20
Как "подсушить" бедра?
Всем привет! Не страдаю лишним весом, обладаю подтянутой фигурой. Но... У меня очень накачанные (специально не тренировала), массивные бедра, в одежде кажется, что ноги толстые, не могу подобрать брюки и джинсы из-за этого. Талия - 63 см, бедра - 94 см, а вот ляшки объемные. Выгляжу как культурист какой-то! Целлюлита нет, есть ненужный рельеф, особенно спереди. Подскажите, возможно ли как-то подсушить бедра, уменьшить объем? Худеть мне не надо, при росте 170 см, вешу 57 кг.
Свернуть
Ответить
постою рядом послушаю что умные люди скажут - тоже надо ляжки как то подсушить
Ответить
гы, особенно статья про увеличение груди порадовала, там рядышком :)
а по теме... те упражнения, что там описаны мы регулярно делаем на тренингах. И как были ляхи, так и есть. А параметры Т-Б тоже такие как у автора минус 1-2 см. МОжет и правда, по совету автора статьи начать чем-нибудь обертываться? ;)
а по теме... те упражнения, что там описаны мы регулярно делаем на тренингах. И как были ляхи, так и есть. А параметры Т-Б тоже такие как у автора минус 1-2 см. МОжет и правда, по совету автора статьи начать чем-нибудь обертываться? ;)
Ответить
Это иде ляхи:)? Не вижу:) А если серьезно, обертывания - могут оказать подтягивающий эффект:)
Ответить
щас покажу, где их особенно видно :(
http://fotki.yandex.ru/users/juliana-sev/view/59571?page=3
так сказать, во всей красе.
Спереди мышцы тоже перекачаные + ко всему и сальцо присутствует. НО уж такая конституция, худеть дальше страшно, весы и так орут, что жира мало в организьме :-D хотя я знаю, что они могут нагло врать.
http://fotki.yandex.ru/users/juliana-sev/view/59571?page=3
так сказать, во всей красе.
Спереди мышцы тоже перекачаные + ко всему и сальцо присутствует. НО уж такая конституция, худеть дальше страшно, весы и так орут, что жира мало в организьме :-D хотя я знаю, что они могут нагло врать.
Ответить
10
Мышцы вижу, живота нет совсем, ножки гладенькие, ровненькие. Где че просмотрела:)?
Ответить
мои тапки уже смеются :)
ну вот, ровненькие и толстенькие, а хочется постройнее, но не делаютцца никак.
А живот у меня там называется "пухлый", потому что был 2 КД, все разнеслооо, отекло, муж называл беременным слоником.
ну вот, ровненькие и толстенькие, а хочется постройнее, но не делаютцца никак.
А живот у меня там называется "пухлый", потому что был 2 КД, все разнеслооо, отекло, муж называл беременным слоником.
Ответить
Я ща под стол сползу:( Беременный слоник:( Это она-то? А я кто?(грустно) А мне муж запрещает худеть и топает при этом ногами:)
Ответить
ну это он относительно того, что может быть лучше, поэтому и обзывался :-) Хотя сам тоже костей не любит, надо чтоб было за что пожмулькать.
Ответить
Если серьезно, то я даже не мечтаю о такой фигуре, как у Вас. Мне бы подтянуть то, что есть и убрать бы немного лишнего:)
Ответить
зато у вас грудь есть! А я как 14-летняя дефочка хожу :( Что кормила, что не кормила. Все одно.
Отложился в моей памяти случай. Иду по Меге, в вязаном обтягивающем коротком платье. навстречу идут 2 парня. Цокают, и один говорит, сиськи себе сделай, и все супер будет. Ох, как я тогда расстроилась, из-за такого "комплимента"
Отложился в моей памяти случай. Иду по Меге, в вязаном обтягивающем коротком платье. навстречу идут 2 парня. Цокают, и один говорит, сиськи себе сделай, и все супер будет. Ох, как я тогда расстроилась, из-за такого "комплимента"
Ответить
не поможет массаж. Я весной и летом делала общий, с элементами АЦ (чтобы убрать лишний жирок с внутренней стороны бедра) МЫШЦЫ никуда не деваются. Жир уходит, а мышыцы стоят намертво. но общий вид силуэта становится более подтянутым, это да :)
Ответить
Уже все перепробовала-накачала сдуру в юношестве,теперь вроде как вариантов нет-или продолжаешь качать и все остается как есть или бросаешь и сверху прилипает еще и целлюлитик:)))
LPG-не помогает,об обычном массаже и говорить не стоит..фитнесом,повторюсь,удается только оставить все как есть..я,честно говоря,смирилась-тем более,что недовольных этим фактом кроме меня не наблюдается:)
LPG-не помогает,об обычном массаже и говорить не стоит..фитнесом,повторюсь,удается только оставить все как есть..я,честно говоря,смирилась-тем более,что недовольных этим фактом кроме меня не наблюдается:)
Ответить