Оцените пожалуйста

Попа вроде бы красивая, а если честно, по этим фотографиям мало что видно, не видя верхнюю часть тела тяжело сказать.

Там фото кликабельны и видно все от подбородка до пяток :)

в целом все очень подтянуто выглядит, но на Вашем месте я бы скинула килограмм 7:)

а зачем вы хотите похудеть? для себя? для мужчины?

Для себя. Мужчина как раз утверждает что не надо

Возможно фото не передает всей картины, но считаю, что все хорошо!

Вам не худеть а мышцами заняться нужно

о, по фоткам ну прям как у меня фигура) только при росте 178 у меня 62 кг с утра показывало. Я Вас понимаю, сама хочу подправить попу, ляжки и талию чуток. Не слушайте никого, если Вам в этом весе не комфортно, то худейте. Так приятно радоваться своему отражению) Тем более , что вы близки к идеалу, думаю, что в процессе похудания найдёте свой оптимальный вес и формы.

Спасибо за поддержку. Эх, мне ниже 65 точно не стоит- кость широкая и начинают выпирать все кости, особенно тазовые. Хотя так хочется весить мало-мало...
Я не могу сказать что мне в моем весе не комфортно. Меня именно внешний фактор смущает- кажется что есть еще что убрать, но это к счастью не так критично

ну, у каждого своё соотношение веса и пропорций, мне хорошо в 60 кг- просто замечательно, не страшно весной после зимнего " ожирения" скидывать, совсем немного надо, иначе не женственная фигура)).
я не так давно тоже интересовалась диетами, посидела на диете протасова в облегчённом варианте+ после 18 не ем. для себя выяснила, что так легко всё возвращается, что не интересно- или постоянно надо сидеть на определённой системе питания или худеть " рывками". Это если не менять образ жизни включением спорта. А вот если поменять , то тогда достаточно только после 18 не нажираться, ну и вообще желудок не растягивать праздниками)) вес стабильный, мышцы в тонусе хорошем, активность такая приятная... но это мой рецепт. Я для этого 2 гиперактивных собаки завела- хочешь-не хочешь, а убегать их по улицам надо, иначе дома будет беспредел от нерастраченной энергии))

эх, мне бы такую фигурку :)

что там скидывать (особенно второе фото). автор по фоткам усе гуд.

Мой самокритизм не доволен бедрами ужасно, говорит что с такими не красиво. плюс в зеркале явно вижу целлюлит. и еще меня расстраивают собственные колени. мне они кажутся "в подушечку"

имхо, все очень гуд :)

Глупости вы говорите.
Вам надо просто озаботиться качественным и подходящим вам по размеру и стилю нижним бельём. В тех обносках, в которых вы сфоткались, любая супермодель будет смотреться убого.

Ну это домашний вариант :)

Может, лучше спортом заняться, чем фигуру портить?

:)

А мне нравится, неплохая фигурка, худеть совсем не надо,ИМХО

Мне тоже кажется, что Вы стройняшка.

Вам правильно сказали-спортом займитесь,вместо того чтобы свой организм истязать всякими молокочаями и т.д.
НЕТ полезной диеты!!!Есть нормальный образ жизни и,если человек склонен к полноте,надо свой образ жизни пересматривать раз и навсегда.
Не мучайте себя!

Не нужно вам худеть, всё очень хорошо!
А целлюлит не похудением убирается...
Вы посмотрите на фото тех, кто реально полный, зачем издеваться над собой, на вас нет ничего лишнего!

По-моему, у вас прекрасная фигура.Не уверена,что если вы похудеете,то будет лучше.Если какие-то места хотите сделать поменьше,то на это есть упражнения.

по-моему, все в порядке!

Спасибо за независимые оценки :)
Пошла рассмотрела себя в зеркале и решила не портить, то что экспертиза оценила положительно :)
Но физкультурой займусь обязательно :)

вам можно немного подсушить ноги, но никак не диетой
займитесь пилатесом и Тай-БО

"подсушить ноги"-простите,это как? :oops

Мне показалось все очень даже не плохо. Ну а если критично относится, то правильно-ноги вверху толстоваты немного. Диеты Вам не нужны, займитесь просто гимнастикой или любым фитнесом