10
Какую беговую дорожку выбрать?
Спрашиваю совета здесь, в "Фитнесе", прошу никуда не переносить
Девы, посоветуйте, какую БД выбрать в подарок человеку, у которого проблемы с ногами, и который весит очень много!
спасибо всем, кто ответит! :)
Свернуть
Ответить
вы уверенны, что он будет ей пользоваться?
Ответить
Не настаиваю на своей правоте, но слышала от других, читала, и испытала на себе, что с больными ногами беговая дорожка-это не то, что надо. Во всяком случае точно не механическая. Нагрузка на суставы сильная. Амортизация должна быть хорошая на ней. У меня ноги не больные, и то, походила на ней и у меня коленки заболели. Вес лишний есть у меня, я даже не бегала, а просто ходила. У меня магнитная была.
Ответить
он вроде сам озвучивал такое желание (не мне лично)
магнитная не подойдет, это точноо
только электрическая
магнитная не подойдет, это точноо
только электрическая
Ответить
а по асфальту как ходить без амортизации? или лучше на диване лежать, чтобы не нагружать суставы?
Ответить
системы амортизации делают занятия менее травмоопасными. Разница между бегом по твердому асфальту и по мягкой лесной дорожке или по специальному покрытию на стадионе весьма различна (выдержка,самой даже писать лень).Сами не понимаете? Вы знаете, что нагрузка при ходьбе на месте и в движении даже разная? Я ранее сделала акцент именно на механические дорожки, их не стоит,т.к. там надо усилие еще прикладывать, чтобы лента двигалась+ нагрузка в ударах на жесткость+рывки (на электрических нет) и т.д. Далее надо объяснять проф.языком?
Ответить
человеку, который весит очень много, в любом случае можно только ходить что по дорожке, что по асфальту. в этом случае не вижу смысла заморачиваться какой-то особой амортизацией.
Ответить
1.Тротуар
2.Если дорожка, то только ходить
3. Эллиптический тренажер
При большом весе очень большой риск повредить сустав, ноги и тело так будет болеть, что уже не захочется дорожки.
Отговорите вашего друга и подарите ему пару отличный кроссовок:)
2.Если дорожка, то только ходить
3. Эллиптический тренажер
При большом весе очень большой риск повредить сустав, ноги и тело так будет болеть, что уже не захочется дорожки.
Отговорите вашего друга и подарите ему пару отличный кроссовок:)
Ответить