Школа
7
mermaid1
mermaid1
Фитнес и диеты
11.06.10 12:50

убрать бока

подскажите упражнения,оч хочется избавиться!

Свернуть
Ответить
они с общим похудением устраняются, ...
skipi *
11.06 13:42
они с общим похудением устраняются, отдельно на них нет специальных упражнений.
skipi *
skipi *
Ответить
Хорошо помогает обруч, еще отличный ...
Эpaто **
11.06 15:36
Хорошо помогает обруч, еще отличный вариант несильные наклоны вправо-влево с гантелями в руках. Конечно, при этом должно присутствовать правильное питание.
Эpaто **
Эpaто **
Ответить
Наклоны, массаж, ДИЕТА. Без последне...
Дымкa C.B.
11.06 22:45
Наклоны, массаж, ДИЕТА. Без последнего все будет зря.
Дымкa C.B.
Дымкa C.B.
Ответить
как вам тут сказали, наклоны с ганте...
У меня получится! _
12.06 01:07
как вам тут сказали, наклоны с гантелями вправо-влево, потом вокруг своей оси (тоже с гатнелями). когда-то так занималась, убралось достаточно быстро. сегодня снова решила начать, правда щас убирать больше :(
У меня получится! _
У меня получится! _
Ответить
Правильное питание и кардио. Качание...
Бодибилдер *
12.06 04:09
Правильное питание и кардио. Качанием не убираются
Бодибилдер *
Бодибилдер *
Ответить
Бодифлекс+ не кушать после 19 часов....
Anonymous
12.06 13:15
Бодифлекс+ не кушать после 19 часов. У меня за месяц ушло в талии 15 см.
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)