ஐ☼ஐ Потерять половину себя-32 ஐ☼ஐ

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

ИЮНЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/june_tabl_in.xls

Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls

Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls

Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ

89,8 (-1,5) Йес!!!! Восьмидесятники! Принимайте меня обратно!!!!! Я сделала это!!!!

супер отвес за неделю

:party2 :party2 :party2
:love1 :love1 :love1
МО-ЛО-ДЕЦ!!!!
Лелька, ты молодец!!!! Урааа, забыли про 90!!!! Да мы и про 85 скоро забудем!!! :-) :-) :-)
ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!

Ух, как мне хочется забыть про 90 и не возвращаться больше! Ведь я уже в третий раз эту черту переступаю!

Главное- чтобы в последний!!!

Лелька-Лелька-Лелечка!!!!!! Умничка ты наша!!!! Поздравляю и приветствую! Догоняй и перегоняй!! :love2 :love2 :love2

Лелечка, ужасно рада за тебя!!! Молодец!!! Больше не жрать!!!!! Держись!!! Тебе так тяжело это далось!!!!!!!

Поздравляю!!! Молодец!!!

молодец!!! :)

Здорово. Поздравляю. Умничка. :-)

Лелька!!! Молодец!!! УРА!!! Я так скоро позади всех останусь:)

Молодец!!! Ни шагу назад :-)

Ура! Ни шагу назад! Давай уже догоняй и перегоняй меня!

Лелечка-умничка! Поздравляю!!!

86,9 (-2,1 кг за 3 дня)

ААААААА.....всем привет...но я же не пропалааааа, я же в отпуске была......Леля, покрась меня в темно-фиолетовый...я про отпуск писала в 20 числах мая...
Да, для таблички перед отъездом на 28/05 я была 95 кг. Отчитаться не удалось - улетали от мамы, там инета не было. Мне удалось удержать этот вес в отпуске. В пятницу 11/06 я была 94,8 кг. Столько же и сегодня.

Я искала-искала, твои последние сообщения прочитала все, специально через свой паспорт в старые топики лазила. Нигде про отпуск не нашла. Покрашу, конечно, не переживай :)

82,5 ( -0,5)

Тома, тут уже напишу тебе. В слитном купальнике - супер, не надо никакого парео. В раздельном я бы еще стеснялась, но первое время только, потом мне как-то все равно становится, привыкаю. Себе сегодня буду все-таки слитный еще пока присматривать. А то я вроде задумалась о раздельном, но нет, рановато еще.

Том, я тоже выскажусь. :) Подпою Леле. В слитном здорово, в раздельном надо парео. Не для того, чтобы скрыть что-то. Там, на самом деле, не очень-то и печально все, вполне нормальный вид. Но для того, чтобы ты чувствовала себе не напряженно.
Ах, как мне твой черный купальничек нравится!!! Но я вообще раздельные не люблю. :)

спасибо :) мне черный тоже очень нравится. А раздельный мне нужен был для того, чтобы загар хорошо ложился. А то пузо мое ваще уже синее ))
Слитный из дорогих купальников. И там все для людей сделано. И грудь отменно держит, хоть для купальника это не очень важно, но для меня да.

А мне оба понравились!!! У тебя не так уж все ужасно, чтобы не носить раздельный.

Я как жираф, до меня только на вторые сутки доходит. Я только сегодня нашла твои фотки в купальниках. Вот я хочу сказать, что я тут на море наших дам таких же параметров в раздельных купальниках видела валом. Никто ничего не стесняется (да собственно на пляже вообще всем на всех по фиг, ну разве что мимо мисс мира пройдет точеная). Правда сама я так и не созрела на раздельный, о чем с момента просмотра фоток начала жалеть, хоть бы пузо загорело раз в сто лет.

Эх, а мне больше раздельный голубой понравился...я в отпуске слитный на пляж только раз и одела - остальное время все в раздельном - первый раз в жизни!

И я согласная.

смотри млитный :) по крайней мере у нас в этом году огромный выбор

Том, слитный какой красивый!!!
Были вчера на пляжууу, столько мамаш с детьми с огроменными ( тебе далеко до них) животами в раздельных купальниках, сидят смеются- все у них хорошо :-) А есть мамашки киллограмм по 50, сидят животы руками прикрывают, чтоб никто сантиметровую складочку не увидел- все от настроя зависит ,

Поддержу. В слитном очень здорово!
Я пока на разделный для дачи созрела, буду верх с шортами носить ))

Черная кошка, ну да, немного лишнего есть, особенно на бедрах. (Тебе же пинок нужен? Вот пинаю :)). На сколько худеть? Мне кажется, в 60 кг ты будешь самое то, меньше уж точно не надо. А то может и пяток кг хватит, чтоб не до тощести. Фигура хорошая у тебя, талия тонкая.

угу только т алия и радует а вот все что ниже убивает :( и худеет в самый последни й момент когда уже ребра сильно вылазят :(

Такой тип фигуры, ничего не попишешь :( Тебе надо было ник взять - Дженифер Лопес, у тебя на нее фигура похожа :) Я имею в виду тип, когда бедра всегда будут тяжеловаты. А у тебя рост какой, я не помню?

164 - я поэтому и поставила цель рост минус 105 = 59
угу такой тип фигуры всегда завидовала длинноногим у которых проблем с попой нет

Вот прям поддержу!!! Талия тонюсенькая, тока если бедра, но, чесгря, мне бы такие бедра - я была бы счастлива. Но у кого какие идеалы, стандарты - это я понимаю, тебе хочется поменьше, а я бы, к примеру, уже на этом бы состоянии успокоилась бы и радовалась жизни. Да, думаю, кг 60 - и достаточно!
Труселя мне твои очень нра, моя любимая модель, я себе наподобие таких 3 пары уж купила, и еще бы парочку бы взяла :-)
А лицо ты зачем закрываешь? Так интересно, мы вроде тут друг от друга не скрываемся... :-)

не знала в прошлом году вроде все закрывали :)
модель труселей и у меня самая любимая
в следующий раз увидите морду лица через месяцок сделаю фотоотчет еще раз

Джоли, ты нас дразнишь, да? ;) Еще и несуществующий животик втянула! :) :)

Во-во , подразниться рещила :-)

ни коим образом - бесит меня моя попа и ляжки
тока живот и радует
я когда то давно весила 53 кг - скелет скелетом был а ноги все равно были толстоваты :( у меня ребра торчали и грудь убралась до почти нулевого размера а попа была несоразмерной :(

Джоличка, ну не расстраивайся! Нет совершенства на этой планете. Если у дамы попа толще всех остальных мест, это же лучше, чем, если бы, к примеру, самым толстым местом был плечевой пояс! Это женственнее!!! И не надо грудь убирать в минус! Пусть все будет нормальным!
Какой у тебя животик, а! Любо-дорого посмотреть! Вот на животик все смотрят, а на попу уже и внимания не обращают. ;)

а я всегда считала что мужики на попу смотрят :) и похватать за нее больше любят чем за животик :)

Так мужики вообще любят немаленькие попы! Мы ж разве о мужиках говорим? Для мужиков и худеть незачем! :) :)

И я поддержу. Около 60 думаю самое то будет.
Ноги - это проблема. Но есть много людей, у которых внизу попа с ногами проблемные. Главное не отчаиваться, а продолжать свой путь!

попробую не отчаиваться
мне сказали что есть больше внимания уделять бегу прыжкам то и ноги можно подкоректировать в сторону нормальный пропорций

Нана, тебе отпуск по отчетам что ли пока поставить? Пока ты весы не найдешь?

Ага, поставь что ли. Я вчера ходила-ходила по магазам не нашла пока. Сегодня вот еще скатаюсь. Думала мне тут мадамка, у которой я овощи-фрукты покупаю поможет. Мне казалось она по русски говорит хорошо - а она видимо как раз только про овощи и фрукты и умеет. Во всяком случае наш утренний диалог на тему "а где бы мне купить весы?" с тыканием в ее на прилавки и показом, что взвешивать нужно не огурцы, а меня, закончился ничем. Ежели че, поеду в Сайгон через недельку, уж там всяко должны быть. Правда тут на пляже краем глаза видела, как тетка тащила передвижные с ростомером (несколько лет назад у нас такие встречались на улицах, типа за денежку взвесится). Вот только боюсь не пустит она меня, побоится, что сломаются весы от неожиданной нарузки;-)

Серая Тучка!
Можно пару словечек про купальник? :-) А то я в прошлом топе не успела.
Ну как бы, есть, конечно, недостаточки, которые нам нежелательны, но вот ты знаешь... Что касается пляжа, то это ж дело такое... На пляже, по-моему, всем глубоко пофигу, кто и как и у кого что выпирает... Так что это не в купальнике дело, а в наших комплексах. Хотя я тебя понимаю, я б тоже стеснялась бы своих складок и жиров. Поэтому парео или платьице не помешает. Но!!! Все же на самом пляже ты раздевайся, и загорай, и бегай! В конце концов не для этого ты покупала раздельный купальник, чтобы прятать его под парео! Да и запариться можно в это парео, по себе помню, синтетика же, тело преет, мне, например, не очень комфортно было даже идти в нем до пляжа. Хотя сейчас, может, какие другие ткани, дышащие, моему парео уже лет 5, наверное.

Блин, а я было подумала о раздельном купальнике, но наверное следующим летом. Более того, у меня с сплошными-то напряг оказался - я взяла с собой два - новый и прошлогодний. Так прошлогодний я не удосужилась ни примерить, ни просто развернуть посмотреть. Оказалось, что у него как-то и лямки растянулись и вообще он выгорел (я про это даже не вспомнила). А как я тут куплю купальник на мой размер, это нереально вообще. Вчера правда нашла лавку, где тетенька сказала, что может сшить. Принесу ей старый, пусть разрежет и прям такой шьет. Хотя наверняка будет фигово, ну не умеет она по хорошему, но хоть что-то, одного купальника на все лето мне точно не хватит, он расползется через месяцок.

Наночка, а ты не вяжешь? Можно было бы связать купальник и не переживать. :)

Я вяжу, но купальник вряд ли буду. Мне ж надо еще на пузо такую спецподкладку, ну они на больших купальниках всегда же есть. А так если у тетки той шьющей нет (а у нее точно нет), то пусть у моего старого берет. Хотя несколько лет назад я тут купила вполне приличный купальник - но, во-первых, это было само по себе чудо, а, во-вторых, я была на несколько размеров поменьше.

А почему купить не получается на свой размер? По-моему у вас ничего страшного, у меня объемы больше и рост меньше, но купальники нахожу.

Ничего страшного у нас, а вот во Вьетнаме уже напряг. А Нана сейчас там.

Понятно :)

Кать, спасибочки. Да, полно комплексов у меня по этому поводу. Посмотрю по месту, что там на пляже будет. Мож и действительно не одна такая буренка буду.
Сейчас поеду посмотрю, что можно сверху купальника натянуть. Не очень в парео хочется шастать.

Том, если купить парео из натурального шелка, то тельцу будет приятно. Но, они, конечно, дорогие, заразы... :( :(

Тома! Парео это для тетей! Ты молодая девочка тебе его не надо!

Ну это...хммм... смотря как его повязать! ;-) Можно как-нить так надеть, что будет очень даже сексуально ;-)

Да по-меньше надо на себя надевать! Для меня лично отдыхать подальше от дома самое то, ни кто тебя незнает и маловероятно что если даже и создатся компания то когда нибудь увидишь этих людей еще раз!

Я уже писала отдых на ближащем озере это совсем другое. Тут особо не раслабишься, ни одних так других встретишь.

Эльза, ты не права! :) Моя невестка совсем не тетя, а этих парео у нее мильон, и она так красиво их носит-завязывает, что просто ах!

Возможно это мои тараканы. Сдаюсь не буду спорить.
Но даже на худых мне не нравится. Самое приемливое это маленькая такая парео завязывается как коротенькая юбка. Еще обожаю на пляж плятьеца и обязательно очень короткие.

Всем приветик. Я сегодня разгружаюсь. Правда не на молокочае, а на кефире. Сунулась утром в холодильник, а молока всего литр. Хватило на кашу малышу и на йогурт поставить. Зато кефира 2 л. Вот я его и буду пить. Вечером отпишусь есть у меня сила воли или нет.))))

Всем, кому интересна зависимость мебели от киви! Есть таки!!! :) Я сегодня второй день ем натощак три кивки. Эффект сегодня наблюдается! Так что, рекомендую! ;)

А я вот заметила зависимость мебели от пива. Как выпью, так утром прям летящая ласточка получается:)

Таки да!!! :-) У меня вообще зависимость мебели от алкоголя, выпитого накануне!!! Стоит попьянствовать вечером, как утром этой самой ласточкой лечу.... :-) :-) :-)

Олечка, я не хотела обидеть или посмеяться над тобой в том топе, я имела ввиду- уже целых 15, уже прогресс, скоро еще прибавится, я вот не могу себя заставить что-нибудь с руками сделать, мне лень :-(

Ир, да я не обиделась, я ж с улыбкой! :) Я ж сама думала, что на такое не способна! Мне хоть 5 раз, но ежедневно! Не сбиться бы с ритма.
Но я сегодня еще 5 прибавила! :Р Давай, догоняй!!!

Пытаюсь :-) Сегодня открыла купальный сезон- минут 20 аквааэробикой знималась, вода в море- теплющая. Но потом возник день независимости россии- отметили с подольсими соседями- шашлык-свинина, баранина, семга, белое сухое вино и напоследок 2 МАНТА ( или МАНТЫ) домашнего приготовления :-) А, еще забыла пяток малосольных огурцов :-(

ага. и у меня наблюдается!
тока через некоторое время киви возненавижу )))))

Сегодня мотаюсь как сраный веник. Утром дедушку из больницы привезла, потом на павелецкую поехала путевку ему забирать, в метро можно сдохнуть, дышать нечем, равно как и в маршрутке. Попозже пойду шлепки гляну себе, а то старые как-то разваливаются, хотя недешевые и покупала я их только прошлым летом. Муж лоджию обшивает изнутри, потом еще убираться придется. А еще я посмотрела погоду на Украине и чуть не упала, там 37 градусов, вот там я точно сдохну...

Да-да , здесь сейчас 36 в тени :-) Но вроде скоро дожди обещают :-) Хоть чуток полегче станет

Так дожди пройдут, а потом опять угробиловка да еще и с влажностью и испарениями, не знаешь как лучше. У свекрови ДР, мы ей решили кондиционер подарить, так что хоть дома не будем помирать:)

А я сегодня даже убираться не буду. Сижу в грязи и плавлюсь от жарищи и духотищи! Странно, на улице такой ветер, а все равно духота страшная. Наверное, гроза будет.

Будет будет! Не может ее не быть при такой погоде. Сейчас мамка с дачи звонила, говорит у них уже гремит.

А я купила себе купальник!!!! Щас сфоткаюсь и выложу, посмотрите. Мужа уговорила купить в обмен на обещание каждый день обруч крутить :) Вот какой он у меня молодец, хоть так заставит заниматься!

Давай, показывайся!
Да, муж у тебя молодчина! Умничка просто!
Мой тоже сегодня попытался меня постимулировать, но эффект получился обратный :( :(. Заехали на работу, а там на столе лежит то_что_мне_есть_нельзя. Пара штук сразу оказалась у меня во рту. Каким-то немыслимым образом! Так муж сказал: "Тебе же это нельзя!". Зря он так сказал... :( :( После этого демонстративно было проглочено еще 5 штук. :( :chr1 Идиотка, что ж тут...

И что вы девушка этим доказали? Прям и сказать ничего нельзя!

Эльзочка, вот такая вот дурында... Он и так уже ничего не говорит, знает мой поганый характер. :(

У меня, кстати, такой же идиотский характер, из серии "пусть мне будет хуже, но никто не смеет меня критиковать"

Не, у меня с коррекцией - "...но МУЖ не смеет никогда меня критиковать". Остальные пусть критикуют, мне плевать :).

Ну это да, просто остальные редко критикуют. А может их критика не обидна, поэтому не цепляет и не запоминается.

А мой еще и мороженое сегодня не разрешил купить. Сказал: "НАМ (!) еще в купальник влезать!!!"

угу, и я такая же дурында. То, что нормальнх людей подстегивает, во мне вызывает бурю протеста и начинаю делать на зло. А кому на зло-то? Самой ж себе исключительно.

А над нами с дочкой муж ваще издевается. Мы ему дудели в два голоса, чтоб он срочно метался по городку в поисках весов, а он говорит, что лучше эти деньги на булки потратить.

Нан, это ты?

Ага, а как это я анонимом получилась? Нажала что ли чего-то.

Ладно побежала детей на тренировку отвазить видно не судьба на твой купальник посмотреть.

Лель, ты така красотка! Мне ооооч понра и купальник и как он на тебе сидит.

Очень красивый, очень. Люблю такие цвета. Леля, а чего не открытый? У тебя фигурка такая приятная. Девы, меня ведь на отдых занесло в немецкий отель, мы были всего 3 русской семьей (наши заезжают с 6 июня только почему-то), так я себя среди немецких семейных деушек чувствовала такой стройняшкой, что закрытый купальник одела только раз - нужно было обновить, гы.

Девочки))) смеюсь хожу, делала упражнения от второго подбородка и научилась ушами шевелить))) Правда только вверх-вниз ими двигать, но сильно так))) смешно))

:) А я всю пионерскую юность мечтала научиться, да так и не смогла! :) Не было у меня в то время второго подбородка... :) :) :)

:):) А я никогда не видела как ими шевелят :) В стороны тоже умеют?

В стороны не видела :). Только вверх-вниз и вперед-назад. :) Но ты совершенствуйся! Вдруг получится! :) :) :)

))) Умора будет если так смогу http://www.youtube.com/watch?v=VNk64Fon2Mg

:) Это высший пилотаж!!!

и еще я купила шоколадки 2 небольшие, уже 3 дня хочу все сильнее и сильнее, так что решила купить и утречком с чаем разделить с детьми (горький шоколад не хочу)

У меня одноклассник тоже умел шевелить, наверное пытался от второго подбородка избавиться:)

Пришел конец пищевому дню. Я с отчетиком.
Завтрак - три киви (это не еда, это лекарство! :)), хлопья с молоком. 2 порцайки. :(
Обед - селедка. Как я ее хотела!! И оказалось, что дома нет черного хлеба! :( В общем, селедку ела безо всего! Просто селедку. В масле. Съела. Оказалось мало. За селедкой пошла скумбрия. Три кусочка. Тоже безо всего. На балконе, на ветерочке! Ммммм!!!... Потом были три груши. Гадкие. Потом грейпфрут. Потом два стакана лимонной воды с сахаром. Потом шесть длинных вафель Артек. Не знаю, зачем. :( Что-то сладкого захотелось невыносимо. Наверное, субботне-воскресный синдром. :( Потом поехала на работу, и вы уже в курсе, что там было...
Ужин - два божественных грейпфрута.
Дальше только чай и вода.
Успокаивает лишь то, что обычно субботы у меня проходят насыщеннее :).

А у меня день не удался.
С утра съела йогурт. Пока гуляли по Ашану, я налопалась хлеба типа пиццы, полпакета-грамм 200-ммммм, вкусняшка. На обед хотела ток овощами обойтись, но дочь сказала, что суп не будет, я его слопала, хоть и немножко было, но все же. В 4 часа сделала кофе и отломила кусочек сахарного хлеба ашановского и так незаметно половину и этого приговорила, тож грамм 200. Вечером карпа бу жарить.А завтра у нас День Папы, барбекю и гости, так что тож непростой день. В понедельник попробую разгрузиться.

Что-то ты по хлебу ударяешь! А карп совсем-совсем вечером? Или просто на ужин? Если не поздно, то вполне нормально, белок же! ;)
Завтра - понятное дело, не до диет :).
А я завтра отлетаю :), поэтому буду ужинать уже в самолете в ночи. В четверг опять буду краснеть, наверное :(...

Оль, вот и думаю-срыв потому что всю неделю хлеба нежрамши? Или просто от того, что он этот хфрацухский хлеб ужасно вкусный, умеют же они выпечку делать, просто нажралась тупо и все.
Карп на ужин, счас уже жарить пойду. Причем можно запеченный вартант изобразить, но мы все любим именно жареного, так что опять не самый диетический продукт. Я и хотела в обед ток овощами перекусить, дабы смягчить последствия ужина. Не удалось. Ну ладно, что терь.

Тань, а бельгийцы умеют шоколад делать... Ты к шоколаду как? ;) Нефига на французов перекладывать вину за хлеб! :) :)
А карпа жареного не есть нельзя. Я понимаю. Я б тоже не сдержалась.

И шоколад я лю и исключительно бельгийский. Ага, тож они виноваты, что такой вкусный шоколад, заразы, научились делать. Швейцарский молочный для меня ваще как еда не существует, у меня подаренные коробки конфет могут месяцами валяться, если никому не передарю или не скормлю. Причем мы все уважем черный шоколад, меня в местной шоколатерии знают, спрашивают-Для себя? и если да, то только черный пралине накладывают.:-)
Олечка, удачного взлета, попутного ветра и мяшкой посадки! Мы тя ждем! Ушла жарить карпа.:-)

Боже мой, как ты вкусно рассказала про шоколад, даже мне захотелось, а ведь я шоколад уж и не помню, когда ела в последний раз... может в какой-то прошлой жизни...
Ммммм... аж зубы свело, как захотелось бельгийского шоколада!!! У меня подруга когда-то ездила в Бельгию, привозила мне оттуда с какой-то частной шоколатерии несколько коробочек конфет и шоколада - навсегда запомню, вкуснючий, больше такого вкусного не ела до сих пор....

Кать, давай махнем к Таньке, зайдем в ее шоколатерию и скажем - "Нам такого же! И побольше, побольше!!!" Ух, оторвемся!!!!

А потом можно и в Швейцарию заехать. Кто у нас в Швейцарии? А то ж нам сравнить надо будет! Бельгийский, швейцарский...

И потом попросим там политического убежища, ибо нас просто через границу не смогут перевезти, отъевшихся на ИХНИХ шоколадах :-D

Девы, я ток рада бу!!!!Приезжайте, мы гостям завсегда рады!!!!:-*:--:-*

селедка.... селедка... селедка!!!!!! как я тебя хочу!!!!!
не, Оль, ну совесть надо иметь )))

Загрузила фотки, заходите. Еще отыскала фотки двухлетней давности в том самом купальнике 120 кг.

вы такая красавица. а на новых фото прямо девочка. Купальник тоже очень нравится :)

Спасибо! Мы тут все на "ты", если не возражаешь:)

Прикинь, я фотки открываю, а мне собственный ребенок говорит "это ты что ли?". Это значит мы с тобой похожи.
Кстати, вот у тебя такие видимо правильные пропорции, что даже в 120 кг "ужас-ужас" нет.

:) Не, в 120 ужас-ужас все равно был, просто я сохранила фотки только те, на которых просто ужас, а не УЖАС-УЖАС!!!!!

Насчет пропорций - да, ты права, мне моя фигура нравится, она пропорциональна. Если я толстая - то толстая везде, если худею, то все равномерно худеет.

Какой купальничек!!! Лель, тебе очень идет! Удачно сделан низ, эта темная вставка ноги удлинняет. И ты в нем куколка! Соглашусь, фигурка очень складненькая, поэтому и в 120 была пропорциональна. Толстенькая, конечно, но не безобразная!

Мне она ваще этакую барышню напомнила в этом купальнике. Лель, в 120 по сравнению со мной ты выглядела тож красоткой, молодость-красота!!!

Да!!!! Точно!!! Леля напоминает фарфоровую статуэтку!

Ха-ха 3 раза. Статуетка!!!! Только сииильно расплывшаяся.

очень красивый и женственный купальник по сравнению с фотками в 120 кг ты красотка стала!!!!

Лель, да ты звезда:) Очень тебе хорошо!!! И конечно похудела ты здорово по сравнению со 120кг, просто стройняшка сейчас!!!

слушай, отлично просто!!!
ну... 120 кыгы канэчна с парео... но все же... я б не сказала, что это ты... совсем другой человек!!!!!!!!

Купальник отличный, ноги удлиняет, талию подчеркивает. А модель какая!!!

Cупер купальник! И похуделла ты супер!!!

Купальник оч понравился!

Спасибо всем, девочки, за похвалу. Мне тоже купальник очень понравился, сегодня пойду его выгуливать :)

Слушай, ну как тебе здорово, мать!!!!!!! Оч удачная расцветочка, и как он хорошо везде тебя обтягивает!!!! Посмотри, какая у тебя талия, я тебя готова официально возненавидеть уже, с твоей талией!!! :-D :-D :-D Блин, несмотря даже на лишний вес ты все равно выглядишь оч изящной!!!!

нашла замеры годичной давности - сейчас у меня талия оказывается даже на 1 см меньше чем когда я весила - 65 кг а вот попа и ляжки по 4 и 3 см плюс соответсвенно
основной удар набора жира (веса) пришелся именно туда что и было видно по фоткам

значит твой тип фигуры - кегля ;)))
надо налечь на ножки... мож велосипед? говорят отлично помогает

во-во точно кегля
налегаю сейчас и на велосипед благо обстоятелства этому способствуют

всем привет! я с отчетиком :)
на завтрак - творожная активия
обед - две маленькие котлетки, кусочек бедрышка куриного и ложка макарон (у мамы не было ничего кроме них)
на ужин омлет с морепродуктами........ ммммммммммм........ просто божественно. все. с яйцами надо завязывать )))
вот сейчас с подружкой сидим пьем мартини :)
эх...... надо перед отпуском взять себя в руки что ли )))

девочки, а у вас проблемы с мебелью (если я правильно понимаю значение этого слова) начались с похудением? просто у меня на киви ужасная аллергия, задыхаться начинаю, но и с мебелью все ок пока :)

я бы сказала наоборот... с потолстением.
а ваще-ваще проблемы начались после родов. о как.

А! тогда может меня пронесет)) в смысле ситуация не ухудшится))

Не должно ухудшиться. :) Пронесет! :) :) :)

Так, что ж с утра-то я ела. А! Рис коричневый + рыбка. Может ложки 4 столовых все вместе. Парочку орешков + семечков разных. Но всего очень по чуть-чуть. А вот после 12 слопала сладкий перец и штук 8 помидорок. 2 или 3 зеленых яблока. Кефира еще пила стакана полтора в несколько подходов. Овощи-фрукты тоже не все сразу, а тянула до вечера. А. Еще курицы вареной целую ляжку в обед. Что после чего - не помню. Но все равно довольно голодно сейчас.

чайку или кефирчику

ок :)

запивайте голод который ощущаете - у вас вероятно и желудок силно растянут я бы не осилила 8 помидоров (это ж 1 кг наверное) и 3 зеленых яблока даже растянутых на 5 часов

Помидоры черри были, но яблоки обычные, ага. Желудок растянут :( Воду и чаи пью. А помидоры очень калорийные? И в перце небось сахара полно...

да нет помидоры не калорийные да перец содержит полезные углеводы - толко все равно объем болшой получается
конечно этое мое личное мнение но помидоров и яблок могло быть ровно в половину меньше

вы прикинте сколко кг еды вы съели. пуст она даже супер полезнгая все равно кол-во съеденного перекрое качество

Да.. 1-1,2 кг где-то :(

Да ну, 8 помидорок черри, перец и 3 яблока за 5 часов - ты считаешь, это много?

я считаю, что мало.
Считается, что за один прием еды нужно съедать 0,5л по объему. Меньше если- мозг не получает сигнала, что насыщен, больше-растягивается желудок.Но опять же, лучше не кусочничать, я как-то плохо представляю- на протяжении 5 часов есть-яблоко, помидорки, яблоко, перец, яблоко?

Вот и мой отчет: завтрак- овсянка +сыр+кофе. Похоже это уже у меня традиция.
Потом в течении дня: кефир 1 л+ 1 яблоко+ 1 огурец. Чувствую себя здорово. На весах утрешний вес.

Ух, как классно. А я не могу, есть опять хочется.

Потому что ты голодаешь . И так долго не выдержишь. Сорвешься. Надо есть обязательно в течении дня и тогда вечером не будет сильного голода.
Я иногда вечерами у компа жую капусту . Просто беру лист и жую. Просто у меня очень сильная привычка есть на ночь или у компа вечерами. Вот и спасиюсь капустой или огурцами свежими. Но правда начала это делать совсем недавно. А до этого тяжело было.

У меня просто еще первый день М. Активничать особо не могу, а оттого что не двигаюсь почти, то и есть боюсь - все отложится.

Классная идея с капустными листьями))) А с солью огурец не стоит есть? Прям захотелось)

не стоит с солю - жидкост задержится в организме

ок, тогда просто чай попью, как раз заварила имбирь с мятным пакетиком

Я не солю огурец. Так грызу. Он полезен. Выводит воду из организма.

Мне кажется ты очень мало кушаешь, прибавить надо хоть чуть-чуть, а то потом на все набросишься и не остановишься.

Да, может быть... Попробую есть чуток побольше :)

кто нибудь делал медовый антициллютный массаж?
эффект был?

я делаю, потому что у меня цель даже не столько похудеть, сколько уменьшить бедра
потому что даже в меньше 50 кг когда было, то зад ни в одни штаны не влазил и продавцы в магазине головой качали сокрушенно
верх худеет, а снизу - пипец

я сегодня попробовала первый раз себе сделат - бедра и попу - у меня тже проблема низ тяжелый
жест я вам скажу товарищи - мучила я себе в итоге минут 25 (обе ноги и попа) - ноги красные горячие и махонкие синячки - и это я себя еще жалела сдерживала потому как понимала чут силнее начну делат и буду орать
попробую осилить один курс потом посмотрим!!!

крысота как говорится требует жертв

только я худею меньше одной недели, поэтому результата пока не заметно :)

а как это делается? моей попе тоже полный ппц, так что надо заняться ей. тут еще про кофейный скраб вычитала и массажером ее тогось... говорят, что помогает, осталось массажер приобрести :)

Как мне ваш ник и аватарка нра)))

у меня не особо получается медовый делать, учусь пока, я размазываю жидкий мед по бедрам и прижимаю ладони плотненько, а затем отрываю от кожи. Но почему-то не больно, а девочки писали что должно быть

а может густой нужен? чтобы более липкий был :) а мед потом нормально смывается?

ну у нас ники похожи по сути :))))

Вот это точно. Похожи! :) Никак не могу запомнить, кто из вас кто ;)

а я вообще только сейчас сообразила, что это разные люди.:-)

ниче, со временем запомнимся :)

почитайте в инте там много статей
я для себя решила что день мед след. день кофейный скраб

ок, спасибо :)

худею чуть больше трех недел в плане изменения целлюлита резултат тоже не заметен толко на весах отвес и штаны стали на попу налазить

в общем, сегодня второй день занимаюсь (где-то 20-30 минут получается перед сном, когда ребенка уложу уже). не ела после четырех (пока мужа нет, так даже и не хочется ;)). а крайности мои связаны в основном с тем, что я по-жизни не делаю ничего такого криминального в плане еды: жирного не ем (все мясо запекается всегда), хлеб ем только черный и то, бородинского буханку едим две недели с мужем вдвоем, сладкого тоже ем очень мало (вообще не любительница), ем овощи (это я как раз очень люблю). единственные нарушения, это периодически ем макароны с мясом (плохое влияние мужа) и ужин в 8-9 часов (+ чай с парой печенюшек). при всем при этом, муж умудрился с момента рождения ребенка похудеть на 5 кг, как я набрала 10-это загадка :(((( едим одинаково (у него порция больше)+он раз в неделю-две на ночь бутылку пива с тортиком уминает (я пиво не пью вообще, тортики на ночь тоже избегаю есть). в общем, мне завидно :(((( собственно из-за всего этого я и думаю, что надо что-то радикальное предпринять, иначе я с этим весом останусь на всегда, а я этого ну очень-очень не хочу :(

угу у меня такая же ситуация с мужем он ест на много болше меня при чем на ночь жует всякие чипсы, семечки перед телевизором, пьет чай с сахаром всякие газированные напитки и при этом за три месяца в Канаде похудел на три кило, а я поправилась на 5-6
при этом все пью без сахара ем меньше чем он чипсы и прочий пищевой мусор не ем и тд и тп
только вот расслабилась в канаде в плане физ.нагрузок и начала себе позволять есть после 7
видимо организму это не понравилось

Сегодня едем на речку с друзьями. Надеюсь, что буду мало есть и много плавать. Наивная, конечно, но всегда хочется верить в лучшее :chr6

давай у тебя получится
а вообще счастливо отдохнуть!

Здорово! Даже, если плавать немного, то все равно активный отдых! Про еду - помни, от тебя недалеко 90 кг!!!!!

А на природе даже если и жрется, то как-то быстро усваивается, я уже заметила! Оно куда-то все равно девается :-)
Так что удачно вам поплавать!!!

Ой, как здорово, Лель! Тоже хочу!!! А я сегодня на дачу, потом деда в больницу повезу, а потом в Ашан, к Украине закупаться. На даче в купальнике побегаю, позагораю, а то бледная как моль.

Здорово!
А у нас мерзляк. Хотели на шашлык поехать но скорее всего дома останемся из-за дождя.

Приехали. Накупались, наотдыхались, загорели, я прям красная вся, облазить буду, наверное. Я всегда облезаю. Ела, конечно, до отвала, из речки сразу к столу. Посмотрим, что весы завтра покажут.

Девочки, в продолжение нашей пляжной темы. Я сегодня обращала внимание, кто в парео кутается, кто нет. Заметила, что даже откровенные прищепки (я так в шутку стройных молодых девчонок называю) есть, кто кутается. А есть тети в 120 кг, кто ваще плевал на всех и мало того, что без парео, так еще и в раздельном купальнике. И никто на них пальцем не показывает, ваще внимания не обращают.

Ох, принимайте, я после ДР подруги.... :party3
Девы, напились вчера шампанского как дуры :-D Зажирали сначала клубникой, как порядочные леди, потом, когда уже все стало пофигу, перешли на салатики (строго овощные!) и просто овощи, и сыры... В общем, нажралась так нажралась я. Сегодня утром встала с полоумной головой, сижу вот сейчас под сплитом и прихожу в себя. Кофе пью вторую кружку и ненавижу себя за вчерашний беспредел. А ведь собираемся сегодня еще ехать шопиться той же компанией!
Кстати, собираюсь как раз купальничег прикупить, раз уж тут у нас пошла такая тема :-D

Я надеюсь раздельный купальничек???

Ага, надейся :-D Пока хочу раздельный, а там как пойдет, могу ведь по привычке слитник опять взять...

Если потом фоток не будет, то я тебя не знаю!!!!

Ты че! Я сроду не сфотаюсь в купальнике!!! Дай бог его еще купить, правда...
Все никак не выйду из дома....С утра все же плоховато мне было, потом и вовсе передумала, а щас вроде как подружка все же уговорила, нас ее молчел даже подвезти до магазов вызвался :-)

Кош, езжай, отвлекись, это все лучше, чем дома кофе глушить. Ну и приятное дело- шоппинг!;-)

Ну когда то надо начинать!
Ой завидую! Тебе сейчас что не надень все хорошо смотреться будет!

На улице жара ужас какая, даже детей на море не повезла- встали в 9, на градуснике 37 в тени. Часов в 5 поедем на море аквафитнесом заниматься :-)

Да, а еще у нас никак в огороде черешня не закончится , я от нее уже опухла-урожай-то надо спасть :-)

Хочу жары и хочу урожай черешни спасать!

+1. У нас дождь и холод. +15 гр. 2 дня с мелким дома сидим. Караул. Но 37 гр. жары не хочу. Хочу 25-27 гр.

тогда это к нам утро температура +12 днем будет +24-26
яркое синее небо и солнышко не отягощенное смогом

Точно. Хочу к вам.:-)

Подключила на даче интернет через модем билайн, теперь с вами, но очень медленно...
На даче постоянно хочу есть, ужас какой-то ((
Еще нашла безалкогольную и диетическую альтернативу мохито: апельсиновый сок с мятой и льдом, советую!

Приветики! Я сегодня весь день провела в турагенстве, выбирала куда рвануть! :) Голова распухла, ни на чем не остановилась... В итоге, отложили до вторника, - ждем Майорку и Болгарию (чтобы горящие схватить) или решаем, что это все-таки Турция...

хватай Майорку!!! и не думай даже.
болгарией многие недовольны. не. нафиг )))

Том, там цена в 2 раза различается.... ;)

хи )))
ну ты хорошо ищи. иногда прям отличные варианты вырисовываются.
или давай с нами на кипр ;)
сейчас тоже есть горящие

А от нас что Майорка, что Болгария- примерно один ценник.Но в этом году в Болгарию едем вот сюда
http://www.grandhotelpomorie.com/

исключительно из-за процедур, я мужу сразу 2ух-недельный курс взяла. А сама на месте посмотрю че захочется. А потом мы с дочерью переедем в другой отель, где наши аниматоры будут, а муж останется там ж. Я бы не сказала, что нам Болгария дешевле Майорки или Испании материковой вышла.

ух, круто! Но мы такое теперь не потянем... Ща гляну, есть ли он у нас и что он стоит!

А с кем поедешь, Ань? Или одна с сыном?

Хотела одна, с сыном в смысле, конечно, дык не отпустили...:mda Тетушку всунули с собой...

будет с кем сына оставить )))

это да...:party3

В общем, смоталась я все-таки... Девы, ну и жара, пипец!!!
Купальник так и не купила, мерила-мерила, в итоге мне уже стало плохо и душно в этих примерочных, я психанула и забросила это занятие.
Купила себе очередные труселя только и наконец-то белые брючки.
Не знаю, что делать с купальником, меня раздражают эти примерки :-( И вообще теперь не знаю, нужен ли он мне, как бы не пришлось билеты сдавать. Если квартиру все-таки будут брать - какое мне нафиг море :-(

я думаю, просто не там и скала. бывают места, в которых прям хочется мерить и покупать...

Девы, что й нас тут было!!!!!
пипец УРАГАН ПРЯМ. капс, блин
в общем, в обед небо затянуло, почернело словно ночь на дворе. а мы в это время с мамой по магазинам шарахались.
припарковали машину, пошли в летуаль. выбираем, покупаем, а в окна чет долбится. выглядываем на улицу, а там ураган, деревья к земле прижимает и градом прибивает. горошины где-то с сантиметр были. ну и дождь просто ливень. в магазине соседнем сорвало вывеску, возле библиотеки по дороге растаскало забор со стройки. когда мы выбежали к машине, она уже была завалена ветками. по городу деревьев кучу повалило... в общем, атас.

ну и до кучи напишу отчетик.
завтрак - киви + активия творожная
обед - бабушкина фирменная картошка с куриными крылышками. не могу устоять перед этим. ну и закусила помидоркой.
ужин пропущен. кефир будет. вот так.

Ужас! Что-то у вас частенько в последнее время ураганы!

да вообще что-то. как в тропиках. с утра жарит, после обеда заливает

Кажись, ваш ураган к нам катится! У нас тоже потемнело и ветер дует с нездешней силой, правда деревья еще не валятся, но к тому идет

Да-да, было такое дело - ужасть!

Ага!!! А я в это время на машине ехала с дачи. С проводов на дорогу искры летят, в лобовуху ветки, многие остановились и стоят с аварийками, а мне страшно стоять, боялась, что дерево рухнуть может. Короче адреналина полные штаны!!! Причем это было в 10 минутах езды от дачи, а на даче капнуло 3 капли и все, даже ветра не было. А в Люберцах у нас кран упал башенный, рабочего насмерть придавил:(

А нас этот ураган в Боровске застал (( Там в магазах свет вырубило, гром гремел, все сверкало, град - ужас!

девочки, а при М на сколько может вес увеличиваться? а то у меня сегодня +200 гр... М ночью начались

у всех по-разному. может и полтора килона прибавиться

а потом ведь это уходит?

всенепременно уходит, это вода задерживается.

ФУФ, ну хорошо, спасибки :) а то я сегодня как-то даже расстроилась утром

у меня примерно 400-500 грамм прибавлялось

а это к концу недели или сразу в первый день скачком?

в первый день

Ха, у меня и под 2 кг привес бывает во время М., а потом резко скачком вес уходит, не переживай.

Да вы что, тогда может поэтому у меня так медленно вес уходит

У меня дня за 3 до М. уже начинает надуваться пузо и я прям чувствую, что тяжелею, ну и потом еще всю неделю пока эти дела идут - тоже прям распухаю, а потом резко уходит.

Ой как я рад, как я рад)) прям жду теперь что будет после окончания))

Но ты все-таки с жором во время М. справляйся :-) Я даже разгрузки устраиваю, хотя они и не дают такого отвеса, как обычно, но зато хоть совесть чиста :-)

Хорошо, хорошо, я постараюсь не делать как вчера :) Но все равно это так обнадеживает, что после М пойдет возможно пошустрее и повеселее )

Все, девы, сдаю я билеты, не поеду на море :-( Всю башку сломала - никак не получается, придется ведь как раз в июле мне заниматься переездом, продажей мебели и все такое, какое нафиг мре :-( Ребенка жалко, хотела ее вывезти все-таки, сама-то я может осенью и смотаюсь в Турцию на недельку, как утрясется тут все, а ее уж не вывезем в этом году :-(

Катюш, а почему дочку в сентябре нельзя вывезти? Жаль, конечно, но ведь не конец света, все еще будет!

В сентябре она будет уже в другом городе, это придется мне за ней сначала ехать, потом опять ее отвозить - денег столько нет :-( ну и как бы мы первый раз в первый класс, не знаю, получится ли так сорвать ее со школы... В общем, я пока вообще ничего не знаю насчет отпуска... Решила, что надо решать проблемы по мере их поступления. Вот проблема №1 - это продажа квартиры и мой переезд. Проблема №2 - отвезти дочку к родителям. А дальше посмотрим.

А-а-а ... Первый класс, тогда однозначно нет ... Им и так тяжело сначала, лучше не дергать по возможности.

:(( ну вот. А куда собиралась-то? (я что-то упустила...)

Да на родимое Черное море, в Лазоревское... Всего-то на недельку хотела смотаться, но, видно, не судьба :-(

Жалко-то как, Кош! :( Может, все-таки сложится? Ребенку перед школой хорошо бы погреться, сил набраться!

Не знаю, если у мамы получится, может она с ней съездит, у меня никак :-(

Ну ты не расстраивайся!!! Море это дело наживное, по мне так на море проще попасть, чем квартиру продать:)

Жалко, что не получается поехать. Ну что ж продажа квартиры важнее, конечно, на море еще успеете съездить в следующем году, а покупатели уйдут, ждать не будут. Решила - так решила, надо действовать.

Так, я еще никуда не еду, но уже на чемоданах:-D Что брать с собой, а? :) Я, как всегда, собственно, к шкафу приделаю колесики и поеду!!:-D Но, мужчине моему единственному на данный момент всего 4, потому особо не разгуляешься... да... Крем от солнца купила, купальник.. Купальник? КУПАЛЬНИК!!!!!!:scared2 ААААААААА!!! И мне придетс в магазин бежать, видимо. У меня их десяток, но я из всех "выросла", т.е. наоборот! :) Да, кстати, у меня радость - нчала сейчас вещи перебирать и нашла бриджики 10ти - летней давности, я их покупала перед первой поездкой в Турляндию! Я тогда была молода, стройна, красива и холоста! ;) Так вот, они мне были стимулом и напоминанием о моей былой стройности. Я В ИХ ВЛЕЗЛА!!!! :)))))))))))))))) УРААААААААААААА!!!

Ну с вещами ты и сама сообразишь, а я напомню про аптечку хорошо укомплектованную ;-)

да, слушай, спасибо!! Точно! Ща списки буду искать свои. Я всегда по-максимуму беру, пусть лучше просто так прокатать с собой, чем там нервничать!

Ну вот видишь, уже бриджики нашлись - полдела, считай, сделано ;-)
Главное, купальник, мда... Тема просто как нельзя актуальная в нашем топе :-)
Я бы взяла еще шортики, пару платьицев-сарафанчиков, бриджики твои опять же, может брючки какие. Много себе не набирай, лучше дитю побольше взять, чтобы стиркой там не заморачиваться.

ага, дитю эт святое :) Шорты не ношу - ноги не позволяют... Купальник по размеру у меня 1 :) Новый! В прошлом году "навырост" купила, беленький! :)Тот, который на прошлогодней фотке растянулся :( Есть еще 1, но я пригляжу мож еще какой.
Кош, если я те скажу список того, что я уже положила в чемодан, то ты меня просто убъешь :) Обычно дело было так - я собиралась, а потом Димка фильтровал мои вещи, получалось великолепно :). Теперь сама попробую по той же логике....

))))))))))) ты еще никуда не едешь, а уже чумоданя пакуешь, а я сижу на попе ровно и подушки стираю ))))))))
а детские вещи лежат "в очереди" перед стиралкой )))))

у меня так:
аптечка, плавки-купальник, обувь пляжная, крема, панамки
потом повседневная одежда (2 комплекта) и че-нить на выход
мыльно-рыльное..... для волос средства, косметичка, пилочки, ножнички.....
ой, не знаю, че мне еще надо )))))

во-во, а я про что :) Ну,у меня списки вообще-то есть, буду на них ориентироваться!

ты тогда делись по ходу дела, а то я в отпуске 8 лет не была. все мои списки морально устарели и канули в небытие )))))

у тя пупсу сколько? Я могу тут выложить списки, ты профильтруешь под себя, ок? Списки на ребенка 1.8 + нужности. Взрослой одежды там нет, конечно :)

3 будет через месяцок
давай, буду благодарна :)

А я каждый раз новый список пишу, потом Юрка половину вещей выкидывает:)

Том, а ты 2 комплекта на сколько дней берешь? Мне кажется мало мне будет почти на месяц, хотя куда там в нашей деревне ходить? А на пляж так все равно только в купальнике хожу.

на 10 дней
одежда, в которой еду не считаются
топики какие-нить тоже частенько не в счет
беру двое бриджей и несколько кофт на смену
плюс выходные шмотки.
не хочу перегружать чемодан. у меня спина не казенная. лучше я буду на отдыхе в одном и том же, но спина здоровее будет.
теперь у меня такая политика.

Спики на отдых. Тока не смейтесь, плиз - я мадам оч щепетильная и все предусматривала на все случаи жизни.... Тащила все! :)
Нужности разные

Мыло детское
Стиральный порошок
Зубная паста + детская
Шампунь детский
Зубная щетка
Зубная щетка детская
Шампунь
Кондиционер д. волос
Декоративная косметика
Крем д. лица
Дезодорант
Ушные палочки
Вата
Крем от загара
Крем от загара детский
Эпилятор
Бритва
Прокладки + Ob
Ножницы маникюрные
Полотенце детское
Полотенца пляжные
П/э пакеты
Фумигатор + жидкость Некусайка
Чайник электрический
Чай в пакетиках
сукразит
Горшок складной детский
Бутылочки
Нарукавники детские
Игрушки для песка (ведро, лейка, формочки, лопатка, самосвал маленький)
Круг (утка)
Доска для плавания
Утюжок
Мазь от комаров детская
Памперсы и трусики
Простынки впитывающие
Посуда пластиковая таперверовская
Ложка, вилка
Нож
Чашку с крышкой
Термосы детские + термосумка
Масло детское
Альбом и карандаши
книжки с наклейками
мочалка для посуды
Плед детский
2 простынки +2 наволочки детские
Книжки
Пару машинок
Топу
Пластилин

Агуша желтая
Агуша голубая в термос
Гречка

Одежда Даньке
Панама
Панама с закрытой шеей
Сандалии пляжные
Сандалии кожаные
Кеды
Футболки
Майки
Трусики
Носки
Гольфы
Брюки
Шорты
Плавки
Песочники
Пижама
Лекарства

Йод, зеленка в карандаше
Пластырь бактер., рулоном…
Бинт
Бепантен мазь
Пантенол-спрей
Перекись водорода
Мундизал
Смекта
Линекс
Мезим или Фестал
Имодиум
Активированный уголь
Фуразолидон
Сульгид
Регидрон
Ромашка в пакетах
Тантум Верде
Бактисубтил
Амиксин
Эффералган свечи
Анаферон детский
Анаферон взрослый
Зиртек капли
Фенистил-крем или гель
Кларитин
Но-шпа
Темпалгин
доктор Мом сироп
Пиносол
Аквамарис
Валокардин
Ушные ср-ва
Бетасерк

Расшифровка лекарств

Йод/зеленка в карандаше
Пластырь бактер.
Бинт
Бепантен мазь (от опрелостей и мелких порезов)
Пантенол-спрей (от всяких орогов и мелких ран)
Перекись водорода
Мундизал (от "зубов" (кому актуально и стоматитов)
Смекта (при расстройствах у малышей (абсорбент)
Мезим или Фестал (для улучшения пищеварения у взрослых)
Имодиум (от диареи у взрослых)
Активированный уголь (абсорбент)
Фуразолидон (противомикробное при кишечных расстройствах)
Регидрон (восстанавливает водо-солевой баланс при кишечных недугах)
Ромашка в пакетах
Гексорал-спрей или Тантум верде (ангина, стоматиты и т.п)
Амиксин (поднимает на ноги при орви и гриппе (взрослым)
Эффералган свечи или Панадол сироп (жаропонижащее и болеутоляющее детям)
Анаферон детский (при первых признаках вируса/простуды)
Фенистил-крем или гель (от укусов насекомых)
Кларитин (против аллергии)
Но-шпа (взрослым)
Сопадеин или Спазмалгон (взрослым от "головы")
доктор Мом сироп (от кашля взрослым и детям)
Пиносол или Називин (от насморка)
Аквамарис( на море неактуален...)
Альбуцид или Витабакт (от инфекций на слизистых (глаза, например)

Анька!!! Я валяюсь!!! Точно проще колесики к шкаф приделать:)))))) Куда у тебя столько помещается???

ага, я тоже прифигела )))
зато проще фильтровать :)

:)))))))))))

))) у меня похожие списки)))))

Ниффффига себе!!! Без комментариев!.... Лекарств больше, чем вещей :-D

Помните я вчера писала, что отложила шоколадку на завтрак себе? Так вот ей дело не ограничилось. Получается сегодня я ни в чем себе не отказывала.
В 8 утра банан, в 8-30 чай с милкивеем (там 48 грамм, это 210 ккал).
А потом дети все-таки выпросили у меня торт. Обедали им в 11-30.
А после торта меня сморило в сон :( До 15 часов. Слишком слабость большая, таких обильных М вообще не припомню как в этот раз, хотя всегда сильные, но тут вообще пипец.
В 15 часов нарезала огурец, зеленый лук и вареную курочку и залила это кефиром. Типа окрошки получилось, в принципе, даже чуток вкусно))
А вот в 16 часов дети ели фисташки... ну и я тоже... горсть целую.

Правда после них уже ничего не хочется. Пью воду.
На великах вечером не рискнула, слишком голова кружится, пошла пешком. В общем быстрым шагом 7 км прошла.

не знаю как остальным но мне ваше питание совершенно не нравится
завтрак слабый по объему, сильно углеводный естественно что вам захотелось тортик в 11-30
как обед торт это вообще ноу комментс
сколько кусков было съедено??? если один то для полноценно сбалансированного обеда и питания этого мало, если кусков было несколько то вообще не гуд :(
у меня такое ощущение что вы целеноправлено издеваетесь над собой и своим организмом - у вас утром произошел с моей стороны углеводный удар по организму
и у вас и слабость может быть не толко от месячных но и от этого издевательства над собой, потому как диетой это назвать нельзя это издевательство
вечер по питанию еще ни чего но такое ощущение что вы своим салатом не наелись иначе с чего к вам в рот полезли орехи??? или просто пожевать захотелось???? тогда как советовали ранее огурец или капусту в рот

если кружится голова, то правильно что не поехали
пешком пройтись в таком случае даже лучше.

и еще вы проверялись на толерантност к глюкозе??? если нет лучше проверить? я вот точно знаю что у меня высокая предрасположенность к диабету второго типа (наследственность такая) поэтому и стараюсь не есть (минимизировать)быстрые углеводы даже утром до 12-ти - хотя очень люблю торты и мороженое

Да мне самой не нравится. Только я не знаю как правильно нужно.
Торт ела только потому что детям приготовила, а он правда очень вкусный, делаю редко, ну и пошло поехало.
Было всем по 2 куска, я съела один и чуток от второго, остальное мужу отдала почти без сожаления :)

Почему орехи полезли тоже не знаю. Вкусные заразы и хотелось чего-то тяжелого :-о

А что за анализ такой? Я не в России и вряд ли тут без особых показаний будут делать какие-то анализы, но у моей мамы и бабушки диабет.

я тоже не в России но мне кажется если придти к врачу и сказат что вас беспокоит и поросите провести тест на уровень сахара в крови (мне кажется врач должен отклиткнутся особенно если у ва родственники болели диабетом - у меня у мамы и бабушки тоже диабет)
При выявлении повышенного сахара в крови натощак проводят глюкозотолерантный тест.
Сначала измеряют уровень сахара натощак, затем испытуемый выпивает 75г глюкозы и повторно сдает кровь на сахар (через 1 час после употребления глюкозы и через 2 часа).
В норме результат через один час не должен превышать 8,0 моль/л;
повышение сахара до 11,0 ммоль/л и выше рассматривается как возможное развитие сахарного диабета и требует проведения дополнительных анализов;
при колебаниях сахара между 8,0 и 11,0 ммоль/л говорит о нарушении толерантности к глюкозе, впоследствии такое состояние может перейти в сахарный диабет.

у меня когда во время беременности выявили нарушение толерантности - я сделал все чтобы это ни как не отразилось на мелком. Сказали не ест сахар, булки, и пр и пр и пр - соблюдать диету и увеличиват физ.активность (вы бы видели как я прыгала и махала ногами на 9-ом месяце беременности)- я все делала. Потому что для меня было важно здоровье моего будущего сына. Сейчас для меня важно мое здоровье поэтому это для меня сильная мотивация - не хочу довести себя до диабета (пока только ставят низкую толерантность к глюкозе). Потому живой пример перед глазами что делает с людьми не компенсированный диабет - В.Невинный лишился обеих ног из-за гангрены вызванной диабетом.
Я не хочу ни кого пугать - просто диабет очень коварная болезнь, и подобратся она может очень не заметно, люди могут жить и не знать даже что она у них есть (как моя бабушка лет до 60)

Спасибо...
У меня в беременность (в России дело было) брали просто кровь на сахар, все в норме было, но я всегда сытая приходила на тест (голодная не могла, голова кружилась очень, у меня двойня).
Схожу к доктору.

у класс :) я сама родилась в двойне
но когда забеременела подумала что если что двойню я не выдержу :)

Девочки, мне сегодня приснилось, что я ела торт. Большой такой, я его на кусочки нарезала и ела прям ножом, подцепляла кусочки и ела. Собиралась съесть весь одна, но не успела, проснулась :) Причем в жизни я торты вообще не люблю, только какой-нибудь легкий йогуртовый с удовольствием съем. Вот во сне по-моему типа такого торта и было.

Отекла я жутко после вчерашнего. На весы встала - я же мазохистка - ужас, даже привес писать не буду. Знаю, что все сойдет. Я вчера много пила жидкости, а в туалет почти не ходила.

хороший сон :) ты почитай чего мне приснилось я ниже написала :)

Девочки, подскажите, пожалуйста, рецепты углеводных завтраков? У меня фантазии вообще нет. Рис? С овощами? Я даже не знаю как его вкусно приготовить. Тем более, что утром что-то быстро приготавляемое нужно.

Овсянка запареная кипятком. В идеале не хлопья ,а та которая долгой варки. Я уже ем ее без соли и сахара. Но с медом ( каплей). + фрукты. Я например с сыром ем. 30 гр кусочек 17 % жирности.

Бррр ) А еще может есть рецепты?

Ну да. Это брррр, рис коричневый тоже. Зато торты и орехи не брррр. Как голову настроишь, так и будет. Я например уже свою овсянку не променяю ни на что. Но как говорится ,, колхоз- дело добровольное ,, .