5
Фитнес-консультанты бывают?
Заранее прошу прощения, если вопрос дурацкий. Надо собой заниматься, но могу только дома. Веса лишнего нет (тьфу-тьфу), но есть всякие "обвисательные" проблемы, возникшие после родов. И имеются диагнозы, при которых определенные виды упражнений и нагрузки нельзя, а какие-то, наоборот, очень даже показаны. Можно ли найти такого специалиста, чтобы мог подобрать индивидуальный комплекс, ну и с медицинской стороной дела был знаком? Спасибо заранее.
Свернуть
Ответить
нужен спортивный врач, или тренер-реабилитолог (как-то так), у нас и тот, и тот есть в клубе, я периодически консультируюсь с ними обоими. Возможно, рядом с вами есть клубы, где присутствуют такие врачи, можно разово оплатить услугу и получить рекомендации по введению себя в строй.
Ответить