ஐ☼ஐ Потерять половину себя-31 ஐ☼ஐ

таксь... кто-то с номером ошибся ;)

Номер топа поменяй:)

1 раз без косяков не бывает, ешкин кот)))

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

ИЮНЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/june_tabl_in.xls

Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls

Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls

Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ 11 июня

66,0 (-1,0)
Клянусь, он сам!!! Я ем как всегда!!!

Бьюсь головой об стену. Как, ну как он сам?

Я так уже подумала, это потому что КД закончились. У меня сразу после всегда такой скачок.

Ага, ага,как всегда - это молокочай???

Дак вот в том-то и дело, что молокочая-то и не было. 2 кружки - это разве молокочай?

Так ты вообще можно сказать вчера не ела, кофе и пара кусочков сыра не считаются ))

Ага, только я еще и вечером опять же кофе все же пила и заедала сыром - ко мне гости приходили :-D

Ой, Катька! :) :) Конечно, он сам! ;)

Офигеть :-)

Я уже имею право начать тебя официально ненавидеть?:-)
Молодцом,Катюшин!!!!

Начинай :-D

нет слов... :)
ага. сам, сам )))

Умничка твой организЬм. Как бы мне свой так воспитать, шобы он тоже САМ?????

Правильной компании клянешься ;).
Молодец, Катюша! Но притожмаживай. :*

Ну я вроде как сильно не газую... Как-то идет и идет без напрягов уже....

но коментс))))))))

75,4 (-0,5)
Странно, вроде нарушала на неделе, а отвесик-то есть :)

76.7 (-0.3)

86,7 (-0,6) Фух, по-тихоньку пошел вниз )))

85.2 (0) И это счастье!!!

Ну вот ты меня и обогнала:) Умничка!!!

Ой, и правда!!! Но, Мариш, у меня ж еще отпуска не было, мне задел нужен! :)

86,6 (-0,4)

И даже с отвесом!!! :-) Поздравляю! :-)

77.90 (-0.6)

С семерочкой!!! Отстаю :-(

Догоняй. Совсем чуток осталось. ))))
А я вот собой недовольна. В понедельник утром была 77,30. И не смогла удержать. Вернулось 600 гр и все. Совсем я расслабилась в последнее время. Типа осталось чуть чуть, можно и расслабиться.Вот и топчусь на одном месте практически.

78 (-0.5)

110.1(-0.1)
Прикиньте, я утром рано вскакивала на весы-было на 200 гр меньше. А когда уже проснулась окончательно и взвешивалась для контрольного завеса, весы-сцуко, передумали и показали бОльшую цифирь. Я грешу все же на отеки пмс.

74.0(-0.6)

86,400 (-0,3)

за день

а мы тут о неделе рассказываем! Молодец!

83,4 (-2,3)

Это у тебя за неделю или за 2? Ты в прошлый раз не отчитывалась вроде.

Отчитывалась, тока в четверг перед отъездом и не под правильной темкой )))) :oops . За ту неделю было 85,7 (+2)

без изменений. 93.3
вот знала.

87,4 (-1,6 за 2 дня)

75,2 (-0,5)

70.3( - 1.6) не увидела 6...

90,1 (-0,2) ну.... не плохо по-моему...

75,7 ух как я ждала эту пятёрочку;-)

Поздравляю, Катюх! :-)

Маладца!

о, по традиции- тишина :-)

Таксь. В прошлом топе не успела, пишу в этом.
Отчет.
Завтрак - киви
2й завтрак - активия творожная со злаками
обед - суп. вкусный. из свежей капусты.
полдник - чай зеленый с лаймом
перекус - морковка свежая погрызенная
ужин - питьевая активия.
чет я активии многовато в магазине прикупила ))) ну да ладно.
больше ниче не планирую. Тока пришла из магазинов. Устала. Спать надо уже ))))

Слушай, Том, а не слишком у тебя завтраки легенькие? Для похудения отличный, конечно, денек получился. Особенно морковка порадовала! :) Мне почему-то кажется, что от нее особенно худеют, от свежей погрызенной :). А мне зююююбы не позволяют, ыыыы...

понимаешь, какая штука получается. после просыпу я всегда пью таблетку. После нее надо полчаса выдержать и не есть.
вот в эти полчаса обычно что-нибудь случается, что надо или куда-то быстро бежать или чем-то заняться. Пихаю в себя что побыстрее и убегаю. Да, плохо. Но даже в обычные спокойные дни нунемогу я в себя впихнуть чет больше тарелки каши. Не лезет! организьм спит еще :)

Зюююбы ей не позволяют- а терочки для чего существуют???

Ир, от терок пропадает вся полезность для похудения! Говорю же - свежеПОГРЫЗЕННАЯ морковка действует потрясающе. А свежеПОТЕРТАЯ - так себе... :)

Ну уж однозначно лучше, чем мармелад;)

А я от морковки толстею сразу :( Сахара много в ней, наверное. То есть если съем морковку во второй половине дня в перекусах, то все - привет

Чет-то белка маловато, не кажется тебе? Том, и ты на таком рационе не худеешь, ведь реально совсем мало ешь

сегодня разгрузочный день. или полуразгрузочный.
обычно больше ем. чегодня реально мало.

Мне кажется, нормально белка. Активия и утром и вечером - белок.

Прекрасное меню. Слушай, а киви прям помогает? А у тебя проблемы ваще были с мебелью или ты просто киви любишь? Я вот его как-то не очень люблю, но ради этого стала бы трескать по утрам.

Хи, Лель, я тебе скоро отчитаюсь. Сегодня прикупила вагон киви. Для утреннего употребления :).

пока не знаю. второй день эксперимента. мебель вся на месте стоит.
посмотрим че дальше будет.
если бы помогло, то даже с кефиром на завтрак буду енто киви лопать :)

Томусь, ну я тя поздравляю, отличный денек вышел, а активия кефирная или сладкая? я бы еще яичко в меню добавила...

пасиб. кефирная.
мне сегодня не до яиц было )))))

Вот тебе все говорят, мало, мало... А по мне так и нормально... :think Такое легкое, но питательное меню, имхо. Я вот одобряю :-)

Ладно, буду тут первая. Отчитываюсь. С утра выпила воды с лимонным соком (типа обмен веществ улучшается с какого-то перепугу), ну да ладно, мне не трудно. Завтрак получился поздно, в 12.30 где-то: половина кабачка, помидорка, половинка перчика болгарского - все обжарила-потушила на 1 ст.л. масла + 2 яйца (я себя, любимую не обижаю), да, и кусок хлеба черного. Обедо-ужин около 17.00 курица вареная и помидорно-огуречно-луковый салат с кефиром и хлебцы. Теперь вотяблоко и оставлю себе возможность на кефир попозже, т.к. лягу поздно.

Гы, не успела, надо быстрее по кнопкам стучать

Отличный денек! Ты себе все-таки решила завтрак вчерашний неудавшийся повторить?

Ага, теперь гештальт завершен и моя душенька успокоилась.

ну отличненько )))
исправила ошибку

И неотличненько! :) Прогнала ангелочка! :) :) :) Он теперь к другим полетит писчу портить! :) Как бы себе его обратно вернуть?

Дивный денек! Молодчина!
Я тоже стала по утрам воду с лимоном пить. :) Вдруг мой метаболизм тоже испугается и каааак заработает! :)

Вот тоже надеюсь... и надеюсь ... Я еще и имбирем затарилась, только никак его не употреблю по назначению, все лень. А ты еще гантелями балуешься, а то мне даже стыдно стало, вчера степпер вытянула из-под дивана, потопталась чуток

А я, девы, признаюсь, все же продолжаю пить водичку с яблочным уксусом по утрам натощак.... :oops Еле кисленько так делаю, но уже привыклааааа....

Я тоже отчитнусь. Завтрак - кофе, бутеры.
Обед - 4 зерновых хлебца, плавленый сырок, огурец.
Ужин - 500 г биокефира.

Лель, что-то я уже нервничать начинаю. :) Я одна буду здесь прозябать, не худея, да? Ты окончательно решила избавляться от веса?

Чего это? :scared2 А кто сегодня молокочаился и гантели там чего-то в отчете присутствуют? Так что вместе худеть будем!!!!

Лелечка, молодчина!Денек удался.

Ой какая умничка!!! Скоро ветром унесет:)

:) Тоже буду первая! ;)
Завтрак обычный, традиционный - хлопья с молоком.
А дальше молокочай.
И гантели не продинамила! И целых два раза поднялась на шестой этаж! Умничка я моя! :*

Умничка ты НАША!!!!!!

Ну что за девочка у нас, прям образцового содержания)))

:) Ага, я такая! :) :) По будням. По выходным я распутная раздолбайка. :)

О, прям как я!

Ага, Ленин и партия... тьфу, Леля и КЛМ - близнецы-братья! (почти (с), но все равно, думаю, что никто из вас таких стишков по молодости лет не знает :))

За кого ты нас держишь? Это ж классика жанра!

Я только в комсомол втупить не успела, а кто был на полгода постарше-успели :-)

Ой, и я не успела. Как раз отменили. Но в пионерах была как положено.

И я не успела! :-) Но пионерский галстук самая первая сняла из девочек в классе, когда разрешщили эту вакханалию :-) :-) :-) Типа такая я была свободолюбивая, ага :-D

А я свободолюбивей!!!! Я в комсомол могла еще вступить, но не стала, т.к. не посчитала нужным. Так и сказала на собеседовании в педучилище, когда меня спросили, почему я не комсомолка. Грю, типа, не вижу смысла в этом комсомоле :)

И меня не забудьте, я тоже из той же сборной)))

О, про гантели актуально! Надо снова на степпер лезть, догонять. Правда, умничка!

Давайте, давайте! Раз уж я такая спортсменко, то вам уж сам бог велел! :)

Умничка ты мояяяяя!!!!!

Ольга, ну нет слов, нет слов!!!! Я прям чувствую,в тебе все изменилось, и самое главное - ты поймала ВОЛНУ!!! Я это для себя так называю.
Так рада за тебя!!!!

Кать, я как поймала, так и отпущу, с меня станется :(. Но я постараюсь на ней удержаться!!!

Держись!

Оль, а что там с гантелями? А то я все пропустила:)

Марин, я уже несколько дней по утрам гантели поднимаю :), якобы занимаюсь! Пять раз руки в стороны, пять раз перед грудью. Сегодня вот добавила еще одно упражнение. Тоже по пять раз :). Чтоб не перетруждаться!

Ого, уже целых 15 раз!!!

Ир, не издевайся! :) :)
Но для меня это, и правда, ОГО!!

Девы, гляньте, добавила фотку в альбом. Хотела покзать джинсы 46го рОзмеру на себе, посмотрела и в сравнении с предыдущей фоткой имхо ваще разницы нет... :( Хотя по весам, одежде и см существенная!
http://eva.ru/albumpage/155659/580128.htm

Ань, ты что??? Нет разницы??? Очень даже есть! И я бы сказала, что джинсики на тебе свободноваты! 46 размер! Да...
А ручки? А шейка???

:) Да, джинсы даже не в обтяг, хотя, щас еще одну выложу, не очень удачная, но зато хорошо видно "обтягон" :)
ЗЫ. Фотографу 4 года, не обессудьте! ;)

Фотографу отдельный респект! Профи! Зайка!

Мужчина! :) Выложила!

:) Мужчина, не спорю. Но все равно зайка! :)
Посмотрела. Не очень-то видно, конечно. :) Уж очень поза причудлива! :) Но верх, мне кажется, уже великоват ;).

:) ага, он зайка! Я его так и называю, кстати. Я еще он у нас "мурслысенок", потому, что мама у него "Мурлыка", а папа был "Мурлыком"... :) :( :) вот.
Ну и ладно, ща уберу, чтоб не смущать народ ;)

Дооолго прокручивала взад-вперед эти 2 фотки и не могла понять - почему на нижней фотке талия Уже? потом поняла - потому что на верхней попа стала меньше!!!! Есть разница! :party2

Согласна, тоже смотрела на это! Есть разница, не выдумывай!!!

:)

да талия-то на месте, просто одежда на предыдущей фотке облегает, а майка висит и не очень видно. Ладно, а то я уж расстроилась... ;)

Ага, есть из-за чего расстраиваться! :) Небось все концертные костюмы теперь перешивать надо?

Есть разница, даже не сомневайся, со стороны виднее!

уффф, ну слава Богу! :) Спасибо!

да все видно!!! что значит разницы нет? не выдумывай!

Ааааааань!!!! Потрясно!!!! 77 кило и 38 р-р-супер! Выглядишь шикарнейше! У меня в 77 кг был 40-ой.

Танюш, спасибо! Ты знаешь, думаю, что мож он +8 а не + 6 идет? :) Ну, это я для успокоения себя самой! Чтоб не возомнить себя стройняшкой!

Даж и не надейся! И не наговаривай на ся- ты реально стройней, чем я была. Думаю, все же 38-ой европейский.

я просто высокая довольно и все :) Каблуки нацепила и уже красотка! :)Потом, тип фигуры тоже играет свой рояль!

полезла в табличку посмотреть на скока ты довольно высокей меня? аж на цельных 2 см!!!!:-) Нет,Ань, у тебя тип фигуры другой и в твои 77 ты уже выглядишь конфеткой!

какой костюмчик !!! не останавливайся :-)

:) пасиб, я постараюсь!

Ох ничего себе! Посмотрела ваше фото ДО и ПОСЛЕ. ВАУ!

Эте тебе только кажется :)))
разница очень существенная :)

Очень заметна разница, даже лицо посвежело ))

Анют, конечно разница есть!!! Ты вообще уже тонкая, звонкая и прозрачная!!!

В общем, сегодня ела:
завтрак в 8 утра - банан, полстакана кефира и махонький кусочек курочки
через часа 2 кафе-латте и пара конфеток-сликов (это редко случается, а сегодня реально захотелось ужасно, обожаю кофе из автомата и решила, пока хотение в манию не переросло и тем более утро, позволить себе)
обед - творог 5%
15 часов дня - черешня
16 часов - кусочек курочки маленький
18 часов - кефир, грамм 150

что-то прям много и еще и не пила почти воды :(

Маленький кусочек курочки - это примерно полспичечного коробка :)
Творога этого 200 грамм, он не совсем творог, а как сыр-творог-йогурт, что-то среднее, другого творога у нас нет, там в 100 граммах 90 каллорий

Да, кусочек, и правда, малюсенький :), на один укус!

я делю на крошечные, детям скармливаю так и на бутеры им рву (иначе они мясо не едят), вот и себе перепало :)

Девочки, у вас тоже нет кнопки "редактировать"? Может от того, что я новичок... Просто от основного ника могу редактировать, но с него в "Фитнес" не хожу... может тут правила такие?

Есть "Редактировать", все нормально. Не думаю, что для новичков такие ограничения есть.

:-о Тогда странно. Я на еве много лет... удивилась когда не нашла этой кнопки :)

да нет, есть вроде... внизу, стандартно, на своем месте :)

кнопка есть :)
а че так мало еды? :)

Точно мало? Для меня это больше чем "обычно", а тут же худеть собралась. А сколько надо? Я поначиталась и решила вроде как бы по "-60" питаться, плюс упражнения делать разные и воду пить. Может это поможет

ну на самом деле объем еды точно мал
посчитай калории. ваще считай ничего. получается типа голодовки. не.
по -60 - до 12 сладкое, в том числе и фрухты, а помле 12 до 18 полезные продукты.
а тут что-то получается не то.
больше на разгрузку похоже. ага.

Получается что по -60 нельзя после 15 часов черешню, так? А в остальном все как надо? Ну, кроме объемов, поняла что это вроде как мало, но мне казалось что я все время что-то ем.

ну типа так.
я грю, посчитай калории. хотя бы за один день...
казаться может все что угодно. а на самом деле все иначе

Дурацкий вопрос щас задам :) А как их считать? Хотя, наверное, есть таблицы какие-нибудь в инете, плюс вес продукта учитывать, но там совсем приблизительно. А если суп какой, то как?

И еще один дурацкий :) А сколько надо калорий?

))) в инете полно считалок. И онлайн дневники есть с подсчетом калорий тоже.
Супы считаются приблизительно. В списках всегдя там находила че-нить подобное. Пусть приблизительно. главное, понять сколько их всего было.
Подсчитать количество калорий, которое нужно именно тебе тоже можно в инете. есть считалки под твой вес и рост.
где-то тут я брала

Хорошее похуденческое меню. Я бы даже посчитала это разгрузочным меню.

Блин, а у меня плюс будет с утра :( Из-за сладкого :(

Совсем немного, даже мало. А вот черешню в конце дня я бы не стала, сладкая она сильно.

Удивлена что еды мало, для меня это много... То есть я примерно так или даже меньше питаюсь обычно, только обычно это.. сендвич... Сейчас стараюсь не смешивать, а сегодня прям все вместе и разное, поэтому в плюс будет. Эх, знаю про черешню. В первый раз в этом году купила, вкуснющая... Вечером аж за еще одной пачкой сбегала для детей, сама уже не ела :)

Это очень мало. И кстати после 18,00 есть можно, только с умом.

У меня тогда не будет минуса, точно знаю :(

Всем :bye , пошла поскраблюсь и спать, устала, оч надеюсь завтра увидеть 69..

сладких снов и приятного утреннего отвеса )))

Хвастнусь-таки костюмчиком! :)
http://eva.ru/albumpage/155659/580128.htm
Качество жуть - мама сына ужо задолбала, схотографируй, да схотографируй, млин... :)
Ой, тока что увидела какой у мени там носик красивый вышел... хи-хи... :)

какой костюмчик прикольненький.
слух, я всегда сама себя фоткаю. или на штатив фотик или на какую-нить конструкцию из табуреток ставлю.
попробуй, шоб сына уже не мучить ;))

я че-то не разобралась где у него отсроченный кадр. Разберусь, вот нащелкаюсь! :)
ЗЫ. Пасиб, Томочка, за комплиман!

Офффффигеть!!!...

смотри, смотри...
наматывай, наматывай, как грится )))
вот тебе повод пластырь на рот прилепить ;)

Томусь, мне такой не быть никогда :sad1 :sad1 :sad1, поэтому это даже и не стимул...

так, ты это, прекращай тут такие речи лить!!! Я тож не Клава Шифер пардон! И что! Не жить теперь?! ;)

Не, Ань, это я не к тому, что удавлюсь от зависти :), а к тому, что поводом для заклеивания рта у меня это не прокатит :) :). Но, конечно, даже если не газелью, то худой коровой стать все равно хотца!

я, кстати, тож не хазэль! А тоже из разряда худых коров, ну, мож не коров но уж не газелей точно! Для здоровья ж худеем, а не красоты ради! :)

Еще раз сходила, поглазела :) :). Ань, отдельное спасибо тебе за то, что сняла кроксы! :Р :)

вот это мне далось с ооочень большим трудом!!! ;)

О! А я-то думаю - чего не хватает?:think

:-D :-D :-D :-D

давайте, издевайтесь:chr1

с таким настроем те тока... как ты там сказала? худой коровой???? к ней стремится?
надо стремиться к лани или газели..... и нефиг тут ныть и в рот класть все что мимо пробегает ;)

Ну вот, уже и поныть-постонать не дают! :) Обижаааааюююююють... :) :)
И я в рот, кстати, не кладу, то, что пробегает! Оно само как-то... ;)

ага ))) само заскакивает )))

Классный костюм! Очень красивый и по фигуре весь, все, что надо подчеркивает. А носик и правда смешно получился :)

:) ну нельзя патамушто быть красивой такой!... ;)
Пасиб, Лёльчик!

Выглядишь отлично. :-)

:)

Я в шоке!!!!.... Я просто в глубочайшем шоке....
Ань, КАК ТЫ ПОХУДЕЛА!!!!!! Боже, это сколько ж я тебя не видела???? :-o
Эмммм.... Можно, потом про костюмчик??? Я пока изпацстала вылезу..... Джинсы на этом фоне уже висят на тебе, ты в курсе, да???

Пасибо, Кошенька! :) Я вот разницу в 6 кг на фоках не заметила!..... Вылезай изпацтала! Хорош фитнес тут устраивать! ;)

Не заметила она!!! :dash1
Зато я заметила!!! Я вешу меньше тебя, но какая между нами разница!!!!!!!!!! Какая талия у тебя - это ж пЭсТня!!!!
Нет, я, пожалуй, еще под столом поваляюсь... :-D

Дайте мне плз парольчик, тоже по восхищаться хочу:ups2.

Ну все, девчаты, пошла я спатки. Всем завтра бааальших отвесов. Кстати, табличка в прошлый раз меня совсем не порадовала, наполовину красная, на треть синяя. Зелени хочется, лето ведь !!!!!!

давай, спокойной ночи :))
летом цветочки расцветают ))) вот там и краснеют бутоны да ягодки ;)

Что-то,Лелечка, подсказывает мине, что я тебя завтра не порадую. Себя тож.
Спок ночи!

+1. Сейчас скаканула на весы. Если отвес будет, то очень маленький. А ведь в понедельник было уже -1,3 от пятницы. И усе вернулось. ((((

Девоньки мои милые! Всем привет, новичкам - добро пожаловать. Сегодня в полчетвертого утра дошивала парео. Читать тут ну сааавсем некогда: - я со своими мужичками уезжаю в отпуск :party2:party2:party2 ! Пожелайте удачи, чтоб уже ничего не помешало, кто здесь давно, те помнят нашу историю прошлогоднюю. Буду отсутствовать месяц. Едем в Крым. По приезду - отчет. Лелюшка, нарисуй мне сегодня 96,9 - ночь не спала, чУмоНдан собирала да дошивала, вот сдулась маненько :) Щас на работе сижу :ups3, глазоньки хоть руками держи, щоб не уснули :), а вечером - поезд. УРАААА!!! ТЬФУ_ТЬФУ_ТЬФУУУУ!!! Может, получится пару раз оттуда выйти с вами на связь. Всех цалую-обнимаю!

УДАЧИИИИИИИ!!!!! Главное, не поправляйсяяяяяяя!!!! Так и быть, худеть можешь не худеть, но хоть не навези нам тут лишнего-то ;-)

УРА!!! Поздравляю с начинающимся отпуском! :))) Вечером в поезде усталость как рукой снимет :) Это у тебя просто уже аллергия на работу :)

Желаю приятного отдыха!!!

Молодцы какие, желаю отлично отдохнуть:)

Ой! Классно тебе отдохнуть!!! Загорай там и купайся, и оторвись по полной!!! много не жри!!!

Чтоб все было, как надо!!! Хорошей погодки! Будем ждать с фотографиями!
Не жриииииии!!!!!

Счастливого пути и хорошего отдыха!!! Доберитесь до Ялтинского зоопарка- здесь можно кормить зверей, масса удовольствия и детям и взрослым!!! Только с собой захвати побольше петрушки- прям много пучков- и по веточке раздавай мартышкам- они их берут прямо из рук- красота :-)

Хорошего отдыха! Набирайтесь сил и здоровья под солнышком!

счастливого пути и отличного отдыха! :)

Светик, доброй дороги! Ждем !!!

Ира-НинаРиччи!!
КАКАЯ ЖЕ ТЫ КРАСОТКА!!!! Млин, как мне понра твой гулятельный коcтюмчик - ТАААК стильно! А юппку, юппку можно мне поподробнее, плиз???? Ножки... ручки... ничё нигде!.. Ммммм.... *пошла подыхать от зависти*

Подпишусь!

И я:)

Иринка Красотка. НО тебе ли красавишне пребеднятся.

Ах, какие у нас в топе женшины!

Блин, че засмущали то? Ноги и руки- да, всегда в первую очередь худеют, а живот остается и соответно талия еле проглядывает, да и то путем ловких изгибов бедра и одежке))))ну все равно спасибоны, дорогие))))

Гляди-ка, стеснительная наша! :-) Отлично выглядишь, Ирк, правда, поверь мне!!!!!

Кать, юбку еще свому не показывала, афигеет, вижу, что он тоже доволен моим внешним видом, взгляд другой стал что ли...!

Ну, блин, не мусульманин же он у тебя какой-нить замшелый, че уж прям ты так переживаешь!!! Причем длина у юбки очень даже вполне, можно было бы и покороче взять! ;-)
Так шо прямо непонятны мне ваши волнения :-)
Если и афигеет, то от гордости и от... ну, не знаю.... кааак набросится на тебя :-D по-мужчински так ;-)

Кать, говорит, што в 40 лет приличные, ЗАМУЖНИЕ женчины так не одиваюццо о!

Пральна грит, они одеваются еще короче!!! ;-)

У меня вся неделя была какая-то суматошная, так что писать особо некогда было, да и не хотелось. Еще у нас в отделе начались отпуска и вот ведь странность! когда мы тут вчетвером, то кажется что народу много и делать нечего, а вот когда один в отпуске/в коммандировке/болеет, то прям зашиваешься. Или это закон подлости такой? :)))

Вес уходит странно, скачками. Т.е. например в пятницу в отчет 76 кг, после этого неделю он может скакать от 75.5 до 77, а к следующему отчету хоп и нет около полкило. Следующую неделю около этого веса скачет :)

В выходные будем разъезжать по родне, за 2 года свадьбы проставляться :))) так что буду нарушать... хотя почему нарушать? у меня на Протасове уже можно и мясо и овощи, так что буду есть шашлык с овощами, а так как за рулем, то не пить :)))

Удачно погулять вам!!! И поздравляю с годовщиной!!!

Плюсанусь про суматошную неделю... Я тоже жду этих выходных просто с величайшим нетерпением, хотя не уверена, удастся ли отдохнуть - просто настолько много планов, и везде хочется успеть, ужОс в общем :-)

Всем привет!!! Лель, пока не забыла поставь мне отпуск на следующую пятницу, я на Украину еду. Потом 23 вернусь на поезде, сдам анализы и 26 снова в обратный путь, так что через пятницу получиться отчитаться:) Только боюсь, что отчет получится красный:( А потом 4 июля у сынишки ДР, 6 у свекрови 50 лет, а 8 у нас 4 года свадьбы. А до этого хотим хоть дней на 5 на море смотаться, там от мужа 300км до моря, правда на пляж наверное стыдно будет выйти:(

Ну, вы все такие занятые! Прям по дням-часам все расписано! Здорово!
Конечно, удержаться в режиме при таком количестве праздников сложно. Держись!! Теперь я у тебя маяком буду, догоняй!

Хорошего отдыха!

Отдыхай и получай удовольствие!

Привет!
У нас на днях прошел межсадовский спортивный праздник: http://eva.ru/albumpage/26929/777397.htm Заходите )))

Из грустных новостей - меня все же сокращают ((( Так что ищу работу... Вчера коллеги решили поднять мне настроение, ездили в кино на "Киллеров" + пообедала роллами и еще на десерт под кинтик купила в маке макфлурри. Но вечером съела немного рыбки и выпила ряженки.

Классный у вас праздник получился, представляю сколько радости у детворы! И победитель-твоя Ксюша? Поздравлямс!!!

ой, как прикольно ))
наверное весело было :)

Как я люблю вот такие физкультсемейные праздники- но как я давно в них не участвовала :-(
С первым местом, УРА-УРА-УРА!!!

86,400 (-0,3)

В 11 вечера захотела есть, прямо голод (до этого в течение дня не было) и налила себе грамм 30 кефира (40 ккал в 100 гр). Потом уснуть не могла до часу ночи, не от голода, а от того что кефир этот стоял во мне и подташнивало. Привыкла видать уже не есть вечером.
Зато, из-за того что не спалось, пошла в душ и попробовала сделать себе медовый массаж, долго мучилась))) ничего не получилось, больно не было, да и не прилипало особо, но видать так долго пыхтела, что с утра отвес несмотря на нажранное вчера :)

Девочки, у меня дети требуют торт испечь :(:(:( А я не хочууу, сами понимаете :((( Только ж худеть начала, я ж тоже поем его тогда, не удержусь :( А до утра он не доживет завтрашнего :(

Я своим теперь просто покупаю пирожные или булочки или печенье. Куплю только для них и все. Они съели и мне хорошо.

Девчоночки, ПРИВЕТ!!! Как я соскучилась )))) Приехала вчера в ночи, сегодня уезжаю на две недели. Лелечка, поставь мне отпуск, пожалуйста. Скинула я за неделю набранные 2 кило - рада. Сейчас вся в сборах. Кроме себя надо собрать двоих детей. На связь смогу выйти наверное через неделю-полторы. Всем больших успехов!!!!

Оксанка, я тебя вообще уже не вижу!!!!!! :-(

Эээ... в смысле? Я ж на той неделе писала, что на неделю - на дачу, в эту пятницу сборы и по-родственникам...))), Или ты имеешь ввиду, что ты уже растаяла настолько, что еще немножко, и тебя отсюда "сдует" (Это я за тебя так радуюсь!!!!) Ты умничка! Сейчас вот минутка свободная образовалась - села почитать немножко.
Ну ты же будешь в гости приходить и рассказывать нам свои дела?! Ведь правда!!!!! [-0<

А я вообще-то уходить не собираюсь!!! :-D Я просто тебя давно не видела, все скачешь где-то, скачешь....

Ой, не говори, скачу, скачу ))))))) Эт ты молодец, что не собираешься нас бросать ))))))))))))))
Сейчас пока я в декрете - есть возможность лето проводить не в городе. У меня по плану, после приезда (через 2 недели) выезд на дачу на все лето. В Москве только заездами буду (соответственно у компа). Так что да, впереди летние каникулы...
Блииииин, как же я без всех вас худеть буду!?!?!? :'( :'(:'(

Вот и я думаю, стоит выпасть из жизни топа, как начинается необъяснимый жор :-D

Вдохновленная физнагрузками KLM (да-да Оль, благодаря тебе) отправилась я детям за молоком пешочком, хоть и рядом, метров 700 в одну сторону- но по знойному полю :-) А так бы детки ждали, пока вечером папа молочко подвезет :-) А еще я в магазине встретила женщину, которую не видела года 3- она в шоке, говорит ты такая худая стала :-) Я то уже привыкла ,последний год +-5 кг, а с тех пор-то -уже минус 14. Срочно добиваю до минус 15, срочно!!!

АААхренеть, у нас в тени + 34 :-o Знала бы- не пошла :-)

Вот-вот и у нас, наверное, примерно столько же... Я-то, сидя на работе под сплитом, оптимистично подумываю выползти на улицу, но все больше убеждаю себя, что не надо..... ;-)

Лучше дождись вечера :-)

Вечером обязательно - домой-то надо возвращаться как-то надо :-)

Девочки, у меня 2 небольшие проблемки.
1. Я долго не засыпаю и плоховато сплю. Правда просыпаюсь бодрая и легко встаю. То есть даже не охота поваляться и как-то грустно, что не сплю даже 8 часов в сутки. Не очень хорошо для внешности, наверное.

2. Мне не хочется секса. А я это... всегда очень уважала это дело, а тут как отрезали.

Хммм.... Вот по обоим пунктам все с точностью наоборот... Даже не знаю, что сказать...
По поводу первого: может, каких-нить травок успокаивающих попить?
По поводу второго... и давно это?

Точно, попробую мятный чай на ночь. Спасибо.

... ну, вот последние 4 дня (собственно я 4 день как худею). :) то есть мне надо было много и часто и еще и еще)) а сейчас не надо вообще :-о

Была-была такая темка- похудение и пропажа желания :-(

У кого как - у меня, например, наоборот обострение наступило ;-)

у меня такая ж фигня. Когда худеть начинаю-сплю меньше и секситься ваще не хо.

1.перед сном чай тепленький, или ванна или массаж и плюс днем убегаться надо.
2. у меня наоборот, с повышением веса уходит.
может из-за стресса?

Сплю я тоже не очень. Засыпаю в общем, быстро, но просыпаюсь рано. Всю эту неделю просыпалась в 5.00, максимум полшестого. А вставать мне вообще-то в 6.45.

А по поводу секса - мне наоборот, когда я голодная, хочется. Сытая - ничё не хочу :)

Девочки сегодня месяц как я начала худеть. Итого - 4 кг за месяц! Меня это радует, хочу идти к цели медленно, но верно, не набирая сброшенное.

здорово! мне бы 75 кг быть, ооо :)

молодец.
научи хоть, КАК :))

Для начала исключила хлеб и честно не ела после 18,00. Еще бы сладкое исключить. Вот второй день пробую -60, пока нравится, главное с утра можно все, а сладкое с утра не сильно хоца :)

А мы с Лелькой щас встречались, вот! :-P Люблю я ее :-)

Молодцы!
Ир, када мы продолжим традицию? :)))

После Еги приеду и 1.5 месяца повишу в Обнинске)))

агась :))) тадысь и свидемся ;)

Как жарень на улице? А совместное фото? Ну нравится мне фотки смотреть :-)

Ой, да мы, в общем-то, недолго :-) Она ко мне на работу заходила по случаю, поболтали, пообнимались и разбежались - и ей на работу, и мне... Насчет фото мы даже не подумали, если честно :-) Но докладываю: Леля наша цветет и пахнет :-) Нарядная, яркая :-)

А я ведь думала сфоткаться на телефон хоть. И забыла:(

И я думала!!! Правда, уже потом! :-D :-D :-D

Чмоки=чмоки, дорогая моя! Я тя тоже Люблю!!!!

Девочки, я поделюсь впечатлениями. (Катя, не сердись, удержаться не могу!) Катька выглядит суууупер. Нет, даже СУУУУУУУПЕР!!!!!! Фигурка - как у девочки, точеная такая вся. Я сидела близко и лицо разглядывала. Так вот - для всех сомневающихся - офффигенно свежая и подтянутая кожа на лице! Воть!

:scared2 :scared2 :scared2
Эээээ... мммммм.... Лель, спасибо, конечно, но...
Не, я, канеш, понимаю, что мы друг друга любим ;-), но не настолько же, чтобы мою фигуру назвать ТОЧЕНОЙ!!! :-D :-D :-D То ись, мои усилия по втягиванию живота не прошли даром, мдааа... :-D

Отстань, чё вижу, то пою!!!!! А ты его втягивала???? Вот блин, а я-то повелась :) (шуткую, вся-то ты еще не научилась втягиваться :))

Кто б сомневался! :)

А кто сомневался то? Это Катерина на себя наговаривает!!!

Молодчины вы, девули, что находите время для встретиться и обняться!

Вот вы молодцы! :love3

Умнички девчонки!

Девочки, я сеня ночью чуть с кондратием не обнялась! Лежу сплю, естно никого не трогаю, с рождением ребенка сплю ооочень чутко, всегда просыпаюсь когда он с бока на бок переворачиваюсь, не знаю почему,но да ладно.Слышу сквозь сон кто то как тихонько что то жует, и звук доносится от балкона( он и окна закрыты), ребенок спит в противоположной стороне, я напряглась,прислушалась, скрипнули паркеты наши так тихооонько тоже, как будто кто то легонький пошел,шагов не слышно, у меня холодный пот....скрип направился к двери и мне если поднять голову от подушки уже видно дверной проем, поднимаю , и вижу.......кота( у нас нет живности вообще. тока комары появляются , если им жить надоело)И тут я понимаю, что это чертило залезло к нам в открытую форточку, когда перед сном проветривалось, а потом я пришла и закрыла ту фортку то, а этот остался под кроватью и до 2 часов ночи сидел, потом решил видимо остмотреться выйти!!! У нас балкон на 3 квартиры перегородки только стоят !

мда.... я б тоже схватила кондратия..
чей кот-то? соседский? куда дели?

Млин, я бы уже саваном накрылась и ползла бы на кладбище в таком случае... Какой там кондратий, он бы не успел уже ко мне :-D
Кошмар, вот это ночка!!!!! Бррр, щас представила, аж мурашки забегали...

Продолжение! Кот соседский, и очень надо сказать наглый, у меня муж его ненавидит за это.В общем он к нам часто наведывается днем, когда у меня тот балкон открыт. Раз зашел так же и в игровую Степкину прошел, я в спальне закрыла балкон, прохожу мимо игровой ,чую взгляд чей то и каак шарахнется вроде как от меня, я к нему, киса киса, руку тяну, чтоб понюхал успокоился, он шипеть , щитиниться...вообщем было это потом еще ни раз, ни два, и мы его невзлюбили, а чего его такого не умного любить то?!!!и гоняем уже, а он все равно прется, гаденыш!!!

а ночью то ты его как выгнала??? на балкон??? предлагаю пустить его вполет без парашюта, чтобы наглость отбить

Дааа, открыла окошко , он убежал сразу, если бы проснулся муж, так бы оно и было)))))))

в следующий раз буди мужа так будет надежнее
:)

Как ты осталась жива????
У нас давно был случай, мы с мужем дома одни. И котенок. И вдруг в соседней с нашей спальней комнате часа в два-три ночи включается свет. Мы просыпаемся, смотрим друг на друга, я тихонечко умираю, муж вскакивает и бежит в комнату с диким ором "Кто там???". Я еле-еле соскребаюсь с кровати и на ватных ногах ползу за ним. Видим картинку - наш котенок катается на дергалке! Выключатели раньше были такие - веревка болтается, ее дергать надо. А у нас на конце этой веревки еще и шарик был. Вот для Фильки нашего забавным этот шарик показался! :) :) Долго мы ржали, но я этот ночной ужас никогда не забуду! :)

Оля, я испытала то же , что ты в ту ночь!!!!!

ЭЭЭЙЙЙ!!! Люди, где вы есть то????? Ващее никого.....

я тут :) я меня с вами большой временной лаг :) появляюсь когда все начинают исчезать

Да нет, это видимо пред дачные сборы, конец недели....обычно в это время оживленно...

я все время забываю что у вас уже конец дня у меня только утром

Я тут пока набегами :-) Хочу сегодня убраться в тереме, а то завтра с утра в парикмахерскую (стрижка-покраска-маникюр), а потом дитя в охапку и на ДР к подруге :-)