"Потеряшки", второе дыхание! - 2

Я со своим велотренажером уже тут. Еле допхала!! Тяжелый зараза. Надо ему колесики пределать:-)

А я со степпером! Лееегонький, по сравнению с твоим тренажером. Где-то еще мои гантельки закатились :think

Они вместе с моими валяются под табуреткой..

Ржуууууу :-D :-D :-D Надька, ну ты даешь!!! Я сразу живо представила, как ты прешь этот велотренажер на себе :-)

Гы, богатое у тебя воображение:-):-)

-

не туда

Аня, (Орхидея), я не знаю, как сделать "загогулинки", :think если что, в другой раз сделаешь, ладно? Пока только треугольничек скопировала.

оки, договорились - я их слямзю у девочек из клубных топиков ;) Какие у кого предпочтения? :) Сердечки там, загогулинки или еше чаво? С двух сторон? :)

Фик знает, понятия не имею, какие они бывают. Что-нить на твой вкус!

♥♥♥

★★★

♫☼★-

Ƹ̴Ӂ̴Ʒ вот этот у меня неоднозначные ассоциации вызывает....:-D:-D:-D

☼☼☼

А какие? Мне прям про мою задницу че-то видится... :-)

ну, а я про что?! ;)

мне неприличные слова напоминает)))

О! Звездочки мне нра! Мы ж тут все почти ЗВЕЗДЫ!!!!:ups1

Звездочки уже были где-то. Скучно, имхо.

канешна звезды

А мне звёзды нравятся. Ярко и со смыслом )))

ДЕВОЧКИ, ГОЛОСУЕМ ЗА НАШИ ЗНАЧКИ! ПОД КАЖДЫМ ИЗ ПОСТОВ СВОЙ ГОЛОС ЗА ОСТАВЛЯЕМ :) Да, их можно варьровать - что-то добавить, смешать... :)

♫♥☼★ мне вот такой вариант нра! :)Мы ж на все темы здесь болтаем ;) Как вам?

ஐ во еще нарыла - на 90-60-90 похоже ;)

♥ஐ♥ можно так

ஐ☼ஐ или так

Мне так нра!

вот, мне тоже как-то легло именно на это сочетание! Красиво должно быть!
ஐ☼ஐПотеряшки, - второе дыхание!ஐ☼ஐ

Тока так
Потеряшки: второе дыхание

так грамотнее будет ))

:) ага, внизу уточнения!

мне нра))) такой какой-то стремительный и восточные - несочетаемое но интересное)))

Мне нравится :)
Но надо посмотреть как он будет вместе с текстом смотреться :)

Я грю, где их вообще ищут? Может, там есть че оригинальное???

пока все, что было нарыла. Надеюсь, девочки в клубных топиках на нас не обидятся :)

Девчаты, не ругайтесь, но мне чет не нравится. Сильно много накручено, по-моему. Шибко уж загогулисто в сочетании с солнышками . Мож все-таки есть что поинтересней?

Ладно, я на степпер. Потом еще приду!

Фигасе,вы говорилки,,,зашла сказать, что пошла обруч крутить и пресс качать, а тут ужо почти усе тренажеры заняты<=D> Во даете!!!!

Да, все по тренажерам разбежались, надо же! А я вот на заднице сижу, без дела. Но зато я сегодня могу отчитаться за то, что провела день, существенно сократив количество сжираемого! Ура!

Тоже неплохо. А у нас отключили отопление и горячую воду. Я голодная и холодная:-(

Надюш, мне сегодня свекровь звонила, им тоже отключили. На Украине обострение что ли?

У нас прорвало трубу метрового диаметра. Весь район на сутки без тепла и горяцей воды. Но час назад включили!! Ура.

Ой-ой-ой! Не дай Бог, у нас че рванет: у нас на улке минус 35. Бррр

И у них прорвало:) Правда они от тебя далековато, под Днепром.

не фсе :) я Ламбруску потягиваю ;) вчерашний день догоняю - меня только сегодня днем подотпустило с желудком... :(

У тебя было???? Слуш, у меня разок тоже хватало, как тогда :-( После какого-то подпропавшего салатика...

у меня несварение получилось после ДР (торт-вино-рыба копченая-салат....)все на голодный желудок :(

Наверное, у меня тоже несварение было...

У меня после очередного красного винца с салатиком, где присутствовал зеленый лучок, прихватило все сразу- теперь пью препараты для печени-поджелудочной и сижу на кашках( диета № 5 в строгом виде). :-(

Кстати, я на этих кашках за неделю киллограмм нажрала. Сейчас буду придумывать как-то по другому диеты придерживаться, уже еделя прошла, полегчало.

Че эт все??? Я вот никуда не разбежалась :-) Я тока утюгом помахала чуток, и усе :-)

и я :)
завтра попробую молокочай осилить ))

Тучечка, а чего ты такая засекреченная? Заглянула в твой паЧпорт - а нифига... Ты шпиЁн, что ли? :) :) :)

нет ))) это клон )))))) я от врагов прячусь )))

Ясно! Ну тут-то врагов нет. Дай ссылочку в личку, где на тя можно полюбоваться.. :) :) :) Я ж любопытная - жуть! :)

Ну как, получается? Я сегодня тоже на молокочае, как обычно по средам. Но я сначала завтракаю, а потом только молокочай.

да вроде потихоньку ))) я тоже сначала завтракаю. и мужчин своих кормлю и еду на день вперед готовлю ))) а потом можно и расслабиться

Уф, походила и гантельки потягала. Может, еще пресс покачать?:think

Девы, у меня назрела пару вопросов..проконсультируйте.
1. Есть ли ограничения/рекомендации во сколько последний раз можно пить воду перед сном?
2. Насколько вредны/калорийны яйца? Например ужин 3 яйца, в микроволоновке запечены в формочке (перед эти взбиты) и грам 20 сыра....много это мало или в самый раз (я этим сыта до утра).

Слушай, я не знаю, как правильно, но я скажу, как я понимаю.
1. Воду я перестаю пить где-то часа за 2 до сна, иначе ночью обязательно встану в туалет и не усну потом.
2. Я бы так вполне ужинала, по мне так в самый раз. Обожаю омлет с сыром.

точно не знаю, но думаю так:
1. по воде если склонность к отекам то не пить за 3-4 часа до сна. зависит от почек. я хлещу воду днем и ночью просыпаюсь пару раз попить.
2. по яйцам в одном где-то 80 ккал*3=240 +сыр, вроде нормально. зависит от еды днем.

продукт мера вес, гр ккал жиры, гр белки, гр углеводы, гр
яйцо 3 штука 165 258.89 18.98 20.96 1.15
сыр 40 грамм 40 142.24 10.6 10.4 1.4
ИТОГО ВСЕГО 205 401.13 29.58 31.36 2.55
ИТОГО НА 100 ГРАММ 195.67 14.43 15.3 1.25


меня этот калькулятор рецептов смутил...

я по тетрадочке сверяю из славянской клиники. там одно яйцо 80 ккал было. у них много чего с калькуляторами не сходится. сейчас еще поищу точно

точно, 1 яйцо вареное среднее 70 гр 80 ккал

1. пей. если не отекаешь и в туалет не бегаешь после этого
2. 3 яйца много - нагрузка на печень. 2 яйца с сыром в виде омлета мой любимый ужин. Сыта и нет прибавки в весе на завтра. :)

а омлет без молока?

я с молоком делаю :)

Я часа за 2-3 до сна перестаю пить воду. Ну могу выпить пару глотков, если хочется. Или могу кружечку чая или бокал вина выпить.

Возможно йа не права, но йа всегда особенно перед сном много воды пью. Так хоть есть не хочетьcйа.
А 3 йайца-много, вполне 2 хватит. Йа обично во времйа диет только одно ем вечером.

1. ஐ☼ஐ Потеряшки - второе дыхание! ஐ☼ஐ

Смотри там выше, я чуть-чуть подкорректировала написание

видела :) ты уверена? Мне кажется, что там тире должно быть. Могу ошибаться - у меня мама лингвист, а на детях природа отдыхает ;) Могу спросить у нее

Я не знаю, как грамотнее, но красивее смотрится с тире!:ups1

Только без запятой!

Уточнила у мамы (не поленилсь и позвонила ;)) Нужно ТИРЕ (без запятой)

Ань, что тире, что двоеточие - это знаки, раскрывающие суть предыдущей фразы, как бы дополняющие. Вот вспомните, например, названия фильмов, которые сиквелы или как там... Например, "Терминатор: второе пришествие" (ну это я условно пишу). Там сроду нет никакого тире, согласитесь?
Впрочем, я свое мнение высказала, а вы решайте сами :-)

Ну, т.е и тире и двоеточие - правильно? С тире мне просто кажется красивее смотрится. Но это тоже только мое мнение!

Вместе, что ль? :-D надо че-то одно...

Фу, блин! Не вместе, конечно! Только тире!

ну да :) И то, и другое уточнение, раскрытие смысла :) Я за тире, если честно

прраильна гришь :)

:cool1

Я за этот! Тем более весна скоро!

+++++

мене этот нра:)

я за этот

+
Расцветаем, девоньки!!

Крясиво :)

Я за этот! Со-о-ооонышко:-) И мотивы такие восточные..хочу в Египет.

2. ♥ஐ♥ Потеряшки - второе дыхание! ♥ஐ♥

А йа за это оформление. Скоро все же 14 Февралйа.:love1

3. ♫ஐ♫ Потеряшки - второе дыхание!♫ஐ♫

я за этот :)

Короче, я выбрала три варианта оформления - выбирайте! 3 голоса за 1й уже есть :)А мне фсе тры нра :)

Ну, значит решено :) Победил лот под номером 1! ;) Подождем еще, конечно, но по-моему все ясно.
Надюш, тогда ты ссылочку на табличку кинь в этом топе, чтоб сразу вставить в новый топ!

Не сегодня, ладно? Я уже спатки иду. Адрес надо менять, да и табличку переделать. Завтра себя заставлю:-)

Надюш, ну о чем ты?! Конечно, дорогая! Я же так, шоб не запямятовать ;) Спокойной ночи!

Так, табличку сделала:-) А ссылка прежняя. Но ты ее не встявляй в новый топик. Новую уже поставим. Пока будет перекличка:-)

Дамы, перекличка!!:-) Я могла забыть, запамятовать и просто перепутать. Смотрим внимательно, ищем себя в табличке. Кого нет, жалуемся...завтра мне:-) Ссылка пока прежняя. Завтра вечером поменяю.
http://www.samoed.info/weight/
Всем спокойной ночи.

О, я первая на перекличку! :)
Мой номер шЫшнадцыть, все ОК.

Надюш, самую толстую(меня то есть) и забыла! :)

Я есть ))

я есть :)

ААА, меня забыли!!!!!!!! :dash1 Про что, люди???!!! :sad1
Зато увидела много незнакомых имен....

Вот и я не со всеми знакома. Но списываю на свой склероз.

Учитывая, что ты пришла в ППС намного раньше меня... Думаю, склероз тут не при чем :-)

Я действительно пропустиле несколько дам:-) пардон. Проверяй!!

Ну собственно для этого я перекличку и устроила. Чтобы никого не обделить:-)
А кого ты не знаешь? Говори, удалю.

Дык это... Может, они всем хорошо знакомые и нужные нам люди, че ж ты будешь удалять...

Ты сейчас посмотри и скажи. Я уже поудаляла. Я действительно проворонила.

Надь, тока она не Кршка, а Кошка :)

Спасибо

и я тут

я есть)))

Надюш, а почему на мой ник гиперссылка не работает? Почти у всех работает, а у меня нет.

По техническим причинам, спасибо, ща исправлю

есть я :)

я тоже на месте!

и я туточки :)

Спасибо что и меня не забыли!:-)

Всем привет. Была Дидюля- стала Иринчик303. Я здесь, были проблемы с инетом.

Ой, хорошо, что написала! А то я думала, куда ты пропала? :)

Тута я! Просто у нас радиоинет (как-то так) , если дождь, ветер, а сейчас еще и снег ( Ура, наконец-то и к нам зима пришла :-)) - то его просто нет, или все открывается так долго, что успеваешь забыть, зачем к компу подошел :-(

я сегодня на облегченном молокочае. надеюсь скинуть наеденное))) ну и позанимаюсь по 8 минутам.

О, я с тобой на облегчённом. :)

Мамочки мои!!! АБАЛДЕТЬ!!! Вчера зашла увидела новый топик, но инет начал дурить и отваливаться, а сегодня уже новый!!!

Что-то я дни путаю... Нет! Первого Инет дурить стал, а вчера вообще Ева не грузилась. ВО! Но все равно быстро уболтали :)

Утром поела блинов, а потом толкала машину:( Застряли прям перед домом:( Сижу сейчас в кабинете, а все - на совещании у начальника:( Че счас мне будет:(

Блииин, у нас тоже сегодня машина долго заводилась и я опоздала малость, прискакала - а шеф уже ключом в двери ковыряет... Получила малость втык. Неприятственно... Ну, держись, мож пронесет и "отряд не заметит потери бойца"?!

а у нас ключ в замке сломался((( муж уехал на такси а я организовывала из дома операцию по отправке сына в садик:chr1.

У вас холодно??? У нас вроде потеплело, но машинка тоже при -20 не заводилась, раньше до -30 каталась. Но правда сейчас живу на набережной и ставлю машину около воды, может поэтому мерзнуть сильнее начала.

У нас тепло, но снег:(

Натуль, хотела на тя полюбоваться - а страничка в паЧпорте закодирована. Научи как это сделать самой и как все-таки тебя поглядеть? Покажисься?

Пароль пять пятерок

Сенк. Пойду гляну. Я уже дома.

Да там ничего не изменилось:( Вес встал:(

Да ладно, ниче не будет, обстоятельства же! В конце концов, че ты там нового услыишь, на том совещании?...

Фууу, пронесло:) Но нашлись "доброжелатели", накапать шефу на мозги. Благо он молодец!!!!

Вчера первый день, как начала урезать себе порции. Результат - минус полкило. Теперь ясно мне все. :)
Вот пример моего "диетического" питания. Утром уже почти два года хлопья. Ага. Но уже месяца три не одна плошка, как раньше, а две! Это ж хлопья, надо же по утрам углеводы? Надо! Ну, а с одной плошечки разве будет этих углеводов достаточно? Нет, конечно! Сожри, Оленька, еще одну плошечку, хуже-то не будет! А Оленька и рада!!! Обед. Творог. Творог - это же белок? Белок нам нужен! Как же без белка-то? Поэтому вместо одной пачечки Оленька в себя две кидает. Легко! Ну, и заодно две баночки детского пюре. Чтоб творожку там, в недрах кишечника, не одиноко было. Хорошоооооо... И, главное, не отступаем от режима питания! А вечером можно рыбки. Ну и что, что это жареный палтус? Ну, ладно, пусть не палтус, палтус был вчера. Пусть сегодня будет запеченый карп. С него жир капает? Ха! Рыбий жир ооооочень полезен!...
И с чего вес у меня вырос, девоньки? Ну ведь не оступаю я от своих принципов! Все по режиму!
Эх...

:) :) :)

Клево, Оленька, молодец, возьми с полки завалявшийся тапок! :-) :-) :-)

+1 и мой захвати! :) Можно алаверды... :)

Обожаю, как ты про себя пишешь!

Кого-то ты мне напоминаешь...;)

та же хрень была, и как то тоже это осознала, стала порции уменьшать,неделя прошла, они ОПЯть расти начали! Вчера себе пинка дала, сегодня на фруктах, чтобы к маленьким порциям привыкнут....

Оборжалась, тебя читая )))

я валяюсь - это точно про меня на этой неделе)))

=D> маладца, 5 за изложение)))

девочки, нужен совет. моей маме нужно обязательно похудеть, иначе врачи обещают через несколько лет коляску. сложность в том что у нее была огромная киста и ее удалили. теперь мама не хочет заниматься похудением. все списывает на гормоны. я ей уже и фотки показывала и систему в пример приводила. на все есть аргумент против. я в растерянности, не знаю что делать, как смотивировать на похудение. что делать?

А разве сами врачи ей такого не советуют? Если она у тебя верит докторам, то подговори ее лечащего врача, чтобы тот прямо открытым текстом объяснил, что необходимо худеть, что гормоны - штука сурьезная, но регулировке все-таки поддается. Врачу-то она поверит?!

да говорят врачи открытым текстом, уже пугают. все без толку. сидит, боится, но ничего не делает. "физкультуру нельзя - артроз-остеопороз", "ничего не ем, а толстею". к эндокринологу не идет вообще - "заставят гормоны пить" . Самое интересное, послушаю сколько ест - вообще ничего не ест. но вес то набирается. такое вообще может быть?

А так всегда! Кажется, что ниче не ешь, а вес ползет, потом начинаешь припоминать, и оказывается, весь день че-то жрешь :-(
Я так думаю, тут нужны какие-то решительно-принудительные меры. Вплоть до того, что отбирать деньги, чтобы не покупалось лишнего, ходить с ней по магазинам и набивать ее холодильник только нужными и полезными продуктами. И записаться вместе на какой-нить спорт-фитнес, не знаю, или домой купить какой-то тренажер. Но что-то надо делать невзирая на жалость, слезы, охи-вздохи и т.п.
Иначе вес ее убьет, а винит ь в этом будешь себя все равно.

попробую купить ей книжку с рецептами по -60 и подкинуть незаметно. и уговорить вести дневник. она у меня еще любительница поесть ночью, часов в 11-12:dash1:dash1:dash1

Мне кажется это бесполезно, пока человек не осознает сам, бестолку что-то говорить. Она сама для себя должна решить, что ей здоровье важнее. Приведи ей пример моей мамы, ей тоже кисту удаляли, она ничем не занимается, но после 6 не ест никогда, даже в выходные, только по праздникам может, не худеет, но хотя бы не поправляется. Ей сложно будет прям сразу ограничить себя, мне кажется, надо постепенно.

Тань, ей сколько лет? Какую кисту удалили? Покажи ей меня. У меня тоже гормоны, щитовидка хреновенькая. Поэтому уже давно пью Л-тироксин. И другие гормоны тоже-тоже не очень-то. Матку удалили в 35 (пардоньте за интимные подробности). Так вот, худею! И все от жратвы!!! Она просто не верит в себя, не верит, что это возможно. Поэтому и не действует. Ее надо убедить, что очень даже возможно. Постарайся!

Кстати, да - здорово вдохновляют РЕАЛЬНЫЕ примеры похудения. Меня вот Мириманова вдохновила, а твою маму скорее всего Олин пример вдохнивит 100%.

Вот! И я после Миримановой поняла, что это возможно в принципе.

Кстати, и меня Мириманова не то чтобы вдохновила (вдохновилась я пораньше, чем о ней вообще узнала), но реально ее пример и система, скажем так, укрепили во мнении, что это - нужно и можно!

Оля, ей тоже удалили матку, а со щитовидкой у нас в области у всех проблемы. дефицит йода. я же за нее переживаю и нужу. сегодня ей про тебя рассказывала, так вроде заинтересовалась, но еще не дозрела. буду помягче уговаривать, а то сильно наверное на нее давлю. спасибо тебе за поддержку, я прямо обнадежилась что возможно. папа ее совсем затюкал.

сама сижу на гормонах. как села, так вес снижаться начал сразу же. Если со щитовидкой проблемы, то однозначно гормоны. Это ж за обмен веществ отвечает. Чем меньше гормонов, тем хуже обмен веществ. Соответственно, выше вес.
Что значит заставят? А здоровье свое дороже всяких "заставят".

На самом деле маме бы прочитала лекцию и пристыдила хорошенько. А то как маленький ребенок, чесслово. Фу просто!

она со мной уже не разговаривает на эту тему((( сразу трубку кидает((( попробую папу подговорить еще постыдить, хотя он ее уже совсем застыдил. ну точный детский сад. наготовит, мы все худеем, а она ест))) вроде пообещала вести дневник :-):-):-)

сама она не хочет. и дневник не поможет
или просто боится, что не справится. вот как осознает, тогда и начнет. а может просто хочет в коляске кататься...

Не стыдите вы ее, не надо. Только еще больше обозлите и она уже назло вам не будет худеть. Я по себе знаю, такая же упрямая. Меня мама всю жизнь тюкала этим, и я эффективнее всего бралась за себя именно тогда, когда она "затихала", махнув на меня рукой, типа, неисправимая. Вот тогда азарт какой-то даже появлялся. Я чаще всего начинала худеть тихо, не обьявляя, просто начинала и все. Очень зато помогают похвалы, поощрения, даже если результатов особо не видно, очень приятно, когда говорят, что лицо стало меньше или живот убрался.

Короче, не стыдите, а напирайте именно на вред здоровью. Но тоже не агрессивно.

да точно, папа ее тюкает все время, она уже назло врагам и в себя не верит. попробую книжек подкинуть. я ей фотографии показывала с системы, но как-то не так.
офф, давай на ты? я тобой просто восхищаюсь - молодец!!!

Упс, а я со всеми здесь на "ты". :) "вы" - это я имела в виду тебя и папу, поэтому и "вы" с маленькой буквы. А так - конечно на ты!

Никак. Пока человек сам не захочет - не заставить. Из вариантов не пускать ее в магазин, денег не давать, а закупать холодильник самой. Но если живете раздельно - проблематично.

а как захотеть? я всегда была не худышкой. и тоже ленивая и себя люблю, но худела уже два раза после большого набора веса (после гормонального лечения и второй после беременности). сейчас третий раз начала. для меня причиной похудения был даже не внешний вид а неудобность жизни. вот иду как утка, переваливаюсь, на ступеньках одышка появляется. наклониться сапог застегнуть - в глазах темнеет. и начинаю худеть. а потом уже остановиться не могу - походы по магазинам начинают радовать. как то так. а мама элементарно не хочет. злится, лишь бы отстали.

Я вчера как объелась как объелась!!!!!! сегодня на фруктах! Бог мне в помощь! И святой ангел похудитель!!!!

С фруктами тоже нужно осторожнее:)

я за этот "фруктовый" день съела 2 яблока, 2 мандарина, 1 апельсин, и 6 колец консервированного ананаса. После шести не ем.... Не много?

2 яблока это хорошо, апельсин - мандарины - тоже, а вот от консервированных фруктов толку мало - много сахара:) Хотя я тоже люблю и иногда балуюсь:)

да знаю, но к маме зашла, а у неё баночка ананасов окрытая... я и не удержалась, но там сахара в составе совсем совсем чуть чуть было, да я и без сиропа , так только фрукт:)

Какие все молодцы! тренажерчики...
а я сижу на семинаре вес повышаю, ой простите квалификацию...
а тут постоянно чаек с такими вкуууууусными пироженками и поздний вкуснейший ужин в классном ресторанчике, а какой там десерт и все оплачено...
Вопрос: как не жрать на халяву? как вы себя сдерживаете в таких ситуациях?

Вот за это я не люблю отели, где всё включено ))) но именно туда каждый раз и езжу ))

и в какой форме возрашаешься???
у Миримановой было, типа только винцо с сырком на ужин...
но тут и кучка народу с которыми работаю, и как то я на такое меню не решусь...

+2кг обычно )))

Я бы все же ела:( Не будешь же с собой кажды день здоровые продукты носить:)

Девочки, я потеряла нить:( Что за символы вы обсуждаете? О чем идет спор?

Как название топа украсить, чтоб не просто треугольничек был, а красиво.

Чтобы было красиво - это нас, красавиц, нужно развесить:)

Вот я нарядная - сижу жруууу... :-) У меня КД и я себя расслабляю :-) Борща щас налопалась, и еще кофе с сыром сижу пью...

)))

Мне за тебя скуснааа!!!

я слюной подавилась...[-0<[-0<[-0< дай же пережить молокочай)))

Прости, прости, дорогая! :-D

я вчера начиталась про ваши борщи и решила сварить щей :) Наварила вечерком, стала разливать по емкостям, а то, что осталось зъила!! Вскуснааа!! :)Потом нажарила капусты - попробовала (это все в 11 вечера ;)). А сегодня этот супчик хорошо навернула, посидела такая довольная и... нажарила блинов на всю семью....

Ты вчерась, что ль, зъила???? ай-яй-яй!!! [-X Я-то хоть в обед... :-)

А я салат из капусты морской и кусман наполеона, чтоб вечером не было соблазана! на ужин буду курицу запеченую чай зеленый.

Новая ссылка на табличку
http://www.samoed.info/reload/

ну, чего? переползаем или будем добалтывать до посинения? ;)

Дык токо ж 167 сообщений. Давай уже тут досидим, а в пятницу (если дотянем) откроем новый топ, для отчета

ок, логично :)

Надюш, расскажи как ты занимаешься по "Я хочу такое тело":) Я чередую пока (целых два дня уже!!!), сегодня хочу упор на пресс сделать.

Я делаю только руки, больше ничего.

С какой периодичностью?

C плохой:-) В этом году еще вообще не занималась

А когда занимаешься? Сколько раз неделю?

каждый день

Надюшенька, поправь мне дату рождения, плиз :-) Я 16-го родилась, а не 6-го :-D
Что-то у тебя на мне рука дрожит, что ль, каждый раз? :-D

Надюш, а измени мне пожалуйста первоначальный вес на 84 и дату на 1 февраля 2010. ;-) А то я в табличку гляну и как-то особо напрягаться не хочется, вроде минус есть все-равно, а так придется все как в первый раз :-)

что-то есть захотелось сильно :-(:-(:-(

Очень хорошо, скоро ужин.

я сегодня молокочаю, Надюш. Водички попила пару кружек - полегчало. Это, наверное, организм очищается

Выпей лишнюю кружечку :)

накатила воды грамм 400 :-)

а почему вы тут?

Тут все с большим весом. Собственно именно те, котрые теряют "Половину" себя:-)Худеньким, мы оставили старый топик.

я наверное могу тут остаться????был 88 хочу 68 а в идеале 60?

Если никто возражать не будет, то вполне:-)

Я не возражаю:)

не тудысь.. :)

Раз Надюша говорит "молодец", значит так оно и есть! :)

Леночка за месяц 5 кило потеряла, с хвостом. Молодец!! Собстно если так и дальше буде, и не потеряется, то вполне наш человек:-)

Надюш, напиши мне дату рождения 8.12.72, а то нету в табличке!

Надюш, я ж шутки шучу... :((

А я оч хотела девушку похвалить:-) Воспользовалась случаем!!;-)

пасиб))))))а табличка тут будет????

ну хорошо-с этой автошколой не успеваю покушать-могу раза поесть за день........

во-во, я недавно это все прошла :) Схуднула за время обучения пару кило. Теперь самостоятельно вожу мужнин джипец (пипец - обезьяна с гранатой за рулем самосвала... ;))) КАЙФ!!! А позавчера получила в подарок навигатор!!! :)

думаю у меня уйдет больше чем 2 кг
у меня за день 1 ушел вчера)))))))

Девочки, вы иногда по рекламе кликаете? Я все забываю попросить:-)

А надо? Я - никогда:(

И я никогда.А зачеМ?

Чтобы поддержать сайт

А надо??? Я, собственно, только сейчас на нее внимание обратила :-)

Я да, каждый раз как залезаю:)
Вот сегодня 2 раза кликала

Пасибо, дорогуша:-)

вы про какую рекламу?

Я когда на работе захожу - кликаю. А дома я ее не вижу.

Спасибочки:-) А дома рекламу банит провайдер:-)

госспадя, я даж не догадывалась, что надо! :( Буду теперь! :)

да скажите же каку рекламу то надо кликать????

В табличке нету? Тогда ее банит твой провайдер

неа ,нет в табличке рекламы!

А я про кофе все хочу спросить? Каким скрабитесь?

Я скрабилась "Жокеем" Самый оптимальный помол - не крупно и не мелко.

я самый недорогой покупаю, промалываю и вперед :)

я - Лаваццу пользую. Специально для себя не покупаю, что муж пьет, то я мне хорошо. Один раз купила что-то, не помню уже, оказалась мука - на этом эксперименты прекратились ))

Лаваццу для скраба!!! Меня бы муж убил, потом бы рачленил и для надежности утопил :-)

:-D :-D :-D

:ups2 да я б сама привесилась!

да ладно, для себя любимой можно - да и надо его немного (я не каждый день скраблюсь), зато аромат классный.
тем более, нам из бразилии привезли пару пачек "настоящего" кофе, и муж сказал, что он лучше - так что теперь моя совесть совсем чиста

я ф шоке!!:dash1 Не, ну как так можно с Лаваццой, а?!:chr1

я черную карту беру-сама молю))))а что на счет мумие?скока мажетесь?я недели 3 и пока особого результата нет а у вас?

А что лавацца это круто , да:mda ? надо посмотреть будет

Лавацца - это круто, оч вкусно и так же дорого:-)

кошмар - я не хотела вызвать гнев праведный - все в шоке, теперь сама задумалась... Девочки, не бейте. Мы кофе редко пьем натуральный, поэтому покупаем его раз в месяца 4-5, и это даже с моими скрабами. Так что и не очень дорого выходит.

Это мы из зависти:-) Скрабся на здоровье!!!

Уууу, хотела завтра молокочаиться, но меня вынуждают ехать завтра с мэром по заводам, блин, и несет же его нелегкая, так что я завтра, похоже, буду просто тупо голодать :-( Водички, что ль, с собой просто набрать да пить? Так в туалет негде будет бегать... :-(
Самое противное, что я вроде как вообще-то дома нахожусь с больным ребенком, так нет же, надо ехать - и дитя завтра оставлять на полдня одну... Прям поубивав бы :-(

Катюх, а мэр обедать будет где-нибудь? Мож к нему бы примазалась?

Да обед вроде предполагается, тока ж я не хотела завтра жрать-то....

А ты не жри, ты ешь! :)

Девочки, сижу плакаю! Ключи от машины муж потерял. Теперь столько гемора! А у него сегодня ДР, даже и ругаться не стала, и так без настроения пришел из-за них. И у меня испортилось:(

А вторые есть?

Есть, только если что с машиной, в страховую 2 комплекта надо предоставить.

Ну, мать, пока с дублерами побегаете. А сделать можно же еще комплект? Я уж думала, вы в машину попасть не можете, е-мое...

Пришла я седня домой рано и что-то так наужиналась, аж обьелась. В 17.20 съела 2 яблока, через полчаса куриную грудку и огурец. И ряженкой все отшлифовала. И что-то чувствую, что ряженка лишняя была. Но меня радует то, что я остановилась вовремя, не стала метать все подряд, а съела именно то, что планировала. Кстати, именно ряженку я не планировала, просто увидела в холодильнике и захотелось. Вот она-то лишняя и оказалась. :(
Кстати, у меня минус 2,5 кг по сравнению с понедельником.:ups1

Ох ничего себе!!! А у меня токо минус 700 гр :dash1

Ага, учитывая, что у меня было 98,1 в понедельник, мне "простительно" :cool1

:cool2:cool2:cool2 Я сильно за тебя рада!!!

Ну, ты круть! :party4

Ого, офигеть!!! Поздравляю, вот это цифры!!!

ну ты молодца! я тож держусь после 18-00...чай пью:)

У меня только - 400, МАЛАДЦА, Лель!!!

Ну вот, нахвасталась, сглазила. :( Вчера мало того, что поужинала плотновато, так еще и спать завалилась в 8 часов, т.е. получилось, что практически на ночь наелась. Сегодня на весах +0,5 кг :dash1

Девочки, а квас пить нельзя да? А мне так захотелось:-(

Надь, ты ж знаешь, что если нельзя, но очень хочется, то можно ;) Но, лучше в первой половине дня!

А я квас воспринимаю только как напиток лета. Зимой вообще не представляю, как его пить. Ты свой делаешь, домашний?

Мы на даче нашли пару бутылок в погребе:-) Елку завозили и нашли квас. Осенью его оставили. Я про него уже забыла, а увидела и ЗАХОТЕЛОСЬ!!