3
Ваш фитнес
Здравствуйте. Очень люблю фитнес,но то времени не было ,то лень было.Сейчас с удовольствием уже год занимаюсь в фитнес-клубе. Разнообразие по фитнесу огромное,я остановилась пока на Hot Iron и step power.Занимаюсь 3 раза в неделю по 2часа (т.е. на оба занятия сразу хожу)Фигура подтянулась,мыщцы окрепли,но вот размеры в некоторых местах стали больше на 2-4 см :( грустно.Особенно огорчают ноги(бедро). Поделитесь,каким видем фитнеса Вы занимаетесь и как преобразилась Ваша фигура.
Свернуть
Ответить
да разным. Обруч кручу, пилатесом по немного занимаюсь, вот на танцы пошла... Уходит по-тихоньку и вес и объемы, вот только талия у меня всегда в "отстающих"...
Ответить
занимайтесь тай-бо или фит-кик или как там он у вас в клубе называется - фигурка будет чудо и ручки и ножки равномерно!
Ответить