2
Продолжать ли тренировки?
Наконец появилось время, и я купила абонемент в фитнесс. Сегодня была на первом занятии йогой. Ничего особо сложного не было, но у меня после асан вниз головой закладывало уши, немели пальцы рук. После тренировки разболелась голова. Чувствую себя развалюхой. Втянусь или здоровье проверить надо?
Свернуть
Ответить
Нет,так плохо не должно быть.Проверьте сосуды и позвоночник.Вероятно,нагрузка для вас всё-таки большая и некоторые позы могут быть противопоказаны.
Ответить