"Потеряшки", второе дыхаение!

Ой, а я уже и чай как раз подогрела, зелёненький конечно :) Заходите, девочки!

Фуууу! Всем огромный привет!!! Я пришла с новым диском с упражнениями (целая серия "Я хочу такое тело").

Оч хорошая штука!!! Я делаю "руки":-)

Мне подходит, что упражнения всего по 10-15 мин и женщина, которая их ведет не комок мышц. Буду делать все по-немножку:)

Встала утром на весы - 78,5. Докатилась. Еще немного и вес вернеться опять. Кароч, наварила вчера борща на грибах, и с сегодняшнего дня опять на -60 в самом строгом виде.

А я тут два дня болела, забила на спорт, кушала тяп-ляп, тоже не хорошо, сегодня привесик обнаружился. :(
Так что снова в бой! Тем более понедельник, да ещё и начало нового месяца - самое время!
Я на подсчёте каллорий и на бодифлексе. Всем удачи в новом месяце!

Я вот тоже решила бодифлексить. Надо токо книжку найти, или инфу в инете. Я давно бросила..лает пять назад, теперь вот никак опять не соберусь.

У меня есть хорошая ссылка на упражнения с подробным объяснением и с картинками. Я не знаю, можно сюда ссылку дать или в личку лучше?
Какие успехи в прошлый раз были с бодифлексом?

Можно и мне ссылочку!!! Спасибо :-)

Послала в личку.

Надежда хотела спросить рецептик борща с грибами?А то в интернете много разных вариантов!

Варю точно так же как и мясной, только вместо мяса грибы. Варю грибы и фасоль, а потом все как всегда.

Рецепт ушел в личку:-)

И в меня пни рецепт

Бозе мой, как вкусно звучит... Борщ с грибами... Хочуууууу!!!!

Не создавай ажиотаж:-) Ща пошлю

А то я привезла из Костромы закваску для костромских щей, прям чуть ли не кинулась щажже варить бежать, как про твой борщ прочитала )))
Девы, какие вкусные энти самые костромские щи - приперла целую банку, блин, надрывалась :-)

Привет!!! да уж, так больше просто не может продолжаться :( с сегодняшнего дня, в новом "доме", с начала недели и тем более месяца, начинаем новый этап!!!

:(:(:( А скоро Масленница:( Я тааак хочу блинов:(

молчи, грусть :(

И шо? И хорошо!!:-) В прошлом году тож была масленица, мы ее встретили как подобает. До 12 часов если блины:-) Блинчиками будем завтракать. И мы сыты и фигуры целы!!

точно-точно!

Ой, а когда масленница? Ищу повод блинов отведать )))

c 8 по 14 февараля

Буду морально готовиться ))

Нет, ну конечно буду стараться есть только до 12:)

ну до 12-ти по -60 можно чуток:)

с ума схожу по блинчикам((( буду своим жарить и слюной исходить. или на завтрак есть парочку.

Я вчера отвела душу блинами. Напоследок, так сказать :)

Почему напоследок? Масленница только на носу:)

у меня вчера дочка выпрасила блины :), и конечно, сегодня + на весах

Ой и правда! Меня спасает только то, что я их не умею печь и поэтому ем только в гостях, а дома - ну никак :-)

привет в новом доме))) а я с привесом - погода ужасная, выходные прошли дома, так что взяла сегодня себя в руки и перестала есть. занимаюсь каждый день, кроме субботы - 8 минут для всего+бодифлекс или тай-бо. ничего не делаю только если активно гуляю. все равно похудею!!!

Молодец какая!! А я не могу себя заставить:-( Ни заниматься ни не есть..Вот решила взять себя в руки!!

я тут:oops график себе написала как просто обязана похудеть за год. и не вписалась после выходных((( стыдно как-то стало.

повтор

Уф, и я тут. Блин, седня встала на весы - 98,1. Пипец просто!

Первый раунд я сегодня все-таки проиграла. Завела вчера будильник на 6.15 с целью с утра заняться уже наконец-то бодифлексом. Но вчера заснуть долго не могла, в начале третьего только уснула, поэтому после отключения будильника позорно продолжила спать :oops .

Второй раунд будет сегодня вечером - дома есть нельзя!!!!!!

я тоже сегодня запланировала БФ и позорно его проспала :) буду вечером пыхать :)

Давай вспоминать свой настрой, режим, рецепты!! Все что нам помогло год назад!

вспоминайте-вспоминайте! и нас заодно настроите своим настроем :)

Удачи во втором раунде!
Я тоже сегодня еле заставила себя хоть программу-минимум по бодику сделать, а то два дня не делала, болела. Сегодня вроде уже получше, так что надо, а то привес утренний мне совсем не понравился. :(

я тоже опять вернулась к бодифлексу, но после выходных с так тяжко себя заставить заниматься...

Так, даю установку!!:-)
1. Кушаем по часам. Никаких подъеданий и перехватов.
2. МЯСО И КАРТОШКА - враги навек:-)
3. Никакой картохи в ужин!!
4. Ничего не жарим на масле. Для начала просто будем запекать, а там втянемся.
5. Пьем, пьем, пьем и пьем воду. Кушать хочется, пьем воду, утром встали пьем воду, пришли вечером домой, кушать хочется? Пьем воду:-)
Я заметила, что перестала пить воду..

+1, про воду - я тоже как-то перестала. Тут недавно купила бутылку и на рабочий стол её - так что ты думаешь, выпила одну и вторая что-то никак не появляется, а ведь раньше мне её могло и не хватить на день... Может, это с зимой как-то связано?

(робко так) А 17.00 - это ещё не ужин?
Сегодня своих кормила картошкой жаренной, ну и себе положила грамм 200 и две куринные филешки маленькие. Наверно после болезни организм потребовал, сил не было отказать. А ведь планировалось на это время только рисовый йогурт. Ну что же теперь делать, больше сегодня ничего не кушаю. А завтра муж, надеюсь будет здоров, пойдёт наконец на работу, ну а я войду уже наконец в режим. Ну и бяка эта кишечная инфекция! Врагу не пожелаешь таких 3-ёх дней, какие я пережила. А дочка и вовсе уже почти неделю мучается. Слава Богу сегодня дети уже гораздо лучше, и я вроде в норму вхожу.

выздоравливайте, инфекции это ужас-ужас. ну и организм подкормить нужно, очень уж ослаблен. я в детстве с яичным коктейлем какую-то бяку подхватила, так до сих пор с содроганием вспоминаю. (правда мы еще разводили его водой из снега с подоконника) - кулинары юные)))

Ну получай первый выговор. С почином тебя:-) Как это после желудочной инфекции ты всю семью картопелькой жареной кормишь? И сама зачем ее ела? Ну хоть бы пюрешку..

Муж попросил. Дочка как раз пюреху ела. :) Да и не совсем жаренная, скорее варённая (я как раз сварила, дочке дала, а муж попросил пожарить), но порезанная на кусочку и подогретая на сковородке, но тем не менее факт остаётся фактом.

Ой! А что такое рисовый йогурт? Звучит прикольно :-) Хочу попробовать :-)

Здесь это называется - рисовый перекус или что-то такое. Рисовый десерт, выглядит, как йогурт, но с рисинками. В одном отделении - такой рис, в другой - добавки ягодные разные. Очень вкусно и сытно. На полдник - в самый раз. В 170гр (порция) 240кл.

У нас такой зерненый творог продается: в одном отделе творожок, в другом - ягодные добавки. Только по мне они уж больно химические... Рисовый... Хотела бы попробовать...
А я тут подсела на адыгейский сыр, который такой мокрый и пресный :-) Вот прям пожираю по утрам с кофе его... С Костромы головку приперла.. В общем, как я погляжу, че-то я одну жратву перла, худеющая, блин :-D

Ну ты отлично похудела. И даже за праздники не прибавила, а закрепила семёрочку. Молодец! А в каком сыре, интересно, больше калорий, в простом или с плесенью? Хотя, наверно от сорта многое зависит. Я без сыра ни дня не могу.

Я вот с плесенью, к сожалению, не могу хотя вообще сыры люблю просто потому что это сыры. А этот адыгейский... он довольно жирный конечно, но... не могу - по утрам прям прет меня на него :-) Как домашнего изготовления, такой... как творожная масса у него такая.

Типа феты что ли? Или зернистый?

Точно как фета, только несоленый.

Я фету не ела, но может быть как фета )) Мне нравится что он несоленый :-)

Я тоже, кстати, стала меньше воды пить. Ну, картоху на ужин я вообще забыла, когда ела... собственно, а когда же я ее ела в последний раз? :think

Я вот тож собралась БФ освоить - девочки, помню читала у кого-то ссылку в торренте на БФ с Мариной Корпан - дайте, а.....пожааалуйста...
а то я только на ютубе нашла урок из 5 частей, а перед компом мне неудобно - места мало

У меня за последний месяц (каждое утро завожу будильник на пораньше) - ровно 1 раз получилось сделать зарядку. На этот месяц план - минимум 3 :) Будем постепенно увеличивать нагрузку :)

Я почти десять дней отсидела на диете. Ушло где-то 4-5 кг. Занимаюсь ежедневно по 15-20 мин. Но знаю, что нажрусь скоро блинов:( А потом Пост - как уж пойдет.

Привет всем!Я тоже с привесом после Нового года:( Злюсь на себя,надо тоже настрой боевой!!!

Ща все получим..настрой:-) Я себе так решила: начала худеть сразу и без оговорок. Как в воду прыгнула. И буду строго держаться.
Обедать не позже 14, кушаю только то что написано и ничего другого! Ужинать буду в 17:30. Фрикадельками:-)

Надюш, а табличку делать бум?

А шо ее там делать?;-) Как все появимся, сделаем перекличку, я внесу в табличку..изменю адресок и погнали!!:-)

А я до 18.00 редко получается могу покушать,чаще 18.30-19.00 :( А чай зелёный вечером пить немогу--- отекаю утром сильно...Так что буду крутить обруч и трескатть лёгкие салатики!

А молочка? Мне очень хорошо творожок на ночь идет, с йогуртом нежирным.

да конечно это хорошо,но у меня мелкая 4 годика такая молочница,что вечером молочко я и не вижу- всё детьми випивается!:)

Да..:-) С одной стороны это здорово!! А с другой..корова не помешает:-)

Всем желаю здравствовать в нашем новом доме:-D !!!
Кхя кхя, и я присяду поболтать:chr2...
Вчера сорвалсь , пила пиво:party1 , наготовила солянки( обалденная к слову сказать) и конечно нажралась, нуу думаю с утра то точно ни ни ! Ага! Счас! Вобед опять солянки и ...пахлавы:oops , и еще ( шепотом, с зажмуренными глазами) с вареной сгущенкой, ложки 3 чайных, но с горкой пребольшущей:oops :oops ...

Ну, из всего вышеизложеного, я одобряю только солянку:-)

Ага, ты Наденька ,думашь, что она из капусты? НЕа, она из сарделек,с\к грудинки, в\к колбасы и прочей вредной вкуснятины:oops.

А она и не должна быть из капусты:-) Пусть мясо, главное - без картошки. Нам как раз солянку можно! Ну мне, во всяком разе. И солянкой можно хорошо наесться, и в ужин потом меньше слопать. Солянка - наш лучший друг:-)

А я ела в выходные картошку :oops пюре и запеченную в мундире.

В обед можно, токо без мяса!! Можно с капустой квшеной..милое дело:-)

О, блин, а я и не знала!А то думаю и так нарушила, можно и пахлавы со сгущенкой....Сегодня оставшийся день на кефире, правда не обезжиренном и зеленом чае!Ща часиков в 5 - пол 6 , Попляшу под zumba опять)))))

Кто бы пнул меня встать в 6 часов, что бы побегать ;(

Госпидя, да как тебе такое в голову пришло?
Там, ниже в топиках, есть топик под названием Фитнес Zumba , есть ссылочки, я попробовала, вообще круто, за 20 мин как мышь мокрая и настроение супер.....Очень советую!!!!!

В смысле? :)

Ну бегать в 6 утра!!!

не, в 6 надо встать) и до 7 побегать) потом поднять детей и мужа и на работку))))

ой, я бы не в жисть не смогла, ни за какие мильоны...

правда????????? а то у меня агрессивные занятия какие-то. боюсь ногой телевизор снести. хотя настроение и тоже мокрая

Всех с новосельем! Я тут тоже потихоньку жрать начала:( Но пытаюсь остановиться:)

Привет, Мариша! Ну что? Новая жизнь с чистого листа? Начнем?

Ну по крайней мере будем очень стараться!

Будем. будем;)

Привет! В новый дом, с новым настроем;-)

Всем привет. И я здесь. Понедельник - день тяжелый.
Сегодня первый день иду на акву :)

слушайте...я видимо что-то пропустила....а куда старый дом делся?????????????

Никуда, он ниже:-)

А чем старый не нравится?

Здесь худеют исключительно те дамы, которые страдают большим весом.

97 - большой? Можно к вам?

Думаю, что никто возражать не станет:-)

+1! ;)

Только пусть не пропадает :) а то некрасиво, снова будут пустые ячейки в табличке.

Спасибо ))

А c 86 можно?
c вами как-то легче худеть.

Если пообещаешь худеть так же здорово, как и в прошедшую неделю, регулярно отчитвываться, не пропадать и сидеть тут с нами и тарахтеть:-) То Добро пожаловать!!:party1

Буду старатьcйа:-)

А 76 (уже 77) - большой? Примете со своей беговой дорожкой?
Как-то я не в ту сторону пошла...

Салют, я сюда же. смотрю - у большинства сплошные привесы - я такая же (
Желаю всем со "Вторым дыханием" - Новых и Долгожданных "Потеряшек"

И вам того же(с):-):-)

Привет! Начну с хорошей новости! :) Во-впервых, девочки, поздравляю всех с "возвращением домой", во-вторых, поздравляте меня - у меня сегодня ДР! :), а в третьих, (точнее скорее во-впервых) Я УСТРОИЛАСЬ НА РАБОТУ!!!!! И сегодня отработала первый день! УРА!!! :)
ЗЫ. Надюш, я твое сообщение только что прочитала... Так что молодец, что не стала ждать! ;)

Ну принимай самые сердечные поздравления!!!!

Поздравляем с ДР!!! Ура!

Ура! Зеленоглазая, с днём рождения и новой работой!!! На работе СУПЕРРРРРР - это я говорю как человек, тоже недавно находившийся в поисках! Счастья тебе большущего, любви огромной и очень горячей, здоровья крепко-накрепко, мужчин в новом коллективе побольше и погалантнее, ну и много зелени - во всех смыслах :)

Девочки, спасибо большое за поздравления! :)
Полин, не представляешь себе КАК я рада!!! Если помнишь эту гнусную историю в октябре, когда меня уволили в один день?!... :( Сейчас хоть себя человеком чувствую!

Помню, потому рада за тебя вдвойне!

Поздравляю! и с ДР, и с устройством на новую работу!!!

:party2 :party2 :party2 ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Поздравляю! Столько приятных событий сразу! Поздравляю-поздравляю-поздравляю и пусть все будет так, как хочется!

:party2 Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!! :love2 Ну, всего тебе САМОГО!! Сбыча мест в первую очереддь!!:party1
С новой работой поздравляю!! :cool2
Ну..теперь жизнь покатится!!

Принимай поздравления! Сколько приятностей. А ты обещала рассказать, что за работа. :)

Дык работа по специальности! :) Если кто еще не в курсе, то я вокалистка академическая, пою в хорах. Больших и профессиональных! ВОТЬ :)

Вау! (осталась сидеть с открытым ртом). Классно как!

Ой, Танюш, да брось ты! У всех свои недостатки (это я про свою профессию ;))))

Обалдеть!!! Какие у нас неординарные люди..

:-o а ты шо, не знала? Ну ваще... Вот, Олечка-то помнит небось шо я делаю по жизни!:chr2

я в шоке)))) поздравляю с Днем рождения и желаю огроиных творческих успехов!!!!

Ух ты! Здоровские новости! Во-первых, с днем рождения поздравляю, желаю успехов больших и не только похудательных. Во-вторых, с новой работой! Я, как недавно сменившая место работы, очень тебя понимаю и поддерживаю!

СПАСИБО, ДЕВОЧКИ, ЛЮБИМЫЕ!!! :) ТАК ПРИЯТНО!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СО ВСЕМИ ПРАЗДНИКАМИ СРАЗУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Анька, Я ЗА ТЕБЯ РАДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:-* :-* :-* ну, наконец-то ты вернулась!

А ты надеялась меня больше не увидеть? :-D И не мечтайте! :tongue1

:-7 ага, не дождесси! ;)

Ну приветы всем-всем-всем! С горечью расскажу про свой конец прошлой недели :)
Начался конец недели в среду в спортзале, где как вы помните я взвешиваюсь (после того, как мои весы уплыли в потоках кипятка из прорванной батареи) - с привеса в 400 грамм.
По этому поводу в пятницу я решила устроить себе молокочай - и закончила его в японском ресторане с роллами и салатами плюс много вина. Точнее, закончила я вечер ещё позже - у подруги дома с шампанским, уже около часу ночи..
В субботу я опять героически в спортзале - на весах ни граммом меньше, естественно. Хочется добавить "хорошо, что не плюс..."
Ну и конечно же воскресенье - как обычно катание с детьми на снегокатах, беганье с ними же с полной загрузкой (младшему моему Фёдору очень нравится, если мама катит транспорт бегом) - вот, казалось бы, отличный повод скинуть немного лишнего! Да не тут то было, к катанию прилагается сначала коньяк на свежем воздухе (для сугреву, конечно же) с бутербродами, а сразу после ужин из риса с рыбой и ещё коньяком и ещё раз коньяком.
Ну вот а теперь я хочу спросить саму себя - И КАК ТУТ ПОХУДЕТЬ???

Да..уж:-) Что-то твоя неделя прям как близнец похожа на все мои:-)

Ага, моя неделя также похожа на все мои предыдущие за месяца два-три (началось примерно с Федькиного ДР в конце ноября)...

Зато как вкусно и весело было )))

это супер-неделя)))) я вот весь день героически занимаюсь, пью воду, ем как положено, а вечером начинаются покатушки, гости дни рождения и так постоянно. тоже не знаю как перестать есть вечером.

Девочки, а мне бы так хотелось, чтобв наш этот топ был выделен чем-нить таким дурацко-прикольненьки по бокам (ну, типа сердечек каких-нить, загогулинок). как в клубных топиках. Как вы на это смотрите и как бы нам это сделать? :)

Где бы нам их найти, лучше спроси, а то , мне кажется, тут уже все какие только есть загогулинки приперли на еву, и ничего оригинального нам не осталось. Вот бы нам где загогулинки в виде весов, что ль, найти :-)

Пламенный привет! Вот и я к вам. С благими намерениями и тазиком салата. Руккола, черри и зерненый творог в качестве заправки. Сегодня на весах 90... А ведь было (было!!!) 81. И не так уж давно. И о семерочке мечтала... Хватит раздолбайства и кусочничества!

Ой, салатик такой ладненький!!! Люблю я салатики, страшное дело! А творогом каким заправляешь? У нас продается творог "президент" в баночках, 0% жирности. Им можно?

Нет, творог был не обезжиренный. Обычный зерненый "Домашний". Процентов 5 жира, наверное. Нулевой-то вообще идеален! Надо у нас посмотреть "Президента". Вот, подумываю, каждый раз себе подобный ужин устраивать. Заехали вчера в Метро, а там столько всяческих сортов салата!!! И уже порезанные! В самый раз для таких ленивых, как я.
Надь, а какие-нибудь тематические заправки знаешь? Чтоб вкусно и не жирно. Я вот что-то никак придумать ничего не могу. Чтоб можно было, например, к пекинской капусте и вареному яйцу.

Можно взять за основу горчичу, туда немного лимонного сока, травку (орегано, чебрец, базилик), или вместо лимонного сока бальзамический уксус, или виноградный. Вообще с винными уксусами можно оч хорошо повеселиться. Йогуртом тож хорошо заправлять. Кефиром отпадно!!!

Оля!!!! 90?????????? Ну когда ты успела, мать?????!!!!! Вот так оставляй вас.... на растерзание калориям....

Ага, Катюнь. 90. :( И вообще у меня огромный потенциал в этом деле! Меня оставишь, так я и до 150 легко домчусь.

Ты че!!! В 150 ты уже лопнешь, а я не могу позволить нам тебя потерять!!!
В общем, мы очень вовремя переехали, как я посмотрю. И чтобы не пропадала ни на день, поняла??????

Этот топ вместо "потерять половину себя" или я ошибаюсь??

Тот топ на своем месте!
http://eva.ru/topic/64/2153507.htm?messageId=53803087

Мне пробовать завести №75?

Вы еще 74 не выболтали:-) Вот выболтаете, заведете 75.

че то там и не болтает никто, вроде все тамошные тут. я и подумала, что переименовались

Ну так болтайте там:-) Здесть только худеющие с большим весом

Девочки , "я хочу такое тело" диск, он на части разделен, как я понимаю, и кадждая часть содержит упражнения на разные группы мышц? Если да, то напишите пожалуста, номера частей,, где упражнения на ягодицы, ноги и живот.... Я просто в инете скачать хочу, а все части у меня целый день будут скачиваться:) заранее спасибо

Я вам в личку кинула)

ой ! Спасибочки:)

И мне кинь плиз, там где по группам))))))

Привет новому дому !! Боже когда это борьба с собой закончиться ,только вот 91.500и пожалуйста сегодня 94 -КАРАУЛ ПОМОГИТЕ РОТИК ЗАКРЫТЬ -все эти дни рождения на мне отражаются в весовом эквиваленти -ПОМОГИТЕ!!!

Я смотрю - это глобальная проблема:-) Будем как-то пытаться таки начать сначала. Вот я уже поужинала, все. Держусь..уже 42 минуты:-)

Пошла заваривать вкуууусненький зелееееененький чаек! Буду вдыхать аромат и наслаждаться! Присоединяйтесь!

Присоединилась! Держу второй раунд. А на ужин у меня сегодня была гречка без соли! Это можно сказать реванш за проигранный первый раунд! Для меня это большой подвиг - есть опять эту гадость. Просто девочка на работе тоже худеет и ест весь день гречневые хлопья заваренные без соли. Я вдохновилась ее примером и выпросила у нее на ужин хлопьев. Гадость редкостная (клейкая безвкусная масса), но я ее в себя впихнула и запила водой. А сейчас заварила белый чай (зеленый кончился) и сижу потягиваю.

Нет, фу, я не могу худеть, если при этом надо есть что-то невкусное! Мы и так ограничиваем себя в еде! И то малое количество пищи (кхе-кхе, аж подавилась), которые мы едим, должно быть приятным на цвет, вкус и ощупь языка! Представляю себе эту замазку твою, брррр.....

Ага, вот точно замазка. Дело в том, что я как-то непредусмотрительно ничего не взяла с собой на ужин и маялась - ведь не выдержу! Ведь приду и нажрусь! Поэтому запихивала в себя эту так называемую еду. Зато сейчас сижу хоть и голодная, но гордая такая!

Вот согласна. Даже и невредностей можно найти то, что нравится кушать. Я бы не смогла кушать то, что мне не нравится. Но мне многое нравится. Так что не так сложно найти из того, что нравится, наиболее полезное :)

о, я помню гречку без соли. это были первые три дня моего прошлого похудения. аппетит пропадат как только я о ней вспоминала. там можно было только ее и чай зеленый, брррррр. Оля, тебе за такой ужин нужно памятник поставить, честно.

Да? А как тебе 10 дней на этом? :party2 Такую экзекуцию мне устроила врач-эндокринолог, когда я худела у нее в 2000 году. 5 дней я сидела на геркулесе без всего, а потом еще 5 дней на гречке. :sick4 Я думала, умру. Но выдержала ведь! И где та моя сила воли? :sad1

я бы не смогла. или смогла бы. главное - сильно захотеть. мне нужно дойти дом предела что-ли чтобы окончательно взяться за себя. толчок нужен. в прошлый раз помню героически худела, похудела на 2 кг, потом поела винегрета и они вернулись. тогда сказала все и села на гречку. потом на калории. сейчас хочу попробовать спортом и правильным питанием. а там видно будет. калории до сих пор иногда подсчитываю машинально.

Врач-эндокринолог??? Садистка какая-то.
Я раньше практиковала кашную диету - всего пятнадцать дней, по три дня на разных кашах. Без соли, как водится. Гречку, пшено, и, как ни странно, перловку есть могла. А вот геркулес ела сухой, жевала :). Не могла вареный в себя впихнуть. А рис не могла есть вообще. :) Поэтому три рисовых дня голодала. Вот ведь измывалась-то над собой! А толку???

Хорошая мысль. А у меня есть:-) Пойду чайник посставлю.

О! А где это мой пыльный степпер? :think Пойду-ка достану его из-под детской кровати и похожу!!!!!

Заварила! Пью... Организьма требует еды...держусь...

Организьма требует еще кружечку чаю! Дай! ;)

А я сожрала 2 мандаринки часов в 8 вечера. Так мне было вкусно.... :chr1

Я таки походила на степпере. И еще гантельки при этом в руки взяла и пока ходила руки с гантелями всяко-разно поднимала и опускала. А утром все-таки попробую встать пораньше и пободифлексить!

Вдхохновила ты меня, аж завидно стало. Завтра тож что-нибудь с утра поделаю.

:party2

Солнце, прости... Я до тебя седня так и не доползла.... :sick1

Какая ты молодец, а! Прям завидки берут! Вот такие нам тут примеры нужны, чтоб пенделя давали!

Ну вот, дожила... Прибежала домой с работы, не жрамши, соответственно, налетела на торт, залила винцом и закусила белой рыбкой копченой :) Вкусно, да? :) А я вот после этого полчаса ужо из туалета не выхожц (пардон за анатомию....) :(( Не привык мой бедный худеющий организЬм к такой шикарной пиСЧе! :(

Так! Во-первых тебя поздравляю со всеми замечательными событиями которые произошли!!! А во-вторых я сегодня ночь тоже на унитазе провела, т.к. вчера жрала все подряд, на ночь, аж самой противно. На весах +2кг!

Фигасе, вы наболтали!!!!!!!!!!!!!!! А меня почему никто носом не ткнул???? Вот будете виноваты, если у меня от стресса откроется жор!!!
*ушла обиженная*

Какие люди!!! :) Приветики! Ты, говорят, совсем почти растаяла? В зеркале еще себя видишь? ;)

Оляяяя, ну хоть ты не издевайся!!! :-)
Ты не представляешь, КАК я рада тебя видеть!!!
Одно могу сказать: 48-й размер становится все ближе ко мне :-)

Вернись немедленно! Я тебе приглашения не прислала, это я виновата. Меня и казни, народ не трогай.

Рецепт послала??? :-) Тада вернуса.... :-D

Послала-послала, кушанькай на здоровьячко:-)

Боже, какая роскошь.. Уже даже написано вкусно, обязательно сделаю вот как только обычный борщ доедим!!!! Спасибочки!!!!!

Ой да это обычный борщ, только вместо мяса грибы. А так все тож самое.

Ну не скажи... Я представляю, какой там от фасоли навар получается знатный..
Слушай, а грибы вместе с фасолью замачивать, да? А от них песка там не будет никакого в воде????

Ну..а помыть?:-) Замачиваем мы в тарелочке. Скоко ж там той фасоли и грибов? Капля. Потом промываем хорошо, режем рибы и уже в катрюльке заливаем холодной водой и варим.
Ты меня пугаешь:animal2

Гыыыы :party4
Я просто небольшой знаток грибов :-) :-) :-) Я их чаще маринованными уже ем :-) А долгое время вообще не ела, поскольку аллергия была жутчайшая, до отека Квинке доходило :-)

Че-то я не поняла... А когда вы все успели за сегодня переехать??? Я вроде была в инете весь день.... Или, может, это у меня с голодухи так все перед глазами слилось, что я нас не заметила? :-)
В общем, поздравляю нас ))

:) Так ты вообще на голоде сидишь????
А наболтали, потому что соскучились. Все-таки подобные топы должны быть камерными, чтобы чувствовать каждого!

Ну я на кефире типа седня :-) Но на кефире мне жрать болше хочется, чем на молокочае :-)

Я с кефира зверею. Но я и на молокочае больше, наверное, не буду сидеть. Хотя мне с него совершенно есть не хочется.

Слушай, я тоже раньше зверела. А щас ниче привыкла. Молокочаилась за все время один раз только.
Слушайте, пол-подъезда у родителей ходило на меня смотреть, как потянулись соседки с блокнотиками - записывать "диеты", девки! Ужас! Под конец после очередной соседки уже хотелось спрятаться под кровать, реально аж уже стало неловко и надоели, как будто я чудо заморское какое-то.. или Геннадий Петрович Малахов собственной персоной...

:party2 :party2 :party2
Вот оно - народное признание!!! :) Героиня, одно слово!

Не, ну поначалу льстило, конечно а потом прям раздражать стало, правда. И все хотят какого-то волшебногоо рецепта. Когда говоришь, что просто надо хотя бы питание ограничить - не верят. "Это как это - после 6 не есть, я так не смогуууу"

Ха-ха, прикольно же! :) Звязда!

А я весь кефир даже выпить не могу. Сытно очень.

У меня, Надюш, тоже не получается весь выпить, а ты какой берешь? Я 1%.

Нулевой беру. 1 литр, раньше брала 2 с половиной себе и мужу, теперь беру 2. А муж вообще стал вес набирать после кефира:think

ПРАВДА??? После кефира вес набрать??? Ты меня пугаешь.... :scared1

Чес слово!! Где-то раз на пятый, или на шестой. После этого мы завязали с кефиром. До поры до времени

Пилять... Сорри за мой французский... Скоро доживем, что от воды будем пухнуть уже... Что ж за жизнь-то....

Я на кефирной окрошке привес не слабый два раза получала. Типа разрузочные дни делала на овощной окрошке, но она у меня что-то такая наваристая получалась, что вес шёл вверх. Вот тебе и разгрузочка.

Диффчонки, рассказываю про обновки ;-)
Купила себе шубку до колена из серебристой нутрии с песцовой опушкой, куртку (взамен как бы) такую удлиненную и сужающуюся к низу, на поясе, брючки в обтяг, бриджи в обтяг тоже (выше колена), 2 пары зимних сапог, юбку-карандаш по колено, несколько кофточек и кучу новых нижних бельев :-D

Привет! фигасе ты прибарахлилась:) небось уже все 48-го размера???

Да ага!!! 50-го пока только, а шуба ваще 50-52... :dash1

надо было какие-нить отпадные штанцы прикупить 48-го :) чтоб стимул не терять :)

Ну вот брючки которые... Они мне прям, скажем так, впритык совсем на талии. Я их решила взять себе за стимул :-)

и ваще, фотку в студию :)

Покажу обязательно! Я еще и в очки переехала - линзы пока временно носить запретили, так я и очки там себе новые заказала :-)
Я просто еще даже фотки не скачивала, мне первым делом надо было инет запустить дома.

Убиться с тумбочки!!! Вот это я понимаю..полностью обновленная Кошка!!:-)

Нуууу... :ups2 не совсем уж полностью.. Просто, девы, я поняла, что я лет 6-7 точно себе ниче нового не покупала... И когда муж ушел, и я начала худеть к тому же, оказалось, что я совершенно раздетая. В куртке синтепоновой ходила 6 лет - зимней. Стыдобища. Она была 62-го размера, я когда домой приехала к маме вот щас, она меня как увидела в этой куртке... Мы ее потом начали называть плащ-палатка, а не куртка, ей-богу, она надувалась как парашют, и под ней можно целый пионерский лагерь смело разместить :-)

ааааа, шубка - мечта! ;) Но, у меня на первом месте машинка сейчас... :) Кста я ужо заправский водила можно сказать! Муж укатил на Кубу и оставил мне машину на 2 недели! Пришлось купить себе на ДР навигатор, после того, что я сделала на незнакомой дороге в прошлые выходные....:crazy

Зая моя, плюнь на шубу!!! Это такая фихня! Это я ей радуюсь, потому что у меня машинки нет! :-) Но я твердо верю, что она у меня скоро будет ))

Слушайте, а я поняла, что у меня еще присутствует психологический барьер размерный - вот, сейчас закзывала себе весчички на сл зиму. Пишу 42 европейский, потом думаю - ой, нет, не влезу ведь и переписываюсь на 44. Преследует страх и комплекс! Я же не могу быть 48 росс размера?! А он +6. даже +8 идет! Ведь утону, когда получу их! А понять, что я уже не 54 размера еще очень сложно! :(( Так и оставила в заказе 44 :mda

Ань! Вот один в один! Я только что с глобального шопинга, покупаю себе... ну, труселя, к примеру.. Девочки протягивают одни, я грю: ой, вы что моя задница не влезет в ЭТО! А они с недоумением: а что не так с вашей задницей - у вас стандартная задница 48-го размера... И я В ШОКЕ!!! Потому что у меня НЕ МОЖЕТ БЫТЬ задницы 48-го размера, она ж у меня всегда была как братская могила!!!
Это надо пережить.

мдя... Кош, это ужаСТно! :(

Не, это прекраСТно! :-) Это ж какой кайф осознавать, что ты уже не громадина :-)
А кстати!!! Я ж ить тожа работу поменяла... :oops Аккурат 29-го декабря уволилась :-)

здассьте!... Ну, на новую ушла что ль?! Не пугай меня так!

Ну ушла, канеш! :-) Ты че! Я ж мать-практиццки одиночка, я так рисковать не могу - в никуда уходить :-) Ушла... Поломалась после месяца уговоров и ушла :-)

ну, слава те госссспидя!:chr6

Катька!!! Про братскую могилу - это просто перл!!! :) :) :) :) Я это себе в девиз возьму, ладно? Просто офигительно точный эпитет! :)

Дарю! *великодушно*

:) :) :) :) :)Я валяюсь просто!!!

Да, кста, я катаюсь на коньках каждую неделю. Ну, вчерась поехала без сына - приболел, кашляет ужасно :((( Мы с подругой выходим на каток, прокатываемся кружочек и она падает на ровном месте!!!:-o Я ей говорю - вставай, Алеша, блин... А она мне - не могу - нога йок! Доковыляли до раздевалки. Она мне грит - счас, потру ногу и пройдет! Начали снимать конек, она в рев! Я думала она шутит!... Я её в трампункт после долгих уговоров (хорошо я с машиной была!!!) - перелом!!!! Боковой лучевой кости, да к тому же косой! :( Жесть! Классно покатались....:chr1

Абалдеть!!! Бабоньки, вы поосторожнее!!!
Я тож в Костроме каталась, правда, пару раз всего, а так все в полях, в полях - за шмотками :-)
А за день до отъезда пошли кататься со Стешей - в итоге вернулись обе с соплями в Волгоград, перегрелись, че ли, или не знаю, в общем, позаболели все.
Как подруга-то?

Подруга в гипсе и в шоке - мой ДР-то накрылся для отмечания... :( А еще, моя лучшая подруга переехала в Нижний Новгород. Вот. Тоска.

Тоска... Понимаю...
Я тут тоже морально готовлюсь к переезду... Ниче не говори мне! :-(

Тааак... А ты куда намылилась?!

К своим туда переезжать. Вот, выставила хатенку тут на продажу. Очень надеюсь, что к началу первого нашего учебного года уеду.

Подруги, всем привет! Кто сегодня на что настроен? Может у кого разгруз денек? Тогда на чем? Я после воскресно- понедельньичего зажора, хочу вернуться на раздельное!

я настроена не есть вечером. уже назанималась бодифлексом. только после двух недель "8 минут для..." очень легко все упражнения делать:-(. теперь бы вечер пережить. у мамы ДР был, дома полно вкусняшек. вчера позвала гостей, но они какие-то сытые были и съели только самое страшное - торт)))

Я стойко на -60. Вчера поужинала фрикадельками (ВАРЕНЫМИ), и страшно собой горжусь. Сегодня просто сосисок отварю, если овощей не куплю. День сурка хотелось бы салатом отметить, буду стараться.

Я как обычно вечером яблочком закушу. Ну или мандаринку съем часиков около 18.00, а потом чаек. Мой разгрузочный день еще только через 2 дня :-D

я сегодня после 17-00 ничего не ем, только яблочко и зел чай, а до 17-00 по системе-60

Я снова обнаружила привес на весах. Так что сегодня, не смотря на то, что все дома, буду снова входить в режим. Калораж не больше 1300, с утра бодифлекс, последний приём пищи в 17.00, далее только чай. Если всё пройдёт ок, то завтра должен быть отвес. А то с этой болезнью все карты попутались.

Я решила разнообразить свои разгрузочные дни и купила два ОГРОМНЫХ памело.. Ням, вкуснятина!

Слушай, ну вот как их выбирать? Я грейпфруты-то выбрать не могу, очень редко попадаются действительно вкусные, а так - ну прям горечь горькая. А помело какими должны быть? Где-то читаю, что зелеными, где-то - что все-таки оранжевыми...

грейпы красные бери - белые совсем горькие

Ну красные это типа оранжевые все-таки? Потому что совсем красных я сроду не видела у нас.

ну да, кожура оранжевая , а внутри красные :-)

ну да, они сверху оранжевые, а утнурях розовые! :)

Ага, а как об этом узнать заранее, че там у них унутрях? Прям в магазине расковыривать, что ли???

все оранжевые сверху внутри розовые! ;)

Это мне напоминает диалог:
"Знаешь, море какого цвета? Ну вот это точно такое же, только красное"
:-D

Мне всякие нравятся, и зелёные, и оранжевые - если честно, мне кажется это два разных сорта :)

Девочки, поскольку мы почти все тут с начала начинаем, я и табличку начну с начала, ок? В архиве будет ссылка на все прежние наши достижения, ну чтобы было о чем вспомнить за чашкой чая :party1

С начала - это с 1 февраля?

Кстати, лично для тебя я сделаю ислючение:-) Ты вроде как не начинаешь сначала? У тебя же все окей!?

ага, я тож не поняла как это с начала :)...

С начала, это с начала:-) У ставим вес без плюсов и минусов. И от него отталкиваемся.

+ ТЫЩА!!! Давайте с нуля, дык с нуля! А ссылочки сделать, чтоб легче было порыться, если надо.

ок, я не против! никаких огромных моих достижений в архив не уйдет:)

да, четыре месяца до лета))))и хочется обратно в свою одежду. и еще с осени на работу если получится((( и сыну в первый класс чтобы за маму не обижали. пойду ка я на скакалке попрыгаю)))

А стареньким не будет обидно, что прежние достижения не будет видно? Может один дополнительный столбик с первоначальной цифрой вставить тоже? А потом текущее значение и от него уже прыгать?

Я ж написала: "Архив остается на прежнем месте". Какие проблемы? Кликнул нассылочку и получил все данные аж с декабря 2008 года. Архив никуда не девается и пополняется. В общем все как всегда.

Ой, а мне, например, не обидно, я вообще забыть хочу про старые цифры :-) :-) :-)

Ну тогда отлично! Начинаем с белого листа :)

Я тоже за!!!!!!!

Начать новый отсчет - хорошая идея! :cool2

Доброе утро! Еле встала сегодня... :) у меня выходной, не знаю к чему себя приспособить!...
Вот ведь! до этого дома 2 месяца сидела и ничего, не думала даже об этом....

Привет-привет! :-) А я вот пока пью кофе после овсяной кашки и думаю, что пора бы уже работать... А то щас мой любимый начальник вылезет в аську и српосит: ну че, Катька, какие у тебя новости??? :fight2

Привет, Коша дорогая!!! Я ж тут умудрилась съездить-таки в круиз по Москве-Рязани на Новый год. По твоей рекомендации были в Рязанском Кремле. Ну супер! Впечатлений...!!! Фоток накидала в паЧпорт, погляди, если хош.

Приветище, Светище! Погляжу облизательно! Щас тока чуток поработаю!
Тем более, что мы-то в Рязанский Кремль не попали, как ты помнишь! ;-)

ВСЕМ приветище огромный в новом доме! Наконец я с вами снова!!! Почитала тут выше, похохотала вдоволь над "братской могилой" (пардон за оборот).
На счет таблицы новой - поддерживаю Надюшу: давайте все быстренько накидаем свои сейчашние (снова пардон) замеры-завесы. И начнем плясать от них. Уж очень удручает видеть рядом со своим ником в таблице нулевые или плюсовые результаты. У нас же второе дыхание, которое теперь будет результативным!!! Дык давайте с нуля, так с нуля. А старые результаты просто ссылкой иметь рядом.

Ну дак давайте кидать-то завесы! Кому кидать, куда? Я как раз сегодня утом взвесилась после вчерашней разгрузки, как чуяла...

Надюш, давай ты у нас за главную так и будешь, ась? Кинь клич про замеры...

Рано ещё:-) В пятницу кину клич. А то отчетность нарушится. В пятницу будем давать завесы. Они и будут нулевыми. В следующую пятницу мы получим отвес (и пусть хто-то только попробует его не получить :fight2)
Замеры как всегда 16-того. В общем все как всегда, только с начала, воть.

Слушай, Надюш, а замеры эти обязательно??? Ну забываю я обмеряться, хоть ты меня убивай!

Ой, ну нас вообще нет принудиловки. Хошь меряйся, хошь нет.

Всем привет!!! Вчера пекла блины - весь вечер, как лиса ходила вокруг них:( Но...сдержалась и сЪела парочку только утром:) Прям сама собой довольна:) А еще вчера вечером занималась:)

вот это выдержка))) как себя убеждала? мне самое трудное - не попробовать хоть чуть-чуть.

Было очень тяжело, но я вдыхала аромат и наслаждалась:)