372
ஐ☼ஐ Потерять половину себя-5 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Поэтому если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
Свернуть
Ответить
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Актуальная http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Актуальная http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Ответить
Отчет для Катенка и Полинки!!!!!!
Ответить
Девчата, кто завтра со мной на разгрузку? Я буду на томатном соке с завтраком. Кто еще на чем?
Ответить
Мы с Олей договорились завтра на молокочае.
Мну уже сегодня колбасить начало-нехватка углеводов дает о себе знать.
Мну уже сегодня колбасить начало-нехватка углеводов дает о себе знать.
Ответить
А ты горький шоколад уважаешь? Меня очень спасало первое время. Много его не съешь, а вроде как организм свое получил и успокоился :)
Ответить
Угу, я в принципе ток черный и ем, могу съесть много. Мне долькой не отделаться.
Ответить
Ну сколько - много? Не плитку же умнешь? Я максимум 3 дольки могла съесть, медленно рассасывая. Иногда НУЖНО позволить.
Ответить
ха, ты слишком хорошо обо мне думаешь. я могу и 100 гр лехко, даж и не замечу.
Я один раз разгрузку делала на шоколаде-120 гр на день, вот тоска, потом долго не хотела.
Я один раз разгрузку делала на шоколаде-120 гр на день, вот тоска, потом долго не хотела.
Ответить
10
Давай-ка я тебя в табличку внесу. Вижу - ты не пропадешь, надолго у нас :) Напиши мне свой рост, дату рождения, дату начала похудения, начальный вес. Зовут тебя, по-моему, Таня, да? А в пятницу уже завес дашь.
Ответить
И не надейтесь.:-) не пропаду.
171 см,29/07/19@@. Дата-ну суббота мож-12 апреля, я вроде уже порцайки уменьшила и сладкого не жрала,120кг.
171 см,29/07/19@@. Дата-ну суббота мож-12 апреля, я вроде уже порцайки уменьшила и сладкого не жрала,120кг.
Ответить
12 апреля - это сегодня.:) А суббота - 10-е. Субботу ставить, или сегодня, я запуталась :)
Ответить
вот блин,тихо щифером шурша крыша едет не спеша.... :-)давай субботой-120, сегодня чуток меньше было уже.
Ответить
Слушай, это ерунда какая-то. Что ты заканчивать собралась? Если тебе уже сегодня плохо, то завтра вообще загнешься?
И потом, мы не переживаем, мы живем. Если закончим, то опять... (Не обращай внимания, это не нравоучения, это - МАНТРА!!!)
И потом, мы не переживаем, мы живем. Если закончим, то опять... (Не обращай внимания, это не нравоучения, это - МАНТРА!!!)
Ответить
Оль, ну когда урезание углеводов,особенно плохих-всегда такая бодяга, у меня во всяк случае.Дня 2-3 поштормит от углеводной недостаточности, а потом организма перестраивается, полегче будет.
Ответить
Надо же, а я не заметила. Но я по первости оооочень много ела. Может, поэтому и не чувствовала ничего.
Ответить
Я вот тож уже вечером подумала, что резко ограничила, надо было фруктов больше есть с утреца и в обед. А на ужин-низзя, вот у мну и настроение подпортилось и голова начала болеть.
Ответить
20
Оль, привет! Я попробую завтра на молокочае посидеть, но не уверена, что получится:(
Ответить
30
Значит ни кто не хочет на Протасовку?
Я почти всю субботу отсидела только спиртное попортило всю картину. Ну и в воскресенье вообще ужас и пила и ела. Зато сегодня решила что хоть несколько дней но буду держаться. У нас 1 дня, я пока только егорт и помидоры зажевала. Есть пока не хочеться.
Я почти всю субботу отсидела только спиртное попортило всю картину. Ну и в воскресенье вообще ужас и пила и ела. Зато сегодня решила что хоть несколько дней но буду держаться. У нас 1 дня, я пока только егорт и помидоры зажевала. Есть пока не хочеться.
Ответить
неее, я не могу на сырых овощах-желудок начинает болеть, раза 2 пробовала, но больше 3 дней ни разу не выдержала.
Ответить
У меня только от капусты сырой болит, а сейчас только она и доступна по цене, чтоб целый день жевать. Может, летом попробую.
Ответить
вот я тоже как-то начиталась и попробовала.
Как же болит желудок и как хочется ЖРАТЬ!
такого жора, пусть даже сырых овощей, у меня никогда не было.
Не, нафиг-нафиг. Желудок не казенный, надо беречь, а то и без этого разваливается. Не могу без горячего супчика или кашки...
Как же болит желудок и как хочется ЖРАТЬ!
такого жора, пусть даже сырых овощей, у меня никогда не было.
Не, нафиг-нафиг. Желудок не казенный, надо беречь, а то и без этого разваливается. Не могу без горячего супчика или кашки...
Ответить
Что значит никто не хочет!? Я !!! В выхи нарушала безбожно, сегодня все с начала, как вспомню как вес на прошлой неделе уходил и что я при этом не была голодной, и как постройнела, ой хорошооо!!!
Ответить
Спасибо, Том! Я как прочитала сначала не въехала,откель ты ее знаешь, что на однокласах увидела...балда!!!
Ответить
Так с понедельника ты опять на ней?
Если да так как ты с самого начала начинаешь или продалжаешь? Мне просто интересно когда ты мясо уже сможешь есть.
Если да так как ты с самого начала начинаешь или продалжаешь? Мне просто интересно когда ты мясо уже сможешь есть.
Ответить
40
Неее, это не для меня:( Если можно было бы хоть варено-тушеные овощи, а так желудок у меня не выдержит:(
Ответить
Я уже. С 12-го - времени не было в инет вылезти. За понедельник схуднула на 400 гр. Давай вместе, веселей будет!!!
Ответить
А я тож с 12 только пока на весы не хочу вставать, решила хотя бы до пятници продержаться и потом только взвеситься.
Ответить
Вышла я с ванны сижу сохну)есть охотце)выпила ужо три чашки зелёного чая;-)пытаюсь себя в руках сдержать чтоб даж огурец не съесть)
Ответить
Девочки, еще раз всем огромное спасибо, часть поздравлений прочитала ток седни! Вчера ходили в кафе, жрала там курицу тандырную и салатец фирменный "Замок" называется. Вредный для ужина, конечно, но мне сама идея офффигенно понравилась. И мужу тоже: там свининка (я заменю на курицу, эт точно, или на сердце оленье) масенькими кусманчиками порезанное, огурец маринованный, картошки чуток и заправлено это все ГОРЧИЦЕЙ! Деффки, какая вкуснятинаааа! Ну вот натрескалась, теперь все, харэ, надо праздники в сторону и на велик. :)
Ответить
Ешкин кот, Свет, полный рот слюней:-9 набежал, нельзя же так! А мой несчастный желудок переваривает 2 морковки и капустный лист....
Ответить
50
Привет всем!
А у меня, похоже, Стеша заболевает. Кашель начался такой сухой, горловой какой-то, голос сразу подсел, температра медленно, но верно ползет вверх :-(
С этой погодой, е-мое, только этого нам не хватало :-( Ууууу... :-(
А у меня, похоже, Стеша заболевает. Кашель начался такой сухой, горловой какой-то, голос сразу подсел, температра медленно, но верно ползет вверх :-(
С этой погодой, е-мое, только этого нам не хватало :-( Ууууу... :-(
Ответить
Аааа, давай ей сразу ремантадин, почитай там дозировку, его в первые сутки там как-то по схеме пить надо кучу целую. Он безопасный, потому что натуральный. Чем раньше начнешь давать, тем лучше. И нос мойте, даже если он дышит хорошо, все микробы-то живут на слизистой. Мойте Аквамарисом или чем-нть подобным, прям несколько раз в день, он тоже абсолютно безвредный.
А в горлышко набрызгай сразу чем-нь типа стопангина, надо позырить ток с какого возраста его можно. Если во все (прости) дырки сразу напихать лекарствиев - болячка не приживется! И витамин С обязательно убойную (ну в смысле максимально допустимую) дозу!!! По квартире накидай маслом пихтовым пропитанные ватки, а на одежку приклей пластырь - рекламируют-то щас...забыла как его, который дыхание поддерживает, чтоб носик не закладывало. Хотя это лучше на ночь.
А в горлышко набрызгай сразу чем-нь типа стопангина, надо позырить ток с какого возраста его можно. Если во все (прости) дырки сразу напихать лекарствиев - болячка не приживется! И витамин С обязательно убойную (ну в смысле максимально допустимую) дозу!!! По квартире накидай маслом пихтовым пропитанные ватки, а на одежку приклей пластырь - рекламируют-то щас...забыла как его, который дыхание поддерживает, чтоб носик не закладывало. Хотя это лучше на ночь.
Ответить
Ой! Ну что ж вы так? :( Лечитесь усиленными темпами!!! Ты ее дома оставила или в сад?
Ответить
У, как плохо! Хотя, с весной обычно сопли и всякая такая бяка чаще всего и приходят. Лечитесь активнее, не откладывая. Может, и не приживется эта гадость.
Ответить
ИМХО, арбидол. Не болейте. Сейчас погода очень обманчива:сверху солнышко греет, а ветерок просквозит только так:(
Ответить
Стешеньке привет от всех нас, и пожелания скорейшего выздоровления:party2:party2:party2
Ответить
Арбидол или анаферон, в горло Тантум, в нос Аквамарис, витамин С. Ты ж все знаешь! Не болейте! :(
Ответить
Арбидол деткам не надо, имхо. Он влияет на ДНК - мало ли, вдруг зацепит и ДНК детенка...
Ответить
60
Не разболевайтесь! Мы тож вон болеем - и старшая, и младший по-новой. Достали уже эти болячки. :-(
Ответить
Девочки, вы уж меня простите, я все свое тут выкладываю... Но иначе я вообще с катушек слечу. А так мне легче, вроде отчитваюсь :), извините. Можно ж мою дребедень и не читать, да? ;)
В общем, сегодня я взвесилась и обрадовалась - вес пятничный. Понимаю, конечно, что радоваться особо нечему. :) Но все же!
Сегодня на молокочае по Лелиному методу. Лень кипятить молоко, поэтому просто добавляю в чай. Гадость еще та, скажу я вам! В следующий раз так делать не буду. Кто пробует в первый раз, советую, все таки заваривайте чай в молоке. Совсем другой вкус и ощущения. Не знаю, насколько разнятся результаты.
В общем, сегодня я взвесилась и обрадовалась - вес пятничный. Понимаю, конечно, что радоваться особо нечему. :) Но все же!
Сегодня на молокочае по Лелиному методу. Лень кипятить молоко, поэтому просто добавляю в чай. Гадость еще та, скажу я вам! В следующий раз так делать не буду. Кто пробует в первый раз, советую, все таки заваривайте чай в молоке. Совсем другой вкус и ощущения. Не знаю, насколько разнятся результаты.
Ответить
Оль, привет:) Пиши, конечно, если тебе помогает:) Я попробую сесть на разгрузку заввтра:) Два дня пока двыдержала без сытного ужина:) Только два яичка и кусочек сыра, а еще полгрейпфрута. Даже не стала пить биойогурт:)
Ответить
Молодец! Как вот вам удается полгрейпфрута съедать??? Остается же еще половина!!! У меня вот никакой силы воли... Я обязательно доем до конца!
Ответить
:) Героиня!
(И дальше вкрадчивым голосом змея-искусителя): Говорят, что грейпфруты помогают сжигать жиры... ;)
(И дальше вкрадчивым голосом змея-искусителя): Говорят, что грейпфруты помогают сжигать жиры... ;)
Ответить
Оль, молодец! Держись! Лето то не за горами! Мне вот тоже таак понравилось на прошлой неделе быть стройной, такая появляется легкость, а самое главное чувство уверенности и самоудовлетворения....что не надо никаких колбас и пирожков, только рыбы хочется))))))
Ответить
70
Мне бы тоже, наверное, понравилось быть стройной! :) Только я не пробовала последние лет тридцать ею быть! :)
Ответить
Ну не обманывай нас!!! Я когда впервые твои фото посмотрела была просто в отпаде - ты так помолодела, ну два разных человека;) Так что не греши на себя - ты большая умница...и красавица=D>=D>=D> Меня кроме твоего еще фото Оли-Лели так поразили у нас в топе:D Ну, кошка это уже само собой, но попозже:D
Ответить
Не, ну понятно, что я умница и красавица :) :), но ты правильно подметила - БОЛЬШАЯ! Конечно, я сбросила довольно прилично, но стройной меня назвать нельзя, даже делая комплимент :) :). Стройной я была бы при 60 кг. Да и то вряд ли. Стройность - это не про меня. Я даже в 57 худая корова, а не газель. :) Но переживать по этому поводу - это все равно, что убиваться, что глаза не карие, а серые!
Ответить
Стройной быть очень сложно*вздыхая* Я уже исала про девушку-коллегу с 44 размером у которой: везде все висит, целлюлит и тут и там, платья в обтяжку она не может носить, ей еще худеть и худеть нужно:D А я всегда говорю, что мне все можно носить и ничего ТАКОГО у меня нет:D Юмор нас спасет:D А ты обязательно будешь худеть!!! Прям с сегодняшнего дня, прям вот сейчас!!!
Ответить
Ага! Мы вот прям сию минуту и худеем! :)
А вообще, девоньки, и правда, не надо терять времени! Как я жалею, что двадцать лет ходила бочкой! Могла ж красоткой быть, а не хотела! Дурища такая...
А вообще, девоньки, и правда, не надо терять времени! Как я жалею, что двадцать лет ходила бочкой! Могла ж красоткой быть, а не хотела! Дурища такая...
Ответить
Я спокойно относилась к своей полноте до рождения второго ребенка, а там как-то все само собой случилось:)
Ответить
Выкладывай, выкладывай свой рацион ежедневно :-) хВовремя будем успевать тебя по рукам бить :-)
Ответить
А я просто лю зеленый чай, потому мне легко сидится на этой разгрузке, я молоко никогда не заваривала, всегда добавляю в чай.
А насчет писанины-лучше писать, чем скрыться ото всех и жрать втихушку.
А насчет писанины-лучше писать, чем скрыться ото всех и жрать втихушку.
Ответить
Ну, вот я и решила все выкладывать, а то сижу в углу и жую-жую-жую :). А тут вроде бы все на виду :).
Я тоже зеленый чай лю, черный уж и не помню, когда пила. Но это ж не чай получается, а брандахлыст какой-то! Что-то он мне не идет в таком виде. :(
Я тоже зеленый чай лю, черный уж и не помню, когда пила. Но это ж не чай получается, а брандахлыст какой-то! Что-то он мне не идет в таком виде. :(
Ответить
80
Выкладывай все, что у тебя на уме и на тарелке! Никаких "простите-извините"! Мы тут для чего сидим? Для этого и сидим, для поддержки и пинков.
Рада за тебя. что ты держишься, молодец!
По поводу молокочая - я и не пробовала "нормальный", сразу с такого начала, мне и вкусно :)
Рада за тебя. что ты держишься, молодец!
По поводу молокочая - я и не пробовала "нормальный", сразу с такого начала, мне и вкусно :)
Ответить
Попробуй! Я вот на этом брандахлысте продержусь сегодня, конечно, а уж в следующий раз заварю по всем правилам. Мне кажется, что тот сытнее и вкус совсем другой - насыщенный что ли. Я на том прям наслаждаюсь разгрузкой, а на этом что-то о еде не могу забыть :).
Ответить
Слушай, может, поэтому я на молокочае есть хочу?:think Надо в пятницу "правильный" заварить.
Ответить
Обязательно попробуй! Я только сегодня голодная, а обычно на молокочае забываю про еду.
Ответить
Согласна, заваренный в кипяченом молоке молокочай гораздо вкуснее разбавленного! И, главное - сытнее!!!
Ответить
Спасибо. А почему не можешь смотреть? Мне вот тоже казалось, что тошнотно, а сейчас привыкла, мне даже нравится такая разгрузка. Есть не тянет и бодренько так!
Ответить
Наверное напоминает начальную школу. У нас программа в школе была , с утра каждый ребенок должен был выпить стакан кипеченого молока. Так мало того, еще мой одноклассник пенку пальцем снимал со всех стаканов и съедал. :sick2 Что то мне опять хреновенько.
Ответить
Ооооой!... :sick4
Где ж это ты училась? Надо же, как над детьми измывались, изверги! :)
Где ж это ты училась? Надо же, как над детьми измывались, изверги! :)
Ответить
Вот вот это у нас во-втором классе было. Так после этой программы я больше ни разу в жизни молока не пила ни в горячем ни в холодном ввиде.
Кстате егорт, кефир, а особенно сметана улетают у меня на ура. :-)
Кстате егорт, кефир, а особенно сметана улетают у меня на ура. :-)
Ответить
90
Нет, это совсем не напоминает кипяченое молоко, уж поверь мне:D Я его вообще пить не могу:sick4
Ответить
Оля, вот и правильно! Вместе ж мы сила, верно? Вместе друг друга легче поддерживать и контролировать. Я и сама с удовольствием готова отчитываться. Сила воли... оно ж такое дело... сегодня есть - завтра нет.
А молокочай я тоже всегда так делаю, как ты сегодня. Я как-то другого способа не пробовала, мне и этот подходит.
А молокочай я тоже всегда так делаю, как ты сегодня. Я как-то другого способа не пробовала, мне и этот подходит.
Ответить
Вчера разгружалась на томатном соке (осилила таки) и вечером два часа в зале. Ну и где моя шестёрочка? Опять блин на весах 70 с хвостиком (хотя это, конечно, лучше, чем 71..)
Ответить
Я к весне планировала 65, и по логике оно должно было случиться - но с НГ зависло на 70 и никуда..
Ответить
Не, ну ты деловая - седни ж не пятница! Будет тебе до пятницы еще минус. И тут-то всего лишь "хвостик" убрать, справишься!!!
Ответить
У меня сегодня - пятница прошлой недели, если можно так выразиться :) Точнее, вчера была, когда взвешивалась. А хвостик этот я уже 3 месяца убираю, безрезультатно.. Да ещё вот проблема - мне кажется, я за месяц между замерами забываю, как именно нужно мерять объёмы, поэтому там тоже цмфры гуляют :)
Ответить
Всем привет! Пока настрой у меня боевой, вот только не знаю адолго ли? Объясните мне про общий пароль:теперь на похудательную папку мне его поставить?
Ответить
Ирин, пароль я уже трижды получила:D Теперь мне нужно его поставить на свою папку? И можно пользоваться им в других паспортах?
Ответить
100
Да, чтобы потом путаницы не было и лишних вопросов про пароль не возникало :-)
Ответить
Я не на диете пока, стараюсь тока вечером поменьше жрать , вчера чуть побегала на месте - теперь икры болят :-) А они у меня и так хоть куда- еще с детства как у бегунов :-) Сегодня все еще + 0.7 от пятницы, но сегодня первый день КД, может до пятницы хоть чуток уйдет . А на Протасовке NinaRichi **K**
, я просто влезла с ответом :-)
, я просто влезла с ответом :-)
Ответить
Вот поэтому я и вопрос задала, что перепутала тебя:D Я не бегаю, а хожу. Вчера открыли с мамой"Сезон хотьбы". Мы по вечерам гуляем. Вчера гуляли целый час - ноги болели:) Даже вечером позанималась совсем чуть-чуть и только на руки:)
Ответить
Девчонки-работающие. А всех сегодня пораньше в работы отпустили? Наш шеф .....дальше куча нехороших слов... сказал, что на улице холодно, поэтому все сидим и работаем. никому никаких кладбищ. Ну представляете?! Каззел! :-|:-|:-| :animal2:animal2:animal2
Ответить
А есть повод уйти пораньше? Я и не знала.. У нас и по пятницам-то коротких дней не бывает (((
Ответить
А у нас даже заикания об отпускании и не может быть:( У нас проверка из Москвы на носу:(
Ответить
Cвет, ну вы там даете! С чего это вдруг делать короткий день-то? Вроде церковь у нас от государства отделена. Да и вероисповедание у всех разное. Никогда у нас не было укорачивания рабочих дней по этой причине. Вам повезло, если вас раньше отпускали.
Ответить
110
О, девы, еще вопрос вспомнила, который тогда хотела написать и забыла. Вопрос про линеечку. Классная ж вещица. У нас на сайте с этим делом как, кто знает? Что надо. чтоб линеечку в форуме завести? Ща пойду где-нть задам вопрос администраторам.
Ответить
Я как-то пробовала линейку в подпись вставить, но получилась какая-то лажа (ссылка вместо самой линейки). Если узнаешь - озвучь, плиз, тоже хочу.
Ответить
жалко, конечно - у меня на родиме классная такая линеечка детская, а тут вот так... :(
Ответить
Девочки, приветик! У меня тут дома загруз по-полной. Сейчас тоже убегаю на целый день. Протасовку начала вчера, единственное нарушение - кофе с молоком и 2 печеньки творожных домашних - -400гр.
Всех целую!
Всех целую!
Ответить
А я вчера себе джинсы на лето купила - белые:( Теперь что-то жалею:( Боюсь что ж.па будет слишком большая:(
Ответить
120
Я фотки посмотрела, кажется у тебя верх тяжелей низа? Может и ниче джинсы будут сидеть, примеряй,посмотри по осчучениям, если че-тунику еще прикупи.:-)
Ответить
согласна с девочками - у тебя низ не такой уж большой, так что должно смотреться хорошо! :) Я вот в прошлом году себе бриджи белые джинсовые купила и ходила, вертя большой попой, ничего ведь?! ;)
Ответить
ну, :) большая конечно! У меня талия 75см, а попень 110...:oops Представь себе как эти 110 смотрятся, да еще и с толстыми ляжками....
Ответить
Так талия то тонкая!!! У меня талия вообще широкая, а еще живот:( При тонкой талии все смотрится хорошо.
Ответить
А еще: я выбираю, а одна девушка у нас, когда ей предложили белые джинсы, прям руками замахала, нет-нет, говрит, у меня целлюлит везде. я такое носить не могу, а в самой 50 кг и размер 44. Во как:D А я говорю, а у меня его нет, я все носить могу, вот и купила:(
Ответить
130
Гы, а я носила белые, да еще и укороченные, когда во мне 125 было :) :) :). И думала, что я красотка! :Р
И вообще не считаю, что белое полнит!
И вообще не считаю, что белое полнит!
Ответить
Спасибо, Оль!:*:*:* Успокоила, я вообще то кмплексами не страдаю, но смешно тоже выглядеть не хочу:(
Ответить
По мне так самое главное чтоб жирок над штанами не висел. А попа разве может быть большой?
Ответить
А то;) Жирок все нормуль - не весит:D И вообще они не сильно тугие. Смущает все же цвет - белый:(
Ответить
Ну как то в темных штанцах не очень уместно поздней весной и летом. А к белым можно любого цвета торик подобрать!
Ответить
Не поняла:D топик или *шепотом* тортик? О белых штанах давно мечтала, если бы не принесли на работу - не купила бы никогда:D Муж даже не вкурсе пока - сурпрайз будет:D
Ответить
:-D :-D :-D
Я ж второй день на Протасовке так вот мне уже в топиках тортики мерещатся!
Отличный сурпрайз!
Я ж второй день на Протасовке так вот мне уже в топиках тортики мерещатся!
Отличный сурпрайз!
Ответить
Че ты паришься, я белый обожаю, на лето себе обязательно буду снова белые брюки покупать, или там бриджи, однозначно! И всегда любила, даже со своей центнерной попой!
Ответить
140
У меня обязательно есть летом белые брюки- сначала 46 размер покупала,потом остановиться не смогла :-) и 52 размера покупала :-) И активно в них ходила и буду ходить :-)
Ответить
Я б даже сформулироваа по-другому - у меня летом только белые брюки :) практически :) обычно в нескольких вариациях..
Ответить
я тут завтракаю )))
только встала. ужас какой-то. когда дети болеют, это нечто!
он орет, я не сплю.
в общем, компенсирую ночные страдания кофе с печенькой. пойду, сварю кашу себе и остальное время кефир...
я должна выдержать. я готова :)
только встала. ужас какой-то. когда дети болеют, это нечто!
он орет, я не сплю.
в общем, компенсирую ночные страдания кофе с печенькой. пойду, сварю кашу себе и остальное время кефир...
я должна выдержать. я готова :)
Ответить
Держись, Том, я с тобой, у меня тоже болеет дочка, а я держусь около набитого холодильника :-)
Ответить
Девочки, я тут вывела для себя формулу, чтобы вес не набирать. Я поняла, что нужно есть все, только с умом :) Если ограничивать себя в каких-либо продуктах, то эффект обратный получается! Я поняла, что могу есть вечером, даже после 18.00, даже с кусочком хлеба! Да, а еще, девочки, "закон тарелки" работает! По крайней мере у меня. И еще, очень важный момент, - вывела одну закономерность - нужно менять рацион. Т.е. если я обнаружила, что есть отвес, после ужина курочкой с овощем, то завтра нужно есть чтоо другое на ужин, иначе не работает. Вот. :)
Ответить
150
эт наверн,зигзаг, там по схеме питаться надо-3 дня белковых,3 дня смешанных,3 дня углеводных. Знаю людей,кому очень подощла эта система и дама на ней не только похудела,но уже года два вес держит спокойно.
Ответить
я не совсем точно соблюдаю, но как пример - тарелка делится так: половина тарелки клетчатка (овощи, предпочтительно свежие, салат, зелень), четверть белок (рыба, мясо, птица) и четверть сложные углеводы (крупы, макароны, но недоваренные, чуть жесткие:)). А я делю талелку ровно на трети - т.е. в равном кол-ве всего.
Ответить
Нет, конечно, Олечка! Как раз хотела написать, что в основном стараюсь питаться по "худеем во сне" - утром углеводы, днем по закону тарелки (смешанно), а вечером белок. Но, часто ужинаю тоже по закону тарелки. Короче, чередую. Это я к чему написала - я вес держу +- 1кг уже более года! Не худею, но и не поправляюсь (ТТТ)!!! Я ем все! И пирожки и салаты оливье и конфеты, но с умом! Если я съела "вредный" обед, то ужин обязательно должен "правильным"! Но, это на мой организм так действует.
Ответить
Здорово! Это на все организмы, наверное, действует. Но не все организмы с умом дружат :(.
Слушай, Ань, а сколько ты уже в этом топе живешь? Вроде бы давно! Прошлое лето ты точно уже с нами была. И за это время ты не похудела разве?
Слушай, Ань, а сколько ты уже в этом топе живешь? Вроде бы давно! Прошлое лето ты точно уже с нами была. И за это время ты не похудела разве?
Ответить
Я с марта прошлого года с вами - год с лишним :) Я похудела , конечно! По меньшей мере на 8 кг где-то в этом топе с марта до июля, но с лета-то я скинула еще 2-3 кг всего и вес держится полгода уж точно. К тому же у меня ж весы с прибабахом - это я по объемам примерно вывела!
Ответить
Ну вот! А говоришь "вес держу"! Не держишь, а худеешь!! Тем более, если даже по объемам видно.
Ответить
:mda да? Мне кажется, что я совсем не худею, потому как это все в час по чайной ложке... Худею - это вон Катька у нас худеет.. ;) а я шаг вперед, шаг назад... :) Я худела, когда прилагала для этого усилия - квашу ела, вечером строго белок, после 18.00 ни крошки в рот и т.п. А теперь-то я ем все! И часто позволяю себе разного лишнего, но баланс получается положительный, в смысле ненабора веса! Потому и говорю, что "держу" вес (ТТТ)!!! :)
Ответить
160
ТТТ! Ты стабилизировала вес и наладила обмен веществ. Теперь можно опять начать потихонечку ограничиваться.
А Катька не худеет! Катька тает!!!! :) :)
А Катька не худеет! Катька тает!!!! :) :)
Ответить
Да, именно это и хотела сказть - нужно наладить обмен веществ, и всевстанет на свои места, а наладить это можно только "правильным" питанием, с некоторыми ограничениями по-началу!
Ответить
Хотела бы я так вес держать, как ты.
Почитала про закон тарелки, мне понравилось. Наверное, буду к этому стремиться тоже.
Почитала про закон тарелки, мне понравилось. Наверное, буду к этому стремиться тоже.
Ответить
Зеленоглазая, я с тобой! Это в плане удержания веса и по поводу тарелки тоже. И если б в ужин убирала углеводы (всякие, то шоколадка, то блин пивко), то худела бы и уже наверное дохуделась бы до своей окончательной цели :)
Ответить
:-D Вот-вот! эх, Полинк, мы бы уже были стройными хазэлями давно!...
Ответить
Ага, согласна полностью. Особенно про то, что рацион нужно менять...а то на Nдень и от салатного листа отвеса не будет.
Ответить
Я сегодня на соке. Что-то какой-то кислый попался, в прошлый раз вкуснее был :( Вроде не прокисший, а просто кислятина, как кислые помидоры бывают. Но выхода нет, купила - пей! :)
Ответить
170
Ты ж в прошлый раз вечером с мужем обмывала че-то после сока? Или я путаю?
Ответить
Я литр выпиваю. Но я сегодня завтракала, сок начала пить с обеда, когда проголодалась. Выпила стакан и унеслась в суд. Отвела 5 процессов подряд, и в полпятого только притащилась в офис допивать свой сок. Так что остальные 3 стакана допила за полтора часа. Сейчас пью зеленый чай. Есть не хочется, потому что устала. А еще борщ варить надо. Но, правда, мне легче, борщ варить будет дочка по моим ценным указаниям :)
Ответить
Эльза, кая же ты везде веселая:D Энергия от тебя так исходит:D Глаза лучатся:D И детки-двойняшки - здорово!!!
Ответить
Эльза, а у тебя весы правильные?? Что-то странный у тебя видок для такого веса. ;)
И вообще. Ты - очень и очень красивая! И детки - чудо, как хороши! Я залюбовалась даже! Муж, спорить не буду, толстоват :) :). Или я со своей колокольни сужу, у меня все мужики дистрофаны. :)
И вообще. Ты - очень и очень красивая! И детки - чудо, как хороши! Я залюбовалась даже! Муж, спорить не буду, толстоват :) :). Или я со своей колокольни сужу, у меня все мужики дистрофаны. :)
Ответить
180
А я незнаю мне он таким большим очень даже нравиться. Правда ему самому тяжело. Мы 13 лет вместе и он все время худеет. Но обычно держиться пару лет и опять все по новой. Мой муж повар отличный.
Ответить
Мой тоже отлично готовит. Худеет только в мечтах, а еще пытается меня "потолстить" обратно:D
Ответить
Да, правильно, правильно. Я даже взвешиваюсь, где только могу, все надежда живет, а вдруг другие весы, ну хоть на 1 кг поменьше покажут!
Я уже говорила оставляю фотки только удачные. И всегда выворачиваюсь так чтоб жир спрятать.
Я уже говорила оставляю фотки только удачные. И всегда выворачиваюсь так чтоб жир спрятать.
Ответить
:-D
Под платьем белье карсет. Потому что талии особо ни когда не было, после родов вообще изчезла.
И если посмотреть то везде у меня верх свободный. Основной запас жира именно в верхней части.
Под платьем белье карсет. Потому что талии особо ни когда не было, после родов вообще изчезла.
И если посмотреть то везде у меня верх свободный. Основной запас жира именно в верхней части.
Ответить
Что бы мне тяжеленького в руку взять, чтоб уж наверняка кое-кого пристукнуть??? Рррррр..... :)
Ответить
Оля!!! Так усе ж маскируется одеждой, клянусь тебе!!! Лелька видела, она знает - висит все, еще как висит!!!! Ты думаешь, я тут прибедняюсь??? Нихрена подобного, я объективно всегда смотрю на вещи, а тем более - на себя!
Ответить
190
Я вот не понял, а зачем ты говоришь так про себя? Говорят красивая, значит красиая и худая! Не спорь, людям со стороны лучше видно!!!!!!!!!
Ответить
Эльза, ты мне определенно нравишься!!! И я в упор не вижу твоей полноты!!! Ткни меня носом - ГДЕ??? Такая красивая девушка, даже женщиной язык назвать не повернется! По-моему, ты сильно преувеличиваешь свой лишний вес, я тебе серьезно говорю. И еще на протасовку села, немедленно слезь!!!
Дети у тебя - чудо! :-)
Дети у тебя - чудо! :-)
Ответить
Присоединюсь ко всем-ты красотка! И если не знать, никогда б не подумала, что стока кегешек в тебе! Мож кость тяжелая? И -да-да-да-ножки красивые!:-)
Ответить
200
Как думаете: можно ли мне на ужин съесть жаренную рыбку? Ведь это белок. А то муж готовит, а мне так хочется:(
Ответить
Можно обсушить хорошо салфеткой-масло впитается.И есть без корочки зажареной. Но кайф не тот, согласна.:-)
Ответить
Девы, всем спасибо за поддержку
Мы все же заболели, с обеда я уже умчалась домой, чтобы забрать Стешу.
Накупила лекарств, полощем горло, голос у дитя отсутствует как факт, кашель такой противный сухой, гыкающий :-( Сопли льются. Купила свечи виферон, бум в попу вставлять.
Несмотря на присутствие дома, работаю, не покладаю задницы. Вот сейчас только нашла время на еву заглянуть. Вечер провожу на яблочках-семеринках, хотя ужасно хочется кофе с молоком :-)
Мы все же заболели, с обеда я уже умчалась домой, чтобы забрать Стешу.
Накупила лекарств, полощем горло, голос у дитя отсутствует как факт, кашель такой противный сухой, гыкающий :-( Сопли льются. Купила свечи виферон, бум в попу вставлять.
Несмотря на присутствие дома, работаю, не покладаю задницы. Вот сейчас только нашла время на еву заглянуть. Вечер провожу на яблочках-семеринках, хотя ужасно хочется кофе с молоком :-)
Ответить
Да вот что-то проперлась я, не купила сегодня, хотя ведь знаю про Лизобакт... Блин :-( Ну если что - побегу завтра опять в аптеку. :dash1
Ответить
210
Лечитесь и выздоравливайте! Хотя, сопли если лечить, то пройдут за 7 дней, а если не лечить-то за неделю.:-)
Ответить
Кать, лечитесь там усиленно. Как лечить, я думаю, ты и сама знаешь, так что просто пожелаю Стеше скорее выздороветь.
Ответить
Ох, Катя, пусть доча выздоравливает. Сейчас такая инфекция ходит странная...как раз с сухим кашлем.
Ответить
Ну вот и все, закончен пищевой день :). Я отмолокочаилась успешно. В сравнении с "правильным" молокочаем, этот не обладает таким сильным мочегонным эффектом. Про вкусовые качества и чувство сытости я уже сказала. :) Но зато никакой мороки! А обычно с собой на работу приходится брать бутылочку. Завтра проверю отвес. Конечно, минус должен быть. Кто-то писал, что раз есть чувство голода, то должен быть и отвес. Чувство голода есть, еще какое! :)
Ответить
Уууу, я раньше закругляюсь :mda Ну я просто пока с работы доберусь до дому... вроде как с маршрутки не комильфо соскаивать и ближайшие кусты искать :-) Поэтому раньше заканчиваю... Мдааа, надо удлинять как-то.
Ответить
220
Не, я раньше не могу. Я иначе до сна с ума сойду. У меня получается не раньше часа заснуть, я взвою до этого времени!
Ответить
Везуха! Молодчина!
У мну еще время есть, ток чай в термосе закончился. Но я буду еще и вечером пить. Жрать хотся,ага. Весь день вроде ничего прошел, а к вечеру разыгрался аппетит не на шутку.
У мну еще время есть, ток чай в термосе закончился. Но я буду еще и вечером пить. Жрать хотся,ага. Весь день вроде ничего прошел, а к вечеру разыгрался аппетит не на шутку.
Ответить
а я не молодец :(
потушила говядины с капустой и пока ребенка кормила, тарелочку навернула :(
уложу пупса, пойду пресс качать.
еще отекла как хрюшка. сижу с толстенными пальцами..
потушила говядины с капустой и пока ребенка кормила, тарелочку навернула :(
уложу пупса, пойду пресс качать.
еще отекла как хрюшка. сижу с толстенными пальцами..
Ответить
230
Доброе утро, дорогие граждане и гражданки! И что же? Нулевой отвес!!! Закон подлости в действии! Не понимаю, как такое возможно вообще.
Ответить
Не паниковать! Сама сижу в бешенстве- ни грамма, хотя должно было уйти, ну хоть 100 граммов . Сегодня не нарушай- и завтра что-нибудь должно порадовать глаз.
Ответить
Не буду, Ир! Назло врагам :). Сегодня поем в обычном режиме, а завтра - на кефир или на сок. Добьюсь отвеса за неделю!
Но удивляюсь, вот как такое может быть???
Но удивляюсь, вот как такое может быть???
Ответить
Оль, я тебя оочень понимаю, держимся всем врагам назло!!! У меня тоже встал на 74 200, ужо ненавижу цифру 74.....:fight2
Ответить
У меня -600 от вчерашнего. Зато от пятничного еще +100 гр осталось. Ух как оливье на ночь мне аукнулось. Пришло быстро зараза, а уходить не хочет..........
Ответить
Надеюсь на сегодняшний фитнесс. Чего то туго стали мои кг уходить. Практически топчусь на месте. Первые 12 кг просто улетели. Вроде и осталось еще много, а все равно.)))))
Ответить
250
Не может быть! Ну как это такое возможно? Прям обидно за тебя! :evil Я злая на твои весы!
У меня отвес 1,5 кг. Ну хоть за меня порадуйся :(
Я так думаю, это организм тебе мстит за издевательства :) У меня тоже так было, после зажора трехмесячного, никак вес не уходил, и сейчас вот в лучшем случае 500 г за неделю. А нажирается быстро, ну ты в курсе :)
У меня отвес 1,5 кг. Ну хоть за меня порадуйся :(
Я так думаю, это организм тебе мстит за издевательства :) У меня тоже так было, после зажора трехмесячного, никак вес не уходил, и сейчас вот в лучшем случае 500 г за неделю. А нажирается быстро, ну ты в курсе :)
Ответить
Лелечка!!!! Радуюсь!!! Полтора кг - это классно вообще! У тебя уже минус от пятницы?
Про нажирается я в курсе, к сожалению...
Про нажирается я в курсе, к сожалению...
Ответить
Не, от пятницы у меня +1,2 еще :( Выходные, блин... Да еще и в понедельник ДР у отчима же был, тоже ела вечером :( Но надеюсь скинуть до субботы еще.
Ответить
Тэкс, почесывая бороду, нужно тоже сок томатный попробовать :-) Поздравляю, еще чуток - и привес будет взят штурмом ;-)
Ответить
Обалдеть, вот это темпы!!! Я вообще всегда поражаюсь твоим гигантским просто отвесам!
Ответить
260
Кстати, Оль, ты думай о том, что если бы ты вчера не сидела на молокочае, то сегодня мог бы быть еще привес и ты бы за 90 перевалила, так что радуйся!
Ответить
Здорово! Теперь держись, не давай ему вернуться!
Я воду пила, как обычно. Не понимаю, из-за чего такое. :(
Я воду пила, как обычно. Не понимаю, из-за чего такое. :(
Ответить
Девочки, я не успеваю вас читать:) Вчера вообще не заходила, а сегодня все не осилю! Я смотрю вы все вчера такие правильные были! А я торт сожрала в 8 вечера, ну торт был вкуснейший! Выпекался каким-то там знаменитым кулинаром. Короче во рту просто таял, я таких не пробовала. Еще съела кусочек осетрины соленой, ложку салата какого-то вкусного и ложку цезаря. Хоть и на ночь, но все равно для меня это вообще ничего! Первый раз ушла с ДР не нажравшаяся, а с чувством легкости в желудке:)
Ответить
Знаешь, Оль, мне вот даже и не хотелось есть. Сама удивляюсь. И я все больше прихожу к выводу, что пожрать у меня-это на психологическом уровне, а не на от того, что именно есть хочу. То есть я может и хочу, но не до такой степени, что прям сил нету, а все равно иду и ем, потом еще ем, и еще и еще:( В дурку пора наверное.
Ответить
Марин, так нам всем тут в дурку дружными рядами тогда надо идти! Не зависели бы от жрачки, не трясли бы тут килограммами. Салатный листик зажевали бы и хорош! А нам шашлычка подавай с тортиком!
Ответить
Ой, и не говори. Вот я могу пройти мимо тортика легко, а вот мимо плюшек ,печенек или кукурузных палочек в ирисках нет. Прямо нервничаю как охота....Ну и мясо да с картошечкой..мммммммм.
Ответить
270
Ну это из советского детства. Масло слив. растопить с ирисками и в эту массу засыпать палочки. Перемешать и остудить. Это еще можно найти под названием Ленивый чак чак. Для меня это просто ....Люблю -не могу. Теперь уже такое не делаю.
Ответить
А может это к лучшему? Я с такими тоже не знакома, а вдруг знакомство это затянет???
Ответить
Моя подруга тоже была не знакома. Познакомилась. Так обожралась ,что получилось один раз и на всю жизнь наелась......
Ответить
Да я уж поняла по описаниям, что однозначно к лучшему! :) Я бы точно подсела, я себя знаю! :)
Ответить
это безумно вкусно!!!!
мы когда дни рождения с подругой отмечаем на даче, всегда это готовим. Не пропадет быстро, если что, и по видо его МНОООООГО :)))
мы когда дни рождения с подругой отмечаем на даче, всегда это готовим. Не пропадет быстро, если что, и по видо его МНОООООГО :)))
Ответить
Блин, я вчера поела рыбки и несколько кусочков копченого сальца:( Итог - желудок не выдержал:( А на ночь не сдержалась - напилась рассола от помидоров:( Короче, нарушала:(
Ответить
Что значит, желудок не выдержал? Выкинул все обратно? Тогда ничего, значит, и не съела! А вот рассол задержал воду, сегодня вытечет и все. Так что, не переживай!
Ответить
280
Вот я тоже вчера подумала, ну хрен ли будет от нескольких штушек палочек( то что соломка), гуляли долго , Степке с собой брала, желудок афигевал потихоньку от одиночества такого, вот и накидала, в итоге сделала вывод!!! Лишнего ничего не бывает!!! Написано же в Протасовке, что даже 1 съеденная конфтка является нарушением!!! Так оно и есть!!!!
Ответить
Блин, ну что делать то, девченки!??? У меня проблемы с недвижимостью, как то может быть - не знаю, утром ем салат из сырых овощей, заправелнный йогуртом или заливаю его ряженкой там кефиром- и не шиша!!!!!!!за 1.5 недели не съела ни куска хлеба, ни макарон, ни сладкого, ни жирного, ну ни хренашки, кроме сырых овосчей и кисломолочки.На выхах нарушала, но грешила с грибами, а как известно " Гриб и огурец в жо.е не жилец" оооо, еще какой жилец получается!!! Вообщем я злая :fight3 !!!!!
Ответить
ты знаешь, я не ем ни хлеб, ни макароны еще с прошлого года, стараюсь не кушать после 6, почти отказалась от картошки.. и что? как будто и не пыталась худеть!!! Вес почти стоит. за четыре месяца два килограмма ушло!
Не злись, а то я начну расстраиваться
Не злись, а то я начну расстраиваться
Ответить
Каждый раз твержу одно и то же! Донат!!!! Донат нам поможет! Утречком и в течение дня раза три хлебануть - и результат налицо! Ну, не налицо, а туда, куда надо! :) Попробуй!
Про огурцы с молоком и про грибы с огурцами сказочки для тех, кто на кишки слабоват! С нами такое не проходит!
Про огурцы с молоком и про грибы с огурцами сказочки для тех, кто на кишки слабоват! С нами такое не проходит!
Ответить
Кать, а сходить на их сайт и спросить там, поставляют они вам воду эту или нет? И адресок узнать, если да.
Конечно, если тебе и без Доната удается все, то нафиг он тебе и сдался!
Конечно, если тебе и без Доната удается все, то нафиг он тебе и сдался!
Ответить
290
Тогда проблема станет еще больше :-( А результат так и не проявится :-(
Ответить
Ой, я шо-то пропустила: кто таков Донат? Хочу проЕкспериментировать. А то у меня и гриб, и огурец тоже жильцы еще те! Вот правда, если огур с молоком - это да, работает. :)
Ответить
Донат это така сральная( пардон, кому не приятно- зажмурьтесь плиз)водица, продается в аптеках и супермаркетах, зеленая бутылочка.
Ответить
Очень, очень гуд! :) Я вообще в этом смысле непроходец совершенный, а этот Донат меня берет! :) Поэтому и ору про него на каждом углу.
Минералка такая, из Словении что ли.
Минералка такая, из Словении что ли.
Ответить
Чернослив не прокатывает, только пузом кверху к потолку прилеплюсь, и хорош радости.....надо , чтоль Донат купить! Кстати , со всех слабительтных летаю в обморок! О как!!!
Ответить
Наташ, я фиг знает , что падает, т.е. падаю я! От боли, начинают болеть жутко кишки...
Ответить
300
Спасибо! Попробую! просто обидно, и уже не особенно хочется все это пожирать, а вес стоит, вот и жалуюсь((((((
Ответить
Я тоже готова послушать твое нытье :-) Хочешь, поноем вместе, может, поднапряжемся и у нас что-нибудь получится? ;-)
Ответить
Да не за что:D Одна голова (своя) хорошо, а полторы (с моей) еще лучше:D Иногда со стороны проблема может оказаться не глобальной:D
Ответить
Хи, я тебя понимаю - у меня ничего по 5-6 дней, даже если я на одних овощах и чуть подкисшей сметане сижу....
Зато если наемся от пузика неправильной еды на праздник - результат через час максимум,эх...
Зато если наемся от пузика неправильной еды на праздник - результат через час максимум,эх...
Ответить
310
в аптеке как то покупала я порошок магнезия)штука пробивная)знакомая татарка так очищается)они на этом помешаны)ну решила и я скинуть пару кг)пьёшь в течении дня)при этом ничего не кушаешь тока воду пьёшь)можно за день выпить стакан сока)пить эту дрянь противно)она горькая)я закусывала и занюхивала это хлебом)к вечеру сори я ходила в туалет ужо водичкой из пятой точки(но эт дома сидеть надо)так как в туалете весь день сидишь)живот просто пропал)но больше я таких экспериментов не делала)мож те от запора поможет)
Ответить
нее, сразу пас....я тогда в свой обморок брякнусь точно и не встану никогда_)))
Ответить
Фух, хоть поздороваться!
Мы дома, лечимся, температуры нет, полощем горло, брызгаем в туда, моем нос - в общем, все бы ничего, только бы голос появился, а то как прокуренная Манька-облигация какая-то :-D
На обед я себе сегодня придумала тушеную замороженную овощную смесь с вбитым туда яичком. Вечером кефирчик.
Мы дома, лечимся, температуры нет, полощем горло, брызгаем в туда, моем нос - в общем, все бы ничего, только бы голос появился, а то как прокуренная Манька-облигация какая-то :-D
На обед я себе сегодня придумала тушеную замороженную овощную смесь с вбитым туда яичком. Вечером кефирчик.
Ответить
320
Выздоравливайте!!! Весна ранняя - такая штука... Иммунитет за зиму у всех поистощилси.
Ответить
Девочки, читаю в нете про &Доктор Слим&. Когда-то пила - понравился, а как его пила - забыла:( Кто-нибудь пьет?
Ответить
Я пила - добавляла его в кофе вместо молока, но сейчас его так усовершенствовали - прям и не знаю как его употреблять:D Может можно не только в воде, а в кефире, например, разводить:D
Ответить
А мне скорую ночью вызывать пришлось. :( Спать ложиться стали - чую, чет не то. Давление померяла: 180 на 120. Ахринела и вызвала скорую. Сегодня участковая пришла. Больничный дала. Ну, хоть сдам кровь на сахар, да на холестерин. Я все увязываю еще с хроническим недосыпом, с этими именинами спала всего 5 часов, да понервничала еще (ребенок ездил на ДР к подружке, все приехали дети, а моего нет и нет, и телефон не доступен, потом оказалось, что они с одной барышней из дома напротив погулять во дворе еще решили. Уууух, я понервозила!). Ну вот видимо к вечеру мне и дало! Точнее к ночеру.
Ответить
Пасип, Натуль. Я сегодня ТТТ. Давление в норме, только сердечко громко стукает. Тахикардия. Я его понимаю! Погоняй-ка кровушку по такой тушке! В понедельник пойду кардиограммку сдавать, а завтра всякие кровки. Оченно пользительно, думаю.
Ответить
У меня постоянно была тахикардия во время беременностей. Сердечко как у воробышка - выпрыгивало:) Я пью в последнее время талую воду - очень говорят, помогает при сердечных болезнях:D
Ответить
Свет от давления хорошо пить цикорий)у меня давление всегда в норме а у мужа 180/140 всегда) а он любитель кофе)заменила на цикорий)
ещё для сердца полезно пить настойку боярышника)не помню по сколько каплюшек в день )но там написано всё должно быть)
ещё для сердца полезно пить настойку боярышника)не помню по сколько каплюшек в день )но там написано всё должно быть)
Ответить
ТОЧНО!!! У меня сейчас мама перешла на цикорий, и холестерин, говорит, снижает, и от давления хорошо.
Ответить
330
я представляю... :( Знаешь, иногда даже лучше и не знать, а то от увиденного еще хуже может стать...:sick3
Ответить
У меня давление от ожирения. Я в прошлом году полностью обследование делала, доктор-сердечник чего ток со мной не делал-все оказалось в порядке. Сказал-Худеть. Я согласилась и еще растолстела. Сама все понимаю и все-равно ж непонятно что творю.
Ответить
Наткнулась на статью, мне показалась интересной, по крайней мере со смыслом дядька пишет и доступно все разъяснено! Если интересно вот: вот:http://www.praksys.ru/ogirenije
Ответить
Мне тож понравилась статья, но ничего нового, все старо как мир. Вместо того, чтобы рассуждать о том, что надо делать, надо просто брать и делать. Это легко сказать и внешне согласиться с этим. Но реально трудно изменить свою жизнь. Не говорю, что невозможно.
Ответить
Свет, нихрена себе!!! Вот это тебя накрыло!
А реально, слушай, давление шарахает еще и от лишнего веса. Я когда совсем толстая была, оно у меня тоже зашкаливало, и доктора в один голос говорили: худеть, иначе сердце загнется.
А реально, слушай, давление шарахает еще и от лишнего веса. Я когда совсем толстая была, оно у меня тоже зашкаливало, и доктора в один голос говорили: худеть, иначе сердце загнется.
Ответить
340
Свет, это точно на психе. Успокаивайся! Ты ж еще всем нужна! А ребенок растет, взрослеет, проблемы по-любому будут. Тренируй нервы и худей. И будешь здорова! Ты вообще от давления что-нибудь постоянно пьешь или это в первый раз?
Я сейчас, похудев даже слегка, смогла в два раза сократить количество таблеток!
Обследуйся и не нервничай, пожалуйста!!!
Я сейчас, похудев даже слегка, смогла в два раза сократить количество таблеток!
Обследуйся и не нервничай, пожалуйста!!!
Ответить
А я блин взяла и поела чуть-чуть кольца кальмаров, знаете, такие к пиву подкопчененькие-солененькие? С какой-то гулянки завалялись у меня, давно уже вокруг них хожу. Ну вот пол-пакетика съела. Теперь сижу пью сок :-D И думаю, какая я дура, что вечером это поела, вода ж задержится. Завтра молокочаем буду выгонять.
Ответить
Дык завтра утром кушай сгущёнку;-)
ой блин...забыла ты ж на протасовке вроде)
ой блин...забыла ты ж на протасовке вроде)
Ответить
Девы!!! Совсем забыла - сегодня снова иду к гинеколог. Снова буду пытаться поставить спираль:D Держите кулачки!!!!
Ответить
350
я сегодня исправляюсь.
позавтракала (или пообедала?) в час дня, а потом молокочай.
держусь. последняя доза осталась молокочая )))
главное когда муж придет на ужин, с ним не засесть )))))
позавтракала (или пообедала?) в час дня, а потом молокочай.
держусь. последняя доза осталась молокочая )))
главное когда муж придет на ужин, с ним не засесть )))))
Ответить
Я стсняюсь еще больше, но... А как же ты до часу дня живешь??? Теперь понятно, откуда у тебя такая подпись :-D :-P
Ответить
Держись!
Кстати, где-то читала, что разгруз легче всего эмоционально устраивать с обеда до обеда. Вроде утром покушал-сегодня уже что-то ел и завтра в обед уже можно начинать.
Кстати, где-то читала, что разгруз легче всего эмоционально устраивать с обеда до обеда. Вроде утром покушал-сегодня уже что-то ел и завтра в обед уже можно начинать.
Ответить
Так, завтра попытаю счастья на кефире. Но не целый день, завтракать буду как обычно. Все-таки я рассчитываю на отвес!
Сегодня ела правильно, но ужасно много :(.
Утром - две плошки хлопьев в молоком. Обед - две пачки творога с двумя же банками детского пюре. Плюс пару ложек кабачковой икры. И кофе с молоком и сахаром. Большую кружку.
Ужин - таз салата (кочанчик айсберга, перец, два помидора, укроп, маленькая упаковка брынзы и все это залито стаканчиком йогурта). Понимаю, конечно, что этого хватило бы с лихвой на троих худеющих, но... Слаба! :(
Сижу теперь, пыхчу и сожалею о содеянном. :(
Сегодня ела правильно, но ужасно много :(.
Утром - две плошки хлопьев в молоком. Обед - две пачки творога с двумя же банками детского пюре. Плюс пару ложек кабачковой икры. И кофе с молоком и сахаром. Большую кружку.
Ужин - таз салата (кочанчик айсберга, перец, два помидора, укроп, маленькая упаковка брынзы и все это залито стаканчиком йогурта). Понимаю, конечно, что этого хватило бы с лихвой на троих худеющих, но... Слаба! :(
Сижу теперь, пыхчу и сожалею о содеянном. :(
Ответить
Кать, это было бы смешно, если не было бы так грустно :) :). Таз! Объемом примерно 4 литра... :(
Ответить
ну ты мать и кушать;-)но всё не особо вредное для похудания)это хоть должно тебя радовать;-)
Ответить
Кушать! Этот глагол был придуман тем, кто меня не знал!
Кать, у меня главная проблема - я думаю, что ем диетическую пищу, при этом ем ее столько, что она перестает быть диетической :).
Кать, у меня главная проблема - я думаю, что ем диетическую пищу, при этом ем ее столько, что она перестает быть диетической :).
Ответить
360
да я сама такая же Оль)вот сегодня на завтрак я съела такую тарелку геркулеса)что последняя ложка ужо не лезла)аж блевать хотелось как я объелась)но съела всё)потом дышать тяжело было;-)
Ответить
и мне к вам. я жадная до еды,ужОс просто.И мозгом все понимаю, а все-равно запихаю.
Ответить
Вот, Тань, ну скажи, как от этого избавиться?? Ерунда ведь какая-то... Что я этой еды не видела никогда, что ли? Зачем мне ее столько, чтоб аж из горла торчала???
Ответить
голову лечить надо.
у меня тоже так было. всего хотелось и по многу!!!
но вот аутотренинг и постепенное сокращение порций делает свое дело!
у меня тоже так было. всего хотелось и по многу!!!
но вот аутотренинг и постепенное сокращение порций делает свое дело!
Ответить
Давай поподробнее, пожалуйста. Аутотренинг - это как? Про порции понятно, но не проходит. Кладу немножко, а потом добавляю и добавляю :(.
Ответить
Так, не реветь!!!:chr1 Очень хорошее меню, тока попробуй завтра съесть 1 плошку хлопьев, 1 пачку творога с 1 банкой пюре и полтазика салата, а? :) 2 ложки кабачковой икры разрешаю, как бонус!:chr5
Ответить
Оль, я с тобой! Сижу вот тоже давлюсь салатом из капусты молодой, морковки и дайкона, спасибр хоть приправы можно и соль!!!А еще захотелось красного винаааа! Трындец! Кстати, перед КД всегда охота, позвонила мужу заказала, посмортим купит или нет))))))
Ответить
Не, Ань, я не реву, я отдуваюсь :). Обычно я так и ем, по одной плошке-пачке-банке. Сегодня на такое количество после вчерашнего напрасного молокочая пробило, видимо. Но вот полтазика салата у меня никак не получается. Хоть тресни! Всегда таз! Не знаю, почему, но я и щи так же варю. Независимо от емкости кастрюли щи получаются густыми - ложка стоит!
Завтра буду только хлопья на завтрак, а потом - кефир, кефир и только кефир!
Завтра буду только хлопья на завтрак, а потом - кефир, кефир и только кефир!
Ответить
:) ох, Олечка, в этом я тебя прекрасно понимаю - у меня тоже, если борщ, то бак, если салат, то таз, ежели мясо, так чтоб на всех...:sick1 Просто я понимаю головой, что если это все съесть, то и помереть недолго или совестью мучаться... Потом, после того, как я взяла себя в руки 3 года назад и урезала порции потребляемого, так в меня вообще больше нормы не лызет!!!:ups3
Ответить
Я тоже люблю и варю если борщ - так ложка стоит, если салат - так тазик :-) А если еще и зеленый салат, такой, как вы говорите, так тоже могла бы тазик съесть. Но только с утра или в обед. Не вечером :-)
Ответить
370