6
Как стравиться с аппетитом?
поделитесь рецептами, как укротить аппетит? Что вам помогает? ничего не могу с собой поделать:(
Свернуть
Ответить
сила воли и желание другой жизни помогло мне, сейчас не ем после шести, порции уменьшила солидно, занялась спортом. Перешла с кремлевской диеты на рациональное питание. Чувствую себя отлично! Вот что главное.
Ответить
чтобы не хотелось ест надо почистить зубы)))) или мятную жевачку немного пожевать))) еще сейчас пока ягоды есть я вишней спасаюсь, она кислая, аппетит пропадает
Ответить
попить воды или чая зеленого. желудок наполняется и вроде ему нормально. для меня главное-не есть фрукты, иначе совсем кушать захочется, т.е. они нормально проходят, когда не голодна, а если кушать хочется,то фрукты-табу
Ответить
кстати да - особенно яблочко в качестве перекуса мне ,например,категорически противопоказано .
Ответить