поэтому вся моя жизнь крутится на этом пятачке. Хочу в фитнес центр "Republika", посещаю аэробику и бассейн, цена разная, в зависимости от количества занятий, не всегда выходит в месяц отходить чёткое количество раз. Ну и в клинике "Медицина и красота" там же, на Павелецкой, делаю массаж на аппарате периодически. Результат есть, конечно, если собой заниматься по серьёзному - результат всегда есть.

На м.1905 года ходила в Jump fitness. Бассейн маленький, саунка маленькая, в раздевалках все толкаются, раздевалки на втором этаже и зал, где в баскетбол играют, бассейн и тренажерный зал на первом, ходить туда сюда неудобно, особенно после бассейна мокрой подниматься по скользкой лестнице. Кулеров с водой нет, полотенца только платные. Цены чуть дешевле чем в Поинте. Заморозка есть, даже если абонемент на полгода.

На Шаболовке ходила в Point fitness (Конный переулок 4), всё мне там нравилось, кроме офигевших инструкторов. Оплачиваешь тренировки, а через месяц они сгорают, если не были использованы...заморозка Есть, если берешь абонемент на год, и можешь друга позвать на пару занятий, и еще не помню одно или два занятия бесплатных с тренером. Выдают одно полотенце бесплатно. Кулеры с водой везде стоят. Бассейн с гидромассажем.'

В World class в Москва сити ходила, там круто, но слишком пафосно. Бассейн без гидромассажа, зато больше, чем в пойнте. Куча бесплатных полотенец, куча душевых с дверцами! Сушилка для купальника. Кулеры с водой. В раздевалках нет толкотни. Пойду на днях возле дома ворлд класс смотреть, все то же самое, только цены ниже говорят

Отель Аквамарин,там тренер очень хороший. Озерковская набережная 26

Я занимаюсь дома самостоятельно))) все что нужно, у меня есть)) обычный велосипед и специальные треники (что бы сидение не натирало) есть))) скакалка, обруч, груша))) мне больше ничего не надо)) фигура идеальная)))

О вижу тут всегда найдется совет, поэтому спрошу и я) Девочки, я месяц как живу в Королеве, хочу податься в спорт. Клубов в городе много, не могу решить куда лучше пойти(( Посоветуете, если знаете хороший клуб с бассейном;))

шагай в "дельфин" я к ним плавать ходила весной-летом и ооочень довольна. только вечерами там много людей, лучше по дню ходить.

Девы, вот такой вопрос.. чтобы сжечь жир на животе и ляжках достаточно одного фитнесса? Подтянется ли от этого кожа? И если кто из Королева, посоветуйте мне инструктора)

по идее достаточно, но это будет долгий процесс. можно в комплекс включить еще бассейн после занятий, тогда кожа будет подтянутой. еще я бегать люблю...

Я хожу в клуб "Тянись", он не такой крупный и массовый. но этим мне и нравится. У них свой авторский подход к тренировкам, в занятия входят и кардио, и силовые, и растяжка. Ребята все очень дружелюбные, и тренера внимательные, это очень мотивирует, снимает барьеры перед спортом. Результат определенно есть и в плане фигуры, и в плане выносливости и активности, и в отношении к жизни. Я стала как-то бодрее и веселее в целом, увереннее в себе, а это в свою очередь отражается и на внешности;)

Сейчас хожу в бассейн, а в теплое время года занимаюсь бегом. В принципе худеть мне не надо, просто поддерживаю свое тело в тонусе и здоровье. Для фиксации всех параметров состояния здоровья купила часы для бега с пульсометром вот такую модель http://www.garmin.ru/watches/catalog/?run=Y

Конечно есть результат после фитнесов клубов . особенно не кушать по ночам и все будет замечательно

Занимаюсь дома, результат выложу позже

ПАЛЛАДА. м. Новогиреево Купила годовой абонемент 8200 (входит посещение тренажерки в любое время, групповые занятия по расписанию-можете хоть весь день там зависать+ одно занятие бесплатное с тренером + один бесплатный массаж). Есть сауна, есть СПА-салон, йога-центр. У нас только нет бассейна, но в других центрах есть (можно почитать на сайте). Сейчас в декабре куча всяких скидок. Понравилось заниматься с тренером-ходит рядом, сам показывает на какие тренажеры садиться и определяет что лучше вам подходит. говорит что и как делать и что можно есть и как есть и когда есть. Одна индивидуальная тренировка стоит 1800, но если покупать блок, например из 10 тренировок-то 13500 (получается гораздо дешевле). Вообщем я довольна!!!

Фитнес-клуб имеет значение, но больше всего зависит от самого занимающегося, насколько он выкладывается на тренировках, поэтому и дома можно самостоятельно спортом заниматься. Было бы желание.

Самостоятельно можно, но если Вы до этого с тренером занимались, потому что выполнять правильно упражнения - это очень важный фактор. Мне с каждым разом тренер нагрузки повышает, предварительно обследовалась в Гемотест, сдавала комплекс анализов Фитнес мониторинг, чтобы контролировать контроль перегрузок. И вот я реально вижу результат. Кажется, что становлюсь уже силачкой) приятно это осознавать.

Ну силачкой я не стремлюсь стать) да и сейчас можно включить видео, где тот же тренер будет показывать как верно делать упражнения. Повторюсь от желания многое зависит.

Результаты впечатляют)) Про Империю Фитнеса (м.Волжская), как в других незнаю, слышала что оч.много народу, а поскольку ходить я планирую после работы (работаю до 6 вечера) то могу представить себе очереди.. Не хотелось бы.

на вечерних занятиях там обычно аншлаг и даже по предварительной записи в некоторых клубах. Я ходила на Керамическом проезде и на Вернадского. Народу очень много(((

Сейчас хожу в LA Fitness, в месяц плачу $29 + $10 за детский клуб. Открыт клуб с 5 утра до 11 или 12 ночи. Детский клуб открыт с 8 утра до 12 дня, и с 4 до 8ми вечера. Никаких ограничений нет: бассейн, сауна, тренажеры, групповые занятия все в клубах есть. Их целая сеть поэтому доехать от дома занимает минут 10ть. (с транслита)

из минусов один только - сауна не слишком горячая. В клубе в котором сауна нормальная далековато, ехать минут 20ть. (с транслита)

у него есть сайт? не знаете в ювао или сзао есть клубы?

узнавала на рязанке про платинус фитнес, 20 тыс. на год дневной абонемент, вот думаю

А можно сайт?

Подскажите плиз контакты клуба, не могу их найти в инете

у них есть сайт? не могу найти в инете.

Ла Коллина в крылатском. Тока открылся, пока все чисто, нОво. Персонал приятный, тренеры молодые, но не качманы с шеей, как у меня ляжка, и словарным запасом из трех слов. Пока взяла расписание и тупо хожу на все подряд - пробую, выбираю, прислушиваюсь к своим ощущениям. Потом, когда уже буду в теме, пройду мед. тестирование, тут по карте предусмотрено, и вместе с врачом составлю план занятий. Чтоб и с пользой, и в удовольствие.

О, только вчера ходила туда на смотрины. Так всё красиво, просторно - спасу нет :) Теперь в мастер-джим на рублевке просто противно идти после увиденного в коллине :( Скажите, а в какую сумму Вам абонемент обошелся? На год или полгода взяли? Сравнить бы... они через пол-года цены сильно поднимут, так хоть сейчас прикинуть бы...

45 тыщ на год, полный день, покупали с подругой до н\г по какой-то спеццене. не знаю, щас такая же или ужо подняли. грозились, по крайней мере. Я оттуда неделю не вылезаю, почти все попробовала из групповых тренировок. а поначалу тоже в мастерджим на рублевке собиралась, но потом подумала, там 39тыщ тож годовая, тож на полный день. но там тока на 30 суток заморозка, а в лаколлине 90суток. плюс там гораздо свободнее, чище, климатконтроль, а не просто кандеи на стенах развешаны..

Даже сравнивать нечего! Я в джим давно хожу, может поэтому он мне так опротивел. Чего стоят тесные душные раздевалки с одним вечно вонючим туалетом?! Да и в очереди в кардио стоять надоедает. Я переживаю, что они сейчас где-нить до 60 тыщ поднимут :( Буду звонить, приговор узнавать...

могут:( именно эту сумму нам озвучивали, чтоб мы с подругой думали быстрее..

Может знакомы раньше тоже туда ходила, когда еще это была Планета фитнесс:) мастер вспоминаю как кошмарный сон:)

а Вы с ребенком туда не ходили еще?

Нет пока, но много там деток уже видела. Пока только в лягушатнике.. еще мамы, с кот. я в групповом зале занималась, хвалили игровую комнату, и воспитателя, кот. там с детками занимается

девочки, на Тушинской (выход к пригородным поездам), есть клуб "Красный октябрь" от завода, так вот, там есть такая фишка - компьютерное моделирование, т.е. вас замеряют, все показатели вносят в комп и вы получаете распечатку с вашей сегодняшней фигурой, а внутри ее идеальная. Там также указаны все ненужные см. в нужных местах, % жира ну и т.д. и предлагают диету. Таким образом, вы каждый месяц имеете возмозможность следить за вашими результатами.

сколько это стоит?

cкажите это в самом дк находится?как называется клуб,может тел найду в интернете,заранее спасибо:)

ну это точно не в ДК, а в Спортивном клубе (что напротив ТЦ "Праздник", но где конкретно не скажу.

Джанинн tobefit.ru около 40 тыс в год огромный плюс 24 часа работает и есть почти все

Да, Джанин хороший клуб, правда вечером очень много народу, что даже нет свободных мест, публика приличная, тренера классные, большой выбор всевозможных занятий!!!

Да, особенно сейчас, весной. Все вспомнили, что пора за ум браться:)

Мне тоже нравится этот клуб, правда вечером, особенно на групповых занятиях друг на друге пляшут, места свободного не найдешь, если вовремя не займешь места, то шансов потрястись нет!!! Что касается тренеров, то не все там такие классные, ранее занималась по индивидуалке, так в итоге - нарост мышц, т.е. тренер "делал" себе подобных, груда мышц!! В итоге базу прошла, больше не стала. Когда мой муж ходил, то иногда не было свободных мест в раздевалке!! Вроде обещают в Строгино открыть спортивный комплекс, попробуем туда, сравним.

ДА!!!! Джанин навсегда. Лучше его нет. Хожу с утра. Просто песня!

Посоветуйте, плиз, что-нить в Ясенево или ближайших окрестностях! Заранее спасибо.

тоже интересно

Я тоже в ясенево ищу.

Или вордл класс на Наметкина, или Кимберли ленд на Азовской

и какие там расценки?

Я езжу в Северное Бутово в Спорт Вариант на ул Грина, на машине без пробок если, то 10 мин:)

Спорт-Вариант 2 м-ца пропадают по карточке. выручайте!

Я бы с удовольствием но у меня уже проплачена новая карта на весь год.

напишите..какие условия

По какой цене хотите предложить и возможно ли будет ходить по вашей карет, она ведь именная наверное.

Расскажите, как Вам клуб? Цены приемлемые?

я ходила в Обыкновенное чудо на Ясногорской. там, конечно, не супер-пупер, но всё необходимое есть.

СитиФитнес. Не совсем в Ясенево, но добираться удобно. Рядом с МКАД на ул. Ак.Варги, там где магазин "Лейпциг". Уже три года туда хожу.

Извините,а сколько стоит годовая карта поного дня без права заморозки с Ситифитнес? Спасибо

позвоните туда. Там разные предлагают карты есть только дневные без замарозки где то в районе 15 тыс, кажется. Мне муж брал без замарозки на год 22 тысячи. У нас скидка, т.к. мы постоянные клиенты. Если просто новый член клуба - где то 32 тыс. руб. их телефон напишу на почту, если хотите, а то реклама получится.

вот расценки, которые мне расписала менеджер, я покупала карту в апреле:
годовая карта полного дня, включая 3 месяца заморозки и блок вводных тренировок, - 39500 руб.
годовая карта полного дня, если покупать в рассрочку (без заморозки и вводных тренировок) - 25960 руб., первый взнос - 2970, остальные каждый месяц по 2090 руб.
годовая карта с 7 до 17 часов - 15500 (без заморозки и вводных тренировок)
заморозка на 30 дней стоит 900 руб.

я вот тоже рассматриваю Сити ФИтнесс, но на ВДНХ.
единственное - бассейна там нет ...это минус.

Не так давно около метро Ясенево открылся клуб игровых видов спорта "Содружество", правда бассейна там нет

Обыкновенное чудо - демократичный и классный- хорошо кондиционирован и очень дружелюбный персонал

Планета Фитнес на Правде. Очень довольна!

тоже хочу сюда пойти. А сколько стоит абонемент?

Я покупала в мае по акции - 36800 за год и три месяца. Сейчас цены наверно изменились

спасибо! буду узнавать)

Звонила им позавчера, акция до 1 февраля 30070 +6 мес бесплатно

ну нифига себе... я в шоке Хожу на Правду с конца марта. По корпоративной программе туда стоит 37500. А в клубе оказывается дешевле можно купить

Дважды уже была акция 24000р. за год неогр.посещение. На купонных сайтах периодически тоже выгодные предложения встречаются.

Ага, хороший клуб. Персонал главное грамотный очень понравилось как программу разработали. Правда сейчас я "переселилась" в другой клуб к работе поближе, "Самокат" на Самокатной улице. после работы как-то больше получется заниматься чем в выходные

на Автозаводской или Кожуховской посоветуйте плиз!

Там, вроде, строится какой-то спортивный комплекс с бассейном?!

Стройку заморозили.

Из-за кризиса? А как дальше, не известно?

Пока ничего не слышно.

Ни чего у нас нет.Только на Автозаводской Арена,но там ужас я вам скажу.И на стадионе Торпеда,там тренера по фитнесу весят килограмм по 100.На Дубровке тоже ни чего.Только на Коломенской ближайшее.

Я ходила и на стадионе Торпедо - там есть фитнес-клуб (тренажеры) - туда не ходила, а есть отдельно фитнес-зал с групповыми программами - мне нравилось, ни одного толстого тренера у меня не было. Правда это было в 2007 году.
Еще ходила рядом с Автозаводской через мост, ул. Автозаводская, д 21 по-моему (не точно), где бассейн -там тоже хорошие групповые занятия на третьем этаже!

На третьем,точнее втором этаже там очень скудные занятия как индивидуальные где у тренера несколько человек,там и групповые.Оборудования нет никакого,только два велотренажера которые уже в ужасном состоянии.И о многих предметах,таких как бодибарах я узнала совершенно в других клубах.

а на Коломенской что есть?

Открыли Зебру на Ленинской слободе. Бассейн доделывают, обещают к НГ

а про Зебру знаете подробности?

я в Планете фитнес на Варшавке...у меня абонемент на 2 года (у них каждый год в августе акция есть 2года по цене одного...) в этом году такая карта стоила 32-34 т.р. из + олимпийский бассеин (50м)минус бассейна что в нем же занимается детская спортивная школа так что для клиентов Планеты работает не полный рабочий день, а по расписанию. в бассейне соответственно проводят занятия по аквааэробике (я к сожалению на них не была, сказать ничего не могу...) тренажерный зал достаточно большой много тренажеров...на мой взглад маловато места между ними для прохода, но это не самое страшное...я бываю в утреннее время, народа не много. Раньше ходила на Танец живота, вел мужчина, (Пулат)нравились... сейчас он, насколько я знаю от нас ушел... была пару раз у девушки на занятии, но не то... если что то более конкретное интересно-спрашивайте...

Юна Клуб на Войковской, 20000 за полгода, все включено:) бассейн и сауны имеюся!

А детские занятие там есть?

Есть!

А где на войковской? а сайт у них есть?

Физкульт на Варшавке. Тренажерный, кардиозона, групповые занятия, бассейн, турецкая баня - все есть, все нра! Но я днем хожу, народу не много, а вечером многовато, говорят. 31 декабря по спец.предложению покупала мужу карту в подарок - на год 30600руб. И скидку 5% можно получить, назвав ФИО участника клуба, кому надо, пишите в личку.

Кстати, ищу пару для знакомого! Сейчас по акции 29700 руб. годовой абоненмент обойдется, если два и более сразу приобретать, против 39600 на одного!

я туда тоже хожу, нравится не все, честно говоря.

и я туда хожу! а что не нравится?

гигиена хромает...в детский бассейн лезут все, кому не лень.инструкторы молчат, как правило.

и я хожу второй год. первый год ходила только днем-нарадоваться не могла: на body ballance и стрейче народу мало,зал просторные не душный места и жизненного пространства всем хватает,бассейн был чистый,парилка -парила,блин!!!!! теперь (вечером и по выходным а также и днем в будни):народу в 3 раза больше,по субботам на боди балансе (да и на всех занятиях)неприятно заниматься-утыкаешься лицом в чью нибудь,простите, п..пу или ноги -так много народу ну хоть бы увеличили количество занятий или два зала задействовали бы! вентиляция,я так понимаю,профилактику не проходит,соответствнно,уже работает в половину если не в треть мощности: полный потный зал отскакал боди памп какой-нибудь а потом иди в эту духоту на след.занятие .... в бассейне стало грязно,народу много,в парилке сидят как в газовой камере времен второй мировой: чуть ли не на коленках друг у друга и с мученическим выражением лица вдыхают теплый влажный пар,в тщетных попытках пропариться,пара стали жалеть: не пропаривает ни фига,сидишь и дышишь чужим потом и теплом влажном помещении, В душ -очередь,под ноги таджики-уборщики постоянно норовят сунуть швабру которой моют пол в бассейне (из зависти наверное) тренажеры частично неисправны :никто ничего не чинит вообщем жесть стала. либо ходить только утром либо не брать абонемент вообще

А вот кто в центре живет,тому что делать?Живу на Курской,у нас тут только Ворлд Класс открыли,но там цены запредельные(годовая карта 80тыс)Может кто живет рядом,Вы куда ходите?

а кто-нибудь ходит в word class на Варшавке. сколько там стоит абонемент?

Присоединюсь к вопросу... я сама из планеты фитнесс на варшавке рассказ о клубе , если интересно ищите выше)

Чайка на парке культуры. Минус - годовой абонемент тоже недёшев, мы покупаем в начале января рождественскую карту, стоит под 40000, а так наверное 60 (( Из плюсов - бассейн на открытом воздухе, плавать просто заглядение! Ну и ходить лучше в будни днём, но это как везде наверное ))

да у вас почти под боком шикарный клуб с бассейном"Самокат" (на Самокатной улице) третий год туда хожу и менять не собираюсь!!)(рядом с Курской)

водолей клуб на китай городе, от курской не далеко мне очень нравится

сколько вы платите за клубную карту? и что в не входит? :-)

подскажите про клуб Водолей- сколько стоит бонемент на год ? как там бассейн? сауна только финская?

На смоленке открылся клуб СССР, сейчас с хорошей скидкой вроде бы должны быть абонементы. Мне СССР очень нравится.

Стадион Наука, беру абонемент на месяц танцевальная аэробика основное, а потом силовые, стрейсинг элементы.

где находится, сколько стоит абонемент, как вам занятия, нравятся?

Я тоже туда хожу, называется Юна клуб, находится на войковской, абонемент на полгода покупала за 20000, все необходимое там есть!

Не, я хожу не в Юну, а рядом в здание самого стадиона, желтое старинное. В Юну мне нет смысла ходить, тк бассейн меня там просто не устраивает, а другие услуги я просто не успеваю туда, поэтому платить за 6мес мне невыгодно вообще. Абонемент на Науке стоит смешных денег - 1350 руб 12 занятий. :)

Нравится очень сильно. Я туда ходила лет с 19 года три, потом был перерыв роды, гв, проблемы со здоровьем, все никак нельзя было заниматься, располнела ужасно. Сейчас ттт давление в норме, в декабре вернулась, правда уже к другому тренеру, танцую/прыгаю с удовольствием. Еще купила пояс себе Вулкан, а кто долго занимается, они даже в бриджах специальных, но в них очень тяжело. Стоит смешно по-моему, 1350 руб 12 занятий, занятия есть понедельник, вторник, четверг, суббота. Я успеваю пока только 2 раза, в др дни у меня у дочки танцы и художка.

ДОбрый день, подскажите пжл в какое время проходят занятия и современные ли там тренажеры, и как туда позвонить, спасибо

На тренажеры я не хожу.

Напишите , пожалуйста, точнвй адреса на Науке

а я балда живу рядом и не знаю!)) купила в юну с мужем на полгода за 32 тыщщи на двоих, ну так на троечку вообщем. А скажите, тренажерка есть этом желтом здании или нет?

Юна мне невыгодно вообще, муж ходит в др место, я только на аэробику. Бассейн в Юне вообще одно название :(

Палестра на Соколе, нравится все, кроме цен (платила 55 тыс. за семейную карту, сейчас еще дороже - но у меня в районе выбора нет, очень мало клубов). Хожу на групповые занятия, в тренажерный зал, иногда в бассейн.

Pola, а Вы платили когда 55 тысяч за семейную карту? мб у них сейчас скидки есть? очень хочу туда начать ходить, но дорого...

платила 5-го августа, а с 6-го было повышение на 10% :) соответственно, как сейчас - не знаю, думаю дороже... есть дневная карта и без заморозок - они дешевле

а семейная - это на двоих? да, дорого. а может, из-за кризиса, скидки?

семейная - да, потому что я еще ребенку покупала карту (из-за бассейна). Несмотря на кризис, народу полно и становится все больше - очень мало клубов в районе, видимо, хватает обеспеченных людей... Рядом Ворлд Класс, там существенно дороже :)

т.е. вы ходите за 55 тр втроем? и даже вечером?

Pola, а где именно на соколе? Я тоже там живу и, с фитнесом у нас ваще беда..ничего нет

А у нас прям у м. Аэропорт открылся новый фитнес клуб, на ул. Красноармейская. Цены на год 36 тыс, без ограничений посещений и с заморозкой на 3 недели.

Что за клуб или какой адрес, подскажите.

Красноармейская д. 34А
тел. 8(499)151-49-54

Спасибо!

тоже туда хожу). мне нравится.. уже 2-й год там.. в первый год была корпоративная карта(35 000, но без заморозок), а сейчас со скидкой 39 000+90дней заморозки.
но у меня обычная, не семейная..

Swim&Jym на Удальцова (м. Пр.Вернадского). Хорошо, но дороговато :-)62000р/год после всех мной заслуженных скидок (10%). Плюсы- бассейн, минус-моя лень :-)

Подскажите, вы довольны этим клубом? Я тоже живу рядом, но читала о нем много негативных отзывов в интернете. Про грязь, бассейн со школьниками, плохой персонал и т.п. ((

Спорт-класс на Луговом, карта стоит 5000тыщ год - называется день/ночь, действует с 0.00 до 16.00, т.е. по сути - утренние посещения. Можно пользоваться тренажеркой и групповыми занятиями

Кто-нибудь в Планету фитнес ходит с Химках? Как там? Думаю покупать ли туда абонемент годовой. Если не планета фитнес, то куда еще в Химках можно ходить?

Я думала по поводу нее, но потом купила абонемент на Правде. Сам клуб в Химках(бассейн, залы, джакузи - очень хороший, на тренировках там не была, народу не очень много по сравнению с другими клубами) Правду выбрала потому что ближе к работе

у меня подруженция туда ходит. Она довольна. Я вот тоже думаю к ней присоединиться.

В прошлом году занималась в Репаблике (Republika)на Калужской площади, очень удобно клуб расположен, рядом с метро Октябрьская. Из минусов - после 18.00 там много народу, нет бассейна. Сейчас хожу тоже в Репаблику, но на ул. Академика Курчатова (м.Щукинская), в клубе есть все - бассейн 25/25, огромный зал для групповых тренировок, салон красоты, солярий, кафе, массаж, маникюр-педикюр. Из минусов - раньше в этом здании был какой - то государственны спортивный центр, сейчас там все отремонтировали, но например, зал для групповых занятий с высотой потолков метров 6 и огромными трубами с коммуникациями, хоть все это выглядит как определнного рода стилизация, восторга у меня не вызывает, я больше люблю небольшие уютные залы :) Но по большому счету мне клуб нравится, и сейчас у них вроде акция - 2 карты по цене одной (по крайней мере видела рекламные плакаты в Москве).

Полтора года проходила в Марк Аврелий (метро Партизанская) ОООООЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!! ))))) Грамотные, талантливые инструктора, хороший сервис. Да и сама атмосфера очень теплая. Всем советую! )))

Физкульт на Мосфильмовской. Оч. нравится, только вот не получается ходить как планировала:( Итак поздно заканчиваю, если ещё ив зал буду - ребёнка буду только спящим видеть. Думаю теперь как остаток карты продать)

Ой, я там год занималась:-) (карта 29.01 истекла)... Тоже очень нравилось. А разве можно карту пордавать? Она же именная - и с фотографией

Посещала спортивный клуб Фреш-фитнес. Очень довольна. По цене оптимально. Есть разные клубные карты. Менеджер все подробно объясняет, и подбирает более удобную для Вас. У меня лично был тренер Гильермо, оч. приятный молодой человек, точно подходит к проблеме, и подсказывает нужное направление для ее решения. Расположение метро Братиславская. Спорт комплекс сам по себе небольшой. Редко приходилось ждать очередь на беговую дорожку. Собираюсь приобретать скоро абонемент.

wild в куркино

И сейчас ходите?
Я ушла оттуда - слишком народу много.
Может изменилось что?

Кто нибудь может написать о Мисс Фитнес сети женских клубов Марка Аврелия?

купила туда карту по акции "3 мес по цене 2-х".акция до 17 мая.я купила за 9000 тренажерный зал+любые тренировки групповые,бассейна там нет,сауны вроде тоже. чистенько,аккуратно.народу на 19-19-3 конечно много, но места хватает. хотя я была только на 2-х тренировках.

сходите в зебру,советаю бежать))))))))

Я занималась там МФ Царицыно) года 3 назад в течение года - мне очень нравилось. Соотношение цена-качество было оптимально.

Хожу в мисс фитнес в Марьино несколько лет. До этого сменила много клубов, а на этом задержалась. СУПЕР!!!

Хожу в Артспорт, район Западное Дегунино, очень нравиться, абонимент около 50т.р. в год. Посещаю аквааэробику, йогу, медбол, латину, ВСЁ СУПЕР

Я тоже туда хожу :-) Ребенок старший ходит на детское плавание, а я с младшим - за компанию. Летом планирую детей отправить на дачу и ходить туда уже для себя :-)

Вот здорово

И я в АртСпорте! С октября занимаюсь, никого не знаю, скучно одной....

И я сегодня купила карту. Завтра пойду поплаваю для начала.

А есь что-нить на Щелковской?

есть е стиль. посмотрите в инете.мне нравится.вот если 5 человек наберем будет 19500руб.

я б, наверное, присоединилась.. живу напротив..

киньте мне ваш телефон в личку.если соберем 5 человек.я вам звякну.

давайте присоединяйтесь.4х уже нашли осталось одного. как раз вы и все... можно телефон ваш скинуть.

Мисс Фитнес в здании,где Трудовые Резервы

Хожу в Оранж на Конном, где цены до сих пор запредельные.. Но находятся оч близко, поэтому и приходится туда. Щас закончился абонемент, уже стока не потяну наверное.. Но предлагают в кредит... Тренеры хорошие, бассейн с массажными углублениями, в принципе клуб не плохой, но цена не радует.. 53 000 за год В Планету фитнесс на Правде ходила раньше, оч неплохой клуб

я думаю, стоит подождать, не берите сейчас в кредит. Уже у многих клубов серьезные скидки в связи с кризисом. У нас на работе корпоративный договор с World Class, так они даже к корпоративным ценам недавно прислали скидки.

53 тыс - это старая цена или новая ? Если будут скидки - напишите, пожалуйста :)

А в World class кто-нибудь ходит?

Я ходила в Смоленский пассаж, мне было удобно территориально, но плохо без бассейна, поэтому я сменила клуб. Если бассейн не является обязательным для вас - то клуб вполне хороший, есть подземная парковка (платная), работает долго, инструкторы и персонал очень приятные, раздевалка просторная и удобная. Мои коллеги (у нас корпоративные цены) ходят в Нефтяной дом -не нравится, народу много; на Олимпийском проспекте - очень довольны, в Ladys, клуб только для женщин - довольны, на Житную одна коллега ходит, ее интересует только бассейн - тоже довольна, на Житной, кстати, много известных персонажей обитает.

Спасибо за полный ответ! я на Власова купила карточку, тк от дома 10 минут..осталось начать заниматься)

У меня приятельница туда ходит с детьми. Меня подбивает, но я в Велнесс парк хочу карту купить, была там на экскурсии мне понравилось. Вот компанию себе ищу:)

Я хожу. В Кунцево. Второй год хожу. Просто супер!!! Тренера отличные, парковка бесплатная, круглый год открытый бассейн, летом волейбол, зимой фигурное катание с тренером:) Сауна, хаммам. Мне кажется, оптимально)

Не подскажете, сколько там карта стоит и можно ли оплачивать отдельные занятия, не покупая карту?

По отдельности нельзя точно, а про стоимость я вам узнаю. У них как-то всё мудро, семейные скидки, спецпредложения бывают. У меня студенческая карта стоит 56т.р. Смешно, неправда ли (самое оно 56т.р. для студента)! Спасибо родителям:) Но для меня это того стоит - я всем очень довольна

Ой, спасибо за ответ. Я заехала туда сегодна. Тоже узнала, что нельзя по-отдельности. Жаль:( Клуб очень понравился, но дорого. Что-то больше 80 тысяч за год. Если объективно, но недорого. Но я пока не могу:( Зато комплимент отвесили: хотели программу для студентов предложить и упали под стол, когда узнали, что мне больше 22:) А именно 30:)

Я месяц назад купила за 52, по корпоративному тарифу :) поищите в нете, наверняка есть предожения присоединться к корпоративу

Спасибо за идею. А сколько надо людей для корпоратива?

не знаю, но это не ваша забота :) постарайтесь присоединиться к уже существующей группе. Вообще, у них много скидок - в частности, есть "семейная" скидка, когда двое покупают карты одновременно. Причем паспорт у "мужа" никто не спрашивает - ну, вы понимаете :)

М, так может мы с Вами виделись в клубе? Вы куда ходите? На какие занятия?

я честно говоря хожу недавно, и только на тренажеры и в бассейн пока. Чтоб выдержать групповые надо еще подкачаться :) А вы? что посоветуете? особенно интересуют занятия для спины - пилатес, spine strength

Я на спацн стрейче была один раз. Тоже когда только начинала ходить. Попала на Валеру, он ещё комбат ведет. Не знаю, у нас ли он сейчас. Такой темненький с маленьким хвостиком. Я с этого стрейча еле живая вылезла! ооочень тяжело, хотя это самая короткая программа. Там очень всё интенсивно и реально как будто на выносливость. Возможно, когда-нить я рискну снова прийти) Я хожу в тренажерку, но нечасто. Есть в правой стороне зала такой тренажер на растяжку, вот я на нем зависаю, пытаясь растянуться в шпагат. В бассейн почти не хожу, зато постоянно бываю в сауне и частенько в хаммаме. В сауну иногда приходит такая тетенька - Татьяна, её сложно не заметить. Ей около 55лет, она очень загоревшая, всегда улыбается, ярко красится, поет в ансамбле цыганской песни. Очень энергичная. Вотт когда она приходит в сауну, она всегда делает смеси из всяких масел. Очень здорово. Обычно это утро сб или вс. А из групповых программ я стараюсь попадать в среду на Рому (Данс Микс) - на мой взгляд, лучший тренер клуба! Он очень добрый, открытый и внимательныц. И танцует здорово. Такой человечный. А вот Игорь и Миша слишком уж звездят, с ними неприятно. Я очень люблю танцы, но, простите, с таким хамлом находиться в одном зале неприятно. И ещё по понедельникам есть Йога. С Ольгой. Тоже мнеочень нравится. Хотя это конечно фитнес-йога, для начинающих более чем достаточно. По вс. есть фигурное катание с Мариной и танец живота со Светой. Марина реально многому нас в прошлом году научила, мы даже начали прыгать и вращаться. Хотя много над чем надо работать. Света танец живота ведет лучше всех. У неё бывают очень интенсивные тренировки. Подводя итог могу сказать, что хотя я и посещаю занятия больше для души, результат есть. если выполнять всё правильно, то нагрузка чувствуется и весьма. А если у вас есть цель потерять вес, то это нужно на комбат, на спайн-стрейч, на элипсоид. Вот. Вспомню ещё что-то - напишу))

спасибо за подробное описание! Татьяну видела уже не раз, да :) такая оптимистичная дама! Оч. хочется и на фигурное катание, и на все, но у меня сейчас цель - подтянуть спину, так что пока подожду с интенсивными тренировками

На самом деле сейчас много программ поубирали, многие жалуются. А фигурное катание - безобразие, началось в середине января, а теперь уже всё скоро растает. Да и ещё народу очень много, если новички, кто кататься не умеет, а есть люди, кто в прошлом году всё это уже прошел. И всего одно занятие на всех:( Для тех, кому мало - ответ: ходите на индивидуальные групповые тренировки. А это, извините, 3000р. Для этого что ли 50т.р. отвалили О_о Для меня 3т.р. - это моя отличная стипендия. Вот. Но вообще я считаю, что у нас очень здорово. Авось, пересечемся в клубе!;)

Девочки! Из Подольска есть кто-нибудь? У меня есть две карты годовые в спорт-клуб, хочу избавиться...

Наришите подробности...можете здесь или в личку. Как раз на 2-х человек нужно.

Подскажите,пожалуйста,про "Зебру" по ул.Д.Бедного.

"Велнесс парк" кто-нибудь посещает?

у нас карты в велнессе В целом мне все нравится, если есть конкреные вопросы - пишите в личку

Ищу БАССЕЙН на Соколе, Аэропорт, Войковская, Окт.Поле, Полежаевская - кто нибудь знает?

На Щукинской бассейн Октябрь - хороший

Клуб с большим бассейном-Палестра спорт на Соколе.

Марина Клаб на войковской, бассейн 50*25 м.

а вы посещаете его?

цска, на месяц 5000 любое время, или 3800 два раза в неделю

marina clab - бассей, сауна, тренажерка, беговые дорожки, фитнесс, много разного, бассейн очень хороший (50 м), а вот Октябрь мне не понравился, полная совдепия, вернула абонемент обратно

Vita sport ул.Живописная (Новикова-прибоя) есть все )))

Купила карту в ВИТА-СПОРТ, так как недавно переехали в этот район, не могли бы поделиться впечатлениями?

фитнесс-центр REPUBLIKA рядом с Окт. полем, с бассейном www.republika.ru

Марина Клаб на войковской. Бассейн 50*25

а что скажете по поводу Империи фитнесса в кузьминках??? чета все говорят что он поганый... Что посоветуете в-общем в районе Марьино-Кузьминки? заранее всем спасибо)))

В Марьино,там где Ашан,на крыше есть Планета Фитнесс.Я не знаю,Империя вы спрашиваете ту,что на ул.Паперника?У меня туда сейчас сестра записалась,к личному тренеру...Конечно, там бюджетненько,но тренажеры ничего,только пока нет беговых дорожек,должны привезти на след.неделе.

ходила туда два года назад ходила к 6 утра и часов до 7 30 до 8 в другое время ходить было невозможно, слишком много народу и утром там еще чистенько но попозже...

Я туду ходила.Мне не понравилось.Маленький и зал тренажёрный в подвале находится( т.е не проветривается .ничего).Вечером если народу много то тренажёр можно очень долго прождать.

Печатники 365 клуб. 13910 руб за 10 месяцев по акции. сейчас есть карты по 25000 руб 14 месяцев и туда же входят 5 сеансев массажа