12
Пресс после кесарева
Девушки, когда можно начинать качать пресс после кесарева сечения?
Свернуть
Ответить
через 6 недель, если врач разрешит. я оба раза уже через 4 недели занималась спортом серьезно.
Ответить
Моя знакомая инструкторша у которой самой было два кесарева сказала, что псоле 4 мес, у меня было тоже два кесарева и я начала заниматься после 2-х мес, но это все индивидуально и по состоянию..))
Ответить
хм.. мне через три месяца сказала врач можно . Думаю все равно все это сугубо индивидуально - смотрите по своему самочувствию и аккуратно подбирайте упражнения.
Ответить
10
Нормально, потЕрпите ;)
Можно же просто много гулять и не обжираться, т.е. не толстеть, а пресс и прочее успеете накачать.
Можно же просто много гулять и не обжираться, т.е. не толстеть, а пресс и прочее успеете накачать.
Ответить