Как вы определяете?...

По характеру, видимо:) Во всяком случае, если речь о Еве.
В том смысле, если кого-то задела чья-то фраза, говорят: хорош жрать, иди пирожок выплюни.
Попадания бывают, но не всегда. Так что "пирожок во рту" частенько бывает мимо кассы:)))

Ещё один убивственный евский аргумент - а вооооот я при вашем роооосте, и в ответ - а вооот я в вашем воооозрасте. Нимфы все)))

Точна!:))))))))))))

Да, я имела ввиду именно Еву. Просто так почитаешь, указывают (не мне лично, а вообще), "что худеть сударыня надо. мол я при росте 170 вешу 45, а вы корова". Может это дистрофики нападают с голодухи?

Аха, вегетарианцы, а мясца хочецца.:-)

ну мне недавно тоже девушка ( по требованию моему, важное уточнение) сказала, как минимум 3 килона лишних. другое дело я так не считаю.

ващет я постеснялась пяток написать, так что исправляйте 3 на 5 смело:-7

:) ОК!
Ну вы действительно считаете что у меня есть лишний вес? или похудеть нужно, чтобы из стройного состояния в худое перейти? % жира кстати 20=это говорит о качестве моих килонов.

понимаете ли... я вас голой не видела, а одежда скрывает многие неровности:) 61 кг для роста 170 с моей скромной точки зрения - это перебор, но опять-таки это с моей скромной точки зрения:) более того, в том топе я писала, что допускаю такой вес у заядлых спортсменов:) я не знаю, спортсмен вы или нет:)

Да где перебор-то? Ну, моя коза весит 49 кг при 172 см роста. Она ТАКАЯ худющая - ужс!!! Дык, она юная совсем...А тёткам-то уж нужно иными быть слегонца. Результат - на лице, обычно...
рост минус 110 это не для всех возрастов. Вот мне щас очень плохо будет при 53-х килограммах веса. Даже страшно...Так давали сто раз таблицы роста и веса для разного возраста. У меня 2,3 лишних кила...Не парюсь. Но, похудеть мЯчтаю, естессно:)

Юль, ну ты ж вроде знаешь, что я ипанутая на голову по поводу веса:) во мне сейчас 57 (рост 172), так я себя реально коровой ощущаю:) не, 49, конечно, перебор, но 53-55 - самое то:-7 опять-таки я никому свое мнение не навязыаю, девушка сама из меня клещами вытаскивала мою точку зрения:)

Нет, 53 это ещё очень худая при таком росте. У меня доня бывает 51, прям прыгает от щастя, что отожралась, а это ваще незаметно...Думаю, что 53 тоже ни фига не видно будет...Ну и потом, повторюсь, что разному возрасту - разный вес...В 32 года я весила 49 кг при 163 см роста. Это было натуральное уродство. Самые худшие мои фотографии....хотя, первый вес по беременности был 47 кг, в мой 21 год:) Тогда нормальная была....

ой, у вас, наверное, кость очень-очень легкая. у меня подруга с таким ростом при весе 62 скелетом выглядет, со впалыми глазами и торчащими ребрами. а я при росте 176, если вешу меньше 67, то тоже на смерть похожей становлюсь (во всяком случае 5 лет назад так было)

решилась вам написать. я тоже считаю,т.к. сама тоже 172, что 61 - много. 55-57кг самое оно. Что б не сказали, что сама наверное 50, поэтому так и пишет. Сама, к сожалению, 59 и никак пока не удается эти злосчастные 2-4кг согнать. Даешь 55-57! :-)

:)

так она есть без одежды на фото)) вы серьезно считаете, что девушке в голубом купальнике надо сбросить 5 кг??

Да это шутка была, видимо...Тощая ты. Куда уж худее-то? Нажрать можно пяток кг:)

Юль',спасибо.худее не нужно.согласна с тобой,что возраст нужно учитывать.твои "лишние" 2,5кг я бы даже не пыталась убрать,морда лица-дороже жопы после 35,имхо.жажду дистрофии и худобы оставлю анорексикам.

вот тоже согласна-худеть уже некуда :)))))

Отличная у Вас фигура, не надо Вам худеть, а где Вы процент жира измеряете? Процент вообще идеальный.
PS: Вы шейпингистка?

% измеряла в спорт клубе на профессиональных весах.
П.С. нет не шейпингистка, я бегаю регулярно.

Спасибо, понятно! Вы молодец! :)

хи-хи, была я тут на физ. тестировании, % жира насчитали 19,7, но хитро посоветовали сбросить еще 2-3 процентика, и будет типа идеяльно :) Сбросила. Не жалею.

Я доходила до 16, считаю - да, это идеально, по крайней мере, для моего роста (160), счас опять где-то 23-25, осенью пойду на шейпинг, замерю, буду работать над собой :)

у мну 165, тоже 16% рисует программка как минимум от нормы. но сейчас даже не знаю сколько. Вернусь с отдыха - проверю.

масяра, а какие у вас объемы? руки интересуют тоже. можно в личку :ups2

млин, у меня все латиницей написано, хде вы "Эр" русское уидели:))) руки вас где интересуют? запястье 14 см. последние замеры были 89-64-94, но это было месяца два назад.

ой... сорри!!!!Masyapa

руки вверху интересуют, бицепс

ой, не знаю, никогда не измеряла:) но руки у меня перекаченные, я многие годы серьезно боулингом занималась:)

У вас есть 2 фото в купальнике в полный рост. У вас хорошая фигура, не увидела я у вас лишних 5 кг....
П.С. Я внизу написала, что цифры мне ни о чем не говорят, я визуал. :-)

Да я тоже не вижу.мне важно качество кг.

разве что руку отпилить :)

а как можно 3 кг определить на глаз? :) если надо 20 сбрасывать, то все очевидно,а до 5-вообще не заметно (во всяком случае у меня, хотя если вы весите 40 кг, то 5 будет в глаза бросаться :))

Если какая-то тетка имеет наглость хорошо выглядеть, ей вполне уместно сказать: "вам, милочка, похудеть бы немного надо". ;):-Р

гыыыыыыыыы

))) или "прическа не идет"

т.е в комплимент все записывать? а если пишут муж =дурак?

Женщин в отношении мужчин лучше не слушать!!! Вот сказали мне - какой же толстый... Ладно, посмотрел на себя в зеркало - испугался! Хотя до этого жил вполне нормально! Без проблем огранил себя в нехороших излишествах, начал заниматься зарядкой и за 9 месяцев скинул 18 кг. Как домашние взвыли!!! Какой же стал худой!!! Но позволте, при росте 189, мой вес был 83 кг. И худым я себя не чувствовал. Наоборот, легкость в теле образовалась, по лестница как сайгак бегал!!! Просто чудо! Опчть им не так!!!

И главное обидно - СЕРЕДИНЫ ТО НЕ БЫЛО!!! Было много и мало, а вот середины не было... Пришлось вернуться к преждему! Теперь никто не пристает! :)

Точно! В отношении женщин - то же самое.
Пока не сбросила 30кг, все в один голос твердили, что тощая и надо чуть поправиться. Я никого не слушала и упорно продолжала худеть. Зато сейчас все ахнули и сказали, что выгляжу как фотомодель и толстеть мне не надо.

Молодцом! :) Держите марку! :) - это пожелание в будущее!

Спасибо! Буду стараться. Тем более что 1 печальный опыт уже есть.

Эталоном здесь считают любительские фото с руки или со штатива на отсрочке спуска.
Мне одни говорят, что я идеально выглядела когда весила на 20кг больше, другие - что сейчас хорошо.
Лично для меня эталон - это когда человек комфортно себя чувствует.

По тому как человек выглядит. Складки жира и дряблые мышцы выглядят не красиво

Я могу определить исключительно визуально и то понимаю, что это на мой скромный взгляд. :-) Цифры для меня ни о чем не говорят, если они сильно не выходят за рамки в ту или иную сторону.

Если у мужчины пузюнство и булочки над бёдрами сзади,то ему надо худеть.
Если у женщины размер 50+ при среднем росте, то ей надо худеть. Исключения составляют женщины в стиле Альфонса Мухи. Такие женственные, которые не напялят на себя джинсы на бёдрах и трикотажную кофточку в обтяжку.
Ну и для сердечно-сосудистой лучше быть не очень полными

У чужих - никак. Не мое это дело совершенно, я не вмешиваюсь в дела других людей, без их на то просьбы. Пусть человек хоть сколько весит - это его личный выбор.
За себя - я и так все знаю, себя и контролирую. Сына вот еще контролирую - пока в возраст сознательный не вошел. Муж сам разберется.

Взглянув на фотки swissgirl УБИЛО, что кто-то ей еще и похудеть советует. Шикарная фигура, поджарая спортсменка. Это как раз тот тип фигур, которые я вижу дважды в неделю на фитнесе - мечта, к которой стремлюсь!:))

И дочь - у Бреда Пита отобрали:)) Тока в кого глаза черные не могу понять:))

Тоже зашла, полюбовалась. Прекрасная фигура! Идеальный вес!

Таки и я зашла, даже мужу показала (простите, шведочка). Красивое тело, никакого желе, сплошной секс...

Согласна, но вот над прессом надо бы поработать:)

Штоб как у мужика был? Кубикаме?

а че, мой муй тока и мечтает, чтоб у меня пресс был кубикаме. Но я ему грю, не спущу свою последнюю жировую подушку на животе. Он мне и такой нравицо. И другим тожа.

счетаю, что неестесстнно это как-то у деушки - кубекаме жевот и некрасиво, муж Ваш мудрит чевота :mda .

да знаю что мудрит. Дурачог :) Все хорошо в меру, и должно быть гармонично. А кубикаме пусть мужики заморачиваются.

А чего ими заморачиваться? Как только жир до 7% падает так они и появляются

ой, ужасть, мне д 7% низя, я ж помру :) У мну 16 и то уже ой-ой-ой вверху все высушенное :)

Так проблема в том, что гадский организм худеет как ему хочется. У меня вот уже на груди, плечах и ногах вены вылезли, а низ спины еще даже не начал худеть

да-да, муй на эту тему так же ругается. У него также низ спины и прямая мышца живота самые стойкие и запасливые :) Внешне конечно все гладенько, но при прощупывании определяются залежи.

Извините, как вы этот процент высчитываете? По какой формуле?

1. есть спец. прибор в фитнес-клубе
2. есть весы с анализатором состава тела
В обоих случаях есть вероятность погрешности, но при регулярном использовании тенденция изменения прослеживается.

При похудении еще очень важно уметь не потерять мышечную массу, или минимизировать ее потери. Пока мне это удается, даже, говорит прибор, наращивается :-D Хотя сезонные колебания веса +\- 2 кг для меня это норма, зимой всегда чуть больше.

Все понятно. Спасибо большое.

Защипами жировых складок. Но я уже не первый год в фитнесе, так что на глазок могу с погрешностью в 2% у себя определить

А у вас есть только два варианта? Живот и кубики как у мужика? Третьего не дано? У меня подтянутый живот, есть рельеф, но кубики не торчат. Очень даже женственно.

+1 наконец-то после 2 кс и всех мучений и у меня такой! Да, если не жрать дня 2-3,будут и кубы. Но в обычной-то жизни ничего не видно, просто плоский и аккуратный живот, да и потом надо пол-жизни положить чтобы заиметь "стиральную доску"

а у Swissgirl какой? чем вас не устроил ее живот? тоже подтянутый, но без кубиков... или у вас все как всегда лучше?
ну покажите уж себя тогда, такую красивую и умную)

А вы лично чего так оскорбились? :) Для меня лично, ее живот не выглядит подтянутым, а скорее наоборот, выпуклый (не путать с толстым!). Живот не плоский и не подтянутый вовсе.
А у меня да, живот подтянутый и спортивный. Меряться "письками" я тут не собираюсь. Тем более с анонимусами.

Спасибо конечно за комплименты ( не ожидала совсем)

П.С. С дочкой встретились, когда ей 4.5 месяца было:)А черные глазки-результат духовной гальванопластики-всегда себе такую хотела :)

Прекрасно выглядите, очень эффектно.

ну хорошо, что вы написали, и я не одна, кто не видит куда еще худеть и зачем???, а если что и видит, то шикарную фигуру! :) swissgirl сорри, не удержалась :D

Эх, смотрю тема активно пошла.... Не подскажите мне тогда, при росте 160 весить 48 кг нормально или много?

очень много, как вы носите такую массу!:-о

Фото в купальнике в студию

Ох, боюсь закидаете тухлыми помидорами((((http://eva.ru/albumpage/190024/791428.htm Особо пугливым лучше не открывать (а так же беременным и с больным сердцем). Знаю, знаю - спорт, спорт и еще раз спорт....

щас прям и начнем кидацО)))))
только хранить! береч! поддерживать))))
усе)))) кончились помидорки)_))))

а мне понравилась очень:)

вы лукавите про слабонервных и беременных-зря

хорошо все, зачем помидоры

Хороша, очень хороша!! А спорт никому еще не вредил.

Сударыня, у Вас отличная фигурка!!! С такими данными легко вообще в звезды фитнеса выйти.

ИМХО - немного поправиться, но это только моё мнение.

ох девочки, спасибо большое. Не ожидала)