17
Сибарит
кто пробовал такую систему питания? нуможет, кто-то из наших форумчанок практикует? поделитесь опытом, пожалуйста!
офф: вроде, эта тема уже была, но куда-то пропал "поиск" (((
Свернуть
Ответить
На Сибарите вес уходит очень даже хорошо, но в рационе очень мало сложных крахмалистых углеводов. Поэтому я не выдержала больше 2-х недель.
Ответить
Я сидела 2 недели, но соблюдала не строго. Вечером тянуло на хлеб. Ну и сначала мне нравилось делать коктейли, пробовать новое. Потом "из ушей полезло". Сейчас придерживаюсь принципов сибарита, каждый день ем творог с яблоком (не надоело:).
Очень нравится разгрузочный день на сибарите.
Очень нравится разгрузочный день на сибарите.
Ответить
Я на Сибарите очень хорошо похудела. Зайдите к ним на сайт:
http://www.nazdorovie.com/phpBB2/index.php
http://www.nazdorovie.com/phpBB2/index.php
Ответить
Я у вас на форуме зависла!!! Попробую! А скажите,плиз, какао вы какое пили: Несквик или настоящий ,Золотой ярлык?
несквик - он же "неправильный" - с сахаром.
несквик - он же "неправильный" - с сахаром.
Ответить
можно вопрос вам здесь задам? а-то там регистрироваться неохота )))
имеется в наличии творог обезжиренный. На упаковке написано:
в 100 г продукта: жира не более 1,8 г, белка 18 г, углеводов 3,3
Калорийность 1-1 ккал
подходит ли этот творог?
имеется в наличии творог обезжиренный. На упаковке написано:
в 100 г продукта: жира не более 1,8 г, белка 18 г, углеводов 3,3
Калорийность 1-1 ккал
подходит ли этот творог?
Ответить
Я могу Вам помочь,если Вы не против. Такой творог считается высокобелковым так как в нём 18 грамм белка. Или поищите другой( белка должно быть не более 8-9 процентов) или высокобелковый надо разбавлять на половину обезжиренным кефиром.
Ответить
10
Сибарит - противное слово. Напоминает болезнь Себорею и все тут. Перхоть вокруг...фуууу :((
Ответить
да я знаю :) просто ассоциация и негатив от этого.
Ответить
Собираюсь с завтрашнего дня посидеть 2 недели. Завтра 30-е января. Утром взвешусь. Просто страшно вставать на весы:(
Ответить
День 1-й.
Вес 64,1. Процент жира 26,5.
Название диеты мне тоже не нравится, лучше бы она называлась просто "диета Елены Стояновой":)
Вес 64,1. Процент жира 26,5.
Название диеты мне тоже не нравится, лучше бы она называлась просто "диета Елены Стояновой":)
Ответить