как убрать "уши" и уменьшить объем коленок?

))) у меня богатое воображение, представила всё буквально)))

И у меня уши.....

рядом постою :)

+1 про "уши" :(,тоже постою,может кто-что посоветует...
Я их сейчас и скрабом,и душем под напором, и руками массирую,и перед фитнесом жиросжигателем натираю и шорты напяливаю,и упражнения для наружной поверхности бедра усиленно делаю,и пешком наверх теперь до 7-го этажа топаю...за месяц результата ноль,при том что с остальных мест на теле моем за месяц "ушло" от 3-х до 7см,а "уши" эти сидят,блин :(

от коленок я топчусь на степпере - помогает.

и я рядом потопчусь, уши эти ненавистные!, сколько скрабов на них извела, подруга говорит что только пластика помогает, она уже подумывает над этим, я пока изнываю на тренажерах! надежда умирает последней!

я как человек с длинным ушастым стажем могу подтвердить, что все эти скрабы-массажи-упражнения к сожалению, если и помогают, то мало. Слышала версию, что к ушам приводят нарушения в работе почек. И пока почки не в порядке уши не убрать. Если работа почек налаживается, то уши потихоньку сходят на нет даже без дополнительных манипуляций.
Точно не скажу, но похоже на правду.

Задумалась, у меня из детства проблемы с почками

да, у меня тоже с детства, увы.

А уши это НА бедрах или НАД бедрами?

если под ушами имеются в виду галифе (под попой по бокам), то у меня они стали уменьшаться после того, как начала ходить в тренажерку. скрабы фигня, с тем же успехом можно радио послушать.

Про радио прикольно написали, я на аэробюику хожу, но ушки есть

посмотрела на ваши фотки - ушки не увидела )

Я их вижу если смотреть сверху, то видны как бы такие не ровности по бокам!

У моей свекрови были просто слоновьи уши - такая жо.., короче ооочень широкая. Всю жизнь она худеет, мало ест, курит (чтобы, по ее словам не поправиться), и занималась дома шейпингом и зарядкой. Но вот результата от этого как-то не было. После того, как уволилась с работы, пошла на танцы живота (ей на тот момент было 44 года), так вот уже через 4 месяца появились первые результаты. Она, помимо этих танцев, еще каждое утро занимается дома: 10 минут хулахуп, 10 минут - велосипед + упражнения на пресс и особенно ягодицы. Плюс она себя сильно ограничивает в еде. И Вы знаете, уже через пару лет она ооочень сильно похудела. Этих ушей, с которыми она проходила всю молодость, почти не стало. Но ей тяжело бороться, т.к. еще и климакс.
Поэтому, на ее примере, могу сказать, что нужно много заниматься и ограничить себя в еде, и тогда и результат будет.

вы сказали про свекровь и я вспомнила про свою маму. она пошла заниматься спортом уже в пенсионном возрасте, впервые в жизни (тоже в тренажерку). и через какое-то время я с удивлением увидела, что у нее нет ни целлюлита, ни галифе, хотя тип фигуры как раз такой, что их предполагает.
так что все аргументы, что это такое строение, что женщине невозможно избавиться от жировых отложений в этих местах и т.п. - просто отговорки для ленивых. а если за себя взяться, всё возможно ))

да и еще в этом же самом возросте начинается стремительное снижение выработки эстрогена в женском организме, того самого активного виновника в процессе формирования ушей и на попе и на коленках, и целлюлита в том числе.

Люди, если не жалко, покажите фотографию этих ушей, а? Я все никак не могу сообразить, что это и где располагается? Может, они у меня есть, а я и не в курсе?

Ого, никогда не видела такого на живых людях. А на правой фотке уже все нормально, никаких ушей нет, да?

ну типа да, я так поняла, что это с какого-то сайта пластической хирургии фота.
Я такое увидела буквально таки позавчера в спортзале на девочке, с большим трудом отвела глаза - в такой ступор меня ввела эта картина. Причем в целом у нее была достаточно стройная фигура, а уши эти были как будто напиханы чем-то. Это ужас, конечно, с таким вариантом прямой путь к пласт. хирургу, я бы даже дня не размышляла:(

ого

Мдааааа,это ОНО :(.У меня вроде пока не так как на левой картинке,но все предпосылки к такому есть...блин.При том,что это было и когда я 66кг весила,ну и ессно,когда и больше,тока стали они еще больше...Ну,всё равно,надо хотя бы пытаться что-то делать.

У меня к счастью ,только намек на "уши" ,перодически появляется ,после того как много жрать начинаю.В своё время я изменила форму попенции и этих самых ушей и верхних ,те которые под талией , с помощью обруча.Крутила с фанатизмом ,каждый день по 40-60 мин., в основном на бедрах ,результат не заставил себя ждать.И еще в дополнение массировала массажными мячами (в аптеке 60-70 р) проблемные зоны ,круговыми движ.Одна моя подруга собиралась много лет назад липоксацию сделать-не сложилось...,так вот потом она взяла себя в руки ,год ничего не ела практически и каждый день вакумный массажер ,при общем похудении и ушей не стало(было как на ссылке выше)Всё возможно -главное сила воли!
ПС С жирным коленом борюсь по сей день...

Массаж и укрепление мышц.