43
Здрасти и приехали!
Всем привет,
примите меня в свой клуб худеющих и помогите советами.
История такая,при росте 166см весила 52,5-53кг и тут начались бесконечные отдыхи,лето прошло и оставило +3кг.Я в шоке,в депрессии и одно другому не дает взять себя в руки.
Надо-до 26сентября сбросить хотя бы 2,в идеале все 3 кг.Дайте настрой,вот,честное слово,что скажете то и сделаю,лишь бы результат был!!!!!
Сегодня разгружаюсь на молокочае.Нужна поддержка.И возникли вопросы ,а можно на нем разгружаться 2-3дня подряд?И что делать завтра,чтобы послезавтра опять не опустились руки после утреннего взвешивания.
Да,занимаюсь дома честно на элиптическом тренажере.
Меня можете посмотреть в паспорте и прошу ваши мнения.
Свернуть
Ответить
фууууу, какая вы примерзко жирная, стокА хавать и жрать.....
Не деточка, вам с таким весом лучше сразу в петлю!!! или не жрать месяц
Не деточка, вам с таким весом лучше сразу в петлю!!! или не жрать месяц
Ответить
Полное ощущение, что фото выставлены, чтобы вами повосхищались. Восхищаться особо нечем. Вес нормальный. Ерундой не занимайтесь. Идите на спорт и всё ваше наеденное уйдет.
P.S. На последней фотографии даже рёбра торчат. Идите уже на спорт, если что-то не нравится.
P.S. На последней фотографии даже рёбра торчат. Идите уже на спорт, если что-то не нравится.
Ответить
Странный вы аноним,фото по вашему должны быть какие,чтобы не было "полного ощущения"???А спортом я занимаюсь,если внимательно почитаете.Но как говорится у кого какие проблемы...
Ответить
Это вы странная. Вы фразы-то из целого предложения не выдергивайте. "Полное ощущение, что фото выставлены, чтобы вами повосхищались." Насчет проблем очень точно: вам не хватает хвалебных речей в жизни? Правильно вам БлондинкА написала, вы издеваетесь и больше ничего.
Ответить
Вы издеваетесь. В разделе, где сидят толстухи показали свои фотки с идеальной фигурой.
Худеть вам не надо - и так ребра торчат, либо живот сильно втягиваете.
Худеть вам не надо - и так ребра торчат, либо живот сильно втягиваете.
Ответить
Я не издеваюсь,бывало лучше,так что теперь равнятся на 100кг и радоваться,что не в Нигерии родилась?По моему каждый человек стремится к своему идеалу.
Ответить
хорошая фигура, проблем не вижу. если для Вас цель это увидеть минус 2 кг от нынешнего веса - подкрутите весы или нарисуйте понравившуюся цифру на табло маркером.
Ответить
фигура неплохая, лишнего не видно, но если вас напрягает, то: после 18-19 ТОЛЬКО легкий низкокаллорийный ужин. И налегайте на аэробные нагрузки, лучше не только элипс, но и что-нибудь поинтенсивнее. Чем больше вы организм морите голодом, тем скорее все спущенное вернется назад.
Ответить
10
Молокочаем разгружаться нужно не более 2-х дней в неделю, НО не подряд!!! Иначе эффекта не будет.
Ответить
Не примем:)
Вот когда будете как я при 165 -88 кг ,тогда приходите:)
Вот когда будете как я при 165 -88 кг ,тогда приходите:)
Ответить
В депрессии от трех лишних кг? Желаю вам, чтобы это был для вас сильный шок (как вы высказались) в жизни :).
P.S. Все у вас отлично!
P.S. Все у вас отлично!
Ответить
я вот тоже в депрессняке от 4кг,так что автор мне понятно ваше настроение.спорт и не жрать,все придет в норму.
Ответить
ну они у вас где-то наверное видны, эти 4 кг? А здесь у автора можно сказать ничего лишнего нигде не видать, может у нее от спорта мыщцы наросли и в кг она прибавила, а так на вид худеть некуда, иначе это будет уже анорексия...
Ответить
Так и получается,что сама уже не могу себя в руках держать из за постоянных реплик,типа НЕ НАДО ХУДЕТЬ и дальше больше,вес растет и растет,так как расслабляешься и расслябляешься!
Ответить
не перекладывайте на нас ответственность за Ваш вес :) многие тут написали, что если есть недовольство своей фигурой, то стоит начать тренировки в спортклубе, ну или самостоятельно.
Ответить
я вас понимаю. эти 2 кг не заметны окружающим, но любимые джинсы не проведёшь)) Худейте, если считаете нужным! Успехов!
Ответить
20
Ну вАЩе без коментариев.
У Вас не с весом проблема, прастите, а с головой.
С такой фигурой ... на подиум надо.
У Вас не с весом проблема, прастите, а с головой.
С такой фигурой ... на подиум надо.
Ответить
Блин, я вообще ничего не понимаю( во-первых, вы худая. во-вторых, два "типа лишних" килограмма при такой фигуре в принципе никого в депрессию вгонять не должны, иначе это уже повод задуматься.. эээ... ну вы понимаете)))))))) в-третьих,сбросить два кг - на мой взгляд,это ваще не проблема... даже смешно...три дня без ужина - и все дела... ну, я сужу по себе)))
не обижайтесь, но мне тоже кажется, что вы завели тему, чтобы на вас посмотрели и похвалили))) Анонимничать не буду, ибо фотки ваши, если честно, мне понра!!!!отлично выглядите!!! но проблема у вас конечно надуманная))))
не обижайтесь, но мне тоже кажется, что вы завели тему, чтобы на вас посмотрели и похвалили))) Анонимничать не буду, ибо фотки ваши, если честно, мне понра!!!!отлично выглядите!!! но проблема у вас конечно надуманная))))
Ответить
Спасибо большое всем конечно же,наверно я неправильно вообще описала проблему.На фигуру я не жалуюсь,но вот есть недостаток и это 3кг на талии,без которых так жить хорошо и жизнь прекрасна:))))А сейчас просто в постоянном депряснике пребываю,портят настроение и все.А 3 дня без ужинов это не мой вариант,особо не убавляет.Вот уже и день к концу,продержалась на молокочае.Только бы перед сном не сорваться.Что завтра делать,пока не придумала,наверно обойдусь обезжиренным творогом,греческим салатом и тем же чаем вечером,эх....
Ответить
ага,можно еще побегать или на степе попрыгать,так через пару тройку недель все будет нормуль,я тоже переодически набираю пару кг,потом срочно от них избавляюсь в спортзале.
Ответить
на фотках выглядите красиво,но если два кг прилипли,то избавляйтесь от этого добра быстрее,а то еще парочку прихватите.Слушайте только себя,вам виднее всего свои недостатки,удачи!
Ответить
30
Задумывалась,если честно,это нормально бояться лишних кг или так и происходит процесс как говориться "следить за собой".....
Ответить
да нормально это - бояться 2-3 лишних килограмма! особенно для тех, кто был на эти 3 кэгэ худее когда-то. я вас прекрасно понимаю, у меня самой после вторых родов эти 2-3 кг засели и не уходят. верите, все либо ржут, либо пальцем у виска крутят, а я страдаю:) так что ешьте поменьше, а калорий расходуйте больше, гляшь, уйдут кило "лишние" :) для меня самая лучший способ похудеть - жрать на одно корыто меньше:)
Ответить
А я понимаю Вас.
Эти пара кг очень чувствуются...
Если я при росте 168 становлюсь больше 55 , то чувствую себя ооочень не комфортно. При том, что у меня большой процент мышечной массы. Да, худая местами, но это мне нравится и так мне комфортнее.
В свое время похудела килограмм на 17 и не хочу обратно
Эти пара кг очень чувствуются...
Если я при росте 168 становлюсь больше 55 , то чувствую себя ооочень не комфортно. При том, что у меня большой процент мышечной массы. Да, худая местами, но это мне нравится и так мне комфортнее.
В свое время похудела килограмм на 17 и не хочу обратно
Ответить
Как правило,стройные девушки,которые следят за собой боятся лишнего кг,поэтому они и стройный,пока толстушки все себе нравятся на протяжении каждого прилипшего кг,а потом ревностно доказывают другим,что они больные,когда паникуют при малейшем прибавлении.Однако желаю удачи всем в нелегком труде!
Ответить
Мне тоже надо похудеть к 26 числу! Не хотите со мной на гречку сесть? Правда мне нужно скинуть поболе, но и трем кг буду рада. Ищу компанию, т.к. одной не хватает силы воли :о( уже который день с духом собираюсь и никак :о((( А фотки классные, лишнего не нашла! :о)
Ответить
Хочу.Может это дисциплинирует.А то вот к вечеру не удержалась,загрызла "горе" сухарями и заела колбаской:)))).Когда начинаем и какой вариант диеты выбираем?:))))
Ответить
А там разные варианты есть? Я знаю только один - запариваешь с вечера гречку и весь день только ею и питаешься. Обязательно пить воды 2л, если совсем голодно, то в день можно выпить 1л кефира 1%, пару ложечек меда с зеленым чаем. В общем гречку уже запарила. :о)))
Ответить
Разрешают съесть яблоко и ананас(немного),если невмоготу совсем.В общем запарила гречку тоже.
С утра дам исходные данные и деваться некуда!Вперед!
С утра дам исходные данные и деваться некуда!Вперед!
Ответить
40
Я бы на вашем месте не на гречку села,а на психолога. Потому как дурью маетесь. Если и есть проблемы-то с лицом,вам лучше на пластику пойти.
Ответить
Спасибо за совет,на счет пластики это сильно!Вот как раз кто ее делать собрался сначало надо к психологу,чтобы не промахнутся,а с этим проблем в жизни не имею,так что респект Вам и хорошей морды лица:))))))
Ответить
Молодчина! Ох, мне бы ваши проблемы :о) сегодня 74кг... посмотрим, что будет через неделю
Ответить