19
Посоветуйте тренажёр!
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста тренажёр, что бы дома можно было заниматься. Нужен тренажёр на котором будут задействованы мышцы бёдер, ягодиц, живота. Вообще нужно похудеть на 40 кг. Хочу сеть на систему минус 60 и совмещать правильное питание, плюс тренажёр. Посмотрела в интернете, на сайте top-shop.ru тренажёр Аб Доэр Твист. Вроде про него пишут, что на нём задействованы все группы мышц. Что скажите про этот тренажёр? Или посоветуйте, то что вы уже испробовали. Пожалуйста, посоветуйте.
Свернуть
Ответить
Причем в спортзале потому что запала заниматься дома обычно хватает на месяц :)
Ответить
Запала, мне хватит! В спорт зале мне не понравилось. Девушки очень прошу, советом на мой вопрос.
Ответить
Скажите, пжлста, а велотренажер для аналогичных целей - попа, ноги и просто кардио нагрузка пойдет? Спасибо
Ответить
А какая разница между степпером и эллиптическим? Нагрузка больше? Незнаю, что выбрать, степпер или эллиптический?
Ответить
1.
Ответить
Спасибо большое за совет! Тогда посоветуйте такой недорогой и надёжный тренажёр. А то я растерялась их столько много в интернете. Есть и за 6000 и за 20000 рублей. Мне бы хотелось купить подешевле. Вот я и думаю, он такой же надёжный и будет ли от него такой же эффект. Посоветуйте, у кого есть такой недорогой тренажёр?
Ответить
10
Подскажите мне, что б не заводить новый топ, что лучше выбрать: элипс или велик, или вообще бег дорожку. Цели как у автора: попа, ноги, ну и "похудительные". Но критерии: цена (финансовые трудности), маленькая площадь, проблемы у меня со спиной. НЕ знаю что выбрать следует. Спасибо.
Ответить
Эллипс.
Ответить
2.
Ответить
А что всё таки лучше эллиптический или степпер?
Ответить
Девочки, подскажите. А вообще, сколько минут нужно заниматься в день на эллиптическом тренажёре, что бы добиться хороших результатов? Хочу совмещать диету и занятия на тренажёре. Вес 100 кг. Хочется за месяцев 8, скинуть по максимуму?
Ответить
я при таком же весе начинла с 5 минут,сейчас спустя 4 месяца-40 -45 минут,3-4 раза в неделю.
Ответить
Скажите, пожалуйста, и сколько вам кг удалось сбросить за это время с помощью этого тренажёра? А вы ещё на диете сидите на какой-нибудь? Если да, то посоветуйте? И ещё скажите, какой вы элипс купили с таким весом? Я смотрю те которые подешевле они до 100 кг. А у меня сейчас 104. Большое спасибо.
Ответить
3.
Ответить
4.
Ответить