L-карнитин кому помог?

Я его пила, когда бегала. Пила чуть больше, чем в рекомендациях. Эффект был хороший, правда от чего больше от него или от бега сказать не могу. Но в купе с физической нагрузкой получила намного больше чем ожидала. Без физ.нагрузки он бесполезен, будете пить и потеть, но кг не уйдут. Просто с его употреблением именно при нагрузке сжигается намного больше, чем без него, он и используется для "транспортировки" жира. Грубо говоря, он лишнее преобразует в энергию, что, кстати, и на выносливость влияет при занятиях.
Пила фирмы Multipower и Вайдер (реже)

ЗЫ из всех перепробованных его видов нравился именно напиток уже готовый в бутылках, чтобы именно удобно было, открыл, пьешь.

Да, если пить L-карнитин, то нагрузки переносятся легче.
А что значит помог? Помог в чем?

Только сегодня тема про это уехала http://eva.ru/topic/64/2358925.htm

Скажите, а в какой дозировке надо принимать если я не профессиональный спортсмен и фитнес по 2 часа 2р в неделю? Хотела бы принимать его в жидком виде.КОгда нет тренировки его не надо принимать? И какую фирму посоветуете? отечественный есть такой препарат?

А зачем жидкий? Зачем за воду платить?

а затем хотя бы что вода куда менее безопасней, чем скажем соли тяжелых металлов содержащихся в таблетках в виде вспомогательных веществ.

Отлично помогает, но нужны физические нагрузки.

я звонила в несколько аптек и спрашивала есть ли в продаже....все интересовались как правильно называется препарат, кто производитель и др....помогите ответить на этот вопрос:)

По идее он не аптечный препарат, а продается там где спортивное питание.

аптечный, я в аптеке брала.