7
Утяжелители
Купила с целью увеличить нагрузку во время аэробной тренировки, ну и так, дома, например, если уборку делать, типа больше усилий потратится, "не специальный фитнес" такой... Скажите, есть ли противопоказания или какие-то особые правила использования?
Свернуть
Ответить
Я сначала тоже так подумала, а потом че-то стрельнуло - ну мало ли, для суставов чего-нить не то, или разогреваться надо... Решила спросить:)
Ответить
Весьма эффективно.
Как сделаю уборку с висящей на мне деткой (8кг)в кенгурухе, так потом полкило уходит запросто.
Ответить
Не думаю, что от утяжелителей, просто неловко повернулись, наверное. Я вообще эти утяжелители не замечаю.
Ответить
я себе покупала утяжелители,и в холодное время года надевала на ноги под брюки (чтоб со стороны незаметно было) и гуляла с ребенком, мышцы ног хорошо укрепила, но пришло тепло, носить стало неудобно и все вернулось к исходному состоянию(((((
Ответить