ஐ☼ஐ Потеряшки - второе дыхание! - 11ஐ☼ஐ

ТАБЛИЧКА!
http://www.samoed.info/reload/

Рост 168
Худею с 6.04.09 со 143кг
Д/р 01.03.83
Сейчас 120,4кг

ОТЧЕТЫ ДЛЯ ОПОЗДАВШИХ:

Смотрю я в окошко и кажется мне, что моя поездка на коньках накрывается медным тазом:(

А че у вас там? Привет :-)

Снег валит, у нас на лоджии стекло уже до половины занесло. И ветер сильный:(

Нифига себе!!!! Сиди дома тогда, конечно!!! Там поди на катке и лед-то замело.

У нас тоже валит, выперла мужа с сыном на улицу, сама им супчик на обед варю.

Я вот тоже боюсь вызжать, утром гуляла с собаками, все дороги занесло, топали по колено в снегу.

А я с утра пораньше пялюсь в телек и думаю, чем бы заняться :-) Вернее, заняться-то есть чем, например, пропылесосить... несмотря на то, что 2 дня назад пылесосила... или погладить.... В общем, сплошные развлечения :party2

Ой, а я почти ничего не глажу:) Только рубашки или джинсы, ну что-то такое в общем, у меня в основном одежда не требует глажки:)

Я тоже вообще не глажу. Только блузки, которые мнутся при стирке. Но у меня таких нет, одна есть у Лильки. Вот ее и глажу. А больше ничего. И джинсы тоже не глажу. Снимаю с веревки, складываю в шкаф, они там сами разглаживаются. Также и трикотаж. Вот такая я лентяйка.

А я только рубашки для школы и очень редко рубашку мужу глажу, он все чаще в футболках на работу ходит. а, да , себе пару раз за год юбку :-) И вообще, гладить вредно- там ккое-то напряжение появляется, типа электростатического :-)

Ну девы! Джинсы я тоже не глажу, а постельное, полотенца, майки-трусы детские, пижамки-ночнушки... Я глажу... Терпеть не могу это занятие, но и не гладить тоже не могу. Уговариваю себя, что это мой фитнес :-D

Гыыы :) А я вот ровно наоборот - джинсы глажу как раз, а трусы-майки, пижамы, а уж тем паче постельное, полотенца... ну, нет, увольте - зачем?! :)

А я не могу, по мне так оно все ... грубое какое-то.. несмотря на ополаскиватели...
Джинсы,кстати, я только недавно гладить не стала, а так все-все гладила, включая Стешины носочки даже :-)

У меня муж гладит. И в машинке есть функция:легкая глажка. Потом развешиваю белье и не мятое. А если брюки или еще что погладить надо прошу мужа.
Сама ненавижу гладить. А он любит.

Да уж... Погулять как-то не тянет совсем. Мы вчера ездили по магазинам, кошмар, чё делается, шагу ступить некуда - лед, вода, грязь, снежная каша. Из машины до магаза доплюхаешь и в магазе уже гуляешь. Но тепло как было, прям весна! Хорошо, я додумалась пальто осеннее надеть, а не дубленку, спарилась бы нафик.

Да вот и я тоже ездила с подружкой - кошмар! :-( И вроде хочется куда-то выбраться, но как представлю эту срань под ногами...

Снова привес, 300гр. Как достали уже эти качели, цифра 82-83 никак не хочет от себя отпускать, уже 10 дней там топчусь. :( Короче я сегодня на кефире с тобой.

Давай! :-) И нефиг вешаться каждый день!

Не могу, меня к ним тянет, как кота к сметане ))

Не знаю, я смысла не вижу, меня поначалу тоже тянуло, а потом я переборола в себе это. А то так свихнуться можно: 100 грамм плюс, 200 минус, и так каждый день... неее... нервы дороже :-)

Ну тогда не буду мешать естественному процессу, само отвалится )))

Не, ну ты смотри, как тебе лучше :-) Я просто свои ощущения пишу :-) Может, тебя наоборот в тонусе держит ежедневное взвешивание :-)
Я взвешиваюсь пару-тройку раз в неделю - после разгрузок и перед отчетным днем.

Наверно и в тонусе держит. Потому что иной раз бывает, что после обеда хочу чего-нибудь перехватить не шибко полезного. Тогда думаю, вот если на весах сейчас будет столько-то, то возьму кусочек, а если больше, то не возьму. Обычно не беру после взвешивания, увидев цифры ))
Ну и вообще это как соревнование самой с собой. Вечером взвешиваюсь и делаю прогнозы, сколько утром будет. Очень часто совпадает вплоть до 100гр. Прикольно!
Так что пока буду развлекаться. А если на весах плюс, так я ещё строже на следующий день буду за собой следить, чем если бы я не знала, что там плюс и кушала бы, как обычно.
Задним-то умом понимаю, что раз в неделю вполне достаточно, но пока не могу отказаться, у меня с весами любофффь :)
Сегодня, кстати, съела бутик (хорошо, что один, раньше ведь по два кушала) и конфетку с чаем, дальше - кефир и зелёный чай. Но кефир только 3% нашла в магазине, другого нет, туго в Швеции с молочкой вообще. Так что на оставшийся день - 2 большие кружки кефира и 2 большие кружки зелёного чая, так планирую.

А я с утра как обычно кофе с молоком и сыром (адыгейским). И потом чуть спустя одну апельсинку - ну прет меня на цитрусовые!
Сейчас вот кефир пью.

А я мандаринки обожаю. А ещё жду арбузиков и дынек, ням-ням.
Кстати, добавила в паспорт фото брючек. Но на мне они ещё толком не сходятся, так что нет полноты картины )) Здесь можешь глянуть в оригинале http://shop.hm.com/se/shoppingwindow?dept=DAM_BYX_BYX&shoptype=S# Третьи слева за 299 крон.
Я так понимаю, что это всё-таки не совсем клёшь, просто широкие штанины, а так как на бёдрах сидят почти в обтяжку, то книзу кажется, что расширяются. Материал очень приятный для кожи. Вообщем надо худеть мне. :)

На третьей странице по ссылке, более подробную ссылку не даёт.

Че-то я так и не нашла твои штанцы на сайте. Но на тебе они мне понра! Это, конечно же, не клеш ;-) Просто прямые :-) Но смотрятся оч хорошо! :-)

Спасибо! На мне пока не очень смотрятся, но килограмм через 5 :) Вот, так они в оригинале, но не на моделе. Модель там слишком дохлая, а в этих штанцах попа должна быть хоть немного, тогда красиво :)
http://eva.ru/albumpage/43499/692752.htm

Ой, я вообще по несколько раз в день взвешиваюсь, маньячка (((

А у меня сегодян спала темп, ночь спала так себе - все ломило... на работу ессесьна я не пошла сегодня. Отвес в 1кг на весах (еще б, целый день не жрать и обниматься в белыйм другом).....

Ну вот и хорошо. А отвес тебе в награду за страдания! :)

:) ага, только ведь такие отвесы обычно не удерживаются... хотя, посмотрим ;)

А ты удержи!!!!

Выздоравливай скорее, ну их нафиг такие отвесы :-(

:) спасибо, точно! Я даже как-то и не заморачиваюсь на этом. Просто интересно было, если целый день не в себя, а из себя, то что будет на весах? :)

Ну слава богу, мож отпускает?! Пусть бы эта болячка еще и лишние кг с собой забрала :-)

:) хорошо б, конечно, но таким способом избавляться от лишнего веса я врагу не пожелаю....

Всем приветик. Вот и у меня сегодня привес +400 гр. Еще и на занятия сегодня не попадаю из за КД. Так что и я сегодня хочу побыть на кефире. Аппетита нет совсем, надо этим воспользоваться.))))

Это не страшно, тем более КД! А с кефиром идея хорошая, попробуй, конечно!

Вечером напишу кефирные успехи.....В смысле получилось или нет.

Только соберусь что-нибудь написать - "Сессия закончилась". Блин! Мои сессии позаканчивались сто лет назад! Ева, зараза. :fight2

А я думала, что это только у меня.

У меня тоже самое! Я нашла подход к Еве ;) - когда я написала весь текст, то я его выделяю, копирую и отправляю, получается. Ева глючит жутко! :(

Вот и у меня так. Еще и тормозит......

Это у всех щас так. Говорят, исправляют. Я в таких случаях стрелочку "назад" жму, возвращается страница с текстом сообщения, выделяю, копирую и пробую опять отправить. Как правило получается, но даже если и нет, заново хоть писать не надо.

Меня вчера так выкидывало постоянно, Оль, я уж тоже хотела у вас спросить, сегодня вроде пока ничего...

Та же фигня, вчера и сегодня.

Уфф, ну все, глажка закончилась, теперь - уборка :-) Щас кефирику дерябну - и вперед!
Я тут ее одним глазом "Мы из будущего" смотрю, классный фильм.

Ну все я пришла сдаваться. Стыдно очень очень.
Напихала фоток в паспорт и понаписала что к чему. Пароль четыре нуля.

Так, красота моя, я что-то в табличке тебя не нашла. Ты чтоль не "перезагружалась" с нами?!
А теперь по делу :) Очень хорошо, что пришла сдаваться, первый шаг уже сделан. А дальше все в твоих руках! :) Что ты сделала сегодня для того, чтобы похудеть, Юль? ;)

Я сама по себе худела, потом перед НГ к вам пришла, но только калякала. Ждала пока вес до 120 опуститься, чтоб уж не совсем стыдно было.

Сегодня... да пока ничего.
Пила водичку на голодный желудок, после 12 вредности не ела, да и до 12 в общем-то тоже, если хлеб зерновой не считать. По дому чуток пошерстила.

А я начинала со 120, но подозреваю, что изначальный вес был больше, я просто не взвешивалась. Сюда пришла, когда во мне уже килограммов 100 было, или около того, наверно больше - не помню уже :-)

Что для таблички нужно?

под табличкой наверху, написать свой вес с которого худеешь, рост и дату началу похудения. Да, еще дату рождения :)

Так, могу сказать только одно. Работа предстоит ооочень большая. Но - все поправимо.
Из плюсов вижу опять же личико - которое у тебя не полное (по сравнению с моим, если). Будешь худеть - оно будет худеть первым, эхх, завидую ;-)
Еще большой плюс - твой рост. Стоит сбросить килограммов 20 - и будешь уже казаться стройняшкой. Это будет стимулировать.
Ну и вес распределен у тебя более-менее равномерно, значит, и уходить будет пропорционально (надеюсь на это).
И давай, в табличку - вперед! Самый наш контингент! :-)

Мне поначалу казалось, что бедра и попа намного больше. Т.е низ тяжелый, а потом посмотрела, что на деле худеется все равномерно.

Ого, 143кг было? Хорошо ещё, что рост высокий, это немного скрашивало. Представляю твоё удивление и разочарование с весами. А ведь и правда, механические только до 120 показывают?
Ты - симпатичная девушка, у тебя красивое лицо. Мне кажется, если тебе похудеть как следует, то будешь просто красавицей. Так что удачи тебе огромной! Пусть всё получится.

Пасиб. Да ппц просто, я сама в шоке, как запустила так себя.
Хоть худышкой никогда и не была.

Меня не пускает ((

Может залогиниться надо?

Так я залогинена... Глючит ((

надо не Энтер нажимать, после ввода пароля, а мышкой, тогда пустит :)

Спасибо!

о! товарищ по несчастью :) мы с тобой почти в одном весе :) но только у тебя рост почти на 20 см больше:)
у меня на самом деле тоже была такая история с весами, и начинала я со 133 кг. Так что знай, ты не одинока в потеряшках!
девчонуи правильно сказали, и у тебя, и у меня вроде все пропорционально, так что и худеться должно равномерно, это не может не радовать!!!
Давай присоединяйся в табличку и вперед!!! Успехов!

Ага, я заметила. Давай что ли стратегию вырабатывать:)

давай, я не против! за компанию веселей:)

Хочешь давай в аське встретимся или скайпе пообщаемся.

Юль, я не поняла какой у тебя рост? ты в паспорте пишешь 186, а в табличке 168 :)

168 :) Перепутала цифры видать...

ну тогда мы с тобой одного роста практичски :) и веса :)

Мне фотки понравились:) Прежде всего понравились своим оптимизмом:) Замечательные радужные улыбки на каждой фотке:) Конечно, над собой стоит еще работать и работать (а мы тут, собственно, все для этого и собрались), но ведь начало уже положено: -20 кг - это уже маленький подвиг:) Главное, не расслабляться и у тебя все обязательно получится! Отступать некуда, впереди весна!:):):)

Очень красивая девушка на фото, молодец, что взялась за себя! К лету будешь еще стройнее, главное - не сдаваться!!!

Ты очень симпатичная, молодая, у тебя все должно получиться! Давай, не сдавайся!

очень симпатичная девушка. и как похудела уже сильно видно))) будешь скоро стройняшкой бегать. у тебя все тело равномерно худеть будет - здорово

Спасибо всем всем за поддержку.
Я не сдаюсь морально никогда. Потому что худею комфортно очень. Ем, что хочу и ничего себе не запрещаю.
Но то, что я любила раньше, теперь не люблю.
Не знаю как так получилось.

Тэкс, посмотрела, заценила. :) Ты молодец! У тебя УЖЕ ощутимые, видимые результаты! На первой левой фотке толстуха, на правой - полная девушка. Весьма, конечно, полная. Но НЕ жирная!!! А в нашем деле это уже очень важно! Хорошо, что фотографируешься в той же одежде, это и для сравнения, и для мотивации хорошо. Сразу все видно!
В общем, резюмирую - УМНИЦА! Впереди, конечно, дофига борьбы, но победа будет за нами!!! ;)

А у меня муж 2й день подряд дома :) Ухаааживает, бульончик варит, картошечку жарит.... :) А еще, когда он дома "так долго", то он начинает убираться в квартире - т.е. выкидывать все, что попадается под руку!:chr1 Самое страшное, у меня нет сил за ним бегать и перехватывать перед помойкой все подряд, сос словами ..."ой. это не выкидывай, это мне нжно, ой, ну а это-то тебе чем мешает?!"... и т.п. Потому, я смирилась с судьбой, расслабилась и получаю удовольствие, смотря мультики с сыном.. )

Ой, как я понимаю твоего мужа, сама обожаю все выкидывать, это ж так классно!!! :-) Горячий привет супругу, в общем ;-)
А ты лежи давай, отдыхай, тока не ешь много :-P

Молодец какой! А я сама такая, как твой муж. Не люблю, где что валяется. Так и хочется сразу выкинуть. Свои вещи всегда на определённых местах, а вот муж то так положит, то сяк. Ещё бумаги вечно копит, всякие квитанции, документы всё у него на шкафу лежит. Я по 10 раз прошу, чтобы убрал или выкинул, что не надо, потом плюю и складываю всё это ему горой на папку с документами, потом уже хочешь не хочешь, разгребает ))) И детей также приучаю. Зато у меня старшая всегда за собой убирает, каждую игрушечку на место кладёт, красота!
Сегодня правда она меня чуть с ума не свела с утра пораньше. Дала я ей на завтрак бутербродик с колбаской и сыром, порезала на маленькие кусочки, пошла в ванну умываться. Через 2 минуты возвращаюсь, а она всё съела и тарелку положила в мойку. Ну не могла она так быстро съесть! Минут через 10 я что-то выкидывала в мусорное ведро, смотрю, а там булочка от бутерброда лежит, причём сыр и колбаску она съела быстренько, а саму булку с маслом выкинула. ))) Она видела, что я так делаю, если что-то не доедаем, вот она и похозяйничала ))

Угу:) Мой тоже любит что-нибудь выкинуть, а я потом вчерашний день ищу:)

А я вот все смотрю - все-таки какие у нас девки красивые в топе-то собрались, а?! Ну правда! Причем несмотря на килограммы, все реально такие хорошенькие, как на подбор.
Боюсь представить, шо будет, када вся эта красота похудеет и в люди выйдет :-) :-) :-)

Ещё бы сфоткаться всем вместе в начале похудения и в конце, и потом бы сравнить фотографию. Вот было бы классно!

А у тебя с Москвой какая разница в часах?

У нас на 2 часа меньше.

То-то я смотрю у тебя ужин пол 8 по Москве)

А где я про ужин писала? :) Обычно я кушаю последний раз в 4-5 часов дня, потом только чай могу попить. Или иногда вино с сыром или коктейльчик, хотя это не лучшие напитки во время похудения. Но лучше я буду худеть чуть медленнее, но не буду себе отказывать во всех соблазнах :)

Ага, нашла, в прошлом топе. Да, как раз в 5 часов вчера покушала после магазинов.

Ну, это нереально :-) Если только отфотошопиться, соединить нас всех вместе на одной фотке.
Как-то давно у нас в клубном топе была таая фотка: одна мамочка собрла всех деток нашего топа и соединила на одной фотке, так классно получилось. Дети все были одного возраста, но в разных позах - в общем, было клево :-)

И не только красивые, такая компания приятная подобралась.

Это точно!!!

и правда, все как на подбор:)

Катерин, ты уже заметила, что мы в последнее время частенько совпадаем кое в чем. ;) Вот я тоже хотела написать!!! И думаю, что и разожралось-то большинство из нас, потому что знало, что мы до того хороши, что надо как-то слегка и похуже стать (не в смысле - похудее ;)), чтоб у мужиков глаза не повылазили от красотищи-то такой :) :) :). Берегли мужиков. Вот и добереглись. Теперь в обратную сторону пойдем, нечего их жалеть!!!

Ой молодец!!! Как хорошо написано!!! Слушай, может тебе роман написать? С твоим писательским талантом? Мы идей накидем ;-) Только во время писательства- еду в киллометровую доступность :-)

:-* Вот не жалеем мы себя... Все за державу страдаем, а надо бы и о себе подумать... Лучше поздно, чем никогда, правда? :-) :-) :-)

А я опять на лыжах ходила:-P , те же 4 км!!!!!

вот это ты молодец!!!

вот ведь молодец! А я лыжи не лю... :) Стоят без дела в туалете - купили в прошлом году, так я на них 2 раза на отдыхе каталась. Я больше по конькам спец.

Молодец!!!

К Олимпиаде готовишься? :-P

Хоть одна надежда в женских гонках появится, а то вон и посмотреть не на кого:):)
А если серьезно, то молодец, что катаешься! Это не только для фигуры, но и вообще для жизненного тонуса здОрово.

Вчера сходили в гости к друзьям, а они приготовили манты с бараниной и тыквой, я не удержалась, съела 5 штук, закусила соленым огурчиком и лечо, запила сухим красным винцом. А на утро +1,5 кг :chr1 Я понимаю, что это жидкость, так как все отекло. Ща пойду в зал на дорожку, отрабатывать вчерашние калории.

Вот это меня убивает... Тут, блин, полкило сбрасываешь неделю, а полтора кг за 2 часа прилипают!!! Ну вот как это, где справедливость??? :sad2

Нет в жизни справедливости ((( Сегодня зовут на пивную вечеринку :-| Буду пить чай и закусывать грушей ))

Тоже не понимаю. Ну хорошо, часть вода, грамм 200 чистого жира. А остальное? И почему подобные привесы потом ни один день приходится убирать???

Вот и я на выходных баранииу ела. Хорошо хоть не в тесте. Мужа друзья пришли со своим столом. Держалась как могла а конкретно до 10 вечера а потом даже и торт влез.

Посмотрела сейчас свои старые фотки, лет так в 18 и чуток за. Ну неужели такая худенькая была? Интересно вот, если сейчас жир согнать, реально, чтобы фигура выглядела, как в молодости или уже не будет такого? Одну фоточку добавила в конец папки про похудение, будет мне стимулом, к чему стремиться :) Правда я там вес свой не знаю, не пользовалась тогда весами за ненадобностью ))

Всё-таки кефирную разгрузку мне сложнее выдержать. Кушать очень захотелось. Съела на полдник кусочек сыра и выпила стакан сока. Вроде немного только нарушила, но наверно эффекта уже особо не будет. Калораж дня почти 1000кл достиг, в обычный день до 1200-1300 выходит. Так что вряд ли это можно назвать разгрузочным днём.

А я не считаю калории :-) Мне плевать :-) Я просто знаю, что в любом случае я ем меньше, чем в обычные дни.
Сейчас допиваю 3-ю кружку кефира (200 мл). На сегодня с кефиром все.
Тань, а ты в туалет часто бегала сегодня? Я - довольно часто, Не так, конечно, как при молокочае, но все равно частенько.

Да, часто бегала. Но я ещё зелёный чай одну кружку выпила и воды несколько кружек тоже.

Я чай не пила, только воду.

Ой девочки, я тоже не выдерживаю разгрузочные дни.

А почему не выдерживаете? В чем проблема? Голод мучает?

Смотрю ты про ножи тему отдельную завела:)
Ну и как? Все еще хочется?

Более того - уже заказала :-) :-) :-) Итальянские, правда, не японские. Заказала один - на пробу.

Тогда потом расскажешь что к чему:)

Обязательно! :-) Я еще и сковородку с керамическим покрытием заказала ;-)

Я себе индукцию заказывать собралась, так посуду тоже менять ВСЮ придется, кроме 1 сковороды (покупала 3-4 мес назад, уже с учетом, что индукция будет).

Вот поверишь ли - понятия не имею, шо такое индукция :oops А спрашивать стыдно :-) народ там весь в агониях из- этой индукции. Это что? Это сильно надо?

Это варочная поверхность. С виду обычная плита, но она не сама нагревается, а электромагнит нагревает саму посуду.
+Проста в уходе (т.к ничего не пригорает)
+Практически невозможно обжечься
+Если убираешь посуду, сама выключается
+Если что-то прольешь, то тоже выключается
-Излучение

Но т.к я мало готовлю, то не вижу ничего страшного.

А почему вдруг на вы. Голодно мне очень на разгрузке. Как-то пробовала молокочай, вечером просто ужас как жрать хочется.

А не знаю, вдруг как-то "вы" написалось, я с тобой просто редко общалась раньше :-)
А мне когда голодно совсем - я воду пью тогда. Но в последнее время мне чувство голода даже приятно. Может, я становлюсь мазохисткой? :-D

Я тоже пью воду. Но иногда просто жутко жрать хочется, вот и сейчас хочу.

А тепленькую пьешь?
Я так заметила, что могу литр выпить и фиг тебе голод пройдет. А тепленькая, как супчик:)))

Терпи! :-) Не жри! :-)

Терплю.

Сегодня залезла в шкаф, в поискать одежды, с которой можно было бы подружиться.
Нашла 5 брюк, пиджак, рубашку новую и рубашку, которую после свадьбы покупала.
Не все так печально, как я думала. В одни брюки влезла с легкостью, еще одни старые, которые лежат еще со времен до свадебных, тоже оделись, но сошлись в талии тяжко, как и другие двое. А вот капри даже на бедра не налезли.
Но у меня была талия раньше очень тонкая в отношении остальных объемов. И все штаны в талии обычно большие были. Поэтому мне казалось, что попа проблемная.
ВОт у капри этих талия очень узкая. Поэтому скорее и не налезли.
Я все над попой работаю и ногами, а оказывается, нужно больше зоне талии и живота уделять.

Пиджак не сошелся вообще, тоже досвадебный, а вот рубашка все таки мала, хоть и застегнулась. Зато новая рубашка больше в пору, но на руках пуговки не застегнулись в районе плеча.

Так что я нашла с кем мне к лету подружиться надо. Потому что вещи в основном все летние, кроме одних брюк теплых.

А я вот наоборот с ужасом думаю, что весной мне предстоят большие траты. Потому что даже мои любимые белые легкие брюки, которые у меня в паспорте даже есть, мне большие стали :-( И платье (Лельк, помнишь?) не мерила еще, но подозреваю, что будет великовато :-(

Ну радоваться надо! С пользой же гардероб меняешь. У меня брюки почти все одинаковые. Ну чуток разные фасон, материал. Простенькие.
А ты уже себе можешь позволить выбирать, а не тупо покупать что есть и пытаться выглядеть на все 100%!

Так я то, что прошлой весной-летом покупала, поносить толком не успела!!!

Ну носи и ходи. Думаешь понравится? Я вот кеды себе купила дома заниматься за 250р:)))
Никак не могла найти из дышащей ткани, наверное плохо искала, а потом такие вот дешевые увидела.
Так не жалко будет если что выкинуть.
А то даже в спортивных магазинах такие навороченные подростковые только и те влагонепроницаемые и с какой-то клеенчатой поверхностью внутри.
Хотя я была готова и 5 тысяч отдать, если бы были черные, чтобы на улицу можно было бы ходить с ребенком например гулять.


Ну и с одеждой также можно. Не за 3-4 тыщи брючки покупать, а за 1000 купить, а потом с легкостью можно с ними распрощаться.

Но с другой стороны будешь ты в них себя на тыщу или милльен чувствовать другой вопрос.

Платье, если велико будет, а я уверена, что будет, я могу прикупить у тебя. Очень оно мне понра!

Правда что ль? :-) Надо тебе ко мне прибыть по такому случаю :-)

Правда! Но ближе к лету тогда, я ж тоже вроде еще худеть буду!

Дак я про это и говорю :-) Разберемся, кароч ;-)

Покажи платье та....

В полный рост нет, краешек виден на одной из фоток в похудательной папке.

не туда

Будем ждать в полный рост.
А мне твои брючки белые нравятся с черной майкой (или как правильно назвать?).

Ну вот как раз про них и речь - большие стали :-( (мерила сразу после НГ, когда вещи перебирала)
Да и топ тоже... висить... :-(

Обидно! Но это и правда красота страшная. И брюки и топ. Я бы такой себе прикупила, только руки у меня уж очень толстючие, не рискую ходить без рукавов пока.

У меня тоже толстые, подумаешь, плюнула и хожу! У нас такая жарища летом, что от рукавов можно тепловой удар получить.

И я хожу в маечках, футболки в жирок на руках врезаются- че это я страдать буду :-)

Добавила еще 2 фотки. Сейчас сфоткалась для сравнения в той же кофте что и в весе 143 кг.
Пароль тот же: четыре нуля.

Ух ты! Ничего себе разница! Здорово заметно! Молодец!

Да-да... ееееее.... хвалите-хвалите:) Лучше стимула не сыскать:)

Добавила еще одну, соединила просто две фотки. Чтобы легче сравнивать было.

ВАУУУУУУУ!!!!!! Ну ты посмотри - небо и земля!!!!
на первой фотке, извини, оооочень большая тетенька, а на второй - ну просто красотка, милая, полненькая девушка :-)

Неее.... там жирная, а сейчас толстая... Вот кг в 90 буду полненькой%)

Но спасибо. Муж кстати разницу не заметил, пока не увидел фотки. Хотя сначала вообще сказал, что это ракурс такой. Я ему фотки показала из этой серии прошлогодние. Я же сама фоткалась в фас и профиль, тогда и сейчас. Но разницы особой не видно. Подтянулся живот, задняя часть ног, поуже чуток стали, пятый подбородок ушел.
Но это приглядываться надо ппц. А вот в одной и той же одежде сразу видно.

Да, так еще заметнее разница. Молодец!

Вот приятная компания, в такой только худеть и худеть. Чтоб не жрать, пишем тут.

Муж сегодня конфетки принес, говорит к вину. Я говорю Нее,я не буду, куда мне еще, у меня итак привес небольшой. Он говорит: Там же цельный орех. Я сказала Тем более. И даж не хотелось. А раньше воспринимала будто я что-то в этой жизни пропущу, если за компанию не поем.

Здорово, а насчет компании ты права. Только здесь все поймут и поддержат. Никто в реальной жизни не выдержит столько нашего нытья по поводу привеса или восторгов по поводу отвеса. А здесь - говори сколько хочешь об этом!

Ну да...
Я раньше могла себе позволить вечерком что-то скушать и сейчас тоже.

Правда сейчас фруктик или кефирчику. Ну или даже расслабится и поесть чего-нибудь. Но раз в месяц.
А раньше, когда с мужем говорила что я худею, он мне каждый раз говорил: Ты же худеешь, ты это не будешь.
А сейчас даже не реагирует вот, что я худею.

Но результаты видят только девочки с площадки детской, даже я в пуховике гуляю и то видно, что лицо худеет, говорят.
Все после родов этой темой озабочены.
А свекровь и свекр давно не видели, пока ничего не сказали на эту тему. Может смущать не хотят.

Я так вот могу только с сестрой поговорить или с вами спокойно, что я ем итд...

Ничаво себе! Так здорово разницу видно! Просто супер как похудела!!!

вот этот да!!! разница офигительная!!! особенно на сдвоенной фотке:) прям наглядное пособие:) молодец! так держать!

Разница очень заметная, а по собственным ощущениям наверное еще больше чувствуется- и ходить легче, и дышится лучше? Так держать!!! Молодец!!!

По ощущениям вообще разница громадная.
Больше всего со спиной. Но благодаря спорту еще растяжка хорошей стала, ну такая общая легкость. Будто не 120 вешу, а много меньше.

Ого, конечно разница видна. Живот сразу подтянулся и личико моложе и свежее выглядит.

Вау, разница заметна в лучшую сторону, молодец!

Очень заметный результат, очень. Можно спросить, а что ты вечером кушаешь?

Вот это ничего себе!!! Здорово изменилась! Еще один раз по столько же и совсем другой человек будет!

Ну вот как после этого не верить в совпадения .. или не знаю, во что...
Только на днях скачала себе, наконец, саундтрек из "Мисс Конгениальность" - Bosson "One in a million", давно хотела, искала - скачала.
И сегодня слышу ее по телеку в "ДоРе" :-) Сроду ведь до этого нигде не слышала кроме как в кинЕ :-)

Это не совпадение. Это старый добрый закон подлости.

офф. Надюш, поздравляю с хорошими новостями:-). береги сиськи:-), они наше не все, но много чего.

:-) Пасибо, буду:-)

А вот и еще одно совпадение ;-) Только подумала, что надо бы спросить тебя, почему ты аську мою не законтачишь, как ты сама тут как тут :-)

Ой, каво куда я должна закантачить?:-)

я раньше на такие совпадения не обращала внимания- пока мне знакомая медсестра не рассказала- ЖДИ ВТОРОГО СЛУЧАЯ. То есть- если что-то случилось-приключилось, не важно где, с кем, но ты это увидела-услышала, в течении недели увидишь-услышишь что-то подобное. И ведь действительно- так и происходит.

Блин, бурные выходные. Ничего не скажешь. Приезд родственников, приезд друзей, встреча других друзей, день рождения подруги, объявление о свадьбе, приезд новых друзей.....
Ой ой ой. Чет мне кажется, выльется мне это в очень много плюсов в пятницу (((
А мне ко 2 апреля надо быть хотя бы 85-90 (((
Сегодня уже бассейн снился ))) Наверное завтра устрою кефирный день и пойду плавать.

У кого свадьба? Я тоже все в бассейн собираюсь, но мы с мамой все никак за справками не дойдем:( У тебя такой разброс 85-90:)

подруга близкая сказала, шо замуж выходит!
надо готовиться
а разброс, потому что у меня сейчас пипец ой как много ))) хотя бы до 90 доползти моими черепашьими темпами

Шо-шо-шо??? У кого свадьба, какое объявление???? :-o

Во! И у меня ой-ой-ой! Вчера тоже был выходной многоинформационный. :) Собирались родственники, обчались. В семье моего брата недавно появилась дочка, в декабре. А его жене 44 года. Мы радовались безмерно, а вчера ее сын сообщил, что в июне она станет бабушкой! Во как! :) :party2 Ну, и как за такое не сожрать десяток конфет, скажите вы мне?????? :party3

да уж, вот события!!! :) Можно, разрешаем! В первой половине дня! :party4

Уж лучше бы ты упиласа, чем нажраласа :-D

Ой, какое событие!!!
Действительно как же без этого ;)

так, меня тоже на "свадьбе" заклинило... :))) У кого свадьба?!

у подруги близкой.
Моя свадьба отгремела почти 8 лет назад ;)

Бля, девочки, извините, что ругаюсь, но сил моих нет! Вчера 5 сообщений писала разных, отправляю, а они вроде как отправились, но в топике не появляются! Короче прям злая я!
А если по теме, то я вчера ходила на каток все таки, покаталась минут 50, разбила 2 коленки и довольная жизнью поехала домой. Там попила пива с курицей и овощным салатом и закусила 4 конфетами:) Обеда у меня не было, а это все я съела до 6. Сегодня на весах +1кг, но думаю это жидкость. Сегодня если получится, то опять на каток поеду:)

Поздравляю тя с разбитыми коленками! Правда, пиво с курицей - эт ты зря, после физнагрузок и сразу в жрачку!.. :-(
Хотя я вон вчера на кефире сидела, а на весах с утра все те же 76 :dash1 :dash1 :dash1

Ага, я тоже думала, что понаписала тут... А стала искать - а нифига и нет! Ева-гадость! :D
Береги коленки, тебе ж еще в мини ходить!!! Катайся аккуратно! Эх, молодец!

У меня Ева вчера тоже глючила страшно!!!
А если по теме: ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ!!!! Я сегодня тоже пойду на лыжах!!!!

Береги коленки, Сава! ;) Ты штоль в джинсах катаесси?

Ну а то ж! Конечно в джинсах! Штанцы еще не прикупила утепленные, какие хочу на жопу не лезут:(

А у меня сегодня -700гр. Ничего не понимаю, ведь вчерашняя разгрузка на кефире толком и не удалась. Правда сегодня месячные начались, может поэтому вчера привес был непонятный. Вообщем я свой организм ещё не понимаю до конца. Посмотрим, как дальше будет :)

Перед КД у большинства привес ниоткуда. Это отек области малого таза (о, как я выразилась! :)). Отек спал - вес ушел. У кого-то непосредственно перед КД, у кого-то во время. Понаблюдай. И потом, разгрузка-то у тебя все равно была! Так что, радуйся, отвес заслуженный! :) :) Поздравляю!

Спасибо! Сложно наблюдается это дело. После установки спирали месячные так и не нормализовались. Вроде недавно только были, а сегодня вот опять кровит. Так что мне с такими неожиданными КД уж точно не нужно каждый день взвешиваться, только расстраиваться зря... но ноги так и тянутся. Теперь бы сохранить результат и дальше идти. На выходных поедем в круиз, наверняка вернусь в плюсе, так что надо хоть сейчас в резервный минус уйти.

А у меня привес :-( Ничего не понимаю :-( Уж соблюдала строже некуда :sad1

Большой привес? Может тоже на КД? Или ещё на что-нить, что случайный плюс даёт?

Не знаю... 500 грамм прилипло, я в шоке.

А вчера весь день питалась умеренно, сходила на сайкл, а вечером слопала кусочек селедки. Результат - утром вся в отеках (((

Прям реально отёки видны? А потом спадают в течении дня или как?

Видны пд глазами, руки чувствую по кольцам, на ногах тоже нажимаешь, следы остаются.

И у меня начались! Ыыы... -400гр.
Хотя я вчера после 5ти не ела, выпила только пол стакана вина.

Кушать очень хочется. Я ещё не завтракала, дочку в садик отвела, сына спать положила, но кушать ещё всё равно нельзя, надо бодифлексом сначала позаниматься. А очень хочется кушать после разгрузочного дня. Вот и что в таких случаях делать? Пойду хоть быстрый вариант бодифлекса сделаю, потом ведь ещё 30 минут выждать паузу тоже надо...

молодец какая!еще занимаешься........я вчера покрасилась,подстриглась))))так приятно на себя в зеркало смотреть. когда еще вес более менее нормальный)

Мне тоже надо и краситься и стричься. Краску для волос уже купила, надо взять очередь в парикмахерскую. До поездки уже не успею, но хоть к середине марта надо привести себя в нормальный вид, а то шапки уже пора будет снимать ))

Ух, умничка, мне бы тоже надо, но по плану в начале марта, раньше никак. А корни уже отросли так, что ужас-ужас :-)

А я заметила как питание поменяла волосы изменились сильно. Не путаются, не секутся, очень мне нравится.
Вчера бровки покрасила и коррекцию сделала:) А то тоже заросшие были.

Водички выпить?

Выпила немного. Много нельзя, желательно, чтобы до занятия в животе ничего не было, тогда больше эффект будет. Сейчас уже позанималась, короткий вариант у меня 15-17 минут занимает, так что осталось подождать 15 минут ещё и можно будет позавтракать наконец )) Зато галочку себе поставила, что вот и сегодня позанималась, сделала что-то полезное уже с утра для похудения, приятно :)

А где у тебя короткий вариант бодифлекса? Ты скачала откуда-то? Кинь в меня ссылкой, а? Вот именно короткий.

Короткий для меня - это тот же, что и длинный, просто я не продыхиваюсь между подходами, только между упражнениями один дополнительный вдох-выдох. И дыхание задерживаю не на 8-10 секунд, а на 6-7. И подходов ровно по 3 делаю на все упражнения, в длинном варианте на некоторые упражнения по 5 подходов делаю. В общей сложности минут 5-8 экономится. :) А упражнения почти все отсюда делаю, только 1-2 не делаю и ещё одно дополнительное делаю. http://www.mybodyflex.com/forum-f3/tema-t5.htm

Молодец!!! Я сегодня впервые в феврале поспала до 10 утра ))) Зато вчера на сайкле отработала по полной, потом еще час руки-ноги дрожали.

А что это сайкл? А я проснулась в 6.30, как обычно. :( Младший последнее время так рано просыпается.

Я обычно тоже так рано встаю, в выходные могу до 7.30, а потом дети просыпаются.
Сайкл - это кардио тренировка на специальных гоночных великах под музыку в группе и разной, но убивающей, нагрузкой. После 45 минут такой гонки все стекают с великов и тясущейся походкой идут домой ))
http://www.dynamitsport.ru/training/aerobics/cycle

Классно! Тоже бы хотела.

Вот ты молодец, Тань, ну почему ж я такая ленивая насчет спорта??
Нет, надо хотя бы пресс начинать качать, сегодня начну, уже сама себе противна со своим малодушием!

Я на самом деле очень ленивая, но если уж начала, то надо. Главное начать первые две минуты, потом втягиваешься. Тем более я сейчас ограничиваюсь только 20-25 минут бодифлекса по утрам и минут 10 танцуем с дочкой, преимущественно танец живота у меня получается, на проблемные зоны ))
Будет теплее, буду гулять побольше и в бассейн всё ещё мечтаю ходить хоть раз в неделю, когда муж сможет с детьми сидеть один.
А вообще надо сначала мне жир согнать, преимущественно это всё-таки питанием делается, а потом уже упражнения на конкретные зоны, чтобы подтянуть и мышцы наростить. Пресс, например, пока не буду качать, вес ещё большой, спине тяжело. Вот скину ещё килограмм 5, тогда займусь животом конкретнее. С ногами тоже самое, думаю, что снова сяду на велотренажёр килограмм через 5-7, чтобы ноги мышцы появились вместо спущенного жира. Но говорить-то красиво легко, как бы это всё ещё в исполнение привести ))

Но все равно ты молодец, упертая, буду на тебя равняться.
Начну пока пресс качать, пока степпер не купила...
В бассейн мне, похоже, тоже нескоро светит, Стеша все никак из соплей не вылезет, а без нее я не ходок :-(

Было бы, на кого равняться. Вот ты медленно, но верно идёшь к своей целе, вот на кого надо равняться :) Но на счёт упёртости ты права, что есть, то есть. Пока не дойду до победного, не остановлюсь. И я не против "два шага вперёд, один назад", всё равно шагов вперёд больше, а значит цель ближе :)

Оч хорошо! :-)

Я себе карту годовую в клуб купила в декабре, начала ходить, чтобы денежки отрбатывать )) И втянулась.

Здорово! Действительно стимулирует, если деньги заплатишь, то нужно ходить :)

На самом деле ничего хорошего нет, я имею в виду то,что ты еще ничего не ела, а вместо завтрака собираешься еще и заниматься. Не знаю как у кого, но у меня если я с утра не позавтракаю, сто пудов даже после интенсивной тренировки привес будет. Я где-то читала научное обоснование данного факта, подробностей не помню, но смысл в том, что организм в такой ситуации вместо того, чтобы тратить, начинает накапливать.

А я наоборот читала, что утром можно вообще без завтрака обойтись. Главное воды попить, чтобы "запустить" организм.
Но я так не могу, жрать хочется, да и пока тут отзанимаешься, сына покормишь, уже и на улицу пора идти, а хочется еще в душ и жрать конечно.

То что воды перед завтраком за полчаса попить, это я тоже слышала, а чтоб вообще без завтрака обойтись...первый раз такое слышу...
По-любому, если я иду на тренировку не поев (а такое, увы, бывает изредка) у меня отвеса, не сразу после тренировки, а по итогам дня, нет.

На нормальную тренировку, да ещё и вне дома, я бы тоже ни за что не пошла, не поев с утра. Но я-то занимаюсь дома и только 20 минут. Конечно хотелось бы сначала позавтракать, а потом заниматься, но с бодифлексом так не прокатит, нужно на голодным желудок с утра, это одно из главных условий его эффективности.

А...ну раз бодифлекс должен быть натощак, то тогда понятно:) Я про бодифлекс ничего толком не знаю, попробовала им было позаниматься, но не судьба: для меня он слишком зануден:)

А для меня в самый раз, в первую очередь по длительности занятия подходит, больше дети всё равно не дадут заниматься.

Я тоже пробовала БФ заниматься, с утра не поперло. Надо заниматься когда сын спит, потому что не дает, ходит хнычет, толкает меня.
Хотя БФ хорош. Йога+дыхание. Но мне нравится более подвижное что-то.
Знаешь, пресс тоже качать можно, не обязательно отрывать плечи очень высоко. Даже если ты 10р в день будешь поднимать чуток торс от пола уже будут результаты+ по 8-10р на косые мышцы+10р на нижний пресс (или верхний нижний) и уже будут результаты.
Если решишься делать, я тебе по собственному опыту могу сказать, как качать пресс без нагрузки на спину.
А через пару недель уже и спина укрепиться.

Я в бодифлексе больше внимания уделяю упражнениям на пресс. А вообще вот дойду до 80кг (это ещё около 2-ух надо скинуть), тогда начну и обычные на пресс делать. Потом спрошу тебя подробнее, если что. Ок? :) А ты сейчас делаешь и на пресс тоже?

Я завтракаю каждый день, даже в день разгрузки. Но после бодифлекса, а не сразу.

У нас сегодня солнышко светит, уже чувствуется весеннее, прямо сижу и печет так приятно.
А раньше просто грело чуток.

Где это ты сидишь, что аж припекло?:)

дома, квартира новая, пока штор нету, вот и печет...

здорово-так хочу весну и тепло
а можно твой пароль?

!
0000

молодчина
продолжай в том же духе

Точно, я собаками гуляла, весна чувствуется и солнце печет )))

а у нас гадина весна вроде уже практически здесь была на выходных -5. Но сегодня опять -25.

Слушайте, а де ж Полина?:-(

может напишешь ей на почту?
мне как то неудобно, мало обшались/знакома...

Дык уже..

То что она пропала - нехороший знак:(

Так отож:-( Причем после такого "радостного сообщения". Я подумала, может кто из девочек с ней аськается..

если там такие события, я думаю, ей сейчас не до кого:(

понимаю..надеюсь, все будет хорошо и Полинка скоро объявится.

А вот и зря не до нас :-( Меня, помню, очень девочки с Евы спасали в тот момент.

+1, я бы тоже только и жила тут. лучше чем в депрессию впадать и конструктивнее чем выяснять отношения)))

Не, я б не смогла так ((( 2-3 девочкам смогла бы довериться через личку, а так, при всех - нет. Все-таки это слишком личное. Но это мне, а все люди разные.

Лель, так она уже доверилась. Не хотела бы, не говорила изначально, наверное.
А теперь народ переживает, а она пропала :-(

Да это понятно. Я имею в виду, что я изначально не смогла бы так.

Тут уж каждый выбирает для себя, как ему легче. Кто-то зажимается, кто-то, наоборот, раскрывается. По-любому, лишь бы было легче!
Полинке нашей сил и мудрости!

Гляньте, какая красавица-калла у меня на балконе выросла и неожиданно зацвела:) Там еще два бутона лезут! Она у меня уже пять лет и все время тихо загибалась, а в прошлом году мы утеплили балкон и там ее и оставили зимовать. А ей похоже понравилось и она зацвела:)
http://eva.ru/albumpage/229801/733906.htm

Чудо!!! Просто снимаю шляпу:-)
ЗЫ: Веруньчик, все хотела тебя спросить: ты в нике поменяла "х" на "ш", или всегда было "ш"? А я постоянно писала с ошибкой..

Раньше было через "х":) Ник выбрала будучи раздосадованной увеличением размеров:) А теперь весна грядет, хочется чего-то нового, вот я и внесла коррективы:) Получилось пушисто:)
Ты, кстати, мои фотки видела? Я тут в прошлом топе показывала парольную папку:)

У меня пароли не работают:-( Ни у кого..

Плохо:( Но выход есть:) специально для тебя временно сняла пароль. Заходи в гости:) Папка "Я любимая". Посмотришь, опять запоролю:)

Посмотрела, пароль, пасибо!!!
Ты знаешь, а не надо тебе становится такой как была в 2006, сильно худая. Разница между сейчас и тогда большая, и если ты похудеешь до того веса, вид будет, пугающий родных:-) Просто на разнице. Сильно была худая..прям тощая:-) Вот только самая первая фотка мне оч нравится.

Тощая говоришь:) А вот мне в то время казалось, что мне всеж еще похудеть не помешает:)
Я бы все-таки не отказалась похудеть до прежнего уровня, но такой задачи перед собой не ставлю. Пока не ставлю:) Моя цель на сегодняшний день - 80 кг. За это и бьемся:)

Ты главное - не торопись:-) Похудела до 80, оглянулась, и посмотерла, надо дальше идти или нет..

Надюш, пароли не работают, если ты после ввода пароля нажимаешь энтер, а если мышкой нажать на кнопку, то должен пустить. Попробуй! У меня такая же фигня была...

я вроде и так и так, но спасибо я попробую!

Красота! А зачем ты ее в дом занесла? Или это на балконе?

Чтобы зафоткать:) На балконе не очень ее было видно, тем более что зафоткать ее мне вздумалось вечером:)

Ты ее главное обратно вынеси, я в цветах не соображаю вообще, но если там ей нравится, пусть там и живет.

Это я ее только на время фотосессии заносила:) А так она у меня на подоконнике балконного блока стоит, так что я ее изнутри вижу:)

WOW!!!

Обалдеть! Красота! :)

Уууу, какое чудо!!! Роскошный цветочек! И сами цветы, и листики! Такой весь сочненький, жизнерадостный! Прелесть!

Очень красиво! Даже я, которая в цветах не понимает, оценила ;-)

Красотища! А за какой период времени она такая большая выросла?

Ей лет 5. Она у меня была постоянно чахлая, немного только летом оживала, но никогда не цвела. Ее еще и паутинный клещ постоянно доставал. А на балконе, она там с осени стоит, она резко пошла в рост, пошли красивые, здоровые, сочные листья. У меня на балконе всю зиму +10, а, как я прочитала в инете, это для каллы то, что надо. Вот она и зацвела:) Я довольная, как слон:):):)

Прикрасный цветочек. У меня вот сеструха такая же что не посадит у нее все цветет. У меня же вот пока 4 цветка побили рекорт, живут и не вянут 5 лет.