28
Складка жира на животе!
Мне спешить некуда, но не хотелось бы через 1 год обнаружить, что при моих регулярных занятиях складка на животе примерно 6-7 см осталась как была :) Если бы 1-2 кг ушли вместе с этим жиром, то отлично, но вообще ВЕС УМЕНЬШАТЬ НЕ ХОЧУ, худоба мне не идет :)
Обо мне: лишнего веса нет, питаюсь дробно, не обжираюсь, делаю гимн-ку кажд. день 30 мин уже в теч. 3 мес., включая на пресс, обруч 5мин, плаваю, гидромассаж, прогулки с рез. поясом, кофейный скраб.
При этих условиях - будет ли ум-ся жир. складка на животе?
Свернуть
Ответить
Тот же вопрос. Два-три килограмм лишнего веса живут именно на животе и боках. При похудении уменьшаются незначительно. Качать пресс не помогает.
Хочу бороться так. Купить обруч, пройти сеансы на транзионе. Еще есть локальная ультразвуковая липосакция (безоперационная). Видимо это пожизненная борьба будет. Каждодневная:-(
В свое время пробовала LPG - не помогло. Хотела инъекции мезо - но передумала. Ультразвуковая липосакция по отзывам лучше.
Хочу бороться так. Купить обруч, пройти сеансы на транзионе. Еще есть локальная ультразвуковая липосакция (безоперационная). Видимо это пожизненная борьба будет. Каждодневная:-(
В свое время пробовала LPG - не помогло. Хотела инъекции мезо - но передумала. Ультразвуковая липосакция по отзывам лучше.
Ответить
Массируйте его, разминайте пальцами, жамкайте! До микросинячков! и через 3 месяца уйдет!
Ответить
У Вас получилось? Живот ушел?
Ответить
Как вам сказать! У меня большая складка, уменьшилась ЗНАЧИТЕЛЬНО, но и осталось конечно еще....
Ответить
уходит
что я делаю:
1. придерживаюсь раздельного питание и после 7 вечера лишь яблоко
2. 3 раза в неделю спорт.
3. массаж дома с антицелл щеткой утроми вечером,обязательно 2 раза в день
4. массаж с медом в салоне.Больно,но эффект быстро заметно
5. кручу обруч весом 700 гр. но чесно скажу,кручу когда про него вспомню.
за 2 месяца уходит по 4-5 см и живот очень сильно подтягивается.особенно растяжки после беременности ( у меня двойня) светлеют и менее заметно.
что я делаю:
1. придерживаюсь раздельного питание и после 7 вечера лишь яблоко
2. 3 раза в неделю спорт.
3. массаж дома с антицелл щеткой утроми вечером,обязательно 2 раза в день
4. массаж с медом в салоне.Больно,но эффект быстро заметно
5. кручу обруч весом 700 гр. но чесно скажу,кручу когда про него вспомню.
за 2 месяца уходит по 4-5 см и живот очень сильно подтягивается.особенно растяжки после беременности ( у меня двойня) светлеют и менее заметно.
Ответить
:cool2
+ много мильенов! все тоже, кроме салона, сама делаю медовый массаж просто в бане
+ много мильенов! все тоже, кроме салона, сама делаю медовый массаж просто в бане
Ответить
а у вас хватает смелости делать больно?просто почти каждый человек подсазнательно не сделает себе больною.Уменьшит уровень массажа.А массажистка тебя не пожалеет ит сделает с нужным эффектом :)
Ответить
смелости хватает ... вообще болевой порог низкий))) не могу сказать, что мазохистка ... может и правда массажистка лучше, даже наверняка лучше))) - это профессионализим в первую очередь! но нет особо денег на это и совсем нет времени, поэтому в своей баньке, со своим медком))) эффект все равно есть, может не столько антицеллюлитный :-) но кожа бархатная и ухоженная стала - уже хорошо)))
Ответить
10
вопросище
пункт 3
3. массаж дома с антицелл щеткой утроми вечером,обязательно 2 раза в день
просвятите плиз что за щетка?
массаж медовый правда сама делаю, не в салоне
обруч кручу, после 7 вообще не ем
пункт 3
3. массаж дома с антицелл щеткой утроми вечером,обязательно 2 раза в день
просвятите плиз что за щетка?
массаж медовый правда сама делаю, не в салоне
обруч кручу, после 7 вообще не ем
Ответить
у меня есть банка резиновая,ей тоже вожу,вхдохнув глубоко,так как больно.
а еще делаю вот такой штукой:
http://www.elizio.ru/?menu=ru-goods-item-010280
крем давно уже закончился,я покупаю другие крема плюс разогревающий крем.И вожу этой щеткой по пузу и бокам.Тоже больновато.Но красота требует жертв :)
а еще делаю вот такой штукой:
http://www.elizio.ru/?menu=ru-goods-item-010280
крем давно уже закончился,я покупаю другие крема плюс разогревающий крем.И вожу этой щеткой по пузу и бокам.Тоже больновато.Но красота требует жертв :)
Ответить
Массажер для целлюлита есть у вас? Ручной имеется в виду. Если есть, то ежедневно утром и вечером (регулярность обязательна) десять минут растираете свою складку до покраснения. Затем наносите средство, сжиющее жир. Результат появится через месяц.
Ответить
Как он выглядит? У меня есть такая щетка с круглыми штырьками - это она? Массировать сухую кожу? Не растянется?
Ответить
А может жирным кремом можно или массажным?
Ответить
мне кажется если вы каким нить массажным или антицелюлитным мазать будете - вреда не будет точно )
Ответить
А как вы делаете кофейный скраб? Как я понимаю, готовый он не продается?
Ответить
20
Вот что нашла. Во избежание растяжения кожи МирСоветов не рекомендует делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена. Массаж производится сухой щеткой только на сухую кожу.
Ответить
чет какую-то фигню рекомендует МирСоветов ;) пупырчатой штукой нужно массироваться в душе, по мыльной коже, ничего не растянется. на сухую только кожу травмировать.
Ответить
мне тоже странно такие рекомендации слышать ,но спорить не буду - постою в сторонке послушаю)
Ответить
Массирую сухую кожу и ничего не растягивается. Можете массажировать, капнув на кожу любое эфирное масло.
Массажер по типу такого, который крутитися вокруг своей оси - валик на ручке.
Массажер по типу такого, который крутитися вокруг своей оси - валик на ручке.
Ответить
Тут девушки писали, что молотый кофе и гель для душа смешать и натирать тело! Я иногда из фильтра беру (из кофеварки)
Ответить
