543
ஐ☼ஐ Потеряшки - второе дыхание! - 20 ஐ☼ஐ
Круглое число! Всем таких же кругленьких отвесов! :)
Свернуть
Ответить
Ответить
новенькая
з@юшка (Зоя)
др. 01.11.70
рост 172
вес 94 (01.12.2009)
вес 86,4 (17.03.2010)
ог 102
от 86
об 112
н 66
р 36
з 16
щ 24
ш 35
ж 97
з@юшка (Зоя)
др. 01.11.70
рост 172
вес 94 (01.12.2009)
вес 86,4 (17.03.2010)
ог 102
от 86
об 112
н 66
р 36
з 16
щ 24
ш 35
ж 97
Ответить
а можно мне своего тоже в табличку поставить?
вот решился со мной вместе худеть, но у нас что-то вроде соревнования, естественно и призы будут.
Можно его под Мr. Wildhorse записать. Данные: вес: 113 , рост 185. Худеет с 17 марта. Мечтает быть 90. День рождения: март 31, 1963.
вот решился со мной вместе худеть, но у нас что-то вроде соревнования, естественно и призы будут.
Можно его под Мr. Wildhorse записать. Данные: вес: 113 , рост 185. Худеет с 17 марта. Мечтает быть 90. День рождения: март 31, 1963.
Ответить
только сейчас обратила внимание, что у меня дата рождения не стоит.
исправляюсь
20.07.1983
исправляюсь
20.07.1983
Ответить
Отчет для Марины53
Ответить
10
ЗАМЕРЫ 16.03.2010
Ответить
Я первая!
О груди - 90
О талии - 85
О бедер - 97
Фсе, больше ничего не мерила :-)
О груди - 90
О талии - 85
О бедер - 97
Фсе, больше ничего не мерила :-)
Ответить
Грудь 90??????????????????? :cool2 Я в глубоком обмороке. Осталось 15 см с талии убрать и 7 с бедер! :tongue2 :)
:love1 :love1 :love1 :love1 :love1
:love1 :love1 :love1 :love1 :love1
Ответить
Танюш, мы стобой нос внос идем! А у тя, что значит ОЖ и где оно измеряется? А ОБ это другое? А где его мерять??? Я чё пристала то...у меня где самое толстое место жопы, веренее где оно сливается с ногами 106, а если мерять прям только бедра, то меньше...
Ответить
это у меня живот - на 5 см ниже пупка - самое выступающее место, а ОБ я меряю если боком стоять то по самой выступающей точке попы - тоже самое широкое место. короче по своим проблемным местам. прикольная штука вес - замеры одинаковые почти а вид у меня намного толще)))
Ответить
дай посмотреть. скажи пароль)))
Да та фотка плохая, с мобильника и на растоянии приличном! Вот мне мужа принесет сегодня фотик( ттт надеюсь), сфоткуюсь как следует, посмотрите на "стройняшку"
Да та фотка плохая, с мобильника и на растоянии приличном! Вот мне мужа принесет сегодня фотик( ттт надеюсь), сфоткуюсь как следует, посмотрите на "стройняшку"
Ответить
20
Нормально!У тя дитю сколько?Животик подкачать и всё! Я сегодня жду фотик( хоспидя не дождусь уже) сфоткаюсь тоже не втягивая !
Ответить
Вот поэтому я пока занимаюсь сбрасыванием жира с этого места, а потом уже качать буду. Хотя на нижний пресс (читай - живот) упражнения делаю уже сейчас. Пусть там мыщцы проявляются потихоньку, хоть живот не будет вываливаться, стоит только съесть чего-нибудь, более 200гр в весе ))
Ответить
ОГ-100(-2)
ОТ- 81(-1)
ОБ- 106(0)
ОН- ПРАВАЯ- 61
ЛЕВАЯ-60
А жопа не уменьшается((((
ОТ- 81(-1)
ОБ- 106(0)
ОН- ПРАВАЯ- 61
ЛЕВАЯ-60
А жопа не уменьшается((((
Ответить
Ну ты даешь:-) Правая нога..левая, и что мне прикажешь делать? :think Пишу среднее арифметическое:ups1
Ответить
Хихихи, у меня на правой бедре, "ухо" больше почему то, всю жисть так!!!
Ответить
Та у всех ноги разные:-) У меня тож разница в сантиметр, а мож и больше. Мы же не искусственные:-) Просто меряй всегда одну сторону и фсе!
Ответить
30
Надя, у меня в табличке нога стоит 97. Исправь пожалуйста на 67. Не хочу такую ногу. ))))
Ответить
ОГ-106(-3), ОТ-104(-1), ОБ-119(0), Н-60,6(-1,5), Р-33(0), Щ-24(+1), З-16(-0,5), Ш-36(0)
Ответить
ОГ - 107 (-2)
ОТ - 86 (-3)
ОБ - 109 (0)
Н - 64 (-2)
Р - 36 (0)
З - 16 (0)
Щ - 21 (-0.5)
Ш - 36 (0)
Ж - 112 (0)
Как-то не существенно уменьшилась в этом месяце.
ОТ - 86 (-3)
ОБ - 109 (0)
Н - 64 (-2)
Р - 36 (0)
З - 16 (0)
Щ - 21 (-0.5)
Ш - 36 (0)
Ж - 112 (0)
Как-то не существенно уменьшилась в этом месяце.
Ответить
ОГ 112(-1) ОТ 100(-3) ОБ 109(+2) Н 65(0) Р 36(0) З 17,5(+0,5) Щ 25,5(+1,5) Ш 36(0) Ж 110(-1)
Ответить
ОГ 108 (-1)
ОТ 95 (-1_
ОБ 111 (0)
Н 61,5 (-0,5)
Р 35 (-0,5)
З 17,5 (0)
Щ 22 (0)
Ш 37 (0)
Ж 110 (-1)
ОТ 95 (-1_
ОБ 111 (0)
Н 61,5 (-0,5)
Р 35 (-0,5)
З 17,5 (0)
Щ 22 (0)
Ш 37 (0)
Ж 110 (-1)
Ответить
40
:(ОБ-95(0), ОГ-99(+3), ОЖ-100(+5), Н-51(0), Р-31(0),ОТ-80(+3), Ш-30(0), З-14(0), Щ-21(0).
Ответить
ОГ 107(0), ОТ 86(-1), ОБ 109(-1), Н 66(+1), Р 33(-3), З 15.5(-0.5) , Щ 22.5 (0), Ш 35(0), Ж 101 (+2)
Ответить
точно, прям один в один :-) А ну-ка теперь про размер новых вещей поподробнее :-)
Ответить
))) Ну у тебя рост повыше, всё равно вещи по-другому бы смотрелись, стройнее, мне кажется :)
А так у меня аккурат 44-46 европейский размер сейчас стал, L-ка. Некоторые блузки и кофточки 42-ого (это уже чистая M-ка), но пока сидят в обтяжку, как на корове седло ))
А у тебя какие размеры?
А так у меня аккурат 44-46 европейский размер сейчас стал, L-ка. Некоторые блузки и кофточки 42-ого (это уже чистая M-ка), но пока сидят в обтяжку, как на корове седло ))
А у тебя какие размеры?
Ответить
Да, у меня сразмерами все похуже- в целом 14-16, L-XL :-( у меня плечи здоровенные, даже в 62 кг футболки российского 46 размера были, а вот маечки можно было чуть поменьше купить :-), размер М в то время был.
Ответить
ОГ 91(0) ОТ 81(-6) ОБ 102(-2) Н 60(-2) Р 31(-1) З 16(0) Щ 23 (-1) Ш 33(-1) Ж 97(-4)
Ответить
ОГ - 113
ОТ - 99 (-4)
ОБ - 119 (-4)
ОЖ - 109
Рука - 40
Нога - 70 (-3)
Щик - 25
Зап - 17
Шея - 35
Ух ты! А вес практически не сдвинулся...
ОТ - 99 (-4)
ОБ - 119 (-4)
ОЖ - 109
Рука - 40
Нога - 70 (-3)
Щик - 25
Зап - 17
Шея - 35
Ух ты! А вес практически не сдвинулся...
Ответить
ОГ-125(-5), ОТ-113(-1), ОБ-126(-2),ОЖ-136(-2) Н-76(-2), Р-42(0), Щ-23(0), З-19(0), Ш-43(0)
Ответить
50
ОГ -окружность груди 109
ОТ -окружность талии 109
ОБ -окружность бедер 137
Н -нога(толстое место) 83
Р -рука 42
З -запястье 18
Щ -щиколотка 16
Ш -шея 36
Ж - живот 132
ОТ -окружность талии 109
ОБ -окружность бедер 137
Н -нога(толстое место) 83
Р -рука 42
З -запястье 18
Щ -щиколотка 16
Ш -шея 36
Ж - живот 132
Ответить
Так, давай еще раз перемеряем все. Или ты не правильно меряешь, или я что-то не понимаю.
Талия и грудь не могут быть одного размера, ну не могут. Талию меряем в самом узком месте между грудью и бедрами, грудь по самым выступающим точкам груди, желательно в бюстгалтере. Щиколодка не может быть меньше запястья, 16 см щиколодка может быть только у ребенка...маленького. Щиколодка у нас - запястье ноги, самое тонкое место, носки еще там у нас заканчиваются. Нога (толстое место) берется в самой высокой точке ноги, почти у паха, сантиметр паралельно полу. Я сейчас попробую найти хорошую ссылку как снимать мерки. Где-то у меня была!!
Талия и грудь не могут быть одного размера, ну не могут. Талию меряем в самом узком месте между грудью и бедрами, грудь по самым выступающим точкам груди, желательно в бюстгалтере. Щиколодка не может быть меньше запястья, 16 см щиколодка может быть только у ребенка...маленького. Щиколодка у нас - запястье ноги, самое тонкое место, носки еще там у нас заканчиваются. Нога (толстое место) берется в самой высокой точке ноги, почти у паха, сантиметр паралельно полу. Я сейчас попробую найти хорошую ссылку как снимать мерки. Где-то у меня была!!
Ответить
Я ОГ измеряю под грудью, т.к у меня там самая зона такая проблемная, а ОГ как положено не могу постоянно измерять точно. Так что пусть будет именно такой ОГ т.к я всегда так меряюсь.
Щ-26см, описалась
А к толстой ноге какие претензии?
Щ-26см, описалась
А к толстой ноге какие претензии?
Ответить
Спасибо. Там кстати девочки тему поднимали на счет: А не сделать ли нам в табличке отдельный столбец для наших паролей. Как нибудь столбец назвать: Типа Код или ЛК (личный код).
Может сделаем?
Может сделаем?
Ответить
Я не мерялась 3 месяца, и за это время наела 4 кг - ппц (((
Можно меня на доску позора, пжлста?
Итак,
Талия 88 (+4)
Живот 97 (+1)
Бёдра 106 (+4,5)
Нога 64 (+4)
Рука 32 (+1)
Можно меня на доску позора, пжлста?
Итак,
Талия 88 (+4)
Живот 97 (+1)
Бёдра 106 (+4,5)
Нога 64 (+4)
Рука 32 (+1)
Ответить
Вот и я обмерилась наконец:)
ОГ-115, ОТ-101, ОБ-113, Н-67, Р-36, Щ-24, З-17, Ш-40, Ж-111
Ну я и мамонт:(:(:(
ОГ-115, ОТ-101, ОБ-113, Н-67, Р-36, Щ-24, З-17, Ш-40, Ж-111
Ну я и мамонт:(:(:(
Ответить
Не знаю уж взбодрю я тебя или нет, но я начала меряться (потеряла мерки и очень жалею) уже впроцессе похудания(т.е. не сразу, а достигнув небольших результатов с ОБ-125, а ОГ - 122
Ответить
60
Простите засранку :))) Вчера только на работе вспомнила что уже 16-е число :)))
ОГ 106 (-1)
ОТ 83 (-2)
ОБ 106 (-1)
ОЖ 103,5 (-0,5)
Шея 35 (0)
Зап 15,5 (0)
Рука 32 (0)
Нога 61 (-1)
Щик 22 (0)
ОГ 106 (-1)
ОТ 83 (-2)
ОБ 106 (-1)
ОЖ 103,5 (-0,5)
Шея 35 (0)
Зап 15,5 (0)
Рука 32 (0)
Нога 61 (-1)
Щик 22 (0)
Ответить
блин, ну где взять мозгов??????? готовила ужин и схарчила салата из сардин, потом еще оладьем с яблоками заела(((( и это после полдня на кефире. ну вот зачем((( на этой неделе только и ем. все-таки когда неприятности то мозги в плане еды отключаются. как это изменить???
Ответить
Ой, даже не знаю, что посоветовать. У меня обжираловки, если и случаются, то в первой половине дня, а это всё-таки не так критично. А раньше ты кефирные разгрузки хорошо выдерживала? Сейчас хотелось именно кушать или просто душа попросила?
Ответить
да вот то то и оно что есть вообще не хотелось. и сейчас состояние объевшееся. просто думала, прикидывала (у нас просто сломалось все что может сломаться и еще у мелкого из садика логопед ушла за месяц до конца учебного года, короче, куча мелких и не очень неприятностей) и сама не заметила как все это съела. вроде как забыла что есть не хочу. как то так. мозг отключился((((
Ответить
да, Оль, тут даже огромного сапога мало. сижу теперь, переключилась с неприятностей на себя(((
Ответить
Скажу тебе по секрету - я, когда вот так срываюсь и чувствую вину, т.е. срыв незапланированный был - выпиваю 1,5 литра воды и 2 пальца в рот. И вины как не бывало. Тебе не советую, просто "делюсь опытом" :)
Ответить
70
Почему привычка? Я ж не каждый день это делаю, даже не каждую неделю. Ну вообще всего несколько раз за все полтора года делала. Это как крайняя мера :)
Ответить
сама ем уже неделю-все решилпа взять себя в руки,а от тока 7ку увидела и уже сегодня опять 80...вода накапливается,а то так и недолго опять 90 быть..на фиг на фиг...лето скоро-олько вперед-никаких отступлений
Ответить
serpeNTa, ты чего притихла, не общаешься с нами? Смотрю, у тебя привесики пошли. Так дело не пойдет. Давай, разговаривай с нами, мы тебе мозг вправлять будем, если хочешь, конечно. :)
Ответить
Между прочим тут прослеживается прямая связь: перестаешь общаться - перестаешь худеть. Я неделю прогуляла - БАЦ + почти два кила:-( И нет мне ни оправдания ни прощения..:fight2
Ответить
А где тебя носило, кстати? Я уж тут возопила как-то по поводу тебя, а ты и ухом не повела!
Ответить
Ну я вопила потому как потеряла тебя!!! Думаю, куда ты подевалась, мы предположили, что ты закопалась со своей земляникой там :-)
Ответить
80
tate, Тань, в продолжение темы :) Я как раз тебя так и поняла, все правильно - у меня все наоборот. Раньше я была эдакой "розой", муж должен восхищаться, а я его на это вдохновлять, это я не могу, то мне под силу, здесь пусть муж решает (мужик ведь, пусть и напрягается), он мне должен дарить цветы и выражать всякое восхищение мной, а я ему, так и быть, в знак непонятно чего, позволю быть со мной рядом - я ж женщина?! :) Развелись мы благополучненько... Во втором браке у меня взрослый муж - на 10 лет меня старше. У него 20 лет брака за спиной, плавал - знает все финтифлюшки и прибабахи и его это не возбуждает... Он в меня втюрился по уши и до сих пор смотрит на меня с восхищением. Его вдохновляют мои победы, реализация в жизни, мой мозг, мой стиль жизни, моя позиция, моя активность. Именно за это меня и полюбил (его первая жена была как раз фифой...)Он мне дает полную свободу и получает взамен светящиеся счастьем и благодарностью глаза жены. Он поддерживает меня во всех моих начинаниях! Он терпеть не может притворства, тут же распознает фальш (обсуждали, кстати, эту тему, когда Полинкину проблему тут поднимали) и ему эти "ахи-вздохи" мягко сказать не нужны. Да, у нас в семье равноправие. Но я зарабатываю много меньше мужа, но и работаю я не ради денег (моя работа больших доходов не приносит).
Ответить
Ань, я все-таки настаиваю что неправильно:-) . Ты путаешь, кажется мне, понятия быть и играть. Муж ничего не должен, и я ничего не должна. ты сама пишешь о том же, вот "Он в меня втюрился по уши и до сих пор смотрит на меня с восхищением. " И Полинкину тему помню прекрасно. признательность и вера должны быть ИСКРЕННИМИ. и это ключевое слово. никакой игры и никакой фальши. вот. завтра еще попробую написать - убежала мелкую укладывать)))
Ответить
Боже мой, Анечка, и где таких мужей раздают? :-) Молодец, так и надо, я прям рада за тебя :-)
Ответить
короче, Ань, ты мужа восхищаешь и вдохновляешь, даже не отпирайся, и сама ему благодарна и счастлива, и он это видит и так по кругу. я как раз об этом и писала. :-) а уж как и из-за чего это у всех происходит - это индивидуальные, так сказать, особенности пары.
просто для меня именно это приоритетно, а для чего еще жена нужна? нет, вот зачем мужику жена??? (при условии что у него есть домработница и любовница, а также пара детей от предыдущего брака).
пысы: муж должен восхищаться, а я его на это вдохновлять, это я не могу, то мне под силу, здесь пусть муж решает (мужик ведь, пусть и напрягается), он мне должен дарить цветы и выражать всякое восхищение мной, а я ему, так и быть, в знак непонятно чего, позволю быть со мной рядом - я ж женщина?! - это неправильная позиция. никто ничего не должен. когда все правильно так происходит само собой без капризов, обид и обязательств))))
просто для меня именно это приоритетно, а для чего еще жена нужна? нет, вот зачем мужику жена??? (при условии что у него есть домработница и любовница, а также пара детей от предыдущего брака).
пысы: муж должен восхищаться, а я его на это вдохновлять, это я не могу, то мне под силу, здесь пусть муж решает (мужик ведь, пусть и напрягается), он мне должен дарить цветы и выражать всякое восхищение мной, а я ему, так и быть, в знак непонятно чего, позволю быть со мной рядом - я ж женщина?! - это неправильная позиция. никто ничего не должен. когда все правильно так происходит само собой без капризов, обид и обязательств))))
Ответить
Ой, девочки, и у меня ...опа полная. Анализы у гинеколога показывают какое то воспаление ХЗ от чего. У ребенка косоглазие на оба глаза, сказали, что очки скорее всего будут. Короче весь день реву сегодня. Про похудение забыла, ниче не хочу.
Ответить
Воспаление лечится, косоглазие тоже.
Я как то себе зрение посадила конкретно, еще были старые ПК, 286 что ли... потом делала упражнения для глаз специальные.
Так что у вас очки тоже будут лечебные и не факт что на постоянно.
Я как то себе зрение посадила конкретно, еще были старые ПК, 286 что ли... потом делала упражнения для глаз специальные.
Так что у вас очки тоже будут лечебные и не факт что на постоянно.
Ответить
спокойствие. только спокойствие! все поправимо.
у меня тож лейкоциты зашкаливают и никто не знает отчего. уже как 3 года так живу... по ходу надо за вторым идти, чтоб все на место встало...
с ребенком все тоже должно быть все хорошо. это лечится. не нужно бояться очков, если они во благо. упражнения, тренажеры... много способов. Не нужно отчаиваться только и руки опускать!
у меня тож лейкоциты зашкаливают и никто не знает отчего. уже как 3 года так живу... по ходу надо за вторым идти, чтоб все на место встало...
с ребенком все тоже должно быть все хорошо. это лечится. не нужно бояться очков, если они во благо. упражнения, тренажеры... много способов. Не нужно отчаиваться только и руки опускать!
Ответить
Мля. Ну хватит паниковать уже! Ну посмотри на меня, слепушу, и успокойся. Я уже стописят тысяч раз тебе сказала, что ВСЕ ЛЕЧИТСЯ!!! Тем более у ребенка, хоспади, они ж лечатся на раз!!! Я таких вагон перевидала в своем детстве в микрохирургии пока лежала.
Ответить
90
Добро пожаловать в компанию полнож..иков:) Я в прошлом топе как раз на эту тему отписалась, а потому как никто тебе сочувствую...Тож с утра как дура последняя слезы проливала...
Ответить
не реви, лучше тяпни чего-нибудь и спать ложись))) косоглазие лечится замечательно, доктора найдете))) воспаление тоже рассосется. я вот ходила с воспалением два года назад и к гинекологу, и к гастроэнтерологу, а оказалось - беременность)))о как бывает.
Ответить
Спасибо за поддержку, девчонки! Я конечно стараюсь духом не падать, но все равно хреново. Просто еще я из-за воспаления этого не могу медкомиссию на работу пройти-не пропускают:(
А еще я утром встала на весы и чуть с них не упала, 84,5 :dash1 :ups1
А еще я утром встала на весы и чуть с них не упала, 84,5 :dash1 :ups1
Ответить
Тю на тебя! Нашла из-за чего реветь! Госпидя:-) Воспаление - такая фигня, как воспалилось так и вылечат, это раз, а во-вторых не спеши расстраиваться, мой гинеколог при первом осмотре нашел у меня все, кроме чумки. Гинекологи, они такие, им бы денег срубить. Я знала только одну женщину - зав отделения, которая лечила действительно то, что нужно. Но к сожалению она уже не работает..возраст:-(
А косоглазие - вообще не стоит выеденого яйца. Болезнь эта не влияет ни на какие функции организма легко поддается лечению. Крамарову косоглазие вылечили в уже довольно преклонном возрасте между прочим:-)
И вообще, по идее, после переживаний человек худеет:-) А не ест!!! Я когда летом ждала ДИАГНОЗА, весила 71,9...
Значится так:
1. Сходить к другому врачу гинекологу. Это я тебе как подруга советую.
2. Очки с ребенка не снимать! И смотреть, чтобы он их носил постоянно, тогда лечение будет быстрым и к школе слово "очки" вы вообще забудете. Между прочим, я тоже носила очки:-) Я от них балдела! Помню мама меня из сада забирает и приносит очки, только-только сделали, я их схватила и бегом в группу хвастаться. Народ обзавидовался!
А косоглазие - вообще не стоит выеденого яйца. Болезнь эта не влияет ни на какие функции организма легко поддается лечению. Крамарову косоглазие вылечили в уже довольно преклонном возрасте между прочим:-)
И вообще, по идее, после переживаний человек худеет:-) А не ест!!! Я когда летом ждала ДИАГНОЗА, весила 71,9...
Значится так:
1. Сходить к другому врачу гинекологу. Это я тебе как подруга советую.
2. Очки с ребенка не снимать! И смотреть, чтобы он их носил постоянно, тогда лечение будет быстрым и к школе слово "очки" вы вообще забудете. Между прочим, я тоже носила очки:-) Я от них балдела! Помню мама меня из сада забирает и приносит очки, только-только сделали, я их схватила и бегом в группу хвастаться. Народ обзавидовался!
Ответить
У меня Вика ( у нее один глазик отъезжал к виску)2 года в очках походила и всё! Не расстраивайся! А воспаление может надо к другому врачу сходить, подтвердить диагноз?
Ответить
И какая красотища вон выросла, да? Эт я про Вику твою! Ну картинка просто, а не девочка!!! :-)
Ответить
Ой и правда, но та картинка все невры уже вытрепала всем)))))((((((
Ответить
Моя картинка мне в почти 7 лет уже невры те самые повытрепала, боюсь даже представить, что будет в шешнадцать :-o
Ответить
Да уж! Маленькие детки......большие детки- ..ну ты знаешь!!!!я со своей скоро буду одними ебуками разговаривать, по другому мы не понимаем и не слышим даже!!! А вот если погромче, да предложение начинается со слов: Ну, б.., поди сюда....всё сразу ясно!!! Но не при малыше конечно мы так изъясняемся....
Ответить
Надеюсь, это пройдет скоро... Искренне, от всей души желаю тебе побыстрее это пережить, Ириш...
Ответить
100
Ой и не говори, только замуж удачно вышла!!! Больше ни о чем не мечтаю!!!
Ответить
Надюш, дело в том, что воспаление по анализам, а анализы нужны только из этой фсбшной поликлиники, другие они не принимают.
Ответить
Воспаление что показало? Цитология? Или мазок на лейкоциты? Я тебе уже написала внизу про спринцевание.
Ответить
Докладываюсь :-)
День рождения прошел на удивление мирно. Ну, конечно, все сначала поохали-поахали, сказали, шо "совсем девочка стала" :-D Но передо мной пришла еще одна моя сестра (которая часто у меня тусуется, мы ровесницы и большие подруги) и всех строго-настрого предупредила: Катя на диете, поэтому без лишних вопросов и навязчивого внимания. Хочет она пить кефир - пусть пьет, не хочет жрать - пусть не ест. :-)
В общем, когда я пришла, все уже были на стреме, пару раз предложили винца (глотков 5 в общей сложности сделала за вечер в честь именинницы), а в остальное время я пила свой кефир, потом попросила зеленого чая - в общем, я была молодец. Сердце дрогнуло только раз, когда вынесли торт домашний, блиииин :-) Схватила сигарету и ушла курить :-)
Мне с собой дали пару кусочков, вот думаю, решиться завтра утром схомячить один или нет?
День рождения прошел на удивление мирно. Ну, конечно, все сначала поохали-поахали, сказали, шо "совсем девочка стала" :-D Но передо мной пришла еще одна моя сестра (которая часто у меня тусуется, мы ровесницы и большие подруги) и всех строго-настрого предупредила: Катя на диете, поэтому без лишних вопросов и навязчивого внимания. Хочет она пить кефир - пусть пьет, не хочет жрать - пусть не ест. :-)
В общем, когда я пришла, все уже были на стреме, пару раз предложили винца (глотков 5 в общей сложности сделала за вечер в честь именинницы), а в остальное время я пила свой кефир, потом попросила зеленого чая - в общем, я была молодец. Сердце дрогнуло только раз, когда вынесли торт домашний, блиииин :-) Схватила сигарету и ушла курить :-)
Мне с собой дали пару кусочков, вот думаю, решиться завтра утром схомячить один или нет?
Ответить
Чето я не догнала...вы где день рождения справляли, что ты кефир пила? Это для тебя что ль специально закупили?
Ответить
Мы справляли дома, а кефир я принесла с собой: я с утра затарилась, пила весь день на работе и одну бутылочку специально приволокла за собой в гости. :-)
Ответить
Какая хорошая гостья:) Со своим в гости ходит:) Кать, в таком случае и к нам заглядывай!:):):):):):)
Ответить
110
Вот и я со своей едой в гости хожу но обычно в начале я строго сижу и жую свой апельсин, через несколько часов и парочку бокальчиков вина идет вход сыр, ну а потом и все что выгледит вкусненько на столе. :dash1
Ответить
и не сомневайся. все что съедается с утра дает заряд радости на весь день))) что-то наполеоном запахло, мож, мина под компом лежит?????????
Ответить
Не успела ответить в прошлом топе. Ну что поделаешь, раз мы такие болтушки )))
В общем, я поняла, что вы меня поддерживаете насчет того, чтобы молчать о похудении. Ну всех советчиков в баню :)
Завтра замеряюсь и убедюсь (убежусь?) что все делаю правильно.
В общем, я поняла, что вы меня поддерживаете насчет того, чтобы молчать о похудении. Ну всех советчиков в баню :)
Завтра замеряюсь и убедюсь (убежусь?) что все делаю правильно.
Ответить
Мне муж сегодня купальник привез! Заказывала тут на еве, в сп! Приятно, что и низ и верх подошли, а у меня разница оказывается 4 размера между верхом и низом:(
В общем первый раз будет у меня путевый купальник. И трусы по размеру и бюст не висит и не малой.
В общем первый раз будет у меня путевый купальник. И трусы по размеру и бюст не висит и не малой.
Ответить
Ну это тебе здорово повезло! Я такие вещи без примерки покупать не могу, точно промахнусь:)
Ответить
Я бы одежду не решилась взять. На фотках не видно фасона, материала итд. А купальник он и тянется и орг мне по моим сантиметрам подобрала нужное.
Ответить
Я написала оргу размеры, а она мне подобрала, чтобы и с "высоким животом" труселя были и налезли:)
Правда выбора особо на мои размеры нет:)
http://www.self-collection.ru/var/cache/129506-a9b2759a05e3c8d11a2589f4fdc41efe.jpeg Вот такой купальнишко выкупился:)
Правда выбора особо на мои размеры нет:)
http://www.self-collection.ru/var/cache/129506-a9b2759a05e3c8d11a2589f4fdc41efe.jpeg Вот такой купальнишко выкупился:)
Ответить
120
Слушай, клевый какой купальнишко, я б и себе такой тоже купила бы. А трусы и правда не низкие? Пузень прикрывают? Хочуууу....
Ответить
Ага трусы супер! И бикини зону хорошо прикрывают, а то встречались и такие что в самом интимном месте просвет, и до пупка почти доходят. Именно вот эта серия купальников все с высокими труселями, хотя на модели кажется, что это не так.
Ответить
Ух ты, а я не рискую вот так себе купальник покупать, хотя уже сколько раз заглядывалась! Дочке много покупаю в СП, а себе - нет.
Ну хоть покажи, что за купальник-то, и как ты выбирала?
Ну хоть покажи, что за купальник-то, и как ты выбирала?
Ответить
Ну так ссылочку я там сверху дала. И как выбирала написала. Мне нужны были трусы 5XL а вообще организатор приятная девушка очень, подобрала, чтобы и верх сидел хорошо и низ.
Ответить
Ну вам легче, вы если что сможете поменять, а мне-то куда деваться - не буду же я туда-сюда пересылать... :-(
Ответить
Вообще не меняют купальники они, так поняла если только брак. В магазине тоже померить нельзя.
Ответить
Мда, надо задуматься... Может тоже прикупиться? Скинешь в личку ссылку на закупку?
Ответить
130
просто офигитительно удачная покупка!!!!!
прям хочется пойти в сп себе тоже прикупиться...
прям хочется пойти в сп себе тоже прикупиться...
Ответить
Выложила фотку купальника и себя в купальнике. Слабонервным не смотреть:))))
Пароль 0000
Я бы наверное тоже не решилась взять, если бы не обстоятельство, что верх можно взять одного размера, низ другого. А у меня только 1 купальник, и тот с маловатыми трусами.
А в магазине не померить, один раз только попалось что низ и верх отдельно продавали. А слитные ниже 3000 не видела, этот всего 1200 мне обошелся. Так что риск дело благородное. Тоже переживала, муж хотел чтобы я сразу 3 купила:) Говорю погоди, давай сначала один, померю что да как, а к делу ближе если надо будет еще куплю.
Пароль 0000
Я бы наверное тоже не решилась взять, если бы не обстоятельство, что верх можно взять одного размера, низ другого. А у меня только 1 купальник, и тот с маловатыми трусами.
А в магазине не померить, один раз только попалось что низ и верх отдельно продавали. А слитные ниже 3000 не видела, этот всего 1200 мне обошелся. Так что риск дело благородное. Тоже переживала, муж хотел чтобы я сразу 3 купила:) Говорю погоди, давай сначала один, померю что да как, а к делу ближе если надо будет еще куплю.
Ответить
Ну чё, сидит, как родной :) А такой фасон, что и когда похудеешь ещё килограмм на 10-15, я думаю тоже будет в пору, просто будет сидеть свободнее.
Ответить
сидит классно, трусы - то что надо)) это хорошая сп. похудеешь, согласна с Таней, будет тоже хорошо сидеть - фасон удачный))) Юль, офф вопрос - как ты делала фотку двойную???
Ответить
в фотошопе соединила, а я ним почти на ты:)
если не умеешь стучи в аську-расскажу как.
если не умеешь стучи в аську-расскажу как.
Ответить
Ой туда еще кого-нить запихнуть можно, тянется все преотличненько, это ж синтетика как никак. У меня больше проблема попу втолкать, а если уж попа влезла, то живот без проблем влезет. Я в нем подвигалась, плавки не спадают с живота. Хорошо мне так:)
Ответить
140
Купальник как раз по твоему размеру. Удивительно что вот так можно точно угодать!
Только ты ж сейчас огромными темпами худеешь, так к лету новый покупать планируешь?
Только ты ж сейчас огромными темпами худеешь, так к лету новый покупать планируешь?
Ответить
Я? Огромными? Да брось ты... я наоборот страдаю, что плохо худеется. Думаю даже если по 10см объемы уйдут будет еще хорошо. Не знаю, там посмотрим.
Ответить
Красивый купальник, трусики вообще обалденные! И сидит как надо! Поздравляю! Покупка удалась!
Ответить
К нашему разговору в прошлом топике про обувь. Вечером я пошла поднимать себе настроение в торговый центр, дай думаю зайду в обувной присмотрю себе к выходу на работу какие-нибудь симпотные туфельки. Зашла, присмотрела пару, а потом уж на цену посмотрела. Я, конечно, три года не покупала приличной обуви, но ведь не может быть чтоб так скакнули за это время цены! Одни туфли 12 тыс., а другие 17!!! неужто я так отстала от жизни и более менее сносные туфли теперь столько стоят?!
Ответить
вообще не в материале сейчас)))) думаю, в москве можно и подешевле найти))) Вспомнила, гуляла по магазинам в Харькове, коротала время до автобуса, зашла в один магазинчик. сразу насторожило что как только зашла за мной закрыли двери на ключ. ну, думаю, может боятся что тапок уведу))) две девушки пристроились за спиной и не отходили ни на секунду. померила одни шлепки, вторые. поискала цену. девочки, реально подумала что это код сначала. хорошо что цены в гривнах, иначе бы там же в обморок хлопнулась. на улице три раза перепроверила на калькуляторе:-o:-o:-o нет, ну нормально джинсовые сабо без опознавательных знаков продавать за 70000 рублей????
Ответить
))) эт точно не то место, куда надо за туфлями ходить )))
я себе недавно меряла за 3500. нормально так. но это таже дороговато кажется для обычных повседневных туфель. вообще в пределах тысячи можно себе набрать коллекцию)))
я себе недавно меряла за 3500. нормально так. но это таже дороговато кажется для обычных повседневных туфель. вообще в пределах тысячи можно себе набрать коллекцию)))
Ответить
Я так один раз сумку себе выбирала. Залетела в отдел в ТЦ и даже не глянула - куда залетела, уж больно сумка в витрине понравилась. Когда увидела цену - 28500, быстренько глазки-то раскрыла, увидела, что это Baldinini, и сразу все поняла :-D
Ответить
Сапорги, туфли , босоножки покупаю тут на Евке, МАСК**ОТ, очень нра у них колодка и цена в СП, сами понимаете...а спортивку беру в дисконте Рибок, в Биберево- там и выбор всегда большой и фирма мне нравится очень и по колодке и нОске Рокспорт называется))))
Ответить
150
Ну и зря ты думашь, что нет!!!! Очень часто бывают большемерки, тогда 40 идет на 41! Вот у меня сапоги зимние- ботфорты, явно 41, стелечку подложила, все равно великоваты, но, прям так нра, ято даже не знаю, где буду покупать подобные!!,,,
Ответить
Не, Ир, я так в СП не могу закупаться. Мне надо конкретный полноразмерный 41-й, лапа широкая. А вот это когда говорят "возьмите 40-й, он на 41-й" - это я уже точно знаю, что малО будет, проверено :-(
Ответить
Ну я то все меряю, у нас тут магазик есть маскотовский, выбираю на Еве, еду туда меряю, и усё!!!
Ответить
Ага, они столько и стоят. Если ты в Москве, могу подогнать карточку скидочную в Rendez-Voux, у меня 15%.
Ответить
Что характерно в том магазине довольно много народа было, все что-то мерили...Вот я и в непонятках...Значит попробуем что-то еще...У меня тут рядом Терволина есть, мож там посмотрю...
Ответить
Только душу травите.. в выходные поеду за обувкой, нашла магазин где и Экко и Баден продают вместе.
Видела Баден много раз, но все маленькие размеры, большие говорит продавщица быстро разметают. Надеюсь в этот раз мне повезет.
Сейчас хочется в идеале купить тапки домашние и что-нибудь спортивное, заниматься и может по весне теплой с сыном гулять.
А может к след. зп мужа еще что прикуплю. Надо бы. Главное сейчас за кухню и установку расчитаться полностью и уже можно будет что-то прикупить без угрызений совести.
Видела Баден много раз, но все маленькие размеры, большие говорит продавщица быстро разметают. Надеюсь в этот раз мне повезет.
Сейчас хочется в идеале купить тапки домашние и что-нибудь спортивное, заниматься и может по весне теплой с сыном гулять.
А может к след. зп мужа еще что прикуплю. Надо бы. Главное сейчас за кухню и установку расчитаться полностью и уже можно будет что-то прикупить без угрызений совести.
Ответить
Я довольна: за вчерашний день - отвес 400 г, если получится с молокочайным днем, надеюсь увидеть твердую 74 :party2
Ответить
160
Ты молодец! Сказала своё твёрдое слово, не нарушила вчера, вот и результат. :)
А у меня на шоколадной разгрузке тоже отличный результат -800гр, В итоге вес 79,8, но может часть вернётся? Надеюсь, что нет. Сегодня я на умеренном питании, завтра - молокочай. И не буду загадывать ничего про пятницу. :)
А у меня на шоколадной разгрузке тоже отличный результат -800гр, В итоге вес 79,8, но может часть вернётся? Надеюсь, что нет. Сегодня я на умеренном питании, завтра - молокочай. И не буду загадывать ничего про пятницу. :)
Ответить
В оригинале за день надо съесть только 100гр шоколада. Но я в разгрузочный день всегда завтракаю всё равно (чай и бутик), а потом съела только две шоколадные плитки по 25гр (диетический шоколад с зёрнами (а не с рисом, как я думала сначала :)) и чай зелёный пила). Довольно легко выдержала день, только пару раз голод чувствовала, но запивала его чаем или водой.
Ответить
Слуш, у тебя разгрузки через день! Я переживаю за твой организм! Все диетологи говорят разгрузочный день 1 раз в неделю! А у тебя уже третий за неделю намечается....
Ответить
Почему третий? У меня по средам всегда разгрузка молокочайная, а по понедельникам разные другие пробую, иногда понедельник пропускаю. Так что 1-2 разгрузочных дня в неделю. При том, что я ведь и завтракаю в этот день.
Ответить
Если ты про очистку говоришь субботнюю, так я же не разгружалась в тот день в плане еды. На обед у меня Оливье был, до этого каша и чай с бутербродом. После обед йогурт пару тарелочек. Далеко не разгрузочный день получился. ))
Ответить
Может ты не разгрузилась в полном смысле слова, но для организма встряску приличную устроила...
Впрочем, как знаешь, ты уже большая девочка:) Хотя я остаюсь при своем мнении: часто:) По мне лучше лишнюю физическую нагрузку дать организму, чем ставить на нем эксперименты:) Но повторяю: хозяин - барин:)
Впрочем, как знаешь, ты уже большая девочка:) Хотя я остаюсь при своем мнении: часто:) По мне лучше лишнюю физическую нагрузку дать организму, чем ставить на нем эксперименты:) Но повторяю: хозяин - барин:)
Ответить
Похудение в любом случае стресс для организма и эксперимент над собой :) А физические нагрузки в доме, где двое маленьких детей и муж приходит только ближе к ночи... мягко говоря, хорошо, если я свой необходимый минимум физический успею сделать, дополнительно дети не дадут ничего делать.
Ответить
Эй эй эй, стой !!! меня подождииии ( ползет за убегающей Кэт на коленях и плачет):'(
Ответить
Ничего себе, подожди ее!!!!!!!!!!! Я наоборот за тобой лечу, боюсь не успеть! :-D
Ответить
170
Покеда, Кать, я нажралась конфет 4 шт трюфель, и сижу как свинья в каске ....завтра + кг будет!!!!
Ответить
Плювать ужо нечего!!! Всё переварилось, и мне хорошо!!!
Мне сегодня мЫсля пришла, что скоро все похудеют до 70, распращаются и уйдут по своим делам, одна я тут осанусь со своими 74 кг и буду тусить в новом топе.......:-D:-D:-D
Мне сегодня мЫсля пришла, что скоро все похудеют до 70, распращаются и уйдут по своим делам, одна я тут осанусь со своими 74 кг и буду тусить в новом топе.......:-D:-D:-D
Ответить
Я например чувствую, что не распрощаюсь с этим топом. Ежели тока пинками будут выгонять, но я воспользуюсь правом вето на правах почти ветерана :-D
Ответить
Кать, напиши что будешь есть сегодня на ужин? Физ нагрузки будут? А завтра? Давай....не отнекивайся, просто напиши, ОК?
Ответить
На ужин уже ничего, да у меня и обеда, собственно, не было - не успела, пару яблочек зеленых маленьких зажевала и одну мандаринку.
А на ужин кефир попью. Ну и пресс покачаю.
А завтра с утра кофе с молоком и сыром адыгейским, может салатику поем крабового (его просто доедать нужно :-D), насчет обеда не думала еще. Я завтра в разъездах буду, поэтому не уверена, что в обед поем, скорее всего, плавно перенесу обед на ужин, поскольку в 17.00 мы встречаемся с девАчками в суши-баре :-D
А на ужин кефир попью. Ну и пресс покачаю.
А завтра с утра кофе с молоком и сыром адыгейским, может салатику поем крабового (его просто доедать нужно :-D), насчет обеда не думала еще. Я завтра в разъездах буду, поэтому не уверена, что в обед поем, скорее всего, плавно перенесу обед на ужин, поскольку в 17.00 мы встречаемся с девАчками в суши-баре :-D
Ответить
Пынятно! У меня сегодня прыгалки, пресс, обруч, до 10 пота.....
Ответить
А я , знаешь с удовольствием устраиваю моим соседям снизу, эффект бомбежки в 1942м! А то они у нас очень музыкальные: и на гитаре, и на фортепьяно и просто поорать в 6 утра или 12 ночи, совсем не дураки...
Ответить
180
Я, честно говоря, не знаю, кто там у меня живет внизу :-) Но как-то и узнавать не хочется :-D
Ответить
Очень неудачный день для замеров - предверие КД:( Замеры живота-груди в плюсе. Обидно, что следущий месяц будет в минусе и все это неправда:(
Ответить
А у меня наоборот вес встал, а на попе ушло сразу 3см и в груди и талии тоже по парочке.
Все правда, не переживай, минус потому что будет не 1сантиметришко, а целых 5, будем стремиться:)
Все правда, не переживай, минус потому что будет не 1сантиметришко, а целых 5, будем стремиться:)
Ответить
Катюха! Наши дамы на работе потрясены твоими результатами. Требуют отчета о каждодневной жрачке! :) Давай, колись! Что ты ешь каждый день на завтрак-обед-ужин? И вообще!!!
Восторги прилагаются! :love2
Восторги прилагаются! :love2
Ответить
Я не поняла? А зачем вашим дамам так далеко ходить? А твоими успехами они не потрясены? И ты ближе:-)
Ответить
И то правда! А ты им там на что??? И вообще, в нашем топе полно девочек, которые успешно скидывают вес, я далеко не пример, уж ты-то хоть надо мной не издевайся!!! :sad1
Ответить
Ты тут из себя не корчь оскорбленную невинность:-) Ты - пример! Ты ушла дальше всех, и токо посмей мне вернуться назад!!! Ты - наше самое большое достижение.
Ответить
Да девочки, ну в самом деле, ну вы глаза-то разуйте: у нас тут девчата есть худей меня, вы чего?????
Ответить
Эти девчата, на 2 кг за год не похудели, а ты на 45!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;-)
Ответить
190
Надь, ко мне мои дамы уже привыкли, я их не трясу. :) Да и потом, знаешь же, нет пророка в своем отечестве :) :) И я-то худею, не евши, :) :) а вдруг Катька ест все и при этом уже в модЕль превращается, вдруг волшебное снадобье какое знает? ;) Мои увещевания наших дам не пронимают.
Ответить
Катька просто ест мало и далеко не все, чего уж греха таить. Катька вообще неправильно все делает.
Ответить
У Катьки 2 разгрузочных дня, а у кого-то силы воли не хватает, только жалеть себя и все тут.
Ответить
Во-во! Пол-офиса жиром заплыло, а делать никто ничего не хочет. Нет, одна девочка старается, постоянно себя ограничивает. И благодаря этому не толстеет. Что уже хорошо. А остальные... А поныть-постонать - это всегда с превеликим удовольствием. Пожаловаться, где у кого что выперло, куда что вылезло - это пожалуйста! Вот, показываю примеры, все удивляются, восхищаются, охают, ахают и опять жрут... :(
Вот Катюшку показала, все прям уж в таких восторгах! Спрашивают, как же она этого добилась? Отвечаю. Не верят!! Ну, говорят, не может быть у человека такой силы воли. И просят расписать меню. Меню-то прочитают, конечно. Но будут жрать то, что хочется. Эх...
Вот Катюшку показала, все прям уж в таких восторгах! Спрашивают, как же она этого добилась? Отвечаю. Не верят!! Ну, говорят, не может быть у человека такой силы воли. И просят расписать меню. Меню-то прочитают, конечно. Но будут жрать то, что хочется. Эх...
Ответить
Честно говоря, Оль, вот не люблю я это дело... Когда слушают, даже что-то там выспрашивают, а интерес в глазах - ведь не к самому похудению, а просто к самой тебе, типа - вау! ну ниче себе! И все, ноль.
Ты ж все про меня знаешь.
Ты ж все про меня знаешь.
Ответить
Кать, да знаю. Но я еще знаешь, что знаю? Что очень сложно решиться. Вот все изменить и заставить себя что-то делать. Пожаловаться на свою жестокую судьбу - да, пожалуйста! А вот начать все менять - это очень сложно. И так не хочется, и так страшно, что не получится. Я же сама через это прошла. Ела и печалилась, глядя в зеркало. И опять ела. И опять печалилась. И опять печаль заедала. И не верила, что можно что-то сделать с собой. А потом увидела Мириманову. И поняла, что изменение, в принципе, возможно. Ведь получилось же у человека! Значит, и у меня МОЖЕТ получиться! Поэтому я и своим показываю ПРИМЕРЫ. Чтобы поверили. И пусть удивляются, пусть "Вау!". Это удивление потом проецируется на свои возможности. И если хоть одна моя девочка последует нашему примеру, я буду ужасно рада.
У меня прошлым летом была одна телефонная знакомая, которая заразилась моим примером и скинула 40 кг. Не представляешь, как мне было приятно, когда она меня благодарила!!! :) Просто оргазм какой-то! :)
У меня прошлым летом была одна телефонная знакомая, которая заразилась моим примером и скинула 40 кг. Не представляешь, как мне было приятно, когда она меня благодарила!!! :) Просто оргазм какой-то! :)
Ответить
Знаешь, что я тебе скажу? Я тебя понимаю :-)
Сегодня мне пришло письмо... В общем, была еще одна статья в "Комсомолке", после нашей газеты, и там было тоже много откликов и все такое. И пришло письмо (мне его переслали). Пишет девочка из Америки. Она общается с подругой из Волгограда, и та дала ей ссылку, в общем, она там облила слезами благодарности письмо это электронное :-) И пишет, что тоже очень много набрала, и все такое, но вот прочитала, и большое спасибо, у меня крылья за спиной, я тоже все смогу, кучу удач мне пожелала... :-) Мне тоже было так приятно :-) Причем мне его переслали с утра, прямо в начале рабочего дня и настроение было весь день такое... ммм... странное... :-)
Сегодня мне пришло письмо... В общем, была еще одна статья в "Комсомолке", после нашей газеты, и там было тоже много откликов и все такое. И пришло письмо (мне его переслали). Пишет девочка из Америки. Она общается с подругой из Волгограда, и та дала ей ссылку, в общем, она там облила слезами благодарности письмо это электронное :-) И пишет, что тоже очень много набрала, и все такое, но вот прочитала, и большое спасибо, у меня крылья за спиной, я тоже все смогу, кучу удач мне пожелала... :-) Мне тоже было так приятно :-) Причем мне его переслали с утра, прямо в начале рабочего дня и настроение было весь день такое... ммм... странное... :-)
Ответить
Вчера перед залом забежала в спортмастер и купила себе чудесные штаны, новый спортивный костюм и обруч! Да к тому же обруч оказался с прибамбасом для замерения расхода калорий, пульса и ещё чего-то - в общем, вечером буду пробовать. Фотки в новых шмотках постараюсь сделать до того, как они станут старыми :)
Ещё я сегодня на молокочае, но вот засада - вечером гости приезжают, всё равно хоть что-то, но съесть придётся...
Ещё я сегодня на молокочае, но вот засада - вечером гости приезжают, всё равно хоть что-то, но съесть придётся...
Ответить
Пожуй чего-нибудь совсем диетично-диетичного, если хочешь таки минус.
А я попробовала обруч крутить, легкий алюминиевый, не получилось, падает.
А я попробовала обруч крутить, легкий алюминиевый, не получилось, падает.
Ответить
200
Вчера с подругой разговаривала. Не виделись с ней лет 10 и нашлись после янв праздников в однокл.
А она тоже как и я все детство полная еще и рост 150 примерно.
В общем говорю я вешу 86кг, вчера снова с ней говорю, говорит худею, вешу уже 83, а месяц назад 93.
Спрашиваю как худеет.
Итак: завтрак чай/кофе, обед плотный, по полной программе, ужин - врагу. В неделю -2кг.
А потом срывается и наедает все обратно я так поняла, спрашивать не стала и свою теорию толкать, но по ее привесам и отвесам выглядит именно так.
Девочки, мотайте на ус!
А она тоже как и я все детство полная еще и рост 150 примерно.
В общем говорю я вешу 86кг, вчера снова с ней говорю, говорит худею, вешу уже 83, а месяц назад 93.
Спрашиваю как худеет.
Итак: завтрак чай/кофе, обед плотный, по полной программе, ужин - врагу. В неделю -2кг.
А потом срывается и наедает все обратно я так поняла, спрашивать не стала и свою теорию толкать, но по ее привесам и отвесам выглядит именно так.
Девочки, мотайте на ус!
Ответить
Это я! намотала! ( опустила глаза и вздыхая вытерла нос ладошкой)
Ответить
Девочки, даю ссылочку, как правильно снимать мерки. Скопируйте кому надо
http://www.kostumer.ru/main_ipk.php?name=rek1&idArtikel=11
http://www.kostumer.ru/main_ipk.php?name=rek1&idArtikel=11
Ответить
Ой, спасибо Надюш! Это прям то, что надо. А то я собралась сегодня обмериться первый раз, а у меня вопросов по процессу гораздо больше чем ответов:)
Ответить
Патаму шо живот - величина не постоянная:-) Это ж мы ввели для себя такой обмер..
Ответить
Когда объемы будут уходить со страшной силой и фигура станет меняться, будет оч трудно уследить за изменением полноты груди, тонкости талии и пр. Но это дело хозяйское.
Ответить
210
У меня они как то не уходят со страшной силой. Но я вижу, что почти за год 10-12 см ушло, я даже больше по вещам смотрю. А так когда вес стоит меряюсь потому что объемы как правило уходят именно когда вес стоит и я успокаиваюсь.
Ответить
У меня за полтора года талия ушла на 15 см а грудь всего на два. Из этого делаю вывод - грудь пока качать не надо. Не висит. Для меня это очень важно. Как только грудь пойдет в минус - я начну принимать меры по ее удержанию. Именно по этому для меня объем груди на первом месте. Размеры щиколотки, запястья и шеи говорит об общем похудении. Если там минус - значит я худею. Размеры рук и ног - это мышцы. Если руки худеют - плохо. Значит мышцы дряблые. Живот, ну эта мерка если честно вообще не нужна:-) Она настолько необъективна, что ее вообще можно не брать в расчет. Стула пару дней нет - плюс 2 см:-) И наоборот - отравилась чем-нибудь, растройство - минус 3 см:-) Перед месячными живот большой, после - маленький..я считаю эту мерку лишней.
Ответить
Я стараюсь заниматься сейчас так: 30 минут эллептический+пресс верхний, нижний, 40 отжиманий от стенки, растяжка.
У меня кожа на животе висит, дряблая стала, но сам живот пока нет. Руки висит просто жир и кожа вместе с ним, грудь у меня никогда не была супер упругой, но пока нормально.
А то что у меня ВСЕ мышцы дряблые я итак знаю:)
Ну про живот согласна. Брюки застегнулись, те, которые малы были и молния трещала и отлично!:)
У меня кожа на животе висит, дряблая стала, но сам живот пока нет. Руки висит просто жир и кожа вместе с ним, грудь у меня никогда не была супер упругой, но пока нормально.
А то что у меня ВСЕ мышцы дряблые я итак знаю:)
Ну про живот согласна. Брюки застегнулись, те, которые малы были и молния трещала и отлично!:)
Ответить
30 минут на элипсе - это ничего. Часа полтора-два надо. Я крутила педали, пока кино смотрю. Вот тогда будет сброс калл. 300 приседаний (начинать с 50) раз 200 пресс. Иначе можно вообще не заниматься. Без толку.
Ответить
Где ж их взять? Силы воли никакой. А потом для меня морально лучше каждый день по 30 минут, чем один раз 1,5 часа, потом упасть и не встать.
Может быть если бы я весила 70-80кг, какой то разговор и пошел бы.
А приседать... так колено сразу болит. Слишком большой вес, все сразу ломается и чинить дольше.
Может быть если бы я весила 70-80кг, какой то разговор и пошел бы.
А приседать... так колено сразу болит. Слишком большой вес, все сразу ломается и чинить дольше.
Ответить
Девчушки! Вот готов мой скромный фотоальбом про наши красноярские достопримечательности. Наконец-то я победила Интернет - он глючил у меня на работе со страшной силой. И Ева вылетала почему-то постоянно. Пардон сразу за качество снимков - фотоаппарат только недавно купили - осваиваю. Это только примерно двадцатая часть того, что стоит посмотреть. Но надо снимать в солнечную погоду и летом. А вобще, интересно послушать, что скажете:
http://eva.ru/albumpage/226946/742797.htm
http://eva.ru/albumpage/226946/742797.htm
Ответить
Ну ооочень красиво все! Особенно мне понравилась фотка, где солнце пронзил шпиль Речного вокзала( я правильно поняла,что это здание)и идея с яркой покраской хрущевок! Это ваааще супер!!!!!
Ответить
220
Чей-то вам Питер с Амстердамом привиделись?:) Безусловно пейзажи красивые, но с Питером, и тем более Амстердамом общего как-то маловато:) В отпуск что ль потянуло?:)
Ответить
Ну на первой страничке архитектура такая похожая, а дальше это из пригородов:) Ближе к Карелии и Финляндии, правда уже без гор:)
Ответить
Красиво:) А летние, наверно, еще интереснее будут, так что не останавливайся на достигнутом:)
Ответить
Пробудило ностальгию.
Красивый город! Холодновато правда у вас еще, а у нас уже во всю весна +10( хотя это огромная редкость)
Красивый город! Холодновато правда у вас еще, а у нас уже во всю весна +10( хотя это огромная редкость)
Ответить
Да, сейчас - ни то, ни се - межсезонье! А вообще, мне нравится резкая континентальность нашего климата: зима - значит зима! Со снегом, морозцем. А лето - эт Лето!!! Чтоб купаться-загораться. У нас, кстати и курортов в крае тьма! Рядом с нами еще Хакасия. Климат похож, но озера у ниииих!!! Это ваще ни с какой Амстердамой рядом не встанет! И грязи у них лечебные! О, начала писать про озера, вспомнила, что еще забыла в альбом вставить: свои поездки на оз.Инголь. Эт ваще такая красотищааа!!! Там вода с серебром. Я там нос разбила оч.сильно, дык мне местные говорят: ты лицо прям в воду окунай как можно чаще. Не поверите, девочки: через день даже следа не осталось ни от синяков, ни от ран! Просто чудо какое-то. Эт ваще загадочное озеро. Про него в Инете много интересного. И еще оно загадочное, там периодически люди пропадают. И вода в нем такая чистая - блин, будто водопроводная по прозрачности! Когда я там второй раз отдыхала, там приезжала целая делегация французов дайвингом заниматься. Так вот мы через их переводчицу общались за рюмкой чая, она сказала, что они безумно счастливы, что попали на ТАКОЙ дайвинг. Говорят, что таких красот они нигде не видали. Мне даже интересно, что уж там такое на дне этого нашего Инголя, що люди аж из Фринциёв приезжают! :) Если кому интересно:
http://www.ruschudo.ru/miracles/3270/
Всем большое спасибо за отзывы! Все ж-таки мой ПЕРВЫЙ фото-блин. :) :) :)
http://www.ruschudo.ru/miracles/3270/
Всем большое спасибо за отзывы! Все ж-таки мой ПЕРВЫЙ фото-блин. :) :) :)
Ответить
У нас вот тоже если зима так -50 а если лето то +35. В этом году климат нестандартный. На дворе только март а у нас как в мае!
Про ваши грязи лечебные слышила. Здорово вот так совсем под боком оздоровительный комплекс иметь!
Я сама родилась на Урале( Челябинск) так к нам когда из заграниции приезжали тоже удивлялись чистотой озер(озеро Увильды) и это при такой ужаснейшей загрезнености самого города!
Про ваши грязи лечебные слышила. Здорово вот так совсем под боком оздоровительный комплекс иметь!
Я сама родилась на Урале( Челябинск) так к нам когда из заграниции приезжали тоже удивлялись чистотой озер(озеро Увильды) и это при такой ужаснейшей загрезнености самого города!
Ответить
230
Очень красиво! Так торжественно и величаво всё выглядит, других слов не нахожу :)
Ответить
Спасибо за экскурсию! :) Посмотрела на первую фотку, еще не прочитав комментарий, и подумала, что где-то я это видела! Такие очертания знакомые! :) :) А уж потом про червончик прочитала :). Красивая у вас зима! Новые здания не понравились, ничего оригинального, как и везде. А вот соборы и речной вокзал - очень даже! И виды города с реки! Здорово так! Фемиду плохо сняла, уж прости. Виден практически только силуэт.
А что за фотик купили? Поздравляю, кстати, с покупкой, очень это приятное дело. У нас в этом году все фотоаппараты накрылись, так мне без них плооооохоооо.... :( :(
А что за фотик купили? Поздравляю, кстати, с покупкой, очень это приятное дело. У нас в этом году все фотоаппараты накрылись, так мне без них плооооохоооо.... :( :(
Ответить
Плохо я сняла не только Фемиду, Оль. Я ж говорю, тока осваиваю. Купили мы canon А480 (спасибо за поздр.!), мне его посоветовали для начала. Я, правда, мечтаю о D450 или D50, ну че-нть в этом роде. У них, блин, цена ооочень кусучая. Обожаю макро снимать и пейзажи. А этот для макро хорош (и то не во всем), а вот как пейзажист - не очень - угол горизонтальный совсем маленький. Вот. А Фемида плохо получилась - потому что против солнышка снимала - не с попы же (простите) ее фотать. У нас сейчас солнечно только тогда, когда я на работе, а как я с фотиком иду "на дело" - дык то снег, то мрак, в общем ...фукость и бякость :) Ваще спасибо за отзывы! Так подробно!
Ответить
Огромное спасибо!!!!! Получила море удовольствия. Какой у вас красивый город, такое ощущение, что сама побывала на экскурсии. Прожила 20 лет в Красноярском крае, но в Красноярске так и недовелось побывать.
Ответить
Блин, смотрю-смотрю, еще на работе начала смотреть, и сейчас дома смотрю - и наглядеться не могу.
Светуля, низкий тебе поклон за эти фотографии, на самом деле - слов таких нет, чтобы передать эту красоту. И самое главное - чувствуется твоя любовь к этому городу. Не могу даже сказать, какая фотография нравится больше....
Когда-нибудь я к вам приеду!!! Тем более у меня в Красноярске живут близкие родственники :-)
Пошла дальше смотреть :-)
Светуля, низкий тебе поклон за эти фотографии, на самом деле - слов таких нет, чтобы передать эту красоту. И самое главное - чувствуется твоя любовь к этому городу. Не могу даже сказать, какая фотография нравится больше....
Когда-нибудь я к вам приеду!!! Тем более у меня в Красноярске живут близкие родственники :-)
Пошла дальше смотреть :-)
Ответить
Приезжай обязательно!!! Аську знаешь, если че - спишемся - встретимся обязательно! :)
Ответить
Короче сходила к своему гинекологу, назначила она мне таблетки и свечи, сказала через 10 дней можешь смело идти и сдавать что надо для работы:)
Ответить
Диагноз уже был, кольпит. Я к ней уже с анализами инвитровскими пришла, она мне по ним и прописала лечение, но еще и свои мазки взяла.
Ответить
240
Ничего страшного в этом кальпите нет! У меня был! Надя права, 2 ромашкой и фсё!!!
Ответить
Будет тебе работа, вот увидишь! Не переживай, все будет хорошо. Не та это проблема. Легко нормализуешь.
Ответить
Надо просто перед походом к врачу проспринцеваться ромашкой пару дней. И лейкоциты будут в норме.
Ответить
Эх, Надюш, если бы... У меня в цитологии лейкоциты повышены, а туда спринцевание не достает. А во влагалище(простите за подробности) я все тержинаном убрала,там уже все хорошо. Мне эта врачиха на ЦВВК прописала только свечи, а сегодня другая мне сказала, что странно, что только свечки, т.к. на шейке воспаление свечами не уберешь, только таблетками.
Ответить
Девчонки! Надюша готова сделать колонку нам для наших паролей.
Вроде большинство положительно отнеслись. Давайте может в личку ей пароли отправим, а она все оформит?
Вроде большинство положительно отнеслись. Давайте может в личку ей пароли отправим, а она все оформит?
Ответить
Только мож не надо эту колонку никак обозначать, чтоб посторонние нос не совали:)
И у меня тоже есть рацпредложение, мож еще указать имена, а не только ники:) А мож еще и откуда:) ну это чтоб по паспортам лишний раз не лазить:)
И у меня тоже есть рацпредложение, мож еще указать имена, а не только ники:) А мож еще и откуда:) ну это чтоб по паспортам лишний раз не лазить:)
Ответить
В обще идея не оч хорошая:-) Если пароли ставить в табличке, которая постоянно находится в начале каждого топа, то зачем тогда вообще пароли?:-)
Ответить
250
:) Логично:) Но если все же создавать такую колонку, делать ее надо без обозначения что это и ставить ее в самый конец таблицы, т.е. после замеров, чтоб в глаза не бросалась:)
Ответить
Но он же будет находиться на строке определенной "потеряшки":) Просто эту графу таблицы никак не обозначать:)
Ответить
Да..оч трудно догадаться:-) Ну как хотите. Мне не трудно.Лично мне на пароли плевать, я не боюсь никого:-)
Ответить
я тоже не паролюсь, но может просто всем пароль одинаковый сделать ? Тем, кто паролится :-)
Ответить
Кстати, мысль! Чтобы не лазить каждый раз в таблицу, чтобы посмотреть пароль, просто все будем знать его и все!
Я не паролюсь, а другим, наверное, удобно будет так. Да и всем остальным.
Я не паролюсь, а другим, наверное, удобно будет так. Да и всем остальным.
Ответить
Да, хорошая идея. У меня почти всегда открыт. Закрываю только если советуюсь по какому-нибудь поводу и временно выставляю фотографии, которые не для общего взгляда.
Ответить
Вот токо в личку не надо!!:-) Караул!! В личку то зачем? Если все равно пароли будут на всеобщем обозрении? Вы ж мне почту завалите:-)
Ответить
А вообще нафига паролить папку? В конце концов, что тут такого стыдного? Какие-то временные фотки еще можно паролить, для своих, а в общем-то зачем?
Ответить
У меня например свекровь заходит и еще родственники в папку, да мало ли народу. Ну зачем знать что я худею? Потом будут в рот заглядывать, это не ешь, это тоже.
Ответить
260
А зачем, извиняюсь, они к тебе в папку заходят? У них есть пароли евские?
Ответить
Есяяя, они сюда меня привели. СП посмотреть, мы коляску выбирали и что-то еще... так я тут и осталась, сначала в беременных темках, потом интерьер, когда ремонт делали, а потом вот к вам пришла:)
Ответить
Только стал уходить привес после выходных, как приехал дедушка с тортом (( Пришлось маленький кусочек съесть...
Ответить
Сначала так и было, потом напал жор: доела вчерашний памело, потом съела еще один кусок торта и заела тушенной говядиной (((
Теперь сижу и пытаюсь понять, зачем я столько съела..
Теперь сижу и пытаюсь понять, зачем я столько съела..
Ответить
У меня когда овуляция, всегда так ((( Иногда удается сдержаться, а сегодня нет (((
Ответить
Девочки, вот завидую, а я понятия не имею, когда у меня овуляция :-D :-D :-D
Ответить
Я легко определяю по характерным выделениям и жору ((( С пятницы на весах +2 кг :'(
Ответить
А в России уже перешли на летнее время?
У нас в воскресенье время на час передвинулось так у меня вся жизнь пошла на перекосяк! :ups3
Дети вообще с утра вставать не хотят кое-как уже второй день выталкиваю их с кроватий!
У нас в воскресенье время на час передвинулось так у меня вся жизнь пошла на перекосяк! :ups3
Дети вообще с утра вставать не хотят кое-как уже второй день выталкиваю их с кроватий!
Ответить
270
В Европе вроде переводят в последнее воскресенья марта, нет? Мы в прошлом году с мужем переводили часы в Париже. С 28 на 29 марта.
Ответить
Я бы так совсем не переводило это время. Получается ложимся теперь не просто позно а совсем позно. :dash1
Ответить
Не переводили еще:) Это вы там впереди всей планеты:) А ты в каких краях в Канаде живешь? Я три года назад в Канаду в командировку почти на месяц ездила, полстраны объездила, точнее облетала:)
Ответить
Основную часть в Оттаве и Ванкувере провели. Но еще летали в Торонто, Калгари. В Вистлере (тогда еще не олимпийском:)) несколько дней провели:) Мне понравилось:) Тем более за казенный счет:)Природа, конечно, красивая... Что отчаянно не понравилось - это еда:( Почти один фастфуд:( Особенно в Оттаве страдали по этому поводу:)
Ответить
Вам повезло действительно в Ванкувере и в Калгаре природа завораживает, только горы какая красотень!
В рестораны вас явно не вте водили, так как именно в Канаде как и в Америке есть огромнейший выбор еды.
А так как вся Северная Америка наполнена имигрантами то можно найти еду любой начиональности.
Кстате я год назад была в Китаи так вот там действительно есть нечего! Китайская кухня мне поперег горла встала на 3 день.
Может вас просто за казенный счет кормить нормально не хотели? Кстате в Канаде многие француские рестораны лучше чем в самой Франции!
В рестораны вас явно не вте водили, так как именно в Канаде как и в Америке есть огромнейший выбор еды.
А так как вся Северная Америка наполнена имигрантами то можно найти еду любой начиональности.
Кстате я год назад была в Китаи так вот там действительно есть нечего! Китайская кухня мне поперег горла встала на 3 день.
Может вас просто за казенный счет кормить нормально не хотели? Кстате в Канаде многие француские рестораны лучше чем в самой Франции!
Ответить
Принимающая сторона поступила хитро:) У нас во время поездки было несколько официальных обедов и ужинов, действительно в приличных ресторанах, а на остальное пропитание нам просто дали денег:) Надо сказать, сумма была оч.приличная, с которой можно кормиться в приличных ресторанах. Но вот только как нам самим, не знающим города, эти самые приличные едовые заведения найти?:) А в Оттаве, где мы больше недели жили, просто жесть была. У нас отель был в самом центре, недалеко от Парламента. Т.е. днем там жизнь кипела, то к вечеру все нафиг закрыто.Впрочем, это все ерунда:) В целом у меня осталось очень позитивное впечатление о стране, народ доброжелательный:)
Ответить
Блиин! Завидоваю белая завидовалкааай!!! А у меня даже загранпаспорта нет! :( И еще я летать боюсь. Раньше моталась постоянно, а потом враз - как отрезало! Че к чему - не пойму! Но как представлю, что мне вдруг надо куда-то лететь - аж дурственно стает. Этофобия однако... Только источник непонятен.
Ответить
Нет, у нас в последнюю субботу марта переводят, получается 27-го будем переводиться.
Ответить
280
Была я сегодня у доктора. Сразу вспомнилось, как вы тут своих врачей-мужчин обсуждали. Мой тоже такой интересный мужчина, он мне ещё в первый раз приглянулся. А сегодня сидел в рубашке, растёгнутой сверху, так сексопильно )) А потом сердце мне слушал, оно наверно быстрее раза в 2 заколотилось )) Просил всё русскому языку его научить, несколько основных слов уже выучил с первого раза, в этот раз блеснул передо мной знаниями, так приятно :)
А если к делу, то сердце у меня в порядке, кардиограмма ничего плохого не показала. А эти периодические боли, ну надо больше отдыхать и нормально высыпаться, таков вердикт.
И таблетки от давления решили заменить на другие, которые надо меньше пить, может в ближайшем будущем совсем сможем уйти от лекарств.
А если к делу, то сердце у меня в порядке, кардиограмма ничего плохого не показала. А эти периодические боли, ну надо больше отдыхать и нормально высыпаться, таков вердикт.
И таблетки от давления решили заменить на другие, которые надо меньше пить, может в ближайшем будущем совсем сможем уйти от лекарств.
Ответить
Я рада за тебя! И за врача тоже! ;-)
Чтой-то вы, девочки, все по врачам ударились.. К лету все решили не только похудеть, но и вылечиться? :-)
Чтой-то вы, девочки, все по врачам ударились.. К лету все решили не только похудеть, но и вылечиться? :-)
Ответить
Хорошие новости:) Главное, с сердцем все в порядке!
А ты там давай, внедряй русский язык в массы!:):):)
А ты там давай, внедряй русский язык в массы!:):):)
Ответить
Так я удачно вчера на кефире посидела, я вам скажу! Отвес в 1,6 кг. Так что мне осталось сбросить 100 г выходного привеса и снижаться дальше. На этой неделе отчитываюсь в пятницу, потому что в пятницу ДР старшей дочки, вечером придут бабушка с дедушкой, буду стол накрывать.
Ответить
Нифига себе!!! А мой отвес всего 400 граммов :-( Ну вот что за несправедливость???
Ответить
290
А мой вес больше нормального на 35 кг. А твой уже можно сказать нормальный (я считаю рост минус 100). Ну что за несправедливость? :)
Ответить
Скажи спасибо, что с весом ниже 75 вообще отвесы всё-таки продолжаются :) Чувствую, я тоже переберусь на семёрку и дальше со скрипом будет двигаться совсем :(
Ответить
Ты знаешь, как-то легко получилось. Сама удивлена, но я как-то настроилась. Меня очень напряг этот привес ниоткуда за выхи. Хотелось скинуть побыстрее. Когда жрешь и привес - не так обидно.
Ответить
Да, понимаю, ужасно обидно. Колебания веса - это вообще тайна. Я недавно плакалась, что утром стала тяжелее, чем вечером, а сегодня наоброт вдруг. Вчера не нарушала, нормально питалась, только вот на ужин съела тазик салата. Вечером взвесилась - обмерла. 90!!! С чего? Всю ночь ворочалась :). Утром взвесилась 87.2. Почти три кило ушло за ночь! Не понятно, почему и как они то уходят, то приходят, килограммы эти.
Но, скажи, мы с тобой уже стали дисциплинированнее! Уже не толстеем! Умнички мы и красавицы! :love3 :party3
Но, скажи, мы с тобой уже стали дисциплинированнее! Уже не толстеем! Умнички мы и красавицы! :love3 :party3
Ответить
300
Полтора... Маловато будет. И больше ничего за весь день? Вот полтора литра молокочая идет запросто. А от кефира, боюсь, жор нападет. Это ж кислота.
Ответить
Я позавтракала утром как обычно - кофе и 3 бутера. А с 11 начала пить кефир. До 6 полтора литра кефира и чая зеленого 2 чашки, больше не хотелось. После 6 вечером еще чашку чая выпила. Писать бегала часто, поэтому и отвес такой, вода уходила.
Ответить
Ясно. Спасибо. Если завтра взвешусь, и будет больше 87, то в четверг попробую на кефире посидеть.
Ответить
Эх, сейчас буду составлять меню и список продуктов для дочкиного ДР. Пожелайте мне удачи, я же щас всю клаву слюной закапаю.
Ответить
Ну так наготовь каких-нибудь легких блюд, чтоб фигура страдала (ДР все-таки:)), но не очень:)
Ответить
Ты давай прикинь, и нам покажи, не одной же тебе слюной тут брызгатсья :-)
Ответить
310
Блин, никак не могу сосредоточиться, жрать хочу, ужас. Все время отвлекаюсь, прям не могу себя заставить меню это составить. А надо, потому что завтра надо ехать закупаться, потом времени не будет уже. Ну вроде получилось что-то, щас выложу, глотайте слюну!
Ответить
Предупреждаю: слабонервным читать с утра!!!!!!!!!!
По просьбам трудящихся меню. ДР будет в 3 приема. Отсюда и 3 меню.
Пятница с бабушкой и дедушкой. Будет все после работы, времени на готовку не будет, поэтому все максимально просто.
1.Курица в духовке.
2.Картофель тушеный.
3.Салат «Светофор» (кукуруза, горошек и красная фасоль по 1 банке смешать+зелень, заправку думаю сделать масло раст.+лим. сок)
4.Салат из капусты пекинской с помидорами, огурцами и кальмарами
5.Торт (покупной, конечно)
Суббота. Это придут Лилины друзья.
1.Пицца 3 вида: классическая, с курицей и грибами, маргарита. Печь буду сама из готового слоеного дрожжевого теста.
2.Тарталетки с крабовым салатом.
3.Нарезка овощная.
4.Нарезка мясная
5. Сок, лимонад.
6.Пирожные.
Воскресенье. Придет моя любимая подруга - Лилина крестная.
1.Гнездышки с жульеном.
2.Брокколи и цветная капуста в сливочном соусе с сыром.
3.Закуска из куриной печени на листьях салата или пекинской капусты.
4.Вино белое.
Ну вот и все.
По просьбам трудящихся меню. ДР будет в 3 приема. Отсюда и 3 меню.
Пятница с бабушкой и дедушкой. Будет все после работы, времени на готовку не будет, поэтому все максимально просто.
1.Курица в духовке.
2.Картофель тушеный.
3.Салат «Светофор» (кукуруза, горошек и красная фасоль по 1 банке смешать+зелень, заправку думаю сделать масло раст.+лим. сок)
4.Салат из капусты пекинской с помидорами, огурцами и кальмарами
5.Торт (покупной, конечно)
Суббота. Это придут Лилины друзья.
1.Пицца 3 вида: классическая, с курицей и грибами, маргарита. Печь буду сама из готового слоеного дрожжевого теста.
2.Тарталетки с крабовым салатом.
3.Нарезка овощная.
4.Нарезка мясная
5. Сок, лимонад.
6.Пирожные.
Воскресенье. Придет моя любимая подруга - Лилина крестная.
1.Гнездышки с жульеном.
2.Брокколи и цветная капуста в сливочном соусе с сыром.
3.Закуска из куриной печени на листьях салата или пекинской капусты.
4.Вино белое.
Ну вот и все.
Ответить
Ммммм... Я хочу салат из пекинской капусты с кальмарами с брокколи в сливочном соусе... научишь?
Ответить
Легко!
Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом
Ингредиенты
400 г брокколи
400 г цветной капусты
500 мл сливок 10-15%
150 г сыра
1 столовая ложка муки
1 столовая ложка сливочного масла
соль
перец
Рецепт приготовления
Капусту разобрать на соцветия.
Цветную капусту и брокколи отварить в подсоленной воде в течение 10 минут.
Затем откинуть на дуршлаг.
Выложить в форму для запекания.
Сыр натереть на крупной терке.
Масло растопить, добавить муку, слегка обжарить.
Добавить сливки, довести до кипения.
Добавить сыр, нагревать до тех пор, пока сыр полностью не расплавится. Посолить, поперчить по вкусу.
Залить соусом капусту.
Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов до золотистой корочки (около 25 минут).
Приятного аппетита!
А салат я сама придумала, чего там учить. Строгаешь все и заправляешь смесью соевого соуса, масла лучше оливкового, лимонного сока, перца черного, чуть сахара, можно еще горчицы добавить.
Цветная капуста и брокколи, запеченные под сливочным соусом
Ингредиенты
400 г брокколи
400 г цветной капусты
500 мл сливок 10-15%
150 г сыра
1 столовая ложка муки
1 столовая ложка сливочного масла
соль
перец
Рецепт приготовления
Капусту разобрать на соцветия.
Цветную капусту и брокколи отварить в подсоленной воде в течение 10 минут.
Затем откинуть на дуршлаг.
Выложить в форму для запекания.
Сыр натереть на крупной терке.
Масло растопить, добавить муку, слегка обжарить.
Добавить сливки, довести до кипения.
Добавить сыр, нагревать до тех пор, пока сыр полностью не расплавится. Посолить, поперчить по вкусу.
Залить соусом капусту.
Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов до золотистой корочки (около 25 минут).
Приятного аппетита!
А салат я сама придумала, чего там учить. Строгаешь все и заправляешь смесью соевого соуса, масла лучше оливкового, лимонного сока, перца черного, чуть сахара, можно еще горчицы добавить.
Ответить
Я уже делала так брокколи и цветную капусту. Вкусно непередеваемо! Мы с Лилькой умяли вдвоем целую сковороду. потому что папа наш и Юля такое не едят. А мы с Лилькой и рады, нам больше достанется!
Ответить
320
Спасибо, Лелечка! Обожаю брокколи и цветную! Жалко, что часто такое блюдо не поешь, слишком калорийно. :(
Ответить
Меню просто объедение!
А я на выходных еду к сеструхе, она 200 кл от меня живет. Будем праздновать в субботу день рождения ее мужа. А в воскресенье именины племяника. Племяшка родился в один день с твоей дочкой, правда ему 4 стукнуло.
Вот сегодня буду искать сценарий для кукольного спектакля. Кукол перчаток у меня много дома. Раньше я своим часто представления показывала, теперь они меня достают со своим творчеством.
А я на выходных еду к сеструхе, она 200 кл от меня живет. Будем праздновать в субботу день рождения ее мужа. А в воскресенье именины племяника. Племяшка родился в один день с твоей дочкой, правда ему 4 стукнуло.
Вот сегодня буду искать сценарий для кукольного спектакля. Кукол перчаток у меня много дома. Раньше я своим часто представления показывала, теперь они меня достают со своим творчеством.
Ответить
Муж у меня редиска, засранец, ну просто злыдень какой-то!!! Скормил мне целых ТРИ пончика!!! Вот засранец! Завтра хотела разгрузиться как-нибудь, но ни молока ни кефира нету.. На чае чтоль сидеть.. не пойму...
Ну он еще пару раз засранец и редиска! Готовим же ему банкет на юбилей... Каждый день на ночь заставляет перечитывать меню! Это ж вообще просто издевательство! По-моему от одних только мыслей о еде я пухну. Вот чесслово!...Пойду что ли тапком в него кинусь )))
Ну он еще пару раз засранец и редиска! Готовим же ему банкет на юбилей... Каждый день на ночь заставляет перечитывать меню! Это ж вообще просто издевательство! По-моему от одних только мыслей о еде я пухну. Вот чесслово!...Пойду что ли тапком в него кинусь )))
Ответить
И мой редиска! Влил в меня 4 бокала виски с колой-лайт и грамм 100 сыра впихнул. Говорит, раз по средам ты ничего не ешь, то хотя бы сегодня со мной посиди по-человечески )))
Ответить
330
Ну вообще! Как же мне с мужем повезло. Он даже от пива отказался совсем ради того, чтобы я худела. А то мы раньше где-то 2 раза в месяц устраивали с ним посиделки в пятницу с пивом и вредностями. Теперь даже если я прошу - он не покупает ни мне, ни себе.
Ответить
А мой меня любую любит, ни разу не просил, чтобы я худела. Хотя я ведь знаю, что как и любому мужчине, ему нравятся стройненькие. Ну не худышки совсем (всё-таки турок), но и не так, чтобы жир висел и всё сотрясалось при ходьбе. Вот и худею для себя в первую очередь, ну а для него во-вторую, хоть и не просит, пусть будет сюрприз ))
Сегодня сказала своему, что когда летом поедем в Эстонию, я смогу забрать из родительского дома ещё хорошие вещи, которые мне малы, поэтому раньше не забирала. Но до них надо ещё килограмм на 10 похудеть, а пока придётся промежуточные варианты покупать. Так он и сказал - как раз успеешь похудеть ещё на 10 кг к лету и заберём )) Так что отступать некуда, муж уже в курсе планов на будущее ))
Сегодня сказала своему, что когда летом поедем в Эстонию, я смогу забрать из родительского дома ещё хорошие вещи, которые мне малы, поэтому раньше не забирала. Но до них надо ещё килограмм на 10 похудеть, а пока придётся промежуточные варианты покупать. Так он и сказал - как раз успеешь похудеть ещё на 10 кг к лету и заберём )) Так что отступать некуда, муж уже в курсе планов на будущее ))
Ответить
Ну ты сказала! Меня, думаешь, не любит, если хочет, чтобы похудела ? :) Мой меня тоже не просил никогда. Намекал, бывало. Даже когда я 120 кг была - и секс был и вообще отношения нормальные. Конечно, когда похудела, все стало еще лучше. Поэтому он всячески помогает мне.
Ответить
молодец муж! просто умница!
мой так же, только вот сегодня сказал, шоб ела я пончики. что-то у него звезды не так легли )))
мой так же, только вот сегодня сказал, шоб ела я пончики. что-то у него звезды не так легли )))
Ответить
Я не говорю, что твой тебя не любит. Наоборот, если помогает и содействует, он просто умничка! Мой же молчит, как рыба. Иной раз и не поймёшь, нравится ему, как я выгляжу или нет. Надо всё выспрашивать ))
Ответить
В смысле что алкоголь жидкость задержит? )) Завтра-то по-любому на молокочае. Даже если завтра будет небольшой привес после сегодняшнего, то послезавтра всё равно в минусе, но сколько же можно на месте топтаться? В апреле у меня день рождения, планируем в ресторан наверно пойти с друзьями, я должна отлично выглядеть. Успею ли с такими темпами?
Ответить
должна успеть!!!
а я вот до 2го апреля не дойду до намеченного :( хотя бы 90 хотелось. а с января всего 2 кг (((
а я вот до 2го апреля не дойду до намеченного :( хотя бы 90 хотелось. а с января всего 2 кг (((
Ответить
340
Вот жеж я овца! Вообще со мной что-то странное творится последнее время. Путаю всё. Например, стала путать улицу Хиросимы и Пархоменко. Ну ты знаешь, они обе от моста, только в разные стороны. Так вот муж меня когда вечером забирает с работы, мне надо выйти на одну из этих улиц, он каждый раз говорит, на какую. Это зависит от того, в какую сторону едем, кого из сотрудников он везет домой. Балин, я второй день иду не на ту улицу. Стою, жду и потом меня осеняет, что это не та улица! Причем, когда он говорит, я четко слышу, какая из них, а в уме у меня представляется другая!:dash1
Ответить
Кому не спиться или на работе заняться нечем: http://ru.akinator.com/#
Я умаялась, пошла спать:)
Я умаялась, пошла спать:)
Ответить
АААААААААААААААА))) он не угадал деда мороза!!! ))))))))))
сказал, шо это старик хоттабыч )))
сказал, шо это старик хоттабыч )))
Ответить
350
я его добила - на Армена Джигарханяна назвал какого-то другого актера)))))))))))) угадал с 3раза :cool1
Ответить
Угадал . Сначала никого конкретного не загадала. А потом уже Диму Билана решила. Класс.
Ответить
Не угадывает только если новый герой или совсем его запутаешь.
Я загадывала Медведева, потом просто президент. Загадывала Тимошенко. На все вопросы отвечала не знаю, касаемо ее политической карьеры, в итоге он спросил носит ли она косички:))))
Я загадывала Медведева, потом просто президент. Загадывала Тимошенко. На все вопросы отвечала не знаю, касаемо ее политической карьеры, в итоге он спросил носит ли она косички:))))
Ответить
виктора линника))) я в мираторге работала, а он один из совладельцев. короче, запутала парня по полной)))
Ответить
360
И меня тоже! Только мы, по-моему, на денёк опоздали((( Замеры 16 числа принимаются или можно еще?
Ответить
Про дружную компанию, девочки, вы правы. Отвечаю вам от всей нашей "семьи" : наш топик клубный, мы здесь все худеем по-разному. НО: главное условие, чтобы ваш вес действительно был "ОООЧЕНЬ"! То есть, мы не принимаем тех, кому надо сбросить 3-5 кг. Пишите свой рост и вес, посмотрим. Сейчас мало кто в сети (разница во времени). Если подойдете, то вэлкам!!! :)
Ответить
Думаю, мой подходит))) Я же сразу по вашим замерам поняла - моя компания!
Рост 172, вес был 94, сейчас где-то 87 (завтра утром надо взвеситься и замеры произвести). Почувствовала, что как-то тоскливо стало худеть в одиночку, решила найти компанию. Если примите, буду очень рада!
Рост 172, вес был 94, сейчас где-то 87 (завтра утром надо взвеситься и замеры произвести). Почувствовала, что как-то тоскливо стало худеть в одиночку, решила найти компанию. Если примите, буду очень рада!
Ответить
И еще: вы правильно заметили, замеры у нас 16-го числа каждого месяца, завесы - еженедельно по пятницам. А в компанию возьмем, если по "габаритам" подойдете - сразу! :) Пишите циферки свои!
Ответить
Здравствуйте, девочки!
Еще добавлю. Мы здесь очень сдружились, общаемся помногу и на разные темы. Если вы хотите к нам, то не стесняйтесь, разговаривайте, рассказывайте о себе. Вливайтесь. Чтоб не быть пустыми никами с отчетами по весу-сантиметрам.
У нас в анамнезе уже есть грустная история, когда нам пришлось покинуть топ, в котором общались полтора года, из-за того, что он неимоверно разросся и перестал был камерным. Мы ушли, оставив девочек, которым требовалось схуднуть на 5-10 кг, чтобы и им, и нам было комфортнее. В результате тот топ пропал. А жалко...
Если у вас твердое желание худеть с нами, то милости просим! Если сомневаетесь, то можно пока побыть "читающим" и "сочувствующим".
И еще. Мы здесь все на "ты", так удобнее говорит об интимных проблемах. ;)
Еще добавлю. Мы здесь очень сдружились, общаемся помногу и на разные темы. Если вы хотите к нам, то не стесняйтесь, разговаривайте, рассказывайте о себе. Вливайтесь. Чтоб не быть пустыми никами с отчетами по весу-сантиметрам.
У нас в анамнезе уже есть грустная история, когда нам пришлось покинуть топ, в котором общались полтора года, из-за того, что он неимоверно разросся и перестал был камерным. Мы ушли, оставив девочек, которым требовалось схуднуть на 5-10 кг, чтобы и им, и нам было комфортнее. В результате тот топ пропал. А жалко...
Если у вас твердое желание худеть с нами, то милости просим! Если сомневаетесь, то можно пока побыть "читающим" и "сочувствующим".
И еще. Мы здесь все на "ты", так удобнее говорит об интимных проблемах. ;)
Ответить
Млин, с субботы прилип 1 кг, я знаю, что сама виновата, но последнее время столько навалилось, что с воскресенья нещадно нарушаю диету и заедаю проблемы. Пните по-сильней, чтоб жрать перестала!
Ответить
370
могу поддержать - сама такая. бери себя в руки, у меня только сегодня вернулся вес пятничного взвешивания))) пью после обеда кефир и пробую еду один раз на ужин (по запаху пока не определяю соль) возвращала так 1,2 кг 4 дня.
Ответить
наела за 2 дня +1,2 кг к пятничному завесу. только сегодня его опять увидела. ой, за 3 дня, в днях недели запуталась)))
Ответить
Тыдыц!!! Это мой пинок. Почувствовала?
Хотя у меня самой только сегодня пятничный вес вернулся. Но я надеюсь, что сегодня чуток сброшу, а завтра или молокочай, или кефир. Присоединяйся!
Хотя у меня самой только сегодня пятничный вес вернулся. Но я надеюсь, что сегодня чуток сброшу, а завтра или молокочай, или кефир. Присоединяйся!
Ответить
Оль, я, я . я хачу!!! Возьми меня с собой. Тока сначала просто дай пинка мне. Ну, вот такого "ты-дыц"!!! Для профилактики, таксссзть
Ответить
А без проблем! ТЫ-ДЫЦ!!!! Со всей моей мощи! :) Прочувствовала??? Хороша профилактика? Теперь кусок в рот не полезет, у меня рука тяжелая! Как, впрочем, и я сама :).
Но вообще-то, Свет, я тебя не очень-то сильно приложила. Мне будет приятнее, если ты задержишься в весе, тогда я тебя догоню... :ups1
А то вы с дидюлькой от меня ускакали так далеко, что я уж и не надеюсь...
Но вообще-то, Свет, я тебя не очень-то сильно приложила. Мне будет приятнее, если ты задержишься в весе, тогда я тебя догоню... :ups1
А то вы с дидюлькой от меня ускакали так далеко, что я уж и не надеюсь...
Ответить
Не, я твой вес перепутала с Марининым-савенкиным. Тогда тебе по полной отвешу еще разочек, ладно? ;) ТЫ-ДЫЦ!!!
Ответить
380
Хаааа! Я и думаю: че эт ты меня догонять собралась вдруг? :) :) :)
Ну-ка еще разок ты-дыцкни! А то чет как-то толи мне, то ли Маришке.
Ну-ка еще разок ты-дыцкни! А то чет как-то толи мне, то ли Маришке.
Ответить
Не, тыдыщцала-то я тебе! Но вот что-то ты у меня в голове худее меня! :) :) Но если не очень проняло, то еще БЭМСссссс!!!
Ответить
Привет всем!!! Думала я тут думала и решила, что хватит киснуть, а то так недолго опять до 96кг докиснуть:) И джинсы новые скоро перестанут налезать. В общем буду стараться держать себя в руках и не ныть по поводу и без него!
Ответить
Не, ну, поныть - святое дело. Чего уж? Но только не заедать нытье. Некоторые ведь худеют от нытья! Счастливые! Я б тогда ныла и ныла! :)
А вообще, Мариш, настроение надо повышать. Говорят, при удовольствии обмен веществ ускоряется. Будем худеть с удовольствием! :)
А вообще, Мариш, настроение надо повышать. Говорят, при удовольствии обмен веществ ускоряется. Будем худеть с удовольствием! :)
Ответить
Да уж. Меня счастье ныть и худеть прошло стороной. Я наоборот ем, как только что не так:(
Ответить
ВО! Прям как я! Или я - как ты! За последнее время столько стрессу было - я б (если б не жрала в стрессе) уже тростинкой была бы!!!Чесслово!
Ответить
390
К вам заглядывала давно, только написать как-то стеснялась. Вообщем худею я около двух месяцев. Начальный вес был 107,5 при рост 170 см... На сегодняшний день вес 95,0...ну как берете?
Ответить
Как странно, но приятно. Вчера был далеко не идеальный день в плане питания (рано утром - два маленьких пряника, на завтрак - чай с бутербродом и зефир, на обед - макароны со сметаной и мариноваными огурцами, на полдник - несколько пельмешек и йогурт). Кроме этого вечером ещё вискарика дёрнула грамм 100 и сыра съела грамм 150. По всем правилам должен быть привес, а у меня отвес 300гр. Во как! Неужели субботняя очистка всё ещё работает?
В любом случае не буду этим злоупотреблять. Сегодня у меня молокочай, завтра на умеренном питании, в пятницу надеюсь на хороший отвесик за неделю. Ведь и отвес уже отработала и даже в минус немного ушла, приятно :)
В любом случае не буду этим злоупотреблять. Сегодня у меня молокочай, завтра на умеренном питании, в пятницу надеюсь на хороший отвесик за неделю. Ведь и отвес уже отработала и даже в минус немного ушла, приятно :)
Ответить
