23
Сорвалась
Поругайте меня что ли. А может и ничего страшного. Я худею четвертый день, вода ушла было 92, а сегодня 87,2. Но сейчас позавтракав овсянкой с мясом не удержалась и доела вареную сгущенку, уже неделю стоявшую в холодильнике. Съела ложек 4-5 чайных и удовлетворилась. Но вся моя диета пошла псу под хвост. Не смогла я.
Свернуть
Ответить
Так на диете надо сидеть параллельно со спортом. Вы спортом занимаетесь?
Ответить
эээ..стесняюсь спросить, сгущенка диету сорвала, а овсянка С МЯСОМ нет???? на завтрак. Мясо. Хм. А кто вам диет-план составил??
Ответить
А что такого? Автор свой почти центнер не на мясе наела однозначно. Ей сейчас достаточно отказаться от сладкого и мучного, чтоб худеть. А мясо пусть, жесткие диеты зло.
Ответить
Да это не диет-план. Стараюсь есть меньше и без хлеба-сладкого обходиться.
Ответить
Недельная сгущенка? гм.. Она наверняка уже испортилась.
Вас скоро вывернет и все будет ок с диетой :))
Вас скоро вывернет и все будет ок с диетой :))
Ответить
А почему псу под хвост-то? Вы всерьез думаете, что от нескольких ложек сгущенки 5 кило вот так сразу вернутся назад? Придерживайтесь дальше своей диеты и все нормально будет.
Ответить
а вы когда принимаете крошечную таблетку,надеетесь,что она подействует?Вы что,всерьёз пологаете,что такая мелочь может как то повлиять? А почему тогда 4-5 ложек сгущёнки никак не повлияют?
Ответить
Ну при чем тут лекарства, в таблетках, если уж на то пошло, активных веществ вообще доли грамма, остальное "наполнитель", Вы бы еще цианистый калий для примера взяли. 4-5 ложек сгущенки максимум вызовут временную задержку жидкости в организме(хотя автор внизу уже написал, что ничего у нее не прибавилось), жир нарастает при постоянном избытке калорий.
А Вы бы что предложили автору - начать рвать на себе волосы и с мыслями, что все равно все погибло, продолжать есть сгущенку 3 раза в день, закусывая плюшками?
А Вы бы что предложили автору - начать рвать на себе волосы и с мыслями, что все равно все погибло, продолжать есть сгущенку 3 раза в день, закусывая плюшками?
Ответить
10
В этот день уменьшите на половину обед и ужин и соблюдайте диету дальше. И если возникает опять соблазн сожрать что то лишнее, вспоминайте о том, что потом прийдется недоедать, что бы компенсировать излишки.
Ответить
Я вам больше скажу: собакам не показана овсянка, она ж калорийна. Вот мы кормим гречкой и рисом))))))))) С мясом ,естесственно. А овсянку ветеринар настрого запретил
Ответить
У вас теперь кажный день по топику...завтра проснетесь 94 из-за сгущенки :))))
Ответить
а вы на -60 садитесь, там с утра и сгущенку и тортики и что хотите можно:) И вес хорошо уходит и переживать не будете, что сорвались, а то вес уйдет, депрессия придет....
Ответить
Сегодня 86,6 !!! И это несмотря на вчерашнюю сгущенку и 100 граммов печенья, которе я поела вечером!
Ответить
ну вот видите! Дело не в сгущенке и ненужно себя ругать за каждый дополнительный кусок хлеба, мое мнение, что если ну вот очень захотелось что аж неможется, то надо скушать, но все в разумных приделах, позволяйте себе один раслабончик ну допустим через день, лучше утречком. Я например могу себе иногда и оладушков позволить, но делаю их с кабаком, вроде гадость при диете, но зато нет ощущения что питаюсь как человек с открытой язвой! )
Ответить
да не, если на 5-ый день печенье на ночь, то перспектив на худение практически никаких. Надо работать над настроем.
Ответить
а что же вы про печенье промолчали? Получается,что нефига себя в питании урезывать,особенно вечером,утром всё равно отвес будет,так?
Ответить
20
+150. Главный секрет похудания- полбанки сгущенки на ночь:) А если серьезно, то возможно, что автор раньше съедала 500 г печенья, а теперь только 100г. Вот и снижается вес:)
Ответить
я тоже вчера сорвалась. напекла пирожков с луком, укропом и петрушкой, ну и сыра конечно для вкуса. ну слопала вчера аж 3 штуки. правда день элиппсоид, пресс и халахуп. пирожки конечно же перед сном слопала :oops но не сильно убиваюсь по этому поводу - зато вкусно-вкусно было.
Ответить
Что значит "сорвалась"? Просто продолжайте вашу диету. Эта сгущенка уйдёт вместе с лишними кило. :-) Не парьтесь!
Ответить