413
ТАБЛИЧКА
Фитнес и диеты
13.09.10 00:57

~Система Минус 60 - № 38~

Всем привет в новом топе!

Наша табличка http://minus-60.narod.ru/-60l.xls

Отчёты по ВЕСУ каждую ПЯТНИЦУ!
Отчёты по ОБЪЁМАМ 1 раз в МЕСЯЦ, в последний отчёт месяца!
Всех очень прошу: не только отчитывайтесь, участвуйте в беседе и не пропадайте! )))

Если пропустите две отчётные пятницы подряд, то нам придётся удалить вас из таблички. Если у вас предстоит отпуск, или долгое отсутствие предупредите меня об этом в топе, я помечу это в таблице, дабы не удалить вас за зря.
Если вы запоздали с отчётом, то я внесу вас в табличку в СЛЕДУЮЩИЙ ОТЧЁТ, т.к. у меня нет времени «выцеплять» вас из всей темы, из-за чего частенько пропускаю ваши просьбы. Поэтому пропустили 1 отчёт, в СЛЕДУЮЩЕМ ОТЧЁТЕ пишите ваши данные за 2 отчёта сразу.


Ссылка на пред.топы:
http://eva.ru/topic/64/2362837.htm
http://eva.ru/topic/64/2348108.htm
http://eva.ru/topic/64/2338230.htm
http://eva.ru/topic/64/2328215.htm
http://eva.ru/topic/64/2322422.htm
http://eva.ru/topic/64/2309389.htm
http://eva.ru/topic/64/2302092.htm
http://eva.ru/topic/64/2288756.htm
http://eva.ru/topic/64/2276271.htm?messageId=56580570
http://eva.ru/topic/64/2264995.htm?messageId=56317517
http://eva.ru/topic/64/2234640.htm?messageId=55621119
http://eva.ru/topic/64/2219598.htm?messageId=55270967
http://eva.ru/topic/64/2205991.htm?messageId=54954241
http://eva.ru/topic/64/2192372.htm?messageId=54656770
http://eva.ru/topic/64/2173073.htm
http://eva.ru/topic/64/2162259.htm

Развернуть
Ответить
Информация для новичков! Для вновь п...
Информация для новичков
13.09 00:59
Завтрак и дополнительная информация ...
Завтрак и дополнительная информация
13.09 00:59
блин, вот слово-в слово мои мысли по...
У меня получится! *
17.09 10:29
)))Договорились)))
МаМаКаТи *
17.09 10:09
у тебя вечерника, а у меня через мес...
У меня получится! *
17.09 10:33
Шшшшлеппп!!!!!!
Якитория V.I.P.
16.09 23:39
И я жаловаться... 67.300 и все! Вста...
Чёрная мамба -007 C.B.
16.09 12:42
может много ешь в 17?
Флора V.I.P.
16.09 17:16
Нет, в том то все и дело! Овощ-фрукт...
Чёрная мамба -007 C.B.
16.09 22:01
На завтрак ем то, что приготовила св...
Чёрная мамба -007 C.B.
16.09 23:12
я просыпаюсь вообще зачастую в 11, т...
У меня получится! *
17.09 10:35
отчет за 17 сентября!
ОТЧЕТ ЗА 17.09
17.09 01:06
40
59.6 (+1.3)
Ымуешл V.I.P.
17.09 05:11
93.7 (-1.3)
olga2910 +
17.09 06:21
75.2 (-0.7)
мэра **K**
17.09 08:35
68.0 (0)
Klyaksa1980 *
17.09 08:52
65,8 (-0,5)
МаМаКаТи *
17.09 10:14
58.5 кг (+1)
devchenka C.S.
17.09 10:27
50
80,2 (-0,3), но на самом деле всю не...
У меня получится! *
17.09 10:37
да просто все время было то в плюс, ...
У меня получится! *
20.09 10:42
79 :(
Ланфрен-Ланфра **
17.09 11:44
56.4 (-0.5)
Флора V.I.P.
17.09 16:55
мышцы на попе-это круто, но и цифры-...
У меня получится! *
17.09 22:40
57 (-0.6)
Nat S V.I.P.
17.09 22:22
73 (-1,4)- три дня в спортзале! :)
ЧертеЦЦа C.B.
19.09 08:49
:) простите мне мою нескромность, а ...
Ланфрен-Ланфра **
19.09 14:50
70
:cool1
Ланфрен-Ланфра **
19.09 16:05
ты крута :)) у меня силы воли ваще н...
У меня получится! *
17.09 20:24
Памятник тебе!!!! Шоколадный)))
Якитория V.I.P.
17.09 21:10
:party4
Nat S V.I.P.
17.09 22:22
85.5(-0.2)
Alino *
17.09 22:29
80
67.0 Вес встал. Но живот пропал... Н...
Чёрная мамба -007 C.B.
17.09 23:52
По поводу сигаретки - да, грешна... ...
Чёрная мамба -007 C.B.
18.09 07:25
Я пытаюсь (исключительно силой воли....
Чёрная мамба -007 C.B.
19.09 01:12
Да, на эллипсе вчера сожгла 750 кал....
Чёрная мамба -007 C.B.
18.09 11:02
вес, рост и возраст...
Чёрная мамба -007 C.B.
19.09 09:00
например, вот так выглядит http://fi...
Ланфрен-Ланфра **
18.09 22:33
Спасибо огромное!!!!!!
Якитория V.I.P.
19.09 21:38
v 18 i kushat' :-)
Nat S V.I.P.
19.09 05:10
100
AD
девочки, я поделиться радостью :))) ...
У меня получится! *
20.09 10:46
не, я на радостях не расслаблюсь, на...
У меня получится! *
20.09 12:12
спасибо, стараюсь :)
У меня получится! *
22.09 17:40
ура!
Nat S V.I.P.
21.09 00:42
110
точно-точно :)
У меня получится! *
22.09 17:40
спасибо :) вес, то стоит, то как ска...
У меня получится! *
22.09 17:41
Супер!!!!!!!
Якитория V.I.P.
21.09 21:50
ага, мужья они такие.. тока бы наши ...
У меня получится! *
22.09 17:33
ой, представляете, только что решила...
У меня получится! *
22.09 18:24
Отчитываемся по весу и по объемам!!!...
ОТЧЕТ ЗА 24 СЕНТЯБРЯ!
24.09 02:37
150
59.1(-0.5) 92/74/88/100 (0/0/-2/+2)
Ымуешл V.I.P.
24.09 06:53
66,4(+0,6) Кашмар! 94/82/92/102
МаМаКаТи *
24.09 08:48
64,9 (-0,5), 87/71/89/94 (-2/-6/0/0)
Irundus **K**
24.09 09:28
обруч!!!
Irundus **K**
24.09 10:48
78 (-0,6) по объемам потом :) сантим...
Ланфрен-Ланфра **
24.09 09:34
56.4 (0)
Флора V.I.P.
24.09 19:12
160
79,2 108 (79) -81-103-103
У меня получится! *
24.09 19:29
да, еще можно попросить рост исправи...
У меня получится! *
24.09 19:34
59кг (-1) ОГ 94 (-4) ОТ 75 (-6) ОЖ 9...
Якитория V.I.P.
24.09 21:49
57(0) объемы забыла
Nat S V.I.P.
25.09 00:11
76.5 (+0.6) 101/83/93/105
мэра **K**
25.09 13:55
92/72/80/93 0/+1/-2/+1
Nat S V.I.P.
25.09 18:44
68(0) 95(0)/88(-1)/101(-2)/105(0) пр...
Klyaksa1980 *
27.09 14:02
170
73,3 (+0,3)
ЧертеЦЦа C.B.
4.10 14:52
69 (+2 кг)... Ужасть. Но я сегодня к...
Чёрная мамба -007 C.B.
25.09 16:15
Вот это да... Ну мы не ищем легких п...
Чёрная мамба -007 C.B.
25.09 20:49
:) сама такая же! сижу и гадаю - бли...
Ланфрен-Ланфра **
25.09 23:37
а у меня в начале М вообще есть не х...
У меня получится! *
29.09 01:40
Спасибо! :)
devchenka C.S.
1.10 15:30
76,2(+0,4) КД:(((
vetka3089 V.I.P.
30.09 09:53
200
а криспы не любите?
vetka3089 V.I.P.
1.10 01:06
AD
Отчитываемся!
ОТЧЕТ ЗА 1 ОКТЯБРЯ
1.10 10:11
64.3 (-0.6)
Irundus **K**
1.10 10:27
59 (0)
Якитория V.I.P.
1.10 10:55
59.2 (+0.1)
Ымуешл V.I.P.
1.10 11:05
58 кг. Эх... Нет отвеса.
devchenka C.S.
1.10 12:20
210
92,7 (-0.8)
olga2910 +
1.10 14:14
79,2 (0) топчемся......
У меня получится! *
1.10 15:45
68.0(0)
Klyaksa1980 *
1.10 16:56
61,8 (-1,2)
Elenium C.S.
1.10 17:14
77.5 (-0.5)
Ланфрен-Ланфра **
1.10 17:47
69,5 (-0,3)
лера агулера **
1.10 20:12
77,3 (+0,8)
мэра **K**
1.10 21:36
65,7 (-0,7)
МаМаКаТи *
1.10 21:58
76,2 (-1,6)
syringa_persica V.I.P.
2.10 11:26
220
66,100! (-1,900)
Чёрная мамба -007 C.B.
2.10 11:40
ничего себе!!! КАК?
Ланфрен-Ланфра **
2.10 13:36
Сама не поверила... Три раза перевеш...
Чёрная мамба -007 C.B.
2.10 15:59
58 (+1)
Nat S V.I.P.
2.10 19:42
59,2 (-0,4)
sandramak +
2.10 23:28
85.8(-0.6):-)
Alino *
1.10 11:04
неа
Nat S V.I.P.
3.10 22:01
нет! "вместо" ужина уже получится СА...
Ланфрен-Ланфра **
4.10 00:57
230
у меня совсем дешевые, 400 рублей ст...
У меня получится! *
7.10 01:14
Привет.
Elenium C.S.
5.10 09:49
240
Вэлкам!
Якитория V.I.P.
5.10 22:16
приветик!!
vetka3089 V.I.P.
8.10 01:00
на твой рост не знаю, на мой (177) в...
У меня получится! *
7.10 01:17
девочки, добавила еще 2 фотки (с -10...
У меня получится! *
7.10 01:37
спасибо :)
У меня получится! *
7.10 21:41
в одежде заметно лучше :))) смотрю н...
У меня получится! *
7.10 21:43
:) только че-то со стимулами у меня ...
У меня получится! *
7.10 23:45
ой... паштет французский-это самое в...
У меня получится! *
7.10 23:48
ну это еще не значит ничего, помню м...
У меня получится! *
9.10 23:59
58,2 (минус пол-кило).
Хелена76 **
8.10 06:38
68(0)
Klyaksa1980 *
8.10 08:19
92,2(-0,5)
olga2910 +
8.10 09:13
60 (+1)
Якитория V.I.P.
8.10 09:52
69,3 (-0,5)
лера агулера **
8.10 10:16
68 (+1)
Allisenok **
8.10 11:59
64.3 по нулям((((
Irundus **K**
8.10 14:51
58 (0)
Nat S V.I.P.
9.10 05:45
76.5 (-0.8)
мэра **K**
9.10 09:49
59,400 примите опоздавшую!
Samestina. **K**
9.10 22:33
290
опять 79,2. уже забавно, именно по п...
У меня получится! *
9.10 23:48
Поздравляю!!!
Irundus **K**
8.10 14:52
спасибо :)
lilaс V.I.P.
9.10 13:08
поздравляю!!! машина-это хорошо :)
У меня получится! *
9.10 23:51
+1 тож самое.... :mda
Irundus **K**
8.10 14:52
я пока 3 недели стою, но у меня вооб...
У меня получится! *
9.10 23:52
эх, давай.
Allisenok **
9.10 12:11
а в чем проявлеются проблемы? у меня...
У меня получится! *
11.10 00:43
не, слева у меня не болело. у меня б...
У меня получится! *
12.10 01:37
большие уже :) не, у меня не было, н...
У меня получится! *
13.10 17:36
очень здорово!!! слушай, ну совсем н...
У меня получится! *
11.10 00:40
Спасибо :)
Elenium C.S.
11.10 08:47
Ого! -8 размеров!
Бобрю C.S.
15.10 11:26
тут многие вообще дома сидят (и я в ...
У меня получится! *
13.10 17:38
340
угу, я тоже люблю готовить, хорошо п...
У меня получится! **
14.10 00:28
ОТЧЕТ 15.10
ОТЧЕТ
15.10 08:17
77,2 (+0,7)
мэра **K**
15.10 08:18
68(0)...
Klyaksa1980 *
15.10 08:45
360
64.0 (-0.3)
Irundus **K**
15.10 09:10
У меня 90.9 (-1,3)
olga2910 +
15.10 09:17
74,4 (-0,9)
lilaс V.I.P.
15.10 10:39
69,2 (-0,1)
лера агулера **
15.10 12:16
59.5 (+1.5)
Nat S V.I.P.
15.10 13:23
+0,2 :( КД всему виной :)
Хелена76 **
15.10 16:45
а может не уйдешь?
Nat S V.I.P.
16.10 23:53
57 :( (вроде +0.6)
Флора V.I.P.
15.10 17:15
а у тебя с КД связано?
Флора V.I.P.
15.10 21:29
78,8 (-,4) сдвинулось!! но было лучш...
У меня получится! **
16.10 11:57
ау!
Бобрю C.S.
15.10 20:07
Спасибо большое!
Бобрю C.S.
15.10 23:11
Я тоже присоединяюсь!
тулумба **
15.10 10:25
86.0(+0.3)
Alino *
15.10 22:22
51.2
пампушка ***
15.10 22:32
Индекс массы тела.
Elenium C.S.
17.10 21:56
вау! я за тебя рада!
Nat S V.I.P.
17.10 18:55

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325