5
После родов
Помоги советом,похудела сама за месяц после родов почти до своего веса не прилагая никаких усилий,но объемы мало овсем ушли и живот все никак,но он не весит просто остался,было КС тяжелые нагрузки нельзя.
Свернуть
Ответить
А в чем проблема,собственно?Прошел только месяц,без усилий все возвращается на круги своя.Еще через месяц будет все чики.Вы молоды?
Ответить
Уже 2 мес прошло.У меня строение просто такое,что талия и живот всегда поправляются впервую очередь!Мне 25лет
Ответить
Вот я к тому,что 2 мес после родов совсем не показатель,пусть ваше кесарево заживет,потом пресс и только пресс,а ну,конечно кардио,плюс силовые,плюс массаж,а так же фитболл подключим.Питаться только качественно и грамотно,покупать только красивые вещи себе.В зеркало смотреть,покритиковывать себя регулярно,прическу только красивую носить.А вот про ребенка и мужа еще не забывать ниККогда и ниППрикоких обстоятельствах,они тоже все расслабоны чуют,и тогда будет вам щастье,ФФФух!Сама устала.
Ответить
Спасибо за совет.Массаж я делаю 2 раза в год,летом опять буду обязательно делать
Ответить