ஐ☼ஐСделаем планету легче-47ஐ☼ஐ

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Июль http://mi-poteryashki.narod2.ru/jule_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

Август http://mi-poteryashki.narod2.ru/avg_tabl_in.xls

Отпускники. Пишем под этим сообщением, кто в отпуск отпрашивается. Началась пора отпусков, а с моим склерозом я всех не упомню, кто до какого числа.


IrinaStarling V.I.P. на даче, весов нет.

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ NinaRichi Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ **K** До конца августа

ulena76 **K** на неопределенный срок

Плюш@ ** на все лето

legate - до конца лета

KLM - до 12 августа

ОТЧЕТЫ

82,7 (-2,6) честное слово, оно само, я даже в шоке немного :scared2

Хренасе!

:party4

Обалдеть!

Молодец!!!!
только уж расскажи, что делаешь...
само оно не бывает

Я по минус 60, единственное, я тут два дня ужинала 1%-ным кефиром, ничего не хотелось больше, вчера утром было 84,1 а сегодня вот 82,7, раз 5 перевзвешивалась. Видимо кефир мне на ужин очень хорошо идет )))

86,9(0) Напилась вчера чая зеленого кружки 3 вечером,закинула в себя 2 пастилы, в туалет не ходила-вот результат:(

77,7 (0)

77300 (-1.2)

И кто ту плакался что отвеса не будет?
Молодец Наташк, горжусь!!!!!!!!

но ведь этот вес у меня был в понедельник еще, а может и в выходые уже был, а потом попер вверх, только что опустился обратно, надеюсь вниз пойдет теперь... а то тревожно чуток

65,0
НОВЫЕ ВЕСЫ!!!
По-моему ничего не изменилось, да? С последнего раза?

73.8 (0)

73,90 +600 гр

79,8 (-0,8) Хо-хо! Я выскочила из 80-х (Поет и танцует канкан)

щощ!!! поздравлю!! умница!!

108.4 (+2.6)

87,9 (+ 0,3)

92.0 (-2.4)

78.8(-0.100)

73.7 (-0.1)

78.0(-0.6)

97 (+1 кг). Обидно, вроде и зажоров не было. Правда КД на походе, может от этого.

94,4 (-0,9)

73,3 (+0,9) Эх!

85,7 (-1) Ура, даже обжираясь и выпивая на даче, я немного похудела ))) Взвесилась сегодня дома )))

Вика (Скажи себе да) поздравляю с юбилейчиком и очень хорошим результатом за месяц. Молодец, желаю тебе в следующем месяце отвеса не меньше!

Пасиб Лель, я тоже такого себе желаю )))))))))

И я тебя поздравляю! :-) Хорошие результаты, молодец :-)

Пасиб!!!

И я присоединяюсь к поздравлениям, молодец!!! И отвес у тебя отличный!!!

Да, отвес офигенный! Поздравляю, Вик! Шустро идешь, так держать :)

Ээээ, а ты где? Я тебе пишу-пишу.......

а теперь я пишу-пишу, а в ответ тишина :)

И я присоединяюсь! Умочка! )))

Сегодня после 1 дня протасовки - 95,7, т.е. минус 1,6 кг. Понимаю, что вода, не обольщаюсь, но все равно приятно - отвес несмотря на то, что ужинала в 20.00 :)

Сегодня набрала с собой больше овощей, чем вчера, купила на работу большую миску для салата, буду всех пугать тем, что ем из такой большой миски :)

Умниса дочка :-) А я на молокачаюшке :-)

Какая ты умничка!!! И пусть все пугаются миски большой, завидуют ))))

:) Я вот думаю что с собой набрать, овощей же надо больше чем кисломолочки есть. Салаты не могу делать, просто жую помидоры и морковь с огурцами по пути.

А я наоборот не наедаюсь, если передо мной не тарелка с едой, а просто овощи из коробочки :) Для меня это как семечки, не еда. А вот если нарезать, заправить и съесть вилкой - это еда! Мозг фиксирует.

Я сегодня взяла целый пакет овощей - 3 перца, 2 больших огурца, 3 помидора. Еще 2 яблока, полпачки творога нулевого, 200 г активии для заправки салата. Думаю, с голоду не умру :)

Позавтракала сегодня кофе и вареным яйцом. Пока есть не хочу, воду пью.

Мне тоже салатики очень хочется, эх. Но приходится на ходу, ничего, всего пара недель. Единственно плохо, что я вечером налетаю на салат с творогом, а потом привесы даже.

А ты не можешь домой вернуться и потом оттуда за детьми поехать вечером?

Не, слишком долго и дорого туда-сюда.

ого! молодец! :)

Отличное начало!

Девулечки, всем приветы! Кажись, немного разгреблась со всеми делами насущными и я снова в вашем строю. У меня личный рекорд, за 2 недели привес составил больше 5 килонов- я фигею, дорогая редакция, но со вторника на облегченном питании без ужинов, а с сегодня сажусь на Японку. Поскакала к эндокринологу, потом почитаю и посмотрю результаты успешных похуданий, мож хоть это меня сподвинет побыстрей за ум взяться и держаться. Сначала хотела по традиции сегодня отмолокочаиться, а с завтра на Япошку, но боюсь завтра стока решимости не будет, так что начинаю сегодня. Контрольный завес произвела-109,5.ужас ужасный.

Танюшка, с приездом, дорогая! Отдохнула-то как? Кроме привезенных кг, впечатления-то какие? ;)

Анют, отдохнули супер, я даже сама не ожидала, что всем всё понрвится до такой степени, что на следующий год у нас Болгария в планах на летний отдых без вариантов. Ты на Одноклассах есть? Я там отписалась чуток и фотки поставила, попозже и сюда загружу.

На Япошку? Тяжелая диета такая мне кажется, ты уже пробовала ее раньше? Может быть на Протасовку? Она помягче и посытнее ИМХО
У тебя все обязательно получится, удачи!!!

Сидела на Японке 3 раза, самый первый был самым результативным-минус 9 кг за 2 недели, а вторые по 3 килона уходило, но все же уходило. А на Протасовку подсаживалась раза 4, наверн, в разное время и срывалась- то желудок начинал болеть, то просто надоедало. Но и от Японки после визита к доктору отказалась, ниже расскажу что она мне наговорила.

Привет, давай держись, удачной тебе японки!

спасиб, ток не получилось.:-)

Привет! С возвращением! Молодец, что быстро взялась за себя, я обычно после всяких отпусков долго не могу решиться. Смотрела твои фотки и отчет в одноклассах - супер как здорово вы отдохнули, завидую белой завистью :)

Пасиб, Лель, я сама себе уже завидую и до сегодняшнего дня еще пребывала в эйфории от поездки, а счас меня как будто ледяным душем окатили, мозх вправили.

Дарова, мать! :-) Классные фотки!!! ;-)

Привет-привет!:-*

Не туда

Молокочай и КД... :think Думаю, будет ли толк....

Кош, смотри по состоянию. Привычка-дело такое, я вот уже пожалела, что не стала молочаиться.

Девочки, спастбо, родненькие, за похдравления и пожелания! Я еще утром прочитала, ток Лель, мы вернулись домой 3 августа, я себе там отпуск написала до 30 июля- в смысле, что след.пятницу отчитываться бу. И на Одноклассах буквально засыпали вопросами, потому я сначала там отчиталась.
По отдыху- в Болгарии мы были в первый раз, обычно наш летний отдых в Испании, но считаю отпуск удавшимся, Болгария очень понравилась, климат мягкий, жару не так сильно ощущаешь, море теплое, люди доброжелательные, еда вкусняцкая. Помните фотку на Одноклассах с 18 видами десертов? Они безбожно обманули- десертов было как минимум видов 30- ааафигеть и они все отразились на мне, ессно. Ну и вторая неделя у нас была овощная- завтрак-море-лежак-обед- сон обеденный или опять лежак- кофе-лежак-ужин- минидиско, ингода гуляли и все, день прошел. Првая неделя была ооочень активной, я себе и LPG и массажи и пиллинг делала и в фитнессзал даже раз забрела и на акве была и плавала много и ела не так много, но зато пила, вино мне понравилось, хотя вино я не лю.И вечекрами гуляли, правда с заходами в бары и кафешки или коротали ночь на балконе.И еще коктейли меня подвели- пила много, потому как ценник очень приятный был и делали их хорошо, особенно около бассейнов в баре, в Мохито девочка клала и мяты не жалея, не то что как в Европе-один листочек положат типа для красоты и лед колола, как я люблю. А второй отель находится на отшибе, до города 3 км и мне с Нстей неохота было, тем более у нее такм куча занятий-то миниклуб, то бассейн, то в карты играли, то минидиско. Ну в общем, отдых в Болгарии тех денег стоит, что мы за него отдали. Попутно заказала шторы сыну в кухню, они уже 2,5 года живут без штор, а я там посмотрела, цены вполовину от наших, за работу вообще копейки, позвонила детям узнала размеры и заказала. Одежда дешевая, но я шоппингом на отдыхе не занимаюсь, потому ничего и не купила, из косметики привезла мыла их розового, лосьон, масла разовые для ванны и массажа и муж накупил брэнди себе и в подарки, оказывается там ограничение по вывозу, а мы и не знали, 8 бутылок провезли. Ну в общем отдых удался.

Теперь о грустом- реалиях наших дней.
Эндокринолог сказала, что сахарный диабет меня уже дожидается,еще нет, но если не сменю образ жизни, то в ближайший год-два точно появится. За полтора месяца, что я у нее была в первй раз, ушло у меня ток полкило, ну оно и понятно, аккурат после обжорства безобразного, опять очень настойчиво предложила мне операцию по уменьшению желудка, говорит это единственный выход для меня реально похудеть и держать вес, а не заниматься фигней, что я делаю последние 20 лет своей жизни. Говорит-ты неорганизованная и не умеешь держать себя, ты же знала, что тебе нельзя есть десерты в таком кол-ве и пить спиртного, дабы не провоцировать желание пожрать, так нет, не смогла сдержаться. А учитывая, что у меня повышенный кортизол, отсюда и обмен веществ замедлен и организм настока привык к моим зажорам, и буквально все откладывает в запас в брюшную полость, говорит видимо желудок растянут до очень большого размера и уже не может сам сокращаться как надо, потому пока я его не забью под завязку, остановиться не могу. Мне кажется, что это не так и наедаться я умею маленькими порциями в том случае, когда четко слежу за питанием, но может и вправду только кажется. Выписала мне таблы, помогающие сахар перерабатывать, сказала прийти через 3 месяца и все же соглашаться на операцию. Я ей сказала, что типа решила четко за себя взяться и хочу 2 недели на диете, она меня отругала и сказала, что все мои крэшдиеты у меня на теле более чем заметны-показала на руки, говорит это все от того, что сбрасываешь быстро, потом наедаешь и каждый раз еще больше и опять своими крэшами все тело свое испорила, если сказать просто-занимаюсь издевательством над самой собой и своим организмом. В общем, я впечатлилась. Опять сказала-полноценные завтрак/обед/ужин и 2-3 перекуса и никаких диет, только принципы здорового питания, никакого исключения хороших продуктов, за исключением жирного и сладкого. При каждом приеме пищи съедать белки/жиры/углеводы.Говорит, по анализам видно, что я не ем много плохих жиров, но говорит, организм у тебя работет по другому режиму, нежели у нормальных людей и уже даже с этого минимума умудряется откладывать или в лучшем случае не отдавать. Говорит, ты не следуешь плану и не требовательна сама к себе, любой срыв может стать фатальным для тебя. Кароч, я расстроилась, если честно. Уже операция не кажется чем-то странным. Тем более время есть морально ко всему подготовиться, 5 ноября пойду к хирургу на прием, что еще он скажет, предварительно должна буду снова сдать все анализы и после хирурга опять к ней и тогда окончательный приговор будет вынесен. Вот такие дела, девули. Читайте и делайте выводы- что для вас счас важней-здоровье или кусок жрачки, который здоровья нам не прибавляет,я не говорю уже об эстетике, а совсем наоборот. Да, и еще- спорт жизненно необходим, говорит 40-60 мин каждый день и всю жизнь, внуши себе это как чистку зубов и делай.

Да уж, грустная картина... Про операцию даже не знаю, если врач так настаивает, может, и стоит задуматься. Но я слышала, после таких операций все равно надо полностью пересматривать жизнь, потому что и оставшуюся часть желудка можно растянуть. До 5 ноября у тебя куча времени реабилитироваться в глазах твоего врача и обойтись без операции. Может, все-таки стоит попробовать? Не сидеть на диетах, а следовать ее советам и наладить свою жизнь и питание.

Лель, нет веры в себя, понимаешь. Знаю, что так и будет этот бег по бесконечному кругу. Возможно, это и есть правильное решение- кардинально что-то изменить. В общем, посмотрю инфу на местных сайтах, пообщаюсь с народом,кто прошел через это, мож и созрею, хотя морально уже согласна. Нет у меня самодисциплины в плане питания и я знаю это. Я же стока денег заплатила за различные процедуры, способствуюшие похудению и улучшению кожи и буквально на след.день начала дегустацию всех тех тортов и десертов- тормоза нет, тупость какая-то, за каким тогда первую неделю выеживалась.

слушай а с психолагали/тренерами ты обшалась???
не хочу отговаривать тебя от операции, но почему бы не лечить причину проблемы ;)

Девы, поверьте, я уже все возможные методы испробовала. И иголки в моей жизни были и психологи, и кодировки, и голодание в лечебнице, и Летящие ласточки, и групповые треннинги похудейные и не только похудейные и личная работа с психоаналитиком,и книжек я прочитала туеву хучу по данному вопросу, и знахарки, и различные целители, да мрак просто. И даже финессом целый год занималась- вот подвиг так подвиг в моей жизни, нифига меня ничто не берет.

ух, ты. какой у тебя богатый опыт!
расскажи, что тебе больше всего помогло? неужели весонаблюдателе?
мне казалось в этом списке много более действенных методов...

Угу, реально похудела на Весонаблюдателях, хоть посмотрела на себя 40-го европейского размера, но удержать все-равно ж не смогла. Момент тогда такой был-шло похудение очень легко, само по себе как бы. Что вообще не помогло- 3 различных групповых психологических треннинга и психоаналитик. Что еще хорошо срабатывало- кодировка у Смелова(первый раз, во второй не было того эффекта) и иглоукалывание в Инсайте в Питере с дальнейшим принципом раздельным питанием, но как только сорвалась, набрала моментом все назад. Я в России каждые полгода, а иногда и чаще то кодировалась, то еще чем занималась.

Списочек почти как у меня :) Только я в лечебнице не лежала и лично с психоаналитиком не работала. А так - все то же самое. Так что вполне тебя понимаю. Знаешь, мне не нравится то, что ты совсем руки опустила. Что-то этот поход к врачу отнял у тебя последнюю надежду на самостоятельное решение проблемы. Ты сейчас понадеешься на эту операцию, а вдруг и она не поможет. В общем, поковыряйся в себе. Что-то я не верю, что ты настолько безнадежна.

Лель, ты знаешь, нет, не руки опустились, а человек мне конкрентно сказал о моих слабых сторонах,я потом пока домой ехала, анализировала все ею сказанное- она права на все сто, а я еще возмущалась у нее в кабинете- *да я сама смогу*. Фигушки. Не смогла за стока лет, с чего ж счас-то смогу, опять по наезженной колее и отпуск мне это реально показал,ничто не изменит меня и я сама бессильна или слишком ленива для кардинальных изменений. Знаю, что надо с головой договариваться, но пока не получается. И также понимаю, что операция проблемы не решит, если я сама не перестроюсь на правильный режим, может это и есть та встряска, что мне необходима.

Так может ты все таки сама найдешь в себе силы взять себя в руки, чтобы доказать всем и себе в первую очередь, что ты сама все можешь без операций!!!

:-) я, конечно, читала о разных метаморфозах, происходивших с людьми превращениях, но боюсь, это не мой случай.

А ты постарайся! Кстати правильно тебе написали, что у тебя ничего кошмарного нет в фигуре, чтобы прям к таким кардинальным мерам прибегать.

+1!!! Я тоже против операции, чесгря. Я уверена, что можно этого избежать самостоятельно. И что это за врач, который сразу предлагает такие кардинальные меры? Значит, она не хочет вместе с тобой побороться за альтернативное лечение, получается???

Ох, как-то это не радостно... Не знаю, что и сказать про операцию. Стремно это все-таки, Танюш... У меня из моих личных знакомых(не где-то кто-то)один человек сделал такую операцию и все кончилось очень печально. Конечно, у него была совсем другая ситуация, его врачи как раз отговаривали, но он сам захотел. Но все равно страшно. Да ладно, у тебя еще время есть, может,все наладится, мне почему-то так кажется!
Да! Фотки с отдыха классные. И,кстати, не вижу я ничего страшного в твоей фигуре. Вполне в рамках разумного все.

какой кошмар :(((
ты знаешь. дело твое и здоровье твое и ты сама должна осознать, что тебе нужно. и естественно сама должна захотеть измениться. и соответственно кардинально поменять образ жизни.
да. трудно это. но думаю, что в твоем случае это необходимо.
я ужасно боюсь диабета. понимаю, что он светит где-то впереди. поэтому надо сделать все возможное, чтобы предупредить эту гадость.

Ой, Тань. Как то про операцию совсем тоскливо.

Хорошо написала, Тань. Надо прям взяться и перечитать ее раз. И подумать. Что-то мне аж самой стало как-то не по себе... здоровье или кусок жрачки... Мдааа.... :mda

Таня, можно я выскажусь?
Собственно, напишу практически то же самое, что сказала вчера самой себе и про себя, с поправкам на твою операциюю
Желудок твой не при чем. Вот смотри - насыщение наступает, когда он заполняется до определенных точек, по-моему, на 3/4 объема. И если бы дело было бы только в желудке, можно было бы насильно посидеть три дня на молокочае, или питаться малыми порциями по-немногу несколько дней и его сузить. Говоришь, он не сужается? Допустим. Тогда пей чай горячий, воду до точки заполнения...до сытости...я первое время так делала и сейчас вечером иногда...если не наелась...или ешь овощи, типа моркови, капусты после еды, огурцы ешь – до тошноты.
Тока ты мне ответишь, что это не помогает. А знаешь почему? Потому что таким как я и ты, и еще кое-кто из топика нашего))не буду пальцем показывать, нужно часть мозга, отвечающую за аппетит и чувство удовольствия от еды, вырезать…не обижайтесь, пожалуйста…
Еда, это как секс и шоппинг, для меня. И тебя. Хренушки, она значит гораздо больше. Мля, даже животное себя контролирует, а я – нет. Я какое-то время ем правильно, прекрасно наедаясь, а потом опс, небольшой стресс, или позитив…понеслось…стоит чуть откусить, сносит крышу в прямом смысле, у меня слетает самоконтроль, я ем руками все, что попалось мне в холодильнике…и особенно чаще всего - когда я себе перед этим что-то запретила. Вчера вот…я поела рыбку на пару и фасоль зеленую…потом зачем-то поперлась на кухню, там захотела просто хлеба, съела. И тут бл…я мысль…хлеб - лишний был, отвеса завтра – не будет…зачем съела? А, все равно съела, терять нечего, все равно…появляется резкое чувство голода…итог, я сожрала еще картошки жареной , курицы в майонезном соусе с корочкой, еще кусочек хлеба…желудок был просто перегружен…пошла в ванную, умылась…поглядела в зеркало, съездила себе по личности…больно…подумала…и пошла на дорожку на час, чуть не сдохла на ней с полным-то желудком…потом засела в пену в ванную на часик, полежала, подумала. Вышла, посмотрела на себя голую в зеркало - жирная уродина…
И что? Это уже 3 неконтролируемый срыв был за последние 4 месяца…Я стала думать…почему…вспомнила, что первые месяцы не срывалась…а НАМЕРЕННО позволяла себе еду примерно раз в 2-3 недели, ела все, что хотела – приурочивала это к праздникам и застольям в гостях…и помогало. А сейчас я себя стала загонять…жара, отекаю, худеть все тяжелее, хочется побыстрее, недовольство своим видом растет (а в 130 кг я себе нравилась…вообще-то)…голову лечить надо… Раньше занималась гимнастикой вечером, уставала, после нее – ванна с солями и скрабом, себя в порядок привести - есть не хотелось.
На массаж 2 раза в неделю ходила – опять же, после него не ела…
А сейчас – жара, делать вообще ничего не хочу, солнце заходит поздно – вечер – такой длинный, дорожка с 22 до 23 а до этого времени – море времени для пожрать…Вот я вчера с собой несколько часов общалась…решила, занимаю себя опять по -полной, в сентябре иду на массаж, возобновляю ежевечернюю ванну – лежать в ней по часу, скраб, дорожку переношу на 20,00, с работы иду пешком – я буду убивать и занимать время…вечером гуляю с ребенком во дворе, читаю книгу, что угодно, только не телек и не бесцельное времяпровождение…
Так, я отвлеклась на себя сильно…ты вот сейчас думаешь, что это поможет…вырезать часть желудка…Готова спорить, что в ожидании операции ты еще наберешь несколько кило – а чего, ведь можно расслабиться …операция скоро, а потом все будет путем, стройная ласточка.
Фигос. Будет страх, боль, восстановительный период, шрамы от лапары на животе и кожа на их месте никогда не будет красивой……а мозг, ничего не контролирующий мозг останется при тебе…и понеслось…
А кто даст гарантию, что ты не растянешь остатки желудка снова? И что тогда? На животе – следы от лапары, желудок попорчен, вес растет…это то, что ты хочешь для себя? Не, каждый сам себе хозяин и вредитель…канеш..
Решать то тебе…все равно..и отвечать только перед самой собой…
Хотя твой пост уже написан так – что видно – ты решила все для себя…просто прошу - подумай еще раз….
Займи себя чем-нибудь, нарисуй круг удовольствий, вытесняй оттуда еду…Сходи на борменталя, они хорошо вправляют мозг, помогают захотеть себя ограничивать…я вот жалею, что в начале не пошла…может, было бы легче…
И ешь хоть иногда вкусняшки…ну устрой себе праздник живота каждое 3 воскресенье месяца…единственное ограничение – в это день не ешь после 17,00 – тогда даже привеса не будет…Вот привезла ты с отдыха 2,5 кг…и ужесточилась..а зачем? Какая японка? Собаки то за тобой не гоняться…Ну, скинешь ты это несчастные кило не за 3 дня, а за неделю – что измениться? Просто прости себя и питайся как до отпуска…Договорись сама – с собой…

Попробуй меридию с редуксином…в конце-концов…эндокринолог должна про них знать…хотя лично я категорически против таблеток – но они действуют именно на мозг, подавляют вот это желании не нажраться больше, чем надо…
Вообще, я операций совершенно не боюсь, о последней – на позвоночнике – удаляла грыжу – я думала один вечер – и приняла решение – делать…и сделала..о чем не жалею. Но калечить себя просто так…я в топе больше читатель, редко пишу, да еще так откровенно о себе…но тут не смоглааа…мимо пройти, зацепило.
Просто подумай…поговори сама с собой…и договорись…ты же уже начала худеть,12 кг сбросила, просто продолжай, остальное я выше написала, повторять нет смысла…

(Кста, в 130 кг у меня сахар был 11 (перед анализом я тряслась и сахар не ела 2-3 дня и такой результат!) Меня в больницу класть хотели, диабет 2 типа ставили…и пугали…
Сейчас 5,2. Даже если поела перед сдачей крови…)

Ир, браво! =D> =D> =D>

Браво. Написано здорово. ))))
Я кстати тоже стала себя больше урезать и загоняться и пошли срывы и мысли что мне и так хорошо. И худеть типа больше не надо. Но сама понимаю что надо. Потому что я не довольна собой.

Ириш, во всем согласная с тобой, и наверняка сама бы так реагировала. Спасибо тебе. За неравнродушие и откровенность, это очень ценно. И срыв твой мне более чем знаком и разговоры по душам с самой собой..... И редуктил в моей жизни был- он повышает и без того мое высокое давление и чувствовала я себя ужасно, когда его принимала, но он на меня оказал побочное явление-я начала жрать еще больше, через 2 недели врач сказала, чтоб я прекратила его принимать.
Но чем больше размышляю, тем больше понимаю, что доктор права. Вчера и сегодня наблюдаю за собой как бы со стороны, забавно таки, но это наблюдение помогает понять, что таки обжора я и есть. С мужем поужинали, при этом я съела больше его, он поел и ушел, а мне мало, я еще то овощей погрызла, потом фруктиками добила. Не наедаюсь я нормальной порцией, нет чувства насыщения. Прошло уже больше часа как мы поужинали, а я голодная, как будто и не ела и все мысли ток о том, что было б хорошо чего-нить загрызть. А через час к нам приедет друг сына с подругой, и если они захотят вечером чайку испить, то знаю, что усядусь и в себя че-нить заброшу и типа оправдание- гости же! В общем, печально, что я так и не смогла справиться со своей самой большой проблемой, а годы идут и болячек прибавляется, еще б лет 5-7 назад я б и задумываться о таком варианте не стала, хотя, если откровенно сказать- я всегда была в группе риска и моя домашняя докторица всегда меня предупреждала и уговаривала худеть, и я сама все отчетливо понимала и понимаю. В общем, сама я довела себя до такого состояния. Что касается операции- ничего отрезать не будут, желудок перетягивают на 2 части и человек вырабатывает привычку кушать мало, приходит быстро чувство насыщения и попутно также продолжаешь наблюдаться у диетолога и эндокринолога, в некоторых случаях и психологом. Я вчера на бельгийском форуме потусила, есть прям отдельный форум, там разные вопросы обсуждают, прочитала о людях, которые делали уже операцию у доктора, к которому я записана на прием, все очень довольны. Потом, Ир, что касается моего срыва-не думаю все же. Все же есть у меня время до 5 ноября, я хочу таки все делать, чтобы самой перед собой не было стыдно и продолжать худеть и пытаться настроить свою голову на нуджную волну. Как знать, что случится за это время- или падишах помрет или ишак сдохнет.
Но еще раз скажу всем спасибо большое, девочки. Я очень рада, что общаюсь с вами, нашла этот топик и не надейтесь, вы от меня просто так не отделаетесь.:-):-)

Забросила фотки, в том числе и парочку в похудейный раздельчик, шоб народ не пугать.;-)

Классные вы и ваш отдых!
Да и ты вполне разумно выглядишь ;).

ои кака здорово! Просто супер!

Посмотрела. Мне вот тоже непонятно - а что такого уж критического с твоей фигурой, что нужны такие жесткие меры? Или это из-за грозящего диабета? Я вообще-то слабо в этом разбираюсь, но это что ли обязательное следствие "полнота-диабет" или просто твой конкретный случай?

Вообще, конечно, лишний вес - прямой путь к диабету. Но не всегда. И потом, у Тани не настолько лишний вес, чтобыв говорить об угрозе биадета.
Другое дело, что ей самой может быть некомфортно в этом весе...

Девули, я на 5 сек. Не пугайтесь, кто-то может всю жизнь прожить с лишним весом и никаких болячек не преобресть. Это именно мой конкрентный случай-обсдедование показало, что я одной ногой уже в диабете. Потому докторица сказала- быстро сбрасывать вес, разумное пиьтание, исключение жирного, сладкого, алкоголя и спорт- то, что поможет отодвинуть или вообще изюежать диабета, а так как вес я сама не сбросила за те 1,5 месяца, что я у нее не была, то она и сказала о том, что мне нужно принимать помощь в виде оперативном хирургическом. Убежала!!!!

Таня, классные фотки
А что за отель и регион? Можно в личку...
Мне в Болгарии климат очень понравился, а вот отель, еда были безобразными (Мимоза4*)...думаю про следующий год...

Ир, отель Грандотель Поморие в Поморие же, в 20 км от аэропорта в Бургасе. Единственным как бы минусом можно назвать питание, но учитывая специфику отеля, он типа санатория, то это вполне объяснимо, в остальном все супер.
Второй- Мирамар в Обзоре, там для детей, да и взрослых, кготорые активно участвуют в анимации-рай. Питание.......мммммммммммм....нам туда противопоказано- весь мой привес оттуда, из-за их повара, это невозможно скольеко там ЕДЫ-вкусняцкой, уууужасно вкусняцкой, крышу просто срывает. Единственный момент- отель находится не в городе и много охраны, меня это как-то напрягало, я в первый раз такое видела. А в остальном все очень хорошо, даже лежаки на пляже бесплатные.

Ок, спасибо.
У меня мелочь и папа мелочи без вкусной еды не согласны...

И правда, Тань, какие классные фотки! Хотя я уже в однокласах насмотрелась :-) Здоровско все у вас было! Настька у тебя такая прикольная :-)

Пасиб, девочки. Самое прикольное, что такой отдых у нас в первый раз. Но цель как бы у нас была-профилактика для мужа, скоро 48 ему уже, не мальчик, надо заботиться о нем. Так вот, обычно мы много ездим, на месте не сидим, а тут побывали ток в отелях, мона сказать. Один раз, когда переезжали из отеля в отель, заехали в один городок, часа 3-4 там провели и дальше в отель. Хотим на след.год маршрут составить свой, на машинке покататься, а не ток пляжно-лечебный отдых.

Я отчитаюсь по протасовке.

Завтрак - кофе и 1 яйцо.

11.00 - яблоко

2 завтрак 11.30 - большааааая миска салата - 1 большой огурец, 2 помидора, 1,5 перца, 2 стол. ложки нежирного творога, 100 г активии, сушеный укроп.

15.00 - яблоко

15.30 - обед: такой же салат.

18.30 - яблоко.

19.30 - ужин: холодный суп (1 большой огурец без шкурки, 2 помидора, зубчик чеснока, 1 ч.л. соевого соуса, 150 г биокефира - в блендер, добавить много нарезанной зелени, перец черный)

Сегодня заморочилась - посчитала калории. В описании диеты пишут, что должно быть не менее 1200, лучше 1500. Блин, у меня всего около 900 получилось. Но я реально не могу больше есть. Я вообще не голодала сегодня. Захотела есть - поела. Чтобы слопать еще 300-600 калорий, мне придется еще пару раз поесть :( Не буду, конечно, но ведь получается, что я как бы нарушаю и организм может в режим накопления уйти, как пишут. Дело в том, что я больше налегаю на овощи, т.к. от большого количества кисломолочки у меня проблемы с мебелью на несколько дней. Ладно, посмотрим, что дальше будет.

Лель, мне нравицца твой день. Еще б кусок мяска днем и был бы идеальный день по принципам здорового питания. Думаю, все же увеличь чем-нить калораж, мож с утра кефир пожирней пить на завтрак или яйца добавить в салат обеденный или вечерний?

Тань, ну я ж на протасовке ведь. Там мясо пока низзя, тока с третьей недели можно будет. И яйцо всего 1 в день. Попробую кисломолочку пожирнее употреблять, хотя прям рука не поднимается :)

да я знаю, про мясо пошутила, а про яйца меня память подвела, думала 2 яйца мона в день.

Вкуснотища какая!!! Молочки может быть побольше тебе?

Лель, а я вот взвыла бы без мяса! Я б целый день голодная ходила бы несмотря на то, что полный желудок еды.

Я тоже так думала :) Но сейчас лето и жарко, поэтому без мяса пока нормально, не страдаю. Но я всего второй день, посмотрим, что я через неделю запою:)

Почитала про Протасовку и решила, что я так не смогу. Особенно впечатлил дли-и-инный выход из нее. А ты просто умничка, держись, не отступай.

Знаешь, я ни на одной диете, которая рассчитана на определенное количество времени, полностью не высиживала. Поэтому я и на этот раз не обольщаюсь. Решила так - сколько выдержу, столько и буду сидеть. Хуже все равно от этого не будет :)

Это точно, хуже не будет

Леля, я так же думала, а теперь волнуюсь. Как выходить-то с нее? Чтобы вес вверх не пошел? Я боюсь, что стоит съесть что-то не то (я тут попробовала дня 4 назад и потом скидывала все эти дни) и вес вверх попрет.

Вот и я такого же мнения. Пусть не до конца, но все равно - и орагнизм почистится, и вес уйдет, а потом только и останется, что дальше двигаться в нужном направлении.

И я все читаю протасовку. Манит она меня тем, что там пишут что якобы после нее овощи начинаешь любить . А я вот никак не могу есть положеную норму овощей в день. Но понимаю что не смогу на этой диете .

Лель, а ты капусту не ешь? Там пишут что надо есть в день примерно 400 гр капусты.

Не, не ем. У меня от сырой капусты желудок болит сильно. Хотя люблю ее, особенно молодую зелененькую. Но не могу есть.

Мой отчет.
З- кофе( типа я ж на Японку собиралась)
О- суп томатный+кус.хлеба бородинского+ мясо 120 гр+ кофе+2 сушки
2 перекуса по яблоку
У- каша гречневая с кефиром+ салат овощной из зел.лука+редиска+огурец

вкусное все такое... кроме завтрака))

замечательное меню!

Отличное меню, Танечка! Все у тебя получится, ты сможешь!

Вкуснотища наверное!!! Умничка, так держать!!!

Всем привет. Отчетик, а то совсем с этой работой расслабилась :)
Завтрак - чай колечко :)
обед - что-то типа солянки кабачковой. Вкуснотища еще та! бабушка делала. Курочка, чуть картошечки, морковка, лук, помидорки, кабачек.. все это тушеное с водичкой... мм........
ужин - персик и стакан кефира.
потом был сладкий чай, но у меня голова дико болит от этой погоды. А от чая легче становится.
А потом трудотерапия до самой ночи :)

Отличное похудательное меню, молодец!

пасиб :)
встаю на дорогу исправления :))

Какой у тебя вкусненький и полезный день!!!

И правда вкусно очень! И полезно:) А ужин так вообще волшебный!

А что ты делала до поздней ночи?

в смысле что?
с сыном погуляла, полы помыла, ванну надраила, в кухне убралась.... а потом перед телеком валялась как сына уложила :)

Девоньки, уезжаю на дачку. Буду там хулиганить сильно(в плане еды), друзья приезжают... Но надеюсь, что дядя Жора меня пожалеет:) Всех люблю и целую! До воскресенья!

Я тоже сегодня на дачу к родителям ))) Очень хочу не хулиганить, но все самое вкусное обычно после 8 вечера там ((( Постараюсь сдерживать себя.
Тебе отличного отдыха!!!

Давай там не очень хулигань! А дядю этого с собой забери и на какую-нибудь худую подружку натрави!

За вчерашний день отвес 1,2 кг. Итого за 2 дня протасовки минус 2,8 :party2 Хоть бы так и продолжалось подольше![-0< :)

Ура!!! Это супер!!! Я тебя поздравлю, так держать!!!

Супер-супер-супер, Лель!!!! Поздравляю!!! Скоро-скоро я к тебе! ;-)

Здорово! :party2:party2:party2

Ого! Впечатляет, однако. Даже если по 0,5 кг в день - это будет круто, не говоря уже про 1 кг в день.

А-фи-геть!

Лельк, ну классно!

Ну что, красавицы, я собиралась пойти на Шарко, как из 80 выскочу. Значит сегодня и попробую разведать, что там, как, сколько и когда!

Какая ты умничка, расскажи потом что и как )))

Тань, одобрямс!!! Я тож Шарко в своей жизни проходила- резултаты были более чем хорошими, даже синяки случались от сильного напора воды.

Девы, так печально, что я все выходные проведу без евы.. :-( В понедельник только получится купить ноут наверное, а уж когда инет туда проведу - не знаю....
Хотя навряд ли здесь кто-то будет, все по дачам да по отпускам, поди, рассосутся... Или под сплитом будут валяться...
Я вроде в воскресенье на речку собиралась, но теперь с этими КД не знаю, поеду ли...
Зато сегодня иду есть суши! :party2 Перед протасовкой решила себя побаловать :-D да и вообще, давно я себя не баловала сушами :-)

А я вот никогда суши не пробовала. ((((

Эх, всего третий день, а уже мяска охота. Ну пока не мучительно, конечно, но нет-нет, да всплывет перед глазами кусок жареного мяса :)

Сегодня у меня день по питанию практически как вчера, поэтому подробно описывать не буду. Вечером ела гаспачо :) Даже не знала, что это такое, рецепт нашла на сайте протасовки. Очень понравилось, вкусно, особенно сейчас, в жару.

Гаспачо. 3 помидора,2 огурчика,половина красного и желтого сладкого перца,небольшая луковица,зубчик чеснока,1 ст. ложка сока лимона,зелень,по желанию можно добавить немного сельдерея. Помидоры обдаем кипятком, очищаем от кожицы и измельчаем. Режем кубиками и полосками половину остальных овощей и весь чеснок, засыпаем все в блендер. Измельчаем, а оставшуюся половину перцев и огурцов режем маленькими кубиками. Основу супа разбавляем водой до нужной консистенции, добавляем лед (по желанию) и измельченные овощи. Добавляем лимонный сок, соль и перец. Украшаем зеленью и едим с удовольствием.

Прикольно.. А у меня середина третьей недели и мяса совсем не хочется. Надо заставить себя как-то, пора уже мясо есть.

Везееет. А я мясоедка, мясо и все, что с ним связано, люблю нежно :)

Так в том-то и дело, что я всегда знала, что я мясоедка. А щас че-то уже и не хочется совсем...

Гаспачо по описанию звучит вкусно, на жару самое то. А насчет мяса - это главная причина, почему лично мне не подходит Протасовка. Я бы уже на второй день о мясе/рыбе мечтала, а на третий бы на все плюнула и нажралась какой-нибудь жирной гадости.

как пишешь прикольно :)))
я бы точно так же сделала... хотя нет. попробовала протасовку, и на 3й день нажралась мяса :)

Калораж просчитала?

Не, сегодня не стала считать. Я тогда ради интереса посчитала, каждый день не буду, лень.

Лёльк, а ты за что это меня в красненький цвет закрасила?:scared1

Упс, прости, дорогая, по запарке. :) Исправила.

Пасиб! :)))

сегодня была у подруги в гостях.
она мне сказала, что я похудела.
ну как так можно? в каком месте я могла похудеть и каким образом она могла это заметить, когда на весах постоянство и в замерах наверняка тоже.
могло тело подтянуться? ну кожа в смысле?
чет я не пойму ничего. мож со мной действительно что-то происходит, а я не замечаю этого?

А она знает, что ты худеешь? Ну в смысле, пытаешься худеть?:) Может, просто приятное хотела сделать? А еще может объемы уходят, а вес стоит, такое тоже бывает.

не знает. я вообще ни для кого не худею. для себя. поэтому не распространяюсь.
я ей так и сказала, что с зимы в общей сложности 6 кило ушло. поэтому не верю.
а она и сказала, что подтянулась я.
замеры покажут. хотя не уверена, что порадуют они.
не чувствую себя похудевшей

Ну не знаю прям. Тогда с чего бы она ни с того ни с сего говорила бы? Значит, все-таки подтянулась. Может, лицо схуднуло. У меня в первую очередь лицо худеет и толстеет.

вот тоже не знаю. лицо как было, так и есть. щеки как у хомяка и второй подбородок выскакивает. А если на голову че-нить напялить, так вообще баба самоварная :))))))

Ты жутко самокритичная:) Баба самоварная - это ж уржаться просто!

Со стороны обычно виднее, так что вероятно все же похудела, по крайней мере зрительно. А может, от жары и прочих напастей лицо осунулось, у меня так всегда бывает.

Дeвочки,пожeлaйтe мнe удaчи! Поeхaлa сдaвaться нa иголки? Можeт eщe кто нaдумaeт? Одной скучно.

Удачи! Не скучай!

Всем утр бодрый!
Хвастаюсб-вчера, несмотря на гостей, пила ток чай, пару раз рученька загребущая тянулась к коробке с конфетами, но отдергивала сама себя. Но зато с утра. Не успев еще толком проснуться, схватила 2 пралинки, даже и вкуса толком не почуя- маразм. И потом заела типа полезным йгуртом 0% жира и сахара.
Хотели сегодня на море поехать, да что-то погода с утра не радует.

Молодец! :)

:) пралинки эт для души, ну а йогурт-то для здорового питания!!! ;)

Умница какая! Для меня самое ужасное - это гости у нас или мы у кого-то. Никогда не могу сдержаться.

Ой, девочки, а я фитнесюсь тут уже как 4й день! :) Первые пару раз просто плавала и парилась - отдыхала можно сказать... :) А потом я взяла пробную тренировку индивидуальную. Дааа, долго рассказывать, но если вкратце, то этот мальчеГ долго мне втирал какой он пупер-супер профи, что я у него буду худеть по 15 кг в месяц (тут я чуть не подавилась), ну и конечно, если вдруг удумаю бросить заниматься, то обязательно верну вес *грозно нахмурив брови и погрозив мне пальчиком, подергивая трицепсом, конечно*:cool2 И все эти удовольствия всего по 1 тыс за раз!!! :))):party2 Я ничего ему на это не сказала, но упражненица и тренажорчики, на которых это все надо делать, взяла на заметочку! :) Короче, сегодня я это сделала впервые! Посмотрим что скажут весы в ближайшие пару дней. Воть :)

1 тыс за раз - это много или мало, я не поняла. Для меня много, конечно, но я цен на такие услуги не знаю:)

ну, вообще не очень много :) Просто это отсюда и до бесконечности - без мальчеГа получается никак заниматься не получится. А это сейчас для меня невозможные расходы... :( Да дело даже не в том - просто я худеть на 15 кг в месяц ну никак не собираюсь... ;)

:) на мальчеГа...
А ты умничка!

Сегодня суббота и впервые у меня день без расслаблений! Сегодня ездили купаться на пруд, обычно всегда берем шашлык или курицу, ну и все прикладное к этому - пиво, еще вкусняшки всякие. Сегодня так получилось, что ездили только своей семьей, без компании. Муж решил меня поддержать и сказал, что раз мне нельзя, ничего жарить на костре не будем, чтобы меня не соблазнять. Я не настаивала на этом, но было приятно, что семья не бросила в "трудную минуту" :) Взяли с собой простую еду, что было дома. Себе я взяла кроме помидоров-огурцов полкила морковки. Начистила дома, нарезала брусками и жевала весь день морковку.

А еще, девочки, очень хочу поделиться с вами обалденно вкусным рецептом. Он для протасовки, но и всем подойдет. Молодые кабачки нарезать тоненькими колечками (шкурку можно не чистить, если свежие, у меня лежалые были, поэтому я почистила), положить в глубокую посуду, посолить немного, поперчить, добавить чеснок (на 2 кабачка маленьких я 1 зубчик покрошила) и добавить сок лимона (мне на 2 кабачка поллимона хватило). Оставить на ночь в холодильнике. Утром можно есть. Это бесподобно вкусно!!!!! Кабачки получаются мягкие, нежные, немного остренькие. Эту вкуснятину я тоже сегодня брала с собой.

Молодцы вы! и спасибо за рецепт.

Вот читаю тебя и прям восторгаюсь. Я тебе вроде говорила в самом начале, что ты моя путеводная звезда? Потому что ты ростом такая же и по весу близко (теперь правда уже была близко, фиг догонишь). Короче, вот я вдохновлюсь, вернусь домой из Вьетнама и тоже каааак начну худеть (тут мне без шансов, мне б толстеть перестать).

Ниче себе! "Путеводная звезда" - прикольно! :)

А чего там с похудением никак? Еда там слишком вкусная или что? И когда ты возвращаешься?

Ну не столько еда, сколько образ жизни. Для меня просто не обжираться не катит, мне непременно нужны хоть минимальные физические нагрузки. А тут я большую часть суток либо лежу, либо вот за компом сижу. Ходить некуда, да и лениво по жаре, магаз в двух буквально шагах. Вроде как на море почти каждый день ходим, казалось бы можно плавать, так ведь куда от детей уплывешь. Ну и еда, конечно, тоже (особенно гадская булочная под боком, я бывалочи утром глаза протру, выйду - куплю свежую булочку и схомячу на завтрак). Короче, я тут всегда толстею. Собственно я стройной никогда не была, но из пухленькой в жирную превратилась именно тогда, когда прожила тут почти год.

Лель, спасибо за рецепт. Сейчас пойду сделаю себе такое на завтра.

Все-таки окрошка - это зло! Я могу ее съесть ведро, наверное. Решила, что сегодня буду весь день есть окрошку, сделала себе одной двухлитровую кастрюлю. Ну ведь я ее уже почти приговорила! А время еще даже не обед. Правда, окрошка протасовская, без картошки и колбасы, только огурцы, помидоры без шкурки, 1 яйцо на всю кастрюлю, укроп и зеленый лук. Разведена биокефиром с минералкой. Так и бегаю все утро с тарелкой из кухни в комнату к телику.

подожди, так окрошка на кефире или квасе? Если на кефире, то очень даже добро, а вот если на квасе.... :)))

На кефире, я ж писала - биокефир разведенный минералкой :) Добро, конечно, но уж очень много этого добра я в себя уже влила :)

дык правильно тебе нана ниже ответила :) Такого добра, хыть тонну можно! :)

Так а такую окрошку чего тазами-то не есть? Сколько там тех калорий?

Вот не поверишь - от окрошки у меня всегда привесы. Вот вроде бы - с чего? Я и раньше картошки чуть добавляла, часто без колбасы делала. Единственное - майонеза много добавляла и сметаны. Сегодня без этого и тоже вкусно, как оказалось :) Посмотрю, что завтра будет на весах.

Пока у меня вес приостановился, за последние 2 дня отвесы всего по 100 г. Но это ожидаемо, сначала вода уходит, потом уже настоящий сброс веса идет.

Ну да, у тя первые пару дней хорошо ушло, счас по 100-200 грамм в день уже минус килограмм в неделю.

Отвес в 100 грамм каждый день, это отлично!!!

Нет, нельзя мне такие диеты. Ну зачем писать, что можно овощей и кисломолочки сколько угодно есть!!!??? Я седня целый день только и делаю, что ем. С утра два литра окрошки (это до 12), потом был большой салат - салатные листья, помидоры, сладкий перец, заправка - йогурт. Сейчас снова сделала окрошку, но уже без яйца - огурцы, помидоры, лук зеленый, йогурт, минералка. Налопалась, живот полный, а есть хочу все равно! Еще 2 яблока съела днем. Прям противно, как свинья, весь день жру. И ведь не отступаю от диеты-то, а чувствую себя нарушителем все равно :(

Лель, да такой окрошки можно тонну съесть! И салат у тебя какой вкусный! И все малокаллорийно. Так что не переживай. А голодная ты наверное потому, что тебе не хватает вкусовых ощущений, мяса например...

Почему нельзя? У тебя привесы после такого питания? Мне кажется ничего страшного, кушай сколько влезет )))

Фиг его знает, есть ли у меня привесы от такого питания :) Завтра узнаю. Я раньше так не питалась никогда, чтоб траву в таком количестве в себя весь день запихивать.

от овощей кушать хочется. Прекрасно тебя понимаю :)))
посмотри на весы завтра и расслабься :)

Я б тоже голодная ходила. Я почему-то вот просто тазом овощей не наедаюсь. Вроде пузо полное, а есть все равно охота.

Привет всем! Вернулась я с дачи. Привезла с собой 1,5кг веса... Ела овощи печеные, шашлыка гору, пила мохито литрами, все это залакировала пивом, наплавались с ребенком, в общем отдых удался! Теперь надо следы этого отдыха разгребать!:)

Приветик ))) Я тоже с собой привезла много всего, правда я ничего не ела, не пила вредного и алкогольного, ограничивала себя всячески, кроме мяса в 8 вечера, с костра, без всего, в маленьких кол-вах, а привес усе равно ((((((((((

Ну раз привес, а ела нормально, значит этому есть какое-то объяснение логическое, и вес уйдет скоро. Может КД грядут?

Приветик. И мы вернулись. На весы сейчас запрыгнула с замиранием сердца. Думала там + офигительный. А там норма моя вечерняя. Как обычно вешу по вечерам. В шоке. Аж аппетит пропал. Хотела съесть картошки со скумбрией копченой, по типу уже все можно. Нарушала сильно. Торт немеряно, вино, сыра с плесенью много, шашлыки и т.д. А теперь попью кефира и все....Даже грустно стало, что поесть нельзя....))))

Ну ты даешь, скумбрию с картошкой... Чтобы я больше такого на ночь не слышала! А то захлебнусь;)

Молчу, молчу. Скумбрию муж съел с пивом. А я все таки съела 100 гр творога с йогуртом и огурчик свежий.

1,5 кг - это ты сейчас взвешивалась? Вполне может быть, что завтра от этого максимум 0,5 кг останется.

Ну да, сейчас:) Я на это надеюсь:) Но вчера ела много и пила тоже...

Привет!!!
При таком режиме отлично 6) у вес должен быстро убежать :)

Девочки, у меня жудко болят суставы на пальцах... Просто выть готова :(
Последний раз так болели во время беременности почти перед родами. А тут.... Верно говорят, что с жидкостью и потом соли теряются :(
че делать - не знаю :(((((
не хочу селедки и соленой воды, а что надо - не знаю.
сегодня бутылку ессентуков выдула и не заметила, а руки болят и не слушаются :(

Ох, это совсем не есть гуд. А ты пей аспаркам, он же восстанавливает калий и магний. Его даже назначают, когда принимаешь препараты мочегонные. А врачу говорила про енто дело?
А еще, золотой ус от этого - супер лекарствие! У тебя есть настойка?

нифига у меня нету. и к врачу не ходила. видимо, придется...
еще от жары поже кровь разжижается... вчера об роду укололась на даче. кровь прям струйкой текла...

Я тоже хотела про аспаркам написать. Я когда аэробикой занималась лет 8 назад, так у меня так кости болели на ногах, что выть хотелось. Тренер посоветовала его попить, буквально через 4 дня лучше намного стало.

ну раз уж это такое чудо-средство, попробую найти. спасибо.

Том, Панангин еще очень хорошие таЛБетки

Слушай, иди к врачу. Ты ж молодая такая, с чего суставам-то болеть? Это явно неспроста.

Исповедь... Девочки, здрастути всем! Первое: в пятницу и в выхи не могла отчитаться - у нас в подъезде делаю кап.ремонт, но делают студенты какие-то, повредили интернет-кабель, ве выходные были без Инета. Вот. Поэтом, Лель, не гневись: в отчет нарисуй, плиз 97 (+0,5) КД, блин!
Меня тут мало совсем, некогда - сначала приезжала подруга с мужем, мы их тут везде катали, да всяческие их вопросы решали, на дачу к моим родителям ездили.... А потом, девочки, мы приобрели себе масюхухонькю кисюньку http://eva.ru/albumpage/226946/789539.htm
Поэтому времени дома теперь нет просто ваааащеее!!! Надо ж ее караулить, чтоб к туалету привыкла, надо ей еду варить в виде пюре, потому как мелкая она еще совсем, кушать твердую пищу пока не умеет. Ну, и шью ж я, одну подругу в отпуск отправляю во вторник, уговорила меня пошить ей накидку, как моя оранжевая (кто помнит). В общем, кручусь-верчусь.
На счет жратвы: смотрю на ваши отвесы и завидую белой завистью, и параллельно начинаю (точнее продолжаю) себя ненавидеть: мы как с отпуска приехали, я никак не могу взять себя в руки и перестать жрать че попало. Да щас еще и КД всю картину на весах портят. Вот думаю, на протасовку сесть, уж очень результаты впечатляют. НО! Такая диета хороша летом, а у нас-то, бл..дь, нифига не лето: у нас 17!!! И дождь! Блин, запад жарит, а у нас льет. Спим под шерстяным одеялом! А от такой погоды хочется постоянно жрать. Если не жрать, то согреваться чаем горячим, который, разумеется, безникто пьется с трудом, а вот с булками-плюшками очень даже ничего!
Вот сижу щас на работе, в капроновых колготках, за окном градусов 15. наверное, читаю в Инете про московские +30 и чуть не плАчу!!!
Вот так...

какая лапочка у вас появилась!!!!
а кто придумал такое милое и суперское имя - Бусинка?

ну ядумаю вся москва сейячас завидует вашим +15
у меня тут муж уехал за полярный круг (в Канаде) - мне подружка сказала что она тоже бы из москвы в снега рванула бы - после московской жары говорит ни каких курортов не захочется так эта жара всех достала за эти три месяца
и смог такой что слезы льются из глаз, вся мебель и шторы пропахли дымом

Ой-ей-ей, я новости ваще смотреть не могу,как в Москве люди в масках ходят, это ж ужас ужасный!!!
А на счет имени - я придумала. Оно имя-трансформер, под каждый возраст: маленькая - Бусинка, подрастет - Бусси, а взросленькая - Буссильда! :) Мне понравилось :)
Кстати, потом заглянула в Инет. там оказывается до меня Бусинку придумали :) :) :). Но про трансформацию - думаю, чисто моя идея :)

какая красотища! какие цветочки, какая киса!!!
ой, побежала на работу. вечером напишу

так вот :)
кисюля просто красотуля. какие глазка, какой носик. так бы и пощупала и затискала :)
Ты молодец, что не будешь всякую гадость давать. у нас от вискаса кошка чуть шерсти не лишилась. а аллергия такая была, что чуть не до костей себя грызла-расчесала :(
сейчас на поднодном корме ))) вот повезло недавно кошаке моей. подруга презентовала месячный запас детского питания - мясо телятины. Кошка пищит от восторга :))))
ну корм даю иногда. ток даю дорогищий или хиллс гипоаллергенный или роял канин для домашних кошек. в качестве прикорма к основному рациону. вот так вот.

Ой, я котов нежно лю...поздравляю с приобретением!

Пасибушки. У меня ток проблема щас - чем ее кормить. Не хочу травить этой фигней типа вискасов-фрискасов. а про натур.продукты столько интересного узнала: молоко низзя, сметану низзя, свинину низзя, баранину нежелетально, яйцо - только желток, баклажаны вообще ядовиты для котят (ну, правда, мне бы и в голову не пришло кормить кошонка баклажаном :) ), и рыбу нельзя больше 2 раз в неделю! Это ваще! Особенно про молоко и рыбу! И ведь это не просто обыватели говорят - ветеринары! И не один, а все! Вот и дилемма кажен раз: чем это чудо накормить. Кстати, по реакции своей Бусинки на еду убедилась в том, какой силой обладают так называемые усилители вкуса: девочки, надо было видеть. как она поедала корм из пакетика (Фрискас), один раз купили, потому как я чет прям запаниковала - нечего дать было киске. Блииин, она аж тряслась вся. Потом (простите) дристала дальше горшка :) Больше мы эту бяку ей давать не будем. Да и ваще столько я про это дело наслушалась, начиталась...

А ты хочешь именно натуралкой кормить? Ведь есть помимо вискасов и прочей фигни и нормальные сбалансированные корма :) Хорошенькая малышка :)

Попробуй приучить к дорогим специализированным сухим кормам...на них кошки здоровые и с красивой шерстью...только именно к дорогим, не вискас...но в этом случае просто еду типа мяса нельзя будет давать...тут или - или...
Дорого, зато полезно и удобно...

После вискаса/фрискаса дорогие корма жрать не будет - поэтому если решишь - приучай сразу...

Какая лапушка! Симпампуська:) Свет, меняю ваши 17 градусов на наши 37 с доплатой в виде дыма. Отказа не принимаю:) А если серьезно, то глаза уже из орбит вылазят, слезы льются и т.д. Сил нет никаких...

Да вообще ужас страшенный. Натворили люди такого, что все перемешалось в природе, всю экологию раздолбали, нарушили ровный ритм - вон че творится: Европа плывет вся, Москва и весь запад России задыхается от жары и копоти, у нас и восточнее холодно и мокро... Ну, что ж такое-то!... Девы, что же дальше будет! Жуууууть!!! Вчера еще по телеку показали - опять айсберг откололся от ледника на севере, размером с город Ярославль. Ну, вот и он теперь таять быстрее будет, еще воды добавится. Ну, мож хоть вас там польет, чтоб эти пожары ужасные затушить помочь, чтоб хоть кислород появился у вас. Бедные вы, бедные! Держитесь там!

Привет! Поздравляю с приобретением, чудная какая кисуля! А она породистая? Что за порода?

Слушай, а ты чего у нас не худеешь-то? Ты начинала с 96 и туда-сюда 2 кг гоняешь. Даже в плюсе по общему отвесу. Ты давай там, кончай хулиганить, берись за себя уже!

Родители у нее сибирские, но без родословной. Дворянка, в общем! :) Точнее - дворянинка! :) :) :)

Кисулька очаровательная!!!!Сейчас самый классный возраст у нее :-*

Какая лапочка, сколько же вашей крошке? Очень красивая киска!
По поводу погоды в Москве - я 2 месяца сидела на даче, там такая погода переносится прекрасно, постоянно купаемся в речке, ходим в купальниках, красота! Вчера я приехала в Москву, сейчас на работу потопаю. В Москве жара - это ужас, + смог, я ночью просто умирала, в городе на работе +15 то, что надо ))

Лель, я наверное на месяцок пропаду. У нас таки начался ремонт и оказалось что очень многое надо было из разряда "еще вчера" :)
Например поменять окна, двери, вот в свободное от работы время бегаем/ищем/заказываем, а на работе народ в отпусках.
Правда я со следующей недели в отпуске и в трауре (денег на море не осталось :() придется заниматься ремонтом... Будет время и силы - буду забегать, но не уверена.

О! Кстати, может у кого есть встроенные кухни? Можно фоток попросить? А то я прям в растерянности какую кухню заказывать.

ОК, ставлю отпуск, отпишись там вверху под сообщением "ОТПУСК"

Давай в новой теме отпишусь? А то эта через день-два закроется, будем искать :)

Ну вот, как я и ожидала, привес со вчерашнего 600 г. Ну а уже сейчас вес меньше утреннего на 900 г. Ничего не понимаю.

утренний врал :)))
А мы вчера весь вечер грешили :) роллы, пиво, рыбка соленая...
сегодня даже не в курче, что там набежало :) Оно и к лучшему. Сегодняшний ужин состоит из лакомки, активно залитой кефиром ))))

Ой как вкусно грешили:) И ужин тоже ничего:) А у меня на ужин сегодня кружка томатного сока самодельного, кружка компота, сосиска,полкружки кваса и сырок глазированный, вот он явно лишний был...

Да уж... Вот он у тебя скачет! Но тут ключевое слово меньше!!! Наверное вода ушла которая в овощах и окрошке была.

ну и нашла о чем расстроиться :) Я вообще теперь весам не верю! У меня 1 день - 73, второй 75, третий опять 73, а в фитнесе вообще 78 кажет... :))) потому я уже не заморачиваюсь. Измеряю объемы. На нуле - хорошо, ползет вверх уже задумываюсь.

Девочки, я в расстроенных чувствах. Ходим по врачам с сыном перед детским садом. Вот сегодня ортопед поставил плоско-вальгусную стопу, а невролог гиперактивный синдром плюс еще какая-то фигня. Завтра поедем за стельками ортопедическими.

ну ты это, не расстраивайсЯ! Вальгус лечится, а гиперактивность это миф имхо

Ну я б не сказала, что миф... Он у меня ни минуты спокойно не сидит, как юла все время. Плюс ко всему еще писюн не открывается как надо, сказали разрабатывать. Эх...

у меня тоже как юла, и писюн тож не раскрывается... :) Просто активный ребенок. Скажи, а его можно чем-нить увлечь? Мой бесится и требует внимания, когда ничего не делает. Тут просто можно повеситься. Но, ежели во что-то играет, то может часами, только любит чтоб кто-то был рядом. Один не играет.
ЗЫ. Говорю, что миф, потому как наши доктора очень любят диагноз пришить. Мне кажется, что просто нужно найти подход к ребенку, найти что ему интересно

Ань, увлечь можно на 5 минут, потом ищет другое занятие. Мультики может смотреть долго, но я долго не даю. Ну у нас еще и косоглазие подозревают из-за неврологии, потому как у нас ее и гидроцефальный синдром компенсированного типа и еще что-то, в детстве голова быстро росла. Дали направление в дневной неврологический стационар, но я туда не хочу.

У моих те же самые диагнозы в России поставленные. Гиперактивность, плоско-вальгусные стопы и писюны такие же. В России лечили, а тут... "какие у вас активные, любознательные, всем интересующиеся, подвижные, шустрые дети!"
Хотя я бы не отказалась их как-то скорректировать, все-таки им самим тяжеловато, сосредоточиться мне кажется трудновато, но тут это за диагнозы не считают, а просто особенностями ребенка-человека.

о, вот и я о том же!
Наташ, а у тебя папочка похудательная не на общем пароле? Хотела зайти познакомится.... :)
ЗЫ. А ты у нас хде обитаешь-то?

Вот тут ты в точку подметила, что самим тяжело. Все время куда то бежать надо, крутится, вертится...

По поводу гиперактивности, даже не переживай, в России сейчас это любимый диагноз, ставят практически всем, не разбираясь в причинах, следствиях и последствиях. Я поэтому со своими детьми к врачам не хочу, если надо пройти диспансеризацию - иду в платную клинику и все.
Но я вообще не пример, я и прививки еще не делалю, и грудью младшую до трех лет кормила, до самоотказа, когда все вокруг за голову хватались и "жалели" меня бедняжечку.

Будь попроще, врачам только дай повод, диагнозов они наставят и лечение назначат, которое вовсе и не нужно.
Гиперактивность точно ничем лечить не нужно, ИМХО.

Так она лечить не пытается, она говорит пишу, чтобы воспитатели в саду не расслаблялись:) Я там уже выше писала, она за голову переживает, что росла быстро, в 2 раза быстрее чем нужно.

о! Мы тоже прививки не делаем и к врачам не ходим!!! :)

Я ниче и сказать не могу про такие диагнозы. У моих такого не было. Не расстраивайся, гиперактивность уж точно сейчас через одного ставят. А про стопу - это типа плоскостопие или еще чё хуже?

Это плоскостопие плюс еще деформация стопы пошла уже. Но говорят до 5 лет должно исправится, типа у многих деток есть, но раз есть предпосылки, то лучше перестраховаться, тем более говорит врач, что пацану сложнее будет, ему двигаться надо больше, а ноги болеть будут и еще всякие гадости с позвоночником могут быть от этого.

По поводу гиперактивности ничего сказать не могу, у меня дети шилопопые оба )) Особенно старшая. Тут главное не расслаблятся и с ребенком заниматься, развивать усидчивость постепенно. Про вальгус - одни стельки не помогут (у нас была дисплазия у старшей до года, ходили в распорках, как следствие - плосковальгус), нужен массаж ног профессиональный, лфк - даже в инете есть упражнения, чтобы дома делать. + плавание хорошо, выправляет иксобразные ножки. И для гиперактивных - плавание тож супер. Главное - не расстраиваться, а постепенно решать все проблемы, удачи!!!

Спасибо, Ириш! Буду стараться. И упражнения поищу. А вот как усидчивость развивать ума не приложу...

Йес! Отвес от вчерашнего 1,9 кг (!!!!) Т.е. не только 600 г привес выходной ушел, он еще и товарищей прихватил!:party2

Супер!!! Поздравляю!!! Что ела вчера?

Все по протасовке.
Завтрак - кофе, яйцо
12.00 и 16.00 - салат (огурцы, помидоры, перец, творог, йогурт)
В перерыве яблоко.
Ужин - кабачки в маринаде из лимонного сока (я выше рецепт писала) - немного, г 150.
На ночь - 2 яблока, несколько глотков йогурта.

Блин, даже на ночь ем, а такие отвесы. Я в безумной радости!

Ух ты, аж мне похорошело от твоего посыла! Молоток, так держать! =D>

ОГО! Ну ты монстр!!! Скоро нас всех обгонишь и перегонишь!:)

Классный отвесик!!! молодец!!!

мне начинает нравиться ваше это протасовка!!! :)....

ого)) а я нарушаю частенько, дня 2-4 по протасовке, а потом нет-нет и нарушу арбузом там или еще чем
так вот когда нарушаю - вес вниз, возвращаюсь на протасовку - встает о_О странно :)

Супер.
Все чаще меня посещают мысли об этой диете....

Аффигеть! Лель, а в протасовке ж все тока сырым надо поедать? А как же быть с горячим? Я очень хочу протасова попробовать, но у нас такой дубак, да еще воду горячую дома на 10 дней выключили, вот думаю - смогу ли только холодное кушать?

Ага, сырым тока. С горячим никак, только чай и кофе.

ух ты... все. мне тебя не догнать :)

Прям там! Я сейчас на кг больше твоего веса в пятницу вешу. Так что неизвестно, кто кого догоняет :)

А что, может и правда гонки между собой устроим и будем тянуться друг за дружкой? Мы с тобой по параметрам похожие :)

Девочки, кто в курсе, когда Олюшка наша KLM возвернется?

Вроде бы 12-го, послезавтра то есть ))))
Тоже ждешь с нетерпением? Я тоже ждууууууууууу )))))))))))

Пасиб. Жду, ой как жду!

Девчата-москвички! Срочно нужна ваша инфа: у меня подруга завтра летит в Москву, будет с двумя малышами (9 мес. и 4 годика) одна 14 часов ждать трансфер во Внуково. Как там с дымом обстановка? не задерживают ли рейсы, вдруг кто из вас в курсе?...

Сегодня с дымом получше, как будет завтра неизвестно ((( Все от ветра зависит.

С дымом с переменным успехом. Что будет дальше неизвестно. Вчера вот днем нормально было,а потом за полчаса опять все затянуло, всю ночь кашляли. Насчет самолетов не знаю, на посадку 2 знакомых задержали на 1 и на 1,5.

Я тут тоже про сына поплакаться.
В общем, предыстория. Все помнят нашу больницу месяц назад? Мы с крапивницей лежали. Вот нас снова отправляют на дневной стационар. Говорят, что проблемы с поджелудочной и желчным у ребенка. Вот сегодня с утра в 6 часов встал, грит, живот болит. На раз живот, значит пора обниматься с унитазом. Вот и обнимался все утро :((( Уже нечем, а его прям белой пеной полощет. Потом другой крантик открылся. Оставшуюся часть дня он просто сидел на толчке. Надо идти сдаваться в больничку, а я ну совсем не могу. Оформляю бумаги. У меня появился шанс на операцию лечь за счет полиса ДМС. Вот мне почти все подписали, сейчас поеду дальше узнавать что и как. Получается, в сентябре лягу, если все получится. Поэтому сейчас ну никак не могу уйти на больничный. Мама в отпуске. Орет, что не будет с ребенком на дневной стационар ходить с 8 до 12. Типа я ей весь отпуск испорчу. Блин. Получается, как лечить ребенка, так никто, а как пичкать всякой гадостью, так все бегут роняя тапки :(

Ну и плюс в рамках обследования ходили к ортопеду. Вальгус прям конкретный такой, ноги иксом уже. Исправляем. Боюсь этой дряни.
Подруга повела старшую дочку. Пипец. С-образный сколеоз, расхождение костей стопы (знаете, когда у некоторых стариков пальцы на ногах перепутаны и перекрещены??) вот эту девочку ждет такое в 12 лет. ну и плюс к этому косолапость. И из-за резкого роста скелет деформировался. Разница между высотой лопаток больше 7! сантиметров!!!
пипец. И это все последствия детского плоскостопия и неправильной осанки.
Вот сижу сегодня весь день переживаю и за свое чадо и за себя и за подружкину дочку... Эх..

Блин, да что ж на твоего малюську все шишки валятся! Прям жалко малыша, такой маленький и столько проблем. Мама, конечно, не очень красиво поступает, получается, отпуск дороже здоровья ребенка :(

Томк, какой кошмаррр! Бедный твой дитеночек, и подружкина дочечка... Ой, это ужасно, когда детки болеют. Ну, ты не расстраивайся! Тебе надо держать хвост пистолетом! Кто, если не ты?! Что ж мама-то так реагирует - для меня прям дико! Неужели ей сраный отпуск дороже здоровья внука?!!!! Я фшоки! Надо искать какой-то выход. Даже не знаю, ну, я бы, наверное, все-таки пошла на больничный с дитем сама. Что теперь, его на произвол судьбы кидать что ли? Мож, нанять кого, что ли? Бабушке от одного известия станет стыдно, и она походит-таки с внучиком на дневной стационар.

Да уж, новости совсем нехорошие... Мама конечно неправильно приоритеты расставляет, обидно. А по какому поводу твоя операция, Том, а то я наверное что-то пропустила. Сынулечке здоровья!

да.. у меня это давняя история. проблемы в родах были, неправильно зашили, раслебывала долго. Решилась перешить плюс пластика необходимая нужна. у меня полис ДМС до конца года. Решила за их счет сделать. иначе 36 тыщ придется искать. а тут бесплатно получается.сегодня получила все необходимые докменты. осталось анализы сдать и поеду.